咳是人本草抑菌液创始人-咳始人本草抑菌液是干什么的

能止咳的中草药有哪些

1、能止咳的中草药有枇杷叶

成分:含皂甙、苦杏仁甙、齐墩果酸等。

性味归经:苦,平。归肺、胃经。

作用:清肺化痰,止咳平喘。因含苦杏仁甙,故作用与苦杏仁相似,口服后分解出微量氢氰酸,有一定的止咳作用。所含油质有轻度的祛痰作用,本品的水煎剂,经动物实验有抑菌、平喘和祛痰作用。

2、能止咳的中草药有百部

成分:含有百部碱、原百部碱等多种生物碱。

性味归经:甘、苦,平。归肺经。

作用:润肺止咳,灭虱杀虫。药理实验证明,百部能降低呼吸中枢的兴奋性,抑制咳嗽反射,从而产生镇咳作用,为中枢性镇咳药。抑菌试验表明,对结核杆菌、白喉杆菌、金**葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌均有一定的抑菌作用。

3、能止咳的中草药有半夏

性味归经:辛,温,有毒。归脾、胃、肺经。

作用:燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结。药理实验有镇咳、止吐和催吐(生半夏)作用。镇咳作用略次于磷酸可待因。作用机理可能是直接抑制咳嗽中枢,止吐作用则可能是由于抑制呕吐中枢所致。

4、能止咳的中草药有橘梗

橘梗为橘梗科植物橘梗的根,含橘梗皂甙,菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜,引起粘膜分泌亢进,使痰液稀释,促使其排出;同时皂甙还有镇咳、镇静和解热的作用。

中医认为,其性平,味苦、辛,功能开宜肺气、祛痰、排脓,适用于外感风寒,咽喉肿痛,肺脓疡,咳吐脓血,痢痰腹痛等症。

用量:一般3--9克,若干咳无疾者不用。

5、能止咳的中草药有川贝母

川贝母为百合科植物卷叶贝母,乌花贝母和棱砂贝母的地下鳞茎;内含多种生物碱,其所含的总生物碱及非生物碱部分均有镇咳祛痰作用,故广泛用于治疗慢性和急性气管炎,上呼吸道感染和结核所致之咳嗽。

中医认为,其性凉,味甘、苦,功能止咳化痰,清热散结,适用于虚劳咳嗽,吐痰咯血,心胸郁结,喉痹肺痿,瘰疠,乳痈等。

用量:一般3--9克,可研为细粉,随汤药冲服,每次0.5一1.5克。

治疗咳嗽的有效偏方

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、燕窝梨养肺阴

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

3、萝卜胡椒止咳祛痰

做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。

适用:下气消痰,治咳嗽痰多。

4、豆浆润肺止嗽化痰

做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

治疗咳嗽的食物有哪些

1、芹菜:又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

2、罗汉果:能清肺热、止咳嗽,对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载:“罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿,常用罗汉果1个,柿饼15克,一同水煎服。

3、萝卜:有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍:“治百日咳:白萝卜500克,冰糖60克,萝卜切片,水煎,1日3次分服,需连续服。”此外,萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道:“治百日咳:白萝卜籽,焙燥,研细粉。白砂糖送服少许,1日数回。”凡百日咳患儿,均宜用萝卜捣汁,或用萝卜籽煎水服。

哪个牌的洗衣液好用？

硼砂珠实验

一种定性分析方法。用铂丝圈蘸取少许硼砂（Na2B4O7.10H2O），灼烧熔融，使生成无色玻璃状小珠，再蘸取少量被测试样的粉末或溶液，继续灼烧，小珠即呈现不同的颜色，借此可以检验某些金属元素的存在。此法是利用熔融的硼砂能与多数金属元素的氧化物及盐类形成各种不同颜色化合物的特性。例如：铁在氧化焰灼烧后硼砂珠呈**，在还原焰灼烧呈绿色。 蘸不同的金属氧化物，可烧制出不同颜色的熔珠，Cr3+为兰宝石色，Cr3+为绿色，Ni2+为淡红色，Fe3+为**，可以用来定性分析金属

具体的反应方程式

Na2B2O7+CoO=加热=2NaBO2·Co(BO2)2(蓝宝石色)

那位知道久咳不愈有什么好的偏方吗？

作为一个家庭主妇，对于哪个牌的洗衣液好用那是当之无愧的有些发言权。

大牌好用那都是分内的事，小牌好用才是意外惊喜！！！用完这些洗衣液，直接给你省下香水钱。

下面就把一些好用的洗衣液分享给大家~~~

1、the bondi wash洗衣液

参考价：210元/1L

澳洲的一个品牌，和the laundress一样，他们家所有产品都是高级的天然植物成分，把香氛调加到产品里，不含香精色素，全线天然植物和精油提炼，创始人是3个孩子的母亲，每款产品都自带天然精油的味道，真的是太让人喜欢了。

蓝丝柏散发着雅致的灌木气息，而苦橙叶的加入，更是让木质香的层次变得丰富起来，说它是高级香一点也不为过。

简约的外包装，优雅的香味，光这2点，不知道俘获了多少女孩子的心，放在家里任何一个角落，都显得很有简约的格调。

效果和颜值一样让人喜欢，用的时候很省，滴少量洗衣液就可以把衣服洗干净，连衣领发黄的汗渍都可以轻松洗掉，而且洗完晒干后的衣服无论搁置多久，都不会发硬，再也不用像之前一样添加柔顺剂了。

2、德国哈恩内衣洗衣液

参考价：78元/280ml

最让女孩子头疼的就是姨妈血侧漏，时间长了很难洗掉，但在哈恩内衣洗衣液面前，再顽固的血渍都得降服。

之前每次把血渍蹭在内裤上，我都会很放心地用上这款内衣洗衣液，洗的时候泡泡并不多，稍微冲洗几下就能洗干净，漂洗完衣服摸起来也不发滑，不用反复冲洗，手洗或机洗，都省时省力省钱！

低泡这点并不影响去污效果，即便是隔天的内裤，它都能稳稳当当地清洗掉。像血渍、尿渍、奶渍、油渍等，它都可以洗干净，不留任何痕迹。

这是因为它里面添加了针对性的去污酶，蛋白酶和脂肪酶，并经研究显示，相对其他酶的组合，这2者的去污率是最高的。

而且用它洗完后的内裤，时隔个把月，内裤摸起来还是软乎乎的，不像有的洗衣液，洗后变硬。

最值得一提的是它在清洁和护衣及护手上都做到了良心配方。配方中添加了4种珍贵植物成分，无患子、苦参、蛇床果等。

要特别说下长得很像荔枝的无患子，它堪称世界上清洁力最好的天然洗涤原料，多用在洗发水中。也是在《本草纲目》中唯一记载用于洗发洗脸的植物。

可以用来抗菌、滋润皮肤、收敛毛孔等！再加上独家专利抑菌技术，日本（jts）株式会社专利抑菌技术JewlSilver II ，瑞士公证行SGS抑菌率通过99.99%，

3、元本生活UPO内衣清洗液

参考价：59.9元/380g

之前用过他们家的留香珠，很喜欢，后来知道又出了内衣清洗液，就果断入手，真的好喜欢它可可爱爱的雪山造型，看起来堪比工艺品。

不光颜值高，效果也是让人崇拜几分，我一般是先在水中把内裤浸泡十分钟的样子，拿出来稍微揉搓几下，血渍几乎就全没了。

里面添加的蛋白酶可以有效去去除分泌物，没有任何添加，温和不刺激，亲肤护手不紧绷，味道也很好闻，挤出来有淡淡的柑橘红茶味，洗完后衣服还有香喷喷的味道，水感质地，有绵密的丰富泡沫，但还是比较好漂洗的，基本上清洗2次就够了。

关键是元本生活添加了维生素E，可以保护女孩子的手，洗完不会有紧绷干燥感，这款大部分血渍还是可以洗掉的，但陈年血渍不是很好清洗。

4、遇见香芬樱花内衣洗衣液

参考价：59.8元/300ml

之前在超市买的洗衣液，要么反复漂洗好几次才干净，要么血渍洗不掉，内裤残留有**的斑迹。

但自从用了这款遇见香芬樱花内衣洗衣液，哪怕是深红色的血渍，滴一丢丢洗衣液，稍微揉搓三五下，血渍就被洗掉了，内裤看起来就和新的一样干净，晒干后的内裤闻起来还有一股淡淡的樱花香味，特别好闻，特别适合拿来生理期用，既可以清洁，又能改善内裤的味道。

泡沫非常少，漂洗起来也很方便，2遍足矣！

最关键的是成分上不含任何苯、磷、氯漂等化学成分，不管洗多久，内裤都不会发黄发硬，摸起来软乎乎的，看上去也很清爽。

清洁配方体系用的是小分子蛋白酶和复合银离子，可以快速瓦解血渍。清洁力强只是其一，最受大众喜爱的是它还能有效抑菌，里面添加了13种精油，特别是三大细菌克星成分，茶树精油、蓝桉树和迷迭香，经实验表明，茶树精油可以杀灭90%的金**葡萄球菌和大肠杆菌。

效果一流，颜值也是高到爆表，粉粉的光感瓶，拿在手里超有质感，只要不停产，我就会一直回购~

5、植得内衣洗衣液

参考价：59元/500ML

这是一款内衣专用洗衣露，看这瓶子，就觉得好好看，颜值超高，我用的是山野玫瑰味，那种香味和廉价的玫瑰香完全不是一个味道，不愧是专业的调香师专门设计的，精选天然原材料打造的高级香水味。不过不喜欢太香味道的可能不是很喜欢它。

洗衣液是透明水质地，生理期一不小心就会“翻车”，姨妈血弄到内衣上，比普通衣服难洗多了，倒一点出来，就能洗干净。植得内衣洗衣液添加了天然的棕榈油和氨基酸，快速瓦解污渍，再搭配血渍克星蛋白酶，姨妈血渍无处可躲。

氨基酸配方的内衣洗衣液，ph适中，非常温和，搓洗时不会伤害双手皮肤，洗完的衣服也很柔软。我觉得很重要的一点就是它的泡沫非常细腻且好漂洗，可以很明显感觉到在清洗第二遍时，水就变清澈了。

但相对而言，这款清洁力不如上面几款~~

好啦，以上就是我认为五款比较好用的洗衣液，如果有你喜欢的，别忘了比个心心哦

丁香叶治咳嗽吗

要看什么症状了,要对症下药,病有千种药有万变

参味苏梗茶

出处《饮膳正要》

组成五味子、人参各4克，苏梗3克，白砂糖适量。

功用益气敛肺，止咳平喘。

主治老年慢性咳喘，动则气急，胸闷脘痞，痰多色白质粘稠，舌苔薄白不腻者。

制法将人参切成薄片，苏梗切碎，与五味子共置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。不时将参片细嚼咽下。每日1剂。

宜忌肥胖体质、湿痰素盛者忌用。

按语本方用五味子敛肺滋肾，以治肺虚喘咳；人参补益肺脾以扶本培正。紫苏梗辛甘微温，入脾、胃、肺三经，有理气、解郁、止痛的功效。《本草崇源》说它“主宽中行气，消饮食，化痰涎。”本方用之，一主疏利胸中气滞，肺牌之气运行流畅，则胸闷院痞可除；二是防止五味、人参的敛、补太过，有碍痰湿的排泄。全方设计较为全面，故一般痰湿不重、又无脾、肺实热者饮用此茶，能补肺平喘、强壮体质。

冬瓜子茶

出处《药茶治百病》

组成冬瓜子30克，红糖2O克。

功用清肺化痰，排脓。

主治肺热咳嗽，或肺痈，高热不退，咳吐脓血气味腥臭，胸痛，苔黄腻。

制法先将冬瓜子捣碎，煎汤，去渣，溶入红糖。不拘时，代茶饮用。

按语冬瓜子，为冬瓜的种子。性味甘寒，能清肺化痰、排脓利水。对痰热咳嗽、肺痈、肠痈、水肿、痔疮等病均有良效。《本草述钩元》：“主腹内结聚，破溃脓血，凡肠胃内壅，最为妥药。”红糖色赤，味甘。能益气补血，行血活血，缓中止痛。红糖中所含的钙是糖类中含量最高的，还含有较多的铁和少量的维生素B族。故本方能化痰排脓。本方也适用于各种原因所致的肺组织化脓症，如肺脓肿、化脓性肺炎、肺坏疽以及支气管扩张继发感染等症

双花杏蜜茶

出处《百病饮食自疗》

组成金银花、菊花、杏仁各1O克，蜂蜜3O克。

功用疏风散热，宣肺化痰，解毒。

主治肺痈初期，咳嗽胸隐痛，或咳则痛甚，呼吸不利，痰涎粘滞浓浊，恶寒发热。舌质红，苔薄黄。

制法先将金银花、菊花、杏仁（捣碎）共煎成药汁，去渣，贮瓶内。饮用时兑入蜂蜜，代茶频频饮之。

按语本茶剂治肺痈初起效果颇佳。《类证治裁》：“肺痈由热蒸肺窍，致咳吐臭痰，胸胁刺痛，呼吸不利，治在利气疏痰，降火排脓。”金银花能清热解毒，且有轻宣疏散之效，常用治疮痈、疖肿。《本草纲目》：“一切风湿气及诸肿毒、痈疽、疥癣、杨梅诸恶疮，散热解毒。”菊花能清上焦风热，清头目，解毒。杏仁能止咳平喘。蜂蜜，甘，平。能润肺止咳，解毒。《本草纲目》称蜂蜜：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”药理分析：金银花提取液对金**葡萄球菌有效，对慢性气管炎中某些常见细菌（肺炎球菌、甲型链球菌、卡他球菌）也有抑菌作用，它还能延缓呼吸道病毒对细胞的病变作用。菊花在体外对革兰氏阳性细菌（金**葡萄球菌及β-溶血性链球菌）有某些抑制作用，菊花提取物能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。故本方能宣肺化痰，解毒。

结核潮热茶

出处《食物中药与便方》

组成地骨皮9克，银柴胡6克，生甘草3克。

功用清热凉血，退痨热。

主治肺结核病，午后潮热或低热不退。

制法上药研成粗末，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂，热退后即停。

宜忌外感风寒、恶寒发热者忌用。

按语地骨皮为枸杞子的根皮，性味甘寒，有清热凉血作用，主治虚劳潮热盗汗、肺热咳喘、吐血、衄血、消渴、高血压等症。药理试验，本品有良好的解热作用，其解热效果比氨基比林弱，约与其它解热药相等。还有降血压、降血糖作用。银柴胡为石竹科植物银柴胡的根，味甘苦，性凉，能清肺胃脾肾之热，兼能凉血。因其无解表之性，故古今虚劳发热方中多用之。方中配以少量生甘草能清热和营、调中。三药合用，对结核潮热有良好的退热作用。

功劳叶茶

出处《陕甘宁青中草药选》

组成鲜嫩功劳叶6O克。

功用清热滋阴。

主治结核病之潮热，咳嗽咯血。

制法先将此药洗净，沥去水份，放入暖水瓶中，以沸水冲至大半瓶，盖闷1O多分钟，代茶饮用。1日内作数次饮完，弃去残渣。

按语肺结核属中医之肺痨，是由痨虫侵蚀肺叶引起的一种具有传染性的慢性消耗性疾病。临床上以咳嗽、咯血、下午或夜间潮热、盗汗、胸痛、消瘦为特征。

功劳叶，别名黄天竹、土黄柏、刺黄柏、刺黄苓（四川）、木黄连。中原地区分布较多，全年皆可采得。用于本方者以鲜品为佳。其性味苦寒，能清热滋阴，可疗肺结核。功劳叶含小檗碱、掌叶防己碱、药根碱、四氢药根碱和木兰碱。煎剂对金**葡萄球菌、伤寒杆菌敏感。服用本方时，应加强西药的抗痨治疗

百部茶

出处《药茶治百病》

组成百部、红糖各20克。

功用润肺止咳。

主治新久咳嗽，百日咳，肺结核咳嗽。

制法将百部研成末，开水浸2O分钟后，加入红糖，代茶饮用。

按语百部，别名药虱药。春季新芽出上前及秋季苗将枯萎时挖取，洗净泥土，除去根须，入沸水烫或蒸至无白心，晒干，切段。生用或蜜炙用。性味甘苦、平。能润肺止咳。暴咳、久咳均可用之。《药性论》：“治肺家热、上气、咳嗽，主润益肺。”药理研究表明：百部含百部碱、百部次碱、原百部碱等成分，有明显镇咳作用，能降低呼吸中枢的兴奋性，对人体多种寄生虫有杀灭作用。对结核杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌、绿脓杆菌及多种皮肤真菌均有抑制作用。

此外，百部尚可用于荨麻疹、皮炎、体癣、蚊虫叮咬。以鲜品切断，用断面涂搽患部。

玄麦甘桔茶

出处《疡医大全》

组成玄参、麦冬各4.5克，桔梗3克，生甘草1.5克。

功用润肺化痰止咳，生津止渴。

主治①肺阴虚咳嗽、喉痒干咳无疾或痰少而粘，不易咯出。②肺结核干咳，夜间发热，盗汗，口渴咽干。

制法将上药研为粗末，和匀，制成1包。每次1包，用沸水冲泡，代茶饮。

宜忌痰多色白者思用。

按语玄参能滋阴降火以解毒。《本草纲目》曰：“滋阴降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滞。”麦冬，甘，微寒，能清肺热，补肺阴。《本草纲目》：“清肺火，治久咳肺痿。”《饮片新参》：“养肺胃阴，治劳嗽痰血。”桔梗宣肺止咳，且有化痰之效。生甘草，清热益气，与桔梗相伍，能利咽止咳。四药配合使用，共奏润肺止咳、生津止渴之效。故可用于治疗肺阴不足所致咳嗽。对肺结核而呈阴虚干咳者，本方虽亦适用，但须增用抗结核药物。

二冬二母茶

出处《症因脉治》

组成麦冬、天冬、知母、川贝母。

功用润肺化痰止咳。

主治肺虚燥热，咳嗽喘逆，咽燥口干，痰粘不能咳出。连咳不已，则面赤气急，舌苔黄，脉沉微数。

制法先将川贝母研末备用。前三味各取6克，置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟，分2～3次饮用，同时每次吞服川贝粉3克。每日1剂。

宜忌风寒或湿痰咳嗽者忌用。

按语本方系“二冬膏”方加知母、贝母组成。其清肺、祛疾、止咳功效较强。方中知母味苦，性寒，能清热除烦，泻肺滋肾。李果说：“知母，其用有四：泻无根之肾火，疗有汗之骨蒸，止虚劳之热，滋化源之阴。”现代药理研究表明，知母对葡萄球菌、伤寒杆菌有较强的抑制作用，对一些肠道致病菌也有抑制作用。对小鼠实验性结核治疗：用含2.5％知母粉的饲料喂养，证明对肺部结核病灶有抑制作用；如用药量提高到5％，则肺结核指数可接近异烟肼。用知母浸膏经皮射，能防止和治疗大肠杆菌所致的免高热，且作用持久。

沙参麦冬茶

出处《中医良药良方》

组成沙参8克，麦冬、桑叶各6克。

功用润肺清燥，止咳。

主治肺热阴虚，久咳不已，咽燥无痰。或痰涎粘稠而少，不易咯出，伴有虚热、盗汗者。

制法上三味共置保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。

宜忌风寒或湿痰咳嗽者忌用。

按语本方以沙参、麦冬润肺养阴，止咳；桑叶能祛风清热，治肺热咳嗽，并有止盗汗（《丹溪心法》）的作用。三药合用，对肺热阴虚之新久咳嗽均有良效。方中所用沙参为南沙参，它是桔梗科植物及其同属植物的根，主含三萜皂甙和淀粉，有良好的祛痰作用。北沙参为伞形科植物珊瑚菜的根。《本草求真》说“沙参有南、北二种，北沙参质坚性寒，南沙参体虚力弱。”可见二者科属虽不同，但主治相同，唯力有厚薄。

润肺止咳茶

出处《中草药制剂方法》

组成玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。

功用养阴敛肺，清咽止咳。

主治久咳不已，肺阴亏损，症见咽喉干燥，咳嗽剧烈，无痰，口干，舌红，或有潮热、盗汗。

制法上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。

宜忌风寒咳嗽忌用。

按语慢性咳嗽，每易损伤肺阴或肺气，阴虚者要养阴，气虚者应补气。肺之气阴恢复，咳嗽才能治愈。方中玄参、麦冬养阴润肺；桔梗、甘草化痰止咳。乌梅能敛肺生津，《纲目》用它能治久咳不已。药理试验表明，乌梅的水煎液或乙醇浸液对一些革兰氏阳性菌和阴性菌以及人型结核杆菌皆有显著抗菌作用

三子养亲茶

出处《韩氏医通》

组成紫苏子、白芥子、莱菔子各3克。

功用降气化痰。

主治咳嗽频作，咳声重浊，痰多色白，质粘稠厚，胸闷脘痞，呕恶少食，体倦肢重，舌苔白厚腻。

制法将上三味各洗净，微炒，击碎，用生绢小袋盛之，置暖水瓶中，以沸水冲泡大半瓶，盖闷1O分钟左右，即可当茶饮用。1日内作数次饮完。弃去沉渣。

宜忌阴虚燥热、咳嗽痰少者忌用。

按语脾为生痰之源，肺为贮疾之器，脾失健运，则湿聚生痰，痰多则壅遏肺气，故咳嗽频作，胸闷脘痞，呕恶少食，体倦肢重。苏子有降气消痰、止咳平喘之功。《本经逢源》：“性能下气，故胸膈不利者宜之……为除喘定嗽、消痰顺气之良剂。”白芥子有辛散利气、温肺祛痰之功。《本草经疏》曰：“白芥子味极辛，气温，能搜剔内外痰结及胸隔寒痰，冷涎壅塞者殊效。”莱菔子有降气消痰之功。三药配伍，则有降气化痰之功

止咳喘茶

出处《药茶治百病》

组成〕满山红12克，广地龙、紫菀各6克。

功用止咳平喘。

主治支气管哮喘，咳嗽，哮喘气急。

制法将上三味药研末，置于热水瓶中，以沸水冲至大半瓶，盖闷10多分钟即可当茶饮用，1日内作数次饮完，奔去沉渣。

按语止咳喘茶，原名止喘茶。满山红生于干石质山坡、石砬子灌木丛中，我国东北地区有产。秋冬季采叶，晒干或阴干备用。其根随时可采，切片晒干。其性平，味甘微涩，有解热毒的作用。药理研究：满山红含有挥发油，有较强的镇咳祛痰作用，有对抗乙酰胆碱所致支气管痉挛的作用，能防治组织胺所致的支气管痉挛，兴奋呼吸中枢，并有抑制葡萄球菌等作用。地龙，主产于广东、广西、福建等地，故药材称广地龙。夏秋捕捉，捕得后用草木灰呛，去灰晒干，或剖开用温水洗净体内泥土，晒干。生用或鲜用。性味咸、寒。清热平喘，用于痰鸣喘息，本品能扩张支气管而有良好的平喘作用。紫菀能祛痰、镇咳、杀菌。故本茶对于急慢性支气管炎、支气管哮喘等肺系疾患疗效颇佳。

柚皮茶

出处《四川中药志》

组成柚子皮6～9克（干品），冰糖适量。

功用化痰止咳。

主治咳嗽痰多，胸闷脘痞，不思饮食或食入不消化。

制法上药切碎，置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷10分钟，加入冰糖屑适量，代茶饮用。

宜忌孕妇及虚人忌用。

按语柚又名“文旦”。柚子的果皮外层部分制成药材名“化杨红”，味辛甘苦，性温，能化痰消食、下气、快膈。治气郁胸闷、脘腹冷痛、食滞、咳喘、疝气等症。《四川中药志》说它还能“解酒毒，治肾脏水肿”。由于本品的口味较苦，且消伐之性太强，故配以冰糖之甘润，以监制之。

橘红茶

出处《百病饮食自疗》

组成橘红6克，白茯苓9克，生姜2片。

功用理气和中，化痰止嗽。

主治痰湿蕴肺，咳嗽频作，咳声重浊。痰多质粘稠，胸闷纳少，或有呕?、便溏者。

制法上药切碎，共置保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮，每日1剂。

宜忌风热咳嗽、口干舌红者忌用。

按语上述痰湿蕴肺证属痰饮病范畴，常见于老年慢性支气管炎缓解期，或体肥多痰者。其病机为脾虚温盛，湿聚则痰生。痰湿壅阻肺气，肺失清肃则咳嗽、咯痰不已。治则当以温运脾气之药，以燥湿祛痰，湿痰得化，则咳嗽、咳痰自然痊愈。本方以橘红消痰利气、宽中、散结；白茯苓健脾渗湿；生姜温脾胃、去寒痰。全方药性偏温，故热痰、燥痰之咳嗽不宜使用。方中橘红为芸香科植物福橘或朱橘的果皮外层红色部分。内层为橘白，能补牌和胃、化浊腻，但消痰利气功效不及橘红。另有化橘红，为同科植物袖的外层果皮，《纲目拾遗》说它能“治痰症，消油腻、谷食积，醒酒，宽中。”《本草从新》则认为化橘红“消痰至灵，然消伐太峻，不宜轻用。”可见两种橘红，一缓一峻，使用时当注意。

地龙甘草茶

出处《药茶治百病》

组成干地龙2份、生甘草1份。

功用清热、平喘。

主治支气管哮喘。

制法地龙、甘草按比例，研成粗末，每次3～4克，用开水冲泡，盖闷15分钟，连渣饮下。每日2～3次。

宜忌寒痰性哮喘忌用。

按语地龙学名蚯蚓，以“白颈”者为佳。本品味咸，性寒。能清热、平肝、定惊、止喘、通络。《科学民间药草》说它：“有解热、利尿，舒展支气管作用。可治气喘等病。”动物实验表明，广地龙的90％醇提取浸膏，能明显增加大白鼠和家兔气管肺灌流量；能对抗组织胺和匹罗卡品引起的支气管收缩，使其流出量增加2～3倍以上。其抗组织胺的有效成分为琥珀酸，也有认为其有效成分可能是6-羟基嘌呤。临床报道，应用地龙注射液、复方地龙注射液及口服地龙粉治疗无严重并发症的支气管哮喘及哮喘性支气管炎，据52例和1O1例的统计，前组显效为25例（占48．1％），后组控制不发44例，显效17例，共占66％。据观察，地龙粉及注射液对哮喘具有一定的解痉、平喘作用，痰多的病人，可使痰易咳出。口服粉剂后患者胸闷可见逐渐减轻。对辨证为“热喘”（舌质红，苔较厚，痰粘黄）的疗效较满意。同时还观察到使用地龙粉或注射液期间，未引起严重的全身反应。但对高敏体质的患儿使用此注射液时应提高警惕。本方采用粉剂口服，并配以生甘草（因其具有皮质激素样的抗炎、抗变态反应作用，故使用时）更为安全可靠。

仙人掌茶

出处《中医良药良方》

组成鲜仙人掌茎（去皮、刺）6O克，蜂蜜3O～4O克。

功用清热解毒，止嗽平喘。

主治支气管哮喘，症见喘息痰鸣，不能平卧，咯吐黄稠痰，口干舌红，脉滑数。辨证属热喘者。

制法取仙人掌鲜品，洗净切细，置保温杯中，用沸水适量冲泡，置闷15分钟，取清液，调入蜂蜜2O克，顿饮或分2次。症状消失后即停药。

宜忌脾肺虚寒，畏寒便溏者忌用。

按语仙人掌为仙人掌科植物仙人掌的根及茎，性味苦寒无毒。能行气活血、清热解毒。《贵州民间方药集》记载它“为健脾滋养强壮剂，又可补脾、镇咳、安神。《闽东本草》记述它“能去瘀，解肠毒，健胃，止痛，滋补，舒筋活络，疗伤止血。”民间常用之治疗胃痛、痞积腹痛、急性菌痢、痔疮出血和支气管哮喘、心悸失眠等。外用治疗疔疮、腮腺炎、乳腺炎、湿疹、黄小疮和火伤、蛇虫咬伤等（以上用法可参阅《中药大辞典》）。可见它是一种作用范围广的草药。本方配以蜂蜜润肺止咳。对于热证咳喘，有一定的疗效。

棉花根茶

出处《中药药理与应用》

组成棉花根皮30克，赤糖适量。

功用补中益气，止咳平喘。

主治慢性支气管炎，咳、喘、咳痰迁延不愈者。

制法选择未用过有机磷农药的干燥棉花根，拣去内栓及杂质，切碎备用。每次取3O克置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，加入赤砂糖调匀后，代茶饮用。每日1剂。

宜忌孕妇忌用。

按语棉花根皮是民间治疗哮喘、贫血及妇女闭经、子宫脱垂的草药。据《中药药理与应用》记述，它味甘、性温，能补中益气、止咳平喘。主要用于中气下陷、脾气虚弱、气虚咳喘。药理试验表明，棉花根（皮）所含天冬酰胺及其棉酚灌胃，对小鼠均有止咳作用。大鼠试验，棉根煎剂及其提取物有较强的祛痰作用。对组织胺和乙酞胆碱混合喷雾致喘的豚鼠有平喘作用。还观察到，棉根皮水煎剂和棉酚对慢性支气管炎的病理过程均有减轻炎症细胞浸润的作用。临床报道；据数千例临床观察，有效率约为70～80％，并初步认为本品止咳、祛痰效果较好，平喘、消炎效果较差。一般服药后2～3天见效。部分病人服药初期有口干、恶心、上腹不适，个别病人有头晕现象，但可自行消失。

棉根皮、茎皮和种子均含棉酚，有抗生育作用。故未育青年不宜使用。但也有人报告，此效果是可逆的，并不影响再生育。一般于停药后抗生育作用约持续3～5周，以后生育功能逐渐恢复。

参苏止嗽茶

出处《中医良方良药》

组成党参9克，苏子、制半夏、黄羊各6克，炙甘草4克。

功用化痰平喘，益气补肺。

主治慢性支气管炎，喘咳多疾、反复不已、胸脘痞闷、短气、痰涎无力咯出、体倦乏力者。

制法上药共研成粗末，用纱布包后置保温瓶中，用沸水运量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。

宜忌阴虚咳嗽、口干舌红者忌用。

按语慢性支气管炎反复发作日久不愈者，每多本虚标实之证，在老年人中，比较多见。本方用黄芩清泄肺热，苏子、半夏化痰涎、止咳喘以治其标。党参、炙甘草能补脾肺、益中气，扶正以固本。标本同治，于老人、虚人、咳喘痰多者尤为适用

双花大海饮

出处《中西医结合资料汇编》

组成菊花、金银花各1O克，生甘草、胖大海各6克。

功用疏散风热，解毒清音。

主治急性咽炎、扁桃体炎、咽痛音哑、干咳无疾。

制法上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮。每日1剂。

宜忌风寒咳嗽忌用。

按语方中菊花疏散风热，银花清热解毒，现代药理研究表明，二药均有抗菌、抗病毒作用。胖大海为梧桐科植物胖大海的种子，又名安南子，性味甘淡、凉，有清热、润肺、利咽、解毒的功效。临床常用之泡软，治干咳失音、咽喉燥痛。生甘草解毒消炎。四药合用，能清咽开瘖，爽嗽豁痰。

薄荷芦根茶

出处《百病饮食自疗》

组成鲜薄荷10克，鲜芦根6O克。

功用疏散表邪，宣肺利咽。

主治夏燥秋热，夜卧露宿冒风致咽痛、干咳、口渴欲饮、伴畏寒、无汗者。

制法上二味洗净后切碎，共置保温杯中，用沸水冲泡，代茶频饮。

宜忌暑湿证、发热、泄泻、舌苔厚腻者忌用。

按语夏秋之季，白天燥热，夜晚多凉，如夜卧不慎或露宿，每易受凉，而腠理郁闭，汗气不能正常疏泄，导致肺气失宣，成为“凉燥”之证。本方用薄荷辛凉，发汗解表，《纲目》说它“辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”芦根甘寒，能清降肺胃、渗湿行水，夏月以之煎汤代茶有祛暑生津、去烦渴的功效。二药合用，辛凉发散、甘寒清肺，服后得微汗，肺卫之气宣达，诸恙自愈

总觉得喉咙有痰咳不出？送你10个止咳化痰食疗汤方！（收藏了吧）

没听说过能治咳嗽 应该不是很科学吧。

一、中医依据

为桃金娘科植物丁香的花蕾。亦名雄丁香(《本草蒙筌》)、公丁香(《本草原始》)。味辛，性温。入胃、脾、肾经。功能：温中、暖肾、降逆。主治：呃逆、呕吐、反胃、泻痢、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症。

二、主要成分

花蕾含挥发油即丁香油。油中主要为丁香油酚(Eugenol)、乙酰丁香油酚(Acetyleugenol)及少量α-与β-丁香烃(Caryo- phyllene)；其次为葎草烯(Humulene)、胡椒酚(Chavicol)、α-衣兰烯(α-Ylangene)。花蕾中尚含有4种黄酮衍生物，皆为黄酮甙元，其中两种为鼠李素(Rhamnetin)及山萘酚(Kaempferol)；另有齐墩果酸(Oleanolic acid)、番樱桃素、番樱桃素亭(Eugenitin)、异番樱桃素亭(Isoeugenitin)等。

三、保健功能

1.抗菌作用

陈奇等人试管倍量稀释法,以普通肉汤为培养基,对痢疾杆菌、金**葡萄球菌、伤寒杆菌等22种菌种进行了体外抑菌试验研究。结果表明:①丁香叶的水煎剂对常见化脓性感染金**葡萄球菌和白色葡萄球菌,对引起继发感染的变形杆菌和绿脓杆菌,对各种(型)痢疾杆菌、伤寒杆菌和副伤寒杆菌,对引起食物中毒的鼠伤寒杆菌、沙门氏菌等有明显的抗菌作用。②对耐碘胺的金**葡萄球菌和各种痢疾杆菌,紫丁香叶水煎剂有明显的抗菌作用。

刘秀梅等人用丁香等46种中草药对妇科阴道炎、宫颈炎患者分泌物培养分离鉴定136株常见厌氧菌,用标准菌株阴道正常定值菌群乳酪乳杆菌做对照,进行抑菌试验,结果丁香等26种中草药对脆弱类杆菌、产黑素类杆菌、消化链球菌等抑菌作用明显强于阴道正常定值菌群乳酪乳杆菌。

陈星灿用打孔法和试管法试验表明,丁香对福氏志贺氏菌、沙门氏菌、大肠杆菌、金**葡萄球菌、绿脓杆菌等致病菌有较强的抑制和杀灭作用。丁香酚有抑制脂氧化酶和环氧化酶作用,能抑制巴豆油引起的小鼠耳壳肿胀。

王岳等人的实验表明丁香的醇浸出物对白喉、炭疽、副伤寒、痢疾杆菌、金**葡萄球菌、白色葡萄球菌以及霍乱弧菌均有抑制作用并且丁香油的抗菌能力强于丁香。

吴传茂等人的实验表明丁香提取液对汉逊氏酵母、青霉、黑曲霉、金**葡萄球菌、枯草芽孢杆菌、大肠杆菌有很强的抑菌作用，最低抑菌质量浓度为(3.125～12.5)mg/mL,活性pH4～6.5,在100℃以内对热稳定.

2.抗病毒作用

陈奇等人的实验表明丁香提取液对腺病毒(Afv3、Afv7)、副流感病毒(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ)、呼吸道合胞病毒(RSV)和柯萨奇病毒(CoxB1、CoxB2、CoxB3、CoxB4、CoxB5、CoxB6)所致细胞病变具有明显抑制作用。

3.增强机体的体液免疫功能

陈奇用空斑试验与溶血素测定相对照,结果表明丁香叶水煎剂有促进小鼠脾脏溶血性空斑形成和特异性抗体-溶血素形成的作用,同时可增加动物外周血内B细胞百分比,说明该药具有刺激机体体液免疫功能作用。推测该药治疗感染性疾病在直接抗菌作用的同时加强机体的体液免疫功能,是有利于机体的康复的。

4.丁香叶片对肝损伤的预防和治疗作用

在王峰等人的实验中，取健康小鼠30只,随机分为三组。正常对照组及阳性对照组以生理盐水经口灌胃。四氯化碳中毒给药组以丁香叶片溶液,按7.2 g/kg体重经口灌胃,每日一次,连续3天。于末次给药后1小时,正常对照组腹腔注射豆油溶液(10 mg/kg?bw)。其余两组腹腔内注射0.1%豆油溶液10 mL/kg?bw。24小时后断头采血,测定血清中ALT。实验表明该药可防止四氯化碳引起的肝损伤。给药组小鼠注射四氯化碳后,血清中ALT水平明显低于四氯化碳中毒组(P<0.01)差别非常显著,说明丁香叶片对四氯化碳引起的肝损伤有保护作用。

在王峰等人的实验中，取健康小鼠30只,随机分为三组(分组见表2)。对照组腹腔内注射豆油,10 mL/kg?bw。中毒组和治疗组注射含0.1% CCL4的豆油溶液10 mL/kg?bw,24小时后治疗组以7.2 g/kg丁香叶片溶液灌胃,再过24小时全部3组小鼠断头采血,测定ALT活力。结果表明，CCL4中毒组注射四氯化碳后,其ALT较对照组和治疗组明显升高(P<0.01)，而治疗组较正常对照组低，说明丁香叶对四氯化碳引起的肝损伤所致ALT升高有治疗作用。

5.耐缺氧能力、抗氧化和抗衰老作用

张明发等用丁香水提物20 g/kg灌胃给药。结果表明能明显延长断头小鼠张口动作持续时间、KCN中毒小鼠存活时间和常压缺氧存活时间。但不延长NaNO2中毒小鼠的存活时间。分析小鼠亡时残存的氧含量表明,丁香水提取物增强小鼠常压耐缺氧能力是通过提高小鼠在低氧条件下的氧利用能力,而不是通过减慢耗氧速度。丁香醚提取物0.15、0.3 mL/kg能延长NaNO2中毒小鼠的存活时间。

谭文庆等人用ERS自旋捕集技术研究了丁香抗氧性和对氧自由基清除能力,发现丁香对Fenton反应产生的OH自由基,黄嘌呤/黄嘌呤氧化酶体系产生O2-自由基有很好的清除作用,对大鼠肝匀浆脂质过氧化也有很强抑制作用。在麻蝇寿命试验中,发现丁香浓度为0.05%时对麻蝇有延寿作用；2.5%和5.0%丁香缩短了麻蝇寿命。其清除氧自由基活性丁香酚、丁香油均高于OH特异性清除剂甘露醇(其EC50为2.1 mmol/L),以丁香酚清除效果最好,丁香酚对核黄素-甲硫氨酸光照还原生成的O2亦有明显的清除作用。

四、毒性试验

孙士华用丁香叶提取物进行了动物毒性试验,结果表明:紫丁香叶水煎液(1∶10)即使最大剂量组(0.6 mL/20g)小鼠灌胃给药,无1只亡,因药物溶解度所限未能求出LD50；紫丁香叶醋酸乙酯提取液,小鼠静脉注射按序贯法测得LD50为(120.28±12.29)g/kg。

大家好，我是中医刘医生。

痰可分为有形痰和无形痰两类，摸得到、看得见、听得到的痰属于有形痰；反之则属于无形痰。无论是有形痰还是无形痰，对身体都没有好处，轻则引起咳嗽、头晕目眩、心悸短促、恶心呕吐等病症，重则阻碍经络气血运行，造成身体麻木、手脚欲伸不利，严重时可引发半身不遂、颈部淋巴结核或腱鞘囊肿等病症，给 健康 带来很大麻烦。

所以今天就给分享几个化痰止咳的食疗汤方，简单易学，希望对大家有所帮助。

1、沙参核桃牛尾汤

材料沙参100克，核桃仁50克，牛尾500克

调料料酒、盐、鸡粉、清汤各适量

做法1.将沙参洗净，用温水泡软，切段；核桃仁温水泡软去外皮；牛尾洗净，切小段汆烫后待用。

2.把沙参、核桃仁、处理好的牛尾段、料酒一同放入锅内，加入适量的清汤，大火烧开后转小火慢煲，2小时后加入盐和鸡粉调味即可。

沙参味甘、微苦，性凉，其主要的化学成分有：挥发油、三萜酸、豆甾醇、生物碱、淀粉等，在有效成分的作用下，沙参的主要功效包括：养阴清肺、祛痰止咳，对秋天肺热燥咳，阴伤咽干有特殊疗效。《本草正义》中记载：“微甘微苦，气味轻清，而富脂液，故专主上焦，清肺胃之热，养肺胃之阴。”

重点提示寒痰咳嗽或寒咳嗽、咳有白色清痰者禁饮本汤。

2、鲫鱼川贝汤

材料鲫鱼200克，川贝6克，姜丝适量

调料胡椒、盐、陈皮各适量

做法1.鲫鱼去鳞，除内脏，洗净备用。

2.将川贝、胡椒、姜丝、陈皮放入鱼腹中，封口。

3.把鱼放入锅内，加清水适量，用盐调味，中火煮熟后，将鱼腹中的材料取出，即可食肉喝汤了。

川贝的学名为川贝母，由于产地不同，形状也不尽相同。川贝母中富含贝母碱、去氢贝母碱对降压有很好的作用。贝母性味微寒、甘、苦，对清热化痰有很好疗效。由于川贝母有滋阴润肺的功能，因此，可用于治疗肺热咳嗽、干咳少痰、咳痰带血等症，与麦东门、沙参配合使用，效果更佳。

3、腐竹白果甘蔗汤

材料腐竹100克，白果12粒，黑皮甘蔗750克，生姜4片

调料香菜适量

做法1.白果去壳；黑皮甘蔗去皮切段；生姜切片。

2.腐竹皮泡发，切段；香菜洗净，切段，备用。

3.把白果、甘蔗、姜片一同放入瓦煲内，加入清水适量，小火慢煲2小时，直至白果熟透，再下腐竹及香菜，略煲片刻即可。

中医认为，白果的主要功能是止咳平喘，适用于喘咳气逆、痰多之症，不论偏寒、偏热均可食用；而甘蔗又具有解热止渴、和中宽膈、生津润燥、利尿、健胃的功效。二者相互结合，使此汤具备了滋阴润肺、止咳化痰、清热解毒的作用。

4、枇杷叶蜜枣汤

材料枇杷叶、杏仁、桔梗各15克，蜜枣10颗

调料冰糖少许

做法1.枇杷叶、蜜枣、杏仁、桔梗分别用清水洗净，备用。

2.把枇杷叶放入干净、透气的布包内，与蜜枣、杏仁、桔梗一同放入锅中，加入3碗清水，大火煮开后，改小火慢煲。

3.锅内水剩一半时，放入冰糖，待糖溶化后起锅食用。

枇杷叶性平，味苦，其主要功效为化痰止咳，和胃降气。对支气管炎、肺热咳嗽、胃热呕吐有很好的疗效。苦杏仁苷是枇杷叶中的一种重要成分，该种物质能分解出氢氰酸，因此，具备了止咳、镇痛的功效。枇杷叶水煎液有抑菌、平喘和祛痰的作用。将枇杷叶与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

重点提示胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。

5、鲜虾密瓜汤

材料虾仁100克，哈密瓜1个，胡萝卜50克，青豆少许

调料素高汤、盐各适量

做法1.选圆形哈密瓜1个，由1/6处切取一块做为瓜盅之盖并挖空果肉，果肉切丁备用。

2.锅内放入素高汤烧沸，加虾仁、青豆、胡萝卜丁、密瓜丁用大火煮熟后捞出备用。

3.将煮好的各种丁装入密瓜盅里加盐调味，置蒸锅以大火蒸8分钟即可。

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，不但风味独特、营养价值高，还具有药用价值。成熟的哈密瓜糖分很高，含丰富的维生素、膳食纤维、果胶、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，适合老人及儿童食用。

中医认为：哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用。将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，真可谓相得益彰。

重点提示哈密瓜冷藏的时间不宜超过2天，否则就会破坏其营养成分。

6、雪梨百合汤

材料百合30克，雪梨2个，大个响螺1只，陈皮少许

调料盐少许

做法1.响螺去肠及污秽物质，清洗干净；雪梨去蒂、心，洗净，切块；百合、陈皮洗净备用。

2.向瓦罐内注入适量清水，大火煮沸后加入材料，中火继续煲至熟，加少许盐调味即可。

中医认为：梨的性味甘寒，能润燥化痰，润肠通便，古代医学家将梨作为治疗一些疾病的良药。

秋季人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干涩等现象，梨在缓解这些症状上，起到了很大作用。不仅如此，梨还具有促进胃酸分泌、降血压、退热、解疮毒、解酒毒及安抚镇静的作用。高血压患者可多吃。由于梨具有滋阴润燥、化痰止咳的作用，因此，它可以滋润、保护嗓子。

7、白萝卜汤

材料白萝卜500克

调料盐、白糖各适量，味精少许

做法1.将白萝卜去皮，洗净，切小块，备用。

2.把白萝卜放入锅中，加入适量的清水，煮沸后放入盐、白糖，改成小火继续煲，直到萝卜熟烂为止，再用味精调味。

萝卜既可当菜吃，又有很高的医用价值。自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法，可见，萝卜确实是一种不可多得的保健材料。中医认为：萝卜性凉味辛甘，有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒的作用。萝卜所含热量较低，膳食纤维较多，因此，能促进肠道蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜，还可以降血脂、软化血管稳定血压、预防冠心病及动脉硬化。

重点提示萝卜属于寒性蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者应少食；慢性胃炎及十二指肠溃疡、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者禁止食用。

8、板栗白菜冬菇汤

材料板粟100克，白菜250克，火腿适量，生姜1块，冬菇4朵，红椒丝少

调料鸡汤、盐各适量，白糖、香油各少许

做法1.大白菜、火腿、生姜、冬菇洗净后切片；板栗洗净后蒸熟，去壳取肉。

2.油锅烧热，放入姜片炒香，注入鸡汤，加入板栗，用中火煮至八成熟。

3.再加白菜、冬菇、火腿，调入盐、白糖用大火煮熟，淋上香油，撒上红椒丝即可。

白菜有较高的营养价值，在我国北方的冬季，白菜是餐桌上的“常客”，曾被苏东坡赞叹为“白菘类羔豚”，有化痰止咳、退烧解毒的功效。