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决明子

开放分类： 健康、日本、植物、中草药、HIP-HOP

决明子

Semen Cassiae

(英) Cassia Seed

别名 草决明、马蹄决明、假绿豆。

来源 为豆科一年生草本植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L的干燥成熟种子。

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。

植物形态 一年生半灌木状草本，高1～2m。羽状复叶互生；小叶3对，倒卵形或长圆状倒卵形，长1.5～6.5cm，宽0.8～3cm， 先端钝，基部圆形，偏斜，幼时两面疏被长柔毛；托叶锥形，早落。花成对腋生；萼片5，分离；花瓣5，**，有爪；能育雄蕊7，下面3枚较发达；子房有柄，被白色。荚果线形。种子多数，菱形，淡褐色，有光泽，花期7～9月，果期9～11月。

全国大部分地区有栽培。主产安徽、江苏、浙江、四川。

采制 秋季有收成熟果实，晒干，打下种子。

性状 种子棱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。种皮薄，子叶2，**。味微苦。

化学成分 含大黄素（emodin）、大黄酚(chrysophanol) 、大黄素甲醚（physcion）、决明素（obtusin）、钝叶决明素（obtusifolin）及其甙类。

性味 性微寒，味甘、苦、咸。

功能主治 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。

此外本品有降低血清胆固醇与降血压的功效，防治血管硬化与高血压有一定疗效。

中药剂量 10-15g。

异名 草决明，羊明(《吴普本草》)，羊角(《广雅》)，马蹄决明(陶弘景)，还瞳子(《医学正传》)，狗屎豆(《生草药性备要》)，假绿豆(《中国药植志》)，马蹄子(《江苏植药志》)，千里光(《山西中药志))，芹决(《陕西中药志》)，羊角 豆(《广东中药》)，野青豆(《江西草药》)，猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆(《南方主要有毒植物 》)。

药物配伍 1、配石决明，清热平肝明目，常用于肝热头晕，或肝阳上亢之视物不清，眩晕，目赤，头痛等症。2、配谷精草,明目退翳，可用于肝肾不足，风热上壅，视物不清，羞明流泪等症。

药理作用①降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无降压作用。

②抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

1：降低血压的作用；2：抗病原微生物的作用；3：降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用；4：泄下作用；5：对子宫收缩而有催产作用。

含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。

炮制炒决明子：取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。

性味苦甘，凉。

①《本经》：味咸，平。

②《别录》：苦甘，微寒，无毒。

③《本草正》：味微苦微甘，性平，微凉。

归经入肝、肾经。

①《雷公炮制药性解》：入肝经。

②《本草经疏》：足厥阴肝，亦入胆、肾。

功用主治-决明子的功效清肝，明目，利水，通便。

治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

①《本经)：治青盲，目*肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。

②《别录》：疗唇口青。

③《药性论》：利五脏，除肝家热。

④《日华子本草》：助肝气，益精水；调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄；作枕胜黑豆，治头风，明目。

⑤《本草衍义补遗》：解蛇毒。

⑥《生草药性备要》：治小儿五疳，擦癣癞。

⑦《医林纂要》：泻邪水。

⑧《湖南药物志)：明目，利尿。

治昏眩，脚气，浮肿，肺痈，胸痹。

⑨广州部队《常用中草药手册》：清肝明目，利水通便。

治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。

《神农本草经》将决明子列为上品，谓其"主青盲、目*、肤赤、白膜、眼赤通、泪。服益精光，轻身"。《日华子本草》言其"助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆"。广州部队《常用中草药手册》载决明子能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘"。《湖南药物志》载其治"昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹"。国家中医药管理局近年组织编写的《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾"。

现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。

用法与用量内服：煎汤，1.5～3钱；或研末。

外用：研末调敷。

宜忌《本草经集注》：蓍实为之使。

恶大麻子。

选方①治失明，目中无他病，无所见，如绢中视：马蹄决明二升，捣筛，以粥坎服方寸匕。

忌鱼、蒜、猪肉、辛菜。

(《僧深集方》决明散) ②治目赤肿痛：决明子炒研，茶调，敷两太阳穴，干则易之。

亦治头风热痛。

(《摘元方》) ③治雀目：决明子二两，地肤子一两。

上药，捣细罗为散。

每于食后，以清粥饮调下一钱。

(《圣惠方》) ④治眼补肝，除暗明目：决明子一升，蔓荆子一升(用好酒五升，煮酒尽，曝干)。

上药，捣细罗为散。

每服，以温水调下二钱，食后及临卧服。

(《圣惠方》决明子散) ⑤治急性结膜炎：决明子、菊花各三钱，蔓荆子、木贼各二钱，水煎服。

(《河北中药手册》) ⑥治高血压：决明子五钱，炒黄，水煎代茶饮。

(《江西草药》) ⑦治小儿疳积：草决明子三钱，研末，鸡肝一具，捣烂，白酒少许，调和成饼，蒸熟服。

(《江西草药》) ⑧治癣：决明子不以多少，为末，少加水银粉，同为散。

先以物擦破癣，上以散敷之。

(《苏沈良方》) ⑨多年失明。

用决明子二升研为末，每服一匙，饭后服，稀粥送下。

⑩青盲、雀目（按：青盲是外观正常，但不见物，雀目即夜盲）。

用决明一程式、地肤子五两，共研为末，加米汤做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米汤送下。

⑾眼睛红肿。

用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。

⑿头风热痛。

治方同上。

⒀鼻血不止。

用决明子三工业区末，加水调交，敷胸口处。

⒁癣疮蔓延。

用决明子一两，三工业区末。

加水银、轻粉少许，研至极细，看不到水银星。

擦破癣疮后再敷药。

⒂背疮初起。

用决明子一升（捣碎）、生甘草一两，加水三升，煮成一升，分二次服下。

临床应用降低血清胆甾醇观察100例，治前血清胆甾醇在484～210毫克%之间，平均为246.91毫克%；治后降至110～208毫克%之间，平均下降87.9毫克%。

大部分病例于用药后均有不同程度的下降，2周内有85%降至正常水平，4周内降至正常水平者占96%，总有效率为98%。

但在长期观察的5例中，因故停药后血清胆甾醇则又逐渐上升，再行服药后仍可下降。

提示本品降低血清胆甾醇系暂时性的，为达到治疗目的需长期维持，需维持多久尚待观察。

服药后有85%病例的头晕、头痛、乏力等症状有所改善。

制剂及用法：一煎剂-决明子1两，水煎分2次服。

二糖浆-每100毫升含生药1.5两，每次20毫升，日服3次。

三片剂-每片含生药6分，日服3次，每次5片。

三种剂型经观察疗效无明显差异。

决明子用量与疗效有密切关系，量少(如口煎剂每日用5钱)不能达到疗效。

副作用：发生率占9%，主要为腹胀、腹泻与恶心，多见于服药初期，均不影响继续服药，可自行消失。

关于本品的疗效机理、远期效果及对粥样斑块形成的影响等尚待研究。

1：用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

2：青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。3：润肠通便作用，能治疗大便燥结。4：近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

其他用途：决明子枕头：

采用决明子等阴性野生植物混合制枕头，决明子具圆润颗粒按摩头部,可促进头部血循环，增强记忆。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。一般决明子双面枕头另外填充荞麦壳、真空棉等。

毒副作用在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用本品口服降血脂，服药后有9％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

炮炙目的

本品滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了。中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝明目、润肠通便的功效。

现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金**葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。

纯天然野生饮品 决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。

本品精选西北无污染区决明子，在石斛和甘草制成的药液中浸泡，再晾干、炮制而成，是纯天然野生饮品。

决明子

2007年07月04日 星期三 17:26

[图]决明子

[类 别] 果实和种子类

[药 名] 决明子

[拉丁名称] Catsia tora Linn。

[别 名] 决明

[药 用]本品为豆科植物决明Cassia tora的成熟种子亦称为草决明。

[来 源] 本品为云实科植物草决明的干燥成熟种子。

[产 地] 生于村边、路旁和旷野等处。分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。

[特 性] 草决明为一年生、直立、粗壮草本,高1～2米。偶数羽状复叶,长4～8厘米,叶柄上无腺体,叶铀上每对小叶间有棒状的腺体1枚;小叶3对,纸质,倒心形或倒卵状长椭圆形,长2～6厘米,宽1.5～2.5厘米,顶端钝而有小尖头,基部渐狭,偏斜,两面被柔毛;小叶柄长1.5～2毫米;托叶线形,被柔毛,早落。花秋末开放,腋生,通常2朵聚生,总梗长6～10毫米;花梗长1～1.5厘米,丝状;萼片5枚,膜质,下部合生成短管,外面被柔毛,长约8毫米;花瓣5,**,下面二片略长;发育雄蕊7枚;子房无柄,被白色柔毛。荚果纤细,近线形,有四直棱,两端渐尖,长达5厘米,宽3～4毫米;种子菱形,光亮。

[采收加工] 秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。

[药材性状] 本品略呈四方形或短圆柱形,两端行,稍倾斜,长3～7毫米,宽2～4毫米,绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条淡**的线形凹纹;质坚硬,不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的**子叶。气微,味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。

[性味功用] 苦,微寒。归肝、肾、大肠经。清肝,明目,通便。用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。用量9～15克。

[临床应用]

1、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

2、青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

3、润肠通便作用，能治疗大便燥结。

4、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

[药理作用]

1、降低血压的作用

2、抗病原微生物的作用

3、降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用

4、泄下作用

5、对子宫收缩而有催产作用

[毒副作用]

在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。

临床使用本品口服降血脂，服药后有9％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

[炮炙目的]

本品滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

[混淆品]

1、望江南子呈扁平状，在台湾药品市场混淆使用，其苯抽出物含有毒蛋白和柯亚素两种有毒物质，对动物肝肾均有损害。

2、刺田菁，此是台湾民间常见绿肥，其外型更类似决明子，不过较小，呈短圆柱形且有种脐，幸好不被市场混用。

3、真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜。

决明子常用方法如下：

1.决明子绿茶:

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

2.杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

3.菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

4、菊花决明子粥（经验方）

原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。

功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

注意事项：大便泄泻者忌服。

5、桃仁决明蜜茶

原料：桃仁10克加草决明子12克

用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

6、决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

7、决明子茶

用法：决明子30g,

用法：开水冲泡，

功效：能降压降脂，润肠通便。

8、紫明茶（中医验方）

原料：紫菜30克，决明子25克。

用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

9、决明子粥（民间方）

原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许

用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。

功效：清肝，明目，通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服

10、荷叶减肥茶：

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

11柴胡决明子药粥

原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。

功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。

12、山楂决明子茶

原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：用于糖尿病

决明子之养生之道

“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

河南省中医院主任药师李中心介绍说：决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用，如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者；润肠通便的功效适用于慢性便秘患者；降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

“小用”是指它在日常生活中的作用，李中心主任给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法：

决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。

菊花决明子粥：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。提醒：大便泄泻者忌服。

另外，决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

花 名： 决明子

学 名： Cassiaobtusifolia

英 文 名： CassiaSeed

科 名： 豆科一年生草本植物决明

摘取部位： 干燥成熟种子。

产 地： 安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有栽培。

简 介：

为一年生半灌木状草本；决明花红色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短.以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 文章来源：效 能：《神农本经》将决明列为上品，谓其"主青盲、目*、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身"。《日华子本草》言其"助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘"。《湖南药物志》载其治"昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹"。《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾"。现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。

注意事项：

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

适宜搭配： 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。

冲泡方式： 需用炒熟的决明子冲泡茶。

花言茶语： 还瞳子。

什么牌子的洗衣液好用又留香

所谓“爱美之心人皆有之”，长起痘痘是美女们最烦恼的，对于注重形象的美女来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因为会留下痘印。祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌，无暇花太多功夫在对付痘痘上，所以，扫平痘痘就只能依靠祛痘产品。祛痘产品品牌都有哪些牌子？祛痘什么牌子好？下面就跟着小编一起来看看祛痘排行榜。

佰草集舒盈祛痘精华液

采用了零污染的吸管点滴式涂抹设计，使用后不会对原液产生二次污染。同时成分采撷藏红花、牡丹皮、忍冬、芦荟等珍贵草本精华，从中医角度来看，这些成分可起到清热、疏通、排毒、消除炎症等功效。

gekee肌克祛痘膏

口碑最好的一支祛痘膏！不少护肤师都推荐过这个肌克膏，是祛痘界“国货之光”，由国内知名皮肤专家研发的，药监局正规备案，原料全是纯植物无激素。祛痘去痘印效果显著！吸收很好，一点不刺激！每次要冒痘用这个抹一下，几天就消了，良心好产品啊！入手榜第一名！

理肤泉痘痘清净化修护霜

有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。收干痘痘，同时抑制痘痕，质地舒适，温和，易于使用，经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。

安初身体乳

最喜欢的身体乳，没有之一！几乎满足了我对身体乳的所有诉求。便宜大瓶，知名国际护肤实验室研发，专利金奖，第一次接触是闺蜜推荐的，后来就不可自拔的爱上了，也一直再回购。我在换季敏感期使用也完全没问题，不会刺激皮肤，非常安心，包装颜值还超高。如果只能保留一瓶身体乳，我会留着它~

高夫净透控油火山泥洁面乳

蕴含多种微量矿物元素和芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，祛除毛孔内的污垢，有效缓解痘痘和黑头再生。

珍漾水光精华

护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。

白兔牌暗疮膏

白兔牌这款祛痘膏采取弱酸性配方，以皮考布洛芬作为原料，能让营养更好的被肌肤吸收，去加速痘痘的愈合，低刺激的成分也不会造成刺激问题，适合敏感肌肤的祛痘产品。

温漾精华水

重点推荐这款经典爽肤水，很多明星都推荐过这款，日本医科大学研制的，效果真的很惊艳价格却很划算，促进新陈代谢，改善粗糙暗沉痘痘敏感肌，皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑，有很多忠实的回头客，真的值得一试！

彼得罗夫青瓜舒缓面膜

深层补水，镇静修复,性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。

sisley净化调理面膜

以绵密细致的空气乳霜进化质地，提供油性肌肤容易推抹但却清爽无负担的保湿感受；在成分上，利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以”清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效应。

怎么去痘印？

我买过很多洗衣液，国产的根本没法和进口的比。狮王，宝洁花香子，花王肯定是比汰渍，蓝月亮好太多。国产花王的洁霸都比蓝月亮好。优质的洗衣液，主要有三大标准:浓度越高，用量越少;黏度越低，越易溶解;泡沫越少，越易漂洗。留香持久。衣服洗得好不好，顺不顺心，关键在洗衣液。下面分享5款留香好用的洗衣液：

1、狮王（Lion）持久香氛抑菌柔顺洗衣液 香槟玫瑰香型 900g日本进口

￥?59.00

狮王，大品牌，质量很好，值得信赖，洁净力强，产品香味比较浓，洗衣服比较干净，包装比较好，瓶盖设计很好，使用方便。用了狮王，就不想用其他的洗衣液了，清香不刺鼻，好像是玫瑰香，清新自然，深层清洁，去污力强，温和不伤衣物。

洗得好干净，而且还很香，我一般都是泡一泡再洗，这样香味更上头。

2、宝洁（P&G）洗衣液日本进口柔顺留香内衣清洁温和护衣家庭装草本花香850g3瓶

￥?129.00

清洗衣服的能力非常强。去污能力非常不错错。产品有自己的清香，洗完衣服之后还能留有一些清香味，在衣服上闻起来特别舒服。晾晒了几天都还有超能洗衣液用着就是好，手洗机洗都可以很柔和，用了很多次了。

洗衣液小小的一瓶，瓶盖上标注有使用刻度,衣服洗的很干净。气味：香味特别好闻！尤其是晾干后，香味特别好，是花香味，而且留香持久，每天穿着衣服香香的~

3、花王（KAO）洗衣液深层洁净持久留香祛异味添加柔顺二合一日本进口 680g（玫瑰香）

￥?34.90

一直用的花王这款洗衣液，真的很好用，洗的衣服也很干净，有玫瑰的香味，味道很好闻。留香超持久可以当香水啦。

清洁度超强，不伤衣服，不伤手。这款洗衣液，去污效果不错，水状液体，含柔顺剂，最适合我这样的懒人了，衣服洗完是清淡的玫瑰香，洗完的衣服很柔顺。

4、CHANTECLAIR大公鸡管家 马赛洗衣液 (经典香型) 1500ml

￥?69.00

洗的干净，基本可以去除日常污渍。倒入一点就能洗的很干净，一年都够用了。产品香味，淡淡的清香味，留香很长，挺喜欢这个香味，像是阳光下的温暖，柔和的味道。洗完放了一周还有淡淡的味道。性价比高，效果好，外观好看，特别清新，给人一种干净的感觉。

5、威露士La有氧洗洗衣液20.24斤

￥?102.90

从2016年就开始用这个牌子，用到了现在没换过。洗衣服挺干净的，然后气味非常喜欢。加上威露士的消毒液，绝配，非常香洗出来的衣服。衣物柔顺舒适，机洗的很好选择，很好用的洗衣液，衣服洗的很干净，洗完有点淡淡的清香味，非常好闻。这款La有氧洗洗衣液，套装有16.5斤（2.25L瓶+1L瓶+1L*5袋 ），除菌除螨，清新自然。

tips

洗涤衣物前浸泡时间不要过长，因为衣物浸泡时间过长，大部分织物会发生水解作用，从而降低衣物寿命，此外还会降低洗衣液的洗衣功效。一般浸泡10—15分钟最为适宜。洗后的表活残留并不恐怖。不排除一部分表活会因为吸附作用残留在衣物上，但在洗涤过程中，经过大量水的不断稀释、冲洗，基本都随水流逝了。

4个快速止牙痛的小妙招牙膏

文章目录一、怎么用生姜去痘印1.生姜蜂蜜水2.生姜面膜3.醋姜木瓜去痘二、痘疤治疗的注意事项三、生姜去痘印的效果怎么用生姜去痘印1、生姜蜂蜜水主要功效:祛痘消斑。生姜中有多种活性成分,其中有姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分能使人体内抗氧化物的水平得到很大的提高,可以使皮肤光滑,面容红润,还能防裂补血。2、生姜面膜主要方法:把生姜切片后敷在痘印处,先紧紧按一分钟,然后让生姜片自己贴在脸上,大概5—10分钟后觉得局部发热,再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。

3、醋姜木瓜去痘材料:陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克做法:将3味一起放入砂锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。痘疤治疗的注意事项1、无论治疗哪种痘疤,都需先治好痘痘,让痘痘不再长。否则边治痘疤,边长新痘痘,就不能得到最佳效果。2、治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促进皮肤新陈代谢,加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效,而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。3、敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助,一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度,在脸部产生自助循环作用,帮助肤色均匀,同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢,帮助肌肤自我修复。

4、脉冲光治疗期间,可搭配果酸治疗及左旋C导入,如何搭配,则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果,特别是红色斑,因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过,由于微血管在皮肤中的增生深度不一,所以治疗上来说,做一次会淡一次,需多次治疗。5、做完医学美容的疗程后,最重要的是疗程后的保养,只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。6、治疗后首先要注重防晒,大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀,让痘疤颜色更重,留得更久,因此不宜进行时间过长的户外活动。7、对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间,以选择秋冬季节较佳,但如能做好防晒,其实每各季节都可以进行的。8、在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如:百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。生姜去痘印的效果1、洁肤后,切几大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片会滑落。敷20分钟,晾一会儿,再涂上护肤品,第2天早上,痘印暗淡很多。每天持续使用,连续使用2个星期,痘印几乎看不到了。2、在有痘印的地方敷上,在既有痘又有痘印也照敷不误,生姜不会刺激痘痘滋生。把生姜切成薄片是能够更贴服不容易掉下来,这样就可以不耽误上网或者做其他事情了。因为姜片很薄容易吸收所以可以在上面再多敷一片哦!!大概过25分钟去掉就好了,期间脸上会有烈的灼烧感而且会发红哦,不过不要担心,睡一觉就可以了。

4个快速止牙痛的小妙招牙膏

　4个快速止牙痛的小妙招牙膏，牙痛首要就是要进行止痛，然后要找到牙痛的根本原因，然后对症下药进行理疗，但是很多人都会说不能忍受牙痛，以下分享4个快速止牙痛的小妙招牙膏。

　4个快速止牙痛的小妙招牙膏1

　 一、云南白药

　止痛实际上在生活中是有许多小方法可以起到明 显作用的,云南白药是生活中常见的一种中成药,主要用于外伤的治 疗,但是实际上云南白药也是可以用于缓解牙痛的。当牙齿疼痛难忍的时候,可以取少量的云南白药,用棉花签点入疼痛的牙齿缝隙当中,一定程度上能够缓解牙痛,见 效 非 常快。

　 二、生姜加大蒜

　大蒜以及生姜虽然是含有刺激性味道的佐料,但是具有一定的抑菌消肿作用,牙齿在疼痛期间,在厨房备有生姜以及大蒜的情况下,可以选择将生姜以及大蒜一起捣碎,捣碎之后咬合在疼痛的牙齿位置上,过几分钟之后就会惊喜发现,牙痛的问题减轻许多。

　 三、盐水或醋漱口

　漱口可以有效抑制口腔当中的细 菌,同时具有很好的消肿作用,因此牙痛的时候不妨可以含一口白醋,亦或者是选择调制1%浓度的淡盐水,然后在饭后以及睡前进行漱口,反复漱口可以有效减轻口腔的不适感,并且起到一定的消肿功效,这一种清洁口腔的习惯,是需要坚持的,对于口腔健康也有利于改善。

　 四、医用牙膏

　在牙痛难忍的情况下,可以取少量的秋济本草牙膏涂在疼痛的牙龈以及牙齿部位上,一般几分钟过后,牙痛的问题就会明 显得到缓解,因为这款产品是属于医用牙膏,当中是含有多重的草本成分,对于口腔可以起到很好作用的抑菌消肿以及止痛作用的,同时长期使用,还可以有效修 复牙齿损伤,并且改善口腔健康。

　牙痛症状是很可怕的,不仅疼痛难以忍耐,如果长期得不到有效的治 疗,那么将会加剧牙齿的受损程度,直 至 牙齿脱落,因此想要注重口腔健康,保护牙齿,那么在牙痛的时候要学会舒缓疼痛以外,针对牙痛症状选择相对应的治 疗方式,以及坚持每日口腔护理也是非 常关键的。

　4个快速止牙痛的小妙招牙膏2

　 我们先了解一下牙齿的基本结构：

　暴露于口内，我们能看得见的部分是牙冠，埋在牙龈、牙槽骨内的部分是牙根。

　牙冠最外一层是牙釉质，它是人体中最坚硬的组织，硬度仅次于金刚石，这种优越特性使它作为牙齿的第一道防线，也是最重要的一道防线，保护其内的牙髓组织免受伤害。

　但牙釉质也有致命的弱点——没有痛觉，因其主要成分是由含钙、磷离子的磷灰石晶体组成，它最怕糖衣炮弹的攻击，相反糖是口内细菌的最爱，大量细菌会集聚在含糖量高的牙釉质的表面，细菌代谢产酸致使磷灰石晶体脱矿，釉质结构崩解，龋病(俗称“虫牙”)出现，牙釉质就这样被攻陷了，同时细菌小分队一路前行，直奔牙髓!

　牙髓内含大量的神经、血管，其内的神经大多数是有髓神经，可传导痛觉。当细菌占领牙髓后，便形成牙髓炎，患者开始有疼痛症状，并逐渐加重。牙髓炎和身体其他部位的'炎症一样，会有肿胀的表现。但其他部位发生的肿胀，由于周围肌肉、粘膜、皮肤是有一定可让性的，有空间容纳肿胀组织，不会产生太大的压力。

　牙髓在一个小小的空间中，其周围的牙釉质是坚硬无比的，肿胀的压力无从释放，压力越来越高，神经压迫越来越严重，就像一座即将喷发的火山，解决的唯一方法就是让火山爆发，医生常常会在牙齿上钻眼打洞(也就是开髓)，释放压力，使炎症得以引流，疼痛随即缓解。目前牙髓炎的最佳治疗方法是根管治疗，通常分3次进行，每次复诊时间间隔1周，治疗全程近1个月的时间。

　牙疼的滋味真真不好受，请大家一定要爱护好牙齿。早晚刷牙、饭后漱口，配合使用牙线、牙间隙刷，尽量少吃酸性食物、含糖量高及粘性大的食物，少吃过于坚硬的食物。每年定期口腔检查，发现龋病尽快治疗。若出现牙疼尽快就医，不要强忍，因为忍是真的忍不过的!看牙要趁早，不仅可以帮你省钱，减少复诊次数，还能避免疼痛。

　 牙齿止痛小妙招

　 方法1：牙膏止疼法

　当牙疼难忍时，可取适量牙膏涂抹在疼痛部位，待含上几分钟以后，牙疼便会有所缓解。不过这只是临时救急的方法，要从根本上对付蛀牙，还要注意平时保养才行，比如刷牙用具有防蛀修护功效的牙膏刷牙，它可以帮助修护早期小蛀斑，还能清除高达80%蛀牙根源牙菌斑，这款牙膏蕴含糖酸隔离盾成分，真正做到3重防蛀，3重健齿。长期用它刷牙可从根本预防蛀牙，防止牙疼难耐的情况出现。

　 方法2：用牙疼喷雾

　帕芙欧牙疼喷雾对准牙疼处喷适量喷雾，是现代科学止牙疼最快的方法，可快速缓解牙疼的症状，一分钟止牙痛。

　 方法3：生姜大蒜止疼法

　取适量大蒜，将皮剥除，洗净后将大蒜剁成蒜泥，把蒜泥敷在疼痛部位可缓解牙疼;或取生姜，将生姜切成薄片，敷在患处也可快速缓解疼痛。

　 方法4：贴伤痛止疼膏

　如果牙疼较严重，可能会牵连脸部导致脸部肿胀，这种情况下可以取伤痛止疼膏贴，贴在脸上肿胀的部位，也可以起到缓解牙齿疼痛的效果。

　 方法5：食盐水漱口

　用平时喝水的普通杯子取一杯温水，然后加入半调羹食用盐，搅拌均匀后用来漱口，可起到止疼作用，最好能够做到饭后、睡前盐水漱口一次效果最佳。

　 方法6：坚持每天早晚刷牙

　有时候牙齿过于疼痛，所以有些朋友由于疼痛难忍会放弃刷牙或者刷牙不到位，其实这样会导致牙疼加剧，因为口腔卫生直接关系到是否长蛀齿、是否牙疼等。坚持每天用防蛀修护牙膏刷牙，蛀牙将不再找上门，牙疼怎么办的问题也迎刃而解。

　4个快速止牙痛的小妙招牙膏3

　 1、咬片橙子

　切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

　 2、多喝水

　有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

　 3、咬个茶包

　红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

　 6、热敷或冷敷腮部

　用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

　 7、生姜

　牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

　 8、大蒜

　取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

　 9、味精

　把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。

　 10、花椒止痛

　用白酒泡花椒，泡10-15天，滤渣，含漱或点牙，对疼痛有一定的抑制作用。

　 11、少吃生果蔬，多吃土豆泥

　牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

　 12、常换牙膏

　长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

　 13、温盐水漱口

　用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。

　 14、牙疼也要坚持刷牙

　口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。