痤疮杆菌抑菌剂-痤疮抑菌液的功效与作用

本病俗称粉刺、酒刺、暗疮、青春痘，是毛囊皮脂腺系统的疾病，是15至30岁左右人群中影响美容的常见疾病。祖国医学认为：风热外袭，或过食肥甘厚味，而致肺胃蕴湿积热，上蒸于颜面而生痤疮。现代医学认为，痤疮主要有以下三大因素而致：

1．内分泌因素：当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗，从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油，被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用。这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，造成管腔狭窄、闭塞，大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染，而发生痤疮。

2．遗传因素。

3．外来因素：如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。

按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等，而最易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型。所以我们要积极的预防，可减轻或防止容貌的毁损。

专家提示：

1．保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；

2．不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；

3．严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；

4．忌用含油脂多的化妆品和粉底霜；

5．要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂；

6．采用含有中药调理的护肤品才是最有效的手段,如城野医生的绿色胜肽；

3、痘痘的部位说明你的身体问题

发髻痘

状况：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞河污染，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。

改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保证皮脂腺顺畅。

额头痘

状况：有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。

改善:应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。

印堂痘

状况：出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

改善：不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。

眼头痘

状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。

改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

鼻头痘

状况：可能是胃火过大，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。

鼻翼痘

状况：突然冒出的肿大痘痘，可能是卵巢机能或者生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。

右边脸颊痘

状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆。

改善：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。

左边脸颊痘

状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热。

唇周痘

状况：便秘导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

下巴痘

状况：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。

改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。

痘痘是否由螨虫引起的诊断方法

一、自我诊断方法

螨虫是接触、交叉感染过来的，螨虫刚感染的时候，寄生在容易接触，温度、湿度比较适合它生长和繁殖，皮脂腺又比较丰富的地方，如：鼻子、额头、脸蛋。刚感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会出现黑头（是螨虫排泄的分泌物，堵塞毛孔风干硬化引起），随着毛孔就开始慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，这就是我们所说的“青春痘、痤疮、酒渣鼻”。

二、显微镜检测法

就是从鼻子或比较油性的部位取一点油脂分泌，放在显微镜下观察，因为显微镜观察直观科学，但是也有一定的局限性，可能单次检测是看不到螨虫，要多次重复检测。

螨虫是一种寄生虫不是细菌，所以要求检测的操作人员使用显微镜时，物镜10倍、目镜10倍就可以了，不需要高倍镜。滴剂就用一般的植物油或花生油就可以了。

1.多吃水果和蔬菜：

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2.经常洗脸：

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3..避免机械挤压痤疮：

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

治疗痘痘的中药配方

[方一]浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑.

[方二]赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。

[方三]土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服，每日1剂。本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

[方四]白果适量。将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日再2—3粒。本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

[方五]硫黄、川军各等分。将2味药共研细末，冷开水调敷患处。主治痤疮。

[方六]蝮蛇胆汁0．5毫克，雪花膏500克。将2者混合调匀，每日早、晚先用温水洗脸，待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脱色止痒，适用于痤疮。

[方七]士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。

（一） 调整饮食

饮食习惯虽然不是痤疮的病因，但是，调整饮食在减少痤的发生和发作上具重要意义。

1、日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品，充足的水果，维生素和无机物以及足够多的纤维（避免便秘）等。

2、每日宜饮用鲜萝卜汁、黄瓜汁、莴苣汁、菠菜汁（单品或混合品）1-2杯，也可以用甜菜汁1/2杯（或食用蒸甜萝卜），每周2次。女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖。

3、每日也可饮用下列任何一种药草水1-2杯。有“净化血液”，调整皮肤之效：牛蒡、小槲树、繁缕、雏菊根、蒲公英、红三叶草、草莓叶、缬草、白栎树皮或黄酸模。

4、限制脂肪、淀粉、避免过分摄取甜食、油炸物、巧克力、坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物（如海鱼、水生贝类、碘化食盐和溴化物等）。

在调整饮食上应自行体验，如于2周内排除（回避）所有可能的不适饮食物，然后重新摄取，每次用一种可疑食品，以便发现何种食物能引起痤疮的发作。

每日服用水溶性维生素A（400IU）、C（500mg）、E（100~400IU）和复合维生素B，并加服钙（1000mg）和锌（50mg）以及酿造酵母、肝粉和乳酸菌（可由酸乳酷提供）等。

（二）皮脂和毛孔的处理

多余皮指的处理 适当地清除过多的皮脂和污尘，保持皮肤清洁，能减少痤疮损害的发生。避免使用香脂、底妆品。对粉刺或痤疮损害切勿抠挤、按压或磨擦，否则易遭致感染、化脓并可残留色素沉着和（或）凹陷性瘢痕。

每日宜用温水（加香皂）洗面2-3次，此外可以用以下方法处理颜面皮肤（洁肤）：

⑴脱脂乳 洗面，用水漂洗，再涂脱脂乳，保留待干。

⑵柠檬汁 用水稀释，并充分漂洗。

⑶燕麦粉蜂蜜蛋清 调成糊，摸擦于颜面，有洁肤和松软黑头粉刺之效。

⑷痘脱酊 外用,杨配合痘印修复面膜,毛孔修复面膜 1份加蜂蜜1份,开水2份，混合，调成糊, 直接涂于面部。隔日或三日一次,有净肤祛印除皱,修复毛孔之效。

7、痤疮分类：

一、非炎症性痤疮（粉刺）：

白头粉刺（没有头的闭全性粉刺，它看上去是一个黄白色点或小疙瘩，大小不一，埋在皮肤里，无开口，不露头）

黑头粉刺（开放性粉刺，看上去好象小些，浅些，有开口，开口处有黑点油栓氧化形成，象豆渣，黑点被挤出后遗下小坑）

二、炎症性痤疮：

红头痤疮（可由粉刺转化而来，也可以一开始就是红头；色红，触之感觉发热，代表所在位置的毛囊已经有炎症感染）

脓疱型痤疮（化脓形成的浅在性炎症性红头，表面可以看见白色或浅**的小胧点）

炎症性结节（深在性炎症性红头，为半球状红色软结节，或圆锥形，有痛感，有的破溃后会流脓血，愈合后留下印痕）

皮下囊肿（外表皮肤出现暗红色囊状物，当这些大小不一的囊肿聚在一起，形成聚合型囊肿，表面柔软，有波动感，易破溃流脓血愈合下疤痕增生）

痘印：痤疮愈合后留下的暗红色或深褐色的印痕。

痘疤：痤疮反复发作，表皮细胞损伤亡，毛囊破溃形成的疤痕增生，凹凸不平。

挤压痤疮的危害：

1、因挤压用力的原因，一部分油脂被挤压排出，另一部分油脂反被挤入真皮或皮下组织，甚至使毛囊严重破溃细菌扩散到周围组织引发感染，形成皮下囊肿。

2、挤压易使真皮的毛细血管破裂，污血未清理完全淤积于毛囊易形成痘印；有发炎化脓的痤疮，没有挤压愈合后也会形成痘印。

3、挤压易使表皮细胞损伤亡，伤口愈合后留下痘疤（一般是凹疤痕，如有疤痕体质者会有增生性疤痕，也就是凸疤痕）。

4、危险三角区（鼻翼到嘴角连线之间）要特别注意，挤压易使细菌经海绵窦逆行至大脑导致颅内感染。

对于治疗痤疮具有辅助功效的食物：

1、能改善微循环的食品：山楂、蜂蜜、麦芽、黑木耳等

2、增强皮肤抵抗力的食物：动物肝脏、花生、百合、玉米仁等

3、抑制皮肤油脂分泌过多的高维生素食物：如新鲜果汁、各种水果、蔬菜

4、具有抗感染力的食物：如冬瓜、丝瓜、绿豆、葡萄等

8、痤疮的饮食宜忌

宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

9、青春痘（痤疮）自疗按摩法

青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

2.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，

按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

3.膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

4.输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

5.肾脏：位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

痤疮疤痕形成的因素

1、与性别、年龄、职业、人种有关：

（1）男性多于女性， 雄性激素分泌增多，为细菌繁殖提供条件；

（2）与生理周期有关，进入青春期以后体内激素水平改变，雄性激素水平增加。女性在月经期也发痘；

（3）与职业有关，从事户外工作，常在粉尘、油漆环境下工作多发；

（4）亚洲人患痤疮的发病率比较高。北京中学生所做的流行病学调查显示44.5％的青少年患有痤疮。

2、与遗传有关：父母年轻时患痤疮，孩子也爱长痘痘，父母重，孩子也重；

3与皮肤清洁有关：每日洗脸不彻底，尤其男孩子粘水就叫洗脸，清洁不彻底，要选择泡沫型洗面奶或香皂洗脸，（不要用乳液型洗面奶，因为这种一般都填加了油的成份）。每日用温水洗脸，一般2—3次为宜。

4、与精神 压力有关：在校的初三、高三、大学生考试前长痘痘的居多，中医理论压力大，上火。

5、与 睡眠有关：皮肤的修复一般在夜间，痤疮是一种皮肤损伤，更需要夜间修复；包宿玩电脑，熬夜，对痤疮患者不利。

食疗去痘痘

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

食疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

痤疮分型：

轻度痤疮 I 粉刺总数不超过30个，可有少量丘疹和脓疱

中度痤疮 II 皮损数为31-59个，可有中等数量的丘疹、脓疱

中度痤疮 III 大量丘疹和脓疱，皮损数在51—100之 间，偶尔见有大的炎性损害，结节在3个以内。

重度痤疮 IV 皮损数在100以上，结节或囊肿在3个以上，主要为结节、囊肿或聚合性

“痘痘”一直长了很多年，能治疗好吗？怎么治疗？

宫廷中医痤疮组合配方提醒痤疮是容易易发的皮肤疾病，因此，治疗一定要有信心和耐心。痤疮治疗的目的一方面是减

轻症状，另一方面是避免复发。首先，必须树立体统治疗的理念，痤疮作为一种多因素的疾

病，必须进行系统治疗，才能取得良好的疗效

宫廷中医痤疮组合配方提醒治疗痤疮之后，日常对皮肤的防护也很重要，有些注意事项要引起重视：

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2. 不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

4．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

5．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

青春痘的治疗偏方

银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可见效。

复方痘立消提示鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2－3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2－3次，每剂用猪苦胆1个。

枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6－8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2－3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

祛痘饮食注意事项：三多两忌

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

成人长痤疮是什么原因

皮立清抑菌乳膏对葡萄球菌、念球菌、霉菌、真菌、大肠杆菌有较强的抑制作用。皮立清抑菌乳膏主要用于皮炎，包括神经性皮炎、过敏性皮炎、日光性皮炎、湿疹、手足癣、烂脚丫、脚臭、脚汗、手脚脱皮、体股癣、牛皮癣、炎、女阴瘙痒、痔疮、疥疮、蚊虫叮咬、痤疮、寻麻疹等皮肤疾病。皮立清抑菌乳膏主要由五倍子、皂角刺、独角莲、土荆皮、黄柏、百部等组成。

“干掉”痤疮的四大精油

成人痤疮的产生原因有很多，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。首先应该定期的去进行去角质，因为角质过厚是引起成人痤疮产生的原因之一，必须适当地加强清洁和保湿，是被阻塞的毛孔变得柔软。不过也不用太过频繁了，一周一次即可。痤疮的症状表现 调查发现，生活压力大也是成人痤疮产生原因之一，因为感到厌烦、紧张、心情不好是体内的荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱。导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以，适当地时候可以进行一些体育锻炼以及户外活动等，可以一定程度的减轻一些生活压力。最后一点，肌肤的干燥化也是成人痤疮的形成原因。因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痤疮的肤质。春季是痤疮的好发时期，建议患者多吃喝水，多吃一些清淡的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣的食物，以免使病情进一步恶化。推荐治疗“中药石膏倒膜疗法” 祛痘不留痕郑州华肤皮肤病专科皮肤科自主研发的“中药石膏倒膜疗法”,发挥中医标本兼治的优势，综合治疗痤疮（青春痘），其疗法有以下几个方面：1、中药石膏倒膜：“中药石膏面膜”具有温经活血，促进皮肤生理循环，清除毒素等特性，对于面部皮肤病的痤疮、黄褐斑、雀斑、老年拉皱均有显着疗效，目前“中药石膏倒膜面膜”疗法已广泛应用于各项皮肤疾病治疗及一般面部皮肤保养美容，投入临床后受到广大患者好评。 2、内服特制中药：采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮（青春痘）丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。“中药石膏倒膜疗法”的技术优势1、多效并举：内服清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀中药，辅之中药石膏倒膜，内外结合，标本兼治，清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断病源，疗效显着，作用持久；2、光洁皮肤：通过药物和仪器，达到体内阴阳协调、温经活血，恢复内分泌平衡，并深层清洁，抗炎修复，长效抑制皮脂分泌，预防痤疮瘢痕形成复发，达到嫩肤和美容效果。 3、见效快、安全无副作用：对皮肤没有任何刺激，治疗过程轻松，无任何痛苦，立竿见影的疗效，使治疗时间大大短于传统治疗方法，只是口服用药及局部用药的1/3.

美芙医药生产的光动力抑菌剂治疗痤疮效果怎么样?

我家上初三的大女儿脑门上开始冒痘痘了，当然会给她用精油，因为在我看来可能没有比精油更适合孩子的了，Josh.Axe博士在文章中有详尽的说明。

不过，我也发现用精油护肤普遍存在两个误区：① 期待快速见效 。上午使用恨不能下午就焕然一新，可这是不现实的，皮肤尤其慢，自然疗法更侧重从根源上调理，要有足够的耐心并持续地使用。

② 担心精油的气味被议论。抹了精油后，在同学中常被议论，“谁身上这么大的中药味？” 或者“谁抹的这么香？”，不愿意成为议论焦点的孩子，尤其是男孩子，心理难免产生点小阴影，可能就不愿意用了。

如果有上述情况做妈妈的要有所准备，做好孩子的心理辅导。

? 干掉痤疮的四大精油

数千万美国人患有痤疮。事实上，估计70% - 90%的年轻人，无论男女，都患有痤疮。最近的研究表明，成年女性痤疮的患病率有所增加。（在中国患痤疮的青少年及成年人约6亿，该数据为某机构2014年的统计数据，仅作参考）

然而，很多人似乎找不到一种切实可行的治疗方法！大多数人求助于处方药或化学疗法——投资一种最新的“痤疮治疗方案”，它突然出现在市场上，说将满足你所有的愿望

真相是这些产品通常含有一些有害的化学物质，它们有副作用或者根本不起作用。这就是为什么我建议你了解已经使用了数千年的自然疗法来治疗痤疮。这些补救措施包括：能解决问题的根源且对皮肤温和的精油。

事实上，一项主要研究发现茶树精油治疗轻度至中度痤疮方面比安慰剂的效果高出近六倍！我的四大祛痘精油将滋养你的皮肤，自然而然地对抗引起的痤疮的根本原因，而不会用皮肤刺激性产品增加对皮肤的伤害。

? 为什么用精油治疗痤疮？

所有年龄段的人都偶尔会突然出现慢性痤疮。痤疮会导致面部、胸部、背部、甚至手臂的皮肤表面出现引起疼痛和难看的痘痘。如果不治疗，痤疮会导致自尊心下降，皮肤上留下疤痕

痤疮的主要原因包括毛孔堵塞、细菌、油脂分泌过多和皮。其他因素如：激素、饮食、压力以及某些药物，如皮质类固醇、雄激素、避孕药和锂，也可能加重痤疮。

为什么这么多的人，尤其是青少年，患有痤疮呢？这可能是由于遗传、激素水平的变化、压力或皮肤刺激性的活动所导致。例如，运动器材和背包的摩擦会刺激皮肤，导致下巴、前额、下颌线、颈部、胸部和背部出现痤疮。

但重要的是，要知道刺激性化学物质、处方药或非处方药可能会导致进一步的刺激，使问题更严重。精油具有天然杀灭皮肤上细菌的能力。一些治疗痤疮的精油，如熏衣草精油，还能舒缓和保护皮肤免受刺激与压力。

但是痤疮不仅仅影响青少年，最近的研究表明，成年女性痤疮的患病率有所增加。根据2014年在巴西进行的一项研究，这可能是由于压力、激素失衡和睡眠不足导致的。

治疗痤疮的精油，如熏衣草和鼠尾草，能有效缓解压力和焦虑，缓解失眠和促进睡眠，平衡激素水平。它们对皮肤也很温和，除了对抗痤疮和促进皮肤健康之外，还有许多好处。

缓解痤疮的四种精油

01茶树（Tea Tree）

茶树精油的一些优点包括其抗微生物和抗真菌的功效。含有茶树油的非处方痤疮疗法现在已经广泛存在，并且有证据表明它是人们自我治疗痤疮的常规选择。

一项科学综述指出了关于用茶树精油治疗痤疮的功效、耐受性及潜在的作用模式。茶树精油相关产品能减少痤疮患者的病变数量，具有与其它局部疗法类似的耐受性水平，并且具有与痤疮治疗相关的抗微生物和抗炎活性。

2007年的一项研究表明，茶树精油是治疗轻度、中度普通痤疮的有效方法。60例患者分为两组，一组用茶树精油治疗，另一组用安慰剂治疗。参与者每15天跟踪一次，为期45天。治疗反应通过统计痤疮病变数和痤疮严重程度指数来评价。

研究结果表明，茶树精油凝胶和安慰剂在改善总的痤疮病变数方面存在显著差异，因为茶树精油的效果是安慰剂的3.6倍。就整体痤疮严重程度而言，茶树精油的有效性提高了5.8倍，证明茶树精油是治疗轻度、中度痤疮的有效天然药物

使用茶树精油调理痤疮：可在干净的棉球上滴2～3滴，涂抹在患部。茶树也可以添加到你的日常脸部或身体的清洁液中——例如洗面奶中进行面部清洁，或添加到装满水的喷雾瓶，喷在面部或身体上（由于精油不溶于水，使用前要充分摇晃）。

02薰衣草（Lavender）

熏衣草精油具有抗菌和抗氧化的特性，对皮肤有很大的好处。它能舒缓和滋养皮肤——治疗痤疮，愈合干燥的皮肤，减少粉刺引起的黑头和疤痕。熏衣草精油的其他好处包括，能减少压力和焦虑，这也是成年人引发痤疮的原因，以及改善睡眠质量的特性，从而促进皮肤的健康亮白

发表在泰国医学协会杂志（Journal of the Medical Association of Thailand）上的一项研究发现，吸入熏衣草精油后可以起到放松的作用。20名志愿者参与了一项研究，调查薰衣草精油对中枢神经系统、自主神经系统和情绪反应的影响。结果表明，薰衣草精油可显著降低血压、心率和皮肤温度。受试者在吸入熏衣草精油后表现得更加放松和精神焕发。

研究表明压力和痤疮是相互关联的，这解释了为什么人们在压力和焦虑增加的时候经常会导致痤疮发作。这可能是因为产生皮脂（油性物质与皮肤细胞和细菌混合堵塞毛囊）的细胞具有应激激素的受体。研究人员认为痤疮的增加可能是由于压力时产生的皮脂水平较高，因此薰衣草精油因其减压的能力而成为一个强有力的工具。

使用熏衣草油来缓解可能引发皮脂产生的压力：请在家中扩香5滴精油，或者局部涂抹在手腕、脖子后面或太阳穴上（睡前局部涂抹请减至2滴）。薰衣草精油还具有抗菌作用，可直接用于皮肤对抗痤疮。

03快乐鼠尾草（Clary Sage）

快乐鼠尾草中含有一种重要的酯类物质，称为乙酸芳樟酯，可减少皮肤炎症，可作为治疗痤疮和皮肤刺激的天然药物。它还调节皮肤上油脂的产生，这种因素通常与皮肤长痘痘相关。快乐鼠尾草还能抑制细菌的生长和传播，缓解压力和焦虑，支持荷尔蒙平衡。

压力是成年女性患痤疮的主要原因，因为它与压力荷尔蒙-皮质醇的水平增加有关。2014年发表在《植物疗法研究杂志》（Journal of Phytotherapy Research）上的一项研究发现，吸入快乐鼠尾草精油可以降低36%的皮质醇水平。研究人员得出结论，快乐鼠尾草在降低皮质醇水平方面具有显著的统计学意义，并且具有抗抑郁、改善情绪和抗焦虑的作用。

最近发表在《皮肤病学和过敏研究进展》（In Advances In Dermatology and Allergology）上的一项研究发现，鼠尾草精油是一种活性的、天然的抗菌剂。在测试了快乐鼠尾草对多种耐药细菌的染色剂的功效后，发现快乐鼠尾草对导致皮肤感染的细菌具有活性，所述皮肤感染可导致痤疮发作或皮肤刺激。

自制治疗焦虑和压力的天然药物：在家里扩香5滴快乐鼠尾草精油。这有助于躁动和失眠，这两种情况与痤疮有关。要杀堵塞毛孔和引起粉刺的细菌，请在患部涂抹1～3滴快乐鼠尾草精油。可以用干净的棉球涂抹，也可以用荷荷巴油或椰子油稀释后按摩皮肤。

04杜松浆果（Juniper Berry）

杜松浆果精油具有天然的抗菌和抗微生物能力，是最受欢迎的抗皮肤刺激和感染的天然药物之一。可以作为痤疮及支持健康美丽皮肤的家庭疗法。它还具有解毒和减压的特性，保护身体免受毒素侵入而导致痤疮。

2005年发表在《药物开发与技术》（Pharmaceutical Development and Technology）杂志上的一项研究表明，杜松浆果精油具有抗菌活性，可以作为祛痘外用制剂。研究了杜松浆果精油与痤疮接触后的抑菌活性。当用基础油稀释或直接涂抹于患部后，杜松浆果精油均显示出良好的抗痤疮的活性，稀释后并没有降低精油的抗菌活性。

几项研究表明，杜松浆果精油是一个强大的抗菌剂，可用局部涂抹对抗痤疮。这是由于特定的化合物，包括α-蒎烯、对伞花烃和β-蒎烯的功效。

使用杜松浆果改善痤疮：可在患部滴2～3滴涂抹。对于敏感皮肤，在局部使用前，用椰子油或荷荷巴油稀释杜松浆果即可。

如何用精油缓解痤疮？

局部皮肤涂抹：使用精油治疗痤疮的最佳方法是用2～3滴涂抹患部。这些纯精油直接涂抹患部是安全的，但是它们也可以与基础油-荷荷巴油或椰子油混合后涂抹。

事实上，当使用椰子油稀释后涂抹皮肤会更健康，你会注意到惊人的好处。椰子油具有保湿作用，因为它的分子量低（可以认为是小分子物质）且可与蛋白质结合，能够渗透到皮肤的深层次，甚至比你日常补水的产品更有效。

荷荷巴油也是一种有益的基础油，通过作为保护剂和清洁剂来促进皮肤健康。它富含碘，能抵抗导致痘痘的有害细菌的生长。它也能加速愈合过程，减少皮肤损伤。

（以下是Dr. Axe给出的两个配方，需要的

小伙伴可以尝试一下哦！）

DIY洁肤洗面奶

这款洗面奶富含益生菌，能滋润肌肤并杀导致痤疮的细菌。

成分如下:

? 1汤匙椰子油

? 3汤匙蜂蜜

? 1汤匙苹果醋

? 20滴茶树精油

? 2粒活益生菌胶囊

将配料混合在一起，用手动搅拌器搅拌。然后将混合物倒入一个方便的瓶子中，并存放在阴凉处。

天然痤疮膏

天然痤疮疤痕治疗，混合以下成分制成糊剂:

? 2茶匙蜂蜜

? 3滴薰衣草精油

? 3滴茶树精油

? 3滴乳香精油

洗脸并擦干，然后涂上膏剂，静置一小时后冲洗干净。

可能的副作用！这四种精油治疗痤疮是安全有效的。记住，小剂量使用效果就很好，所以在皮肤上滴2～3滴就可以了。

如果你是敏感性皮肤，在局部涂抹前先用基础油稀释精油。另外，在用精油治疗痤疮时，避免暴露在阳光直射下。紫外线可能使你的皮肤更敏感，并可能导致皮肤过敏或发红。如果使用某种精油引起了皮肤刺激，暂停使用这种精油，换温和一点的，比如薰衣草精油。

效果一点儿也没有，给医生打电话，医生骂我自己有问题，我准备带人去找医生理论下。结果我去百度了下子，这个药在药品网站上找不到，没有官网，百度搜不到任何产品介绍。我顿时吓尿了，是个光动力假药。听说是高仿艾拉光动力。