足清草本抑菌液-足清舒治脚气好吗

不管男生还是女生，脚臭都是一个非常尴尬的事。当我们生活中遇到这些问题时，千万不要自卑，遇到问题解决问题就可以了。下面是我对脚臭的心得。?

脚臭的原因有两个，第一个是细菌滋生，第二个就是脚部出汗。所以要想保证脚没有味道就得从根本上解决这些问题。首先要保证每天至少要用热水泡脚二十分钟，并且认真搓洗。夏天尽量穿透气的鞋，不要穿太厚的鞋。?

如果脚还是出汗，说明你的身体可能存在某些问题，就要去找一个中医看看，解决你身体存在的问题。

脚发痒、脱皮，是怎么回事？

健康 苦行僧，开讲啦！

蒲公英大家都很熟悉，小时候经常幻想过一大堆的蒲公英被吹散，随风舞动的美丽景象，但其实蒲公英不仅是路边被孩童拿来当作玩具的植物，它的药用价值也很高，这也是春天，这么多老人喜欢带着小工具挖蒲公英的原因。

一：清热解毒

蒲公英能够帮助清热解毒，尤其是一些肝火旺盛的症状，比如：失眠，咽喉肿痛，眼睛干涩红肿等情况，生活中泡一些蒲公英茶能够很好地清热解毒，甚至能够治愈复发性的口腔溃疡，内服外敷都能帮助缓解一些口腔溃疡的疼痛

二：抗菌能力强

蒲公英有较强的抗菌能力，这主要体现在其对于金**的葡萄球菌等具有一定的抑制作用，这也是其被誉为天然抗生素的原因，生活中经常饮用蒲公英茶是很有好处的，毕竟抗菌消炎嘛

三：强身健体

蒲公英仅仅只是一味中药，说得简单一些就是杀菌消炎帮助 养生 ，起到日常保健的效果，也会有实验证明其能够防治肿瘤，但对于一些恶性肿瘤而言，其效果是可以忽略的，不要听信一些偏方，错过去医院及时控制病情的机会

1：每次写完蒲公英的内容时，总会有朋友会问哪里有蒲公英卖，其实大部分的药店都会有蒲公英卖的，并且价格很便宜，自己去挖还得晾晒确实挺耗费时间的

2：阳虚，手足发寒的人群，以及一些脾胃虚弱的朋友是不宜饮用蒲公英的

3：蒲公英不宜经常喝，不然会损耗身体 健康 ，建议大家每隔一段时间喝一次，对了还有一点，蒲公英的隔夜茶千万不能喝

蒲公英是菊科植物，生于路旁、田野、山坡，全国各地均有分布，是一种药食兼优的野生蔬菜，其营养丰富，根叶入药具有抗炎、消肿、散毒等作用。

蒲公英的营养成分

蒲公英富含胡萝卜素、维生素B2、钙和铁等多种维生素和矿物质，含有多糖、黄酮类、酚酸类、三萜类和植物甾醇等对种活性物质。

蒲公英的药效

蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎、保肝利胆等功效，治急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、尿路感染等。另有研究表明，蒲公英具有抗菌、抗突变、抑瘤抗氧化等多种药理作用。

蒲公英吃法

蒲公英看生吃、炒食、做汤、炝拌，风味独特。嫩叶、根、花蕾经浸泡除去苦味后可蘸酱、凉拌，口感清爽。嫩叶炒食、做汤、做馅做粥；晒干后泡水等等。

推荐两种吃法

（1）油炸蒲公英

蒲公英洗净晾干，用鸡蛋和面粉加水搅拌成糊状，蒲公英逐条蘸芡，油炸成金**出锅，香酥清香。

（2）蒲公英粥

蒲公英洗净，切碎后下锅煮，直留煮出来的水，用这个水煮粥，这个粥清热解毒，消肿散结，适用于肝炎、胆囊炎、急性扁桃体炎、尿路感染等症状。

问题：蒲公英有什么用途？

答案：蒲公英是菊科蒲公英属多年生草本植物，有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。还能用在疔疮肿毒，乳痈肺痈，目赤咽痛，湿热黄疸，热淋涩痛等症。

蒲公英具有消肿解毒，缓解皮炎的作用。 它具有一定的毒热解毒，凉血消肿，缓解皮炎的作用。对患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等病症有有缓解调理效果。含有能够帮助抑制湿疹皮炎等消炎抑菌成分，外敷能够帮助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮肤问题。

蒲公英具有防治贫血，预防感冒的作用。 它具有一定的帮助预防贫血的作用。它含有较为丰富的铁元素，能够帮助补充铁质，预防身 体出现缺铁性贫血。它具有一定的抗病毒作用，能够帮助预防感冒。尤其是对流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。但是要注意它的性寒，如果已经虽有风寒感冒，慎重食用蒲公英。

蒲公英具有催乳、袪痘斑、抑菌的作用。它具有 一定的催乳作用，能帮助妇女乳汁分泌。它含有总黄酮的类似SOD的作用，可帮助清除体内的自由基，淡化脸上的雀斑。它含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用。

蒲公英有缓解便秘和利尿的作用。它是 药食两用材，早春时节是很好的一种野菜，含有丰富的膳食纤维，对食用后在肠胃内会大量吸收水分，增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效，十分适合便秘人群食用。

总之，蒲公英是一种非常好的药食两用材。

蒲公英，俗称婆婆丁，这个季节里在路边、田地、房檐下等地方随处可见，人们甚至将其当成野草看待，殊不知这寻常且廉价到极致的植物却有着极好的食用及药用价值；夏季里，一杯清香可口的蒲公英茶，一种简单实用的 养生 方式！

中医角度来讲，蒲公英，味苦、甘，性寒，归肝经、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，可以用于治疗面红目赤、干渴咽痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、瘰疬、湿热黄疸、热淋涩痛、疮毒痈肿、大便燥结等症！

现代医学研究，蒲公英对人们还有着更为重要的作用，如下：

利尿降压

蒲公英中有着利尿作用的物质，可以促进钠离子及水分的排泄，在一定程度上降低血容量，达到降低血压的作用，而且，它的利尿作用对钾离子的排泄并不明显，不容易造成电解质紊乱的情况。

缓解痛风

蒲公英能够辅助痛风的治疗，它可以促进尿酸排泄，减少尿酸在体内的蓄积，进而起到缓解痛风的作用。

护肝利胆

蒲公英水煎剂可以抑制谷丙转氨酶的升高，缓解因肝损害所致的组织学改变，促进肝脏功能的自我恢复；另外，蒲公英还能促使胆囊收缩、胆道口括约肌舒张，以利于胆汁排入肠道；这对于肝炎、胆囊炎等症有着良好的治疗作用。

抑菌杀菌

蒲公英是一种天然的抗生素，对多种细菌所致的感染性疾病有着良好的治疗作用，其水煎液对金**葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、 伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的抑制和灭杀作用 ，可以用于急性支气管炎、上呼吸道感染、急性咽炎、急性扁桃体炎、泌尿系感染等症！

目前市场上以蒲公英为原料的中成药制剂非常之多，其功效基本上包含了上述所说的所有内容，但是这些药物的制作涉及到了多门学科，制作工艺复杂，并不是单单食用蒲公英草就能代替的，所以，我们在日常情况下可以偶尔食用或以蒲公英代茶饮，但却不能用它来代替药物的使用！

注：脾胃虚寒之人慎用！

以上内容仅供参考！

蒲公英，一种我们随处可见的植物，其实是一种非常给力的药材，现在越来越多人开始用蒲公英泡茶喝，本文我们就来了解一下蒲公英的功效，也来认识一下蒲公英的食用方法是怎样的。

蒲公英有什么功效？

1、清热解毒

蒲公英最为常见的效果就是清热解毒了，尤其是在炎热的夏天上火很常见，这个时候不妨喝一些蒲公英茶，可以达到降火的效果。

2、抗菌消炎

在蒲公英中含有一种可以消灭人体细菌的物质，可以有效帮助抑制身体内的细菌滋生。如果要借助蒲公英来达到药用治疗效果，还需要经过专业医师的分析才可以。不过，简单地喝蒲公英茶的方式，是可以达到抑制细菌生长效果的。

3、利尿

在西方国家，蒲公英还有一个称呼叫做尿床草，足以说明蒲公英的利尿作用是非常强大的，因此如果经常存在水肿情况的患者不妨试试蒲公英茶，可以达到不错的利尿消肿的效果。

4、护肝

喝蒲公英可以达到保护以及强化肝脏 健康 的效果。因为在蒲公英当中含有丰富的维生素以及矿物质元素，这些对于肝脏 健康 都是至关重要的。对于经常熬夜的人来说非常适合，可以减少因为熬夜对肝脏造成的伤害。

5、美容养颜

近些年有相关研究得出，喝蒲公英茶可以达到美容养颜的效果，在一定程度上还可以淡化脸上的色斑，帮助延缓衰老。

蒲公英可以怎么吃？

1、凉拌蒲公英

准备一定量的蒲公英，在沸水中煮两分钟左右，目的是将蒲公英的苦味去掉。接下来准备一定量的蒜末生抽以及香油、食盐等等，混合搅拌起来，就可以吃了。这种方法虽然比较简单，但不管是在药用价值方面或营养价值方面都是非常给力的，非常适合阴虚火旺、容易上火的人。

2、蒲公英泡水

这是蒲公英最常见的一种吃法了，将蒲公英准备好然后清洗干净泡水喝，虽然简单，但是可以达到清热利尿消毒的效果。

3、蒲公英饺子

很多人不知道，将准备好的蒲公英用开水煮一下然后剁碎跟小猪肉块拌起来，然后放入适量的花生油、食盐等调味品包饺子也可以达到很好的效果。这种口感比较好，比较适合身子骨比较弱以及阳虚的人。

4、蒲公英炒肉

蒲公英还可以炒肉，准备新鲜的蒲公英跟猪肉片一起炒熟，这道菜不仅美味还可以达到益气解毒的效果。

本人地地道道农民，蒲公英在我们当地野生的很多，在春季，很多妇女去农村白杨树树林中去挖，主要有以下两种吃法；

生吃，用水洗干净后，在我们山东，把煎饼摸上酱，然后放上蒲公英和小葱一起卷着吃――美味。

炒茶喝，用水清洗干净，把根和叶分开，放在太阳底下晒到七成干后，在大锅和小火炒熟，代茶喝――真香。

蒲公英主要有消炎的作用，治口舌溃疡，咽喉肿痛等，知识有限，分享不足，望见谅

我得的是脚藓还是灰指甲？趾甲有增厚

脚痒是脚气的一种表现形式，在密闭空间（穿透气性差的皮靴运动鞋等）这种痒痛感更强，尤其是温度上升发热的时候，奇痒难忍。

通常脚痒的同时会伴有脚臭、脚脱皮、脚气水泡、烂脚丫等症状，这是一个综合症状。目前为止对于脚气没有最好的方法，有的只是对症用药，药治百病不治百人。

本脚气专题经验列举了多种脚气症状的不同治疗方法，对症选药往往事半功倍，取得较为明显的效果。

外用治脚气

外用涂抹治脚气是多数人的选择方式，乳膏、喷剂、涂抹液、足膜贴等，这种多数是针对杀菌抑菌，效果因人因物而已，不好做整体评估，综合来讲多少都会有帮助改善脚气情况。如果选对适合自己脚气类型的产品，那么再加以坚持，科学使用，治好脚气就变得很简单。

内用治脚气

脚气听起来就是个脚部的皮肤病，用得着内用药吗？需要，尤其是面积大，易反复、程度严重的患友，需要内用的方式杀真菌，恢复足部皮肤组织正常。一些中药汤、西药丸胶囊相对也是不错可以用下，去正规医疗机构检查后用，不要私自尝试，务必相信专业的力量。

“内用+外治”组合治脚气

不到一定程度，一般这种内用+外用的方法不会轻易使用，虽然这种方法内外结合来效快，但是也有相应的副作用，毕竟是相辅相成的，高风险高收益，速度快了就容易副作用，如果需要使用这种方法依然是建议去正规医疗机构谨遵医嘱。

白醋+食盐化水溶液泡脚

家里厨房食用白醋，食盐，加适量到水盆，之后加入热水，搅拌融化后，稍加凉水至温度合适，即可双脚放入侵泡，水凉了再加，坚持时长10到15分钟。

生姜艾叶草泡脚治脚气

生姜大蒜很常见，准备大蒜、生姜、艾草约各30克备用。?把上述三种共捣如泥，用纱布包起来蘸酒（热过的酒）频擦患处，?可治脚气肿痛。

高锰酸钾溶液治脚气

准备半盆热水，加入米粒大小高锰酸钾颗粒2到3粒，搅拌至完全融化，待温度合适后，双脚放入盆内侵泡5分钟以上。每半月到1月一次，坚持用半年。

做好足部卫生

勤洗袜子每天洗一次，别穿几天还不舍得脱；勤洗鞋垫，别粘在鞋底上了才想起；勤刷鞋子，别自己闻到鞋子异味才开始刷；每天洗脚，不要每次睡觉都要被自己薰着。

穿透气性良好的鞋子

对应季节着装，不穿反季鞋；夏季多穿拖鞋、透气网状鞋、透风布鞋，少穿皮鞋、运动鞋、皮胶鞋、皮靴子等透气不好的鞋。

足菌（脚气）和甲菌（灰指甲）都是由真菌感染引起的，恢复的关键在于杀菌。

大多数感染者的灰指甲是由自身脚气所引起的，脚气和灰指甲具有极强的传染性。

正常健康的指甲是轻薄透亮的，受感染后的指甲会出现发黄增厚分层凹凸萎缩等症状。

正常健康的皮肤是光滑细腻的，受感染后的皮肤会出现瘙痒水泡异味皲裂角化等。

治愈灰指甲的方法其实很简单，彻底清除干净真菌，再长出来的才是好指甲

第一 去坏甲

用温和不刺激的草本成分封包并软化坏甲，将那些甲床分离的指甲修理干净，为新甲腾位置。

第二 皮肤杀菌比指甲杀菌更重要

一个指甲坏了，就表示甲周围已经含有超过指甲20倍以上的真菌量了，所以只是单纯的去掉坏甲是不够的，还需要将甲床和皮肤里的真菌全部杀，新甲才能安心的长出来。

第三 能真的渗透到甲床才有效

指甲密度很大，产品很难被吸收，很多滴剂，膏剂在指甲上只能停留几分钟，很难渗透到甲床除菌，只有长时间浸泡，产品才有机会透过甲板，抵达甲床彻底干掉真菌。

最后呢，指甲每天生长0.01cm，手指甲正常生长周期为3-6个月，脚指甲为6-10个月，真菌很顽固，清菌的过程中，需要足够的耐心坚持到底，这样才能清菌成功，真的长出好指甲。

脚气恢复的关键也是除菌，正确的皮肤杀菌需要具备2点

第一 给产品可以渗透到真皮层的机会

第二 渗透到真皮层能真的干掉真菌

因此正确的方法是通过浸泡温和不刺激的草本成分

彻底深入皮肤杀菌，修复被感染的皮肤

皮肤正常代谢周期是28天左右，需要足够的耐心

如果我坚持好了，该怎么预防呢 叔公这里有五个锦囊

1.勤换鞋袜，同一双鞋不要连续穿多天，可以放置在阳光下暴晒杀菌。

2.避免与他人共穿鞋袜，防止被再次感染。

3.可以使用专业的鞋袜杀菌剂对鞋子内部进行彻底杀菌。

4.鞋柜经常通风，阴暗闭塞的角落有利于真菌大量繁殖。

5.不去卫生条件较差的足浴店，去瑜伽室健身房后双脚立即泡抑菌液杀菌。

最后呢，叔公希望你能找到正确合适自己的产品，彻底解决足菌（脚气）问题!