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  现如今人们越来越注重睡眠健康啦，一个好的睡眠真的是很重要。而且现在压力这么大，小到学生，大到成年人，睡眠问题已经不仅仅是老年人的专属啦，要是长期睡眠问题得不到解决，一直失眠的话，会给学习、工作等等带来一系列的麻烦。所以市面上各式各样的产品特别多。像保健枕就有好几种了。今天小编要给大家介绍的是保健枕的...

  西湖龙井 茶居全国十大名茶之首，它以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝而著称于世。西湖龙井茶已有一千二百多年的历史，唐代茶圣陆羽所著《茶经》中已有记载。清代乾隆皇帝下江南时，曾封龙井狮峰山下的十八棵茶树为“御茶”。宋代诗人苏东坡在龙井狮峰山下留有“老龙井”三字手迹。 其品质特点是:外形扁平挺秀，大小长短...

  茶叶有提神的作用。研究发现，茶叶的可溶性成分中，有8%—10%的咖啡因。咖啡因能利尿，加速体内废物排出，同时还有刺激中枢神经、提神的作用。另外，它还能增加新陈代谢，促进肌肉收缩。不过，茶泡得越久，渗出的咖啡因越多，睡眠不好的人、情绪易波动的人、孕妇等少喝为佳。茶叶的其他作用：1、茶单宁抗癌。茶叶中的...