先用冷敷敷料还是先用药膏-先用医用冷敷贴还是先敷面膜

方法/步骤

首先要马上休息，避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。

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然后冷敷，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。 用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位，或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。

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之后到医院去做X光检查，脚部扭伤一般不会骨折，常见的是软组织损伤和韧带拉伤，拍片子是为了排除骨折或者关节错位。如果没有骨折和关节错位，就可以进行下一个步骤的治疗。

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确诊没有骨折和关节错位之后， 接下来等扭伤过24小时之后就可以热敷了，热敷的办法和冷敷差不多，温度正好相反，用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位。也可以用热醋、热酒等进行热敷，以活血通络、消肿止痛。热敷的时间也不能太长，每天两次，每次在二十分钟即可。

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热敷之后还可以加压，先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化，包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。

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还可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油，活络油，云南白药喷雾剂，活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。

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受伤后平时要把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。坐在沙发上时用一个凳子把扭伤的脚放在凳子上。

脚扭伤了，先冷敷还是先热敷？

一般来说，被开水烫伤之后可以采取以下措施：

1、用冷水冲泡。在被烫伤后，被烫伤的皮肤会很烫，应该立即用大量的冷水进行冲洗。这个过程起码持续20分钟，冷水的温度越低，效果越好，但冷水的温度不能低于6℃。如果是小面积的烫伤，可以直接在水龙头下进行冲洗。如果是面积比较大的烫伤，可以选择用大盆子和浴缸进行冷水浸泡。在这之后，可以用沾冷水的毛巾敷一下。但是，如果烫伤处皮肤出现破损，最好不要用冷水冲泡，否则容易受到刺激。如果烫伤的皮肤被衣物所遮盖，也应该先用冷水冲泡。在这之后，可以慢慢将衣服脱掉，但如果衣服紧贴烫伤区，就不能强行脱下，可以选择用剪刀小心的剪开衣物。2、进行简单的药物涂抹。如果家里备有烫伤膏，在经过冷水浸泡之后，经过散热之后，可以在烫伤处涂抹上烫伤膏。如果家里没有烫伤膏，也可以选择用牙膏、豆腐等代替，将它们小心地涂抹在烫伤处。事实上，也可以选择鸡蛋清或蜂蜜等透明的液体涂抹在烫伤处，这样其实更方便医生对于烫伤程度的判定。3、将烫伤区盖住。在经过药物的涂抹之后，就需要保护好烫伤区，不能让这些区域立即进水。可以将准备好的医用纱布或棉布进行全方面的消毒，保持干净。然后盖在烫伤处，可以选择用胶带进行固定。4、如果觉得烫伤比较严重，在采取了以上简单的急救方法之后，可以及时去医院进行相关的处理。有时候被开水烫伤，烫伤处还有可能出现水泡，千万不能戳破水泡，否则容易导致细菌的侵入。如果水泡已经破了，可以用经过沸水消毒5分钟之后的不锈钢剪刀将水泡皮剪下，并敷在烫伤处已破的皮肤。值得注意的是，如果出现大面积的烫伤，或者是烫伤的情况非常严重，就不要再自行采取简单的急救方法了。在这个时候，应该用干净的毛巾或纱布包好烫伤部位，及时去当地的医院进行治疗。

复因医用冷敷敷料，医用冷敷敷料的作用

在崴脚之后，如果受伤24小时之内应该用冰袋来抑制出血，24小时之后折可以进行热敷来改善血液循环。

生活中我们经常会摔伤，而处理摔伤最好的方法就是冰敷或者是热敷，而这两种方法应该选择哪一个，他们之间又有什么样的区别，下面让我们来了解一下这两种方法。

敷料分为冷和热。通常在受伤后24小时内使用冰袋来抑制出血并减轻疼痛。 24小时后，可进行热敷以改善血液循环。冷热压缩的顺序不应颠倒。

冷压：扭伤后几分钟内尝试使用冰袋。用冰袋或凉毛巾冷敷。感冒可压缩血管，减少内部出血，肿胀，疼痛和抽筋。如果您周围没有冰袋，则可以使用浸有冷水的毛巾将脚浸入扭伤中，或者使用冷水班卓琴将脚放进去。冷敷时间通常为30分钟，中间的1小时后进行第二次冷敷。

热压：扭伤24小时后，趁热涂抹。热压的方法与冷压相似，但温度要相反，请用热毛巾或热毛巾直接擦拭扭伤。此外，可用热醋，热酒等促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。每天两次，每20分钟一次，热压缩时间不应太长。高温应用后也可以用压力包裹。

在了解了上面的两种方法后，我们知道了应该如何选择最好的处理方法，但我们还是应该注意避免将自己摔伤，保护自己的人身安全，不做危险的事情，毕竟再好的解决方法也比不上预防。

医用冷敷敷料之前大部分都是医院才会使用，不过随着做医美项目的人数开始增多，生活中也有不少人纷纷入手相关产品，那到底复因医用冷敷敷料怎么样，医用冷敷敷料的作用是什么，不知道的人可以一起来看看下述的总结介绍。

复因医用冷敷敷料是复因品牌旗下的代表性产品，有喷雾、修复乳以及面膜等其中不同的产品，主要成分就是水以及舒缓成分，没有激素以及防腐剂等，因此对于肌肤的刺激性是比较小的，能够很好对肌肤进行修复，现在多用在皮肤过敏、烧伤、激光手术后、皮炎以及痤疮等治疗上，就现在大家的反馈来看还是很不错的，大多使用1-3次左右，肌肤泛红、刺痛都能够得到缓解。

医用冷敷敷料的作用比较全面，首先对于晒、烧烫伤人群来说，使用医用冷敷敷料能够很好的改善发烫、疼痛等问题，同时还能够加速皮肤组织、细胞的修复。其次因为过敏引起的皮肤炎症、肿胀问题，医用冷敷敷料也是能够很好改善和缓解的。

医用冷敷敷对各类皮肤问题都有不错的改善作用，但具体的还是需要结合个人情况决定，不建议当做日常产品使用。