仁和抑菌液治疗范围-仁和皮肤抑菌液成分表

当今世界美容品发展的新趋势就是重返大自然，要求尽可能选用自然界无毒天然的营养物质为原料，以减少化学物质对皮肤的副作用，避免皮肤慢性中毒，甚至发生癌变。而在祖国医药的宝库中，许多中草药都能减少皮肤角化、色素沉着，防止皮脂腺功能减退，增强皮肤弹性，是天然的美容佳品，人参又是其中代表。

人体的皮肤是由密密麻麻的难以计数的网状毛细血管来补充营养,维护功能,保持弹性的,它易受各种有害因素的影响,最终变得松驰衰老。主要是因为新陈代谢作用降低，血液循环不良。

人参主要含人参皂苷Rgi、Rbi等多种人参皂苷、&alpha；-人参烯等挥发油、人参酸等有机酸、人参黄酮苷等黄酮以及木脂素、甾醇、氨基酸、多糖等。其中人参皂苷及多糖等为主要有效成分。本品有抗衰老、抗氧化作用，能提高SOD活性，抑制脂质过氧化。人参皂苷能显著升高皮肤中的羟脯氨酸的含量，延缓皮肤衰老。有抗疲劳作用。本品有抗应激作用，能提高机体对各种有害刺激的非特异性抵抗力。人参皂苷对皮肤细胞的再生有激活作用，可使皮肤细胞再生速度加快。人参皂苷透过皮肤表层而为真皮吸收，能扩张末梢血管，增加血流量，使皮肤组织再生并增强其免疫作用。此外，人参有抗炎、抗菌，增强干扰素抗病毒能力等多种作用。人参中的皂苷能直接进入头发纤维内部，增加头发的营养性、韧性，提高头发的抗拉强度和延伸性，从而减少断发和脱发。人参皂苷Rg3对增生性瘢痕有一定的抑制作用。

对于肌肤而言，人参皂苷等人参有效成分作为一种生理激活剂，增进了皮肤毛细血管的血液循环，强化了真皮营养的供给和细胞的活性，防止肌肤老化与皱纹产生，增加肌肤的营养供应，发挥补气养颜及活血的功效；同时还能提高免疫功能，具有抗胆固醇作用，防止血管硬化，保持血管优良的弹性和循环作用，防止肌肤收到外界环境的有害刺激。可加速人体新陈代谢、深层滋润肌肤、防止干燥和老化、并有效治疗瘙痒与脱皮，使面部肌肤细腻光滑。防止皮肤粗糙起皱，延缓皮肤的衰老，让皮肤纯白嫩透。，

人参所含的常量元素钙、钾、钠、镁，微量元素铁、铜、锌、锰、钴、钼、硒、镍，能调节保持皮肤水份的平衡，防止皮肤脱水，增加皮肤弹性，从而起到保持皮肤柔滑光洁，减少皮肤皱纹的作用。人参活性物质还能抑制皮肤黑色素的还原，使皮肤保持洁白光滑。

科研显示，人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性，使细胞得到新生，对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容作用。

人参美发实验表明：人参能使头发部的毛细血管扩张，增加头发的营养，提高头发的韧性，强化头发的抗拉度和延伸度，增添光泽，从而减少脱发、秃发、白发，对已损伤的发质具有保护作用。用人参水浸泡头发，人参皂甙的羟基和头发纤维中的多肽生成氢键，使头发中的肽分子借氢键的作用而紧密联结，从而增强了头发的延伸性能和抗破坏性能。由于人参皂甙的非离子表面活性剂作用，又使皂甙在头发中易于扩散，并和多肽生成氢键，这就是为什么人参皂甙能够直接、大量地进入头发纤维中，起到美发护发的重要原因。所以浓缩人参浸出液外用以及内服人参，都有良好的美发作用，这就是为什么人参能够众多美容美发品中的佼佼者。较长期科学地使用人参确可达到驻颜抗皱的疗效。

美容功效补气驻颜，生发乌发，润泽毛发。

美容方法

（1）鲜人参汁（内服或外敷）

用榨汁机将人参榨汁，汁液可以敷于脸部肌肤，也能够内服。

(2)入参面膜（外敷）

取新鲜人参洗净，切作小块，捣如烂泥后用来外敷。外敷时，将脸洗净，平躺，把人参泥涂抹在脸上，然后用一块热毛巾盖好，后洗去。具有美容养颜功效。亦可用人参干品，可加水煎煮，服用人参煎汁，取人参渣捣泥外敷。

（3）人参珍珠面膜（外敷）

材料2g人参、3g珍珠粉、少许牛奶。

制作方法：将人参研磨至粉状，加入珍珠粉夹杂后，再加入牛奶。用面膜刷将面膜均匀的涂抹在面膜纸上，均匀涂抹后放30分钟，温水洗净，最后再人参面膜涂抹些爽肤水。

功能：有滋养肌肤、嫩滑肌肤，美白淡斑，皮肤弹性靓丽。紧实除皱的功能，是美容护肤圣品。

（4）人参美容膏（外敷）

材料：鲜人参30g、糯米粉、杏仁油（或精油）、

制法：

1、鲜人参洗净切成薄片，加水500ml，武火烧开，文火加热20~30分钟至人参煮烂，人参液至100ml，

2、待人参液冷却，加适量糯米粉、杏仁油（或精）油调匀

功效：润肤抗皱美白，适用于面部皮肤干燥，有皱纹者

用法：涂敷于面部，30分钟后温水洗去。每周两次。

温馨提示：

1、以上用量为两次用量。人参美容膏和养颜膏内外同调，结合用，效果更加。

2、纯天然护肤美容产品，不含任何化学物质，所以要注意保存。

3、经济宽裕者可直接用人参液外洗，润肤美容抗衰老，脸部和皮肤均可。

（5）人参外洗法（外敷）

1、将鲜人参洗净切成薄片，浸入５０％的甘油中，１０日后用这种甘油搓脸，每日２次。

2、将鲜人参煎成浓汁，每日往洗脸水中倒一点，用含有人参汁的水洗脸，每日１－２次。

（6）人参养颜膏（内服）

材料：人参60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g

制法：

1、将人参、桃仁、白芷放入砂锅内，加水500ml。煎取药汁200ml，倒出药汁

2、如上法煎2次，共得600ml药汁

3、热浓缩到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火

4、冷却后装入玻璃或者陶瓷容器中备用。

功效：益气活血，美容养颜，抗皱美白，乌须发。适用于脸部皱纹、面容憔悴、头发干枯花白者

用法：每日早晚各一次，每次2汤匙，温水冲服

（7）人参蜂乳汁（内服）

鲜人参30g，蜂乳100g，白糖120g。将鲜人参洗净，切成小片，加水500ml，煮沸后用文火保温2小时，住火待凉，过滤取汁；将蜂乳用凉开水250ml调匀，加热煮沸，放人白糖，不断搅拌，待糖化开后，住火，倒入人参汁，不断搅拌至均匀，放凉后盛起，约得成品500ml。每日2次，每次取2匙，用温开水化开服下。具有滋补强壮，润肤美容之功。方中鲜人参也可用红参6g或生晒参15g代替。

（8）鲜人参银耳粥（内服）

材料：鲜人参10g，大枣3颗、银耳3g，枸杞10g，大米50g

制法：

1、银耳温水发泡1小时后撕碎备用，鲜人参洗净切丝，大枣、大米洗净

2、鲜人参、银耳、大枣，大米煮粥，粥熟后停火再加枸杞

3、根据个人口味加糖或食盐

功效：补气养血，嫩肤养颜，适用于气血两虚，颜面苍老、皮肤干燥粗糙者

用法：不拘时食用。以上鲜人参为一人一天的用量

（9）人参养颜膏（内服）

材料：人参60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g

制法：

1、将人参、桃仁、白芷放入砂锅内，加水500ml。煎取药汁200ml，倒出药汁

2、如上法煎2次，共得600ml药汁

3、热浓缩到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火

4、冷却后装入玻璃或者陶瓷容器中备用。

功效：益气活血，美容养颜，抗皱美白，乌须发。适用于脸部皱纹、面容憔悴、头发干枯花白者

用法：每日早晚各一次，每次2汤匙，温水冲服

（10）鲜人参银耳粥（内服）

材料：鲜人参10g，大枣3颗、银耳3g，枸杞10g，大米50g

制法：

1、银耳温水发泡1小时后撕碎备用，鲜人参洗净切丝，大枣、大米洗净

2、鲜人参、银耳、大枣，大米煮粥，粥熟后停火再加枸杞

3、根据个人口味加糖或食盐

功效：补气养血，嫩肤养颜，适用于气血两虚，颜面苍老、皮肤干燥粗糙者

用法：不拘时食用。以上鲜人参为一人一天的用量

注意事项人参种类繁多，品类不同，作用各异，如果内服请选用质量上佳的人参食用，如果由于外敷，可选用鲜参或者人参粉更加方便使用，再者人参偏热性，有痤疮，皮肤炎，皮肤过敏患者不宜使用。

坚持用人参内外同调的方法的同时，结合健康的生活方式，虽然岁月易老，人心易变，我们的生活却可以永远保持年轻，逆生长，从肌肤开始。活出自己，活出美丽。

用了一次祛斑产品整个脸的皮一块一块的掉，怎么办？

女性洗液比较好的品牌有妇科千金、日舒安、ABC、妇炎洁、洁尔阴、其中比较推荐的是千金宁、日舒安、ABC这三个品牌。

1、妇科千金

株洲千金药业股份有限公司，前身为株洲市中药厂，拥有国内工艺成熟的中药片剂生产线，日产量为1200万片，年产量可达35亿片。公司专注于女性健康产业，已形成女性健康系列产品。公司现有片剂、颗粒剂、硬胶囊剂等八个剂型，十三条生产线，全部通过GMP认证。主要产品有：妇科千金片、补血益母颗粒、千金宁洗液、千金止带丸、八珍益母片、加味逍遥丸、乳泉颗粒等。

2、日舒安

日舒安是贵州汉方药业有限公司旗下的产品，是国内妇科用药影响力品牌，专注于中西药品的开发、生产和销售的制药企业。公司立志在中药健康领域中，提供专业的、民族的、创新的、高品质的产品与服务，满足人民健康需求。秉承“典制汉方，创享健康”的经营理念，践行”诚信、开放、快乐“的价值观，在中药健康领域中，提供专业的、民族的、创新的高品质产品与服务，帮助消费者恢复健康。

3、ABC

ABC由广东景兴卫生用品有限公司开设运营，产品涵盖了卫生巾、护理湿巾、女性洗液等，款式繁多，品种齐全，提供多样性的选择，方便选购。公司凭借着富有竞争力的产品和服务闻名于界内，成为消费者可以信赖的品牌。

细菌常识知多少

祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路

拥有嫩白的肌肤，是每个女生的梦想，但是总会被一些烦人的肌肤问题困扰着，痘痘、雀斑、毛孔粗大等各种问题，尤其是雀斑，一旦有了，就难以消除，那么，有什么小方法可以祛斑呢？

1.雀斑：与遗传有关，症状为黄褐色或淡黑色，大小不规则，表面光滑，不高出皮肤，多见长在面部，夏天日晒后颜色加深，秋冬季节颜色会变淡。

2.黄褐斑：又称蝴蝶斑、妊娠斑、是色素斑中的一种。

3.真皮斑：是外界及人为的因素所造成的，皮下基底纤维组织坏，目前无好

4.妊娠斑：是女性在怀孕期间，体内雌性激素及孕激素分泌过量形成。

5.肝斑：属于色素斑的一种。

你可以对照上面的例子来确定下自己的是什么斑，要是实在确定不了的话，遗传性的斑是去不掉的，只能一点点的淡化到接近皮肤的颜色。祝您身体健康。黄褐斑的到来不要紧，关键是治疗。，

第一，化妆品淡化法：因祛斑化妆品，只能去一部分角质层，还有一些抑制黑色素细胞分泌黑色素的成份，当不用化妆品了，抑制成份消失了，雀斑又回来了!

第二，药水点疗雀斑，用一种酸水腐蚀掉雀斑点，这种方法可以祛除一部分清晰雀斑，未长出来的雀斑没有办法去掉，也就不能彻底根除雀斑!

第三，冷冻治疗法，就是用一个冷冻笔，占取冷冻液，点掉雀斑，治疗效果与药水点没有什么区别，但出返色点比药水点厉害!效果：可以祛除一部分清晰雀斑!

第四，火针，用个特制的针在，酒精灯上烤红，迅速放在斑点上，使斑点雾化，这种方法可能有点吓人，效果与药水点是一样的!效果：可以祛除一部分清晰雀斑!

第五，电针，利用电雾化掉雀斑，可以去一部分清晰雀斑!

第六，6天去雀斑的方法，第一天，先用冷冻的方法，点去一部分清晰雀斑，，第二天开始连续上4天面膜，第五天人为强制揭掉面膜!效果，可以去一部分清晰雀斑，治疗后当使用美白作用，以后就用产品控制，注意防晒等等!

第七，唐山雀斑分离法，是通过整脸透皮给药技术，把药物深入基底层，(不是按点治疗的)，一次把客人没有长出来的雀斑，模糊不清的雀斑，清晰地雀斑，分离出来根除掉!后期不用产品控制，没有注意事项!

疾病

疾病这个因素一定要重视，30岁左右的女性是非常容易患上妇科病，会有月经失调的表现，会影响到身体激素的代谢，有可能会导致官出现异常状况，从而引发黄褐斑，这种问题一定要及时治疗。

经常吃水果，不仅可以促进肠胃蠕动，补充营养成分，还有助于加快新陈代谢，淡化黑色素等美容祛斑功效，对想有效祛斑美白的患者来说是有一定帮助的。

脸部皮肤受损用什么修复皮肤

1.细菌常识知多少

一一一一、、、、什么是什么是什么是什么是细菌细菌细菌细菌 细菌是靠简单的成倍增长进行繁殖的，繁殖速度极快，多数细菌仅需20—30分钟即可繁殖下一代。

细菌的个体非常小，大多数只能在显微镜下看见它们。据估计，人的体内及表皮上的细菌重量约是1.5—2公斤，总数约400万—600万亿万个。

单个细菌繁殖生长后大量聚集形成大的体积，就是菌落。我们可以通俗的理解为细菌部落。

菌落总数主要作为判别食品被污染程度的标志。从食品卫生观点来看，食品中菌落总数越多，说明食品质量越差，对人的危害性越大。

二二二二、、、、细菌细菌细菌细菌产生的途径及控制方法产生的途径及控制方法产生的途径及控制方法产生的途径及控制方法 糕点具有丰富的营养和较高的含水量，是细菌最好的繁殖基地。糕点主要采用手工制作，极容易在生产过程中携带细菌污染。

控制糕点细菌污染的关键是具有良好的生产条件、标准的消毒程序和操作规范。 1.1.1.1. 通过人污染通过人污染通过人污染通过人污染 人的手接触东西最多，若双手直接操作不再经过加热的半成品，将直接导致细菌的入侵，应将手部彻底清洗消毒，双手再戴好一次性手套。

若连续工作未清洗消毒，会残留更多的细菌甚至细菌部落。手造成的细菌污染主要表现是：大肠杆菌、沙门氏菌等肠道治病菌、金**葡萄球菌。

生产人员在下列现象下最易产生上列细菌： 个人生活不洁，卫生习惯不好的人 上完厕所后 接触脏的设备和工器具或废弃物后 生产车间连续生产操作2小时后 离开工作区域进行与生产无关的工作重新返岗后2.2.2.2. 通过空气污染通过空气污染通过空气污染通过空气污染 空气中的细菌会随着灰尘，水沫的飞扬或沉降，将细菌附着在食品上。人在讲话或咳嗽时，距人体1.5米以内的范围是直接污染区。

食品生产岗位员工在生产包装产品时应按标准戴好口罩。每天班前对车间进行紫外灯消毒并定期用消毒喷壶喷洒消毒液对车间进行消毒。

2.知道哪些关于细菌的知识

细菌是在自然界分布最广、个体数量最多的有机体，是大自然物质循环的主要参与者.细菌主要由细胞壁、细胞膜、细胞质、核质体等部分构成，有的细菌还有夹膜、鞭毛、菌毛等特殊结构.绝大多数细菌的直径大小在0.5~5μm之间.可根据形状分为三类，即：球菌、杆菌和螺旋菌（包括弧形菌）. （一）细胞壁 细胞壁厚度因细菌不同而异，一般为15-30nm.主要成分是肽聚糖，由N-乙酰葡糖胺和N-乙酰胞壁酸构成双糖单元，以β（1-4）糖苷键连接成大分子.N-乙酰胞壁酸分子上有四肽侧链，相邻聚糖纤维之间的短肽通过肽桥（革兰氏阳性菌）或肽键（革兰氏阴性菌）桥接起来，形成了肽聚糖片层，像胶合板一样，粘合成多层. 肽聚糖中的多糖链在各物种中都一样，而横向短肽链却有种间差异.革兰氏阳性菌细胞壁厚约20~80nm，有15-50层肽聚糖片层，每层厚1nm，含20-40%的磷壁酸（teichoic acid），有的还具有少量蛋白质.革兰氏阴性菌细胞壁厚约10nm，仅2-3层肽聚糖，其他成分较为复杂，由外向内依次为脂多糖、细菌外膜和脂蛋白.此外，外膜与细胞之间还有间隙. 肽聚糖是革兰阳性菌细胞壁的主要成分，凡能破坏肽聚糖结构或抑制其合成的物质，都有抑菌或杀菌作用.如溶菌酶是N-乙酰胞壁酸酶，青霉素抑制转肽酶的活性，抑制肽桥形成. 细菌细胞壁的功能包括：保持细胞外形；抑制机械和渗透损伤（革兰氏阳性菌的细胞壁能耐受20kg/cm2的压力）；介导细胞间相互作用（侵入宿主）；防止大分子入侵；协助细胞运动和分裂. 脱壁的细胞称为细菌原生质体（bacterial protoplast）或球状体（spheroplast，因脱壁不完全），脱壁后的细菌原生质体，生存和活动能力大大降低. （二）细胞膜 是典型的单位膜结构，厚约8~10nm，外侧紧贴细胞壁，某些革兰氏阴性菌还具有细胞外膜.通常不形成内膜系统，除核糖体外，没有其它类似真核细胞的细胞器，呼吸和光合作用的电子传递链位于细胞膜上.某些行光合作用的原核生物（蓝细菌和紫细菌），质膜内褶形成结合有色素的内膜，与捕光反应有关.某些革兰氏阳性细菌质膜内褶形成小管状结构，称为中膜体（mesosome）或间体（图3-11），中膜体扩大了细胞膜的表面积，提高了代谢效率，有拟线粒体（Chondroid）之称，此外还可能与DNA的复制有关. （三）细胞质与核质体 细菌和其它原核生物一样，没有核膜，DNA集中在细胞质中的低电子密度区，称核区或核质体（nuclear body）.细菌一般具有1-4个核质体，多的可达20余个.核质体是环状的双链DNA分子，所含的遗传信息量可编码2000~3000种蛋白质，空间构建十分精简，没有内含子.由于没有核膜，因此DNA的复制、RNA的转录与蛋白的质合成可同时进行，而不像真核细胞那样这些生化反应在时间和空间上是严格分隔开来的. 每个细菌细胞约含5000~50000个核糖体，部分附着在细胞膜内侧，大部分游离于细胞质中.细菌核糖体的沉降系数为70S，由大亚单位（50S）与小亚单位（30S）组成，大亚单位含有23SrRNA,5SrRNA与30多种蛋白质，小亚单位含有16SrRNA与20多种蛋白质.30S的小亚单位对四环素与链霉素很敏感，50S的大亚单位对红霉素与氯霉素很敏感. 细菌核区DNA以外的，可进行自主复制的遗传因子，称为质粒（pla *** id）.质粒是 *** 的环状双链DNA分子，所含遗传信息量为2~200个基因，能进行自我复制，有时能整合到核DNA中去.质粒DNA在遗传工程研究中很重要，常用作基因重组与基因转移的载体. 胞质颗粒是细胞质中的颗粒，起暂时贮存营养物质的作用，包括多糖、脂类、多磷酸盐等. （四）其他结构 许多细菌的最外表还覆盖着一层多糖类物质，边界明显的称为荚膜（capsule），如肺炎球菌，边界不明显的称为粘液层（slime layer），如葡萄球菌.荚膜对细菌的生存具有重要意义，细菌不仅可利用荚膜抵御不良环境；保护自身不受白细胞吞噬；而且能有选择地粘附到特定细胞的表面上，表现出对靶细胞的专一攻击能力.例如，伤寒沙门杆菌能专一性地侵犯肠道淋巴组织.细菌荚膜的纤丝还能把细菌分泌的消化酶贮存起来，以备攻击靶细胞之用. 鞭毛是某些细菌的运动器官，由一种称为鞭毛蛋白（flagellin）的弹性蛋白构成，结构上不同于真核生物的鞭毛.细菌可以通过调整鞭毛旋转的方向（顺和逆时针）来改变运动状态. 菌毛是菌体表面极其的蛋白纤细，须用电镜观察.特点是：细、短、直、硬、多，菌毛与细菌运动无关，根据形态、结构和功能，可分为普通菌毛和性菌毛两类.前者与细菌吸附和侵染宿主有关，后者为中空管子，与传递遗传物质有关. （五）繁殖 细菌一二分裂的方式繁殖，某些细菌处于不利的环境，或耗尽营养时，形成内生孢子，又称芽孢是对不良环境有强抵抗力的休眠体，由于芽胞在细菌细胞内形成，故常称为内生孢子. 芽孢的生命力非常顽强，有些湖底沉积土中的芽抱杆茵经500-1000年后仍有活力，肉毒梭菌的芽孢在pH 7.0时能耐受100℃煮沸5-9.5小时.芽孢由内及外有以下几部分组成： 1.芽孢原生质（spore protoplast，核心core）：含浓缩的原生质. 2.内膜（inner membrane）：由原来繁殖型细菌的细胞膜形成，包围芽孢原生质. 3.芽孢壁（spore 。

3.哪些关于细菌的知识

细菌是微生物世界中数量和种类最多的族群，他们是属于原核生物，包括了螺菌（spirillum）、弧菌（vibrio）、螺旋体（spirocote）、放线菌（actiunomyces）、杆菌（bacillus）、球菌（coccus）、霉浆菌（mycopla *** a）、立克次体（rickettsia）、衣原体（chlamydia）。

放线菌是介于细菌和霉菌之间的生物，属于格兰氏阳性，但形状与霉菌相似。螺旋菌介于原生动物与细菌之间，但原生动物属于纵列生殖，螺旋体则是属于横分裂生殖；但此菌细胞壁缺乏坚固性，这是和螺菌最大的不同。

有细菌些细菌如霍乱弧菌、沙门氏杆菌、金黄葡萄球菌等，一但进入人体将会使我们生病，但有些寄生我们肠道的细菌如双叉乳杆菌或一些乳酸菌，却能帮助我们维持身体的健康。抗生素，一种由放线菌产生的神奇物质，可以帮助我们对抗细菌，减少疾病的亡率。

除了医学上的用途，微生物在环境中扮演着分解者的角色，它们能循环生物圈中被固定的养份，使养份可以在不同生物中流动。同时，它也帮助我们分解环境中的毒性物质，使被污染的环境能再度被我们利用；但它们也会产生一些温室效应的气体，环境造成破坏。

在食品上细菌也被用来产生一些乳制品，如乳酪、优酪乳等。 细菌是属于原核型细胞的一种单胞生物，形体微小，结构简单。

无成形细胞核、也无核仁和核膜，除 *** 白体外无其他细胞器。在适宜的条件下其相对稳定的形态与结构。

一般将细菌染色后用光学显微镜观察，可识别各种细菌的形态特点，而其内部的超微结构须用电子显微镜才能看到。细菌的形态对诊断和防治疾病以及研究细菌等方面工作，具有重要的理论和实践意义。

细菌外形一般为球形、杆形或螺旋形，通常以二分裂方式进行繁殖的原核生物。细菌的个体微小，一般球菌直径为0.5~1.0微米，杆菌宽1微米，长2微米。

细菌在自然界的分布很广，存在于土壤、水、空气和动植物体表面及消化道等处，其中土壤是细菌的主要分布场所，每克干土约含细菌10的8次方~10的10次方个。大多数细菌为异养，少数为自养，包括化能自养和光能自养。

在异养细菌中大多数中腐生，少数为寄生。

4.《肠道细菌知多少》的阅读题答案

肠道细菌，并非每一种细菌都是“凶神恶煞”，肠道细菌能提高人的认知能力。

人体肠道中的细菌总数惊人的庞大。很显然，它们一定做了些什么。根据以前的研究，人体肠道中的细菌可以帮人分解一些营养物质、“训练”免疫系统、阻止有害菌的生长、产生出一些人体需要的维生素，以及产生调节人体脂肪储备的激素；同时，有些种类的肠道细菌可能会造成疾病，增加寄主癌症的危险。因为肠道菌群过于复杂，所以之前人们对它们，以及它们和人体健康的关系知之甚少，甚至还不如我们对月球表面的了解。

我们总是“谈菌色变”，却忽略了并非每一种细菌都是“凶神恶煞”的事实。近日，英国一名科学家通过实验发现，肠道细菌竟能提高人的认知能力，助人“涨姿势”、提智商。[1]

5.有关细菌的知识

细菌是微生物世界中数量和种类最多的族群，他们是属于原核生物，包括了螺菌（spirillum）、弧菌（vibrio）、螺旋体（spirocote）、放线菌（actiunomyces）、杆菌（bacillus）、球菌（coccus）、霉浆菌（mycopla *** a）、立克次体（rickettsia）、衣原体（chlamydia）。

放线菌是介于细菌和霉菌之间的生物，属于格兰氏阳性，但形状与霉菌相似。螺旋菌介于原生动物与细菌之间，但原生动物属于纵列生殖，螺旋体则是属于横分裂生殖；但此菌细胞壁缺乏坚固性，这是和螺菌最大的不同。有细菌些细菌如霍乱弧菌、沙门氏杆菌、金黄葡萄球菌等，一但进入人体将会使我们生病，但有些寄生我们肠道的细菌如双叉乳杆菌或一些乳酸菌，却能帮助我们维持身体的健康。抗生素，一种由放线菌产生的神奇物质，可以帮助我们对抗细菌，减少疾病的亡率。

除了医学上的用途，微生物在环境中扮演着分解者的角色，它们能循环生物圈中被固定的养份，使养份可以在不同生物中流动。同时，它也帮助我们分解环境中的毒性物质，使被污染的环境能再度被我们利用；但它们也会产生一些温室效应的气体，环境造成破坏。在食品上细菌也被用来产生一些乳制品，如乳酪、优酪乳等。 细菌是属于原核型细胞的一种单胞生物，形体微小，结构简单。无成形细胞核、也无核仁和核膜，除 *** 白体外无其他细胞器。在适宜的条件下其相对稳定的形态与结构。一般将细菌染色后用光学显微镜观察，可识别各种细菌的形态特点，而其内部的超微结构须用电子显微镜才能看到。细菌的形态对诊断和防治疾病以及研究细菌等方面工作，具有重要的理论和实践意义。

细菌外形一般为球形、杆形或螺旋形，通常以二分裂方式进行繁殖的原核生物。细菌的个体微小，一般球菌直径为0.5~1.0微米，杆菌宽1微米，长2微米。细菌在自然界的分布很广，存在于土壤、水、空气和动植物体表面及消化道等处，其中土壤是细菌的主要分布场所，每克干土约含细菌10的8次方~10的10次方个。大多数细菌为异养，少数为自养，包括化能自养和光能自养。在异养细菌中大多数中腐生，少数为寄生。

6.现在以知多少种细菌

细菌界

* 芽生细菌：螺菌科，假单胞菌科，固氮菌科，根瘤菌科，甲基单胞菌科，肠杆菌科，柄杆菌属科，硫细菌，鞘细菌，弧菌科，拟杆菌科，奈瑟氏菌科，韦荣氏球菌科，硝化杆菌科，铁细菌，鞘铁细菌科，甲烷杆菌科，微球菌科，链球菌科，消化球菌科，芽孢杆菌科，乳杆菌科，棒状菌群，丙酸杆菌科

* 放线菌：放线菌科，公枝杆菌科，诺卡氏菌科，嗜皮菌科，弗兰克氏菌科，小单孢菌科，高温放线菌科，高温单胞菌科，小荚孢囊菌科，小多胞菌科，链霉菌科，鱼孢菌科，流动放线菌科，枝杆菌科，嗜热放线菌科等。

* 光细菌纲 * 暗细菌纲 * 滑行细菌 * 细菌素

真菌界

* 真菌：虫道真菌，水生真菌，粪生真菌，昆虫寄生真菌，霉菌，捕食性真菌，污水真菌，土壤真菌，海洋真菌，药用真菌，菌根等。

* 粘菌门：集孢粘菌纲，粘菌纲，根肿菌纲等。

* 鞭毛菌亚门：壶菌纲，丝壶菌纲，卵菌纲（水节霉目、霜霉目、水霉目）等。

* 接合菌亚门：接合菌纲、毛霉目、虫霉目，毛菌纲

* 子囊菌亚门：半子囊菌纲（内孢霉目、外囊菌目，不整囊菌纲、散囊菌目，核菌纲、白粉菌目、小煤炱目、球壳目，腔菌纲、多腔菌目、座囊菌目、半球腔菌目，虫囊菌纲），盘菌纲（块菌目、盘菌目）等

* 担子菌亚门：冬孢菌纲、锈菌目、黑粉菌目，层菌纲（银耳目、木耳目、隔担菌目、外担菌目、多孔菌目、伞菌目），腹菌纲（鬼笔目、马勃菌目、鸟巢菌目、硬皮马勃目、柄灰包目）等。

* 半知菌亚门：丝孢纲，腔孢纲等。

* 真菌门 * 地衣

7.剃须刀细菌知多少

台湾消基会随机抽检了多位男士的剃须刀，竟发现其中有生菌数数量惊人，比多人经手的钞票还脏了一千倍。

细菌如果进入皮下组织，会引发蜂窝组织炎。蜂窝组织炎比皮肤炎症难于处理，创伤部位会有灼热感及明显压痛，伴有水肿、红斑的情形。严重者会有发烧、畏寒、全身倦怠、头痛或关节痛、淋巴腺肿大等症状。血常规示白细胞明显升高。若未及时治疗，细菌侵入血液会引发败血症。

媒体曾报道，奥斯卡影帝汤姆·汉克斯几年前就是因为剃须时被细菌感染，患蜂窝组织炎，淋巴腺肿大，为此不得不留起了落腮胡。

调查也发现，手动剃须刀比电动剃须刀更容易滋生细菌。剃须刀上会有油脂及脱落的表皮细胞，被当作细菌的营养来源，所以细菌数量会迅速增长。另外剃须刀表面的潮湿也为细菌的生长提供了良好的环境。

医生建议，一般情况下，剃须刀每次用完后都要清洁。使用两三次后，可将刀片放入酒精内浸泡，然后用棉球擦干备用。不要共用他人的剃须刀。若是用艾滋携带者用过的剃须刀修脸时不小心划破脸上的皮肤则有感染艾滋的可能。

8.微生物常识

微生物的定义 形体微小，结构简单，通常要用光学显微镜和电子显微镜才能看清楚的生物，统称为微生物。

（但有些微生物是可以看见的，像属于真菌的蘑菇、灵芝等。） 1 特点： 个体微小，一般<0.1mm。

构造简单，有单细胞的，简单多细胞的，非细胞的。进化地位低。

2 分类： 原核类： 三菌，三体。 真核类： 真菌，原生动物，显微藻类。

非细胞类： 病毒，亚病毒 （ 类病毒，拟病毒，朊病毒）。 3 五大共性： 体积小，面积大； 吸收多，转化快微生物； 生长旺，繁殖快； 适应强，易变异； 分布广，种类多。

[编辑本段]微生物的类群 种类 原核：细菌、放线菌、螺旋体、支原体、立克次氏体、衣原体。 真核：真菌、藻类、原生动物。

非细胞类：病毒和亚病毒。 一般地，在中国大陆地区的教科书中，均将微生物划分为以下8大类： 细菌、病毒、真菌、放线菌、立克次体、支原体、衣原体、螺旋体。

1 细菌： （1）定义：一类细胞细短，结构简单，胞壁坚韧，多以二分裂方式繁殖和水生性强的原核生物 （2）分布：温暖，潮湿和富含有机质的地方 （3）结构：主要是单细胞的原核生物，有球形，杆形，螺旋形 基本结构：细胞膜 细胞壁 细胞质 核质 特殊结构：荚膜、鞭毛、菌毛、芽胞 （4）繁殖： 主要以二分裂方式进行繁殖的 （5）菌落： 单个细菌用肉眼是看不见的，当单个或少数细菌在固体培养基啊行大量繁殖时，便会形成一个肉眼可见的，具有一定形态结构的子细胞群落. 菌落是菌种鉴定的重要依据.不同种类的细菌菌落的大小，形状光泽度颜色硬度透明度都不同. 2 放线菌 （1）定义：一类主要成菌丝状生长和以孢子繁殖的陆生性较强的原核生物 （2）分布：含水量较低，有机物较丰富的，呈微碱性的土壤中 （3）形态构造：主要由菌丝组成，包括基内菌丝和气生菌丝（部分气生菌丝可以成熟分化为孢子丝，产生孢子） （4）繁殖：通过形成无性孢子的形式进行无性繁殖 无性繁殖 有性繁殖 （5）菌落：在固体培养基上：干燥，不透明，表面呈致密的丝绒状，彩色干粉 3 病毒 （1） 定义：一类由核酸和蛋白质等少数几种成分组成的“非细胞生物”，但是它的生存必须依赖于活细胞. （2）结构：蛋白质衣壳以及核酸（核酸为DNA或RNA） (3)大小：一般直径在100nm左右，最大的病毒直径为200nm的牛痘病毒，最小的病毒直径为28nm的脊髓灰质炎病毒 （4）增殖：病毒的生命活动中一个显著的特点为寄生性。病毒只能寄生在某种特定的活细胞内才能生活。

并利用会宿主细胞内的环境及原料快速复制增值。在非寄生状态时呈结晶状，不能进行独立的代谢活动。

以 噬菌体为例： 吸附→DNA注入→复制、合成→组装→释放[编辑本段]微生物的特点 一、微生物的化学组成 C,H,O,N,P,S以及其他元素 二、微生物的营养物质 1 水和无机盐 2 碳源：凡能为微生物提供生长繁殖所需碳元素的营养物质 来源 作用 3氮源：凡能为微生物提供所必需氮元素的营养物质 来源 作用：主要用于合成蛋白质，核酸以及含氮的代谢产物 4 能源：能为微生物生命活动提供最初能源来源的营养物质或辐射能 根据碳源和能源分类： 5生长因子：微生物生长不可缺少的微量有机物 能引起人和动物致病的微生物叫病源微生物，有八大类： 1.真菌：引起皮肤病。深部组织上感染。

2放线菌：皮肤，伤口感染。 3螺旋体：皮肤病，血液感染 如梅毒，钩端螺旋体病。

4细菌：皮肤病化脓，上呼吸道感染 ，泌尿道感染，食物中毒，败血压症，急性传染病等。 5立克次氏体：斑疹伤寒等。

6衣原体：沙眼，泌尿生殖道感染。 7病毒：肝炎，乙型脑炎，麻疹，艾滋病等。

8支原体：肺炎，尿路感染。 生物界的微生物达几万种，大多数对人类有益，只有一少部份能致病。

有些微生物通常不致病，在特定环境下能引起感染称条件致病菌。 能引起食品变质，腐败，正因为它们分解自然界的物体，才能完成大自然的物质循环。

微生物的作用 微生物对人类最重要的影响之一是导致传染病的流行。在人类疾病中有50%是由病毒引起。

世界卫生组织公布资料显示：传染病的发病率和病率在所有疾病中占据第一位。微生物导致人类疾病的历史，也就是人类与之不断斗争的历史。

在疾病的预防和治疗方面，人类取得了长足的进展，但是新现和再现的微生物感染还是不断发生，像大量的病毒性疾病一直缺乏有效的治疗药物。一些疾病的致病机制并不清楚。

大量的广谱抗生素的滥用造成了强大的选择压力，使许多菌株发生变异，导致耐药性的产生，人类健康受到新的威胁。一些分节段的病毒之间可以通过重组或重配发生变异，最典型的例子就是流行性感冒病毒。

每次流感大流行流感病毒都与前次导致感染的株型发生了变异，这种快速的变异给疫苗的设计和治疗造成了很大的障碍。而耐药性结核杆菌的出现使原本已近控制住的结核感染又在世界范围内猖獗起来。

微生物千姿百态，有些是腐败性的，即引起食品气味和组织结构发生不良变化。当然有些微生物是有益的，它们可用来生产如奶酪，面包，泡菜，啤酒和葡萄酒。

微生物非常小，必须通过显微镜放大约1000 倍才能看到。比如中等大小的细菌，1000个叠加。

吃什么可以使皮肤白暂

脸部皮肤受损用什么修复皮肤

脸部皮肤受损用什么修复皮肤，脸针对我们每一个人而言是十分关键的，因为面部皮肤是十分敏感的，这个时候该怎么修复肌肤的，我和大家一起来看看脸部皮肤受损用什么修复皮肤。

脸部皮肤受损用什么修复皮肤1

脸部皮肤受损时，我们应该积极地给予一些抗感染、抗炎，促进皮肤修复的一些治疗，比如可以外用一些抗生素类的药膏，常见的有百多邦软膏、多磺酸粘多糖乳膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等等进行外涂，这些药物具有一定的活血、消炎、抗感染的作用，可以对皮肤的受损起到较好的效果。

另外，还可以外用重组人表皮生长因子凝胶，从而促进皮肤的进一步恢复，在日常生活中还要做好相应的护理工作，可以外用一些医用护肤产品进行处理，比如可以外涂美肌波特冻干粉，它可以促进细胞的自我增殖，从而发挥细胞的自愈功能，促进皮肤受损的恢复。另外，美肌波特冻干粉的核心成分，酵母菌多肽，它可以是表皮生长因子的安全替代品，长期使用对于皮肤受损有很好的修复作用，所以对于脸部皮肤受损，我们可以从多个方面进行处理，从而使脸部皮肤恢复到正常。

敏感肌肤

皮肤损伤修补小窍门

敏感肌肤是很多人面部的皮肤问题的焦躁点，由于敏感肌肤许多护肤产品不能用，对护肤品的耐受性也不太好，并且面色看上去也一些心理扭曲。

导致敏感肌肤的原因有：经常应用脸部去角质的商品;光子祛斑或是是刷果酸不善;应用刺激的商品;长期性应用激素类药物抗过敏药品等

修补方式：

角质层薄一旦由于外界原因变软修复起来较慢。要降低脸部去角质老茧商品的应用，应用柔和不刺激性的护肤产品，降低作用物及护肤品的应用，除开肌肤护理层面需要提升留意出现意外，最好不吃辛辣食物刺激性的食材，多吃含有胶原蛋白粉和维他命的食材，比如奶制品、豆类食品、鱼类(最好是黑鱼，黑鱼含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、钙、铁、锌、镁、钾等营养元素。黑鱼有以下功效：补充铁元素，促进血红蛋白的合成，为机体皮肤提供充足的蛋白质和氨基酸，促进伤口愈合，适合术后及受伤皮肤受损修复期，大病后恢复期食用。还可以补充矿物质元素。）、弥猴桃等。出门时留意佩戴口罩避免风或是别的刺激性皮肤，伴随着角质层薄的基础代谢便会渐渐地修复。

有红血丝

脸部拥有有红血丝以后全部脸部都很敏感，比较严重的就好像高原红一样，影响容貌的美观大方。

有红血丝造成的原因： 有红血丝的产生是由于毛细管的扩大。皮肤角质层变软、面部经络遭受损害、血脉运作不顺畅等一切造成毛细血管扩张的损害都是造成毛细管的扩大，进而造成了有红血丝。

修补方式：

产生有红血丝以后要留意防晒隔离，采用外出打太阳伞、网络带宽边的遮阳帽、穿长袖上衣运动长裤等物理方法开展防晒隔离;确保一切正常的作息时间和充足的睡眠，不要吃辛辣食物、喝酒等含有刺激性的食物，防止血液集中化到头部产生积血;采用热冷纯棉毛巾更替敷面的方式，先热后冷协助皮肤修复对温度的快速响应;根据推拿推动红血丝的位置血液流动性。(米醋泡生鸡蛋：纯米醋不刺激，泡到鸡蛋皮变软弄破，兑一丢丢凉开水，每天睡前涂抹一次，五分钟后洗掉 ，刚开始脸部会一点不舒服。还有祛斑的功效）。

晒后皮肤损害

晒后皮肤损害

夏季酷热的太阳光会促使让人到户外待上一会就很难受，返回房间内以后，皮肤便会出现肿胀瘙痒的状况，长期性还会继续转化成黑斑。

修补方式：

明显的太阳刺激性后要开展皮肤修复，要先卸除防晒乳清理脸部，再用温水洗脸，敷一贴晒后镇定缓解的补水面膜；假如皮肤不比较敏感还能够用冰块儿或鸡蛋清敷脸（鸡蛋清兑矿泉水，放冰箱冷藏10分钟左右 ）。若是造成了日晒斑，要多吃维生素b2群丰富多彩的食材，比如奶制品、肝类、花生仁和瓜果蔬菜等；用西爪皮轻轻地擦洗起斑的位置。

皮肤损伤吃啥修复得快

皮肤损伤后并不是一两天就能快速修复的，除开相对的方式处理造成的问题，还能够通多多的吃下列食材来协助损伤皮肤修复。

1、西兰花：西兰花中带有丰富多彩的维他命C、甲基纤维素、大豆蛋白、铁、镁等营养元素，具很好的抗氧化性功效。

2、红萝卜：红萝卜协助皮肤新陈代谢掉老茧和角质层，还能够抑制皮肤肿瘤细胞的造成。

3、红柿椒：红柿椒中带有比较丰富的维他命C、B6和膳食纤维素，能降低皱褶的造成，推动皮肤的血液循环系统。

4、番木瓜：番木瓜中带有多种多样抗氧剂合理减轻发炎和痤疮，并且发热量低没有胆固醇。

5、黑巧克力：正宗的黑巧克力中带有丰富多彩的抗氧化性物质和油酸，能降低皮肤的不光滑感和抵御风吹日晒。

脸部皮肤受损用什么修复皮肤2

一、避免用过热的水清洁肌肤

洗脸是我们呵护脸部肌肤最基础的一个步骤，也是我们预防过敏的一个重要步骤。而对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水。

二、远离过敏原

敏感肌肤，平时容易过敏的朋友一定要去医院做一个敏感源的检测，明确知道自己对那些动植物或者成分过敏，在日常的生活和一些的活动中要极可能的避免接触到这些东西造成过敏。

三、减少刺激

温和护肤皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时,说明皮肤健康状况已亮起红灯、要让皮肤尽快复原,最好的方法就是减少刺激,不过度受风吹、日晒,不吃刺激性食物,停止当前一切保养品、清洁品的使用,让肌肤只接触清水等、每天只用温水清洁皮肤,持续一周时间,然后再使用低敏感系列的产品,在减低伤害后,皮肤运用本来的自愈能力,有可能会自行恢复健康。

四、补充足够的神经酰胺

神经酰胺是组成肌肤屏障的必要成分，角质层中的神经酰胺流失时，肌肤的屏障被破坏，就更容易出现敏感现象，所以要通过加强额外的补给来重建肌肤的屏障功能。

五、清洗过敏的皮肤

当发现皮肤过敏的时候，可以用清水来轻轻清洗过敏皮肤，因为皮肤此时是敏感的，所以一定要使用干净的清水，并且清洗的时候要轻柔。这样做的目的是为了洗掉一些可能不小心接触到的过敏源。

六、注意防晒

做好日常的防晒的工作，强烈的紫外线对皮肤的损伤非常大，会对本身就比较脆弱的肌肤造成进一步的伤害，所哟敏感肌肤的朋友一定要记得涂抹防晒产品，保护肌肤免受侵害。

七、不要用功效太强的产品

现代的化妆保养品,强调的是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果、对于敏感性肌肤而言,高浓度、高效果就是高风险、高敏感、另外,红血丝皮肤不能用功效性太强的产品,使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品,才是使皮肤恢复健康的良方。

八、冰敷

清洗完皮肤后，可以对过敏部分进行冰敷，冰敷可以舒缓皮肤，具有镇静和消除皮肤充血的功效，可以防止皮肤进一步恶化，如果临时没有工具，可以使用在冰箱冰过的化妆水来敷在皮肤上也可以。

九、做好保湿工作

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要、除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期作保湿面膜、季节更替时,也需要留心更换不适用的保养品。

十、避免过度拉扯肌肤

肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。

十一、青瓜敷皮肤

无论是什么类型的'过敏，都可以使用青瓜切片来敷皮肤，因为青瓜可以起到舒缓的功效，同时还可以让皮肤凉爽消除皮肤过敏带来的疼痛感，起到消炎止痛的功效。

脸部皮肤受损用什么修复皮肤3

什么是皮肤屏障？什么是皮脂膜？

皮脂膜

为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜,又称为水脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,其主要成分角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分,具有锁住水分及一定的抗炎作用。

“砖墙结构”

“砖墙”代表角质形成细胞;“灰浆”则指 角质细胞间隙中脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇) ,“砖墙” 和“灰浆”使表皮形成牢固的结构,限制水分在细胞内外及细 胞间流动,保证不丢失水份,使皮肤维持重要的屏障功能。

角质层“三明治”结构

“三明治”结构存在于角质层 中,厚度约为13nm,由三层组成,第一层及第三层由晶状体网 格结构组成,中间是液相,由类脂构成,主要含有不饱和脂肪 酸及胆固醇,由于存在少量流动的长链饱和烃链,靠近液相的 晶状体结构具有缓慢的流动性。层状结构形成过程中,神经 酰胺与胆固醇起到很重要的作用,而在其横向堆积中,是脂肪 酸在起作用,“三明治”结构在角质层的保湿、保护方面起到 了很重要的作用。

脸部皮肤长痘、敏感。同时，受损的皮肤屏障锁水能力也会变差，水分易流失，造成皮肤干燥和水油不平衡。还有我们经常都会提到的“外油内干”，其实就是因为皮肤过度干燥时，皮脂腺自动分泌油脂来滋润和保护皮肤，所以越控越油。注意，外油内干不是一种肤质，而是一种皮肤问题！

同时也会明白，敏感肌肤和脸部过敏也是有区分的，敏感肌肤大部分是后天护理不当导致出现的问题，是肤质问题。脸部过敏是一种现象，相对而言，敏感肌肤需要修复的时间更长，代价更大。脸部过敏，不严重的还好修复，严重的修复周期和时间，金钱成本不亚于敏感肌肤修复代价。皮肤屏障功能受损，皮肤表面间隙加大，异物入侵造成的机体清除异物的防御反应。只有彻底修复角质层的屏障功能 ，才能完全告别过敏。所以反复皮肤过是有救的。

造成屏障受损的因素

除了少数的天生型敏感肌肤外，大部分的敏感肌都是作出来的，例如：

1、过度洁面和去角质，甚至是使用磨砂膏之类的，强力清洁产品，或者肥皂盒皂基类洁面。

2、使用劣质产品，殊不知，脸部护理的核心是安全，其次是有效，最后是好用。

3、不防晒，不卸妆，偷懒性护肤。

修复皮肤屏障：关键在于保湿+修复，在修复中保湿，在保湿中修复，（沙漠种树原理：想要在沙漠种树，核心的点，在于水分和湿度，有合适的生长环境，而不是施肥。后期保湿水分很重要，皮肤受损，水分流失快，所以不停的保湿，和重点的锁水能力很重要）

重点原则：精简护肤和精准护理，精简护肤在于皮肤需要什么，我们就提供什么，而不是盲目的乱用和滥用，皮肤是人体最敏感的器官之一，大部分的问题皮肤在于过度清洁和疏于护理，以及部分的营养过剩导致出现的皮肤问题。

过度清洁前边已经说明，脸部的角质层在于控制厚度，而不是强力的清除和减弱，那如何才能做好清洁？

肌肤屏障受损说明我们的角质层已经很薄很薄了，所以才会很容易泛红，起红血丝，如果再这样过度清洁的话，只会是雪上加霜。此时选择温和的不带泡泡的洁面洗脸，同时控制洗脸的次数，也不能过度揉搓脸部。（过度的揉搓容易出现皱纹），温水洗脸，选择温和，适合自己的洁面产品是重点

如何修复角质层，加强保湿是重点

当我们的肌肤屏障受损的时候，基本上是怎么保湿补水，皮肤都还是吸收不了的。所以想要保湿的话可以选择角鲨烷这种成分的精华，作为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障，阻止无形的水分流失。只有保湿工作做好了，才能促进角质形成细胞合成神经酰胺及透明质酸。同时，选择含有酸辛的成分喷雾，有保湿和抑菌的作用，也可以选择舒缓消炎的成分，比如红没药醇，神经酰胺等成分产品，做保湿抑菌消炎。也要给皮肤提供足够的营养，来提供给皮肤需要代谢成分。

做好防晒，物理防晒为主。

对于皮肤健康的普通人来说，紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。而对皮肤正处于过敏状态的而言，紫外线更要注意。哪怕是正常的皮肤，你不想老的太快，必须做好防晒。

防晒算是屏障修复日常护理的最后一步，建议在屏障修护期能不晒就不晒，能硬防晒就硬防晒，实在实在没办法要选择防晒霜，但也请尽量选择不含酒精，多含修复成分物理防晒。或者减少被太阳晒到的机会。如果必要的用防晒，更要注意，涂抹防晒后的清洁皮肤。

精简护肤流程

如果肌肤屏障已经受损了，选择用同一系列的修复产品，暂时停用各种瓶瓶罐罐之类的。花钱的目的是为了皮肤好，不适合的产品，暂停或者送人，不舍得，可以等到皮肤好了之后再用，如果继续使用，基本是花钱买罪受。花了钱，皮肤反而不好更加严重，甚至是加重皮肤症状，延长皮肤的修复周期。此时选择安全，有效，好用的产品尤为重要，精简和精准更需要经验吩咐的护肤老师，给你建议性指导，修复思路：温和清洁+长效保湿+抑菌消炎+滋养修复+适度防晒

脸上长痘还有痘印一直去不掉怎么办

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

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珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

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雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

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在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

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美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

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最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

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介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

去痘印最有效的偏方

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 完全版： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ●遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●个性化妆 将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

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祛痘印最有效的8个偏方

祛痘印最有效的8个偏方

祛痘印最有效的8个偏方，很多人的皮肤都有各种各样的问题，这都是跟自己平常的护肤习惯和作息饮食习惯有关系的，有些人的脸上会经常长痘痘，好不容易好了还要留下痘印，下面是我整理的祛痘印最有效的8个偏方。

祛痘印最有效的8个偏方1

祛痘印的方式一：维生素E祛痘印

维生素E祛痘印是认可的祛痘印最有效的方式之一。实际操作方法：取一粒维生素E，用针戳破，把里边的植物油脂液体挤出，随后涂在面部痘痕处，并多方面推拿，待维生素E彻底消化吸收后就可以，那样能够渐渐地消除痘印，推拿能够推动面部血液循环系统，能够尽快消化吸收维生素E，并灵活运用，长期性坚持不懈可合理去除痘印。

祛痘印的方式二：生姜去痘印

每晚洗好脸，切两块姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘痕的地区，随后平在床上，用力按着，一定要按着，让姜片紧靠皮肤，敷大约15到20分钟，会感觉脸部热火辣辣的，这个是一切正常的，敷完后用卫生纸轻擦敷过的地区，无需洁面，就可以睡着了，坚持不懈应用一周，可合理改进痘痕。

祛痘印的方式三：白糖去痘印

从医药学视角而言，糖对创口的痊愈很有益处的。简易的每日三次，用白砂糖加一点水来洁面，7天就能觉得到皮肤光洁鲜嫩了，并且对痘痕十分合理，有兴趣爱好的盆友能够试一下，最主要是坚持不懈，并且它是最便宜的护肤品了!

祛痘印的方式四：熏衣草精油祛痘印

熏衣草精油可以均衡皮酯代谢而且维持皮脂腺代谢的均衡,抑止霉菌生长发育，使发胀、疤痕、坏疽减为最少的水平,能推动细胞再生，活性体细胞，加快伤口修复，合理消除疤痕具有了去斑消疤的作用，此外，也由于其能均衡皮肤植物油脂代谢，针对油性皮肤与油性头发，可以具有非常好的改进功效。洗脸后，取熏衣草精油3-5滴擦抹有痘痕的地区，再轻轻地推拿10分钟。

祛痘印的方式五：土豆块祛痘印

马铃薯有活性皮肤，去体细胞作用。将马铃薯清洗，切下薄薄几块，留意一定能切的太薄，要不然难以挂在脸部，并且消化吸收实际效果也不太好，贴大概15分钟就可以，取出冲净。此方式只合适痘痕的初发期，或是痘痕自身较小偏浅，假如早已产生凹痕的痘痕则实际效果不太显著。

祛痘印的方式六：苹果祛痘印

先将开水倒在一片苹果上，十多分钟后，苹果片变松了，就可以从水里取下，待其制冷至湿热时帖于痘痕上。维持20分钟后取出，用冷水清理脸部就可以，一周应用2次就行。

祛痘印的方式七：珍珠末祛痘印

珍珠末具备美白皮肤，去黑色素的功效，将高品质的珍珠末添加牛乳混和成泥状，清理好面部后，匀称的敷后，20分钟后清洗。每周2次。坚持不懈一个月，皮肤会越来越净白无瑕。

祛痘印的方式八：祛痘印产品

假如您感觉所述好多个方式实际效果很慢，或是实际操作太不便，能够挑选合适的祛痘印产品。应用祛痘印产品能合理开启堵塞皮肤毛孔，推动新陈代谢，调养植物油脂代谢，均衡皮肤PH值，迅速除菌、毛孔清洁，清除表皮层另外能防止痘痘肌不适，敏感肌肤也可舒心应用。

祛痘印最有效的8个偏方2

去痘印的方法一：消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。

“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上；使用七天效果明显的占85以上；使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。

去痘印的方法二：自制绿豆白芷蜂蜜面膜

绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2~3次。绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的，但不建议干性皮肤使用。

去痘印的方法三：涂抹酸奶

在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

去痘印的方法四：贴土豆片

将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去皮的'效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

去痘印的方法五：珍珠粉维生素E去痘印

每天在洗完脸后，取0.15g的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合，涂抹在有痘印的位置，轻轻按摩至吸收，然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。

去痘印的方法六：红酒煮金橘养颜去痘印

先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3~4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。

去痘印的方法七：芦荟去痘印法

将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

去痘印的方法八：双仁蜂蜜面膜

先将冬瓜仁和桃仁晒干，然后将它们磨成粉，再与蜂蜜混合成黏糊的膏状体，做为晚安面膜使用。冬瓜仁中含有丰富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有丰富的维生素E和维他命B6，可以帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害，若是再加上蜂蜜还具有保湿的功效，面膜的成效也会更加好。

去痘印的民间小秘方有哪些

去痘印的小偏方一：苹果去痘印

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

去痘印的小偏方二：维生素E祛痘印

很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前，把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加按摩，就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

去痘印的小偏方三：隔夜茶水去印法

晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

去痘印的小偏方四：葱白去印法

从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。这些方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。

去痘印的小偏方五：珍珠粉祛痘印

取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。

去痘印的小偏方六：粗盐蛋清去印法

用一茶匙盐跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

预防痘印小常识

在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。

祛痘最有效的8个偏方

祛痘最有效的8个偏方

祛痘最有效的8个偏方，美容护肤可以说是人们永远都会关注的一个话题，毕竟大部分人都想拥有吹弹可破的肌肤，但总是在不同的年龄阶段遇到不同的皮肤问题，下面来了解一下祛痘最有效的8个偏方。

祛痘最有效的8个偏方1

1、浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。

2、赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。

3、土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服，每日1剂。本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

4、白果适量。将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日再2—3粒。本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

5、蝮蛇胆汁0．5毫克，雪花膏500克。将2者混合调匀，每日早、晚先用温水洗脸，待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脱色止痒，适用于痤疮。

6、士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。

7、白菊花3克、甘草2克混合茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。

8、连翘3克、芦荟适量、橘梗2克和草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。

祛痘最有效的8个偏方2

迅速祛痘小妙招1、苹果去痘

将一个新鲜的苹果清洗后切割成片状，随后用沸水倒在一片苹果上，等十多分钟直到苹果片变松后，待其制冷至湿热时贴于脸上痘痘印上，维持20分钟，取出再用冷水将面部清洗就可以，一周敷1-2就行，能够使脸上痘痘快速完善，合理去痘且没留痘痕。

迅速祛痘小妙招2、选去痘产品实际效果更强

如何一夜之间去痘?尽管小窍门也是有一定的去痘实际效果，但针对去痘急切的姐妹们而言，这种并不适合，由于小窍门不适感用以任何人，并且奏效比较慢，短期内内没法见到实际效果，假如确实想去痘取得成功，那_压根不可或缺靠谱合理的去痘产品，去痘产品对于脸上痘痘根本原因研发，去痘更有目的性，实际效果更强，并且不容易发作，去痘产品如摩氧。

迅速祛痘小妙招3、卢荟去痘面膜

卢荟有消炎镇定的功效，对抑止脸上痘痘非常合理，是较为常见的一种纯天然护肤品，常见卢荟片状敷面，能够合理除去脸上的痘痘，且不容易留有痘印痘坑，还可以和别的的原材料自做成补水面膜，常敷对皮肤很好，运用得较为普遍哦，美容护肤，去痘成效显著。

迅速祛痘小妙招4、酸牛奶去痘印

准备好一杯酸牛奶，用卸妆棉涂在有脸上痘痘的地区，待15-20分钟，以后自来水清洗干净就可以，还可以在晚上提前准备晚上睡觉涂上，临时不需要洗去，直到第二天再清洗，坚持不懈用一个月后，你能发觉痘痕有消散，已不是肿胀。

迅速祛痘小妙招5、珍珠末鸡蛋清去痘

珍珠末和蛋清全是我们熟识的美容护肤的佳品，将他们做成补水面膜，不仅能够美白皮肤，还能消除痘印痘坑，操作方法也非常简单，先把一个鸡蛋摆脱取下鸡蛋清随后添加适量的小麦面粉，匀称拌和，将它擦抹在脸部，10-15分钟后洗去就可以，实际效果非常好。

迅速祛痘小妙招6、留意脸部清洁

常见温水洁面，由于凉水不容易除去植物油脂，开水推动皮脂腺代谢，无需刺激香皂，硫磺香皂对痤疮有一定益处，不能用雪花膏和其他植物油脂类的护肤品。

迅速祛痘小妙招7、留意有效的饮食搭配

多吃蔬菜和新鲜水果，少吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物，维持排便顺畅。

迅速祛痘小妙招8、一定不必挤压成型粉刺

以防造成化脓炎症，脓疱溃破消化吸收后产生疤痕和色素沉着，影响美观大方。抗菌药对感染重的`有功效。

祛痘最有效的8个偏方3

1、保持良好的生活和饮食习惯。

尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

饮食方面，脸颊已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、烟酒、咖啡和浓茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。

2、紫罗兰橘皮祛痘面膜。

材料：紫罗兰干花15g，新鲜橘皮2g，优质面粉1汤匙、蜂蜜一小匙。

紫罗兰干花研磨成粉末，混入捣烂了的橘皮，然后再加入面粉和蜂蜜、温水调至糊状，充分洁面后，涂抹脸上15分钟后温水冲洗。

3、早晚洁面彻底

秋天到了，很多MM可能会热水洗脸，或者减少洗脸的次数，但是要知道，用热水洗脸，会让皮肤更加干燥哦，所以MM们早晚洗脸最好用温水来洗。而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和洗面奶清洁，效果会更好。

4、控油保湿

有些MM肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。

5、选择专门的祛痘产品

MM们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，注意避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

6.酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助

正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

7.鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶

，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉。

8.芦荟黄瓜消炎法：

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在

患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁

加上蜂蜜饮用，也很有效。

9.食盐祛痘法

相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌

均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。

每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白。

去痘印最有效的方法是什么？

维生素E去痘印维生素E去痘印是公认的去痘印最有效的方法之一。具体使用方法：取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

生姜去痘印每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一周，可有效改善痘印。

白糖去痘印从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效，有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了！

薰衣草精油去痘印薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡,抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度,能促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，能够起到很好的改善作用。洁面后，取薰衣草精油3-5滴涂于有痘印的地方，再轻轻按摩10分钟。

望采纳。

简单的去痘印偏方？

去痘印简单方法一、鲜姜去痘印

用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。

买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。

每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。

每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。

去痘印简单方法二、土豆去痘印

土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。

可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

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