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黄褐斑的症状和病因

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑与膳食也有着密切联系。

目前去除黄褐斑最快的方法是激光治疗，具体可以咨询医生，至于所谓的祛斑药建议谨慎使用！

这里我们主要介绍食疗的方法，类似中医治疗，治根治本！

黄褐斑的鉴别诊断

黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别诊断。

黄褐斑的食疗预防和治疗方法

黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。

黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

黄褐斑患者的饮食注意事项

黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

黄褐斑的12个祛除食疗方法

黄褐斑的祛除食疗方法有：

绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。 患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征应该尽早进行治疗。

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您好，不同的体质可以挑选不同材质的凉席。给您介绍一下各类凉席的选购方法，您可以选择一下适合自己睡的凉席，希望可以帮到您!

一、皮凉席 皮凉席是将动物皮添加鞣剂进行鞣制、成型、后期染色涂饰处理等。一般原料来自四川三峡水牛皮、云贵高原水牛皮、江浙等地的水牛皮，其它地区黄牛皮。

消费建议：

（1）看原料，主要有水牛皮、黄牛皮，少量其他大型动物的皮革。水牛皮凉席透气性最好；

（2）鉴别方法：看材质，手摸眼看，水牛皮毛孔较粗大，黄牛皮的毛孔比较细圆

（3）反面观察皮张，皮张越大拼接越少越好，正面手摸，伤痕少、干净、爽滑、做工滚边整齐、拼接整齐、针码走线一致为上品。

二、藤席 也有仿藤席，御藤席，藤席，一般经纬向都用编条编织而成。编条的材料为草木纤维、再生纤维素纤维、纤维素纤维、木浆纤维、植物纤维。

生产工艺主要是用木浆 切割后裹一根纱，然后编织，再经防水，上光，热压，复合等工艺，最后缝制加工成成品。所以藤席不能浸水，防水做好的，浸水也会变软，影响使用。夏天汗多，需要经常用潮布擦洗。

选购指南：

(御藤)席产品适用于初夏、空调房间。

闻一闻， (御藤)席甲醛问题较少，有刺激气味的席子一般不合格。

看一看，选编织密致的，席面稀松的产品，藏污纳垢，不易清洁。

不能水洗。

清洁时主要采用湿布轻拭即可

可折叠收藏，但不能重压，不然易产生褶皱。

三、冰丝席 再来看最火的冰丝席。 冰丝席优点明显，产品做工好，花纹漂亮，又耐磨，容易接受。

所谓冰丝席，材料基本上是聚酯纤维和纸（纤维素材料），也有用锦纶代替聚酯纤维的。一般经向采用聚酯纤维，纬向为纸（纤维素材料），或者相反。

选购指南：

（1）冰丝席适合性广，各类人群均可使用，尤其适合有空调时使用。

（2）铺在床垫上用时床垫最好稍硬的，以免起皱，影响使用寿命。

（3）席子应选质地紧密，背衬厚实，不易滑动的。

四、竹席 竹席以竹子为原料，劈开竹皮，经蒸煮、浸泡等工艺后编织而成。有麻将凉席，竹丝席，单、双面竹条席。

消费指南：

（1）竹席冰凉感强，年轻、身体强壮可用

（2）用手摸，光滑无毛刺，竹节平。

（3）尺寸不能大于床垫，太软的床垫容易折破。

（4）不宜曝晒，易变脆。

（5）忌冲水，可用湿布擦拭，以防霉变。

（6）收藏前清洁晾干，卷起时里层可用包裹纸材，外包薄膜，置于在通风干燥处。

温馨提示：不要选购有刺鼻气味的

五、草席 儿时记忆中的草席。其实是很实用的，价格便宜 草席一般纬向采用灯芯草、蒲草、蔺草，经向采麻筋、塑筋或纱筋，机械或手工编织

消费指南：

（1）草席柔软，但凉感低，非常适合老人、小孩，空调房也适用。

（2）应与床的尺寸匹配，宜小不宜大。

（3）草席怕折易断，太软的床垫不好铺的。

（4）尽量每天擦拭，保持清洁，因为极易滋生螨虫

（5），阴干，暴晒易变脆，影响寿命，保持干燥，防止霉变。

（7）收藏时卷起，里层包裹纸材，可防潮气，外层包裹薄膜，置于通风干燥处。

除螨妙招：准备电烫斗，一条湿毛巾。轻松去除凉席螨虫的秘诀就是，我们先把凉席铺好，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。是不是很简单呢？需要注意的是：请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温来杀螨虫。

六、亚麻凉席 是用天然纤维亚麻为原料经纺织工艺加工而成，它比传统草席色彩更丰富，质地柔软，有很好的透气性与吸水性，可水洗，易折叠，方便携带，易于收藏，适合各种体质人群和各种环境使用，优点显著。

亚麻天然的纺锤性结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细现象，吸湿膨胀率大，吸水散湿快，使其独具冰爽、吸汗、透气功能，清凉透气。且亚麻是天然草本植物的皮层纤维，有淡淡清香，其中空束状纤维结构，有抑制细菌的繁殖，天然抑菌。纤维纺织材料中，亚麻的导电感应系数最小，能消除静电。缺点是质感较粗糙，所谓的“扎人”，这是亚麻材质决定的；尺寸稳定性较差，不耐皱，也是由于亚麻本身的独特结构造成，因为吸湿性能强，缩水性就强，麻纤维韧性大，弹性小，变形后不易恢复原状，易起皱。

消费指南：

（1）因为水洗后易缩水，所以在选购亚麻席时应购买比床尺寸要稍大些的（要比普通棉质床单更大），避免清洗后尺寸变小，影响使用效果。尽量选购纱支较高的亚麻席，随着纺纱工艺的提升，用湿法纺纱生产的亚麻纤维比用干纺的亚麻纤维纱支细，凉席更加细腻，触感柔软，不扎人，更具舒适性。

（2）亚麻凉席就是兼具冰爽感的床单，可水洗、干洗，可折叠，收藏方便。但水温不宜过高（40度左右），浸泡时间不宜过长（10分钟左右），手洗时不可用力拧，可轻柔洗衣机甩干，摊平晾干，收藏也简单，棉质床单一样塞衣柜即可。

七、再生纤维素纤维凉席 再生纤维素纤维凉席也类似棉质床单，用再生纤维素纤维为原料，经纺织、染整、缝制加工而成。 具有吸湿性强、舒适柔软、手感清凉爽滑、悬垂感强、弹性好、抗褶皱，与亚麻席比较，具有更好的可染色性，产品颜色更加丰富艳丽，可选择性也更高。 由于再生纤维素纤维凉席在空调环境下男女老幼均适宜，近年来作为一种新型的凉席品种，已逐渐被认可，成为夏季凉席的新选择。

再生纤维素纤维主要产品包括粘胶纤维、莱赛尔、莫代尔和铜氨纤维四种。再生纤维素纤维凉席基本是粘胶纤维（再生纤维素纤维）制成的。 粘胶纤维是从不易直接用于纺织加工的天然纤维素原料，如棉短绒、木材、竹中提取纯净的纤维素制成粘胶液，经纺丝而成。

重点是：由于竹浆粘胶纤维与其他原料生产的粘胶纤维化学性质、

消费指南：

再生纤维素纤维凉席与亚麻凉席一样，是完全意义上的纺织产品，类似床单，直接铺在床垫上，四周可悬垂。因为粘胶纤维的吸水性比较好，感觉较凉快，纤维较柔软，手感、触感都是在所有席子类中是最好的，适合男女老少在空调房间中使用。选购时，注意选购比床尺寸大些的，要像床单一样，大幅悬垂于床四周，以免尺寸小了不能平服地铺在床上。

粘胶纤维的湿强度低，洗涤时要轻柔手洗，不要长时间浸泡不能用力拧搓，以免造成损坏。

收藏时不必放置樟脑丸或其他防虫剂；

存放前，必须按照正确的方法进行清洗，折叠放好；

存放时最好能用原来的包装盒子进行存放。

要开始在朋友圈推送广告了，大家来说说那些凉席的呢

以华西医院防脱育发液威力，是没有效果的，因为新产品要经过化学检验。

2019年2月，李利教授所在的四川大学华西医院化妆品评价中心在其官方微信公众号上发布了一则“防脱育发液试用”志愿者招募通知。而防脱育发液属于特殊类化妆品，按照法规需要做人体安全性检验，试用是为了“看看有无不良反应”。

试用不是功效评价，更不是治疗脱发的药物。而且李利教授在微博上也进行了解释，新产品要经过化学检验（铅汞砷、抗生素、激素）、微生物检验（细菌、真菌）、模拟刺激实验（眼刺激、皮肤刺激），确定无害、安全后，才会到人体试验，所以志愿者尽可放心参与。

扩展资料：

尤其脱发对大部分的人都只是一种暂时性的生理现象，比如产后脱发、季节性脱发等。所以不要着急，调节好睡眠，过了这段时间，它是可以慢慢改善的。而对于头顶毛发渐渐变得稀疏的年轻人，要放松心情，要把睡眠调整好。

保证睡眠最最重要，工作节奏要调节好，不要太紧张，有些东西，退后一步天地宽。而至于遗传因素，那就坦然接受。毕竟只是不好看而已，对活多少岁、挣多少钱不影响。

人民网-脱发为健康敲了一记警钟 真凶：熬夜

您好，您的意思应该是要在朋友圈推送凉席广告了，下面是各位凉席介绍以及一些选购指南，希望对您有帮助哦

睡得好不好决定一整天工作的数量和质量。

一张凉席是不是凉快，舒适与否，环保性如何，是否经久耐用，好不好打理、收纳，本质是由其材质决定的，加工、品控也在一定程度上影响其用户体验。

一、皮凉席 先来看 皮凉席，实体店和网店多数是牛皮席，价格1000~10000或以上。 皮凉席是将动物皮添加鞣剂进行鞣制、成型、后期染色涂饰处理等。一般原料来自四川三峡水牛皮、云贵高原水牛皮、江浙等地的水牛皮，其它地区黄牛皮。

消费建议：

（1）看原料，主要有水牛皮、黄牛皮，少量其他大型动物的皮革。水牛皮凉席透气性最好；

（2）鉴别方法：看材质，手摸眼看，水牛皮毛孔较粗大，黄牛皮的毛孔比较细圆

（3）反面观察皮张，皮张越大拼接越少越好，正面手摸，伤痕少、干净、爽滑、做工滚边整齐、拼接整齐、针码走线一致为上品。

藤席 也有仿藤席，御藤席，藤席，一般经纬向都用编条编织而成。编条的材料为草木纤维、再生纤维素纤维、纤维素纤维、木浆纤维、植物纤维。

生产工艺主要是用木浆 切割后裹一根纱，然后编织，再经防水，上光，热压，复合等工艺，最后缝制加工成成品。所以藤席不能浸水，防水做好的，浸水也会变软，影响使用。夏天汗多，需要经常用潮布擦洗。

选购指南：

（1）仿藤(御藤)席产品适用于初夏、空调房间。

（2）闻一闻，仿藤(御藤)席甲醛问题较少，有刺激气味的席子一般不合格。

（3）看一看，选编织密致的，席面稀松的产品，藏污纳垢，不易清洁。

（4）不能水洗。

（5）清洁时主要采用湿布轻拭即可

（6）可折叠收藏，但不能重压，不然易产生褶皱。

三、冰丝席 再来看最火的冰丝席。 冰丝席优点明显，产品做工好，花纹漂亮，又耐磨，容易接受。

所谓冰丝席，材料基本上是聚酯纤维和纸（纤维素材料），也有用锦纶代替聚酯纤维的。一般经向采用聚酯纤维，纬向为纸（纤维素材料），或者相反。聚酯纤维吸湿性差，所以含50%聚酯纤维的冰丝席实际并不很凉快。但其产品表面可以做得很光滑，感觉清爽，只要席面不起皱，使用起来就比较舒服。冰丝席可折叠，运输、存储方便。各大品牌企业的加入，产品质量提升明显。 冰丝席甲醛问题较少。

选购指南：

（1）冰丝席适合性广，各类人群均可使用，尤其适合有空调时使用。

（2）铺在床垫上用时床垫最好稍硬的，以免起皱，影响使用寿命。

（3）席子应选质地紧密，背衬厚实，不易滑动的。

四、竹席

竹席以竹子为原料，劈开竹皮，经蒸煮、浸泡等工艺后编织而成。有麻将凉席，竹丝席，单、双面竹条席。

消费指南：

（1）竹席冰凉感强，年轻、身体强壮可用，空调房比较不适用，局部保暖你懂的，就是肚子上搭点被子。

（2）用手摸，光滑无毛刺，竹节平。

（3）尺寸不能大于床垫，太软的床垫容易折破。

（4）不宜曝晒，易变脆。

（5）忌冲水，可用湿布擦拭，以防霉变。

（6）收藏前清洁晾干，卷起时里层可用包裹纸材，外包薄膜，置于在通风干燥处。

温馨提示：不要选购有刺鼻气味的

草席

儿时记忆中的草席。其实是很实用的，价格便宜 草席一般纬向采用灯芯草、蒲草、蔺草，经向采麻筋、塑筋或纱筋，机械或手工编织，手工编织的极少。近年人工成本上涨，草席已经不便宜

消费指南：

（1）草席柔软，但凉感低，非常适合老人、小孩，空调房也适用。

（2）应与床的尺寸匹配，宜小不宜大。

（3）草席怕折易断，太软的床垫不好铺的。

（4）尽量每天擦拭，保持清洁，因为极易滋生螨虫

（5），阴干，暴晒易变脆，影响寿命，保持干燥，防止霉变。

（7）收藏时卷起，里层包裹纸材，可防潮气，外层包裹薄膜，置于通风干燥处。

除螨妙招：说到螨虫，介绍个在电视节目《生活帮》教的除螨妙招：准备电烫斗，一条湿毛巾。轻松去除凉席螨虫的秘诀就是，我们先把凉席铺好，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。是不是很简单呢？需要注意的是：请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温来杀螨虫。

亚麻凉席

亚麻凉席，顾名思义就是用天然纤维亚麻为原料经纺织工艺加工而成，它比传统草席色彩更丰富，质地柔软，有很好的透气性与吸水性，可水洗，易折叠，方便携带，易于收藏，适合各种体质人群和各种环境使用，优点显著。

亚麻天然的纺锤性结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细现象，吸湿膨胀率大，吸水散湿快，使其独具冰爽、吸汗、透气功能，清凉透气。且亚麻是天然草本植物的皮层纤维，有淡淡清香，其中空束状纤维结构，有抑制细菌的繁殖，天然抑菌。纤维纺织材料中，亚麻的导电感应系数最小，能消除静电。缺点是质感较粗糙，所谓的“扎人”，这是亚麻材质决定的；尺寸稳定性较差，不耐皱，也是由于亚麻本身的独特结构造成，因为吸湿性能强，缩水性就强，麻纤维韧性大，弹性小，变形后不易恢复原状，易起皱。

亚麻凉席的价格与材质关系密切。100%亚麻的产品价格在300~500元及以上，价格100元以下的基本不含亚麻。

消费指南：

（1）因为水洗后易缩水，所以在选购亚麻席时应购买比床尺寸要稍大些的（要比普通棉质床单更大），避免清洗后尺寸变小，影响使用效果。尽量选购纱支较高的亚麻席，随着纺纱工艺的提升，用湿法纺纱生产的亚麻纤维比用干纺的亚麻纤维纱支细，凉席更加细腻，触感柔软，不扎人，更具舒适性。

（2）亚麻凉席就是兼具冰爽感的床单，可水洗、干洗，可折叠，收藏方便。但水温不宜过高（40度左右），浸泡时间不宜过长（10分钟左右），手洗时不可用力拧，可轻柔洗衣机甩干，摊平晾干，收藏也简单，棉质床单一样塞衣柜即可。

再生纤维素纤维凉席

再生纤维素纤维凉席也类似棉质床单，用再生纤维素纤维为原料，经纺织、染整、缝制加工而成。 具有吸湿性强、舒适柔软、手感清凉爽滑、悬垂感强、弹性好、抗褶皱，与亚麻席比较，具有更好的可染色性，产品颜色更加丰富艳丽，可选择性也更高。 由于再生纤维素纤维凉席在空调环境下男女老幼均适宜，近年来作为一种新型的凉席品种，已逐渐被认可，成为夏季凉席的新选择。

再生纤维素纤维主要产品包括粘胶纤维、莱赛尔、莫代尔和铜氨纤维四种。再生纤维素纤维凉席基本是粘胶纤维（再生纤维素纤维）制成的。 粘胶纤维是从不易直接用于纺织加工的天然纤维素原料，如棉短绒、木材、竹中提取纯净的纤维素制成粘胶液，经纺丝而成。

目前大部分粘胶纤维用的原料是棉浆或木浆，近些年国内用竹浆为原料生产粘胶纤维的方法已经实现工业化生产，产品也已进入市场。

重点是：由于竹浆粘胶纤维与其他原料生产的粘胶纤维化学性质、形态等方面并无区别，目前没有有效方法鉴别粘胶纤维所用的原料。 再生纤维素纤维凉席价格差异较大，商场价格普遍较高，基本价格都在500~1000元，网上价格较低，普通粘胶纤维要比竹浆粘胶纤维价格便宜，真假难辨。 很多商家打着天然竹纤维的名头，所谓竹纤维，一般指竹原纤维，是直接从竹子上取下来的长的韧皮纤维，经过简单加工制作而成的纤维。

消费指南：

再生纤维素纤维凉席与亚麻凉席一样，是完全意义上的纺织产品，类似床单，直接铺在床垫上，四周可悬垂。因为粘胶纤维的吸水性比较好，感觉较凉快，纤维较柔软，手感、触感都是在所有席子类中是最好的，适合男女老少在空调房间中使用。选购时，注意选购比床尺寸大些的，要像床单一样，大幅悬垂于床四周，以免尺寸小了不能平服地铺在床上。

粘胶纤维的湿强度低，洗涤时要轻柔手洗，不要长时间浸泡不能用力拧搓，以免造成损坏。收藏时不必放置樟脑丸或其他防虫剂；存放前，必须按照正确的方法进行清洗，折叠放好；存放时最好能用原来的包装盒子进行存放。