筋骨痛冷敷凝露-筋骨痛冷敷敷料有哪些药物

冬季止咳五道菜 冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了 “ 止咳好手 ” 香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法： 罗汉雪梨饮 将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。 罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。 蒸梨 将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。 梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。 三仁粥 选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。 白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。 银耳百合饮 取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。 白木耳，又叫银耳，其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津；百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。 芦根粥 取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。 冬季滋补以酸养肝 在我国传统医学里面，将味道分为——酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏，与人体健康息息相关，《黄帝内经》中就记载，“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”。从本期起，我们将依次给大家介绍味道与五脏的关系，使大家更好的饮食养生。 “酸入肝”是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。 “养肝”指的是通过“滋肝阴，养肝血”，达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了，肝脏的各项生理功能方可正常发挥。腹胀、食欲不振、水肿、月经不调、眼睛不适等症，往往从肝论治。 在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等，在进餐或做某些菜肴时，依需要和习惯适当加点醋也可以起到适当作用。 值得注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，固要少吃。而秋季万物收敛，应“减辛增酸，以养肝气”，增加酸味的摄入以顺应秋季的敛纳之气。 如果咳嗽有痰，或有腹泻及排尿不畅等，就不宜食用酸味食品或药物，因为酸味有“收敛”、“凝滞”作用，不利于病邪的排出。此外，血糖较高，或有消化性溃疡、胃酸过多的患者，也不适宜。 冬日养肾吃黑色食物 冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。 1、黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感，有助于控制体重，保持体形。常食有益于去除面部色斑，养颜美容。 适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。 烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。 2、黑豆 又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。 吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。 黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。 3、紫菜 含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治疗因缺碘而引起的“大脖子病”，即“甲状腺肿”。 适于煲汤，或制作寿司类食物，味道鲜美。 烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。 4、海带 海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻，对预防及治疗甲状腺肿及其他水肿病极为有效，有化痰、散结功能。海带上附着的一层白霜似的白粉，是贵重的药用物质甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，常吃能够预防心血管方面的疾病。 多用于炖汤、制作凉菜，素食或与肉同食均可。 清洗时注意不要将表面的白色粉末洗净，以免损失营养。 5、黑米 从汉代到清末，被称为“贡米”，是大米家族中身价最高的品种。 研究发现，黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功效。长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。产妇多吃黑米食品，身体可早日恢复；跌打、骨折者多吃黑米食品或将黑米捣烂外敷，可加快治愈，且辅助治疗风湿关节炎。 适合熬粥，也可用于制作点心、汤圆、粽子、面包等。 用冷水淘米，不要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。 6、黑芝麻 《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。黑芝麻含有大量丰富的营养成分，其中的铁和维生素E是预防贫血、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑，因为黑芝麻还有补肝肾、润五脏的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发以及皮燥发枯、肠燥便秘等症。常吃黑芝麻可以帮助预防和治疗胆结石，且有健脑益智、延年益寿的作用。 适于炒食、熬成糊，或做馅制成甜品类。 不可过多食用，每天不可超过一大匙，否则反而易导致脱发。 冬天该多吃的补气食物 （摘录《美食天地》） 补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。 牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。 桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。 泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。 粳米(大米、硬米)味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。 糯米(江米)味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。 冬季白萝卜的食疗新吃法 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 煮萝卜胜过胃肠药 萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。 通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。 在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。 [美食中国] 做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。 “萝卜糖”缓解喉痛 萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。 可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。 用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。 喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”，把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，情况会得到一定的缓解。[美食中国] 生吃萝卜能醒酒 萝卜也是很好的醒酒用品，白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。 此外，白萝卜中含有91.7％的水分，这些水分可以稀释酒精的浓度，避免宿醉情况的发生。白萝卜性清凉，其本身的气味和口味，也能起到一定的提神醒脑的作用，继而缓解酒精带来的不适。 一般来说，萝卜醒酒最好是生吃。也可以选择做糖醋萝卜或者是白萝卜生姜汁，糖醋萝卜用心里美萝卜加糖加醋拌食最好。 而白萝卜生姜汁的做法是将白萝卜汁液和一块生姜的汁液混合到一起勾兑一定比例的水饮用。不但能治疗醉酒，还能起到一定的温胃养胃的效果。 喝白萝卜叶茶美容 吃萝卜美容，你或许没有听说过，或许觉得那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊？其实并不要吃多少萝卜，自己做一点萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。 白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。 [美食中国] 除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。 冰糖萝卜能润肺 萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。 萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。用新上市的白萝卜一个，要圆圆的，大肚子的那种。把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。 再把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，把萝卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁，只是放萝卜时一定要放正了，歪了水就跑出来了。这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。 萝卜皮治风湿痛 萝卜的止痛效果很好，这主要是因为萝卜有利水功能，可以用来消肿，抗菌的芥辣素还可以活络筋骨，起到止痛作用。 冬天如果有肌肉或者是关节疼痛的话，可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料，敷在患处上，也可以把萝卜皮统一放在一个纱布袋里做热敷。[美食中国] 在牙疼的时候，可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上，也可以用脱脂棉球蘸上一点白萝卜汁放在坏牙的牙龈处。 萝卜做菜不上火 冬季人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。 冬天最经典的菜肴就是羊排萝卜，羊排是营养价值很高的肉类，但同时也最容易上火，和萝卜的搭配则最为科学，口味也非常清爽。[美食中国] 可以选一些羊小排肉，洗净加黄酒、生姜片浸半小时，入油锅爆炒一下，倒入砂锅内，加水煮沸后用小火煨半小时；再将白萝卜切成转刀块，放入水中煮沸，倒掉水，加入羊肉汤内，放盐，继续用小火煨至萝卜羊排肉均酥烂即可。因羊排肉性热，入脾、肾两经，有补脾肾、壮筋骨、御风寒的作用。

疤子里面有脓要揭开疤吗

“风湿病”，一般认为是风湿关节炎，这是不正确的，其实“风湿”是不是一种病，风湿，骨，关节，肌肉，韧带，滑囊，筋膜疼痛为主要表现的最大的一类疾病的总称。最常见的和最危险的风湿病急性风湿病（风湿热），类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，骨关节炎和痛风。中国医学认为，人体的侵袭，风湿病是冷湿气，关闭块经络，导致肌肉和关节疼痛和麻木旅游所造成的血行不畅，区伸不利或肿大的。

风湿病的原因是什么？

，免疫功能紊乱，环境因素，如风，寒，湿等;感染; 4，创伤和应变; 5，退行性改变（老化）; 6，遗传因素，代谢疾病。

风湿病的常见的临床症状是什么？

，疼痛，压痛，3，4 5，肿胀，活动障碍的僵硬感。

类风湿关节炎是什么？

类风湿关节炎（简称类风关的炎症）是A组链球菌感染有关的过敏性疾病。成人风湿热的主要表现之一是比较常见的。的典型表现迁移性关节炎，常不对称累了，膝，踝，肩，腕关节，肘关节，局部微红，红肿，热，痛，急性炎症消退回到正常的关节功能，不留骨性强直和畸形。

如何诊断类风湿关节炎？ （诊断标准）

病前多溶血性链球菌感染。

2，症状缓解。四肢大关节（腕，肘，肩，踝，膝，髋关节）走窜痛或肿胀。

3个符号。受影响的关节红，肿，热，痛或肿胀，疼痛，功能是有限的，在某些情况下可能都低烧，结节性红斑或环形红斑或心脏攻击。

4实验室测试。活动的红细胞沉降率（ESR）和更普遍较快正常的非活动期，与积极的抗O（ASO）和更积极的（1:600?以上的单位），如抗-O（ASO）负（1：400个单位或以下）必须看到环形红斑或结节性多形性红斑，或不能确诊为风电相关的炎症。

5，X线检查。受影响的关节软组织肿胀，骨质改变。

6，影响预后。缓解或治愈受影响的关节不留畸形。

类风湿关节炎（RA）是什么？

类风湿关节炎（RA），强直性脊柱炎是一种传统的中医痹证地区，庸俗骨痹，历节风。是一种慢性关节炎症为主要表现的全身性疾病发病多的小关节，手，脚，往往具有对称性，受影响的关节疼痛，肿胀，困难的早期症状和僵硬，长期不愈的晚期症状相比，联合畸形。其中的重要原因，这种疾病在我们的人的患病率为0.3％，劳动人口减少和残疾的原因。本病可在任何年龄，发病率一般随着年龄的增加，发病高峰年龄为20-40，而40-60岁妇女，类风湿关节炎，多发性女性的男性患者，女性患者2-3双

类风湿关节炎的病理变化和课程吗？

类风湿关节炎的主要病理改变是滑膜炎。在正常条件下，细滑膜分泌滑液关节内的表面层，以润滑和保护关节。患类风湿关节炎，滑膜产生炎症关节由于炎性细胞红肿的积累，肿，热，痛的现象。这种炎症是严重的，甚至侵犯整个关节，软骨破坏，甚至骨骼。如果没有适当的治疗，关节变形，僵硬无法活动。此外，约5％-15％的皮下结节，类风湿关节炎患者的活动，这是一个地方后对皮肤的作用，由于纤维组织发炎和退化成，分布广泛，但好发伸侧，头皮和其他更敏感的部位，如关节，通常不会有太大问题，有时可引起感染。发生在胸膜，眼睛等，这将导致更严重的后果。

类风湿关节炎的诊断，必要的条件（诊断标准）

类风湿的诊断主要根据临床表现（症状）一般都是基于远程一个或两个小关节开始疼痛，肿胀，逐渐发展到多个关节，对称的迁徙间歇性发作。超过一半的患者可能会出现的晨僵（双手僵硬早晨通货膨胀），活动后消失。

如何识别类风湿关节炎和类风湿关节炎？

类风湿关节炎

类风湿关节炎

受影响的关节

主要是四肢大关节（膝，髋，踝，肘，肩，腕）

小关节的肢端（手指，掌指，趾）主

临床表现

急性起病急，发热，关节红，肿，热，痛，慢性关节游走窜痛或部分低热量

手，脚，关节肿痛，晨僵，可侵犯大关节，常呈对称性，大小可变形的联合。

化验及X射线检查

负面的有结节状或环形红斑本病，ESR的速度有多快，类风湿因子阴性ASO阳性（1:600?）

类风湿因子阳性，如在相对稳定的后期，类风湿因子阴性透视检查，与典型的类风湿透视结果

其他并发症及预后

皮肤结节状或环形红斑，以及心脏疾病相关的四肢，四肢关节不留畸形

本病系全身性疾病，贫血，失眠，食欲不振，多数是僵硬变形的关节，甚至丧失工作能力，生活不能照顾自己。

类风湿关节炎是不可怕

类风湿关节炎是一种炎症性的，渐进的，破坏性的自身免疫性疾病，大大损害人体的一种疾病，个别患者如果治疗不及时，很快发展关节强直，变形，肌肉萎缩，造成终生残疾，在过去，它被称为“不的癌症”，这听起来很可怕，但在现实中，类风湿目前一个棘手的疾病，但它是一种无法治愈的疾病，但也并不是每一个患者有发展成终身残疾，随着人类社会的不断进步，科学和技术的不断发展，许多医疗问题，是一个突破，在过去的人，将是不可想象的器官移植，肾脏移植，肝脏移植手术改变了我的心，而不是在一种情况下它的成功的例子吗？提起类风湿DO？近年来，人们投入了大量的人力和资源类风湿。采矿业的中国医学宝库中一种新的药物治疗风湿，类风湿继续生产。看过去的几年里大量的患者后，我们的临床观察，很多患者坚持正规治疗，树立信心战胜疾病和良好的心态，正确对待自己的疾病，坚持功能锻炼，密切合作与家人，是完全可以恢复和维持正常的生理功能。

哪些因素可能与类风湿关节炎？

类风湿关节炎的病因复杂，是中国传统医学“痹证”范畴。毕阻闭打算在寒冷的湿热之邪乘虚侵袭人体，导致在血液运行不畅，经络瘀滞，或痰瘀互结，阻塞经络，深入的联合肌腱的发病率。发生麻痹症的跌宕起伏以及宪法的气候条件，生活环境是密切相关的。有内分泌，代谢，营养，地理，职业，心理和社会环境的差异，类风湿关节的发病机理。的细菌和病毒感染的发病率和遗传电缆，也可以有一定的关系。确认的类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。

类风湿关节炎遗传吗？

类风湿关节炎是一种遗传性疾病，但它可能与遗传因素有关。我们有家谱调查，类风湿关节炎患者的近亲，类风湿因子阳性率比一般人群，2 - 3次。类风湿关节炎患者类风湿关节炎患者的家庭，2 - 1D倍，比一般人群高发病率。

类风湿关节炎的发病有几种模式？

类风湿关节炎的发病是比较多样，但主要是隐匿性和急性两种方式。

1。起病隐匿：约60％的70％发病率的具体日期，病人是很难说的。初期症状可有全身不适或局部关节症状，疲劳，乏力，发热，食欲不振，肌肉疼痛，部分患者。经过几个星期或几个月的关节疼痛，肿胀，往往从一个或几个美国部分参与，对称分布。

2。急性起病：约8％?15％的患者起病急，进展迅速，在短短的时间多关节疼痛，肿胀，活动受限。常伴有发热，淋巴结肿大或皮下结节，关节表现。

类风湿关节炎最常受累的关节是什么？

类风湿关节炎，累及四肢的关节，小关节的手和脚（特别是ASK或近端指间关节和掌指关节或跖趾关节），腕，肘，膝，踝关节和肩部比较常见的。此外，还有颞下颌关节炎，表现为咀嚼时疼痛，严重时局部肿胀，张口困难;您也可以宫颈病变，表现的颈部疼痛，并可能扩散到锁骨和肩膀，如颈椎半脱位引起脊髓压迫症，严重的，甚至危及生命。

被称为晨僵什么？血沉如何计算？

类风湿关节炎患者，在早上醒来后，关节周围的肌肉僵硬，站立和行走的问题，不紧拳头，是很难完成的扣衣服的动作。行走困难，需要经过肢体缓慢，僵硬感要显着降低。当问及晨僵计算为出发点，患者清晨醒来僵硬感的时间，显着减少患者的僵硬感，直到这一段时间被称为晨僵时间点的。以分钟为单位。

早期类风湿关节炎是什么？

早期类风湿关节炎，滑膜组织学的炎症阶段，主要是炎症细胞浸滑，从临床上看，患者有晨僵，关节疼痛，肿胀，积液或活动受限，但无关节畸形，任何结构的角度从X射线来看，受影响的关节均无异常发现。如果每个医生或患者能掌握类风湿关节炎的早期阶段，大约只有2年，积极应用改变药物的过程中，这将大大减少类风湿关节炎晚期的不良后果。

先进的类风湿关节炎是什么？

拥有先进的类风湿关节炎系列滑膜增厚。血管翳形成，软骨和软骨下骨的侵蚀和破坏，最终导致关节畸形和补品。在临床上，患者不仅与关节疼痛，肿胀，更重要的，是不可逆的，严重的关节畸形，僵硬，或功能完全丧失。关节X线检查，关节严重的结构损坏或骨性融合。这期间，患者往往生活不能照顾自己，行走不便或卧床不起整天。

关节病类风湿关节炎？

1。多关节疼痛或肿胀（5个以上超过5个关节）是比较常见的。

2。小关节的手和脚，掌指（趾）关节，近端指间问（趾间）关节和腕关节，肘关节，膝关节和踝关节更常见。

3对称变，即四肢所涉及的接头的两侧上。

4。伴随着展览僵硬，晨起关节僵硬感，通常持续30分钟以上。

5。早期表现为持续性关节疼痛和肿胀，晚期关节畸形，僵硬，功能丧失。

RA患者瘫痪呢？

类风湿关节炎患者往往有恐惧，疾病的进展可能会导致瘫痪，因此，沉重的思想负担。事实上，这并没有引起中枢神经麻痹，因为它一般不侵犯。所指的人不是真的瘫痪瘫痪，但因为严重的关节损伤，造成畸形或功能障碍，导致患者活动，甚至卧床不起误认为是瘫痪。它必须是由于神经系统病变肢体麻痹或瘫痪，类风湿关节炎致残的区别。类风湿关节炎，如积极配合药物治疗，关节功能尚未完全丧失，患者是严重畸形和强直，关节功能锻炼会减少关节功能障碍，会有长期卧床。

类风湿关节炎的症状，使患者得到更坏的因素是什么？

潮湿的环境，天气寒冷，阴雨天气，过度疲劳，精神刺激，生活不规律等都可以使症状加重。

什么是强直性脊柱炎？

是一个慢性，进行性，炎症性疾病，双侧骶髂关节疾病的第一次违反，然后与病情发展，逐渐累及腰椎，胸椎和颈椎，出现小关节间隙模糊，融合，消失，椎体后缘骨质破坏宽松的韧带，最终导致脊柱强直或固化驼背，甚至丧失工作能力，病变在骶髂关节，脊柱，脊柱旁软组织。病理改变的椎间盘的纤维环附近的结缔组织和骨化，椎间关节滑膜的炎症和增生，最后形成骨桥。

类风湿关节炎患者关节功能锻炼的病人吗？

类风湿关节炎的急性炎症的控制。功能开始联合军事演习。多关节，每个关节的恢复速度不同的联合军事演习在类风湿关节炎患者参与患者不能坚持相同。联合演习。可以增加肌肉强度，防止关节挛缩，僵硬和肌肉萎缩。运动要循序渐进，持续的。根据病情灵活确定方法，并可以做床上运动，抗阻力运动训练坐。拐杖站立和行走。活动应由小到大，从短到长，活动从少到多的活动由被动为主动运动运动，活动和强度逐渐增加，可以容忍的范围内活动。

如何预防风湿，类风湿关节炎？

1，适当加强体育锻炼，以加快血液循环，减少局部血液和炎性物质淤滞。

2，注意个人卫生，规律的生活，出汗后，不要马上用冷水冲洗，风扇，久坐不动的人应该是适当的运动。

3，适当减少性生活频率。

4，加强适当的营养，多吃些含有高蛋白质和易消化的和热的东西（鱼，蛋，羊肉等）。

5，同时患有其他疾病，用于治疗其他疾病的药物，可加用的时间可能会在30-60分钟错开。

6，不生病尝试一切障碍的药物，在医生的指导下用药，坚持治疗过程中，不要随意停止

风湿病治疗误区：

风湿治疗误区：虽然难治性风湿病，但并非无药可治，患者的比例陶辛路人说，风湿病是不治之症，往往背上了“了，活着就是不忙。” “光点是一个懒散的，沉重的思想包袱是瘫痪”产生悲观情绪，对疾病的治疗失去了信心，谈话类风湿和变色，不积极配合治疗，只会延误治疗，错过了最好的，有效的治疗方法期。从而导致疾病的进一步恶化，发展，增加残疾的程度。

治疗风湿病的神话：在与上述相反，有些人认为，关节，腿疼痛不影响进食，不影响穿着。不是一种严重的疾病，剧烈疼痛，吃止痛药只能停止痛苦，如果这种想法是不可取的，风湿病是一种慢性进行性疾病，如果不及时治疗，有风湿疾病发生持续性。过去这么风湿病一步一步恶化，发展和导致残疾。

治疗风湿病的神话：刺激线治疗是严格的适应症。一般来说，只有不到5％的风湿病患者需要使用激素治疗。但在实际治疗的患者多数曾使用激素治疗。患者经治疗后，疼痛，僵硬表面稍微减轻一些轻微的改善活动，对该病有一定的救济。由于事实上。激素服用后的副作用，如体重增加了很多。长期使用激素，但也产生赖药性和耐药性，一旦停药。的症状双向新兴市场和加剧，甚至危及生命的。因此。患者不要滥用车纠结。

治疗急性风湿性关节炎的单方验方：

（1）柳枝30?60克，水煎服。

（2）老桑枝30?60克，黄柏10g，煎服。

（3）苍术，黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎。

（4）本次招标桑枝30克，牛膝10克，粉防己碱10克，丝瓜络30g，水煎。

（5）防己10克，夜交藤各15g，煎服。

（6）郗莶草各30g，桑枝30克的嫩柳枝15克的，招标决明子坚持15g，水煎分3次服。

（7）虎杖30克，白酒，葡萄酒童其按1匙，一日1次。

（8）新鲜金银花，根，叶90克，水煎分3次服。

（9）薜荔枝60克水，朗姆酒和女性童其揞的，去渣加红糖30克，接送服务。

单侧治疗慢性类风湿性关节炎处方：

（1）鸡血藤海风藤，桂枝各9g，水煎服。

（2）虎杖根，桑树根30克，大枣10个，水煎服。

（3）郗莶草，臭梧桐15克，煎服。

（4）络石藤，秦艽，伸筋草的路路通12克，煎服。

（5）夜交藤，秦艽，寻骨风，何首乌各12g，水煎。

（6）郗莶草90克，白术，薏苡仁各60g，水煎服。

熏洗疗法治疗类风湿关节炎的？

熏洗疗法是中国传统的中药汤剂，对受影响地区的热熏蒸或浸泡药材直接从疾病的毛孔进入。祛风散寒，舒筋活络的作用。主要用于肌肉骨骼。现在常用的几种配方。

①海桐皮，桂枝，海风藤，路路通，关靳藤，两面针各30g，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用一个月（“实用中医内科杂志”方）。

②川草乌各20g，50克当归，川芎，独居的细辛10克，川芎，桂枝各30g，威灵仙，伸筋草透骨草60G，水煎，每日2?3次，每次15分钟，50克，5?10天为一疗程（贵州医学院附属医院侧）。

③叶，红花，9G透骨30克，胡椒6克，煎服。 1或每天2次。

④土鳖虫各12g，苏木30克，狼毒6克，寻骨风20克，水煎。 1或每天2次。

⑤桑树，柳树，榆树枝，桃枝为70cm，熬水洗患处，每日2?3次。

⑥透骨草，追着风，的千年健30克洗衣机受影响的地区烧开水，每日2次。

治疗类风湿关节炎常用的外用膏药？

类风湿关节炎患者的肌肉，关节，经脉，石膏，粘贴允许的草药裘皮大衣进了房间腠理，通经活络，比吃药更有利。常用的石膏和使用说明如下：

（1）伤湿止痛膏（橡皮贴膏）：驱风，寒，除湿通络，活血止痛。当第一个干洗脸用温水，并贴到皮肤表面的皮肤，按摩，膏药，用手掌你的手，并使其粘在皮肤上。胶布过敏，皮肤糜烂渗液，化脓性创伤，并应不会发布。

其功能类似麝香虎骨膏，青海麝香膏，关节疼痛缓解软膏。临床中选择一个。

（2）狗皮膏（石膏）：功能祛风，散寒除湿，舒筋活络止痛剂。使用热软化膏药贴于患处。

它的功能类似，万灵筋骨膏，追风膏老鹳草膏，也可以选择。

（3）使用武力拉冷散（粉）：功能祛风除湿，通阳，促进血液循环，缓解疼痛。药房适当的时间用微温水或母乳和药物调成糊状，鸡蛋，遍布的模板，并将其粘贴在穴位或患处，。要注意避免感冒，不能内服。在10天的药物的皮肤贴不能用水洗涤。脐轮，不能贴在鞋底的脚，等使用。儿童，体弱者和水肿者忌用。

（4）五虎散（粉）：功能牵引力冷散了相同的酒调匀，敷于患处，。除沉积的大部分可以采取口头。每次6g，用温黄酒或温开水送服。

药物敷疗法用于治疗类风湿关节炎的呢？

局部治疗：这是一个局部或穴位外敷药物。促进局部血液循环，寒湿，肿胀和疼痛。

（1）虹膜，茴香60G，盐500克，炒热，布，热受影响的区域。适用于肢体关节冷痛，增加遇寒痛，得热痛减。

（2）石蒜，生姜，葱适量捣烂，外部表面的皮肤。适用于关节疼痛，怕风畏寒。

（3）新鲜骨碎补3?5混搭，适用于受影响的区域。关节冷痛。每隔5到10分钟就可以是有效的。

（4）的桃仁，白芥子6克的研究为细末，用蛋清，调成糊状，外敷联合痛处，3到4个小时的止痛药量。请注意，时间不长敷料。

（5）如意金黄膏涂在皮肤表面，用纱布覆盖，每天的第二个。适用于关节肿胀。

（6）仙人掌量捣碎，涂层表面的皮肤。

（7）鲜紫花地丁适量，捣烂，适用于受影响地区。

（8）蒲公英120克，加水煮成液体，湿敷患处，用毛巾浸。

（9）山栀年底，飞罗面各等份，黄酒，蛋清与水或醋调成糊状，敷痛处。存放于没有问题，现在青色，几天撤退。

（10）绿豆粉和鸡蛋转移应用到受影响的区域。

超过6至10次治疗胃灼热，关节肿胀，疼痛剧烈，过冷，舒适，屈曲和扩展负。具有良好的清热，消肿，止痛的作用。

（11）坎离砂（熨剂）：混有铁屑和醋，产生热效应，铁，直接敷。已取得局部熨烫剂药。适用于肢体关节冷痛，沉重，肿胀或疼痛。

针灸类风湿关节炎吗？

针灸治疗类风湿关节炎有一定的疗效。选择的适当的点，取决于位置的疼痛治疗。如肩关节痛，肩关节，三角肌，肘关节疼痛，取曲池，尺泽，手三里，手腕疼痛，采取外交关系，阳池，合谷;髋关节疼痛，秩边环跳殷门，膝盖疼痛，取阳陵泉，犊鼻，伏兔，足三里;踝关节疼痛，解溪，丘墟，昆仑，太溪，成山。针刺手法，急性期用泻法，强刺激或三棱针点刺放血，把血液中的0.5?1.0毫升。慢性期用平补平泻，中等刺激，酌加温针或灸。除了的做法，电针可用于增强刺激和提高疗效。

有什么新针疗法通常用于治疗类风湿关节炎的吗？

治疗1

（1）取穴：外关，曲池，手三里，足三里，外膝眼，阳陵泉，海的？血，风，环跳，口，绝骨，昆仑，肾俞，命门阴，阿是穴。

（2）药物及方法：选用复方马钱子注射液，每次选点到3到病变部位，每次注射0.5?1毫升药物溶液，每日1次，7次为一疗程，疗程间隔4?7天。

治疗2

（1）取穴：上肢外的主寺，曲池，合谷，下肢取阳陵泉要点，绝对骨，解溪，腰背采取的大竹要点大椎，身柱，杨阳关，命门。

（2）药物和方法：用：非洲凤仙透骨草，骨碎补注射液，每选3点至6点，每穴注入0.5?0.8毫升。 10次?为一疗程的治疗，每隔一天，三个疗程后休息2?4周。

治疗3

（1）取穴：①膝眼，鹤顶，阳关，曲泉委员会。 ②梁丘，一片？血，阴陵泉，阳陵泉。 ③足三里，三阴交，昆仑，照海。

（2）方法：取各组的1?3点，每隔一天交替取穴。 28针5?6英寸和EA机。捻转还原方法，再刺激，留针20至30分钟，5?10分钟行针1。 EA密度波20?30分钟，并能耐受为度刺激强度，以10次为一个疗程。

按摩治疗类风湿关节炎，有什么办法呢？

按摩治疗（一）

（1）取穴;掌关节取合谷，后河，两个例子，老龚，四缝，手腕曲池，天井，小海，手三里，等;肩关节取肩震，天宗肩，臂?脚踝昆仑山，丘墟悬钟解决方案溪，商丘，太溪，申脉，膝盖采取膝眼，阳陵泉，阴陵泉，足三里，梁丘丰龙委员会;髋部取秩边，环跳，髀关，承扶，去除下颌关节关闭，翳风，合谷，颊车，商会，都和膀胱，脊柱关节后采取相应病变的相关点。

（2）操作手法

①上肢：病人仰卧或坐位，先推法和一指禅推，继用滚法，揉法，沿指，腕，肘反复表演者为优先处理受影响的关节。 b捻指间关节，记者掐四缝，劳宫;点阳溪，大陵五曲泽，合谷，曲池，肩井。 C。屈伸，摇，揉，拉每个受影响的关节。 e摩擦患处再施拍打法，热渗透关节。

②下肢：病人取仰卧位，先用推法和禅外推法沿足太阳推过的设施，滚，揉运诸法。二。太溪，昆仑，委内瑞拉点承扶，环跳，秩边，擦热患处，再施拍打的各种技术，热穿透关节。

③下颌关节：凡下颌关节受累可推下关，颊车，太阳，阴凉处，风和外交关系;合谷室。

以上按摩隔日一次，30次为一个疗程。中断治疗一段时间嘱患者关节功能锻炼。在明年1疗程。

按摩疗法（二）

（1）在病人谁四肢

①取穴：治疗关节病。常取八邪，阳溪，阳池，阳谷，在海关，外交关系，后溪，小海，天井，曲池，曲泽，肩贞，天宗八风，商丘，解溪，丘墟海，昆仑，太溪，申脉，飞扬，承山，悬钟阴陵泉，阳陵泉膝眼，鹤顶，海？血，梁丘秩边环跳，承扶。

（2）工作的做法：坐在病人，外科医生常规的肢臂，翻滚，外分化。从肩到手腕，从上而下，从3?4倍。二。连接的情况，其次是外科医生通过痛苦的手臂，以法律，在同一时间集中的柔韧性池，曲泽，手三里在肩，肘，腕，合谷等穴位。指间关节扭的方法，然后进行按揉局部穴位的患病关节的疼痛于。最后，然后摩擦法施加的肢体，和与被动关节的活动和上肢处理结束。用约10分钟的时间。 ?患者仰卧位，术手握住患者的脚踝，另一只手从前面的大腿内外侧，小腿外侧表演滚动法的顶部，而被动伸展活动下肢。然后在踝关节施以滚法治疗，同时伸展关节内，外翻活动。回收髋关节，膝关节，踝关节向上和向下，然后再揉伏兔，梁丘丘墟，八风等穴位。用约10分钟的时间。四。患者俯卧，外科医生辊压法适用于臀部，小腿后侧，专注于治疗髋关节，膝关节，再揉环跳，秩边，成富成山，委内瑞拉，飞行，悬钟，太溪，申脉，昆仑等穴。约5分钟。

（2）在脊柱病变

①取穴：用于治疗脊柱两侧的肌肉。常取大椎夹脊穴，大杼，风门，肺俞，心俞，葛可佑，于肝，脾，肾俞，命门，腰阳关点，志室。

（2）操作手法：病人俯卧，辊法处理，并与病人的下背部时间约5分钟的两侧上沿脊柱后脚活动。 C。

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我是名长沙的大学生，今年春节想买辆自行车从长沙骑到成都，想请有经验的人推荐一款可以骑长途的车子，再

疤子里面有脓要揭开疤吗

　疤子里面有脓要揭开疤吗，患者痂下伴有化脓是否要揭开，要依据痂下化脓的严重程度，因此有的时候即使伤口结疤了，也需要注意平时生活的调养，以下分享疤子里面有脓要揭开疤吗？

疤子里面有脓要揭开疤吗1

　一、如果患者痂下化脓非常局限，局部皮肤没有出现红肿、热痛且患者自身愈合能力较强，可以不需要揭开结痂。局部外敷如意金黄膏或活力碘纱布，同时口服阿莫西林、左氧氟沙星片，促进局部感染较快的吸收，从而取得较好的治疗效果。

　二、如果患者痂下伴有大量的积液、积脓以及局部红肿、热痛等，局部皮温明显升高，此时患者愈合能力较差，单纯使用药物治疗并不能够使痂下积脓较快的吸收。建议患者揭开结痂清除痂下积液、积脓，加强抗感染治疗，可促进局部伤口较快的恢复。

　 伤口结疤了里面有脓怎么办

　伤口一旦出现了结痂化脓的症状，首先需要做的就是伤口痂皮清理工作，清理掉伤口的痂皮。如果患者的伤口化脓症状不算严重，使用生理盐水冲洗患者的伤口，冲洗后涂上碘伏对伤口进行消毒，无菌纱布包扎即可;

　如果患者的伤口化脓的症状较为严重，痂皮下已经出现了较为严重的足部溃疡，需要及时对伤口部位进行清创工作，清除疮面的坏组织以及渗出液，清理后生理盐水冲洗疮面，每天碘伏砂条或是凡士林砂条换药治疗。

　如果患者的伤口较为严重，常规换药没有愈合的迹象，建议使用收口方进行湿敷治疗，通过调理患处气血，消炎消肿达到生肌愈口的功效，对于一些长期不能愈合的伤口有着很好的疗效。

　 伤口愈合不能吃什么

　1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。

　2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。

　3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。

　4、伤口愈合患者不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。

　5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。

　6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。

疤子里面有脓要揭开疤吗2

　 伤口愈合吃什么好?

　一般来讲有伤口的患者最好不要吃那些辛辣刺激性的食物，也不要吃那些发性的食物。这些食物对伤口的恢复都非常的不利，而要想让伤口恢复的更快更好一些，就可以多吃以下的这些食物。

　1.吃木耳对伤口愈合好，木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

　2.吃猪蹄对伤口愈合好，猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降。 多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

　3.吃西红柿对伤口愈合好，西红柿可防止血栓，番茄籽周围的**胶状物质可以防止血液中血小板的凝结; 还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利。

　4.吃苦瓜对伤口愈合好，苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。

　5.吃蜂蜜对伤口愈合好，蜂蜜有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

　伤口愈合吃什么好，通过专家的介绍，相信大家都清楚了吧。所以对于有伤口的患者，可以通过以上的饮食疗法，让伤口能够得到更好的`康复。另外，如果大家还想了解，更多的关于伤口方面的知识，可以到我们的网站上查看。

疤子里面有脓要揭开疤吗3

　伤口化脓的主要是一种机体组织的炎症的产生一些浓稠的混合物。同时的炎症过程，会使一些组织和细胞在一些蛋白质的溶解下来坏，血管的液体的会产生一些浓稠状的液体，所以伤口化脓的现象也是非常多的，主要是有一些伤口合组织的产生一些感染的同时产生的一些病理变化所以在日常生活中的一定要及时的进行治疗。

　它主要是会产生一些的疼痛感，生活中的主要的处理方法的主要是进行清洗和消毒，同时在及时地观察生活的变化，增加了局部的康复和减压，日常生活中的一定要注意观察伤口的感染。

　 清洗消毒;敷料类

　干性环境传统敷料选择：天然纱布(棉垫)、超吉医用隐形抗菌膜;

　湿性环境新型敷料选择：康惠尔透明贴、康惠尔泡沫敷料;康惠尔敷料和超吉医用隐形抗菌膜是目前医院使用最普及的两类伤口敷料产品，因手术后一般有一段时间的住院期或者复诊期，该期间参照医生指导用药，以下主要针对表层手术切口一周后康复护理期的伤口状况做护理推荐。主要针对微创手术切口或拆线切口。

　 透明贴

　清楚观察伤口的变化，减少氧分压从而增加局部供血，减压;当渗出液相对较少的时候使用

　 泡沫敷料

　吸收部分汗液，防止皮肤浸渍，强力吸收渗出液保持伤口相对干燥，同时减压。当渗出液相对较多的时候使用

　 适应伤口状况

　1)出院后伤口还有一定程度未完全愈合，甚至有渗液。

　2)出院后表层伤口有一定的炎症感染。

　3)省去医院买药排队的烦恼，出行不便，同等敷料产品更便宜(商城敷料产品比医院便宜15%)

　普通伤口的处理;

　用有齿镊揭去伤面敷料，再用无齿镊夹碘酊与酒精棉球消毒伤口周围皮肤，用3%双氧水或盐水清洗伤口(可以在药店买到那种碘的消毒液的)，注意不要使酒精浸入伤皮肤以内，以免引起疼痛。根据需要可加盖凡士林纱布或其他促进伤口愈合的纱布或纱条，上再加盖3-4层干纱布，最后，用胶布或绷带包扎固定。伤口1-4天换药1次。

　伤口感染重;

　脓多、组织发黑、有恶臭或敷料有绿色，这几种伤口家中处理有困难，应及时去医院治疗。

骨结核是什么病

非原创

出发前的准备

首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息，包括较新版本的地图、交通图，沿途的地理、历史、人文、名胜古迹，气象资料等。再根据你或你的团队的体力状况、假期长短、旅行季节等因素制定出详细的旅行计划。一般而言，长途自行车旅行的最佳季节为每年的五至十月份为宜。长途自行车旅行最好能结伴而行，但长途旅行人数不宜太多，理想的人数为3到5人，且最好有异性同行。人数过多，沿途食宿困难较大，偏远的小地方接待有困难。由于人们之间的性格爱好存在差异，人数过多时很难统一行动。人数太少，安全保证较差。并且万一途中出现特殊情况，人数过少，难以相互照应。另外，人数过少，每一个人的相对负担就会加重，有些物资装备无论一人或多人只需一份，如修车工具、宿营装备等。

有关的物质准备

做自行车旅行，首先要准备的就是自行车。如果有条件，最好选用专门为自行车旅行而设计的27英寸全地貌车。该类型车一般配有前后车架，能载重150公斤（包括骑行者）以上，避震性能较好，轻便结实，能适应各种道路状况。缺点是价格昂贵，零配件目前在国内较难买到。

我们一般骑行的26英寸以下的轻便自行车不太适合于自行车长途旅行。可选用比较老式的28英寸加重自行车。如是新车，在你出发前一定要磨合200到300公里，重新全面调整后再上路。如是旧车，要经过全面大修，特别要对车座进行加工改造。车座不宜太硬或太小，最好加上一个3到5厘米厚的海绵坐垫。注意一定要保持坐垫表面干燥且不能有褶皱和缝合接缝，长时间骑行时方不至于磨破皮肤或长痱子。车座不宜太高或太低，以个人骑行舒适为宜。车把基本上应与车座高低相等，高低差距在3到5厘米以内为好。还应在自行车前后安装好挂包架。背着背包长途骑行非常疲劳和不舒服。最好还应在自行车大梁上安装一个水壶架，以便在骑行中可随时方便取用饮水。另外，在车胎内注入一些补漏剂，一旦车胎被刺破，只需将刺入物拔除，破孔向下打足气，即可自动将破孔堵住，保证继续骑行。

出发前，你一定要掌握自行车的调整和修理，包括；补胎、更换车条、更换刹车块，修理、调整前中后轴、修理飞轮等。

其他物质准备

服装：如果是在夏季或在较暖和的季节骑行，最好能购置专门设计的短骑行服。它具有保温、透气、挡风、防雨等功能。骑行裤内还有真皮垫，防磨且透气。可适应多种气候条件下骑行。只是价格比较昂贵。如没有骑行服，特别是骑行裤时，可直接穿着有弹力的紧身裤，里面不要再穿着其它服装，并且在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂。夏季骑行应穿着长袖上衣和遮阳帽，以免晒伤皮肤。冬季或在气候较寒冷的地区骑行时，除注意保温外，还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好，引起冻伤的发生。另外，骑行时不能戴口罩，如果戴上口罩，因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰，造成面部冻伤。冬季最容易冻伤的部位是耳朵、鼻子和手脚，要特别注意这些部位的保温。可采取骑行和推车步行结合的方法，以促进和改善全身血液循环。还要准备一件雨批，除防雨外，还有其他许多用途。

其他装备：为防风吹和小飞虫侵入眼睛，要准备好骑行眼镜。有色的可防强烈的阳光照射，无色的适用于阴天，还有一种浅**的专门适用于夜间。准备一个小药箱也是必不可少的。长备药品包括：治疗腹泻、肠胃不适、感冒、水土不服、消炎、外伤，眼药水等药品。如是夏季还应准备一些十滴水、风油精、清凉油、痱子粉等。冬季则要准备一些冻疮膏、"寒痛乐"、姜茶等。如是在西北、新疆等地，要多准备一些饮用水（每天需5到10升）

在骑行中要注意的问题

首先是骑行速度问题。骑行速度要根据全队的身体状况、路途远近和假期长短来决定。一般来说；如果路面平坦，每小时骑行20公里左右。山地或丘陵地形，每小时骑行10到15公里左右较为合适。每天骑行的时间，在开始的3天到一周内，不宜太长。已每天6到7小时，骑行120到130公里较为合适。身体适应后，每天增加20到30公里，也不会有太大的问题。

长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺，尽可能把脚垫高，以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡，也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。

夏季，由于气温太高，白天骑行体力消耗极大，容易中暑等，不宜骑行。最好选择在早晚骑行。

如必须露宿时，应随身带一个防潮垫。换上干燥的衣裤，穿上雨衣，躺在防潮垫上。并且时间不宜过长。切不可穿着汗湿的衣服就地随意躺卧。

在比较干燥的地区骑行时，应在鼻腔内涂抹一些油脂，避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。夏季骑行时，如感到头晕头痛、全身无力、烦躁心慌、恶心呕吐、舌干口渴、出虚汗、心跳加快等症状，要迅速到阴凉处躺下休息，马上服用一些十滴水。等身体恢复后在逐渐活动。切记不可用扇风法降温。

冬季骑行时，如感到皮肤发痒、红肿、麻木甚至起水疱时，要尽快用冻疮膏轻轻涂抹并做好局部保温。切不可因发痒而使劲搓揉。

长途自行车旅行时，一定要注意饮食卫生，否则半路病倒，自己遭罪不说，还会连累同伴。

长途骑行，感到身体疲劳，腿脚乏力时要及时休息调整。否则因控制能力下降，容易造成翻车、撞车事故。

长途自行车旅行中保持警惕性，保管好自己的财物、照相机等贵重物品也是非常重要的。由于疲劳、注意力分散等原因，往往容易出现松懈、麻痹等现象。一定要提高警惕性，否则可能不仅是造成自己的经济损失，还可能误事。

以上是一些有关长途自行车旅行的常识和基本知识。

骑自行车旅游要做哪些准备工作？

骑自行车外出旅游，首先要准备一辆合适的自行车。选定自行车后，要对车辆仔细检查一遍。车架子应牢固无裂纹；刹车要灵敏可靠；轮子的辐条松紧适度，车胎不变形，气门芯完好；传动部分轻快自如，并在出发前洗清污垢上好油。另外，对全车的螺丝检查一遍，拧紧所有松动的螺丝。

第二，在身体上做些适应性的锻炼准备工作。可在出发前一个月开始，隔天锻炼，每次20分钟左右，轮流做立定起跳、下蹲起跳、仰卧起坐、长跑等。

第三，要准备一套简单的修车工具：扳手、打气筒、螺丝刀、胶水、旧内胎（一小段，补胎用）等

骑车旅游常见病的防治

感冒

症状：鼻咽部发干、发痒、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头痛、腰酸背疼、疲倦、食欲不振，有的还出现腹泻、便秘、发烧等。感冒分为“流感”、“伤风”、“感冒”等。

用药：轻者喝感冒冲剂、感冒通、感冒胶囊，银翘解毒丸，羚翘解毒丸等药品，重者去医院或就近医疗点就医。

腹泻

这是一种“旅游病”，一般与旅游饮食有关。病人应卧床休息，暂停进食六至十二小时，多喝菜汤和淡盐开水。呕吐腹泻可服用阿托品、黄连素或痢特灵。预防 不吃不洁食品，饮用开水和食用新鲜菜品。

中暑

分为热射中暑、热痉挛中暑。症状：头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。

预防：应尽量避免在烈日下活动，戴上遮阳帽和墨镜。

治疗：用温水敷头，逐步用冷水敷，有条件可采用冰袋或淋浴，轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及时送医院。

高山反应

症状：头昏、头痛、心悸、气短，重症者有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、腹胀、胸闷，面部浮肿，口唇轻度发绀等。多数人休息后即可减轻，较重者，可服苯巴比妥、溴剂等和氨茶碱，警惕肺水肿和高原昏迷的先驱症状，在急性缺痒时，可吸一些氧气 创伤

分闭合性创伤、挫伤、扭伤、开放性创伤、擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等。

处理：较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。较小的开放性创伤要先用无菌盐水（或就地用净清水）冲洗，将伤口中的异物除去，然后在伤口处涂上红汞，再用无菌纱布覆盖包扎或用胶布将局部伤口粘合。若有外出血和皮下出血，可用手指或敷料压迫包扎止血，并以绷带固定；疼痛可服消炎痛，扑炎痛等。闭合性挫伤、扭伤可局部外贴多种名目繁多的止痛膏、伤湿膏、消炎膏，进行热敷、理疗、推拿、按摩，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。

毒蛇咬伤

是否有毒：若在两排牙痕的顶端有两个特别粗而深的牙痕，说明是毒蛇所咬；若仅是成排的细齿状“八”字形牙痕，说明被无毒蛇所咬。

处理：无毒蛇咬后无须特殊处理，只需用红汞和碘酊药物外搽伤口包扎后即可；若被有毒蛇所咬，则要尽快将肢体用带子在近伤处5公分作环形结扎，每半小时放松带子1-2分钟，同时设法除去伤口内的毒液，最好用双氧水或0．1%高锰酸钾冲洗伤口，破坏毒汁，亦可用冷开水、盐水或清洁生水代替，冲洗后用消毒的小刀或刀片把两毒牙痕间的皮肤划开，再用手指挤压，紧急情况，可用嘴直接对伤口吮吸，吸后立即吐出并用清水漱口，但有龋齿，口腔粘膜或嘴唇破损者，禁用此法，以免中毒，并尽早用药：内服半边莲80-90支，半边莲和雄黄一起捣烂，制成浆状外敷，每日换一次。好的蛇药有：湛江蛇药、南通蛇药、广州蛇药、蛇伤解毒片等。

骑车自助旅游时如何做好自我保健

骑车，特别是骑自行车，有其他旅行方式不易遇到的问题，应予注意：

大腿内侧与座垫摩擦，容易产生表皮擦伤；局部出汗多，易生浸渍皮炎。故骑一段路程后应下车休息、擦干，午间及夜晚到休息地后，将出汗的内裤换去，将会和两腿内侧洗净后擦干，再可备些中药松花粉扑上。如已有溃破要按擦伤处理，重者要停止骑车旅行。

车垫长时间顶着会，压迫前列腺、阴囊、尿道等，易使其充血，排尿不畅，细菌易繁殖。故途中约60分钟就应下车休息，使压迫处放松，及时排尿。到住地除一般洗浴清洁外，应将臀部（坐位时脐以下）浸泡在温水中10~15分钟，相当于热敷。

两手紧握车把，以及坐骨、耻骨部神经受压，过久后易麻木。故骑车时应带手套，且有弹性为好，两手常变换握持角度及方式；坐时也应前后、左右“着力点”变化，有利于改善局部组织的血液循环和使肌肉松弛。

车座要有弹性、软、车座高度应低于车把(龙头)高度，车座前端略前倾，上面有软性垫物。旅游骑车者不要追求赛车那样以出速度为前提的设计要求，而以舒适、卫生为主。

女性月经期一般不宜骑车长途旅行，如平时有锻炼基础，个人体质情况较好，也不必禁止。

骑车旅行较方便，旅程、景点均可自行安排，可以欣赏到乘飞机、火车、汽车以及团体旅游时不易看到的景观。更可以根据自己的爱好，选择景区及调整停留时间等。骑车旅行还可磨练意志、锻炼身体，为越来越多的短途自助旅游者所选择。但要量力而行，如果将体力均消耗在骑车上，到目的地已很疲劳，这不可取。

足球运动损伤与处理办法

骨结核

骨结核是有肺结核继发的。

核病首先发生在肺部，在肺部感染后通过血液的传播可以到全身很多系统去，可以导致骨骼系统结核、泌尿系统结核、消化系统结核等。

骨结核可导致瘫痪

这种细菌传播到其他部位后，大部分的部位可以由于抵抗力的增强把它消灭掉，但是有一些部位的结核菌可能在局部形成一个小的病灶，如果肌体抵抗力很强，可能潜伏在那里，当肌体抵抗力减弱的时候，这些潜伏的病灶就可以发展起来，导致骨结核病，因此骨结核是一种继发的病灶。得了骨结核后人为什么会导致瘫痪呢？

有一部分骨结核可以引起病人瘫痪，这是由于结核病变对骨头的侵蚀，大家都知道脊梁骨后面就是脊髓，一旦脊髓受到压迫或者损伤和牵拉，那么传达指令就会出现问题，病人就会出现瘫痪。人体从颈椎、胸椎到腰椎都可以得结核，如果生病的位置比较高，危害就越大，如果颈椎得了结核，双上肢以下就会不能动，如果是胸椎得了结核，那么胸部以下就不能动了，腰椎如果得了结核就主要是双下肢的问题。

有没有可能在四肢的部位得结核？

实际上人体任何部位的骨头都可以得结核，脊柱部位的结核大约占到50％，其他的比如膝关节、髋关节等很多关节也都可以得结核。

根据病变部位和发展情况可分为单纯性骨结核，单纯性滑膜结核和全关节结核。 关节结核发展缓慢，早期多为偶然的关节疼痛，逐渐加重并转为经常疼痛，活动时疼痛加重，有压痛，疼痛可放散至其它部位，如髋关节结核疼痛常放散至膝关节。因活动时疼痛而有肌痉挛，致使关节的自动和被动活动受限，持久性肌痉挛可引起关节挛缩或变形，患肢因废用而肌肉萎缩。在晚期因骨质破坏，或骨骺生长影响，形成关节畸形、病理脱臼或肢体短缩等

骨结核病的腰疼、麻木有什么特点？

脊柱结核尤其是腰椎的结核最早的症状常常是腰疼，但是很多别的疾病都可以产生腰疼，比如椎间盘病、腰部劳损等都可以导致腰疼。结核病的腰疼和其他疾病导致的腰疼还是有一些区别的，结核病的腰疼是一种持续的腰疼，尤其是在晚上睡着以后疼，小孩或者年轻人经常疼醒了，疼痛不会因为休息、吃药等有好转。在临床医生看来脊柱结核和别的疾病导致的疼痛区别在于，脊柱结核导致疼痛的病人的腰都是僵直的，很难自己弯腰，这是一个很重要的区别。 （央视）

骨结核的治疗有哪些方法？

骨结核包括脊柱结核有它一般的结核治疗原则，首先是支持疗法，要有充分的营养比如蛋白质、维生素，热量要够，充足的休息等。另外就是抗结核治疗，也就是化疗，给予各种抗结核的药物，需要坚持的时间比较长。但是有些病发展到严重的程度了，脓肿、瘫痪等，就要进行手术治疗了。手术要把那些已经被结核病破坏掉的骨头清除干净，在基本切除后的基础上再用其他部位的骨头，比如髂骨植入进去，目的是让植入的骨头和原来即将正常的骨头慢慢长在一起，融为一体。手术的另一方面需要临时进行固定，半年后植入骨头就已经融合了。然后加上药物治疗就可以了。脊柱结核病手术的风险问题要从几个方面考虑，首先要看病人的病情严重程度，还要看医院的技术力量，特别是手术医生以及麻醉的情况，最后要看设备情况。目前看来我国进行结核手术的保险系数还是比较高的。

1）验方：治骨关节结核、未溃而肿痛

生甘草、生川草乌、生白芨各8两，藤黄12两，冰片5钱。

用法：共研细末，用时以滚热开水调如糊状，外敷患处，用量按病灶大小而定，每周换药一次。

（2）验方：治骨结核皮肉溃烂、面积较大。

龙骨、广丹、寒水石各1两，梅片3钱。

用法：共研末撒疮上。如久不收口，再加黄连研末撒疮上。

骨折药酒配方有哪些？骨折外用药酒配方有哪些？

　足球常见的运动损处理办法有哪些？足球常见的运动损伤主要有扭伤、骨折、脱臼、擦伤、撞伤、挫伤、肌肉拉伤、韧带损伤等。下面我为大家整理了足球运动损伤的急救办法，希望能为大家提供帮助！

　踝关节扭伤

　扭伤是由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。踝关节扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。

　主要处理措施有：

　如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4～6周。

　肌肉拉伤

　肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度推断受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。受伤后切忌立即搓揉及热敷。

　肌肉拉伤的处理措施主要有：

　1、注意休息！

　2、弄清伤势将受伤部位轻轻转动，做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。

　3、不增加伤处的负担。

　4、按摩。

　5、冰敷，受伤处一般在受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。

　6、热力热敷往往用于长期受伤后的养治。

　韧带损伤

　韧带损伤易发生的部位是踝关节，腕关节和膝关节。

　处理措施主要有：

　止痛和加快消肿，局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。休息、冷敷、压迫并抬高——韧带损伤后的头48至72小时的基础治疗。立即局部休息以避免继续损害。冰敷分钟进行10分钟停止的交替，可以减少胀和炎症。

　擦伤

　擦伤是身体某一部位的皮肤受外力的作用摩擦所致，使皮肤组织被擦破出血，或组织液渗出。

　处理措施主要有：

　小面积或轻度的擦伤，可用红药水或紫药水涂抹患处，无需包扎。大面积或深度的擦伤，需用生理盐水冲洗污染的伤口。如污染过于严重，可用经过消毒的小刷子将污泥刷净，再用消毒的纱布和凡士林油纱布橙盖伤口，最后用纱布绷带加压包扎（紧紧包扎）。擦伤部位如在关节或关节附近部位，最好在创面涂抹消炎软膏，不要包扎，以免引起组织干裂而影响活动，或一旦感染后容易波及关节。面部擦伤处最好不抹紫药水。

　脱臼

　脱臼即关节脱位。一旦发生脱臼，伤者要保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则伤者应立即躺在软卧上，送往医院。

　肘关节脱位急救措施：

　发生肘关节脱位时，如果跟前无救助者，伤员本人根据肘关节的伤情判断是关节脱位，不要强行将处于半伸位的伤肢拉直，以免引起更大的损伤。可用健侧手臂解开衣扣，将衣襟从下向上兜住伤肢前臂，系在领口上，使伤肢肘关节呈半屈曲位固定在前胸部，再前往医院接受治疗。如果有人救助，若救助人员对骨骼不十分熟悉，不能判断关节脱位是否合并骨折时，不要轻易实施肘关节脱位的的法复位，以防损伤血管和神经，可用三角巾将伤员的伤肢呈半曲位悬吊固定在前胸部，送往医院即可。

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　冷冻喷雾剂的使用

　冷镇痛喷雾剂又名冷冻剂，它是近年来国外广泛应用的新型止痛剂，对关节扭伤、肌肉拉伤、撞伤、踢挫伤（未破皮）等，有消炎、止血、防止肿胀发展的作用。它不是，同以往我国用于浅表层氢乙烷性质不同。由于它能迅速止痛、止血，颇受足球运动员欢迎。

　不过，中医有不同看法，认为它对深部的血管破裂不一定有效，不如在患处用棉花、绷带加压包扎可靠，而且不留下受凉的后患。所以，我国近来氢乙烷已停产，冷镇痛喷雾剂使用也还不够普遍。在应急的情况下，也可以用冰袋包扎24小时，或用冷水毛巾敷贴亦可奏效。

　下肢顶撞或踢挫伤

　轻度受伤者，局部皮肤微肿，疼痛不严重。稍加冷敷即可继续上场。重的则皮下出血，红肿部位大，或隆起大包，触手即痛。这时，即需利用上述喷雾剂加包扎处理。伤在大、小腿处的，可外加护套。赛后，还应用凉性中草药（如五虎丹或新伤一号）进行调敷，即助消肿止痛。每天敷药一次，轻者2—3天可愈；重者约需一周。还可配合按摩治疗，加速活血散淤。如果场上发生骨折，或腹部、部位重度挫伤，还可能休克，则需立即抬出场外及时处理。挫伤后24小时内，切不可热敷或热水浸泡，以防血管扩张，加剧出血、肿胀。这将不利于迅速恢复。挫伤是皮下小血管、软组织损伤，肌肉纤维没有明显断者，可保持跑步、小量活动，不要停训。这有利于淤血肿胀的消散吸收。

　膝关节扭伤

　因场地不平，或拼脚、或被对方蹬、踩、拌，使踝关节发生内翻或处翻或扭伤。检查方法：看红肿程度；能否做屈伸踝动作；内、外翻韧带松不松；叩击足跟底部痛不痛等。一般单纯性关节扭伤，是关节一周痛，肿在关节缝内，能做屈伸和内、外翻动作，若是跟腓前韧带损伤，大多是内翻式扭伤，外踝上部肿胀，局部压痛，作内翻重复动作时最痛；若是跟腓后韧带损伤时，外踝下部肿胀、压痛，做内翻动作时，如足背第5跖骨基底部疼、局部肿胀、压痛，足前拿挤压痛时，需照光X片，除外第5跖骨基底部骨折，踝屈伸动作如果受限，还需考虑小关节脱臼的可能。如无骨折可疑，只是关节囊、韧带损伤，就在患处喷冻剂或冷敷，再加压包扎固定。

　如是内翻式扭伤的，绷带要从外调向上包裹，以限制足踝再次内翻。扭伤重者，不能行走，应停止参加比赛，扭伤轻者，处理后可继续上场。赛后再对症治疗，一般踝关节扭伤，包括关节囊、韧带损伤，需外敷五虎丹或新伤一号，消肿止痛，高抬患肢。三天后开始深蹲、踝部按摩，促进囊内积液吸收。一般3—5天可愈，重者7—10天可痊愈。

　腿部肌肉抽 筋

　赛中或赛后抽筋，是常见现象，是由于肌肉失去正常调节功能的一种强直性收缩反应。造成的原因，或因跑动过多，肌肉太累，突然冲刺；或因出汗太多，盐份丧失超量；或因天冷肌肉发僵，受突然动作的强刺激等。抽筋后，首先精神要放松，设法使抽筋的肌肉被动伸长，痉挛现象就会逐渐缓解。

　具体治疗方法可以这样进行：大、小腿后部肌肉群抽筋时，可平坐地上，伸直大、小腿，将足前掌上翘，休息几分钟就会好；厉害的抽筋，需要别人帮助扳腿。可让病人平躺地上，将大、小腿尽量伸直，再将足背上翘。并配合点穴“殷门”（大腿后中部）、“承山”（小腿后中部）、，静止不动3—5分钟，一般可缓解。如还不行，可再重复伸脚、扳脚、点穴。因出汗过多者，要加服盐片3—4片。

　足部起水泡

　地硬、鞋紧，常使足前掌内、外侧或足趾下起水泡、血泡。处理方法：先用碘酒、酒精消毒，再用7号注射用针头挑破水泡放水，用消毒棉球挤净，放一点消毒棉花在伤口处，帮助吸水、外贴胶布即可继续比赛。赛后，还可以进一步用紫药水、四环素药膏处理，每次洗澡后更换敷料，只要不感染，三、两天就会好的。

　肌肉拉伤

　当球员带球冲刺、射门、长传、接高球、急停、急转时，都可能发生大腿前后部、小腿三头肌拉伤。重者跛行，做重复动作即痛。一般伤情轻重、自我感觉处理。伤轻的喷点冷冻剂，戴上护腿又可上阵；中等受伤者，除喷剂外，加压包扎、加护腿，基本还能坚持比赛；伤重者行走困难，要抬出场冷敷包扎，高抬患肢，停止比赛。肌肉拉伤后，除上述处理外，还可在痛点集中处，打强的松龙液局部封闭。两天后配合按摩，电脉冲按摩，以助肌纤维损伤早日恢复。

　伤后治疗

　足球运动创伤的特点是，硬伤多，一般伤情较重。除骨折或韧带断裂外，如治疗及时，容易恢复。不受伤的足球运动员是少有的，场上急救处理也只是初步。真正的治疗还是场下系统进行，要求不留后遗症。一般人可以全休养伤，而运动员不行。运动技术的基本功要天天练，带伤边治边练是经常的。这可以促进损伤愈合，早期恢复功能。急救处理、伤后系统全面治疗和早期功能锻炼，是运动创伤治疗过程的三步曲。

　足球运动损伤的原因及原因分析

　（一）原因

　1、物理因素

　比赛和训练中对方争球时，大、小腿等部位常常被对方碰撞、踢击或拌摔、推拉等造成身体各部位尤其是膝、踝关节突然改变体位或过度内收外展、扭转等引起肌肉、韧带及骨的损伤。被球踢击到面部、腹部、阴囊及等都可以造成外力损伤，粗野及犯规动作是引起拐伤的主要原因。运球抢球时，踩在球的上面，也容易引起踝关节、膝关节的损伤。准备活动不充分，保护措施不完善，都会造成局部劳损。此外，肌膜炎，腰肌筋膜炎、筋骨软骨病等均属劳损，也应引起我们的注意。

　2、心理因素

　影响运动员损伤的心理因素主要有唤醒水平、焦虑、注意力和自信心。这些心理反应可通过运动员的自我评价和生理指标的变化表现出来。过度的唤醒激发。情绪的变化能激发，同时也能抑制运动员竞技水平的发挥。适度的唤醒水平能使运动员临场达到最佳的竞技状态。缺乏唤醒的激发，身心的能量和技术动作的发挥只能局限在较低的水平上。过度的唤醒激发又将阻碍技术水平的发挥。在疲劳状态下，大脑神经系统的灵活性明显降低，运动员的反应迟钝，注意力分散，中枢神经系统的调节支配功能率乱，运动员的本体感受器的技能状况下降，动作的稳定性降低，在这种状态下，运动员容易受伤。

　（二）原因分析

　1、运动员的身体特征

　运动员的身体特征因人而异。与损伤有一定关联的因素大体上表现在年龄、体重、身体姿势等方面。年龄是一个难以控制的因素，而生长的年龄是运动员与周围环境因素相互影响的时间尺度，它与生物上的生长和经验是不可分割的。正确的姿势能防止突然和以外的扭伤，消极懒散的姿态加上肌肉弹性较差则使运动员易于受伤，而不断变换的姿势加上较好的`肌肉弹性能保护韧带。

　2、运动员的心理素质

　目前，人们对于运动损伤问题的心理方面的注意力在增加。布罗迪.L认为运动事故问题的核心在于运动员的性格。他描述了个性特征，包括：机能不足的感觉；敌视的感觉；责任感不足；身体的全神贯注的能力；与攻击性不相称的能力；胆怯；无懈可击的感觉；易激动的队员被观众嘲笑和对导致焦虑的压力的一系列反应及生活态度等所引起的高度激动。

　3、运动员的身体状况

　这涉及到为确保运动员获得最适宜的竞技状态所采用的手段，它包括：一个在训练、饮食、休息和按摩之间保持平衡的计划；增加肌肉爆发力量、耐力和其他素质的练习；学习正确的技术动作、保护动作、快速的反应和身体柔韧性的课程。此外不良的嗜好，如吸烟、酗酒、以及疾病不仅影响竞技能力，而且也易导致运动员在训练、比赛中受伤。

骨折是发生意外中最常见的一种病症，会对健康造成很多不利的影响，在治疗的过程中还需要做好护理调养的工作，否则也会对健康造成不利影响，有很多药酒对骨折疾病的康复有很大的帮助，那么骨折药酒配方有哪些？骨折外用药酒配方有哪些？下面就来详细了解吧。

1、接骨草酒

药酒配方：接骨草叶0．5kg

制法：

1、单制作法：将新鲜接骨草叶0．5L捣烂，加少许乙醇，炒至略带**，然后文火煎6-8小时，搓挤出药汁过滤，配成45％乙醇浓度的药酒500ml(1：1浓度)便可应用。

2、药房制作法：取接骨草叶，洗净，切碎、加水过药面煮，第一次煮2小时，第二次煮1．5小时，合并二次药液，过滤，浓缩成适量，加95％乙醇使含醇量为45％，药液浓度为1：1或2：1，放置24小时，过滤即得。

用法用量：用纱布包敷骨折部，小夹板或石膏固定，然后将接骨草酒滴入小夹板下纱布浸湿为宜，每日二三次，成年人每次50ml，儿童酌减。

功效：消肿、止痛，促进患部末梢血管扩张，改善局部血液循环，促进骨痂生长，有助骨折愈合。

2、风伤药酒

药酒配方：四块瓦50g、蚤休75g、姜黄75g、山栀75g、茜叶30g、阿利藤15g、射干30g、云实30g、商陆15g、土黄柏75g、驳骨丹75g、蛇芍50g、星宿叶50g、毛茛50g、紫菀150g、冰片7．5g、百两金30g用法用量：外擦，每日擦三次，连用一星期。

制法：将上药共研成细末，用适量的75％乙醇浸泡大约十日后，过滤取液，药渣加乙醇浸泡五日后，过滤，弃渣，两次药液合并，装瓶备用。

3、欲蛇龟酒

药酒配方：欲蛇龟一枚糯米(蒸)五斤(升)好酒二斛

制法：上药细判，酿饭，同人酒瓮中，密封七日。

用法用量：每次温服一中盏饮，每日三五次。

功效：治伤折疼痛不可忍。

4、七叶红花酒

药酒配方：七星草1000g、叶下花1000g、小黑牛500g、岩芋500g、红花200g、苏木250g、紫荆皮250g、伸筋草200g、自然铜500g、雪上一枝蒿250g、马钱子500g、丹皮250g、大黄250g、栀子500g、木瓜500g、血竭lOOg、牛膝200g、杜仲250g、冰片(后下)酌量、75％乙醇20L制法：将以上中草药粗研后装入瓷器内密封浸泡在20L75％乙醇内，每日摇荡，搅拌一次，十五日即可使用，使用时加冰片2g。用法用量：外擦患处，每日四五次。剧毒，严禁口服。

功效：化瘀止痛，续筋接骨，祛风除湿。主治跌打损伤，骨折脱臼，风湿性关节疼痛。

5、茴香丁酒

药酒配方：茴香15g丁香15g樟脑15g红花15g

制法：取白酒300g，把药物浸于酒中，一星期后取汁使用。

用法用量：用棉球沾药汁涂于伤处，以红外线治疗灯照射距离20-30cm，每日一次，每次20分钟，七次为一疗程。

功效：散寒、活血、化湿，治疗骨折后期局部肿胀。

6、丹参川芎鱼骨酒

药酒配方：川芎50克，丹参50克，红花15克，鱼骨20克，白酒半斤。

制法：先将鱼骨用菜油煎至**酥脆，与其余各药共研末，装纱布袋，放酒中密封浸泡7天，去药袋即可。

功效：活血化瘀，消肿止痛。用于骨折肿胀疼痛

服法：每日2次，每次25毫升，连服15天。

7、续筋接骨酒

药酒配方：透骨草10克，大黄10克，当归10克，芍药10克，丹皮6克，生地15克，蝼蛄10克，稀蔹草30克，红花10克，自然铜末3克，白酒适量。

制法：上药除自然铜外，余药共研粗末，用白酒500毫升煎取一半，去渣，分为3份备用。

功效：活血舒筋。适用于跌打伤，筋骨受伤。

服法：每服1份，用药酒调服自然铜末1克，日1次。

8、骨折护理须知

1.骨折急救五原则

骨折通常分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对完整，骨折端尚未和外界连通;开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。全身各个部位都可发生骨折，但最常见的还是四肢骨折。一旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的5个原则。

2.抢救生命

严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏迷病人应保持其呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物;病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位;开放性骨折伤员伤口处可有大量出血，一般可用敷料加压包扎止血。严重出血者若使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟)，以防肢体缺血坏。如遇以上有生命危险的骨折病人，应快速运往医院救治。

3.伤口处理

开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，外露的骨折端切勿推入伤口，以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。

4.简单固定

现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此，应力求简单而有效，不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位，而应原位固定。急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上，骨折的上肢可固定在胸壁上，使前臂悬于胸前;骨折的下肢可同健肢固定在一起。

5.必要止痛

严重外伤后，强烈的疼痛刺激可引起休克，因此应给予必要的止痛药。如口服止痛片，也可注射止痛剂，如吗啡10毫克或50毫克。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡，以免抑制呼吸中枢。

6.安全转运

经以上现场救护后，应将伤员迅速、安全地转运到医院救治。转运途中要注意动作轻稳，防止震动和碰坏伤肢，以减少伤员的疼痛;注意其保暖和适当的活动。