北京张医生草本皮肤抑菌液-张医生药膏

下面特别瘙痒怎么止痒？

如果外阴特别痒，没有时间去医院的情况下，建议可以先用30%的洁尔阴将局部清洗干净，并且在局部涂派瑞松或者莫米松软膏，止痒的效果非常好。建议有时间的时候一定去医院做相应的检查，主要是了解外阴、阴道和宫颈是否有炎症反应，并且了解白带的性质，如果白带是豆腐渣一样的，往往是念珠菌感染所引起的，需要阴道塞制霉菌素栓进行治疗。如果是滴虫感染所引起的，往往分泌物比较黄，量比较多，而且伴有严重的外阴瘙痒，在临床上用甲硝唑进行治疗。不同的细菌感染引起的外阴瘙痒情况，所用的药物不同，所以去医院检查白带常规非常有必要。一、下面瘙痒3招消痒

下面瘙痒不建议用抓破、洗护品、擦抹等基本解决方式。一来抓破皮肤非常容易引起感染或加重发炎;次之，阴道敏感而敏感，不应该擅用洗剂或是膏药。处理下体瘙痒问题，真实合理的有3个方法：

1、确保下身的环境卫生。

勤洗澡勤换衣;穿舒适、不容易皮肤过敏的棉内裤及其比较宽松些的外裤;出门上厕所尽可能挑选蹲便，用备用的高品质卫生纸，如遇坐厕一定要用一次性坐便器这些。

2、临时终止夫妻生活。

许多病症全是因散播感染而造成，终止夫妻生活有利于减轻病况。

3、立即到医院就医。

下体瘙痒基本全是有病症，但实际是啥，该用什么药，需要正规的医院专科医生去分辨，做为患者谨遵医嘱，相互配合医治就行，不必擅作主张。

下面很痒怎么止痒

二、下面瘙痒有三大发病原因

下面瘙痒发病原因一：妇科病

女性下体瘙痒，最可能是由阴道炎等妇科病造成。一切正常生理学情况下，女人阴道得以防御力外部微生物菌种的侵蚀，但假如它遭到毁坏，病菌便会入侵，进而造成滴虫阴道炎。

1、霉菌性阴道炎：是由滴虫造成的一种普遍多发性的滴虫阴道炎，也叫滴虫阴道炎。白念珠菌是一种条件致病菌，总会在身体部分抵抗能力低的情况下乘虚而入，引起发炎。临床症状包含白带多且呈豆腐渣白带样，私处、阴道内瘙痒极其。

2、念珠菌性阴道炎：由毛滴虫造成的发炎，具备感染性，关键根据性生活散播造成。临床症状包含白带多且呈黄白色，有时候是浅绿色，有腥臭，不但外阴瘙痒，还伴随腰酸、尿频尿急、下腹隐隐作痛的病症。

3、细菌感染阴道炎：阴道里有一个微生态制剂系统，里面定居着很多种多样病菌，一般他们相互之间均衡。有很多要素会造成肠道菌群失调，例如坐了脏的坐便器、用了低品质卫生纸、常常用洗护品商品等，各种各样病菌混和感染就易造成发炎。临床症状是分泌物鱼多腥臭，外部原因发痒炙热。

下面瘙痒发病原因二：部分病症

除开妇科病，一些非妇科病的别的病症也可能造成私处瘙痒。例如：

1、阴虱病：阴虱是一种裂头蚴，经常在男性和肛门口汗毛上出现。它会咬后周边皮肤，造成发痒或湿疹状况。尽管女士多见，但它会根据性接触传播给异性朋友，因此一般是夫妻共患。

2、：常见于阴道壁、宫颈口，偶常见于外阴。前期是细微淡红色丘疹，随后渐渐地增大变多，有部分痒疼痛感，会糜乱渗出液传出恶臭味，抓破可造成继发性感染。

3、外阴皮肤病：例如硬化性苔藓、扁平苔藓、外阴白斑等。在其中外阴白斑不但会造成外阴瘙痒，还会继续有私处营养不良、皮肤萎缩的病症。

4、皮肤过敏：一些女士皮肤较为比较敏感，承担不上许多洗护品商品或药品，因而应用全过程中就可能导致皮肤过敏，引起部分发痒状况。乃至可能仅仅因为穿了易皮肤过敏的牛仔裤子。

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下面瘙痒发病原因三：全身性疾病

1、糖尿病：糖尿病的病发症许多，下身瘙痒是一种。多女士糖尿病患者，非常是老人，都以外阴瘙痒为先发病症，且晚间愈发比较严重。因为含蓄地寻医，结果一般使糖尿病病况加剧。糖尿病导致外阴瘙痒，是由于血糖值的转变会造成血液和组织血浆渗透压的转变，并刺激性末梢神经，令其激动，造成发痒觉得。

2、肝胆病：发痒是各种各样胆汁淤积症和肝胆病普遍的病症。患肝胆病，非常容易长出黄疸，造成血液内胆红质提高，皮肤受胆盐刺激性可能产生外阴瘙痒症状。

外阴瘙痒如何快速止痒？

出现外阴瘙痒的症状，最快的止痒方法，首先就是要了解是什么原因引起了外阴瘙痒。引起外阴瘙痒的症状，一般是由于阴道炎症，只有了解感染的是什么性质的阴道炎，针对阴道炎性质再用药，这是最好的治疗方法，也是最快的止痒方法。如果是滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，可以用甲硝唑片400mg，每日2次，口服共用7天。如果是霉菌性阴道炎，需要用氟康唑胶囊150mg，口服1次即可。如果并没有治愈，可以3天之后再口服1次。同时，需要平时注意卫生，勤保内裤，保持外阴的干燥、清洁，少吃辛辣、刺激性的食物，也有助于改善外阴瘙痒的症状，缓解阴道炎。

外阴瘙痒如何快速止痒，有好方法吗？

1.外阴涂药

使用有止痒作用的洗剂、膏霜等，如炉甘石洗剂、苯海拉明软膏、皮质醇类软膏等。

2.局部封闭或穴位注药

如皮质醇激素、维生素B12、非那根等。

3.针对病因治疗。

1、最常见的局部原因是白带增多，尤其是由滴虫或霉菌感染引起的阴道炎及非特异性阴道炎，所排出的大量的异常的白带刺激外，使外阴发痒。2、如果用消毒药液冲洗外阴、阴道或阴道内放置某些刺激物，引起药物过敏、化学性刺激造成外皮肤过敏或发生皮炎，引起外阴发痒。外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗更能维护自洁功能。3、经期不注意清洁卫生，使用的卫生巾不清洁或有刺激性，致使经血或阴道分泌物长时间积存于外，或平时穿着化纤内裤及透气性不好的裤袜，使外经常处于湿与热的环境中，常可引起外阴刺痒。4、有的人经常用碱性较强的肥皂或高锰酸钾溶液清洗外阴，致使外阴皮肤干燥，缺乏油脂而发痒。5、患有蛲虫病的人，由于蛲虫常常由肛门爬出，并刺激肛门周围及外，而引起瘙痒，尤以夜间为重，甚至影响睡眠。6、由外阴湿疹、神经性皮炎、萎缩性硬化性苔藓、外阴皮炎等不但可以引起不同程度的瘙痒，同时外皮肤也可能有不同程度的变白、萎缩或增厚的变化。7、外阴癌的前期症状也有外阴瘙痒，有的人于瘙痒多年后，发生了外阴癌。

下面瘙痒难忍怎么快速止痒？

导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。湿疹也可导致瘙痒。

注意治疗原发病，保持外阴清洁、干燥，不用肥皂洗得过勤。禁搔抓，忌酒及刺激性食物。切忌瘙抓、摩擦、热水烫洗。适当应用镇静药，安全药、抗组织胺药调整情绪，减少忧虑和紧张，减轻瘙痒。局部用止痒药。在发现外阴瘙痒后，特别要注意对外阴、衣物和生活洁具、床上用品的消毒。可以用卫生洁剂稀释后浸泡、搽拭。

如何快速止痒？

一、外阴瘙痒的正确处理方法

外阴瘙痒可由三方面的原因所引起，第一是各种妇科疾病，比如外阴炎、阴道炎和宫颈炎等，还有外阴湿疹、外阴寄生虫病等;第二是全身性疾病所引起，比如糖尿病和尿毒症等;第三是局部刺激所致，比如外阴潮湿、分泌物刺激、紧身衣裤不透气等。由此可知，外阴瘙痒时，应该及时去医院就诊，根据病因进行针对性的治疗，才能彻底消除外阴瘙痒等不适症状。

二、民间外阴止痒偏方

1、绿豆海带汤

取鲜海带100克，绿豆50克，陈皮6克;海带切成丝，绿豆和陈皮洗净，所有材料一起放入砂锅内，加适量清水煮熟，少许食盐调味即可，趁温时服用，每天1次。海带具有消肿利水、消痰的功效，绿豆具有清热解毒、利水的功效，陈皮具有燥湿化痰的作用。绿豆海带汤可以化解体内的痰湿和湿热等病机，起到消炎解毒的功效，从而缓解妇科炎症所引起的外阴瘙痒。

2、马齿笕薏米粥

取新鲜的马齿笕30克，薏米仁50克。先将薏米加清水煮粥，待粥快好时，再放入洗净切碎的马齿笕继续煮熟即可。马齿笕具有清热利湿、消炎杀菌的功效，薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效。食用马齿笕薏米粥可以辅助治疗湿热所引起的妇科炎症，从而缓解外阴瘙痒。

3、柳叶水

取新鲜的嫩柳叶30克，加清水烧开，倒入干净的浴盆中，待水温合适时，然后用洁净的纱布蘸取汁液来擦洗外。柳叶具有消炎杀菌的作用，这个偏方可以缓解外阴皮肤炎以及外阴湿疹所引起的瘙痒不适感。

4、生姜艾叶水

取生姜2-3片，干艾叶30克，加清水烧开，倒入干净的浴盆中，然后用热蒸汽来熏外，每天可熏1-2次。生姜具有活血祛寒的作用，艾叶具有温经活血、驱寒祛湿的作用，生姜艾叶水可以改善寒湿凝滞所引起的妇科炎症，从而缓解外阴瘙痒。

5、花椒白醋水

取花椒30克左右，加清水烧开，倒入干净的浴盆中，然后加入1勺白醋。用热蒸汽熏外，熏完之后，可用花椒白醋水擦洗外阴，然后用清水洗净。花椒具有温经驱寒、杀虫止痛的功效，白醋对细菌和真菌也有抑制杀灭的作用。用花椒白醋水可以缓解外阴炎所引起的皮肤瘙痒。

结语：以上就是民间外阴止痒偏方的介绍了，这些偏方的安全性是比较高的，可以缓解瘙痒等不适症状，但不一定能取得根治的作用。因此如果瘙痒比较严重的话，还是要及时就诊的。

皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏源是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

下面瘙痒最快止痒办法

下面瘙痒最快止痒办法

下面瘙痒最快止痒办法，阴道瘙痒估计平时很多女性都遇到过，很多时候只是偶尔的发痒，严重的话可能会影响身体健康，妇科病导致的瘙痒让人难以忍受，以下分享下面瘙痒最快止痒办法

下面瘙痒最快止痒办法1

下面瘙痒最快止痒办法

1、外用药膏

现在有很多可以治疗外阴瘙痒的药膏，在临床上比较常用的有：左氧氟沙星药膏、克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、红霉素药膏、达克宁软膏、氟轻松软膏等药膏，直接涂抹到私处。也可以配合使用洁尔阴进行清洗外阴，然后再在使用外用药膏。

2、清洗药物

可以选用一些具有杀毒消菌功效的清洁产品，例如甲硝唑洗液、苦参洗剂以及1：5000的高锰酸钾溶液等产品，对外阴进行彻底的清洗，而且在进行治疗期间不是可以有夫妻生活的，同时洗护品、个人用品以及内衣都要分开清洗，内衣也要用高温对其进行消毒杀菌，防止出现反复感染的现象发生。

3、口服用药

外阴有炎症主要就是因为体内有细菌的原因，想要彻底的解决就要从根本上进行消炎，可以选用一些口服的抑菌、消炎药进行服药，临床上经常用的有奥硝挫、替硝唑、硝呋太尔胶襄等。

4、医院治疗

还有很多阴道炎是因为身体患者有疾病，从而导致出现了阴道炎，例如糖尿病就是容易患发阴道炎，在这种情况下一定要先到医院治疗疾病才能，解决外阴瘙痒的现象。

下面瘙痒最快止痒办法，在以上文中给大家介绍了几种方式，一旦出现外阴瘙痒时，一定要平时多注意个人的卫生，及时消毒杀菌，同时可以使用瑶之露软膏，这是一种含有多种中草药制成的产品，草本成分和温和配方，不会给身体带来伤害和刺激，可以达到抑茵和止痒的效果。

下面瘙痒最快止痒办法2

产生原因：

1、外界刺激

有些女性内裤穿的过于紧绷、卫生巾透气不良、月经期刺激以及阴道分泌物的刺激、外阴分泌物、汗腺、潮湿等刺激等均会导致外阴湿痒。

2、外阴疾病

外阴炎、霉菌性阴道炎以及滴虫性阴道炎会引起外阴湿痒。

3、个人卫生习惯不良

不注意个人卫生，不注意清洁外阴，不勤换内衣裤，使用劣质的卫生巾和内裤，会引发相关的感染。

4、局部病变

疱疹、湿疹、尖锐等外阴局部病变也会导致外阴湿痒。

5、全身性疾病

糖尿病、黄疸以及其他原因不明的瘙痒症。

解决外阴瘙痒的`方法：

1、使用中药外洗治疗

百部、川椒各15克，苦参、蛇床子、白头翁、土茯苓各30克。加水3000毫升，煎沸后5-10分钟，去渣。先熏后洗，共15-20分钟。坐浴时应将双腿分开。已婚妇女可用食指包上干净纱布，伸入阴道，将前后左右穹窿内分泌物反复洗出。连用3-6天，每天1-2次，每次洗后均要更换内裤。

2、使用外用药膏止痒治疗

在治疗外阴瘙痒的症状的时候，用的比较常见的方法就是使用药膏止痒治疗。平时应该注意个人卫生，不可用指甲去搔抓，以免引起破损等。可选用帝韵堂奇草霜对瘙痒处擦拭，具一定的有杀菌消炎，杀虫止痒的作用。目前一般的治疗方法也就是使用药膏治疗的。

3、使用内用药物治疗

使用抗组胺类药内用治疗，用于外阴瘙痒症状有一定的治疗效果。

预防方法

1、注意外阴清洁、忌用香皂清洗外阴，避免摩擦患处；

2、注意经期卫生，勤换卫生棉；

3、忌乱用药物，忌抓局部；

4、外阴瘙痒者勤剪指甲，防止抓痒引起细菌感染；

5、勿穿紧身内衣，内裤应以宽松透气为主。

下面瘙痒最快止痒办法3

1、绝大部分女生下体之所以会比较痒，主要是因为阴道炎引起的，所以完全可以通过治疗阴道炎来消除瘙痒的症状，而针对阴道炎疾病，一般临床会使用洁尔阴以及其他药物进行清洗，或者可以在医生的指导下口服消炎药物进行治疗。

2、女生下体痒的时候必须保证的干爽清洁，因为潮湿的环境会让细菌繁殖增生，在感染细菌之后不仅会产生瘙痒的症状，同时也有可能引起宫颈炎、尿道炎等比较麻烦的病症。

3、女生下体痒时也应该彻底清洗自己的内裤。内裤上面会堆积大量的细菌，这样很容易使得下体发痒，所以必须要彻底的清洗，清洗的时候可以用开水烫，然后拿到太阳底下暴晒，这样可以起到灭菌的效果，同时在选择内裤的时候，尽量穿宽松的棉质内裤。

4、女生饮酒或者吃辛辣刺激性的食物，常常会导致下体痒的症状更加严重，所以要求女生在发现自己下体痒之后，就应及时调节自己的饮食习惯，要多吃一些清淡营养的食物，多吃一些新鲜的蔬果，同时也要多喝一些水，尽量避免吃辛辣刺激性以及重口味的食物。

如果女生下体比较痒，会极大的影响到身体健康，并且也会让女生感到难以忍受，出现这种情况之后，首先千万不能用手去抓挠，否则会越来越痒，甚至有可能会引起感染，女生下体痒之后，要求及时治疗阴道炎或者尿道炎等疾病，同时也应该保证自己下体的干爽以及清洁。

液下皮肤较黑怎么办？

我们平时护肤很重要的一步就是清洁，清洁做好了后续护肤产品才会更好的吸收，皮肤也会变得更加细腻有光泽，卸妆到洁面等都属于清洁护肤，那么清洁护肤用什么牌子？清洁护肤产品推荐。

清洁护肤用什么牌子

卸妆：

1、The Ginza卸妆油

200ml/518元

适合肤质：所有肌肤

产品功能：这款卸妆乳可谓是The Ginza的入门产品。是一款非常清爽的卸妆油。招牌的菩提香味一级棒，乳化飞快，加一点温水立马变白，再大量温水冲洗瞬间白白净净。不仅干净连毛孔里的小油脂粒都能揉出来。

2、EVE LOM卸妆膏

50ml/390元

适合肤质：大部分肌肤

产品功能：它被誉为全球100件值得拥有的美容产品之一。这款卸妆膏不单单只是用来卸妆，还能平衡肤质清洁黑头。超级温和不刺激用它卸妆你会发现卸妆竟然成了一种享受，卸完妆的欧服比上妆前还细嫩。

3、CPB净润卸妆膏

125g/360元

适合肤质：大部分肌肤敏感肌也适用。

产品功能：这款卸妆可以清除肌肤毛孔中的粉底，彩妆。保护因紫外线，干燥损伤的肌肤。富含亮肌复合精华，有卓越保湿的效果，可以让你的肤色很透亮。配合按摩动作，可提升肌肤的活力以及光泽感哦!

4、香奈儿柔和卸妆乳

150ml/310元

适合肤质：所有肌肤包括敏感肌。

产品功能：这款卸妆乳保持了小香家护肤品优雅的质感，也带了它家特有得到味道，闻起来非常舒服。乳液质地，干手涂抹上脸，蕴含郁金香树萃取精华，能彻底清洁毛孔，很温和很舒服，卸完妆感觉毛孔都缩小了，使用感超级棒。

5、DR.WU氨基酸舒缓卸妆乳

150ml/240元

适合肤质：所有肌肤包括敏感肌。

产品功能：这款卸妆乳半透明的质地，清爽无粘腻感，按摩之后直接温水清洗就好，非常好清洗，洗完脸皮肤完全不紧绷，保湿效果很赞。对于春季皮肤敏感引起的泛红起小疙瘩有很好的舒缓作用。

洁面：

1、Lamer净透洁面泡沫

125ml/796元

适合肤质：大适合干皮、敏感、痘痘肌肤。

产品功能：Lamer神奇的修护再生能力是它的看家本领，所以这款洁面泡沫也是零差评。完全能配的上它华丽丽的价格，只需挤出一点点，沾水揉开就有丰富的泡沫，质地温和，味道清淡独特，让人感觉很舒服。洗的特别干净还不会给肌肤造成负担，洗完感觉很清爽但是不紧绷。

2、POLA黑BA赋颜晨光洗面奶

100g/678元

适合肤质：干性皮肤

产品功能：这年头，洗面奶都要有智慧。POLA独创的“先进洁面”技术，智慧区分脸上哪里需要油分就保留，其他污垢和多余的油脂就统统去光光。用量较省，弥补它的单价，只要一点点就可以搓出好多泡泡，洗完脸很干净，及时不及时护肤也不会觉得干燥。淡雅的花香和好像好像棉花一般厚实的泡沫简直就是在给肌肤做脸部SPA，绝对享受。

3、La praire柔和泡沫洁面膏

125ml/580元

适合肤质：所有肌肤都适用。

产品功能：粉色柔和的质地，配合着清香，满满的少女心。同时它性质温和泡沫丰盈，可深层清洁和滋润肌肤。天然的植物精华是活性水配方的核心，可使肌肤保持清爽和润泽。

4、SK-II全效活肤氨基酸洗面奶

120g/360元

适合肤质：大部分肌肤，包括敏感肌、痘痘肌。

产品功能：氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，其最大的特点就是高效清洁的同时温和低刺激。小孩和敏感肌都适用哦。这款洗面奶易起泡，泡沫细腻，洗完脸完全没有紧绷感。

5、Elta MD氨基酸泡沫洁面乳

207ml/135元

适合肤质：大部分肌肤，包括痘痘肌及敏感肌肤。

产品功能：美国Elta MD氨基酸洗面奶温和亲肤、低刺激;蕴含蛋白酶成分有效缓解炎症;无油配方帮助肌肤恢复PH值平衡;清新的青瓜味，较粘稠的乳液质地，易起泡，清洁力，洗完皮肤不紧绷。

面膜：

1、Lamer紧致面膜

50ml/2200元

产品介绍：淡绿色的膏体，不油腻特别好推，因为它免洗绝对是懒星人的福音，薄薄一层就可以覆盖全脸。皮肤状态不好时可以代替晚霜使用，不会闷痘，不不会闷闭口，和一般睡眠面膜相比更清爽。它简直就是换季皮肤不稳定时期的大救星，所以说它贵有贵的理由。

2、Valmont法尔曼幸福面膜

50ml/1980元

产品介绍：法尔曼幸福面膜属于细胞活化面膜，也算是一款急救面膜，可以深层修护受损肌肤，抚平细纹。适合熬夜后、约会前短短几分钟焕活肌肤细胞，令皮肤恢复弹性和光泽。

3、香缇卡钻石面膜

50ml/1450元

产品介绍：钻石系列算是现代医美和天然草本的一种结合，主要功效就是保湿、抗敏感、提拉紧致。紧致功效主要来自于成分里面的六胜肽，另外添加了一些红没药醇，虎耳草等保湿的成分。质地有点像乳霜非常柔滑很好推，涂上去不会感觉很粘腻，完全可以当睡眠面膜使用。

4、Omorovicza深层洁净面膜膏

50ml/520元

产品介绍：Omrorovicza作为匈牙利皇室品牌，着实很好用很温和，内含细微的磨砂颗粒，用完白头会浮出来用粉刺针轻轻挑掉就好。它也算是清洁面膜中为数不多的温和磨砂产品。

晚上洗脸的正确方法

第一步：皮肤清洁

想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

步骤一：卸妆

卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

步骤二：洗脸

洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

晚上洗脸后护肤步骤

第二步：涂抹肌底液

为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

第三步：化妆水滋润肌肤

拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

第四步：敷面膜

当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

第五步：精华液深层护肤

精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

第六步：乳液锁水保湿

使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

脸部清洁用什么好

1、Swisse蜂蜜排毒面膜

用过的最好用的排毒清洁面膜!质地特别像小时候吃的南方黑芝麻糊，粘稠度一般，敷在脸上干的很快。黑头白头毛孔粗大的地方很快被面膜吸出来，薄涂厚涂就可以。味道有点像蜂蜜+杏仁的味道，主要成分是麦卢卡蜂蜜，高岭土，红枣提取物等，温水清洗遇水则化，粉刺黑头通通浮出来，洗完后再敷一片补水面膜，完美。

2、ipsa黏土清洁面膜

这款面膜比较温和，使用感不错，白色膏体带有磨砂颗粒，很好推开比较润，涂在脸上没有紧绷感。很适合万年干敏皮，这款分为干湿两用，干用适合油皮，湿用适合干性皮肤。用完后脸会透亮一点，白头什么的都会浮现，本来就很火的它在林允推荐下就更火了。很多人说用完像剥了皮的鸡蛋，其实也没那么夸张，不过比较嫩是真的，相对其他清洁面膜来说更好清洗，敏感肌可用。

3、悦木之源泥娃娃面膜

悦木之源家的明星产品，已经回购了无数无数次了，夏天必备。富有活性炭，可以吸附毛孔里的油脂，疏通闭口，可以和男票一起使用，两人一起变白嫩。这款也比较温和，但是有点难洗，可以借助洗脸巾多洗几遍然后搭配城野医生或者悦木之源的菌菇水一起使用。用完会觉得脸上白一个度，毛孔也是肉眼可见的小了，比雪花秀撕拉面膜好用一万倍~

4、Lush薄荷清洁面膜

清洁面膜里算平价的了，不添加任何防腐剂，炒鸡温和，保质期比较短需要三个月内使用完。薄荷成分涂在脸上很凉爽适合夏天，去角质效果也蛮惊艳的，绿色膏体有淡淡的薄荷清香，痘痘肌很适合这款，能够消炎抑菌，对皮肤有一定的舒缓作用，成分天然，夏天敷真的是爽飞上天~

5、欣兰冻膜

被誉为“毛孔清道夫”的欣兰，敷前要用热毛巾把毛孔打开，而且一定要厚敷，时间可以久一点。去黑头和收毛孔简直是平价之最，它的黄金搭档城野医生，搭配使用的话可以有效缓解黑头白头，皮肤也会变得清透不少啊，清洁这玩意儿是需要长期使用的哦。

雷区

6、雪花秀撕拉面膜

虽然很多人推，不过并不会回购，使用感对干皮很不友好，略有刺激性，好闻但是很鸡肋，效果一般。撕拉对毛孔比较伤。

7、悦诗风吟火山泥面膜

这款火山泥面膜也算是网红款了，学生时代都买过吧?涂在脸上有清凉感但清洁力度非常一般，膏体太干，很难推开，太鸡肋了不会回购。

老倪抑菌液能治痔疮吗?

建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错

一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

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珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

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雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

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在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

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美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

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最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

我皮肤偏黄，怎样可以使它变白啊？

不对症，这个药主要用于皮肤杀菌，而痔疮是直肠肛门静脉曲张与水肿，有时会合并细菌感染，所以不能用力治疗痔疮。

针对痔疮，如果是1期（有便血，痔疮没有脱出）或者2期（有便血，并且大便时候痔疮脱出，但便后痔块能自行缩回去的），最好的治疗方式，首先要改变诱发痔疮的不良生活习惯，然后再辅以药物治疗。肛肠专科医院，一般会给病人开一个肛肠康复包，里面有方便患者随时用水清洁肛门的手持式卫洗丽，还有可以放在马桶上坐浴的肛部水疗器，以及可以架空肛门痔疮疼痛部位，让患者坐着不疼的无痛透气垫。不过医院开的价格比淘宝上贵一倍。在此基础上，还会开一些洗剂、痔疮膏、痔疮栓等药物治疗。1/2期的痔疮不用手术，一定要严格遵医嘱用药，使用肛肠康复包里面的护理用品保护肛门，否则难免挨上一刀。一定要综合治疗，不要擅自尝试不对症的药物，以防得不偿失！

美白靓肤小窍门～～～

一.淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

美白

牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，

浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用?美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用?美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用?可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用?美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用?使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用?润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用?保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用?可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。

这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。

参考资料：

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。

珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。

记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

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珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

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雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

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在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

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美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

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最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

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介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

＊快速美白敷脸法

材料

白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。

做法

1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

敏感皮肤---选用维E面膜 成分软膜粉中加入维E 作用抗衰老 适应衰老性、敏感性皮肤

油性皮肤---选用叶绿素面膜 成分软膜粉中加入叶绿素 作用清凉解毒 适应油性、暗疮性皮肤

清洁和收敛---选用保湿口者喱 成分成膜，可溶，保湿剂 作用收缩毛孔，清洁皮肤 适应中性、油性皮肤用于清洁和收敛

变得洁白一些---用用矿物面膜 成分含有丰富矿物质 作用漂白脱脂、消炎去斑 适应油性、暗疮性、色斑性皮肤

衰老性皮肤---首选藻胶原 成分由海洋植物提炼 作用补充水分，矿物质和维生素 适应干性、衰老性、中性皮肤

三十种自制面膜

@@**小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

作法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷2-3次，每次20-30分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

@@白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷个2-3次，每次20-30分。

@@ 蛋白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上包你白白又嫩嫩(优酪乳亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了 )。

@@ 绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

@@黄瓜面膜

材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

1.小黄瓜用打果汁机打碎。

2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。

3.徐徐加入面粉调呈糊状。

注意：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。

@@芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

@@豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。

@@橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层於脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全乾后再以湿布沾温水擦净。

@@蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒.2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹於脸庞，八分乾之后再以温水洗净。

@@油性皮肤

材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

做法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约20至25分钟。

好处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

@@中性皮肤

材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个

做法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其他材料调成糊状敷面大约20至35分钟。

好处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除皮，藕粉的功效与甘笋差不多。

@@乾性皮肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁1茶匙、维他命E油1茶匙

做法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其他材料混合成糊状，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。

好处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤乾燥而甩皮。

@@漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

做法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

好处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除皮。

@@米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。

效果:米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其他污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

@@蛋白磨砂

材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋

方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待乾后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

@@美白洗面水

材料：适量冬桑叶 (中药房有售)

方法：用水煮冬桑叶15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：牛奶有镇静及消毒作用,而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。

@@蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。3再倒入小麦粉(即面粉)搅匀。将调制好的面膜，於荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。

@@ 蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉著，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深) 情况改善。