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首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

随着女性朋友们对祛斑需求的日益增加，市面上便出现了很多去斑产品，特别是有很多打着“三天见效，七天祛斑”的口号的激素产品更是深深的吸引着无数长斑人士的眼球，那么面对这些祛斑产品，我们该如何选择呢？怎样才能彻底去除脸上的雀斑？接下来小编带你一起探寻祛斑的秘籍

长斑是什么原因引起的

1、先天性因素。由于先天的遗传因素，造成部分女性体内激素中含有的斑点基质色素高于常人，这类女性在相同的环境中，更加容易长斑。

2、后天因素。在后天环境中，女性护肤不到位比如长期面对电脑，或是让皮肤直接暴露在太阳下，导致紫外线损伤肌肤，造成面部肌肤色素沉积。也可能是在由于肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况导致身体内分泌出现问题，影响了色素的代谢造成色素沉积。

防晒是黄褐斑治疗中最重要的部分，无论是改善现状还是预防复发。应鼓励男性患者使用SPF≥15的广谱防晒霜（UVA和UVB），以及使用防晒衣等物品。

2.外用药物

许多外用药物用于治疗黄褐斑。这些药物可抑制酪氨酸酶活性（氢醌、曲酸、壬二酸、熊果苷、甘草提取物、桑葚、熊莓）或防止黑素小体转运到角质形成细胞（烟酸、烟酰胺、大豆和维A酸）或加快表皮细胞更新，减少表皮细胞获得黑素的时间（α-羟酸、β-羟酸、维A酸）。

氢醌（HQ）和三联乳膏（HQ+维A酸[RA]+皮质类固醇[CS]）仍是治疗的金标准，随后也相继出现了二联疗法（HQ+RA、CS+RA、HQ+CS）。

外用糖皮质激素可能抑制黑素细胞的生物合成和分泌功能，目前其治疗机制尚未完全阐明。三联乳膏局部疗法是黄褐斑的一线治疗。单一疗法和二联疗法疗效较低、起效较慢，对于无法接受三联疗法或对其中成分过敏的患者可建议使用。

3.化学剥脱剂

不同种类剥脱剂可用于改善和清除黄褐斑，包括果酸、三氯乙酸、Jessner溶液、乳酸、水杨酸、维A酸。对于深色皮肤的黄褐斑患者外用化学剥脱剂时，应谨慎使用，用浅表剥脱剂能避免发生炎症后色素沉着。

4.口服氨甲环酸

氨甲环酸（TA，又名凝血酸）为赖氨酸的合成衍生物，通过阻断纤溶酶原分子上的赖氨酸结合点而发挥抗纤维蛋白溶解作用，已作为一种抗纤溶止血药物而被广泛应用。TA治疗黄褐斑是一种超说明书的用法，大量临床试验证明，其疗效确切。

做好防晒

雀斑患者一定要注意防晒，当外出游玩或者是在室外工作的时候，要做好防晒措施，可以擦一擦防晒霜，穿上防晒衣，戴上防晒帽等，从而减少阳光对皮肤的伤害，避免更多雀斑的生成。

1、补充多种维生素

2、注意饮食习惯

多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要！因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一！

3、注意防晒

紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊！这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质！

内裤专用洗衣液哪个牌子好？求推荐？

在林林总总的中草药王国里，存在着大量的美容中药，它们自古至今为人类的美容保健事业做出了重要的贡献。在人们更加注重美容养颜的今天，我们有必要对常见的一些美容中药的功效加以熟悉，便于我们在选择应用时能有的放矢，减少使用时的盲目性。

1． 艾叶

艾叶是菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，具有理气止血、温中暖宫、调经安胎、逐寒除湿等功能，多用于治疗各种妇科疾病及虚寒性痛症。

此外，艾叶在美容方面也身手不凡，它能“除面上皯”（《本草易读》），也就是说，艾叶能够清除面部各种色素沉着，具有祛斑美容的作用。因此，可将艾叶作为一种外用美容药物使用，常用美容方为：艾叶与桑叶适量，煎水洗脸，每日早晚各一次。

2． 白果

白果又名银杏，是银杏科落叶乔木银杏树的果实，因为银杏已有两亿年的生存历史，所以，银杏树又被人们称为“植物活化石”。在其果实与叶片中，含有大量的神奇的物质成分，如今被人们广泛开发利用的银杏萜内酯，已成为防治心脑血管疾病的有效药物。

此外，银杏中还含有大量的抗氧化物质，这类物质对于清除自由基，防治器官老化具有显著作用。因而，银杏又被人们用为返老还童的美容保健品。现代研究发现，银杏具有消除皮肤斑块、痤疮及祛皱美容等功用，治疗面部各种色素斑，青春痘等皮肤疾病效果显著。故银杏系列美容保健品正风靡世界，已成为欧洲女性护肤养颜的时尚佳品。

其实，银杏的养颜美容作用早已被我国古代医学家所发现，《本草纲目》云：用白果涂于面鼻、手足等部位皮肤，可以祛除酒渣鼻、痤疮以及治疗皮肤皴裂与色素沉着等皮肤疾患。现荐一美容简方如下：白果5——10克。沸水冲泡代茶，每日一剂。

3． 柏子仁

柏子仁为侧柏树的种仁，它除了具有养心安神，补益肝肾等功用之外，对于美容养颜及延年益寿也作用非凡，古代医家对此体会颇深。如我国最早的本草学专著《神农本草经》指出：“久服（柏子仁）令人润泽，美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年。”《本草品汇精要》有柏子仁养气血，益容颜之说。

现代研究发现：柏子仁中含有丰富的油酸及亚油酸等不饱和脂肪酸以及大量的维生素与微量元素，这些成分对于润泽美白肌肤及祛病保健具有重要作用。柏子仁最常用的美容简方是：柏子仁10——20克，每日嚼服或开水冲泡代茶。

4． 僵蚕

僵蚕又名天虫，它具有解毒散结，祛风止痛解痉之作用。在美容养颜方面，僵蚕也具有非常显著的疗效。据《神农本草经》记载，僵蚕具有祛除面部黑斑，美白肌肤的作用。所以，凡是面部患有各种色素沉着症的患者，均可应用僵蚕来治疗。应用简法：（1）僵蚕研末或装入胶囊服用，每次3——5克，每日2——3次；（2）僵蚕研粉掺入护肤霜中，涂抹患处。每日早晚各一次。

5． 白蔹

白蔹是一味清热解毒之品，它具有生肌疗疮之效，常用于治疗疮疡肿毒病症。古代医家在长年的医疗实践中，逐渐发现白蔹在治疗各种热毒疮疡的同时，对于柔嫩皮肤也有显著疗效。《药性论》记载：白蔹“治面上皯疮，令人肌滑。”由此可知，白蔹在柔滑皮肤，防治肌肤干燥方面具有明显的疗效。在使用时，既可单用也可加入复方中使用。外用时，可将白蔹研细末与鸡蛋清调匀制成面膜涂抹肌肤，每日一次。

6． 白芷

白芷作为一味解表药，在临床上常用于外感疾病的治疗。其实，它还是一味美容护肤佳品。白芷不但能祛除皮肤色斑，美白肌肤，而且对于其他一些妇科疾病如带下、卵巢囊肿及产后乳汁不通等症也有很好的效果。所以说，白芷对于女性保健美容十分重要。关于这一点，古典医籍也有记叙，如《名医别录》云：白芷“可作膏药面脂，润颜色。”《日华子本草》亦云：其能“生肌，去面皯疵癜。”（即促进肌肤生长，祛除面部皮肤色斑疤痕）。使用简法：（1）祛斑美容：用白芷20克研细末，掺入护肤霜中，置于阴凉或冷藏于冰箱中备用，每日早晚各使用一次。（2）治疗痤疮：白芷20克，苦参20克，仙灵脾15克水煎服，每日一剂。

7． 白术

白术是一味补气健脾的要药，常用于脾气不足所致的各种病症。如果机体气血不足，面部皮肤失养，会使人变得面色萎黄无华，皱纹遍布。因而，补益气血是治疗面部枯槁无光的最有效方式。在这方面白术具有独到的功效，既可单方应用，也可配入复方中使用。《本草易读》一书曾介绍过治疗面部色素斑的一个便方，原文的意思是：在治疗面部出现各种色素斑时，可用白术泡酒，在面部频频擦拭。现代应用发现：用白术泡酒制成酊剂，治疗面部色素障碍性皮肤病确有卓效。其具体方法是:将50克白术放入60——75%酒精500毫升中，浸泡一周后用棉球蘸之频擦患处皮肤。

8． 白芨

白芨是一种草本植物的块茎，现多利用它的收敛止血、消肿生肌的功效来治疗相应的疾病。然而，它在润泽美白肌肤方面也具有显著的效果，《本草易读》中早已指明：白芨能“除头面皯疮，使皮黑反白，疗手足皴裂，令涩肌变滑。”可见，白芨既能治疗面部色素斑点，美白肌肤，又能柔嫩皮肤，防治皮肤粗糙皴裂，真可谓是上等的护肤佳品。应用时，可单方研末掺入护肤霜中外用，也可加入复方中使用。

9． 山慈姑

山慈姑具有清热解毒，消散痛肿之功用，但它也很擅长治疗面部各种色素斑点。由于本药有一定毒性，故一般不作内服。应用时，将适量山慈姑研末，与鸡蛋清和匀，制成面膜，晚上涂抹患处皮肤，次日早晨洗脸即可，每日一次。

10．苍术

苍术是一味芳香化湿药，具有健脾燥湿，祛风湿、止痹痛之功用，常用于治疗湿邪为患的病症。然而，它在治疗以上各种疾病的同时，还具有非常重要的美容保健的价值。《本草易读》有云：苍术能“乌发驻颜，壮筋明目，除风润肌。”由此可知，苍术在美容养颜方面蕴含着巨大潜能，有待我们深入发掘利用。应用简法：苍术，茯苓各等份，做成蜜丸或装胶囊服用。

11．覆盆子

覆盆子是一种植物果实，它具有补益肝肾，固精缩尿之功用，临床常作为收药应用。现代研究表明：覆盆子所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎，降低血压及抗过敏等作用外，在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质能改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。由此证明了我国古代本草学记载的覆盆子能“益气轻身，令发不白”及“润肌肤而乌须发”的说法是有科学道理的。应用简法：覆盆子10克，开水冲泡代茶，每日一剂。

12．天冬

天冬是一味滋阴药，具有清肺降火，滋阴润燥之功用。在美容保健方面，天冬能够润肌悦颜，健身益寿。经常泡酒饮用，可以乌须发，坚固牙齿，美容养颜，轻身健体，延年益寿，既可单方应用，也可配入复方中使用。

13．何首乌

何首乌是我们大家非常熟悉的一味中药，具有补益肝肾，养血祛风，黑须发悦颜色之功用。以何首乌为主药制成的“七宝美髯丹”，能够乌须黑发，强壮筋骨，益寿延年。关于何首乌养颜美容的作用，在历代本草著作中均有不同的描述，在此就不多赘述了。现代药理研究发现：何首乌中含有丰富的卵磷脂，矿物质及各种维生素，他们能促进毛发生长，加速皮肤细胞代谢，对于美容美发作用显著。何首乌的使用方法也非常简单，或单方或复方，也可购买现成的首乌片服用。

14．玉竹

玉竹，又名葳蕤，为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。中医认为：玉竹能滋阴润肺，生津养胃，多用于肺胃阴虚所引起的各种病症。《神农本草经》将玉竹列为上品药材，认为它在治疗其他病症的同时，对于保健美容也十分有益，故有言道：玉竹“主诸不足，久服去面黑黯，好颜色润泽，轻身不老”。《本草易读》也云：玉竹能“去面皱，和颜色，久服自效。”看来，玉竹滋养肌肤，祛皱养颜，祛斑美容的作用，在古代已得到了充分的验证。应用简方：玉竹15克，黄芪10克，开水冲泡代茶，每日一剂。

15．苍耳草

苍耳草是菊科植物的茎叶，具有祛风，清热解毒之作用。医疗实践发现，苍耳草还具有祛除面部色素沉着的功效。因而，可用于雀斑、黄褐斑等皮肤病症的治疗。使用方法有（1）苍耳草10克，焙干研末，分两份，早晚各一次服下；（2）鲜苍耳叶50克，枯矾10克，冰片3克共捣烂为泥，涂抹患处，每日早晚各一次。

16．沙苑子

沙苑子是本草植物扁茎黄芪的成熟种粒，它具有补肾固精，养肝明目悦颜之功能。古人认为本品能使“老者复少，少者益美”。可见，它不但能使老者返老还童，而且能使年轻人更加健美。因而，经常服用沙苑子，对于美容保健十分有益。应用简方：沙苑子10克，沸水冲泡代茶，每日一剂。

17．冬瓜

冬瓜为葫芦科一年生草本植物冬瓜的果实，它既是一种药物，同时又是一种食物，有着良好的医疗保健作用。冬瓜具有很高的营养价值，除了水分之外，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等成分，故对于维护人体健康极为有益。

在古代，药学及食疗专家们就对冬瓜的润泽美白肌肤及抗衰美容等作用有了深刻的认识，如《神农本草经》云：冬瓜“令人悦泽，好颜色，益气不饥。久服，轻身耐老”。《本草易读》则言，冬瓜具有“面黑令白，明目悦颜”之功效。此外，《食疗本草》对冬瓜的瘦身减肥功用也有描述：要想减肥瘦身，那就常吃冬瓜。

冬瓜的食疗方法很多，可以根据自己的喜好任意烹饪，只要经常食用，其美容保健，苗条身段的作用就会逐渐显现。

18．女贞子

女贞子为一种植物果实，其具有“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，除百病”（《本草备要》语）之功效。《本草易读》也指出：“女贞子肥肌肤而轻身，乌须发而悦颜色”。在借鉴古人经验的基础上，现代用女贞子15克泡水代茶，治疗女性面部各种色素斑点确有效验，有兴趣者不妨一试。

19．地黄（包括生地与熟地）

地黄为玄参科多年生植物地黄的根茎，采挖后晒干生用者为生地；经过反复蒸晒加工炮制者为熟地，它们都有补益真阴，聪耳明目，黑发乌须及润泽肌肤之功用，因而地黄是美容润肌护发的传世良药，用于治疗面部痤疮、丘疹、色斑等皮肤疾病每获佳效。

虽然生地与熟地对于美容保健都具有重要作用，但在具体应用时还应加以区别，生地黄由于清热作用较强，所以适用于阳气偏盛者；而熟地黄滋阴作用较优，故阴虚者使用较为适宜。阳气偏盛者，可用生地配合沙参、麦冬、玉竹等水煎服或开水冲泡代茶；阴虚者可在医生指导下服用六味地黄丸来治疗。

20．枸杞子

对于枸杞子，我们再熟悉不过了，如今人们已将其制成了多种保健食品及各种保健饮料，它已经从单纯的一味中药变成了家喻户晓的保健明星而被人们广泛传颂着。

枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实，具有滋补肝肾，润肺明目之功用。历代医家对它的祛病保健，美容养颜等作用均有述及。《药性论》指出：枸杞子能补益肾精不足，美白肌肤《本草易读》也指出：枸杞子与生地配合组成的“久服颜如童子方”，能益颜色，“常服大益人，年如十五时”。由此可见，枸杞子在润泽肌肤，美容养颜及延缓衰老方面功效卓著。

现代研究发现：枸杞子中含有丰富的维生素A、B1、B2、C、烟酸、胡萝卜素及矿物质等成分，它们对机体都具有滋补强壮，养颜护肤之作用。枸杞子的服用方法非常简便，既可以嚼服，也可以沏茶，还可以泡酒。

21．菟丝子

菟丝子是一年生蔓状草本植物菟丝子的种粒，具有滋补肝肾，明目止泻之功用。《本草易读》指出：久服菟丝子能够祛除面部斑点养颜美容。可见，菟丝子不但能补益身体，而且能美化肌肤，祛斑养颜，对于女性美容保健非常适用。实用简方：菟丝子炒黄研末，每次10克冲服，每日2次。

22．茯苓

茯苓是寄生于松树根上的一种菌核，具有益气，健脾，利水之效。不仅如此，茯苓还是一味不可多得的益寿保健品，早在唐宋时期就已将茯苓制成了各种糕点，深受人们的喜爱。清代御膳房制作的茯苓饼，现已成为闻名中外的风味小吃。此外，茯苓在古代美容养颜方中的使用频率也很高，人们普遍把它用作延年益寿，驻颜去皱以及悦泽肌肤的主要药物，深得女性的青睐。茯苓的服用方法很多，并且也很简便，既可以做成各种食品，也可以制成茯苓茶饮用，可以根据自己的喜好选择应用。

23．仙茅

仙茅是草本植物仙茅的根茎，中医认为它具有温肾壮阳，祛寒除湿之功用。近年来用它治疗更年期综合征，高血脂等症收效显著。其实，在美容护肤方面，仙茅也是卓有成效，对此，历代医籍均有述及。《海药本草》指出：仙茅“久服轻身，益颜色。”《开宝本草》亦云：仙茅“益肌肤，长精神，明目。”因而，对于仙茅这样一种强身健体，润肌驻颜之品，我们不可不用。应用简方：仙茅30克泡入一斤酒中，一周后开始饮用，每日早晚各一次，每次20——30毫升，可连续饮用不辍。

24．黄精

黄精为百合科植物黄精的根，具有滋阴润肺，补脾益气的作用，是一种药性平和的滋补良药。

现代研究发现：黄精能提高机体免疫细胞功能，增加体内T淋巴细胞数量，对于健身益寿抗衰老具有重要作用。

黄精在古代炼丹避谷著作中，常把它作为一种充饥物食用，并对它的功用大加赞赏：“黄精宽中理气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发自更黑，齿落更生。”（《神仙芝草经》）黄精的功用由此可见一斑。

黄精的用法也很简单：既可与其他食物配合用于食疗，也可沸水冲泡代茶或制成黄精酒饮用，一切皆可根据自己的好恶进行制作。

25．麦冬

麦冬为百合科多年生草本植物麦冬的小块根，《神农本草经》认为，“久服（麦冬），轻身，不老，不饥。”其滋补作用由此可窥见一斑。

现代药理研究发现：麦冬能提高机体免疫能力，对于防病保健意义非凡。此外，它还含有丰富的维生素及微量元素，对于促进皮肤细胞衰老的自由基具有杀灭作用。古人对于麦冬的应用体会颇深，例如《本草拾遗》认为：麦冬“久服轻身明目。”《名医别录》说，麦冬“令人肥健，美颜色。”《图经本草》指出，麦冬“补中益心，悦颜色，安神益气。”麦冬通过补益脾胃，益气养血安神，以达血充气足神旺，从而使人显得生机勃勃，体彩昭彰于面庞。

利用麦冬沏茶，泡酒或煮粥均可，可根据自己的喜好选用。

26．旱莲草

旱莲草可谓是一味“美容美发大师，”它既能生发乌发，坚固牙齿，又能美容养颜护肤，历来受到人们的喜爱与追捧。中医认为，旱莲草能滋补肝肾，凉血止血，养血生发，美容养颜。现代研究发现：旱莲草不但能提高机体抵抗力，而且能改善面部及头皮部位的血液供应从而为生发养颜提供了充足的营养保障。由于旱莲草性味甘甜，故开水冲泡代茶是最为常用的一道保健方，每次用量为10——15克，每日一剂。

27．黄芪

黄芪是多年生草本植物黄的根茎，中医认为它具有补气升阳，益卫固表，利水退肿之功用。如今，西方科研人员研究证实，黄芪的确能提高机体免疫能力，增加机体抵抗力，用于预防感冒以及癌症化疗后的体力恢复十分有益，故被称为是中药中的“免疫球蛋白”。

不仅如此，黄芪在润肤美容方面也享有很高声誉。研究发现：黄芪中含有黄芪皂甙、氨基酸、微量元素、维生素等成分，它们既能防止皮肤老化，又能营养肌肤，从而使皮肤显得柔嫩光泽，饱满而富有弹性。从某种意义上说，黄芪是一味由内至外，全面调理人体机能的保健“专家”，是益气、补血、美容的典范。黄芪味甘，故泡水代茶最为方便，每次15克，沸水冲泡，每日一剂。

28．蜂蜜

对于蜂蜜我们并不陌生，它早已成为了一种日常保健品，祖国医学认为，蜂蜜具有补益脾胃，润肺止咳，润肠通便之功用。现代研究表明：蜂蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等多种营养成分，具有很强的医疗保健作用。

古今中外的研究发现，蜂蜜对于皮肤营养保健作用非凡，凡是经常饮用蜂蜜者，其肤质均逐渐变得细腻美白，柔润富有弹性。鉴于此，现在越来越多的护肤品都加入了蜂蜜成分，使之直接作用于皮肤，更好地发挥其呵护肌肤的作用。

29．花粉

花粉是植物精子，是植物中最为精华的物质，它孕育着生命，是最富有营养保健及美容价值的食物。如今，在西方发达国家，花粉已成为一种最为流行的保健食品，人们用它来防病治病，养颜美容获得了显著效果。其实，食用花粉在我国流传得更早，成书于东汉末年的《神农本草经》就将花粉列为上品，并指明花粉“甘平无毒，久服轻身，益气力延年”。另外，《本草拾遗》也指出：“久服令人好颜色，白发变黑，却老延年”。据说，女王武则天及慈禧太后就常年食用花粉，用于保健美容。现在，法国的模特也都对花粉趋之若骛，争相选用，以求保持健美苗条的身形。

研究发现：花粉中含8——40%的蛋白质，其中有20种人体必需的氨基酸，8种人体必需氨基酸在花粉中均具备。另外，花粉含有大量的维生素与丰富的矿物质、微量元素以及近百种天然活性酶，这为它发挥祛病保健，驻颜美容，延年益寿及瘦身减肥奠定了坚实的物质基础。实践证明，花粉治疗皮肤各种色素斑，减少面部皱纹以及柔嫩美白肌肤获得了令人满意的疗效，被人们称为是“可以食用的美容化妆品”。

花粉的食用方法也很简单，既可以购买用花粉制做的各类保健品，也可以自行购买花粉按自己的口味调配食用。

30．沙棘

沙棘，又称“高原圣果”，是藏族及蒙古族人常用的一种保健药物，《中国药典》指出：沙棘具有活血祛瘀，健脾养胃，抗炎生肌等作用。研究发现：沙棘中含有维生素A、C、E、K及多种氨基酸与微量元素等成分，其中维生素C的含量要比有“维生素大王”之称谓的猕猴桃高出8倍，比鲜橙高24倍，所以沙棘获得了“天然维生素宝库”的美称。

沙棘中所含的大量维生素，尤其是维生素C，能够延缓皮肤衰老，祛皱美容，对于皮肤的各种色素沉着疾病与细小的皱褶均有很好的防治效果。

31．当归

当归，具有补血、活血、调经之功效，现代药理研究表明：当归含有多种氨基酸，它们是人体皮肤、毛发、五官等的“建筑材料”，这些建筑材料不足，容貌就会显得苍老，皮肤就会出现皱纹。另外，当归中所含的众多微量元素及维生素等成分，对于祛病保健、美容养颜均有显著的作用。

32．豌豆

《本草纲目》指出：豌豆具有祛除面部色素沉着，使皮肤变得容润光泽等作用。现代研究表明：豌豆中含有丰富的维生素A原，它在体内可以转化成维生素A，从而发挥其美白肌肤的作用。豌豆的食用方法也很简单，既可以煮熟后吃，也可以做成豌豆汁饮用。

以上就是一些常用中药的美容保健功效，希望在日常应用中会对你的美容养颜有一定的指导作用，使之更好地为你的面子增光添彩。

洗衣液的好用品牌有哪些推荐？

在我们日常生活中，内衣裤是需要单独洗涤的，相信大家应该都知道这一点，内衣裤也能不用普通的洗衣液，是要用专门的内衣裤洗衣液的，今天就为大家推荐三款内衣专用洗衣液。

1.立白

参考价格：29.9元

立白是国内洗涤行业知名品牌，它于1994年成立于广州。立白的内衣裤洗衣液均为中性洗涤剂，在清洗时不会我们人体皮肤造成发红、脱皮等伤害，保护我们的皮肤。同时，立白内衣裤洗衣液还能有效抗菌、抗菌的同时还可以固色，不会让内衣裤出现脱色、掉色等情况。内衣内裤都能洗，可以保护衣服不变形，很大一瓶，性价比不错。

2.蓝月亮柔润樱花

参考价格：31.8元

蓝月亮（中国）有限公司成立于1992年，是国内较早从事家庭清洁剂生产的专业品牌之一，目前拥有衣物清洁护理、个人清洁护理和家居清洁护理三大系列，旗下的洗衣液、洗洁精、洗手液等产品在市场上相当受欢迎。

蓝月亮柔润樱花手洗专用内衣洗衣液含有多种活性洁净成分，能够深入衣物纤维瓦解多种污渍，洁净力出色，不再需要费力搓洗。快速漂净技术，无洗涤成分残留，洗涤内衣裤、贴身衣物更安心。温和配方呵护双手，淡淡花香，清新舒缓。泵头密封设计，有效隔离外部污染和交叉污染，方便更卫生。

3.花王KAO

参考价格：89元

花王是日本知名日用品品牌，花王株式会社成立于1887年，前身是西洋杂货店“长濑商店”（花王石碱），主要销售美国产化妆香皂以及日本国产香皂和进口文具等，产品涉及化妆品等600多种，大都是高分子化学品。

花王内衣内裤专用清洗剂采用温和酵素配方，无需浸泡即可轻松溶解清除经血、分泌物、污渍等，祛除异味，易漂易清不伤手，内衣洁净清爽，纤维柔顺。

说说我个人用蓝月亮柔润樱花洗衣液的感受吧。作为一名女生，一定要重视自己的贴身衣物。贴身衣物的卫生很重要，如果没有定期清洗，会有很多细菌残留在里面。如果你不想让内裤变成一块抹布，就一定要买内衣洗衣液来清洗。

包装外观，我买的这款是蓝月亮柔润洗衣液，很适合女生使用。产品香味是一种淡淡的樱花香味。这款内衣洗衣液的去污能力很强，只需要一点点，就可以把内裤上所有的污渍都洗干净了。

而且这款洗衣液特别容易清洗干净，轻轻一搓就可以把污渍去掉了。它里面还添加了阴离子表面活性剂和蛋白酶成分，可以做到高效除菌；洗完衣物后还有淡淡樱花香味~特别好闻！

而且这款内衣洗衣液还可以有效除螨哦~对皮肤也很温和呢！另外我买的是弱酸性配方的洗衣液；它不会伤害我们身体的衣物纤维和内部环境。

我们女性在怀孕期间也同样适用哦~它里面还含有维生素E成分；不用担心会让我们胎儿畸形哦~安全又放心！

总的来说蓝月亮柔润内衣洗衣液就是一款很不错的洗衣液了！各位姐妹们也可以试试哦

不当“臭男人” 教你如何远离恼人的汗臭味

我是一直都很喜欢用洗衣液，不过现在市面上的洗衣液，牌子和功效五花八门，在超市挑洗衣液，不知道多少人都是只看包装和香味。虽说都是洗衣液，但其实细看的话差别不小。所以接下来我就给各位姐妹们分享五款好用的洗衣液吧，好闻不伤手哦。

1、LION/狮王 纳米乐超浓缩洗衣液

狮王最具代表性的是TOP Supper Nanox纳米乐超浓缩洗衣液，高度浓缩、用量省、性价比高是它的突出优势。

它可以轻松瓦解皮脂分泌中的油酸，洗净衣物纤维中的异味根源，用量只有普通洗衣液的1/5，同时产生的泡沫很少，比较容易漂洗，中性PH值不容易损伤衣物，婴幼儿衣物也同样适用。这款洗衣液的瓶盖采用二重构造、广口设计的导流口，方便在倒出时控制流量，倒回时又不易外漏，细节之处的设计很人性化～

2、LYCOCELLE 棉麻衣物专用洗衣液

全家人夏天会常穿棉麻材质 T 恤、衬衫、裙装等等，而且几乎每天换洗，所以这瓶的使用率是非常高的。浓缩配方每次只需要用很少量，500ml 一瓶可以用很久了。活动价格 79 元，日常洗衣也不会心疼。不光散发迷人香气，还能从根源去除霉味、异味，以及各真菌细菌和螨虫，让衣物持久芬芳。

3、?真丝羊绒精致衣物洗衣液

LYCOCELLE?精致衣物洗衣液是?0 蛋白酶配方，pH 中性，完全不会伤衣，反之还能修护面料中的丝毛纤维。此外，这款还使用了一项专利技术，能够恢复衣物柔软蓬松的「毛流感」，洗完不会发硬、褪色，据测试经过 20 多次洗涤，衣物纤维仍然柔滑如新。

品牌经典香型「苦橙叶与雪松」，闻起来清新而温暖的丰富层次感，在衣物上持久留香，让人格外舒心。如果夏天穿真丝面料衣物比较多，还可以入手同系列的护理精华搭配使用，真丝衣物会更加柔顺蓬松。两瓶加起来也只要一百多~

4、恩松本草酵素洗衣液

大家看这款洗衣液的名字就知道，里面是含有草本植物的。大家知道古代人用什么洗衣服吗？一般都是用草木灰、皂角、茶麸等天然植物来洗衣物的，看起来是不是很健康环保呀！恩松本草酵素洗衣液经过14年的研究、过6小时的淬炼而成。洗衣液中含有35种中草药，如苦参、榕树叶、迷迭香等草本植物，温和不刺激。其中苦参有杀菌抑菌的作用，榕树叶有除重金属、抗氧化和消除自由基的作用，迷迭香有抗氧化的作用。

5、日本进口NANOX高浓缩洗衣液

日本狮王在海内外都鼎鼎有名。旗下高端洗涤品牌是TOP洁白物语，产品细分设计十分人性化。狮王纳米乐洗衣液是其主打产品，覆盖日常所有衣物，婴幼儿衣服也同样适用。

纳米乐含有高达57%的非离子表面活性剂MEE，能轻松瓦解皮脂分泌中的油酸，洗净衣物纤维中的异味根源。浓缩配方，用量只有普通洗衣液的1/5，产生的泡沫很少，易于漂洗，中性PH值不易损伤织物，婴幼儿衣物也适用。

一到夏天，男生在剧烈运动下，总是会有一身汗臭味。一擡起胳膊，腋下不仅伴有狐臭味还有汗臭味，让女生“敬而远之”不敢靠近，这样不仅给妹纸们留下不好的印象，更别说你还想撩到妹了。

细节决定成败，有谁愿意接近一个汗流浃背、好似刚长跑完的冒失鬼呢，或许你可以选择手臂终日僵硬地夹在身体两侧，但恼人的汗味又如何防御呢?我们的身体犹如一个巨大的气场，时刻制造味道、释放味道。若有若无的淡淡清香，增加你的魅力指数之余，还能提升你的性感度。而浓郁恶臭的体味，则让你有说不出的尴尬。

　为什么每天洗澡还是会有恼人的汗味?

金城武

　原因一：

　温度潮热

刚代谢出来的汗液是无味的，细菌对蛋白质分解才让汗液产生了味道，越是潮溼、温热的环境下，细菌越容易繁殖，所以在夏季体味更容易变得浑浊。

　原因二：

　压力导致

高强度的工作压力导致身体各项机能变化，情绪压力导致人的精神时刻处于紧绷状态，思想敏感、容易紧张，一点变化都会导致大汗淋漓，血液循环和代谢能力相应变差，这都会导致频频出汗。

　原因三：

　不健康的生活方式

麻辣火锅、水煮鱼、不健康的油炸食品，也许吃的时候开心，但你不曾想到这些油腻、辛辣的食物是 *** 汗液分泌的罪魁祸首。

此外，各种外界 *** 、荷尔蒙分泌不正常、遗传等种种复杂的内因，也会导致汗液分泌失调。

　选择一劳永逸的止汗法宝

　止汗喷雾：

顾名思义，在汗味作祟时，轻轻按压喷雾，细密的水雾瞬间笼罩在皮肤上，中和汗液酸碱性，祛除多余异味。而且产品不直接接触皮肤，避免了污染。值得一提的是，越来越多的香水品牌推出止汗喷雾，在配方中添加植物精华来取悦你的嗅觉，带来自信与放松心灵的作用。

　使用部位：腋下、胸前等大面积喷涂的部位

流汗男士

　怎么用?

止汗喷雾并非喷的越多越好，一般来说，按压两次的用量足够。

根据自己的用香习惯选择喷雾的香调，如果拿不准，就购买香水品牌同一系列的身体喷雾吧。

身体有伤口时尽量避免接触皮肤。

止汗喷雾不是面部喷雾，切忌不能喷在脸部。

　Rexona舒耐无懈可击爽身香体喷雾

Rexona舒耐无懈可击爽身香体喷雾

含有独特的微盐干爽成分，无酒精配方，能温和吸汗且不会阻塞皮肤毛孔，体感舒爽。

　Mentholatum曼秀雷敦乐碧爽身香体喷雾(男士)

Mentholatum曼秀雷敦乐碧爽身香体喷雾(男士)

含天然薄荷及活力香氛，味道宜人，喷洒后有冰凉的清爽感。

　走珠类产品：

小巧的瓶身和走珠式的瓶口设计，让走珠香体露更受青睐，它的香气适中，添加清凉剂和抗炎剂，因此有止汗、抑菌的功能，并且涂抹时有清凉的触感，特别适合夏日使用。

　适用部位：腋下、手臂内侧等汗液分泌旺盛的部位

　怎么用?

瓶口的走珠设计贴心合理，只需旋转拧开，涂抹即刻。

走珠大面积接触皮肤，因此更适合男士使用。

便于携带也是走珠香体露的一大优势，小巧的外形可以装在包里，补涂同样方便，补涂前记得用纸巾将皮肤汗液擦乾，再轻轻涂抹香体露即可。

　Fresh馥蕾诗澄糖止汗香体走珠

Mentholatum曼秀雷敦乐碧爽身香体喷雾(男士)

它能在祛除汗味的同时，保持身体持久干爽，并舒缓皮肤，标志性的澄糖馨香清新宜人。

　Nivea妮维雅男士黑白出众爽身走珠液

Nivea妮维雅男士黑白出众爽身走珠液

透明配方，使用后不易在衣物或皮肤上留下白痕与黄渍，长时间保持皮肤干爽，持久抑汗。

　膏状止汗剂：

体贴的品牌认识到，除去大面积的止汗，着眼细节才是真正体现品味的绝佳表现，针对手汗、脚汗推出的手霜、润足霜就是最好的示例。除了添加具有滋润舒缓功效的植物萃取物，添加的亲水粉末能让你告别冒手汗、脚汗的窘境。

　适用部位：手部、脚部

　怎么用?

清洁过身体后，涂在擦干的手部、脚部，轻轻 *** 直到吸收。

由于添加了亲水粉末会感觉稍有干燥，这是正常现象。也可以之后补涂手霜加以滋润。

涂过止汗膏的脚部，穿纯棉袜子吸汗、止汗效果更好。

洗手后记得补涂，否则手汗还是会继续分泌。

　DHC止汗祛味凝露

DHC止汗祛味凝露

可用于腋下或足部等部位，添加抑菌和止汗成分，在抑制汗液分泌的同时，专门针对细菌从源头去除异味。

　Lush岚舒木碳洁净止汗粉

Lush岚舒木碳洁净止汗粉

专为男士设计的止汗粉，以草本清爽止汗粉为基础，添加含木炭和石松粉，帮助治理身体异味。

　如何让止汗效果加乘?

洗澡后先涂一层爽身粉，轻轻 *** 直到渗入身体，之后再选择止汗产品，能延长止汗时间。同理，在脚部洒上爽身粉，也能有效抑制脚汗分泌和难闻的脚臭味。

彭于晏

　从下往上用：

运动后腋下潮溼、味道过重，先用纸巾擦拭，再喷上止汗喷雾，酒精成分能够迅速抑制汗味，并清除细菌。避免腋下的衣服溼溼的尴尬。相比止汗喷雾，止汗膏的留香时间更长，没有刺鼻的酒精味，除了祛汗外，在脖子、胸前、手臂内侧等容易出汗的位置预先涂抹，能够杜绝汗味产生。在手臂内侧涂抹后，随着走路时手臂摆动，香气向上游走能够更加均匀地环绕身体。