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什么洗发水最好用

现在市面上的洗发水种类各种各样，从商场常见的飘柔、海飞丝到网红的阿道夫、植物学家，每款洗发水价格不一、功效不同。而洗发水好不好用，最重要的是要看适不适合自己的发质，好不好用只有用了才能评价。

我是中性发质的，平时有试过很多洗发水，这里就推荐几款我觉得很好用的：

哈恩咖啡因洗发水

哈恩这个牌子是的德国的，质量十分过硬，在德国还有产品研究室，可以说是高端专业。洗发水本身是偏向于油性发质的，清洁控油效果比较强；其中还添加了咖啡因成分养护头发，增强发质，对防止脱发很有效果，越洗头发越强韧。

遇见香芬古龙洗发水

遇见香芬的这款洗发水洗完有淡淡的古龙香味，十分高级。洗发水本身则是很温和的氨基酸表活，起泡很不错，洗感不刺激，清洁控油力也很强，很适合油性发质，洗完头发干爽不油腻。其中的苦参、当归等中药成分还有养发功效，头发乌黑强韧不是梦。

华巾大艾草洗发水

华巾大的这款洗发水成分就比较简单的，艾草成分含量很高，但艾草成分的功效可一点也不简单。除了最基础的清洁控油效果，艾草成分还能抑菌抗敏，有效清除头皮滋生的真菌，有很好的去屑效果。很多去屑洗发水都是浮于表面的，而这款华巾大是可以直接洗去产生头屑的真菌，达到根治的效果。

日本熊野马油洗发水

马油洗发水这个概念我也是多从日本那边的洗发水品牌接触到的，而熊野的这款应该是口碑比较好的一款。马油洗发水比较油腻，最大的特点是洗完头发会很有光泽，很顺滑。但是马油本身也是一种油，其实是不太适合油性发质用的。这里主要推荐给头发比较干的小伙伴。

科颜氏氨基椰香洗发水

这款洗发水是主打保湿补水功效的，毕竟头皮环境讲究一个“油水平衡”，补水也是一种控油。洗发水不仅是氨基酸表活，补水的也是氨基酸成分，使用起来感觉头发很滋润，洗完头发顺滑有光泽。使用的时候还有一股淡淡的椰香味，很好闻，很推荐干性发质补水使用。

补充资料：洗发水该怎么选？

看清洁：清洁力是洗发水的基础。一款洗发水的清洁力由其中的表面活性剂成分决定。一般常见的硫酸盐表活清洁力强，刺激性也强，而氨基酸表活的洗发水在保证清洁的同时会更温和不刺激一点。

看功效：洗发水的功效就要看其中的成分添加了。可以补水的玻尿酸、透明质酸，可以控油的水杨酸、果酸，可以去屑的艾草、酮康唑，都是我们需要去关注的成分。

十大公认最好用的洗发水

十大公认最好用的洗发水：KERASTASE/卡诗、Schwarzkopf/施华蔻、L’OrealParis/巴黎欧莱雅、ReneFurterer/馥绿德雅、Klorane/康如、AQUAIR/水之密语、RYOE/吕、Aussie/袋鼠、LUX/力士、ChristopheRobin。

1、卡诗：1964年诞生于法国的巴黎卡诗，最初的定位便是发廊级高端洗护品牌，而且目前也算是金字塔顶端的洗护品牌。卡诗旗下洗发水种类繁多，大家可根据自己的需求挑选所需的商品，另外卡诗旗下洗发水虽然都含有水杨酸成分，但用量较少，主要是起抗炎调理的作用。

2、施华蔻：诞生于1903年，世界历史上第一瓶洗发液就由其发明。而且施华蔻洗发水产品线丰富，有羊绒脂滋养、多效修护、水凝胶原修护三款修护产品，8金纯盈润精油、维他命丰盈无硅、辣木籽净透、生姜精华、安缇卡植物草本荨麻五款无硅油产品，以及男士系列洗发露。

3、巴黎欧莱雅：欧莱雅集团里知名度最高、历史最悠久的大众化妆品品牌，也是欧洲销量第一的洗护品牌。巴黎欧莱雅洗发液产品可以分为男士去屑系列、干发修复系列、茶树植萃去屑系列以及造型系列。而且在使用感方面，巴黎欧莱雅旗下每一款产品的泡沫都细腻丰盈，冲洗后不会出现发丝假滑感，就还挺值得推荐的。

4、法国馥绿德雅：在欧洲以制药、保健和皮肤护理而闻名。其中馥绿德雅最为经典的莫过于复合精油强健洗发露和强韧活力洗发露，因洗发液内含有特制的固体颗粒，常被称为小绿珠和小黄珠。

另外馥绿德雅的舒缓清润洗发水也挺值得推出的，该产品尤其适合敏感、炎症头皮使用。产品尽可能规避了刺激性成分，除防腐剂中微量的甲基异噻唑啉酮外，所有成分都极为温和。

5、Klorane/康如：康如与馥绿德雅同属于PierreFabre，过去常被译为蔻萝兰。康如主打植物萃取口号，每款洗发水都以一种植物为主题，而且所有产品都采用无硅油配方，与馥绿德雅的主要成分基本一致。

6、AQUAIR/水之密语：水之密语是资生堂旗下专门的“高水分”洗护品牌，宣称硬水中钙离子会附着在头发上，从而令头发变得毛躁，并阻碍营养吸收。

然而实际上，这仅仅是水之密语打出的宣传噱头，硬水中钙离子很难积聚于头发，更不会损害头发。不过水之密语确实有很好的起泡性，在硬水中清洁力比大多数品牌有更好的表现。

7、RYOE/吕：吕隶属于韩国第一、世界排名前二十的化妆品公司——爱茉莉太平洋集团旗下。以不同颜色包装代表不同功效是吕的一大特色，中国消费者常以黄吕、红吕、紫吕、绿吕、黑吕等称呼其各款型号。

与康如类似，吕也打着植物提取物口号，但相比康如单一的植物成分，吕添加的植物提取物种类常常在5种以上。而且吕的整体工艺成熟，对头皮刺激较小，所有产品由韩国原装进口，对于成分党而言，吕会是较为不错的洗发选择。

8、Aussie/袋鼠：袋鼠诞生于1979年的美国，最初以“三分钟奇迹发膜”闻名于世的袋鼠，如今是宝洁旗下的大众护发品牌之一。袋鼠洗发水分为三大分支，丰盈洗发露、水润洗发露和强韧修护洗发露。三款都较为适合细软发质，都未添加硅油，使用后头发会显著改善倒伏状况。

9、LUX/力士：力士的洗发产品于90年代初进入中国市场，铺货广泛，定价亲民，一直是表现稳定的大众品牌典范。而且力士在调香方面堪称大师，推出的香氛系列专门面向有香水使用习惯的人群。力士产品成分上中规中矩，多采用最为传统和成熟的大众配方。总体表现为去油稍逊，顺滑良好，揉搓泡沫适中，最求性价比的可选。

10、ChristopheRobin：法国发型大师ChristopheRobin曾为众多顶尖名模服务，其同名品牌专攻洗护领域。ChristopheRobin使用评价呈现明显的两极分化，喜欢多来自于该品牌对造型和染烫有着短期出色的使用效果，厌恶则多来自于长期使用带来的起屑与脱发，所以喜欢烫染头发的朋友可短期入手使用。

有哪些好用的洗发水推荐？

买洗发水还是要根据个人发质和护发诉求来挑选比较好。个人建议洗发水最好还是要精挑细选的，只要头皮养健康了之后，头发的许多问题自然就解决了。陶丝茶树系列、巴黎欧莱雅、潘婷、舒蕾、深爱幸这几个牌子都挺好的，

十大最好用洗发水

1、海飞丝洗发水

海飞丝洗发水是宝洁公司的一款洗发精产品。1963年，全球第一支含有活性去屑成分，可有效去除头屑的洗发露诞生，自此，有效去除头屑成为海飞丝深受全球消费者喜爱的最出色的功效。

海飞丝洗发水

2、阿道夫洗发水

阿道夫，为亚洲精致女性匠心打造香氛洗护产品，从全球范围内搜寻甄选气味独特的香氛原料，以专业留香技术支持，调配出具有深邃层次感馨香持久的轻奢香氛，融入到洗护产品当中。

阿道夫洗发水

3、道奇洗发水

道奇洗发水是一款主打防脱育发的洗发水品牌，一直以来，它以恢复头皮活性、调节头皮水油平衡、减少脱发断发、稳固发根、促进头发再生为原则，深受消费者的喜爱。道奇品牌诞生于2004年，是国内第一支中药复方防脱育发洗发水。道奇一直秉承“守正为道，创新出奇”的宗旨，将中药配方和现代技术的紧密结合，获得了市场的极大反响。防脱育发是道奇洗发水最出色的功能。

道奇洗发水

4、清扬洗发水

清扬洗发水是首款“男女区分”去屑洗发水“清扬”正式上市。期间，联合利华高层更指出，将凭借“清扬”在全球去屑洗发水领域的专业优势抢占中国十亿元去屑洗发水市场。

清扬洗发水

5、资生堂洗发水

资生堂洗发水以“水润”源动力，致力于改善中国女性由头发至身体肌肤的干燥问题，并以此为基础，不断丰富和进化产品线，为秀发各类损伤修护提供对策，令秀发始终都能还原到最初的水润状态。

资生堂洗发水

6、沙宣洗发水

沙宣洗发水是宝洁公司洗发水品牌中的后起之秀，他们请来国际著名美发专家维达·沙宣做自己的品牌形象大使，并用维达·沙宣本人的名字作为品牌，从而树立起专业洗发、护发的形象。

沙宣洗发水

7、施华蔻洗发水

施华蔻洗发水创立于1898年，是当今世界三大美发化妆品品牌之一，销售遍布全球80多个国家，受到众多国际专业发型师的认可和推崇。

施华蔻洗发水

8、潘婷洗发水

潘婷洗发水是宝洁公司旗下的修护损伤洗发水品牌，一直以来，它以保护秀发健康，提供秀发最完美的呵护为原则，受到全球爱美人士的喜爱。

潘婷洗发水

9、飘柔洗发水

飘柔洗发水是宝洁旗下的洗发水，1989年10月进入中国，引领了洗护二合一潮流，本着为人们升级柔顺体验的信念，不断改良精华护理系列、家庭护理系列、倍瑞丝等产品线，一直保持卓越地位。

飘柔洗发水

10、夏士莲洗发水

夏士莲洗发水是联合利华的品牌，是全球最大的护发品牌，根据发质的不同有各种洗护和美发产品。1998年夏士莲开始了在中国的品牌创建，其传承了了解女性需求的精神

什么洗发水好用

1、蜂花无硅油洗发水

蜂花最为老牌国货，很多人都用过它的护发素，但是洗发水却很少有人用过，这款无硅油健发洗发露，主打的也是清爽，很适合油头。大瓶装足足有750毫升，相当的实惠。

2、科颜氏氨基酸洗发水

科颜氏是一个以温和和天然成名的品牌，它旗下的很多护肤品都备受女生青睐，同样的，它的氨基酸洗发水也颇为不错。

这款洗发水是由氨基酸及椰子油组成的独特洁净成份，只需要一点就能揉出丰富泡沫，轻柔但是彻底地洁净头发及头皮。

3、舒蕾

这款洗发水主打简单成分，表面活性是比较普通的SLES复配SLS，清洁力和起泡能力足够，是油性发质的爱了。除此之外，柠檬酸排在了成分表前几位，对于发痒、有头屑的人可以说是相当的友好了。

4、宣谷氨基酸洗发水

这款是氨基酸洗发水，氨基酸的清洁能力很强，对于油头效果很明显。里面的各种植物萃取成分能够在清洁的同时滋养受损的发囊组织，帮助你的头皮水油分泌平衡。

5、娇黎恩氨基酸控油洗发露

这是一款很温和的氨基酸洗发水，不含防腐剂、SLES、SLS、二恶烷；氨基酸表活，泡沫绵密，更有效清洁污垢，温和无刺激不伤头皮。蕴含神经酰胺、红没药醇等，更有效的强韧发丝，滋润顺滑。

针对不同发质的人群，这款洗发水分别推出有控油和滋润两款不同功效的，如果你是油性发质，那你就选择控油型的，干性发质就选滋润。

有什么能够有效对付闭口和痘印的好产品？

足菌（又称脚气或足癣）是由真菌感染引起的，三者是同一回事。

脚气（足菌）是由真菌感染引起的，主要元凶是红色毛癣菌和念珠真菌

据统计，在中国每两个人中就有一个人携带足菌，想想头就大了，一不小心就被传染了。

为什么得足菌的人那么多呢，有以下几个原因：

1.脚气几乎没有自愈性，传染性极强（家人间相互传染的概率高达85%）

2.皮肤真菌没有彻底清除干净（ 82.5%的足菌感染者使用产品坚持不到2周则放弃）

3.错误使用产品导致真菌感染加剧（很多人不知道如何正确除菌养肤）

真菌极小，我们肉眼虽然看不到，当这些真菌抓住小伤口附着在你的皮肤上之后

它们就会快速繁衍，可能只需要一个晚上，就会有数亿的真菌在你的手脚上安营扎寨

并且真菌具有极强的传染性，传染的概率高达85%

其实你的双脚一直饱受真菌的侵扰，并不是你以为的时而好时而不好，只是真菌的活跃程度不同让你双脚皮肤所呈现出的状态也有不同。

去医院的话可以让医生能给到相对专业的建议，但是能开的药无非是市面上常见的止痒杀菌药膏，基本上对于真菌已经侵蚀至真皮层的情况没有太大的效果了。

所以贵或者不贵其实意义不大，关键在于能否用对方法，如果大量的时间金钱花下去不见效果，那岂不是更糟心？

恢复的关键在于彻底清菌，真菌其实已经顽固的超过你的想象，正确的皮肤杀菌需要具备2点

第一 给产品可以渗透到真皮层的机会

第二 渗透到真皮层能真的干掉真菌

因此正确的方法是通过浸泡温和不刺激的草本成分

彻底深入皮肤杀菌，修复被感染的皮肤

皮肤正常代谢周期是28天左右，需要足够的耐心

如果我坚持好了，该怎么预防呢 叔公这里有五个锦囊

1.勤换鞋袜，同一双鞋不要连续穿多天，可以放置在阳光下暴晒杀菌。

2.避免与他人共穿鞋袜，防止被再次感染。

3.可以使用专业的鞋袜杀菌剂对鞋子内部进行彻底杀菌。

4.鞋柜经常通风，阴暗闭塞的角落有利于真菌大量繁殖。

5.不去卫生条件较差的足浴店，去瑜伽室健身房后双脚立即泡抑菌液杀菌。

最后呢，叔公希望你能找到正确合适自己的产品，彻底解决足菌（脚气）问题!

国内口碑最好的护肤品

大多数人的一生中几乎都受到过闭口粉刺/黑头的困扰，有些人只有闭口，有些人伴有黑头，有些闭口非常隐蔽不一定表现在皮肤表面或肉眼可以看得到。无论如何，闭口粉刺都应该得到适当的处理来消除毛囊感染的隐患，特别要提出痘痘大多就是从闭口或黑头发展而形成的。受到痤疮困扰的朋友们可以以消灭黑头/闭口和感染为主要诉求来打理肌肤。

下面我们先详细介绍闭口粉刺的皮肤问题，并且给出一些护肤上的建议。

其实闭口粉刺、开口粉刺（黑头）也是痤疮的一种皮肤表现。形成原因跟痤疮是一样的，也是体内雄性激素水平的增高、皮脂腺增生和分泌功能旺盛的同时，毛囊口和皮肤角质层的形成和脱落功能出现问题，使得分泌的皮脂不能顺利地排出到皮表来滋养表皮（这就是为什么有些痘肌者皮肤也会很干），反而积聚在毛囊内的结果??。

控油：

1. 控制皮脂腺分泌：遗憾的是有效的控油护肤成分很少。常见的有VB3， VA。也有科研证实水杨酸对皮脂腺组织有一定的破坏能力，因此对控油也有所帮助。

一般护肤品中的VA主要是用来抗衰老，对痘痘的帮助远不如医用级的效果好，如医用抗痘的阿达帕林。

2. 除去皮肤过多油脂：通过定期使用泥膜除去皮肤过多的油脂，清理毛孔，帮助缓解炎症反应。常用的比较有效的吸油能力较强的泥膜有印第安愈合泥，法国绿泥。

保持毛孔通畅，所以去角质是痘肌日常护肤中必不可少的。

去角质：

去角质方法分为物理去角质和化学去角质，这里我们就不展开讲了，这里我们主要讲一下水杨酸：

水杨酸是抗痘的一线成分，在痘肌护理的控油，去角质，消炎三方面它都有参与。

它不仅仅是一个化学去角质成分这么简单；由于它的脂溶性，它还能打碎毛囊里的细胞碎片和油脂形成的阻塞栓，通畅毛孔；而且它还有一定的抑菌消炎的功效。?

痘印：

至于痘印，红痘印是尚在炎症中的痘印，可以考虑一些修复成分如烟酰胺、还有一些抗炎症的成分，比如水杨酸。

已经变黑的痘印可以考虑一些美白成分，比如VC、烟酰胺、VA、熊果苷等。

脸上长痘、粉刺多，该怎么办？

根据2019年的国内护肤品排行榜：佰草集、美加净、清妃、韩束、百雀羚、韩后、自然堂、温碧泉、珀莱雅PROYA、相宜本草。

1、佰草集：佰草集是上海家化公司1998年推向市场的一个具有全新概念的品牌，是中国第一套具有完整意义的现代中草药中高档个人护理品。她以中草药添加剂为特色，秉承了中国美容经典的精髓，糅合中草药精华与现代生物科技的最新成果。

并以高科技手段萃取天然草本精华，使产品能有效调养身心，令皮肤、肌体、精神达到和谐、理想、形神兼备的最佳状态，焕发自然、个性、健康根源之美。

2、美加净：美加净，一个所有老上海人都熟知的品牌。美加净从上世纪60年代诞生之日起，在相当长时间内一直站在时尚潮流的最前沿：美加净银耳珍珠霜、美加净护手霜、爱萝丽防晒系列、发乳、摩丝、香波等一系列产品的推出，开创了全新的个人生活理念，推动了国人护理观念的蓬勃发展。

3、清妃：清妃由一款香水开创事业，其品牌较为浓郁地融汇了东方女子神秘气度与魅力，1992年一上市，很快在全国引起了轰动，时髦女子趋之若鹜。

十多年来，清妃已获得了众多消费者和市场的认可，1996-2001年清妃品牌连续6年被评为上海市名牌产品，并已被评定为上海市著名商标。目前清妃已拥有包括护肤、彩妆、香氛在内的七大系列产品，并已在上海、北京等全国30多个城市设立了400多个形象专柜。

4、韩束：韩束品牌2002年创立至今，一直秉承用科学的力量发现自然元素，回馈广大中国女性对于养肤、美颜的需求，用前沿时尚的眼光结合中国传统的设计元素，力求打造完美的韩束产品。

5、百雀羚：将百雀羚列在中国护肤品排行榜的榜首可谓实至名归，百雀羚创立于1931年，是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商。

其产品主打草本护肤，并以补水保湿为主，百雀羚水嫩倍现保湿系列是最受欢迎的产品，纯草本的护肤品对皮肤没刺激，用着也很放心，关键是对肌肤没有什么刺激，因此深受男女老少的喜爱。

6、韩后：韩后尊崇自然的护肤理念，将植物精萃与现代护肤科技完美融合，淬炼肌肤天然养分，提升肌肤自身防护机能，为肌肤注入纯净自然而独特的能量，焕发美肌健康光彩。韩后始终相信，你有机会更美。

7、自然堂：自然堂运用自然成分和科技，为乐享自然的消费者带来美丽生活。自然堂2001年创立于上海，倡导乐享自然，美丽生活的理念，甄选珍稀自然成分融合科技，致力于为中国消费者提供极佳的产品和服务。

8、温碧泉：温碧泉，致力于为女性提供优质温泉矿物护肤，融合来自世界的科技智慧，缔造精纯、活性的每一瓶产品。补水就用温碧泉~

9、相宜本草：上海相宜本草化妆品有限公司创建于1999年，创始人封帅女士出生于医药世家，自幼接受中医文化的熏陶，一直崇尚自然朴实、平衡健康的生活，“相宜”的诞生正是缘于她的这种生活理念。

相宜生产的护肤品，均依托中国传统医学美容理念，融合现代美容科技创新成果，倡导“天然之美，本色之美”，因此赢得了消费者的广泛认同，素有“本草护肤专家”之美誉。

10、珀莱雅PROYA：珀莱雅发掘深海护养成分，运用先进科技，深入肌肤本源，带来持久、由内而外的魅力。品牌自2003年诞生以来，以“魅力源自深海”的理念，为亚洲广大消费者提供全面、深入的护肤方案和美丽体验。

闭口粉刺的清理有哪些步骤你都清楚吗？

每一个女人都想脸上肌肤娇嫩，白里透红，但是由于环境因素，不良的生活习惯、饮食习惯等，导致女人身体出现一系列的问题。而很多问题最先体现就会在脸上。下面我们来了解下，脸上的变化反应了我们身体什么问题，怎么来及时补救。

脸与内脏的关系

皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。都说女人是水做的，坚持每天喝水就可以排毒养颜。

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

脸色-----如果脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

新希望的风味酸奶，可用帮助你补充蛋白质、清理肠胃。酸奶使用生牛乳，稀奶油等新鲜原料，不添加防腐剂，不添加色素，不添加香精，通过巴式杀菌热处理技术，让酸奶可以在常温下，停留更长时间而不变质。保质期可长达150天。并且采用饮用型的包装，让携带更方便，饮用更方便。喝不完也没有关系！

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息.并且戒烟，少吃肉类与含脂肪的东西。

豆奶是以优质黄豆为原料，它充分利用植物蛋白资源，应用植物蛋白，提高蛋白效价和生物价，含多种维生素和矿物质，有较高营养价值。口感香浓醇和，滑而不腻，常饮有益，是一种健康营养的豆奶饮品。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素Bl、B2等，确是一种较好的营养食品。维他型豆奶粉一改单纯豆奶的味道，口感更加醇厚，奶味更浓，独立的包装更适合保存和携带。而且营养成分更加的丰富和均衡，每天冲上一杯，可以让身体放松一整天。

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

女人脸上的斑点可能与疾病有关

发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

最简单的补血法——晚上泡脚

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

-泡脚的窍门-

春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热;秋天泡脚，清肠润肺;冬天泡脚，丹田暖和。

水中放盐便秘还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋脚臭祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷脾胃虚暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归痛经痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

水中放干姜风湿骨痛、怕冷怕凉干姜温中散寒、回阳通脉。女人，想要漂亮，一定要让自己的内脏变干净哦，这样脸才会白净。

泡脚按摩机的出现，极大的方便了大家在家里就能实现泡脚理疗。

朗康的泡脚机，除了最基本的泡脚功能外，还可以实现全自动熏蒸按摩，多种按摩模式，加热功能等，有利于脚底各个部位的按摩。模仿指尖、指关节、手掌、揉、捏、顶等动作的真人按摩。傻瓜式的设计，更加的符合大众的使用。睡前半个小时泡脚按摩，可以缓解一天的疲劳，促进全身血液的循环。如果加入对应的药物，还可以有很好的疗效哦！

去晒斑用什么药好？

谁都希望自己有如丝绸般光滑的皮肤，可偏偏粉刺总要跟你过不去，不红不痛也不消，这种叫闭口粉刺的东西，到底要怎么消灭啊?!!粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺。白头粉刺又称为封闭性粉刺，可经由脏污空气，被氧化转化为黑头粉刺，不管是什么粉刺，都需要外力来消除，那么闭口粉刺的清理有哪些步骤你都清楚吗?小编教你如何对付粉刺的小窍门。

1、温和去角质

粉刺不是痘痘，只是由油脂和角质堆积的毛孔，因此使用温和的去角质，通过去除老化角质，打通毛孔，使得油脂能够正常的排出。

2、祛痘产品

偏方与祛痘印产品都是比较常见的方法，一般长痘或者留下痘印后，女性朋友都会试试日常偏方，选择偏方的人数众多，但真正能够祛痘印成功的却寥寥无几，因此偏方并不算好的祛痘印方法，要想彻底摆脱痘印的困扰，最好的祛痘印产品必不可少，那么什么祛痘印产品最好呢?众人推荐摩氧，摩氧是目前销量最火爆，口碑最好的产品，备受女性朋友推崇，是现在祛痘印的最好选择。

法国MOREYOUNG医学实验室经过上万次试验从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华具有多种功能：超强亲肤，保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，可以彻底还原净白无瑕肌肤。摩氧专利配方汇萃全球天然草本精华，可以杀菌消炎、消除粉刺的库拉索芦荟提取物，邂逅控油力强的野生茶树精华，再遇见富含维生素的深海藻类精华，低刺激，强深入，激活细胞新活力，彻底摆脱痘肌，蜕变无暇美肌。

摩氧一款性价比比较高的祛痘产品，能为肌肤充分补足水分，缓解痘痘肌水油失衡的状况消除被氧化的皮质，有消炎作用。含有抗菌因子，帮助抑菌减少痘痘再生，痘痘加重的原因之一就是细菌哦~祛痘精华液能补充水分及平衡过量的油脂分泌，使肌肤油脂分泌回复健康状态有助清除被氧化的皮脂，令青春痘不易形成净化肌肤，改善青春痘引起的肌肤问题于肌肤表面形成保护膜，令肌肤持久湿润~也适合各种肌肤哦~

据统计，98%以上的用户使用摩氧两套-四套(大概2-4个月的时间)就可以消除脸上的痘痘，具体是使用两套、三套还是四套就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，痘痘、痘印种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用摩氧痘痘是可以完全消除的。而且经过对50000名摩氧祛痘客户使用7天调查对比发现，有15%的用户减少油脂分泌;有40%的用户痘痘显著减少;效果远超同类产品，有效率高达80%以上。其安全、有效、杜绝复发的特点，深受消费者的喜爱和支持，是一款性价比极高的祛痘产品。

3、香皂洁面

如果你的脸上已经出现了很多粉刺，我们就必须选择专门去粉刺的香皂，因为这种香皂含有祛除油脂和角质的成分，能够抑制细菌繁殖，能够对你的粉刺及时的治疗和控制，将粉刺的幼苗扼杀在未成型之前。

4、大蒜敷脸

小仙女一听这个方法肯定是捏着鼻子排斥吧。但是刺鼻的大蒜可是有非常强的杀菌的作用，可以将大蒜切厚一点的片，然后在粉刺上面拍打几次，或者将大蒜打碎洗脸，只是这样不适合破皮了的粉刺哦。大蒜因为刺激性比较强，不适合过敏性肌肤的宝宝，大家不要轻易尝试哈!

5、海盐洁面

日常生活中最常见的盐可有着大功效呢，抗菌，杀菌，不过咱们去粉刺就需要选择海盐。我们在温水中倒入两勺天然海盐，搅拌到融化，洁面后用盐水泼脸，建议1分钟左右。小编听说在长痘痘期间使用盐水，有水杨酸的功效呢，还能帮助皮肤制造功能恢复。

6、洋甘菊蒸脸

洋甘菊的成分含有一种高效的消炎成分，可以舒缓干燥，发痒的皮肤，想要减少粉刺对你的伤害，就备一些洋甘菊。将一小把洋甘菊放入干净的大碗里面，倒入稍微烫一些的水，将脸贴近碗口，蒸一会，每天坚持使用，皮肤也会变好的。

7、土豆敷脸

便宜又日常的土豆也是有奇效呢，把土豆切成薄片，贴在你的粉刺上面，感觉土豆不凉了，换新的土豆，重复3-5次，具有很好的消炎，消肿功效。

8、预防粉刺

当肌肤较为干燥时，角质纹理变的粗糙，新陈谢变慢，造成老化角质不能脱落，因此要加强保湿，定期去角质，加强角质的抵抗力，软化角质，改善皮脂。当肌肤较为油腻时，毛孔易变的粗大，油污易堵塞，这时要注意坚持使用清洁面膜，每周1-2次，1周1次去角质，也要注意保湿控油，平衡油脂，减少油脂分泌。

闭口粉刺的清理有哪些步骤你都清楚吗?介绍了这么多小窍门针对长出来的粉刺，那平时我们还是需要预防粉刺的形成呢。平时除了日常的洁面，护肤，最重要的就是需要定期去角质，洁面后使用适合你肌肤的祛痘产品摩氧祛痘套装，补水为主，锁住肌肤水分和营养，外出的话涂抹隔离，防晒。并且我们需要充足的睡眠，不要吃太多的辛辣，油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水，运动，这样的话，粉刺就找不到你了!

祛晒斑面膜

1、蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。　2、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。　3、杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。　4、白雪膜：鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。　5、蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。　6、蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去皮，最后洗净。

祛晒斑饮料

1、桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。　2、香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。　3、醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。　4、茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。　5、冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。　6、黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。　7、樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

祛晒斑外用方法

一、丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。　这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处。长期使用，可使皮肤细腻白皙。不过，需要注意的是，加蜂蜜后不宜过夜，20分钟后清洗。　二、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂抹斑处约3分钟，坚持一段时间后斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。　柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化、消除面部色素斑。敏感皮肤者慎用。

编辑本段祛日晒斑的误区

误区之一　长斑初期，盲目祛斑很多女性在面部刚刚产生色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。　误区之二　　分斑不分治。　皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。　误区之三　　只顾“效果”不顾后果。　不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。　误区之四　　认为色斑不可治。　许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

编辑本段祛除晒斑生成的三大要素

内服、外用双管齐下，才能将黑色素抑制在肌肤最底层。让我们现在就了解去除晒斑的三大要素吧！

维生素C

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

维生素E

维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

防晒

全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

编辑本段晒斑的预防及治疗

为了预防斑点，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的斑点，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。　还有几乎所有的去斑产品都不会彻底去除的，过后都会反弹，只不过时间早晚而已，而且有的反弹后会比以前更明显。　我还是认为中医草本内养祛斑调理比较好，中医绿色又安全。　有一种方法我用过，能很明显淡化色斑，不过我个人比较懒，没有坚持，所以也就不知道能不能根除。　方法；用一斤醋，半斤黄豆，（醋我用的是陈醋，黄豆用生的）浸泡十五天，然后，每天早上早饭后，吃十来颗，就行了。　去斑最主要的还是要防晒，无论春夏秋冬，晴阴与否，最好都涂上防晒霜，或含有防晒系数的乳夜液也可以。

编辑本段如何祛斑以及预防斑点

如何护肤去斑 推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办　去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。　第一种就是氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。　第二种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。　第三种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。　如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑”　肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。　预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：　1、长斑与疾病有关系　有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。　2、睡眠与饮食对皮肤很重要　特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。　3、夏季应适当补充糖分　因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。　4、防晒　因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

编辑本段祛除晒斑的综合调理方法

1 、加快新陈代谢，促使老化角质脱落，带走色素。　2 、加速血液循环，将色素经肾脏排泄。　3 、提高睡眠质量，调理内分泌。　4 、营养皮肤，补充水分，达到整体增白、减纹效果。

编辑本段消除晒斑小偏方

1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。　2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。　3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。　4.麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗乾净，可以帮助恢复晒黑的皮肤.　5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。　6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。　7.酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。　8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。　9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。　10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

编辑本段七种祛晒斑食物

1、柠檬和黄瓜　每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40－50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。　2、绿叶面膜　绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小时，一天2－3次将其抹在脸上。　3、胡萝卜法　2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20－30分钟后洗掉，再涂上护肤霜。　4、西红柿汁　在一个西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，斑点会变得暗淡甚至会完全消失。　5、蒲公英花水　在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里，每日早晚用蒲公英水洗脸。　6、萝卜和西红柿片　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。　7、柠檬汁加奶　油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。　8、自制土豆祛斑　取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

编辑本段皮肤注意事项

1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。　2. 防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。　3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！　5.禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用；　6.控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。　7.祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。

编辑本段激光祛除晒斑

激光祛除晒斑的原理

激光祛除晒斑的原理就是红靶效应：皮肤美白信号，最有效的美白方法使用绿激光令皮肤自身胶原蛋白迅速生长，对皮肤美丽、白皙起到重要作用。激光特殊冷却头装置：使表皮处于常温，像素激光美白使用绿激光治疗时无痛苦，舒适，保证皮下治疗温度。

激光祛除晒斑疗程

医生会根据每个求美者的具体情况来制定个性化疗程，1个疗程需要5次治疗，每次治疗大约20分钟左右，每次间隔1—2周。激光 治疗后无需休息，不影响正常生活和工作。大多数人第1次治疗后皮肤就有明显脱皮，紧肤效果，并且会随着时间推移逐步改善，这种效果可维持2年左右。

激光祛除晒斑注意事项

1、激光治疗咖啡斑的部位保持清洁，避免感染和磨擦。　2、疗部位有痴皮的7-10天自行脱落，不要用手揭掉，否则色素沉着严重，且易遗留疤痕。　3、痂皮脱落后，局部可有短暂色素沉着，为防止或减少此情况，可合理应用防晒斑用品。

编辑本段光子祛除晒斑

光子祛日晒斑是在极短时间内释放特定波长能量的光，穿透皮肤表皮层，直接作用于色素团，使其受热膨胀并发生爆裂，色素颗粒当即弹出体外，不损伤正常组织，当即还原肤色。该技术对祛皱、嫩肤、脱毛、毛孔粗大、皮肤粗糙、日晒斑、老年斑、雀斑等，对毛细血管扩张和腿部静脉曲张也有非常好的效果，是非常有效的消除脸部晒斑的方法。

晒斑该怎么治疗呢

晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。那么当我们收到晒斑的困扰后该怎么治疗呢·使用激光治疗晒斑，激光祛斑法是目前最安全效果最好的方法了。　晒斑该怎么治疗呢？想要治疗晒斑，先来认识一下它的含义，晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。暴露的皮肤经过暴晒发作红斑、水肿等症状，事先有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素冷静。它是由日光或因其他光线映照构成，皮肤对强光映照惹起的一种急性损伤性反应，一种光敏性皮肤病。为了肌肤健康，治疗晒斑要及时进行。　晒斑该怎么治疗呢？激光治疗晒斑是目前治疗晒斑效果比较理想的方法，晒斑能吸收这类激光并被其分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。激光治疗晒斑在临床治疗中不同于传统的治疗晒斑的方法，激光治疗晒斑也没有严格的年龄限制。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的激光。先进的激光治疗晒斑技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤降低到最小程度。　利用激光来进行治疗晒斑，时间很短，见效快，而且安全，所以患者可以放心选择它来进行治疗晒斑~