净口乐抑菌液的作用与功效图片-净口乐抑菌液的作用与功效

乐敦cc是日本很火的一款美白精华，乐敦cc对痘印有很好的淡化作用，是平价又好用的美白精华，抑制黑色素生成，去除痘印真的有效。

乐敦cc对旧痘印有效吗

乐敦CC对去痘印真的非常有效!这首先要归功于它是一款VC+VE类产品。VC和VE都是较强的抗氧化剂，能抑制酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素形成，同时也可以代谢掉一些已生成的黑色素，达到美白和去痘印的效果。此外，乐敦CC里还有两种成分起到了关键的消炎抑菌作用：o-伞花烃-5-醇，可以在痘痘发炎时帮助减少细菌滋生和繁殖，所以对治疗痘痘能起到一定作用。甘草酸二钾，具有消炎、抗溃疡、抗氧化、抑菌等作用。常被用于抗过敏及修复化妆品中。所以乐敦CC能对去痘印产生作用正是因为它能解决我们开篇提到的两个关键问题：消炎和去除黑色素。

乐敦cc美容液介绍

Melano CC药用黑斑集中保养美容液是乐敦制药推出的一款美白美容液产品。因产品能有效抗击造成皮肤斑点的黑色素Melanin，故命名为MelanoCC。CC美容液因其价格亲民，效果明确，在日本美容点评网站上拥有极高评价，是乐敦制药一款畅销多年的人气产品。近年来MelanoCC品牌在海外亦有很高的问询度，常被爱称为“乐敦CC美容液”或“乐敦VC美容液”。产品采用了乐敦制药特别研发的“双重维他命”处方，其中含有美白有效成分的活性维他命C*，以及促进血液循环的维他命E诱导体。乐敦制药特有的维他命渗透技术，令美白有效成分充分渗透至角质层深处，抑制黑色素的产生，有效预防皮肤斑点，打造肌肤透明感。

此外产品中还添加了2种杀菌抗炎的有效成分以及滋润成分。能有效预防青春痘，对已产生的痘印亦能起到滋润淡化的作用。MelanoCC美容液为质地清爽不黏腻的液体制剂，容器设计贴心，方便滴取。产品可用于局部或全脸，每日早晚在使用化妆水之后乳液之前，滴取适量本美容液，涂抹至皮肤吸收即可。

使用小提示：Melano CC系列的各款产品在白天也可放心使用。维他命C不是感光成分，并不存在所谓的用后遇光会晒得更黑的问题。但若在使用MelanoCC的产品后却不做防晒保护就外出，皮肤受到紫外线的直接照射，自然会产生新的斑点。因此早上在使用Melano CC美容液护肤后，还是请记得涂抹防晒产品。

活性维他命C：抗坏血酸维生素C

乐敦cc美容液使用方法

涂抹面部及颈部肌肤，双手轻拍至完全吸收;亦可配合化妆棉，全脸或局部湿敷5-10分钟!洁面后用化妆水等护理肌肤，再取适量乐敦cc美容液于手掌，局部涂抹于面部需要的部位或全脸按摩吸收即可。需要每天坚持使用才能有比较明显的效果，中间尽量不要中断。有人觉得多用点，皮肤一定会变好，但要注意美容液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，一次性涂抹太多反而会让皮肤吸收不了，形成依赖，反形成负担。所以建议不要把美容液当水用，适度适量才是对皮肤最好的保养。正确用量一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。且美容液虽然是好东西，但不宜全脸使用。早晚洁面之后，将乐敦cc美容液倒在化妆棉上，并使其充分吸收，用拍打的方式，将美容液轻拍在脸上，充分拍打脸部各个部位，帮助肌肤对美容液的吸收。最后搭配面霜即可。

1、基础护肤：洗面奶→化妆水→乐敦cc美容液(局部或全脸)→乳液/面霜。

2、针对性护肤：洗面奶→乐敦cc美容液局部使用→美白或保湿面膜→乳液/面霜。

乐敦cc美容液评测

Rohto (乐敦) 作为日本最大的制药公司，在VC 的技术和研究上也是世界领先的，所以品质方面大家可放心使用。

CC美白保湿化妆水15ml，MADE IN JAPAN，日本原产。

CC美容精华液20ml ，也是MADE IN JAPAN，日本原产。

底部的批号，绝非一成不变~ 西台家走货快，批号随着到货批次不断在更新中。左边的是乐敦CC美容精华液20ml，后边的是乐敦CC美白化妆水15ml。精华为软管的材质，简单明了的设计风格，符合日系药妆一贯的特色。管体的背面有使用方法的说明。建议晚上使用，使用在化妆水后，取适量按摩至吸收，痘印、色斑及毛孔粗大等部位可加强按摩。它的管口是小圆孔的设计，能精准控制每一滴，不用担心一下子会倒出很多。这样的设计也是为了尽量避免里面的VC、VE成分的氧化。味道是非常清新的柑橘味道，质地为透明油状液;弱酸性，距离皮肤的PH 值近，温和不刺激，亲肤性好。

延展性、渗透力也都很不错，虽然刚涂上的时候是油状，但它是水溶性的VC成分，所以会迅速的被皮肤吸收。油皮的姑娘也不用担心，它不会对皮肤造成任何的负担，敏感、脆弱型的肌肤也是可以放心使用的。这款精华一般使用一周左右脸上的新痘痘就有被控制住，刚挤过的痘痘会隔天就结痂，特别是对刚刚形成的痘印效果比较明显。同时对经常晚睡导致的肤色暗沉也有一定改善，使用后感觉整个脸都透亮了，毛孔也会细很多~美白类的产品一定要坚持使用才行，乐敦官方介绍也是说连用20天对均匀肤色会有很明显的改善效果，另外这款精华属于高浓度的VC产品，所以白天使用的话一定要加强防晒，一般是建议大家直接选择在夜间使用。

CC美白保湿化妆水15ml，小小的一只，平时放在包包里携带着也很方便。主要成分为双重维他命：活性维生素C+维生素E成分。Rohto 特有的渗透技术，让有效成分充分渗透至角质层深处，阻挡色素沉淀。瓶口采用的是小圆孔的设计，可以方便我们在使用的时候更好的控制用量。滴在手心处给大家看看质地~透明的水质地，非常清透、顺滑。也能闻到很清爽的甜橙或柠檬味道，和乐敦CC精华一样，很好闻~在皮肤上涂擦后，很润很舒服~ 不堵皮肤，但又有一种柔柔的效果，不用担心粘腻和憋闷，非常好吸收!可以每天早晚都用，如果白天户外比较多的话，用这款爽肤水后最好涂一下防晒，其实所有VC成分的护肤品都这样，VC产品最好不要阳光直射，最好涂一点防晒，不然担心会加快VC成分的氧化，更显得比较黑。不过如果白天户外不多的话，那是没有任何关系的。

什么药消痔疮肉球快啊?

美白秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。

美白靓肤小窍门～～～

一.淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

美白

牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，

浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用?美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用?美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用?可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用?美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用?使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用?润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用?保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用?可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。

这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。

参考资料：

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。

珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。

记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

芦荟胶都有什么作用？

痔疮断根消除肉球

1.肛门瘙痒：多是由于肛门及周围皮肤受刺激而产生的瘙痒不适，是常见痔疮的症状之一。

2、肛门直肠疼痛：由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易发生轻度疼痛或剧烈疼痛，如表现为刺痛、胀痛，灼痛、坠痛等，可发生在便时或便后。

3、肛门直肠坠胀：可为痛性外痔的症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏，也常导致剧烈的坠痛。轻者仅见局部胀满下坠;重者则为里急后重，频频登厕，便后重坠依然，十分痛苦。

4、肛门肿物脱出：中晚期内痔的症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔经肛门脱出，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。

5、便血：早期内痔的症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，可发生在便前或便后，或单纯便血，或与粪便混杂而下。

6、肛门流出分泌物：既可由瘘口溢出，又可由肛门内排出，或由肛周皮肤溢出。

痔疮出现痔块的时候有很多种治疗的方法，可以根据病情来进行选择，比方说有注射疗法，注射疗法可以注射硬化剂或者是坏剂，现在因为坏剂出现的并发症较多，大多数现在可以主张采用硬化剂，硬化剂对那些年老体弱、严重高血压、有心、肝、肾疾病的患者都可以采取注射疗法。但是如果出现的栓塞、感染或者是溃烂的内痔，这个方法是不实用的。

其他方法有套扎疗法，还有目前比较常用的PPH微创手术治疗的方法，这些治疗方法都可以使肉球得到消除。在经过这些治疗之后，病人还要尽量保持良好的大便习惯，不要久蹲厕所，尽量不要在厕所里面看书、看报、听音乐等等。

可以使用甘伯宗冰幨抑菌凝胶：

使用当天：肛门火辣、灼烧、刺痛感立即消失，丝丝清凉，整个人轻松一截。

使用一周：肛周肿胀消失，排便畅快，不出血、不刺痛，便后无坠胀、不净感。

使用15天：痔核逐步干瘪、萎缩，轻度患者便后肛门能及时纳入肛内，省心。

1个周期：轻度患者基本康复，触摸无异物，按压无痛感，中度患者肛周组织也基本修复。

2-3周期：中重度患者，肛周干洁如新，稍加巩固便能不再发作！

痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。

是不是所有的薄荷都能食用或是有什么需要注意的地方?

芦荟胶敷脸具有美白、淡化痘印、斑点、补水的效果。医学上有防晒以及促伤伤口的功效，它能修复痘印，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，建议选购人工萃取提纯的芦荟胶护肤品，把芦荟胶厚厚的涂到脸上效果会更好，由于芦荟胶有促进细胞吸收作用，所以使用时不仅能够消炎去痘印，还对淡化疤痕有一定作用。芦荟胶的补水效果也很不错，直接把芦荟胶擦脸没有任何问题，因为里面的粘液含有一种独特的蛋白质，能防止细胞老化，其中的氨基酸和复合多糖物质可以构成天然保湿因素，不仅可以补充水分，还可以恢复脸上的胶原蛋白。

乌龙茶的功效与作用有哪些

都能食用。

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

食用薄荷注意事项：

1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

扩展资料：

薄荷保健功效：

1、防治风热感冒。薄荷辛以发散，凉以清热，是治疗风热感冒的常用材料，尤其适用于无汗或汗出不畅的人。薄荷油可促进汗腺分泌，增加散热，从而起到发汗、解热的作用，轻证可用薄荷3克，桑叶、菊花、金银花各5克，沸水冲泡代茶饮，或者煮粥食用。

2、治疗头面部风热。除内服外，也可用沸水冲泡，稍凉后熏蒸鼻部、眼部或含于口中，帮助人头脑清醒，缓解风热引起的头痛、目赤肿痛、咽喉及牙龈肿痛、鼻腔灼热等症，也可以用纱布吸取水煎液，敷贴在有热感的局部，如眼部、口腔等。

3、消炎止痒。薄荷质轻透散，主入肺经，肺主皮毛，可以促进毛孔的开泄，使郁积于毛孔里的疹毒透散，它的清凉感可缓解皮疹的瘙痒感。薄荷油外用能刺激神经末梢的冷感受器，产生冷感，并反射性地造成深部组织血管的变化，起到消炎、止痛、止痒作用。

4、疏肝理气。薄荷又入肝经，因为其芳香走窜，可以促进肝的疏泄，进而调畅情志，可治疗肝郁气滞导致的闷闷不乐。缓解紧张焦虑感，可在桌上放置薄荷盆栽，其嫩绿的小叶，清香的气味，赏心悦目。也可用薄荷3克，柠檬1片，冰糖适量，用沸水冲泡代茶。

百度百科-薄荷

人民网-一片薄荷的养生功效

解暑的食物有哪些

乌龙茶，福建北部著名的武夷岩茶大红袍，也可以细分成许多不同类型的茶。例如:水仙、肉桂以及各种颜色等。有很多种。让我和你一起学习乌龙茶的功效和作用。

乌龙茶的功效乌龙茶是一种半发酵茶，特点是叶心青绿，边缘红边，俗称绿叶红边。

以一般产区的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙茶、水仙、丹枞等。

有红茶的醇厚，但涩味比红茶强。

有绿茶的清新，没有绿茶的涩味。其香气浓郁持久，饮后留香。还具有提神、助消化、止痢、解暑、醒酒的功效。

乌龙茶的功能1.降低血压:2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人有45%的机会降低血压。如果他们喝两杯，可以增加到65%。不同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，提高膳食脂肪的吸收。它含有燃烧卡路里的儿茶素和多酚，结合运动和均衡饮食，可以促进减肥。

2.护肤抗衰老:1985年10月，王泽农教授到安溪茶乡考察时，写了一首诗，高度概括了安溪乌龙茶的保健功效:安溪茶如铁观音，能延年益寿，保持六根清净。黄金桂，一种新的名茶，堪称保护心脏的灵丹妙药。服用几千年后，看起来很美，能治百病，说明乌龙茶有护肤抗衰老的作用。

3.抗癌:乌龙茶含有大量的茶多酚，能提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、抗衰老、防癌等作用。

4.它还有防止蛀牙的好处。

乌龙茶简介乌龙茶又称绿茶、半发酵茶，是中国几大茶类中独具特色的一个茶类。我们可以通过乌龙茶的制茶过程来解释什么是乌龙茶。乌龙茶是一种品质优良的茶叶，由杀青、萎凋、雕青、摇青、半发酵、烘焙等工序制成。

乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵茶，以透明的琥珀色茶汁为特征。其实乌龙茶只是一个统称，还可以细分成很多不同种类的茶。比如:水仙、黄丹(黄金桂)、本山、大闸蟹、武夷岩茶、冻顶乌龙、肉桂、兰琪、罗汉沉香、凤凰冷杉、凤凰水仙、岭头冷杉、色钟、适合海鲜的铁观音，等等。

早春茶如何经营？1.除草松土:茶园经过4-5个月的雨雪天气，土壤已经板结，长出了一些草。此时，土壤温度较低。因此，在春茶开采前对茶园进行除草松土，有利于松土，提高土壤温度，割除杂草，减少水分和养分的消耗，促进春茶的早期发芽。除草一般在2月底3月初进行，深度10-15cm。

2.施用催芽肥:催芽肥的施用时间宜早不宜迟。在距茶树根部15-20厘米处开沟施入，每亩施尿素30-35公斤或复合肥30公斤或腐熟粪肥2000-2500公斤。施用后，覆盖土壤。对于不能开沟施肥的茶园，下雨天可以撒尿素，用竹竿摇动茶棚，让肥料落到土里。三。修剪:修剪最好在2月底到蛰刺前进行，最迟不要超过3月10日。因此，经过一个冬天的休眠，茶树的茎和根储存了更多的养分，修剪后很容易恢复。另外，早春气温升高，修剪下来的枝条不容易被冻坏，劳动力也不紧张，很容易掌握。茶园一般提倡轻修剪，即剪去去年秋梢(绿梗)，保留春夏梢(红梗)，剪去2-3cm左右。如果树冠受冻，要根据受冻的程度进行修剪。修剪宜浅不宜深，以免剪掉一些还能发芽的枝条。对于不冻采名茶的茶园，春季修剪可以改为春茶结束后修剪，以便采摘早春茶叶。

四。防冻:早春气候异常，气温忽暖忽冷。这种气候条件对茶园生产高档名茶极为不利。早春时节，要时刻关注当地天气预报，做好预防晚春感冒的措施。寒潮预报发布后，对于早生萌叶的茶园，要集中人力抢收幼嫩叶片，减少冻害损失。在易受冻的迎风坡茶园，用稻草、杂草或遮阳网覆盖茶铺棚，寒潮过后及时揭去覆盖物。茶树遭受冻害后，必须根据冰冻情况采取相应的护理复壮措施，使茶树尽快恢复树势。

动词（verb的缩写）清沟排水:春天雨水多。如果茶园排水不畅，茶树易受涝害和根腐病，导致茶芽延迟，产量降低。所以要及时开沟排水，疏通排水沟，保证地下水位在1m以下，这样雨停了茶园就干了，不会有水了。

不及物动词补充叶面肥:3月上旬，气温超过12℃时，可利用茶叶的吸收功能，在根外补充肥料，促进茶树早期发芽，提高产量，改善品质。可采用0.5%尿素、0.3%磷酸二氢钾、多功能营养液“中茶早”、激素“920”进行体外受精。

导语夏天天气本就炎热，近日很多地方更是出现高温天气，盛夏让我们总觉得食欲不振/精神不振。其实，在这时多吃些清热降暑的食物可以帮助缓解此情况。那么你知道夏季解暑食物有哪些吗？夏季降暑吃什么最有效呢？小编给大家整理了一份夏季解暑的最佳食物清单，快来看看你吃对了吗！

解暑饮品01解暑喝什么茶菊花茶：取适量菊花，加沸水和适量冰糖，等其冷却之后即可饮用。

陈皮茶：用沸水将陈皮泡开，待水稍烫时再加入蜂蜜即可，此茶能降火开胃。

绿茶：夏季饮热绿茶后，能感到皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥。

薄荷茶：薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，能治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。

金银花茶：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

02降暑饮料酸梅汤：取适量乌梅、白糖，加入适量水，煮20分钟，凉后即可饮用。此茶可生津开胃。

山楂汤：将山楂片和酸梅加水煮烂后，再放入白菊花，烧开后捞出，最后放入适量白糖，置凉后放入冰箱，冰镇后随时取用。

蔬果汁：蔬果汁可以代偿人体内随汗液流失的营养素，还可以清热解毒，增加肠胃功能。

03解暑喝冷饮还是热饮51Dongshi网编提醒解暑喝热饮好。温热的饮品能帮身体向神经系统传递热信号，促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，从而增加身体出汗率，以帮助我们降温，避免中暑。

红枣菊花茶山楂绿茶灵芝薄荷茶金银花茶酸梅汤西兰花蔬果汁芒果双色果汁奇异果汁解暑喝什么汤好01百合绿豆汤功效：百合具有清心安神的作用，绿豆能保护肝脏、去除体内湿热也有一定的效果。

做法：绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，加入冰糖即可。

02冬瓜海带鲫鱼汤功效：冬瓜、海带能清热利水，消肿解毒，生津除烦。鲫鱼能健脾益胃，利湿止渴。

做法：冬瓜切片，海带洗净，鲫鱼切片，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。

03荷叶冬瓜老鸭汤功效：荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老鸭益胃生津，将三者煲汤饮用，能清热解暑去湿、益胃生津。

做法：冬瓜去皮切块，鲜荷叶洗净，老鸭斩成大块，加清水煲1小时，加盐调味即可。

04苦瓜黄豆猪骨汤功效：气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效。

做法：苦瓜切块，黄豆泡发，猪骨焯水捞出，放入高压锅，上汽后8分钟关火，加盐调味即可。

查看更多冬瓜荷叶煲鸭苦瓜汤冬瓜海带排骨汤解暑喝什么粥荷叶粥取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可。此粥有清热解毒、凉血、止血的作用。绿豆百合粥干百合、绿豆用水浸泡半个小时后洗净。把大米、绿豆、百合都倒入锅中。加入几粒阿胶枣，加入足量煮粥的水，按煮粥键熬煮即可。银耳白果粥糯米淘净下锅文火熬煮，将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半备用，粥快熟时，放入银耳和白果，煮开即成。百合银花粥将粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入银花及适量白糖即可食用。此粥能清热消炎、生津解渴，对咽喉肿痛有显着疗效。银耳粥6款夏季养生粥的做法薏米绿豆粥莲子百合红豆粥解暑吃什么菜冬瓜冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。黄瓜黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效，可辅助治疗身热烦渴、风热眼疾等病症。苦瓜苦瓜具有增进食欲、助消化的功效，还有助于促进血液循环，但不宜过量食用，否则可能引起恶心、呕吐等症状。丝瓜丝瓜含多种营养成分，味甘性凉，入肝、胃经，有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。芦笋芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。马齿苋夏季天气非常的炎热，有可能会出现牙龈红肿，口腔溃疡等现象，可以喝点马齿苋汁，能够起到清凉解暑的效果。芹菜芹菜具有清胃甘凉、清热健脾、利尿消肿等功效，夏天吃最好直接榨果蔬汁饮用或凉拌食用。拍黄瓜鲜香菇炒芦笋凉拌马齿苋牛杂炒芹菜解暑的肉类鸭肉鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津作用。兔肉51Dongshi小编了解到兔肉性凉，具有健脾补中，凉血解毒的功效，兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法，也可红烧、粉蒸、炖汤。猪肉猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘。红烧野鸭爆炒兔肉麻辣兔肉猪肉丸子汤解暑的水产鲤鱼如果为了在夏季求得清热消暑的效果，鲤鱼宜炖煮煲汤，还可将其同冬瓜、丝瓜等寒凉性的食物同炖，保健效果会更好。鲫鱼鲫鱼中含有的蛋白质是比较多的，可以有促进食欲的作用，还能有滋阴润燥的作用。黄鳝暑天湿气较重，对寒性、虚性、湿性的人尤为不利。此时吃补气的黄鳝，与“春夏养阳”的养生思想是一致的。海带海带上常附着一层白霜似的白粉，它是一种贵重的药用物质，具有降低血压、利尿和消肿的作用。紫菜紫菜有清热解毒有利排尿、补肾壮阳养神、降血压的作用。但因为紫菜性寒性，消化吸收作用不太好及其脾胃虚弱的人，应慎食或少食。鲤鱼炖白菜鲫鱼豆腐汤红烧黄鳝冬瓜海带排骨汤解暑吃什么水果西瓜西瓜有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗者有一定的辅助疗效。梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、美白皮肤防黑斑。甜瓜甜瓜性味甘，它不但具有解烦渴、清暑热的功效，还具有利小便，通大便的作用。椰子椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能，但不宜过量饮用，同时糖尿病患者应忌食。葡萄葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。鲜榨西瓜汁蜂蜜甜梨汁火龙果汁葡萄汁解暑的中草药藿香藿香有芳香化浊，发表解暑的功效，用来煮粥或泡茶，对中暑引起的恶心呕吐有抑制作用。香薷MaiGoo编辑提醒香薷辛温发散，对治疗恶寒发热、头身重痛、腹痛吐泻有显著效果。薄荷薄荷有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。竹叶心暑热出汗过多，令人头昏胸闷。用来泡水喝，专治心火亢盛引起的心烦口疮，和小便赤短。玄参对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎后泡服。麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。消暑零食山楂片夏季出汗较多，容易伤阴，应该适当吃一些味酸的食物，另外山楂还有开胃消食的作用。酸奶夏季饮用酸奶可以补充人体损失的水分，还可增加营养，对保持健康极为有益。绿豆糕绿豆糕的主要成分就是绿豆粉，平时食用能清热解毒，也能抵抗暑气，美容功效也十分明显。龟苓膏龟苓膏其性温和，不凉不燥，能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用，老少皆宜。开胃山楂片原味酸奶面包机版绿豆糕港式龟苓膏推荐阅读01消暑美食夏天降火吃什么好冷饮糖水让心清凉沉淀炎炎夏日的到来，气温升高，天气干燥，很容易引火上身，人很容易感到烦躁，而且胃口变差，这个时...

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