鼻舒冷敷凝露怎么喷-鼻腔舒冷敷敷料喷剂怎么用最好

1.日常生活中安全用药常识有哪些

家里应准备药品： ①常见病用药：如伤风感冒、哮喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。

②常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多，挑选一部分备用即可。

③安全的药：儿童用药要求较严，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品。

④使用方便：家里常备药主要以口服药、外用药为主。注射药尽量少用，因使用不当，掌握不好，容易发生过敏、中毒而造成不良后果。

⑤便于存放的药：家庭常备药存放的时间一般较长。这就需要存放的药量少些，特别是容易变质失效的药更应少备些。

具体地说，应以药片为主，水剂为辅。要选择些包装比较好的药物存放。

⑥易于掌握的药：各种药都各有用量、用法、适应症和副作用，复杂的家长难以掌握。因此，应备用的药要少而精，种类少些，易于记住，便于使用，可少出差错。

服感冒药不宜吃甜食：医学实验证明，如果在空腹状况下服用含有对乙酰氨基酚的感冒药时，一般只需要20分钟左右，血液里的药物浓度就可以达到最高。而当患者胃里有糖类食物时，感冒类药物的吸收则会推迟2小时，影响其发挥作用。

甜食进食过多，也会使大量糖分进入血液，从而导致患者食欲更差。此外，甜食中的糖分进入人体后，还可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用，会使得患者的机体抵抗力大幅降低，所以切记在感冒时不要服用甜食和甜饮料。

服抗生素不宜喝果汁、牛奶：中国人几乎大病小病都要吃点抗生素才安心。无论服用抗生素的做法对不对，都要记得在服用抗生素前后2小时内不要饮用果汁或牛奶。

这是因为果汁，尤其是新鲜果汁中富含的果酸，可以加速抗生素的溶解，会降低抗生素的药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用；而牛奶则会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥，也就达不到应有的疗效。服止泻药不宜喝牛奶：腹泻期间，我们的食欲也常常会随之下降，为了补充丢失的营养，我们常常会饮用营养价值比较高的牛奶来代替食物，但你不知道的是，牛奶不仅降低止泻药药效，牛奶中的乳糖成分还容易加重腹泻症状。

因此，拉肚子期间千万不能饮用牛奶。服布洛芬不宜喝咖啡、可乐：布洛芬就是我们常说的芬必得，它具有抗炎、镇痛、解热作用。

头痛、关节痛、牙痛、感冒发热它都能起到一定的治疗作用。但是，由于布洛芬本身对胃黏膜有较大 *** 性，为了避免疼痛加重，我们要尽量避免饮用如咖啡、可乐中等会 *** 胃酸分泌的饮品，以免加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。

服降压药不宜吃柚子：医生建议，在服用降压药期间，最好不要食用柚子或者饮用柚汁。如果非要食用应该在食用柚子后的12小时后再服用相应的降压药。

这是因为柚子中含有一种化学物质叫呋喃香豆素，它能够影响肝脏的一种酶的功能，使这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度增加。同时，柚子中的柚皮素又会加快肠道对药物的吸收。

药物吸收的过快，代谢的过慢会导致血液中药物浓度过高。降压药与柚子同服，患者会出现药物过量的一些反应，包括血压下降、心率减慢，严重的甚至出现休克。

服利尿剂不宜吃香蕉、橘子：利尿剂是临床上常用的药物，但大家需要注意，服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。而香蕉、橘子等水果，本身含钾较高，患者服用后，体内钾蓄积过多，容易诱发心脏、血压方面的并发症。

2.日常生活中安全用药常识有哪些

1. 家里应准备药品：

①常见病用药：如伤风感冒、哮喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。

②常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多，挑选一部分备用即可。

③安全的药：儿童用药要求较严，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品。

④使用方便：家里常备药主要以口服药、外用药为主。注射药尽量少用，因使用不当，掌握不好，容易发生过敏、中毒而造成不良后果。

⑤便于存放的药：家庭常备药存放的时间一般较长。这就需要存放的药量少些，特别是容易变质失效的药更应少备些。具体地说，应以药片为主，水剂为辅。要选择些包装比较好的药物存放。

⑥易于掌握的药：各种药都各有用量、用法、适应症和副作用，复杂的家长难以掌握。因此，应备用的药要少而精，种类少些，易于记住，便于使用，可少出差错。

2. 服感冒药不宜吃甜食：医学实验证明，如果在空腹状况下服用含有对乙酰氨基酚的感冒药时，一般只需要20分钟左右，血液里的药物浓度就可以达到最高。而当患者胃里有糖类食物时，感冒类药物的吸收则会推迟2小时，影响其发挥作用。甜食进食过多，也会使大量糖分进入血液，从而导致患者食欲更差。此外，甜食中的糖分进入人体后，还可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用，会使得患者的机体抵抗力大幅降低，所以切记在感冒时不要服用甜食和甜饮料。

3. 服抗生素不宜喝果汁、牛奶：中国人几乎大病小病都要吃点抗生素才安心。无论服用抗生素的做法对不对，都要记得在服用抗生素前后2小时内不要饮用果汁或牛奶。这是因为果汁，尤其是新鲜果汁中富含的果酸，可以加速抗生素的溶解，会降低抗生素的药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用；而牛奶则会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥，也就达不到应有的疗效。

4. 服止泻药不宜喝牛奶：腹泻期间，我们的食欲也常常会随之下降，为了补充丢失的营养，我们常常会饮用营养价值比较高的牛奶来代替食物，但你不知道的是，牛奶不仅降低止泻药药效，牛奶中的乳糖成分还容易加重腹泻症状。因此，拉肚子期间千万不能饮用牛奶。

5. 服布洛芬不宜喝咖啡、可乐：布洛芬就是我们常说的芬必得，它具有抗炎、镇痛、解热作用。头痛、关节痛、牙痛、感冒发热它都能起到一定的治疗作用。但是，由于布洛芬本身对胃黏膜有较大 *** 性，为了避免疼痛加重，我们要尽量避免饮用如咖啡、可乐中等会 *** 胃酸分泌的饮品，以免加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。

6. 服降压药不宜吃柚子：医生建议，在服用降压药期间，最好不要食用柚子或者饮用柚汁。如果非要食用应该在食用柚子后的12小时后再服用相应的降压药。这是因为柚子中含有一种化学物质叫呋喃香豆素，它能够影响肝脏的一种酶的功能，使这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度增加。同时，柚子中的柚皮素又会加快肠道对药物的吸收。药物吸收的过快，代谢的过慢会导致血液中药物浓度过高。降压药与柚子同服，患者会出现药物过量的一些反应，包括血压下降、心率减慢，严重的甚至出现休克。

7. 服利尿剂不宜吃香蕉、橘子：利尿剂是临床上常用的药物，但大家需要注意，服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。而香蕉、橘子等水果，本身含钾较高，患者服用后，体内钾蓄积过多，容易诱发心脏、血压方面的并发症。

3.老百姓常用的必备药有哪些

盘点家中的必备常用药 随着人们生活水平的逐步提高和医药卫生知识的不断普及，人们防病健身的意识加强了，许多家庭都备有药品，使得一些小毛病能得到及时治疗。

但是，任何药物都有两面性，既可治病，又会危害人体健康。所以，应根据家庭人员的健康状况，有针对性地准备少量比较安全有效的常用药物，并学会科学合理地使用。

家庭大致可贮备如下几种药品。 （1）解热镇痛药：如阿斯匹林、去痛片、消炎痛等。

（2）治感冒类药：如扑感敏、康泰克、感冒通、强力银翘片、白加黑感冒片等。 （3）止咳化痰药：如必嗽平、咳必清、蛇胆川贝液等。

（4）抗生素：如氟哌酸、复方新诺明、乙酞螺旋霉素、先霉素等。 （5）胃肠解痉药：如普鲁本辛、654-2等。

（6）助消化药：如吗丁啉、多酶片、神曲等。 （7）通便药：如果导、大黄苏打片、甘油栓、开塞露等。

（8）止泻药：如易蒙停、藿香正气水、十滴水等。 （9）抗过敏药：如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等 . （10）外用消炎消毒药：酒精、碘酒、紫药水、红药水、高锰酸钾等。

（1l）外用止痛药：如风湿膏、红花油等。 （12）其他：创可贴、风油精、清凉油、消毒棉签、纱布、胶布等。

4.生活必备药品有哪些

体温计、创可贴、消毒纱布绷带、圆头剪刀、钳子、一次性手套、抗生素药膏、阿司匹林、去痛片、消炎痛、心脑血管药物、血压计、血糖仪感冒、退烧、止咳、平喘类药物等。

家庭急救箱必备药品清单：1、急救手册 国际红十字会统计，全球只有12%的成年人能够在突发事件中采取紧急抢救措施，而其中仅有5%的措施是有效的。很多家庭急救药箱里的东西很多，但不懂急救方法。

欠缺急救常识使得我们很多人在意外发生时手足失措，所以，一本急救手册是最重要的。一般书店里都能买到急救手册，网上下载装订也可以。

2、体温计 使用水银体温计时要先将水银柱甩下，擦去腋下汗水夹10分钟即可；使用电子体温计时，需将探头放在需要测温的位置，直到听见蜂鸣声，读出测量值。家用电子体温计也有使用寿命，一般在5年左右。

3、创可贴 用于小创面、伤口包扎，大中小各种尺寸都要有。防水创可贴、带药创可贴都要备全。

4、消毒纱布 用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。

也可以用绷带，绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。

5、三角巾 又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。6、圆头剪刀、钳子、一次性手套 圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。

必要时，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。

一次性手套可以防止人体直接接触伤口，避免交叉感染 .7、口罩 主要用于隔离口鼻腔气体对创面的污染。需要提醒的是，佩戴前后必须洗手，佩戴一次以后立刻更换。

8、手电筒 在漆黑环境下施救时，可用它照明，也可为晕倒的人做瞳孔反应。9、0.9%的生理盐水 用来清洗伤口。

基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。

如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。10、消毒纸巾 用于清洁皮肤，杀菌消毒，撕开包装直接涂擦皮肤即可。

11、保鲜纸 利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。12、冰袋 置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。

流鼻血时，置于伤者额部，能帮助止血。13、抗生素药膏 如金霉素软膏、红霉素软膏，用于膝盖、肘关节擦伤等情况，以保护外露的内层皮肤。

注意：抗生素类药品不要随意使用，请看清楚说明。或者按照医嘱。

14、局部抗组胺药和阿司匹林（或其他非处方镇痛药） 抗组胺类药物主要是为了抗过敏，如扑尔敏、息斯敏（阿司咪唑）、苯海拉明等。镇痛药如阿司匹林、去痛片、消炎痛等，用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经，应至少备足三到五天的量。

如若服药5小时后没有好转，请尽快去医院就诊，以免耽误病情。需要提醒的是，家庭急救箱里的药物每3~6个月应清理一次。

如果您的家人中有各种慢、心脏病等，还要针对个别情况补充急救箱。家有老人要常备哪些药品？1、心脑血管药物 现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞痛，便立即含服。

现在还有了新型喷雾剂，只要喷上两下就管用，更加方便。如果父母患有脑血管疾病，子女可以在家备点安宫牛黄丸，如果发现有中风征兆，比如突然口齿不清、说不出话来，就最好让他们服上一粒。

2、消化类药物 胃肠功能不好也是老人的常见问题。一方面，他们吃饭后容易胀气，可以准备些吗丁啉这样的胃肠动力药；另一方面，便秘不是大毛病，但因此猝的老人却不少。

因此，应准备些通便药，如开塞露。3、血压计、血糖仪 对于血压剂，耳朵不好的老人最好选择电子的，准确率一般也没什么问题。

当觉得自己有头晕、胸闷等不舒服的症状时，最好能及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。

血糖仪是糖尿病病人的必备之物，不舒服时可随时随地测量。4、氧气袋 心脏病病人或肺功能不好的病人，建议备上一个。

但要注意，氧气袋只能解决“一时之痛”，一旦症状缓解后，一定要到正规医院就诊。5、体温计 老年人对自己体温变化的敏感性已经大不如前，大多时候都感觉不到自己已经发烧了。

因此，当老年人精神不济、没有食欲时，最好先量量体温，看是不是发烧“惹的祸”。而且，发烧是许多重大疾病的“排头兵”，不可大意。

此外，感冒、退烧、止咳、平喘类药物也可以长年备用。专家提醒，家庭药箱是用来应急的，如果服药后突发症状得以缓解，还是应当去医院做系统检查，以免错失治疗良机。

很多老人病来得突然，所以家庭小药箱在放置和使用时还需注意：1、子女要把药箱放在老人床头，如果夜间发病，一伸手就能够到。2、每3个月检查一次有没有过期的药。

3、尽量选择非处方药，因为它们一般疗效确切、用法简单，而且常用药最好少而精，量不用过多，最重要是看它能不能“药到病除”。

5.医药小常识

医药小知识 阿司匹林与酒冲突。酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。 黄连素与茶冲突。茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。

布洛芬与咖啡、可乐冲突。布洛芬（芬必得）对胃黏膜有 *** ，咖 啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会 *** 胃酸分泌，加重布洛芬对胃黏膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。 抗生素与牛奶、果汁冲突。服用抗生素前后2小时不要饮用牛奶 或果汁，因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥；而果汁（尤其是新鲜果汁）富含的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能增加毒副作用。

钙片与菠菜冲突。菠菜含有大量草酸钾，进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子，妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜，或将菠菜先煮一下再食用。

抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，造成组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。

止泻药与牛奶冲突。服止泻药不能饮用牛奶，因为牛奶不仅降低止泻药的药效，其含有的乳糖还容易加重腹泻。

利尿剂与香蕉、橘子冲突。服利尿剂期间，钾会在血液中滞留，如果食用富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积过量，易诱发心脏、血压方面的并发症。

维生素C与虾冲突。服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效。虾中的五价砷易与维生素C发生反应，生成具有毒性的“三价砷”。

降压药与西柚汁冲突。服降压药时不能饮用西柚汁，因为西柚汁的柚皮素会影响肝脏某种酶的功能，而这种酶和降压药的代谢有关，容易造成血液中药物浓度过高，增加副作用。

6.药学基本知识

我浅谈下我的想法，这篇题目出的比较大，的确，谈生活中药学太多也太杂，但是我想说的是药学到底对于我们的生活带来了什么样的变化，他给了我哪些启示，有一点是我感受最深也是最重要的，那就是安全、有效、合理、经济的用药对于每一个患者或者再大点说对于每一条生命的重要性！药物是用来救人的，但是生活中或者说临床中其实有相当一部分患者不是因为疾病本身而，而是医疗事故或者说是由于不合理用药导致的，我所见过的就不止一例、二例，所以药学让我知道了生命的重要性、珍惜生命！这才是人类发明药物的初衷，目的是为了让世界上的每一个人都可以健康。

我个人觉得你要是想些好这篇文章不是单一的在网上随便荡些，生活中的药学要去生活中寻找，比如去药店实习、去医院进修、去药厂锻炼。这样才能正真的体会到生活药学使你懂得什么，毕竟在学校的接触面是有限的。

每个人的体会是不一样的，我只谈我个人的体会也许不一定能适合你的文章写作，分数不是问题，可给也可不给，我只希望我说的能对你有帮助。记住一句生活中的东西要去生活中找，去体会！这是一篇很好的题材，最好多搜集些资料等一切成熟了在写。

7.常用药物的管理知识

一、什么是药品分类管理知识？ 药品分类管理是国际通行的管理办法。

它是根据药品的安全性、有效性原则，依其品种、规格、适应症、剂量及给药途径等的不同，将药品分类为处方和非处方药并做出相应的管理规定。 建国以来，我国已先实行了 *** 品、 *** 、医疗用毒品、放射品和戒毒药品的分类管理，目前正在进行的处方药和非处方药分类管理，其核心是加强处方药的管理，规范非处方药的管理，减少不合理用药的发生，切实保证人民用药的安全有效。

二、什么是处方药和非处方药？ 处方药是必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。非处方是指不需要凭执业医师或执业助理医师处方即可自行判断，购买及使用的药品。

处方药英语称Preseription Drug或Ethical Drug，非处方药英语称Nonpreserip Drug，在美国又称之为“可在柜台上买到的药品（Over The Cornter）” 简称OTC，此已成为全球通用的俗称。 三、怎样识别非处方药？ （1）、《处方药和非处方药分类管理办法》（试行）第七条规定：非处方药的包装必须印有国家指定的非处方药专有标识（OTC）。

(2)《处方药和非处方药流通管理暂行规定》（试行）第七条指出：进入药品流通领域的非处方药，其相应的忠告语应由生产企业醒目地印制在药品包装或药品使用说明书上。具体内容为：请仔细阅读药品说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用！ 四、什么叫安全合理用药？ 安全合理用药就是应该做到：根据病情、病人体质和药物的全面情况适当选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的剂量、适当的时间准确用药。

注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。并且还要注意尽量少花钱。

这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药了。 五、怎样准确阅读药品说明书？ 药品说明书是指导怎样用药的根据之一，具有法律效力。

用药前准确阅读和理解说明书是安全用药的前提。 首先应了解药品的名称。

正规的药品说明书都有药品的通用名、商品名、英文名、化学名（其中非处方药无化学名）。使用者一般只要能清楚药品的正名即通用名，就能避免重复用药。

因为一种药只有一个通用名（即国家规定的法定名），不像商品名有若干个。其中适应证一栏，对于使用非处方药的患者能够自我判断自己的疾病是否与适应证相符、对症下药，可在药师的帮助下选择购买。

其次，要了解药物的用法，如饭前、饭后、睡前服用，一天一次或三次，是口服、外用还是注射都必须仔细看清楚。 第三，注意药物的用量，必须按说明书的规定应用。

一般说明书用量都为成人剂量，老人、小孩必须准确折算后再服用。 特别重要的是，在阅读说明书时，对禁忌症、不良反应、药物相互作用、注意事项等要重视，如有不明之处，应向药师或医师咨询。

六、为什么非处方药还要分甲类和乙类？其标识是什么？ 实施药品分类管理的原因之一是方便广大群众，一些小伤小病可以就近购药，免去请假、误工费时、费钱、费力之苦，为了使公众更为方便、又将非处方药中安全性更高的一些药品划为乙类，此类可在超市、宾馆、百货商店销售，甲类的OTC标识是红色，乙类为绿色。 七、药品的有效期如何识别？ 有效期是指药品被批准的使用期限，其含义为药品在一定贮存条件下，能够保证质量的期限，药品有效期的表示方法，按年月顺序，一般可用有效期至某年某月，如有效期至2003年6月，说明该药品到2003年7月1日即开始失效。

《药品管理法》还规定，在药品的包装盒或说明书上都应标明生产批号、生产日期和有效期。进口药品也必须按上述表示方法用中文写明，便于大众阅读。

八、是不是OTC药就不会出现严重不良反应？ 非处方药本身也是药，总体来说不良反应较少，比较轻，但不是绝对的。有些非处方在少数人身上也能引起严重的不良反应，有时甚至能引起亡，所以非处方也要按照药品使用说明书的规定服用，不能随便增加服用次数，改变用药方法或用药途径。

九、什么叫药物的过敏反应？ 药品对于人是一种外来的“异物”，人的身体生来就有一种对“外来异物”作出反应的能力，这本来是身体的一种自我保护能力。但是这种反应如果超出一定的限制，反而会对身体造成伤害。

过敏反应是人体对药物一种超出限度的反应，它本质上属于一类免疫反应。药物过敏反应属于药品不良反应。

十、如何安全合理选择药物？ 首先应当确诊自己是什么病，然后对症下药，不能只凭自我感觉或某一个症状就随便用药。比如发烧、头痛，是许多疾病共有的症状。

不能简单地服用一些止痛退烧完事；又如腹痛，也是一些疾病的共有症状，如果不分青红皂白地使用止痛药，就会掩盖一些急腹证的症状，贻误病情而造成严重后果。 其次是了解药物的性质、特点、适应症、不良反应等，要选用疗效好，毒性低的药物，医生常常说的“首选药”和“二线药”就是这个道理。

比如止痛药就有许多种类，对于一般感冒、头痛、关节痛、神经性疼痛以及妇女的经期腹痛，可选用对乙酰氨基酚（扑热息痛）、芬必得、散利痛、阿司匹林等其中的任何一种；对于胃肠痉挛引起的腹痛可选用颠茄、阿托品。

狗狗出血怎么处理？

1.生活中必备药品有哪些

家庭中除可以常备治疗常见病的某些药物外（应该注意其有效期），对于小面积创伤的“急救用具”可以有：药棉（还应该备些棉签）、纱布、止血绷带（还应该有几根橡皮筋）、医用胶布、创可贴、双氧水（注意有效期）、红药水、紫药水、碘酒、消炎药（粉或软膏），必要时也可以备些云南白药的粉剂（对止血效果是很好的）。

家庭中可能遇到的“突发事件”有很多种类型，其处理方法也不尽相同的；拿手指部位的割伤来说，如果仅是很小的割伤，出血量也不多，那只需要用药棉球按压住伤口十来分钟后松开，再贴一个创可贴也就行了，如果伤口有污染情况，在按压伤口前，可以用棉签沾双氧水先进行清洗一下。 如果伤口比较大，也就是出血比较多的话，那应该先用橡皮筋在指根处（靠手掌方向）进行绑扎，采用“绑扎法”阻止手指血液的流通，使其止血或尽量减少出血，绑扎后如果有必要，则应该对伤处用双氧水清洗，然后再用创可贴覆盖伤口，一个不够可以用两个甚至更多，也可以用云南白药粉适量洒在伤口上后用纱布和医用胶带包扎；等约20分钟后，应该松开橡皮筋，以防止手指组织因长时间缺血而坏，如果仍然有出血的，可以在松开后1分钟左右在进行绑扎。

这些处理一般均为自行的“应急处理”方法，必要时还是应该到医院去处理和治疗的。

2.生活必备药品有哪些

体温计、创可贴、消毒纱布绷带、圆头剪刀、钳子、一次性手套、抗生素药膏、阿司匹林、去痛片、消炎痛、心脑血管药物、血压计、血糖仪感冒、退烧、止咳、平喘类药物等。

家庭急救箱必备药品清单：1、急救手册 国际红十字会统计，全球只有12%的成年人能够在突发事件中采取紧急抢救措施，而其中仅有5%的措施是有效的。很多家庭急救药箱里的东西很多，但不懂急救方法。

欠缺急救常识使得我们很多人在意外发生时手足失措，所以，一本急救手册是最重要的。一般书店里都能买到急救手册，网上下载装订也可以。

2、体温计 使用水银体温计时要先将水银柱甩下，擦去腋下汗水夹10分钟即可；使用电子体温计时，需将探头放在需要测温的位置，直到听见蜂鸣声，读出测量值。家用电子体温计也有使用寿命，一般在5年左右。

3、创可贴 用于小创面、伤口包扎，大中小各种尺寸都要有。防水创可贴、带药创可贴都要备全。

4、消毒纱布 用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。

也可以用绷带，绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。

5、三角巾 又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。6、圆头剪刀、钳子、一次性手套 圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。

必要时，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。

一次性手套可以防止人体直接接触伤口，避免交叉感染 .7、口罩 主要用于隔离口鼻腔气体对创面的污染。需要提醒的是，佩戴前后必须洗手，佩戴一e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333363396434次以后立刻更换。

8、手电筒 在漆黑环境下施救时，可用它照明，也可为晕倒的人做瞳孔反应。9、0.9%的生理盐水 用来清洗伤口。

基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。

如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。10、消毒纸巾 用于清洁皮肤，杀菌消毒，撕开包装直接涂擦皮肤即可。

11、保鲜纸 利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。12、冰袋 置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。

流鼻血时，置于伤者额部，能帮助止血。13、抗生素药膏 如金霉素软膏、红霉素软膏，用于膝盖、肘关节擦伤等情况，以保护外露的内层皮肤。

注意：抗生素类药品不要随意使用，请看清楚说明。或者按照医嘱。

14、局部抗组胺药和阿司匹林（或其他非处方镇痛药） 抗组胺类药物主要是为了抗过敏，如扑尔敏、息斯敏（阿司咪唑）、苯海拉明等。镇痛药如阿司匹林、去痛片、消炎痛等，用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经，应至少备足三到五天的量。

如若服药5小时后没有好转，请尽快去医院就诊，以免耽误病情。需要提醒的是，家庭急救箱里的药物每3~6个月应清理一次。

如果您的家人中有各种慢、心脏病等，还要针对个别情况补充急救箱。家有老人要常备哪些药品？1、心脑血管药物 现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞痛，便立即含服。

现在还有了新型喷雾剂，只要喷上两下就管用，更加方便。如果父母患有脑血管疾病，子女可以在家备点安宫牛黄丸，如果发现有中风征兆，比如突然口齿不清、说不出话来，就最好让他们服上一粒。

2、消化类药物 胃肠功能不好也是老人的常见问题。一方面，他们吃饭后容易胀气，可以准备些吗丁啉这样的胃肠动力药；另一方面，便秘不是大毛病，但因此猝的老人却不少。

因此，应准备些通便药，如开塞露。3、血压计、血糖仪 对于血压剂，耳朵不好的老人最好选择电子的，准确率一般也没什么问题。

当觉得自己有头晕、胸闷等不舒服的症状时，最好能及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。

血糖仪是糖尿病病人的必备之物，不舒服时可随时随地测量。4、氧气袋 心脏病病人或肺功能不好的病人，建议备上一个。

但要注意，氧气袋只能解决“一时之痛”，一旦症状缓解后，一定要到正规医院就诊。5、体温计 老年人对自己体温变化的敏感性已经大不如前，大多时候都感觉不到自己已经发烧了。

因此，当老年人精神不济、没有食欲时，最好先量量体温，看是不是发烧“惹的祸”。而且，发烧是许多重大疾病的“排头兵”，不可大意。

此外，感冒、退烧、止咳、平喘类药物也可以长年备用。专家提醒，家庭药箱是用来应急的，如果服药后突发症状得以缓解，还是应当去医院做系统检查，以免错失治疗良机。

很多老人病来得突然，所以家庭小药箱在放置和使用时还需注意：1、子女要把药箱放在老人床头，如果夜间发病，一伸手就能够到。2、每3个月检查一次有没有过期的药。

3、尽量选择非处方药，因为它们一般疗效确切、用法简单，而且常用药最好少而精，量不用过多，最重要是看它能不能“药到病除”。

3.日常生活中安全用药常识有哪些

1. 家里应准备药品：

①常见病用药：如伤风感冒、哮喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。

②常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多，挑选一部分备用即可。

③安全的药：儿童用药要求较严，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品。

④使用方便：家里常备药主要以口服药、外用药为主。注射药尽量少用，因使用不当，掌握不好，容易发生过敏、中毒而造成不良后果。

⑤便于存放的药：家庭常备药存放的时间一般较长。这就需要存放的药量少些，特别是容易变质失效的药更应少备些。具体地说，应以药片为主，水剂为辅。要选择些包装比较好的药物存放。

⑥易于掌握的药：各种药都各有用量、用法、适应症和副作用，复杂的家长难以掌握。因此，应备用的药要少而精，种类少些，易于记住，便于使用，可少出差错。

2. 服感冒药不宜吃甜食：医学实验证明，如果在空腹状况下服用含有对乙酰氨基酚的感冒药时，一般只需要20分钟左右，血液里的药物浓度就可以达到最高。而当患者胃里有糖类食物时，感冒类药物的吸收则会推迟2小时，影响其发挥作用。甜食进食过多，也会使大量糖分进入血液，从而导致患者食欲更差。此外，甜食中的糖分进入人体后，还可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用，会使得患者的机体抵抗力大幅降低，所以切记在感冒时不要服用甜食和甜饮料。

3. 服抗生素不宜喝果汁、牛奶：中国人几乎大病小病都要吃点抗生素才安心。无论服用抗生素的做法对不对，都要记得在服用抗生素前后2小时内不要饮用果汁或牛奶。这是因为果汁，尤其是新鲜果汁中富含的果酸，可以加速抗生素的溶解，会降低抗生素的药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用；而牛奶则会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥，也就达不到应有的疗效。

4. 服止泻药不宜喝牛奶：腹泻期间，我们的食欲也常常会随之下降，为了补充丢失的营养，我们常常会饮用营养价值比较高的牛奶来代替食物，但你不知道的是，牛奶不仅降低止泻药药效，牛奶中的乳糖成分还容易加重腹泻症状。因此，拉肚子期间千万不能饮用牛奶。

5. 服布洛芬不宜喝咖啡、可乐：布洛芬就是我们常说的芬必得，它具有抗炎、镇痛、解热作用。头痛、关节痛、牙痛、感冒发热它都能起到一定的治疗作用。但是，由于布洛芬本身对胃黏膜有较大 *** 性，为了避免疼痛加重，我们要尽量避免饮用如咖啡、可乐中等会 *** 胃酸分泌的饮品，以免加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。

6. 服降压药不宜吃柚子：医生建议，在服用降压药期间，最好不要食用柚子或者饮用柚汁。如果非要食用应该在食用柚子后的12小时后再服用相应的降压药。这是因为柚子中含有一种化学物质叫呋喃香豆素，它能够影响肝脏的一种酶的功能，使这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度增加。同时，柚子中的柚皮素又会加快肠道对药物的吸收。药物吸收的过快，代谢的过慢会导致血液中药物浓度过高。降压药与柚子同服，患者会出现药物过量的一些反应，包括血压下降、心率减慢，严重的甚至出现休克。

7. 服利尿剂不宜吃香蕉、橘子：利尿剂是临床上常用的药物，但大家需要注意，服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。而香蕉、橘子等水果，本身含钾较高，患者服用后，体内钾蓄积过多，容易诱发心脏、血压方面的并发症。

哪种蜂蜜最好？各有什么功效

对于严重出血在止血后，尽快送医院作进一步处理

平时发生一些磕磕绊绊是在所难免的事，所以偶尔会出现出血的情况也是很难完全杜绝的。通常导致狗狗出血的原因为外伤、刮伤、刺伤使得血液慢慢流出。比较严重的则是被车子撞伤，或是严重刺伤使得

动脉血管

受损而大量失血。

狗狗出血的处理措施

一些轻微的划伤、刺伤等，流血量一般不会很多，所以我们也不必太过惊慌。只要操作得当，不造成感染，伤口很快就会愈合；如伤口很大很深，那么就需要做好简单的处理后送去医院再进行进一步地处理。自己在为狗狗处理伤口时最好戴上

一次性手套

，以免污染到狗狗的伤口。

1.平时在家里可以事先制作一点消毒棉球，如果伤口并不是很大的话，那么先将

双氧水

倒在一个容器之内，然后将棉球放在双氧水里浸湿。随后用棉球对伤口进行清洗。清洗完之后用干净的毛巾将周围擦干，然后涂上一点

碘伏

即可。由于是

小伤口

，所以不会出太多血，血液会自行凝固阻止继续出血。

2.让患犬躺好并提高伤肢，用一块消毒敷料盖住伤口，用手压在敷料上，施以适当压力，协助止血。通常不太严重的流血（如误伤），都可以在20秒左右止血。如果是擦伤的伤口，由于血不是流出只是渗出，不必抬高伤肢止血。

3.包扎后若敷料上没发现有血渗出，可以认为伤口已经基本上止了血，这时用胶布把敷料固定即可。

4.特别部位出血的处理方法：

头部：如果只是轻微的擦伤出血，那么也不用太担心。但是如果是受到了较强的撞击，那么必须在止血后送去医院检查，内部是否有问题。

若受到猛烈撞击，即使未出血，也要送医院检查。

流鼻血

：先使狗狗安静休息。对轻微的少量

鼻出血

，将患犬头部保持水平或口鼻部略抬高，并在额、鼻梁上施用

冷敷

，一般经几分钟即可止血。对出血不止的，可鼻腔滴注1:50000肾上腺素溶液或用浸有止血溶液的纱布条鼻腔填充止血。必要时用

止血药

，如

肌内注射

止血敏

5-15毫克／千克体重；缓慢静脉注射或皮下或肌内注射0.1%肾上腺素溶液0.3~0.5毫升等均有疗效。

当出血不止并呈贫血征兆时，可用10%葡萄糖溶液200-500毫升、维生素C100毫克、

维生素K

10毫克，一次静脉注射，每天2-3次。

5.出血量较大，伤口出血呈喷射状或鲜红血液涌出时，立即用清洁手指压迫

出血点

上方（

近心点

）使血流中断，并将出血肢体抬高或

举高

，以减少出血量。用

止血带

止血时，应先用柔软布片数层垫在止血带下面，不要在上臂中1/3处和腋窝下使用止血带，以免损伤神经。止血有一定效果后立即带上车送狗狗去医院进行紧急处理。

有时候狗狗受到强烈撞击，可能并没出什么血，一时间也看不出有什么不良症状。但对于这种情况一定要带狗狗去做进一步检查，以防内出血问题。

各位有谁知道六安市有哪些医院是县级以上的医院么？要具体的名单最好。位于紫竹林路的妇幼保健院是么？

你好，蜂蜜是洋槐蜜最好，具有具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常，

的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。较适用于慢患者及心血管病人的保健食用，尤其适合老年人。

常服洋槐蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。中年失眠者在临睡前服用洋槐蜜能降低中枢神经的兴奋剂，起到催眠的作用，还可以避免服用催眠药物的成瘾性。

洋槐蜜对萎缩性鼻炎有一定的疗效，方法是每天早晚洗脸时，用小手指蘸点流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，再用棉签或手指蘸市售的洋槐蜜均匀地涂在鼻腔患处。坚持治疗两个多月，鼻腔痛痒会消失，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。

洋槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络的功效。

有哪些家庭应备实惠又有用的好药？

体育健康科学，运动健康：体育与健康教育和体育保健法和应用科学的措施，是一个研究是运动医学的一个分支。

包括：运动疗法，运动养生，保健按摩，运动损伤的预防和治疗。

体检：不仅是医生的工作，也是一项重要的任务的体育工作者

包括：历史检查，状态检查，形态测量功能测试，临床健康检查，特殊检查（ ECG）。

初步调查，审查，补充检查。

营养物质：食物成分对人体的生理效应。

七类：蛋白质，脂肪，碳水化合物，水，矿物质，维生素，纤维素。

体育健康：研究体育锻炼过程中影响人类健康的环境因素，并制定必要的体育锻炼体育卫生要求和措施，以帮助指导运动体育科学合理的运动，以增强体质，健康促销的目的。

运动

做预备活动，运动体育

运动和营养健康

运动和饮食习惯，健康

运动和饮水卫生

运动结束后和前向服装卫生

筹备活动是一系列的体育锻炼前，锻炼身体，身体的各个器官，使系统功能，迅速进入工作状态。

：1，提高中枢神经系统的兴奋性，肌肉，肌腱和关节的活动范围扩大;克服惰性的内部器官的功能，增强心血管和呼吸系统的活动，使体的功能的各个方面，以适应的训练要求，以防止或减少损伤的肌肉，关节，韧带。

整理活动，也被称为在相对安静状态下运动的状态过渡的过程中，身体放松练习和活动，它是身体恢复的有效手段。做好充分的活动的完成，取得了良好的培训效果和预防运动伤害的主要手段之一。

运动营养和健康需要的热量保持平衡，适当关注热能量物质的比例，足量的维生素补充。

运动和饮食习惯和健康：饭后不要做剧烈运动，运动后立即不应该是一顿饭，合理安排一日三餐，空腹太长的剧烈运动。

100-200ML :15-20分钟前补充温度4度-12度的水上运动和饮水卫生运动，补充运动前每隔15-20分钟补充100-300ml或2-3千米补充100毫升，每小时的总金额不超过800ML;补充避免酗酒，运动后加重心脏和肾脏的负担稀释果汁影响食欲和消化应少量多次，运动后不宜喝冰冻饮料;不宜立即用冷水洗澡。

运动服装健康：保护身体免受外界的各种不利影响，服装的保温，吸湿，易溶于水，和其他属性的服装，具有重要的作用，健康，运动穿着轻便和舒适。

运动障碍：不正确的运动训练和比赛造成的常见

压力过大：身体负荷超过身体的承受能力，并产生病理状态，通常在高强度的训练或激烈的竞争后，立即或很短的一段时间的疾病，是一种急性心血管疾病，更常见的中等距离的自行车，足球运动。

晕厥：大脑的血液和氧气供应暂时失去知觉的瞬间缺乏的现象。常见的有：重力冲击后，突然停止运行（短跑，中长跑，自行车，步行）;胸腔内和肺内压增加（举重），精神过于紧张，体位性低血压。

运动性贫血：血液中的红细胞计数和血红蛋白的数量低于正常值应性贫血。在运动过程中，过大的负担，可能会导致贫血，这种贫血称为运动性贫血。发生运动性贫血及红细胞破坏增加蛋白质和铁的摄入量不足。

运动腹部疼痛：多见于中距离，马拉松和骑自行车，经常以加快的速度和强度。

肌肉痉挛：俗称抽筋，最常见的小腿腓肠肌，跖屈拇肌和屈肌肉。游泳发出痉挛，主要是由于寒冷的刺激，过度的持续快速肌肉的收缩与疲劳时，容易造成电解质的丢失。

中暑：在高温环境下的急性疾病，经常锻炼的高温，高湿度和通风不良的环境中。主要是因为温度过高，大量的水的损失因温度过高而引起大量排汗，导致血容量减少，而散热需求的皮肤，皮肤的血液循环增加，在心脏负担得起的限制，导致外周循环衰竭，精疲力竭的中暑，严重的心脏衰竭而亡。在炎热的夏季，尤其是在中午，是不适合的体力消耗大，很长一段时间的运动，热天的运动应该是浅色的衣服，戴遮阳帽。

冻伤的组织和当地造成的损害较寒冷的身体M?O的一部分。除了外界温度太低，湿，风的袜子太紧张，局部和全身抵抗力降低，本地固定或移动及其他相关因素。预防冻伤，应坚持到了冬季户外运动，以增强身体的能力，感冒，服装和鞋类暖合适，不要太紧，影响血液循环，保持干燥的袜子。

运动损伤：在这项运动中发生的伤害而被称为运动损伤。某些运动损伤和运动技术的行为特征密切相关。

分类：（1）通信是否与外界的伤口分为：开放伤和钝器伤。受伤的皮肤或粘膜破裂，伤口与外界的组织液渗透出了口除了，或自己的血，被称为开放性伤口，如擦伤，刺伤，受伤的皮肤或粘膜保持完好，无伤口与外面的世界，损伤后组织内的出血，被称为闭合性损伤的积累。

（2）在发病的急缓点：急性损伤和慢性损伤。即时遭受的损害直接或间接暴力急性损伤，急性起病，病程短，症状骤起。本地的长期负担过重，反复微细损伤积累造成的伤害称为慢性损伤，发病缓慢，症状逐渐，持续时间较长。

另外，由于处理不当或过早运动的急性损伤也可能慢性损伤

运动伤害急救：

急救：是指意外事故或突发性伤害事故，紧急暂时的。其目的是的宝华生活的伤病员，以避免再度受伤，减轻伤员的痛苦，预防并发症的发生，并创造条件，为伤病员的转运和进一步治疗的。

急救，救护人员必须抓住主要矛盾，帮助早期，很好的预防和治疗休克。

绷带固定板，固定敷料或受伤部位有限制伤肢活动，以避免加重损伤，保护创面，防止或减少感染;支持伤肢，使之保持舒适的姿势，减轻疼痛，压迫止血，防止或减轻肿胀。

包扎，动作要柔和适度的松紧度，熟练的包扎过紧会阻碍血液循环，太松不会实现角色的敷料，绷带损伤远端的绷带，绷带年底与磁带水泥，固定端的绷带保持长期，固定的纵向切结，打结，不要缠绕。

打着绷带的法律法：绷带，三角巾包扎，前臂悬挂方法。

止血：外出血的伤员，特别是主动脉出血，必须立即停止出血，怀疑内脏出血或颅内出血受伤被送往医院尽快处理。

外出血的止血方法：（1）绷带加压包扎法：用几层无菌敷料覆盖伤口，然后打着绷带绷带，以抑制出血的血管，达到止血的同时提高伤肢。适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血。穴位按摩

（2）：，动脉步行抑制部分称为压力点。指压力法要领用拇指在出血部位的顶部上的压力点，或其他四个手指在靠近骨表面的动脉管的压迫，阻断血液中的源以止血效果，这是动脉出血的临时止血，压力必须持续到用止血钳血管的血管结扎。

9，人工呼吸：人工被动扩张胸廓狭小，空气重新进入肺部，进行气体交换，称为人工呼吸。嘴对嘴，嘴擤鼻涕的方法。

口对口吹气法：1人受伤平卧位，头到极端倒退，嘴巴和覆盖一层薄纱;

2，救护车一己之力托起下颌，掌根轻轻按环状间接压迫食管，防止吹入空气，肚子;

其他用手捏住病人的鼻孔，深吸一口气，对准病人的口对口吹气。松开捏充气结束后立即关闭的手。所以，再一次，每分钟16-18次。注：

人工呼吸前，应迅速消除患者的口腔，鼻腔内的假牙，分泌物或呕吐物，松开衣领，腰带和胸和腹部的衣服。开始吹入气体和压力要稍大，吹10-20保持胸部上方后逐渐减少。温和上升的程度。牙关紧闭，可使用嘴对嘴吹气法。

胸外心脏挤压法：挤压下半胸骨，间接压迫心脏，使心脏的血液中的排放;放松挤压，胸椎恢复原状，胸腔内压力降低，静脉回流到心脏。胸骨反复挤压和放松，你可以恢复血液循环。

操作方法：1：患者仰卧在木板或平原：

2：救护车双手重叠，掌根上降低一半的病人的胸骨，伸肘，通过物理重力和肩部手臂肌肉强度，适度用力下压，使胸骨下半部分的和项链助理的软骨下陷3-4厘米，然后立即松开手（掌根不留在病人的皮肤）;

：等等，成人挤每分钟60-80次，儿童单掌根挤压，约每分钟100次。

注意：救护车只能用掌根的压迫病人的胸骨的下半部分，不要用手平的手指微微翘起，离开一定的距离和肋骨，脊柱的挤压方向垂直对齐的挤压应该是一个一定程度的影响，很难不过轻或过大，过轻，7不到的作用，太快会导致肋骨骨折。救援在同一时间，在医生的速度。

挤压性能：触摸金动脉或股动脉搏动，上肢收缩压高于8KPa（60mmHg时），嘴唇，甲床的颜色，在挤出前面色红润，病人的呼吸逐渐恢复，原来的瞳孔散大与狭窄，往往恢复。如果以上的高性能挤出效益，坚持了解病人，直到自动心跳。如果没有，挤压无效，改进操作方法或寻找其他原因，不能轻易放弃急救。

10：一般的方法运动伤害伤害

采取及时正确的治疗，促进康复的重要手段。

冷，热疗法：使用低或超过人体温度，物理治疗的物理因子刺激。

冷：减少局部组织温度升高，血管收缩，减少局部充血，抑制感觉神经，出血，疼痛，防止或减轻肿胀的作用。常用于治疗急性闭合性软组织损伤的早期阶段，伤后立即用冷敷后加压包扎，并抬高患肢。一般用冰袋或冷气溶胶。冰袋或冰块装入塑料袋部的损伤冷敷约20分钟。冷气溶胶的本地冷喷涂（表面应无），喷射细流应该是垂直于皮肤，远离皮肤的瓶子20-30CM，每10秒左右，没有喷太多，以防止冻伤。条件也可用冷水毛巾，在伤部2-3分钟更换一次。

热疗法：包括热，红外线照射。局部血管扩张，促进血液和淋巴循环，改善组织代谢，缓解肌肉痉挛，加速淤血和渗出物的吸收，促进损伤组织的修复，具有消肿，解痉，减少粘连和促进愈合。常用于急性闭合性软组织损伤，晚期，治疗的慢性损伤。

一般使用热水袋或热水毛巾，每天1-2次，每次20-30分钟。立即更换毛巾热热敷的温度要适宜，防止烫伤。红外辐射治疗，第一红外线灯泡预热2-5分钟，红外光的顶部或侧面的伤部，受伤的皮肤从30-50CM舒适的热辐射剂量的灯光，粉红色均匀的红斑度。受伤的有意识的温度应适当增加光汗擦干。每天1-2次，每次15-30分钟。

按摩治疗功效显着的经济，简单，易学易用，易于理解，便于推广，使用得当，不会有任何副作用，

拔罐疗法：作为一种工具，由热力学行杯罐空气，造成罐负压，水箱吸附在皮肤或穴位上，引起局部毛细血管扩张和皮下淤血，从而达到治疗疾病的方法，用于治疗旧的软组织损伤。

中药疗法：治疗一个独特的系统，内部和外部，既便宜又容易，一个显着的效果。

针灸：针和灸。

继续支持的应用：正确使用，可以促进组织愈合，防止进一步损伤。原则：联合可以固定在一个比较合适的位置，受伤的组织时不再有牵连的事件不会使疼痛加重。

损伤的康复：

意义：（1）合理安排损伤后的康复，能保持训练有素的运动员有机会的状态，一旦受伤，可以立即投入正常的训练，缩短再次受到伤害 BR />（2）参加培训，防止损伤引起的各种症状，如神经衰弱，胃扩张

（3）运动损伤往往密切相关的技术动作，康复训练，停训后不接触安排受伤动作，以保证损伤组织的修复，以避免再度受伤

（4）伤伤后康复训练部，以改善组织的营养和代谢，促进组织修复，减少粘连，防止肌肉废用性萎缩，加强关节的稳定性和适应性。

（5）也可以停止训练伤后防止体重增加。

原则：（1）

（2）已受伤部位保持整个身体，而不是伤害了部分培训内容和负载作出合理的安排，一步一步，个体化治疗和分期。

（3）功能锻炼是加强实践的损伤，肌肉力量和关节功能，促进肌肉和关节功能的恢复。

（4）加强医疗监督，每一堂训练课的准备活动，工信部的损伤有保护作用的支持与按摩前和训练后，密切观察反应不及时调整负载和实践的内容

</ 11，软组织损伤的皮肤和粘膜，是否有完整的软组织损伤分为开放式和封闭式的软组织损伤。

开放的软组织损伤：

擦伤的皮肤所造成的外力，皮肤刮出血或组织液渗出。眉撕裂

割伤：发生在头部，前额面部：刺伤和割伤：请注意，使用

钝软组织损伤破伤风：

挫伤引起的钝力直接作用身体的一部分，如碰撞，踢，光挫伤，严重的器官损伤和休克。部挫伤

之前常见的四头肌和小腿肌肉肌腱损伤：没有毯子的肌肉收缩，收缩力超过其承受能力，或肌肉力量草案，以上的肌肉本身的独特的伸展运动可以造成伤害的程度。

韧带扭伤。由于非凡的活动范围的外力，关节和身体造成伤害的间接力。

滑囊炎：由外力直接影响到壁损伤引起的急性滑囊炎，或当地的活动太多，反复穿墙和慢性损伤。

肌腱筋膜炎肌肉反复收缩，伸展肌腱和腱鞘不断的摩擦，所造成的创伤性炎症的腱鞘。

软组织损伤的治疗分为早，中，晚起床的客人早期

：伤后24-48小时内。同时组织撕裂或断裂，雪和水肿的病理变化的主要特点，发生炎症反应。损伤局部的红，肿，热，痛和功能障碍的临床表现。因此，期间治疗原则制动，止血，疼痛，抗肿胀和减轻炎症。加工方法可以根据一个或多个的具体情况选择。 （1）冷敷，打着绷带，抬高患肢：这种方法后，应立即使用伤害，制动，止血，抗肿，止痛的作用。一般用氯乙烷冷或冰袋放置在伤部，然后使用适当厚度的棉花或海绵立即用绷带包扎，稍加压力。拆除绷带固定在24小时内，根据损伤做进一步处理。

中期：24至48小时后的伤害。的病理变化，其特征在于所形成的肉芽组织修复过程被吸收，血块坏组织逐渐清零，正在修复的组织。的临床表现为急性炎症已经消退，但仍有充血肿胀。因此，这一时期的治疗原则是改善局部血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加快充血和渗出物的吸收和清除坏组织，促进再生和修复，以防止粘连形成。治疗理疗按摩，针灸治疗药物的触发点注?射，外贴的血液循环霜或局部血液循环，循环，和中国草药的学生，也有选择的几种方法进行治疗。在此期间，热疗和按摩的治疗效果是非常重要的。

晚：基本修复受损的组织，但有可能留下疤痕和粘连形成。临床表现为肿胀和压痛已经消失，但该功能尚未完全恢复，仍然会感觉到轻微的疼痛，酸痛和乏力时行使个别严重者出现伤部僵硬或运动功能限制。因此，这一时期的治疗原则是恢复和增强肌肉和关节的功能。如果疤痕和粘连，软化或分离，以促进恢复。方法治疗，按摩，理疗和功能锻炼，固定和草药熏蒸的支持。

任吃五谷杂粮，哪有不生病的，面对突发情况时，偶尔的头疼脑热，家里是否有充足的药品以备不时之需？

下面就把我自己家中的药品分享出来，希望能够帮助到大家，一旦真的遇到封控或不方便去医院，也能解燃眉之急！

一、布洛芬片

参考价格：5

退烧止疼药通常推荐布洛芬除了退烧作用以外，这个药也是常用的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状；布洛芬同时还有抗炎的作用。

但布洛芬服用过多人体会产生抗药性，从而越吃越多，并不能从根本上来解决病症，只能作为一种急用药物使用。

布洛芬口服的剂型很多，包括片剂、糖浆、混悬液、口腔崩解片、咀嚼片、口服液等，可以根据需要选购合适的剂型，比如儿童退热，可以选择布洛芬混悬液。

我家常备的一般就是图上这种5块钱一瓶的，缓释片的话小贵，30块左右，功效一样的，缓释片作用时间稍长一些，根据自己需求选择就好。

二、扑尔敏片

参考价格：17

通用名叫马来酸氯苯那敏片，是复方感冒药里常见的成分之一。它具有抗组胺的作用，适用于皮肤过敏症：荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。

扑尔敏的价格非常便宜，一瓶不超过17块钱，100片。见效快，还好用。我一天一片过敏症状就能控制的很好，良心药不多了，要珍惜！

三、红霉素眼药膏

参考价格：4.8

红霉素软膏是一种刺激性很小的药物，适合过敏人群使用，使用范围也很广泛，如嘴角发炎、痤疮、鼻子干等等，也都能拿来治一治！

眼睛有**分泌物，怀疑细菌感染时可以用「红霉素眼药膏」；红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。

小时候每到冬天嘴唇就会很干燥，然后我总是喜欢去舔，都变成红嘴唇了，特别不舒服，还开裂，我妈就用红霉素眼膏，每天晚上睡觉时薄薄的给我抹上一层，到第二天起来整个嘴唇就变得很舒服了！连续用几天就完全好了。

四、西甲硅油

参考价格：27

治疗胃肠胀气，可以使用「西甲硅油」，也叫「二甲硅油」，大人和小孩都可以用。它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外，我们也可以叫它消泡剂。

我就是术后胀痛的厉害也没办法排气，每天都痛到睡不着，吃粥都会觉得肚子很痛，然后就叫医生给我开了这个西甲硅油，确实吃了肠道舒服很多，平时肠道不舒服的时候都会吃这个，亲测有效，已空瓶很多瓶了。

五、茶苯海明

参考价格：10

晕车药推荐「茶苯海明」，本人晕车二十年，只要听到坐车两个字就开始恶心，上车五分钟就开始吐，多坐一会能把胃酸吐出来，真的真的超级难受！！！

我之前也试过其他晕车药晕车贴，都效果不好。But！But！敲重点了！这个是真的绝，吃了完全不晕！没有任何感觉！现在我每次坐车坐飞机都会提前吃！