筋骨镇痛医用冷敷贴多少钱一盒-筋骨痛冷敷敷料使用方法

民间自有拔罐这种保健手法，将身体之中的寒气以及湿气从皮肤组织中拔出来，这样身体之中邪气就会减少，长期如此精神自然也会越来越好。

目前，通过拔罐的手法不仅能够起到美容养颜以及瘦身的减肥作用，拔罐还能够令身体中某一个位置的气血运行更好，这样体内的内分泌就能够得到调节，不仅血液循环的速度加快了，同时肠胃的蠕动速度也在加快，这样体内的消化能力就可以提高，新陈代谢加快，体内的脂肪也会减少。

如果身体出现了腰间盘突出或者是身体中某一个位置的组织出现了损伤，那么使用拔罐这种方法也能够有一定的效果。长期坚持使用拔罐技术，能够很好的减轻疼痛，症状也会慢慢的变好。

拔罐也能促进身体血液循环，拔罐其实就是火罐中的空气和外部的空气形成一个负压，这样就能够紧紧的和皮肤表面黏在一起，而这种力能够对神经、肌肉以及血管等等位置进行牵拉的作用，这样也能够对内分泌系统以及神经系统起到调节功效。专家告诉我们，长期坚持使用拔罐这种中医手法保健身体，能够增加血管的调节功能，血管壁的通透性也会越来越好，身体中的血液循环能够起到很好的促进作用。

拔罐还起到温热作用，为什么脏腑功能会出现异常，为什么身体健康会出现变化，这主要是由于身体受到了外邪的入侵所导致的。这些外邪进入身体之后会通过经络来到全身各地，令身体中的气血运行出现异常情况。而拔罐则是能够起到舒经活络的效果，帮助血管扩大，这样血液运行自然就顺畅了。拔罐具有温热的作用，能够有效的增强血管壁的通透性，促进身体健康。

冬季有哪些养生食谱大神们帮帮忙

“风湿病”，一般认为是风湿关节炎，这是不正确的，其实“风湿”是不是一种病，风湿，骨，关节，肌肉，韧带，滑囊，筋膜疼痛为主要表现的最大的一类疾病的总称。最常见的和最危险的风湿病急性风湿病（风湿热），类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，骨关节炎和痛风。中国医学认为，人体的侵袭，风湿病是冷湿气，关闭块经络，导致肌肉和关节疼痛和麻木旅游所造成的血行不畅，区伸不利或肿大的。

风湿病的原因是什么？

，免疫功能紊乱，环境因素，如风，寒，湿等;感染; 4，创伤和应变; 5，退行性改变（老化）; 6，遗传因素，代谢疾病。

风湿病的常见的临床症状是什么？

，疼痛，压痛，3，4 5，肿胀，活动障碍的僵硬感。

类风湿关节炎是什么？

类风湿关节炎（简称类风关的炎症）是A组链球菌感染有关的过敏性疾病。成人风湿热的主要表现之一是比较常见的。的典型表现迁移性关节炎，常不对称累了，膝，踝，肩，腕关节，肘关节，局部微红，红肿，热，痛，急性炎症消退回到正常的关节功能，不留骨性强直和畸形。

如何诊断类风湿关节炎？ （诊断标准）

病前多溶血性链球菌感染。

2，症状缓解。四肢大关节（腕，肘，肩，踝，膝，髋关节）走窜痛或肿胀。

3个符号。受影响的关节红，肿，热，痛或肿胀，疼痛，功能是有限的，在某些情况下可能都低烧，结节性红斑或环形红斑或心脏攻击。

4实验室测试。活动的红细胞沉降率（ESR）和更普遍较快正常的非活动期，与积极的抗O（ASO）和更积极的（1:600?以上的单位），如抗-O（ASO）负（1：400个单位或以下）必须看到环形红斑或结节性多形性红斑，或不能确诊为风电相关的炎症。

5，X线检查。受影响的关节软组织肿胀，骨质改变。

6，影响预后。缓解或治愈受影响的关节不留畸形。

类风湿关节炎（RA）是什么？

类风湿关节炎（RA），强直性脊柱炎是一种传统的中医痹证地区，庸俗骨痹，历节风。是一种慢性关节炎症为主要表现的全身性疾病发病多的小关节，手，脚，往往具有对称性，受影响的关节疼痛，肿胀，困难的早期症状和僵硬，长期不愈的晚期症状相比，联合畸形。其中的重要原因，这种疾病在我们的人的患病率为0.3％，劳动人口减少和残疾的原因。本病可在任何年龄，发病率一般随着年龄的增加，发病高峰年龄为20-40，而40-60岁妇女，类风湿关节炎，多发性女性的男性患者，女性患者2-3双

类风湿关节炎的病理变化和课程吗？

类风湿关节炎的主要病理改变是滑膜炎。在正常条件下，细滑膜分泌滑液关节内的表面层，以润滑和保护关节。患类风湿关节炎，滑膜产生炎症关节由于炎性细胞红肿的积累，肿，热，痛的现象。这种炎症是严重的，甚至侵犯整个关节，软骨破坏，甚至骨骼。如果没有适当的治疗，关节变形，僵硬无法活动。此外，约5％-15％的皮下结节，类风湿关节炎患者的活动，这是一个地方后对皮肤的作用，由于纤维组织发炎和退化成，分布广泛，但好发伸侧，头皮和其他更敏感的部位，如关节，通常不会有太大问题，有时可引起感染。发生在胸膜，眼睛等，这将导致更严重的后果。

类风湿关节炎的诊断，必要的条件（诊断标准）

类风湿的诊断主要根据临床表现（症状）一般都是基于远程一个或两个小关节开始疼痛，肿胀，逐渐发展到多个关节，对称的迁徙间歇性发作。超过一半的患者可能会出现的晨僵（双手僵硬早晨通货膨胀），活动后消失。

如何识别类风湿关节炎和类风湿关节炎？

类风湿关节炎

类风湿关节炎

受影响的关节

主要是四肢大关节（膝，髋，踝，肘，肩，腕）

小关节的肢端（手指，掌指，趾）主

临床表现

急性起病急，发热，关节红，肿，热，痛，慢性关节游走窜痛或部分低热量

手，脚，关节肿痛，晨僵，可侵犯大关节，常呈对称性，大小可变形的联合。

化验及X射线检查

负面的有结节状或环形红斑本病，ESR的速度有多快，类风湿因子阴性ASO阳性（1:600?）

类风湿因子阳性，如在相对稳定的后期，类风湿因子阴性透视检查，与典型的类风湿透视结果

其他并发症及预后

皮肤结节状或环形红斑，以及心脏疾病相关的四肢，四肢关节不留畸形

本病系全身性疾病，贫血，失眠，食欲不振，多数是僵硬变形的关节，甚至丧失工作能力，生活不能照顾自己。

类风湿关节炎是不可怕

类风湿关节炎是一种炎症性的，渐进的，破坏性的自身免疫性疾病，大大损害人体的一种疾病，个别患者如果治疗不及时，很快发展关节强直，变形，肌肉萎缩，造成终生残疾，在过去，它被称为“不的癌症”，这听起来很可怕，但在现实中，类风湿目前一个棘手的疾病，但它是一种无法治愈的疾病，但也并不是每一个患者有发展成终身残疾，随着人类社会的不断进步，科学和技术的不断发展，许多医疗问题，是一个突破，在过去的人，将是不可想象的器官移植，肾脏移植，肝脏移植手术改变了我的心，而不是在一种情况下它的成功的例子吗？提起类风湿DO？近年来，人们投入了大量的人力和资源类风湿。采矿业的中国医学宝库中一种新的药物治疗风湿，类风湿继续生产。看过去的几年里大量的患者后，我们的临床观察，很多患者坚持正规治疗，树立信心战胜疾病和良好的心态，正确对待自己的疾病，坚持功能锻炼，密切合作与家人，是完全可以恢复和维持正常的生理功能。

哪些因素可能与类风湿关节炎？

类风湿关节炎的病因复杂，是中国传统医学“痹证”范畴。毕阻闭打算在寒冷的湿热之邪乘虚侵袭人体，导致在血液运行不畅，经络瘀滞，或痰瘀互结，阻塞经络，深入的联合肌腱的发病率。发生麻痹症的跌宕起伏以及宪法的气候条件，生活环境是密切相关的。有内分泌，代谢，营养，地理，职业，心理和社会环境的差异，类风湿关节的发病机理。的细菌和病毒感染的发病率和遗传电缆，也可以有一定的关系。确认的类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。

类风湿关节炎遗传吗？

类风湿关节炎是一种遗传性疾病，但它可能与遗传因素有关。我们有家谱调查，类风湿关节炎患者的近亲，类风湿因子阳性率比一般人群，2 - 3次。类风湿关节炎患者类风湿关节炎患者的家庭，2 - 1D倍，比一般人群高发病率。

类风湿关节炎的发病有几种模式？

类风湿关节炎的发病是比较多样，但主要是隐匿性和急性两种方式。

1。起病隐匿：约60％的70％发病率的具体日期，病人是很难说的。初期症状可有全身不适或局部关节症状，疲劳，乏力，发热，食欲不振，肌肉疼痛，部分患者。经过几个星期或几个月的关节疼痛，肿胀，往往从一个或几个美国部分参与，对称分布。

2。急性起病：约8％?15％的患者起病急，进展迅速，在短短的时间多关节疼痛，肿胀，活动受限。常伴有发热，淋巴结肿大或皮下结节，关节表现。

类风湿关节炎最常受累的关节是什么？

类风湿关节炎，累及四肢的关节，小关节的手和脚（特别是ASK或近端指间关节和掌指关节或跖趾关节），腕，肘，膝，踝关节和肩部比较常见的。此外，还有颞下颌关节炎，表现为咀嚼时疼痛，严重时局部肿胀，张口困难;您也可以宫颈病变，表现的颈部疼痛，并可能扩散到锁骨和肩膀，如颈椎半脱位引起脊髓压迫症，严重的，甚至危及生命。

被称为晨僵什么？血沉如何计算？

类风湿关节炎患者，在早上醒来后，关节周围的肌肉僵硬，站立和行走的问题，不紧拳头，是很难完成的扣衣服的动作。行走困难，需要经过肢体缓慢，僵硬感要显着降低。当问及晨僵计算为出发点，患者清晨醒来僵硬感的时间，显着减少患者的僵硬感，直到这一段时间被称为晨僵时间点的。以分钟为单位。

早期类风湿关节炎是什么？

早期类风湿关节炎，滑膜组织学的炎症阶段，主要是炎症细胞浸滑，从临床上看，患者有晨僵，关节疼痛，肿胀，积液或活动受限，但无关节畸形，任何结构的角度从X射线来看，受影响的关节均无异常发现。如果每个医生或患者能掌握类风湿关节炎的早期阶段，大约只有2年，积极应用改变药物的过程中，这将大大减少类风湿关节炎晚期的不良后果。

先进的类风湿关节炎是什么？

拥有先进的类风湿关节炎系列滑膜增厚。血管翳形成，软骨和软骨下骨的侵蚀和破坏，最终导致关节畸形和补品。在临床上，患者不仅与关节疼痛，肿胀，更重要的，是不可逆的，严重的关节畸形，僵硬，或功能完全丧失。关节X线检查，关节严重的结构损坏或骨性融合。这期间，患者往往生活不能照顾自己，行走不便或卧床不起整天。

关节病类风湿关节炎？

1。多关节疼痛或肿胀（5个以上超过5个关节）是比较常见的。

2。小关节的手和脚，掌指（趾）关节，近端指间问（趾间）关节和腕关节，肘关节，膝关节和踝关节更常见。

3对称变，即四肢所涉及的接头的两侧上。

4。伴随着展览僵硬，晨起关节僵硬感，通常持续30分钟以上。

5。早期表现为持续性关节疼痛和肿胀，晚期关节畸形，僵硬，功能丧失。

RA患者瘫痪呢？

类风湿关节炎患者往往有恐惧，疾病的进展可能会导致瘫痪，因此，沉重的思想负担。事实上，这并没有引起中枢神经麻痹，因为它一般不侵犯。所指的人不是真的瘫痪瘫痪，但因为严重的关节损伤，造成畸形或功能障碍，导致患者活动，甚至卧床不起误认为是瘫痪。它必须是由于神经系统病变肢体麻痹或瘫痪，类风湿关节炎致残的区别。类风湿关节炎，如积极配合药物治疗，关节功能尚未完全丧失，患者是严重畸形和强直，关节功能锻炼会减少关节功能障碍，会有长期卧床。

类风湿关节炎的症状，使患者得到更坏的因素是什么？

潮湿的环境，天气寒冷，阴雨天气，过度疲劳，精神刺激，生活不规律等都可以使症状加重。

什么是强直性脊柱炎？

是一个慢性，进行性，炎症性疾病，双侧骶髂关节疾病的第一次违反，然后与病情发展，逐渐累及腰椎，胸椎和颈椎，出现小关节间隙模糊，融合，消失，椎体后缘骨质破坏宽松的韧带，最终导致脊柱强直或固化驼背，甚至丧失工作能力，病变在骶髂关节，脊柱，脊柱旁软组织。病理改变的椎间盘的纤维环附近的结缔组织和骨化，椎间关节滑膜的炎症和增生，最后形成骨桥。

类风湿关节炎患者关节功能锻炼的病人吗？

类风湿关节炎的急性炎症的控制。功能开始联合军事演习。多关节，每个关节的恢复速度不同的联合军事演习在类风湿关节炎患者参与患者不能坚持相同。联合演习。可以增加肌肉强度，防止关节挛缩，僵硬和肌肉萎缩。运动要循序渐进，持续的。根据病情灵活确定方法，并可以做床上运动，抗阻力运动训练坐。拐杖站立和行走。活动应由小到大，从短到长，活动从少到多的活动由被动为主动运动运动，活动和强度逐渐增加，可以容忍的范围内活动。

如何预防风湿，类风湿关节炎？

1，适当加强体育锻炼，以加快血液循环，减少局部血液和炎性物质淤滞。

2，注意个人卫生，规律的生活，出汗后，不要马上用冷水冲洗，风扇，久坐不动的人应该是适当的运动。

3，适当减少性生活频率。

4，加强适当的营养，多吃些含有高蛋白质和易消化的和热的东西（鱼，蛋，羊肉等）。

5，同时患有其他疾病，用于治疗其他疾病的药物，可加用的时间可能会在30-60分钟错开。

6，不生病尝试一切障碍的药物，在医生的指导下用药，坚持治疗过程中，不要随意停止

风湿病治疗误区：

风湿治疗误区：虽然难治性风湿病，但并非无药可治，患者的比例陶辛路人说，风湿病是不治之症，往往背上了“了，活着就是不忙。” “光点是一个懒散的，沉重的思想包袱是瘫痪”产生悲观情绪，对疾病的治疗失去了信心，谈话类风湿和变色，不积极配合治疗，只会延误治疗，错过了最好的，有效的治疗方法期。从而导致疾病的进一步恶化，发展，增加残疾的程度。

治疗风湿病的神话：在与上述相反，有些人认为，关节，腿疼痛不影响进食，不影响穿着。不是一种严重的疾病，剧烈疼痛，吃止痛药只能停止痛苦，如果这种想法是不可取的，风湿病是一种慢性进行性疾病，如果不及时治疗，有风湿疾病发生持续性。过去这么风湿病一步一步恶化，发展和导致残疾。

治疗风湿病的神话：刺激线治疗是严格的适应症。一般来说，只有不到5％的风湿病患者需要使用激素治疗。但在实际治疗的患者多数曾使用激素治疗。患者经治疗后，疼痛，僵硬表面稍微减轻一些轻微的改善活动，对该病有一定的救济。由于事实上。激素服用后的副作用，如体重增加了很多。长期使用激素，但也产生赖药性和耐药性，一旦停药。的症状双向新兴市场和加剧，甚至危及生命的。因此。患者不要滥用车纠结。

治疗急性风湿性关节炎的单方验方：

（1）柳枝30?60克，水煎服。

（2）老桑枝30?60克，黄柏10g，煎服。

（3）苍术，黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎。

（4）本次招标桑枝30克，牛膝10克，粉防己碱10克，丝瓜络30g，水煎。

（5）防己10克，夜交藤各15g，煎服。

（6）郗莶草各30g，桑枝30克的嫩柳枝15克的，招标决明子坚持15g，水煎分3次服。

（7）虎杖30克，白酒，葡萄酒童其按1匙，一日1次。

（8）新鲜金银花，根，叶90克，水煎分3次服。

（9）薜荔枝60克水，朗姆酒和女性童其揞的，去渣加红糖30克，接送服务。

单侧治疗慢性类风湿性关节炎处方：

（1）鸡血藤海风藤，桂枝各9g，水煎服。

（2）虎杖根，桑树根30克，大枣10个，水煎服。

（3）郗莶草，臭梧桐15克，煎服。

（4）络石藤，秦艽，伸筋草的路路通12克，煎服。

（5）夜交藤，秦艽，寻骨风，何首乌各12g，水煎。

（6）郗莶草90克，白术，薏苡仁各60g，水煎服。

熏洗疗法治疗类风湿关节炎的？

熏洗疗法是中国传统的中药汤剂，对受影响地区的热熏蒸或浸泡药材直接从疾病的毛孔进入。祛风散寒，舒筋活络的作用。主要用于肌肉骨骼。现在常用的几种配方。

①海桐皮，桂枝，海风藤，路路通，关靳藤，两面针各30g，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用一个月（“实用中医内科杂志”方）。

②川草乌各20g，50克当归，川芎，独居的细辛10克，川芎，桂枝各30g，威灵仙，伸筋草透骨草60G，水煎，每日2?3次，每次15分钟，50克，5?10天为一疗程（贵州医学院附属医院侧）。

③叶，红花，9G透骨30克，胡椒6克，煎服。 1或每天2次。

④土鳖虫各12g，苏木30克，狼毒6克，寻骨风20克，水煎。 1或每天2次。

⑤桑树，柳树，榆树枝，桃枝为70cm，熬水洗患处，每日2?3次。

⑥透骨草，追着风，的千年健30克洗衣机受影响的地区烧开水，每日2次。

治疗类风湿关节炎常用的外用膏药？

类风湿关节炎患者的肌肉，关节，经脉，石膏，粘贴允许的草药裘皮大衣进了房间腠理，通经活络，比吃药更有利。常用的石膏和使用说明如下：

（1）伤湿止痛膏（橡皮贴膏）：驱风，寒，除湿通络，活血止痛。当第一个干洗脸用温水，并贴到皮肤表面的皮肤，按摩，膏药，用手掌你的手，并使其粘在皮肤上。胶布过敏，皮肤糜烂渗液，化脓性创伤，并应不会发布。

其功能类似麝香虎骨膏，青海麝香膏，关节疼痛缓解软膏。临床中选择一个。

（2）狗皮膏（石膏）：功能祛风，散寒除湿，舒筋活络止痛剂。使用热软化膏药贴于患处。

它的功能类似，万灵筋骨膏，追风膏老鹳草膏，也可以选择。

（3）使用武力拉冷散（粉）：功能祛风除湿，通阳，促进血液循环，缓解疼痛。药房适当的时间用微温水或母乳和药物调成糊状，鸡蛋，遍布的模板，并将其粘贴在穴位或患处，。要注意避免感冒，不能内服。在10天的药物的皮肤贴不能用水洗涤。脐轮，不能贴在鞋底的脚，等使用。儿童，体弱者和水肿者忌用。

（4）五虎散（粉）：功能牵引力冷散了相同的酒调匀，敷于患处，。除沉积的大部分可以采取口头。每次6g，用温黄酒或温开水送服。

药物敷疗法用于治疗类风湿关节炎的呢？

局部治疗：这是一个局部或穴位外敷药物。促进局部血液循环，寒湿，肿胀和疼痛。

（1）虹膜，茴香60G，盐500克，炒热，布，热受影响的区域。适用于肢体关节冷痛，增加遇寒痛，得热痛减。

（2）石蒜，生姜，葱适量捣烂，外部表面的皮肤。适用于关节疼痛，怕风畏寒。

（3）新鲜骨碎补3?5混搭，适用于受影响的区域。关节冷痛。每隔5到10分钟就可以是有效的。

（4）的桃仁，白芥子6克的研究为细末，用蛋清，调成糊状，外敷联合痛处，3到4个小时的止痛药量。请注意，时间不长敷料。

（5）如意金黄膏涂在皮肤表面，用纱布覆盖，每天的第二个。适用于关节肿胀。

（6）仙人掌量捣碎，涂层表面的皮肤。

（7）鲜紫花地丁适量，捣烂，适用于受影响地区。

（8）蒲公英120克，加水煮成液体，湿敷患处，用毛巾浸。

（9）山栀年底，飞罗面各等份，黄酒，蛋清与水或醋调成糊状，敷痛处。存放于没有问题，现在青色，几天撤退。

（10）绿豆粉和鸡蛋转移应用到受影响的区域。

超过6至10次治疗胃灼热，关节肿胀，疼痛剧烈，过冷，舒适，屈曲和扩展负。具有良好的清热，消肿，止痛的作用。

（11）坎离砂（熨剂）：混有铁屑和醋，产生热效应，铁，直接敷。已取得局部熨烫剂药。适用于肢体关节冷痛，沉重，肿胀或疼痛。

针灸类风湿关节炎吗？

针灸治疗类风湿关节炎有一定的疗效。选择的适当的点，取决于位置的疼痛治疗。如肩关节痛，肩关节，三角肌，肘关节疼痛，取曲池，尺泽，手三里，手腕疼痛，采取外交关系，阳池，合谷;髋关节疼痛，秩边环跳殷门，膝盖疼痛，取阳陵泉，犊鼻，伏兔，足三里;踝关节疼痛，解溪，丘墟，昆仑，太溪，成山。针刺手法，急性期用泻法，强刺激或三棱针点刺放血，把血液中的0.5?1.0毫升。慢性期用平补平泻，中等刺激，酌加温针或灸。除了的做法，电针可用于增强刺激和提高疗效。

有什么新针疗法通常用于治疗类风湿关节炎的吗？

治疗1

（1）取穴：外关，曲池，手三里，足三里，外膝眼，阳陵泉，海的？血，风，环跳，口，绝骨，昆仑，肾俞，命门阴，阿是穴。

（2）药物及方法：选用复方马钱子注射液，每次选点到3到病变部位，每次注射0.5?1毫升药物溶液，每日1次，7次为一疗程，疗程间隔4?7天。

治疗2

（1）取穴：上肢外的主寺，曲池，合谷，下肢取阳陵泉要点，绝对骨，解溪，腰背采取的大竹要点大椎，身柱，杨阳关，命门。

（2）药物和方法：用：非洲凤仙透骨草，骨碎补注射液，每选3点至6点，每穴注入0.5?0.8毫升。 10次?为一疗程的治疗，每隔一天，三个疗程后休息2?4周。

治疗3

（1）取穴：①膝眼，鹤顶，阳关，曲泉委员会。 ②梁丘，一片？血，阴陵泉，阳陵泉。 ③足三里，三阴交，昆仑，照海。

（2）方法：取各组的1?3点，每隔一天交替取穴。 28针5?6英寸和EA机。捻转还原方法，再刺激，留针20至30分钟，5?10分钟行针1。 EA密度波20?30分钟，并能耐受为度刺激强度，以10次为一个疗程。

按摩治疗类风湿关节炎，有什么办法呢？

按摩治疗（一）

（1）取穴;掌关节取合谷，后河，两个例子，老龚，四缝，手腕曲池，天井，小海，手三里，等;肩关节取肩震，天宗肩，臂?脚踝昆仑山，丘墟悬钟解决方案溪，商丘，太溪，申脉，膝盖采取膝眼，阳陵泉，阴陵泉，足三里，梁丘丰龙委员会;髋部取秩边，环跳，髀关，承扶，去除下颌关节关闭，翳风，合谷，颊车，商会，都和膀胱，脊柱关节后采取相应病变的相关点。

（2）操作手法

①上肢：病人仰卧或坐位，先推法和一指禅推，继用滚法，揉法，沿指，腕，肘反复表演者为优先处理受影响的关节。 b捻指间关节，记者掐四缝，劳宫;点阳溪，大陵五曲泽，合谷，曲池，肩井。 C。屈伸，摇，揉，拉每个受影响的关节。 e摩擦患处再施拍打法，热渗透关节。

②下肢：病人取仰卧位，先用推法和禅外推法沿足太阳推过的设施，滚，揉运诸法。二。太溪，昆仑，委内瑞拉点承扶，环跳，秩边，擦热患处，再施拍打的各种技术，热穿透关节。

③下颌关节：凡下颌关节受累可推下关，颊车，太阳，阴凉处，风和外交关系;合谷室。

以上按摩隔日一次，30次为一个疗程。中断治疗一段时间嘱患者关节功能锻炼。在明年1疗程。

按摩疗法（二）

（1）在病人谁四肢

①取穴：治疗关节病。常取八邪，阳溪，阳池，阳谷，在海关，外交关系，后溪，小海，天井，曲池，曲泽，肩贞，天宗八风，商丘，解溪，丘墟海，昆仑，太溪，申脉，飞扬，承山，悬钟阴陵泉，阳陵泉膝眼，鹤顶，海？血，梁丘秩边环跳，承扶。

（2）工作的做法：坐在病人，外科医生常规的肢臂，翻滚，外分化。从肩到手腕，从上而下，从3?4倍。二。连接的情况，其次是外科医生通过痛苦的手臂，以法律，在同一时间集中的柔韧性池，曲泽，手三里在肩，肘，腕，合谷等穴位。指间关节扭的方法，然后进行按揉局部穴位的患病关节的疼痛于。最后，然后摩擦法施加的肢体，和与被动关节的活动和上肢处理结束。用约10分钟的时间。 ?患者仰卧位，术手握住患者的脚踝，另一只手从前面的大腿内外侧，小腿外侧表演滚动法的顶部，而被动伸展活动下肢。然后在踝关节施以滚法治疗，同时伸展关节内，外翻活动。回收髋关节，膝关节，踝关节向上和向下，然后再揉伏兔，梁丘丘墟，八风等穴位。用约10分钟的时间。四。患者俯卧，外科医生辊压法适用于臀部，小腿后侧，专注于治疗髋关节，膝关节，再揉环跳，秩边，成富成山，委内瑞拉，飞行，悬钟，太溪，申脉，昆仑等穴。约5分钟。

（2）在脊柱病变

①取穴：用于治疗脊柱两侧的肌肉。常取大椎夹脊穴，大杼，风门，肺俞，心俞，葛可佑，于肝，脾，肾俞，命门，腰阳关点，志室。

（2）操作手法：病人俯卧，辊法处理，并与病人的下背部时间约5分钟的两侧上沿脊柱后脚活动。 C。

1。

2。

3。

4。

5。

6。

7。

8。

9。

杜仲具体食用方法有哪些？

冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。所以，应多食些苦味的食物，以助心阳。冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属“饮”，易使脾胃之阳气受损。

跌打外伤（刀伤）平时修养？

杜仲这种药材不仅可以帮助我们治疗疾病，并且对于预防一些症状也是很有帮助的，当然了，杜仲也是一种美味的食材哦，但是很多的朋友们对于杜仲的食用方法不是非常的了解了，那么杜仲的食用方法有哪些呢?其实杜仲羊肉汤和杜仲腰花就是非常美味的菜肴哦，下面我们就来一起看看吧。

杜仲羊肉汤

材料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。

做法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。

功效：可以治疗因肾虚血亏而引起的产后腰痛等症状，另外，对于缓解腰膝酸软的效果也是很不错的。

杜仲腰花

材料：杜仲9g，猪腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃汤400ml。

做法：猪腰洗净后，在水中浸泡两小时，切开成两半，将里面的白色尿腺剔除干净。杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用。将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后，切成3公分宽的小片。黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。转大火，放入腰花炒至变色。放入备用的汤汁煮开，马上关火，趁热吃。

功效：猪腰有补肾利尿的作用。杜仲可促进人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，有促进代谢、预防骨质疏松的作用，对于产后体虚腰痛有着很不错的治疗作用，另外，多吃一些杜仲腰花还能够预防骨质疏松哦。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于杜仲腰花的食用方法也是有了一个大概的了解了吧，我们可以知道了，杜仲这种食材的味道也是非常不错的，所以我们以后在空闲时候，就是可以经常自己做着吃杜仲腰花和杜仲羊肉汤的哦，不仅非常的好吃，并且对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦。

这样煮杜仲才能补肾强腰

药用杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品

杜仲的药用价值

味辛，气平，入足厥阴肝经。荣筋壮骨，健膝强腰。

杜仲去关节湿*，治腰膝酸痛，腿足挛拘，益肝肾，养筋骨

性味：味辛甘，性温，无毒

主治：杜仲为健筋骨补腰肾要药，主腰膝酸痛，体虚强直，治胎漏胎堕，精气亏弱。

入肝肾，以强人筋骨

杜仲的食用

食材：杜仲9克、黑豆100克、排骨适量、红枣5颗

制作：1、排骨洗净后入滚水中焯烫去血沫沥水，黑豆洗净、杜仲冲洗干净

2、小火上铁炒锅慢焙黑豆，焙至稍稍开裂一点点就可以了

3、锅上火加入食用油少许烹香葱、八角、姜滤出备用

4、把排骨和8中的香料一并入砂锅中加入清水约2000g大火烧开转小火炖约25分钟

5、加入大枣续炖25分钟，加盐即可食用

杜仲的功效与作用及禁忌

杜仲又名胶木，是一种知名的中药材，对于一些特殊的疾病有很好的治疗效果。杜仲不仅是中医学的保健作用，并且能增强大脑的记忆功能，对抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤、以及免疫力方面均有明显作用。说了这么多，下面就一起来看看杜仲有哪些功效与作用及禁忌吧！

、杜仲具有补肾作用：据科学实验显示，杜仲里的叶子和杜仲皮都具有兴奋垂体，分泌类固醇荷尔蒙功能的作用，有助于改善人体的性功能，因此，针对男性朋友的阳痿、遗精有不错的疗效。

2、杜仲具有保肝的功效：杜仲能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，从而有效的保护肝脏功能系统。

3、通便利尿：杜仲里具有的桃叶珊瑚甙能有效清除体内垃圾，并分解胆固醇和固性脂肪，对便秘、利尿、通便、肠道均有良好的效果。

、杜仲具有降低胆固醇和降压功效：杜仲能促进我们身体的皮肤、骨骼和肌肉中蛋白质胶原的分解与合成，促进血液循环和代谢机能，具有很好的促进新陈代谢及防止皮肤衰老的作用。

5、美容减肥等功效：杜仲能加速我们机体中的新陈代谢，延缓原蛋白质的衰老，防止或延缓皮肤老化。

杜仲的服用禁忌

杜仲不是人人皆服用的，有一定的适应症，应该合理的适量服用，建议在医生的指导之下服用。

想用黑豆来治盗汗需要搭配什么食材

没有关系！主要你有好心态，身体基础好的话，恢复就快！不要急，慢慢来~~~~

我会尽量帮助你的！

适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

去跌打疤五招

(一)按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

(二)姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

(三)维生素E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

(四)维生素C涂抹法

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(五)薰衣草精油涂抹法

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

回答者： 丽颖倾城 - 高级经理 六级 10-22 17:56

下面还有些方法.

用小土豆

原料:1/2个小土豆

步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.

通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤

还有一种:

材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.

做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴

2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.

功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用

2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效

使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.

2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去

疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.

3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!

跌打外伤类保健酒配方

还童酒

[配方]熟地、秦艽、麦冬各45克，生地、当归、五加皮各60克，川萆、怀牛膝、苍术、陈皮、川断、枸杞子、丹皮、木瓜各30克，羌活、独活、小茄香、乌药各15克，桂皮7.5克，陈酒5000克。

[制法]将上药加工碎，用绢布袋或细纱布盛贮，扎紧口，放入坛中，再倒入陈酒，加盖密封。经14天后启封，取去药袋，用纱布过滤一遍即成。

[功效]添精补髓，强壮筋骨， 驱风活络，大补气血。适宜于中老年肝肾虚弱，兼有风湿阻络，腰膝瘫痛，肢体麻木，两腿痿弱无力等症。

[服法]每日早、晚各1次，每次饮服15-20毫升。

广西跌打药酒

[配方]赤芍13克，当归10克，生地黄、莪术、刘寄妈、三棱、=泽兰、泽泻川芎、桃仁各8克，红花、苏木各6克，土鳖虫4克，田七1克，白酒1000克。

[制法]将上药捣碎，与白酒同置入容器中，密封浸泡45日以上，过滤后即可服用。

[功效]消积，散瘀，止痛。适髟于跌打撞伤，积瘀肿痛，闪挫腰痛，扭伤，关节痛。

[服法]早、晚各1次，每次10-15毫升。亦可外用涂擦患处。

秘传药酒

[配方]当归、白芍、生地、牛膝、秦艽、木瓜、黄柏、杜仲、防风、白芷、陈畅通各30克，川芎、羌活、独活各25克，槟榔18克，肉桂、炙甘草各10克，油松节15克，白酒1500克。

[制法]将白芍炒过，黄柏盐炒，杜仲姜炒，上药捣碎入绢袋中，倒入白酒贮于瓮中，火上煮1小时，去渣备用。

[功效]祛风活血，止痛，补肾。适用于瘫痪腿痛，手足麻痒不能移动者。

[服法]早、晚随量饮。 [注意]如久痛加虎胫骨（酥炙）25克，苍术（炒）30克。

牛膝复方酒

[配方]石斛、杜仲、丹参、生地各60克，牛膝120克，白酒1500克。

[制法]上药共捣碎，置于净坛中，用白酒浸之，密封口，经7天后开取。

[功效]活血通络，补阳强骨。适用于肾虚腰痛，关节不利，筋骨疼痛。

[服法]每日3次，每次饭前温饮1小盅。

竹黄酒

[配方]竹黄50克，白酒500克。

[制法]将竹黄、白酒共置入中，密封浸泡1周。

[功效]祛风通络，温中止痛。适用于风湿性关节炎，坐骨神经痛，跌打损伤，虚寒性胃痛等。

[服法]每日2次，每次饮服15—20毫升。

黑豆的做法

1、治盗汗：黑豆、浮小麦各30克，水煎服；或用黑豆、浮小麦各30克，莲子8克，黑枣7枚同煮。

2、头昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。

3、腰痛：黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服。

4、月经不调：黑豆30克，苏木15克水煎，加红糖调服。

5、筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服。

6、婴儿湿疹：黑豆油30毫升，黄蜡15克，共熔化为膏，涂患处。

7、烫伤：黑豆250克，煮浓汁，取适量涂患处。

这里介绍黑豆食疗的几种用法，以供感兴趣的朋友据情选用。

1、病后体虚用黑豆可促进康复:

用黑豆100克，水浸30分钟，加水适量，煮沸后小火煮40分钟，用少许盐或糖调味，分两次食用，早晚各一次。一般食用一周即可见效。

2、正在发育的儿童食用黑豆可促进生长:

用黑豆1000克，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。

3.患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好:

用何首乌1000克，食盐60克，共煮一大瓦锅水，滤去药渣，再加黑豆5000克，药液量以能淹没黑豆为度，煮30分钟，捞出，阴至八成干。然后如前法再煮再干，反复九次（即中药九蒸九晒炮制法）即可。每次嚼食25克，早晚个一次，坚持食用。

4.肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿，增进食欲:

食用方法：黑豆100克，精肉50克，水适量，同煮40分钟，分两次食用，早晚个一次。或用黑豆1000克，胎盘一具，洗净，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，早晚各一次，效果更显著。肺结核、慢性肝病等食用亦有良好效果。

5.慢性湿疹、神经性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到预想不到的效果：

方法是：用黑豆皮、蚕豆皮、扁豆皮125克，加水2500毫升，煎沸25分钟后离火待温，然后用敷料浸上述煎液湿敷患处，一日2次。一剂可用3－－4天。

●治妇女白带：黑豆100克,淮山50克,党参30克。水煮豆烂加白糖一次服完,一日一次,连服3－7天

●诸鱼中毒：黑豆50克，煮汁一碗，饮之即可解毒。

●老人肾虚耳聋：取猪肉500克，黑豆100克，煮至烂熟，任意信之即可。

■黑豆可降血压

日本科学家通过9年的临床试验，证实黑豆有降低血压等效用。在传统的中医药学里，黑豆是一种药材，对肾脏起作用，有利尿、治疗感冒、活血和解毒等功效。黑豆别名「乌豆」、「黑大豆」，营养成分包含蛋白质、醣类、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B群、维生素E、不饱和脂肪酸、异黄酮素及花青素等。品种上又分为黄仁和青仁黑豆，二者均被用於当作食材，而青仁黑豆更被中医药界拿来入药，其食补效果由此可见。

许多古籍都曾记载黑豆的食疗功效，本草纲目记载：「服食乌豆、令人长肌肤、益颜色、填骨髓、长气力、补虚能食」。又说「古人陶华以黑豆煮盐常食之，元能补肾」。根据中医五行配五色、五脏的配属理论认为色黑入肾，因此黑豆对肾经引起的疾病有帮助，如频尿、腰酸、女性白带及下腹部阴冷等。还可活血化瘀、利水祛风、补肾明目，可治一切水肿如湿水肿、肾病水肿，以及肿胀风湿痹痛等症，对病后虚弱的人有滋补作用。

冬天到了，有什么可以补身又好喝不上火的汤呢？最好有详细一点的做法

用黑豆100克，水浸30分钟，加水适量，煮沸后小火煮40分钟，用少许盐或糖调味，分两次食用，早晚各一次。一般食用一周即可见效。

正在发育的儿童食用黑豆可促进生长

用黑豆1000克，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。

患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好

用何首乌1000克，食盐60克，共煮一大瓦锅水，滤去药渣，再加黑豆5000克，药液量以能淹没黑豆为度，煮30分钟，捞出，阴至八成干。然后如前法再煮再干，反复九次（即中药九蒸九晒炮制法）即可。每次嚼食25克，早晚个一次，坚持食用。

肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿，增进食欲

食用方法：黑豆100克，精肉50克，水适量，同煮40分钟，分两次食用，早晚个一次。或用黑豆1000克，胎盘一具，洗净，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，早晚各一次，效果更显著。肺结核、慢性肝病等食用亦有良好效果。

慢性湿疹、神经性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到预想不到 的效果

方法是：用黑豆皮、蚕豆皮、扁豆皮125克，加水2500毫升，煎沸25分钟后离火待温，然后用敷料浸上述煎液湿敷患处，一日2次。一剂可用3--4天。

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

黑豆营养丰富，每百克含蛋白质36．1克、脂肪15．9克、膳食纤维10．2克、碳水化合物23．3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1 377毫克、磷500毫克，还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。

拨火罐有什么用？

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面就给大家推荐几款，希望能对大家有帮助。 ◆白萝卜“越辣”防癌效果越好 白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，即所谓顺气，减少粪便在肠道中停留的时间，预防结肠癌和直肠癌。 白萝卜中的干扰素诱生剂，其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高，吞咽中不易被降解，无副作用。近年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱生剂注射到小白鼠体内，发现其体内的恶性肿瘤缩小50%～60%。 白萝卜中含有的芥子油和菜苷，能与多种酶发生作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。因此，白萝卜越辣，这种成分越多，防癌性能越好。 ◆萝卜想当人参用？教你怎么吃最治病 煮萝卜——胜过胃肠药 萝卜中的维生素C可以帮助清除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。 通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。 在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。 萝卜糖——缓解喉痛 萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有消炎的功能，冬天因感冒引起嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”，把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，疼痛会得到一定的缓解。 白萝卜叶茶——美容 吃萝卜美容，你或许没有听说过，或许会问那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊？其实并不要吃多少萝卜，自己做一点白萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防皮肤老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。制作萝卜叶茶的时候，我们可以把白萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒好的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。 冰糖萝卜——能润肺 萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。 萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。用新上市的白萝卜一个，要圆圆的、大肚子的那种。把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。再把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，把萝卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁。只是放萝卜时一定要放正，歪了水就跑出来了。这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。 萝卜皮治风湿痛，萝卜的止痛效果很好，这主要是因为萝卜有利水功能，可以用来消肿，抗菌的芥辣素还可以活络筋骨，起到止痛作用。 冬天如果有肌肉或者是关节疼痛的话，可以直接把萝卜皮削切下来作为敷料，敷在患处，也可以把萝卜皮放在一个纱布袋里做热敷。在牙疼的时候，可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上，也可以用脱脂棉球蘸上一点萝卜汁放在坏牙的牙龈处。 冬季人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。 检举 回答人的补充 2011-10-30 12:53 古代有句谚语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，虽然有些夸张，但多吃白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘，同时还等达到养颜美容的效果。 1.萝卜羊排骨 材料：羊排骨700g 白萝卜500g 调味料：葱10g 姜10g 盐8g 胡椒粉3g 香菜5g 制作方法： 超市买已剁成大块的羊排骨，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。 加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨，白萝卜洗净切厚片（不去皮）。 炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟。 见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。 制作用时：约2.5小时 2.桂枣山药汤 材料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙， 调料：砂糖1/2杯。 做法： 红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。 待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。 山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。 3.紫苏生姜红枣汤 材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克 做法： 先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。 然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。 此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。 4.胡椒猪肚汤 材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个， 调料：食盐、料酒、味精各少许。 做法： 先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)， 锅内注水，猪肚块(或丝)下锅， 加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。 此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。 秋冬滋补汤 如果你的身体火气旺盛,就要选择性甘凉的汤料,如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等,以及剑花、鸡骨草等清火、滋润类的中草药。 如果你的身体寒气过剩,那么就应选择一些性热的汤料,如参等。 诸如冬虫夏草、参之类的草药,在夏季是不宜入汤的。即使在秋冬季,滋阴壮阳类的大补草药,也并不适合年轻人和小孩子。 在汤料的选择上,用来炖的一定不能用来煲,如:参、茸、燕窝等。 大多数北方人煲汤认为要加香料,诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类。事实上,从广东人煲汤的经验来看,这些香料大可不必。如果需要,一片姜足矣。喝汤讲究原汁原味,只要煲的时间够,汤的鲜美味道自然会飘溢出来。 “三煲四炖” 三煲:煲汤一般需要三小时。 四炖:炖汤需要四到六小时。 煲汤在烹制上并不很繁琐,但是需要的烹调时间很长,有些耗工夫。事实上煲汤很容易,只要原料调配合理,慢慢在火上煲着即可。注意:火不要过大,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,火候掌握在汤可以开着即可。 汤的种类:一般分为滚汤、煲汤、炖汤、煨汤、清汤等。 器皿的选择:传统选择:煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜;新潮推荐:瓦罐、铁锅等。 特别提示:把煲过汤的肉料取出,以广东生抽、葱姜丝、辣椒丝调成蘸料配食,入口十分美味。南北杏、川贝炖鹧鸪 材料:南北杏9克、川贝6克、鹧鸪4只(净约900克)、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片。 做法:用大姜片同鹧鸪、瘦肉飞水后,连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖,隔水猛火炖20分钟,转慢火炖两个小时即可。 功效:杏仁能润肺化痰、止咳平喘,川贝能润肺化痰、清热止咳,鹧鸪补中消痰、开胃和中。此汤为清润肺燥之食疗佳品,可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。 川芎白芷炖鱼头 原料:川芎6克,白芷9克,鲢鱼头200克。做法:鱼头洗净,加入切成片的川芎和白芷,加水适量,隔水炖熟。 (注意:川芎用量不宜太多;若有月经过多或阴虚火旺的头晕,头痛则不宜食用。) 功效:镇静止痛,祛风活血,男女头风痛 冬虫草炖水鸭 材料:冬虫草25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮片,姜2片 做法:冬虫草洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。陈皮净软刮去瓤。水煲滚,将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚,改文火煲两个半小时,加盐调味。 功效:补中益气,食欲不振,肾虚哮喘 南北杏、川贝炖鹧鸪 材料：南北杏9克、川贝6克、鹧鸪4只（净约900克）、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片。 做法：用大姜片同鹧鸪、瘦肉飞水后，连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖，隔水猛火炖20分钟，转慢火炖两个小时即可。 功效：杏仁能润肺化痰、止咳平喘，川贝能润肺化痰、清热止咳，鹧鸪补中消痰、开胃和中。此汤为清润肺燥之食疗佳品，可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。 川芎白芷炖鱼头 原料：川芎6克，白芷9克，鲢鱼头200克。做法：鱼头洗净，加入切成片的川芎和白芷，加水适量，隔水炖熟。 （注意：川芎用量不宜太多；若有月经过多或阴虚火旺的头晕，头痛则不宜食用。） 功效：镇静止痛，祛风活血，男女头风痛 冬虫草炖水鸭 材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片 做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调味。 功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘 玉竹凤爪汤 主料： 鸡脚12只，排骨12两（约480克）斩件，莲子2两（约80克），百合、淮山、芡实各1两（约40克），玉竹1/2两（约20克），姜1片，红枣6粒（去核），盐适量。 做法： 1、淮山、芡实，玉竹洗净。2、百合、莲子分别用清水浸40分钟。莲子去莲心，与百合分别放入滚水中煮5分钟，取出洗一下。3、鸡脚、排骨洗净，放入滚水中煮5分钟，取出洗净。4、水12杯（或适量）煲滚，放入鸡脚、排骨、红枣、姜、玉竹、淮山及芡实，煲滚后，然后调慢火煲2小时，下百合、 杨桃甜菜头猪汤 材料：甜菜头 二个,杨桃 二个,红萝卜 一个.猪 八两,姜 二片,盐 适量 做法：1 甜菜头去皮，洗干净后切件。 2 杨桃洗干净后切件。 3 红萝卜去皮，洗干净后切件。 4 洗干净猪 ，飞水后再冲干净。 5 烧滚适量水，下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪 ，水滚后改慢火煲二小时，下盐调味即成。 椰子马铃薯牛肉汤 材料：椰子 一个马铃薯 二个洋葱 一个红萝卜 一个牛肉 十两姜 二片盐适量 做法： 1 将椰子肉切块。 2 马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。 3 洗干净牛肉，放入滚水内飞水，再冲干净，然后切厚件。 4 烧滚适量水，放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

※※拔火罐的方法 闪火法是用燃着的酒精棉球，快速排除罐内空气，立即贴于患处。 贴棉法是将酒精棉片贴放罐内，燃着后立即贴于患处。 拔火罐前可在患处涂一层薄薄的油质保护皮肤，增加吸附力。拔火罐治疗时间一般10～20分钟，或局部皮肤红紫后即可起罐。起罐时，先用手按住皮肤，另一手使罐子倾斜，形成一空隙让空气进入，火罐即脱落。起罐后用温热毛巾或软纸轻轻擦净皮肤上的油质，让病人卧床休息一会。 有时拔火罐后，皮肤可发生水泡，较小的可不加处理，较大的应用消毒的针刺放出泡内液体，并涂以龙胆紫，覆盖消毒敷料固定。 ※※拔火罐原理 1、机械刺激作用。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。 2、负压效应。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而是使体内的毒素、废物得以加速排出。 3。温热作用。拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流两量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染灶，无疑形成了一个抗生物因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。 ※※哪些病适合拔罐 拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。 腰痛：在腰部痛处和委中穴（腿弯正中）拔罐，10—15分钟，每日1次。 肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分钟，每日1次。 落枕：在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。 ※※拔火罐：弄清痛因再下手 患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，白教授不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人也不适合使用拔罐疗法。 那么，我们应如何正确使用拔罐器呢？如果需要拔罐的部位是后背等大块肌肉上，最好使用稍大的罐，在人体能够承受的范围内，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，无论大罐小罐都不能用蛮力去拔，正确的手法是用手指把罐边缘的皮肤下压，待空气进入后轻轻拿下。拔罐的时间以10~15分钟为宜，最多不超过30分钟。同一部位的拔罐间隔要视皮肤恢复情况而定，一般两三天即可。 拔火罐时，还要注意，不要把罐口边缘烧热以防烫伤，孕妇的腰腹部不能拔罐，心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方也不宜使用。 ※※用火罐：三个误区要明白 拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。人们对拔罐疗法理解上和使用上的三个误区： 第一，拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果，但其作为一种中医辅助治疗方法也不是包治百病的。对于拔罐器产品说明上的功能介绍，没有经过医学临床实验的，无法证实其效果，患者对待这个问题要理性。 第二，针对市场上一些有磁疗功能的拔罐器，有人认为，人体自身带有非常微弱的磁场，附在罐内的磁铁磁力很强，会对人体自身磁场产生干扰。如果使用过多的磁化产品，在一定程度上讲是害大于利的。他认为，对“磁疗”的宣传和追捧更像是一种“时尚”，因为在传统中医学理论中对“磁”的功能只有零星记载，并未真正形成体系。 第三，一些非医疗机构的场所如洗浴中心等也会提供拔罐、刮痧等服务，虽然方便，但建议最好不要去，因为某些场所没有严格的消毒，可能会造成交叉感染。

参考资料：

www.changyitang.com 希望我的回答对你有帮助＾＾

参考资料：