去口臭本草抑菌液有用吗女性-去口臭本草抑菌液有用吗

口臭是一种很影响人的形象和心情的症状，而且口臭还会影响人与人之间的交流，严重的时候可能会影响到工作上的事情，所以人们对于口臭真的是深恶痛绝。想尽办法要去掉口臭。那么去口臭的最佳方法是什么？为什么会口臭那么严重？。

1、去口臭的最佳方法

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。这个小小的毛病，使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理，严重影响了患者正常的生活。以下是去口臭的最佳方法：

1、多喝水

水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

3、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、佩兰

取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

6、嚼茶叶

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

7、嚼无糖口香糖

专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

8、吃富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

9、勤刷舌头

在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

10、坚持半年洗一次牙

即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。

去除口臭的方法很简单，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。

另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。

2、预防口臭

1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

2、平时多饮淡盐水、开水。也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，清洁口腔。增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金银花、黄连等。

3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。烟草中含有尼古丁等有害物质，抽烟会导致口臭，加上呼吸道的感染，导致口干，唾液减少加重口臭。

4、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

5、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

6、漱口。漱口能明显降低挥发性硫化物值和嗅觉分值，对口臭有效。理想的除臭产品应当具备低浓度、有效、在口腔中较长时间的保持有效浓度且无任何严重的副作用。事实上，能满足这些条件的产品很少。含杀菌因子的漱口液作用时间短，长期应用容易造成口腔细菌群失调，不是抑制口臭的理想办法。全植物抑菌成分的漱口液被认为安全有效，但仍缺大宗的研究数据支持。

7、全身疾患的控制。对系统疾病引起的口臭，治疗和控制原发疾病非常重要。如胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的同时，还要注重肠道菌群失调的平衡问题，维持良好的肠道菌群平衡对胃肠疾患的恢复、口臭的控制有诸多裨益。

8、保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔卫生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔检查，注意如何预防口臭，避免进食味道浓烈的食品。每天多喝水，以保持口腔湿润，都可以避免口臭。

嘴巴里发出一股股臭味

早上起床，你想让你的口臭而影响一天的心情吗？很多口腔有疾病的人，在早上起床后会出现口臭的情况，口腔疾病是引发口臭的其中一个原因，当然还有个人的为卫生习惯，如果晚上不刷牙，食物就会残留在口腔，就会引发口臭。那么，早上起来有口臭怎么办？

1、注意口腔卫生

早起如果有口臭要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2、调理饮食

早起出现口臭也可能与消化系统有关，所以要消除口臭要注意调理饮食：戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

3、释放压力

因为心理压力过大，经常性的精神紧张，会导致身体副交感神经总是处于兴奋状态，导致口干，从而有利于厌氧菌生长导致口臭。多参加户外锻炼，多和家人朋友沟通感情，缓解生活压力，保持良好的心情，有助于缓解口臭。

4、调理作息

长期熬夜，生活作息不规律，从中医的角度来说会导致上火症状，而从西医的角度来看，睡眠的缺乏会导致身体处于过度负载状态，引起发炎，出现口苦、口臭。保证充足的睡眠避免熬夜，可以有效缓解早起口臭口苦。

5、通肠润便，改善肠道

由于早起口臭也可由便秘引起的肠道问题所致，所以通常润便改善肠道也可作为去除早起口臭的方法之一。多喝白开水，多吃纤维丰富的水果蔬菜，去除于肠道堆积的宿便，净化肠道环境，保持肠道通畅，清便秘、上火等症。彻底消除口臭病源，轻松摆脱口臭困扰，实现口气清新自然。

6、早起去口臭小窍门

(1)桂花绿茶去口臭

取桂花、绿茶各4克放入杯中，用沸水冲泡，加盖3分钟即可饮用。绿茶中的多酚具有抑菌作用，而桂花香气馥郁可清新口气，润燥，消除口臭。

(2)玫瑰花茶去口臭

取半杯玫瑰花放入一杯蒸馏水中浸泡一个晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有较好的灭菌效果，还能散发出优雅地香味，是一种上好的口气清新剂。

(3)盐水漱口去口臭

将粗盐加入温水中将拌均匀之后按照正常的刷牙漱口方法进行能够帮助清火解毒。一方面粗盐水漱口能够帮助软化口腔中沉积的污垢，帮助去除口臭，另一方面粗盐水漱口还能帮助改善牙龈出血的症状，帮助治疗牙痛。

7、如何预防口臭

(1)正常的起居生活

少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。

(2)坚持早晚刷牙

不长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌。

(3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌

这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。

(4)无糖型口香糖救急

咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，也是一种防治口臭的方法。

口臭神器排行榜

口腔里面有臭味，这种情况我们也叫做口臭。口臭的患者要找到病因然后做相应的处理，所以还是要及时到医院就诊，最好先到口腔科就诊，然后再判断大概病因并做相应治疗。

口臭的患者有可能就是由于口腔里面有病变导致的，尤其是口腔卫生不良的患者，有大量抽烟，有大量酗酒，这种患者是很有可能出现口臭现象的。

有的患者口腔里面有炎症，比如牙周炎症，牙龈炎症，根尖炎症，黏膜病变等等有可能导致口臭的。所以根据具体情况做处理。

牙龈炎症，牙周炎症的做洗牙，做超声波洗牙，做龈下刮治，做根面平整。如果是由于全身其他病变导致的，比如肺脓肿，就应该到呼吸内科做相应的检查和处理。

普通积食口臭：近期突然发生，味道比较重，常常伴有舌苔厚腻，手脚心热，怕热，近期饮食上有大鱼大肉等不好消化的食物。大便臭，干或者短期便秘。这种情况，清淡饮食，或者饿上几顿，也就好了。

而慢性口臭是这样的：症状持续了很长时间，一天中时有时无，气味偏酸，饥饿时加重。舌苔没有明显堆积的白厚苔。有长期便秘问题，且减少饮食并不能缓解口气。

相比于直接积食，慢性口臭也有积食存在，食积于内则生火生臭嘛。只不过更偏向于功能性，也就是脾胃的功能出现了问题，和吃多吃少关系没那么大。

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李施德林

李施德林是源自美国的专业口腔护理品牌，创于1879年，以消毒之父Joseph Lister命名，2006年加入美国强生公司旗下，是首个被美国牙医学会认可的非处方漱口水品牌，并获得了其它包括加拿大、澳大利亚、香港、爱尔兰等多个牙医学会的专业认证。

李施德林口气清新剂蕴含桉叶油素、薄荷醇、麝香草酚等成分，拥有沁凉冰霜的口感、浓郁薄荷清香和淡淡的甘甜，轻轻一喷，喷雾小液滴直达口腔，能够帮助减少尴尬口气异味，拥有清新口气。扁平一体式设计贴身携带，方便随时随地保持清新口气，隐藏式喷口也能避免灰尘污染。

舒客

舒客是广州薇美姿实业有限公司旗下的口腔护理品牌，创立于2006年，是国内品类最齐全的专业口腔护理品牌，产品涵盖舌刮器、牙膏、牙刷、牙线棒、漱口水、口清新等。舒客还入选了IADR（国际牙科研究协会），是多项国家口腔护理行业标准的制定者，并联合美国罗格斯大学成立了海外研究中心。

舒客口气清新剂采用三重配方，蕴含多重维生素、CPC抑菌成分及鲜果提取物，多效清新口气，抑真菌；纯净配方，0添加，不含酒精、蔗糖、色素，清爽不刺激；细腻喷头设计，如烟如雾，全方位净化口腔，照顾口腔每个角落，持久去异味，堪称除口臭神器。

参半

参半是深圳小阔科技有限公司创办的口腔护理品牌，创立于2018年，专注于提供口腔护理全场景解决方案，产品包括漱口水、牙膏、口腔喷雾、牙贴、冲牙器等。参半口气清新剂有沁润蜜桃、劲爽薄荷、藏区玫瑰、手打柠檬茶、酩酊莫吉托等多种口味可选，除了酩酊莫吉托之外，其他几款都不含酒精，成分温和，高雾化喷头，能够快速分解异味，2秒清新口气。

Fresh talk

Fresh talk是英国2TEES旗下专注于口腔护理的品牌，成立于1995年，主营产品包括口气清新剂、牙膏、美白牙贴等，产品畅销欧洲、亚洲东南亚及中东、美国等地区30多个国家和地区。

FreshTalk口气清新剂有柠檬和薄荷两种口味，柠檬味添加有柠檬精油、甘油、柠檬酸等，含有维C，味道偏酸甜；薄荷味添加有薄荷脑、野薄荷、甘油、柠檬酸等，口感更加清凉，但不辣口。产品不含糖精、酒精、添加剂，孕妇儿童均可使用，安全放心。喷剂很小一只，用的时候向口腔内一喷即可，1秒见效，可持续4小时清新效果。

怎么去口臭最有效的方法

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　长期口臭药店买什么药吃，造成口臭的原因有很多，口臭对生活是非常有影响的，不仅会影响到人们的社会交往，还容易影响心理健康，下面了解长期口臭药店买什么药吃，希望对你有帮助。

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　 1、推荐购买清吻搭档。

　清吻搭档是一款纯中药的治疗口臭用剂，它能快速地渗透至胃及五脏六腑，可以达到快速杀菌消毒和因胃火太旺而引起的口臭和口腔异味。

　其次，清吻搭档还可以深层调节肝胃，抑制炎症的发展，同时帮助人体清理堆积的毒素，迅速达到清除口臭的目的。

　 2、黄连胶囊

　黄连具有泻火解毒以及清热燥湿的作用，因此口臭患者通过口服黄连胶囊可以起到降胃火的功效，最后达到改善甚至根除口臭的目的。

　 3、 黄芩片

　黄芩片具有消炎解毒，可用于上呼吸道干扰以及细菌性痢疾等等。口臭服用黄芩片可以减少体内细菌的滋生，同时降火消炎，最后达到祛除口臭的目的。

　 口臭是肝火还是胃火？

　口臭，一般而言是由于口腔内细菌滋生过多而引起的，而这些细菌滋生的'原因除了没有做好清洁卫生之外，就是体内火气太大而引起的。

　相信有人听过口臭是由肝火引起的，也有人听过口臭是胃火引起的，那到底是肝火还是胃火引起的呢？歧视，一般的口臭都是由胃火引起的。

　在中医上，由于人体内有胃火，会造成牙龈红肿和口干等现象，而这些现象与之伴随的就是口臭。而至于肝火太旺，容易出现头晕无力以及口干舌燥等现象。

　除了服用药物之外，口臭患者也要注意口腔卫生以及饮食习惯，坚持每天早晚刷牙，多吃蔬果瓜菜以及养成饮用茶水的习惯。

　因为很多花茶和茶叶具有清热解毒的功效，因此常饮用茶水可以起到降体内火气的作用。

　还有一个小窍门告诉大家，想要临时快速达到去口臭，可以干嚼茶叶或者生花生米，这样可以快速祛除口臭。

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　 一、造成口臭的原因

　1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

　2、少女口臭的原因：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

　3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

　4、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

　5、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

　6、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。

　 二、口臭的治疗

　 1、少女口臭

　处于青春发育期的少女，卵巢激素分泌尚未稳定，而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系，当少女出现内分泌紊乱，会影响正常的口腔粘膜功能（如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱，抗病能力下降等)，口腔变得干燥，从而引发口臭。

　防治少女口臭，首先要注重保养。要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水；锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口。

　 2、更年期女性口臭

　女性到了更年期，常出现月经不调、情绪急躁、心慌意乱、记忆力减退等更年期综合症。然而这些会降低人体抵抗力，影响其他脏器的正常功能，包括口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。

　此外，内分泌紊乱、情绪不稳定等，都是引发口臭的重要原因。因此，更年期女性要格外注意口腔护理，平时要加强运动，还可以通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力，从而抵御女性口臭等疾病的侵袭。

　 3、老年女性口臭

　人一担上了年纪，体内脏器功能逐渐衰退，体内垃圾得不到及时的分解和排出，加之中枢神经变得迟钝，引发各种老人体味，其中老人口臭就是一个典型的例子。

　老人口臭根源主要是，口腔唾液腺功能减退，唾液分泌量减少，口腔干燥导致大量细菌繁殖，从而引起口臭。加之老人体弱多病，会同时服用多种药品，而某些药可引起或加重口臭，因此用药需谨慎，不可盲目投医。

　如果你出现口臭，那么你一定要积极寻找到造成口臭的具体原因，积极采取措施，口臭的原因可能是恶性疾病导致的，如果不在意可能就会错过最佳治疗时机。口臭一定不可以小视哦。

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　 检查口臭的方法

　 1、自我感受法：

　用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味；

　 2、亲近人的反馈法：

　根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定；

　 3、临床测试法：

　主要包括添腕实验、 塑料勺实验；

　 4、专业医师直接的鼻测法：

　是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度， 结果的重复性好。

　 5、实验室测试：

　化学分析法（气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析、、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。

　 6、人工鼻：

　包括便携式硫化物测定仪商品名 Halime -ter、及电子鼻等， Halimeter 是利用化学反应的原理， 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度， 方法简便、 易操作，但易受口腔其它气味的影响， 如酒精、 挥发性香味香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法，但目前其功能尚待提高。

　 治疗口臭的特效药

　 1、水

　水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

　 2、盐水

　每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

　 3、牛奶

　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　 4、柠檬

　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　 5、金橘

　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　 6、蜂蜜

　蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　 7、山楂

　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　 8、佩兰

　取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

口臭怎么去除效果好？

选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。

进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，可以使用舌刮匙来清洁舌面。

咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等有利于减轻口臭。

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扩展资料：

口臭的原因：

1、不注意口腔卫生

跟刷牙有很大关系了，个人的口腔卫生如果没有做好，既不爱刷牙，也不喜欢换牙刷，长此以往，很容易滋生细菌，有很大可能会发生口腔异味。

2、爱吃重口味食物

大蒜、大葱、韭菜、等重口味刺激食物本身就散发着特殊的气味，进食这些食物后容易产生口腔异味。

3、口腔疾病

牙结石长时间积聚不及时清除容易导致牙周炎，进而伤害牙龈，产生异味。

/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E8%87%AD/375038?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—口臭">百度百科—口臭

/www.cq.xinhuanet.com/2019-10/23/c_1125141524.htm"target="_blank"title="新华网—经常口腔异味，可能是这些疾病在“捣乱”">新华网—经常口腔异味，可能是这些疾病在“捣乱”

口臭的，有什么好的办法吗？

口臭是一种很常见的口腔问题，其实很多人都有口臭的情况出现，一般的人可能会觉得口臭是因为口腔清洁不够导致的，其实导致口臭的原因有很多的，可能很多有口臭的都不敢靠近别人说话，那口臭怎么去除效果好？有哪些去除口臭小窍门？

1、你有口臭吗

大多数有口臭的人都可以自己意识到，但有一部分人有口臭自己难以发现，该如何鉴别自己是否有口臭呢?为您推荐以下3种简单易行的办法。

方法一：自我感受法：用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）；

方法二：反馈法：根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定；

方法三：专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用0~的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好。

2、口臭的分类

口臭可分为病理性口臭和生理性口臭两大类。

病理性口臭又包括口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭主要是口腔疾病引起的口臭，如龋齿、牙周病、化脓性牙髓炎、牙髓坏等；非口源性口臭包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、内脏损害等。

生理性口臭主要是由于食用有异味的食物，口腔没有及时清洁引起。接下来为大家介绍口臭怎么去除小窍门。

3、对症治疗去口臭

对于病理性口臭患者来说，要从根本上杜绝口臭就要查明病因后进行对症治疗。如龋齿病引起的口臭患者可以对龋齿进行清洁、拔除残根残冠，及时填充龋洞的方法来去除口臭。

4、及时清洁

无论是什么原因引起的口臭，及时清洁口腔是保持口气清新的不二法门。除了刷牙以外，每天吃完东西后漱口并且用牙线清洁牙缝，刷牙时清洁舌面都是保持口腔健康的必要习惯。在排除病源性口臭的前提下，采取一些小窍门可以有效去除口臭，接下来要为大家介绍去除生理性口臭的小窍门。

5、桂花绿茶去口臭

取桂花、绿茶各4克放入杯中，用沸水冲泡，加盖3分钟即可饮用。绿茶中的多酚具有抑菌作用，而桂花香气馥郁可清新口气，润燥，消除口臭。

6、玫瑰花茶去口臭

取半杯玫瑰花放入一杯蒸馏水中浸泡一个晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有较好的灭菌效果，还能散发出优雅地香味，是一种上好的口气清新剂。

7、咀嚼茶叶去口臭

将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。这是因为茶叶具有消菌作用，能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌。如果是单嚼茶叶很容易将茶叶渣残留在口腔中，可以考虑将茶叶与低糖口香糖一起咀嚼，能够更快地去除口臭。

8、苹果醋去口臭

苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化、促进胃液分泌正常，饮用后不久导致口臭的酪酸就会消失，改善口臭。

9、盐水漱口去口臭

将粗盐加入温水中将拌均匀之后按照正常的刷牙漱口方法进行能够帮助清火解毒。一方面粗盐水漱口能够帮助软化口腔中沉积的污垢，帮助去除口臭，另一方面粗盐水漱口还能帮助改善牙龈出血的症状，帮助治疗牙痛。

10、五倍子水去口臭

取20克五倍子加适量清水煮成药汁，滤渣后取药液漱口，具有清火解毒的作用，可以口腔微生物环境，解除口臭。

11、按摩曲池穴去口臭

通过对身体部位一些穴位的按摩能够帮助治疗口臭。可以通过按压曲池穴：曲池穴屈肘时，在肘横纹外端的凹陷处，经常对曲池穴进行拇指强力按压能够帮助降解胃热，帮助缓解因为胃热造成的口臭。用同样的方法按压内庭穴也能帮助去除口臭。

12、少吃刺激性食物

尽量减少不良嗜好，如大量抽烟、酗酒、保持口腔内的清洁；如果需要出席重要场合应该避免食用韭菜、洋葱、大蒜等会引起口腔异味的刺激食物。

13、口香糖去口臭不可取

我国常见口香糖包括砂糖、蔗糖等含糖的口香糖和无糖木糖醇口香糖。经常嚼含糖口香糖，容易因为糖分过多滞留而引起蛀牙，加重口臭；而木糖醇使用的是替代糖，有最新研究表明，食用替代糖可能会引起肥胖，此外口香糖并不具有真正的灭菌作用。所以口香糖去口臭不可取。

14、去除口臭的方法

1、生吃食物，喝点果汁。

生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2、小米。

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜。

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4、苜蓿芽菜。

苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

5、避免吃糖和精制碳水化合物。

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6、药物与补剂。

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

预计治疗

首先明确病因，并积极针对病因进行治疗，通常病因去除后，口臭症状也会逐渐缓解消失。同时要注意口腔卫生，认真刷牙、漱口，并遵医嘱服用药物进行治疗。

对因治疗

以下是针对一些常见病因的治疗：

1、牙龈炎

可局部用药控制炎症，也可用洁治术清除牙石，控制菌斑。

2、牙周炎

针对局部刺激因素可做龈上洁治术或龈下刮治术，牙周袋溢脓时可用过氧化氢液冲洗，牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时，可考虑拔除。发生牙周脓肿时，全身反应较重的患者，应口服相关抗菌药物。

3、龋病

对于还没有成洞的浅龋，可用药物抑制龋病的发展。对于形成实质性损坏的牙齿，可应用填充术，严重者需拔牙。

一般治疗

1、加强口腔卫生，每天刷牙，饭后漱口。另外，刷舌背对控制口臭也有一定的疗效。

2、遵医嘱使用含有抑菌成分的漱口水。

3、多喝水，保持口腔湿润。