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  芥兰炒牛肉、蠔油炒芥兰、蒜香芥兰…芥兰是中式、台式料理常见的食材，无论清炒或搭配肉类快炒都很好吃！芥兰不只美味，还含有丰富的营养与保健功效，有些人却害怕芥兰的苦味而不敢吃，相当可惜。营养师教你2招，去除苦味、爱上芥兰！ 吃芥兰抗氧化　同时补充钙质 深绿色、油亮亮的芥兰一上桌，抢眼的色泽...

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