苦参竹醋抑菌液作用与功效-苦参竹醋抑菌液作用

请叫我最高性价比宝藏女孩！

论买东西，谁有我抠唆！

就算是一款牙膏，我都会货比三家！省5块钱我能开心一整天，逢人诉说我的省钱密招！美妆、居家好物全都有！

省钱第一招：每天早上10点蹲天猫U先

天猫U先是品牌方新出产品或者纯粹是为了拉客用的一种手段，把小样放进去（大品牌量都比较少，要靠抢），用的好的一般就入正装啦！

但是遇到我，他们就真的亏了！太贵的护肤品我真的就用小样！

每天早上10点准时放新货， 大牌一般会在几分钟内全部抢光，拼的就是网速！

价格1-19.9元不等，小样虽小，却能用好久，修丽可那个是4毫升的，我用了两周耶！19.9买的，正装30毫升要1000多！

不只是护肤品便宜，吃喝玩乐全都好便宜！

都是天猫旗舰店，没有假货！

省钱第二招：淘宝也能货比三家

同款零食+衣服，即使是天猫店铺，卖价有不同，看上哪款了，截图然后搜同款，找性价比最高的一家就ok啦。

废话不多说，直接上让我惊艳不已的平价好物！

NO.1吃货阵地

1、春光椰子粉

海南特产，貌似已经开始做出口了？

以前特别吃它家椰子糖，椰子味道特别浓郁醇香，第一次吃的时候我和我姐一下午就干光了一袋！

椰子粉纯粹是我太懒！早晨就着面包喝的！本以为纯椰子粉（没有任何添加剂），味道会和清水一样寡淡，没想到！居然TM这么好喝！虽然没啥甜味，但是好醇香，好醇香，含在嘴里，丝滑细腻，香！比牛奶味道更好喝！

特别好冲！说明书要求沸水冲调，我每次都用的暖壶水，估计也就80多度吧，也可以！不管你怎么冲，都不会起坨！

直接沏着喝或者加点芋圆煮，干脆加点水果+干果都可以，看你自己的喜好哈！

2、低脂海带面

不想吃外卖了，可以来份海带面！倒碗里放微波炉叮一下就能吃啦！

两种口味，原味+香辣味，我比较喜欢香辣味，不用自己调味了，味道一级赞！

减肥妹子看过来，这款比魔芋面还适合你！不含糖、脂肪，还是高碘、高膳食纤维食物啊！排泄不畅的时候，吃两包，明天就蹲大号去了，哈哈哈……

做辅餐、加餐，一包就够啦！当正餐吃得要两包！

3、老舒家真空包装红薯干

说真的，不太敢在网上买红薯干这种蜜饯类食品，就怕不卫生。这家红薯干是独立包装的，价格不算最便宜，但是我吃的每一根都没有杂质。

这是蒸熟密封好的，没有加糖哦，就是红薯自己的味道！硬度刚刚好，软糯糯的，但是却很有嚼劲，超好吃！吃起来就停不下来那种！

4、雅阁天娇真空香糯小玉米

东北的小玉米，独立真空包装，冬天也能买到！

放微波炉叮2分钟，看着硬硬的玉米慢慢得炸出花了，吃起来特别糯！一根吃完，唇齿留香啊！哈哈哈……比夏天买的糯米和水果玉米都要好吃！我小侄女也特别爱吃！饭都不吃了，一下子啃掉两根！

玉米得碳水比米饭要低不少，如果我晚上吃多了，第二天就拿玉米当午餐啦！别看小小一根，饱腹感还挺强！

NO.2美妆达人

1、aleble洗面奶

强强强烈推荐！五颗星好评！洗感太舒服了！

没啥泡沫，特别温和！涂在脸上揉搓，和小猫洗脸一样，软柔柔的！但是清洁力却超级强，What？搞不懂怎么回事！混油皮的我脸上一层油洗一次就干净了！

氨基酸复配，加了积雪草，可以消炎，我一般只要熬夜就会冒痘，用这个洁面，皮肤还算比较稳定，会一直用下去的。（很适合痘痘肌、混油皮和油皮哈！）

2、空气刘海卷发筒

推推推荐这款卷发筒，不要用夹板！技术不好容易失手！

这个卷发筒卷出来的比较自然，

方法也挺简单：拿着卷发筒放在头帘下方，往里卷，然后固定5分钟就行啦（越久越定型）！

时间比较紧张的话，可以拿吹风机吹一吹，摘下就是自然的八字刘海啦！

3、 神琦活性美容霜

这款面霜到手，彻底惊到我了，这特么不是痱子粉吗这么一大罐，我都不知道什么时候能用完，20多块钱，真是良心国货！

大家可能知道京卫本草比较多，其实解放军总医院自主研发的品牌是神琦和爱心。（京卫本草尴尬了！）

冰激凌质地的，我觉得很适合中干皮，我是混油皮，夏季用着有一点点润，但不会油腻，需要多揉一揉，还算比较好吸收。冬天用着应该会特别完美，坐等冬季到来。

4、韩号欧慕慕

我可爱的小粉没骗我呀！

半信半疑入了这支祛痘膏，果然祛痘效果超赞！

这个药膏我查了成分，能祛痘的就是能消炎的红没药醇！

温和消炎，又不会刺激，还不会像激素和抗生素那样有依赖性，可以放包包里随时随地用。

前几天亲戚来了，脸颊爆了两颗大痘，赶紧涂了欧慕慕，说明书是一天涂两次，我涂了好几次（想快点下去的心呀~~）真的很符合我的期待！第二天痘痘就不疼了！又坚持涂了两天，痘痘神奇般投降了！它走的时候顺便带走了痘印！谢天谢地！

NO.3 家居小能手

1、彩虹投影小夜灯

美翻了！美翻了！仙女卧室房标配！

忙碌了一天，回家打开彩虹灯，就能扫光所有的阴霾！

曾经彩虹难得一见，如今，我也是能把彩虹引室来的美少女啦！

2、电视机纸巾盒

超级实用哎！

追剧哭得稀里哗啦得时候，再也不用到处找纸啦！

也不用找水杯立着手机啦！靠着少发刷剧，高度刚刚好！

3、奶嘴水瓶

奶瓶造型的水杯，颜值我给200分！

瓶口是吸管的！吸管的！（不是真的奶瓶）

高硼玻璃材质，耐温-20℃—120℃，杯盖材质也满分，PP食品级！

显然，这么一个合格的杯子，我喝奶、喝果汁、喝水，喝啥都行！但是就被我妈嘲笑好久！

姐妹们，我想知道为什么

4、韩号竹醋液

我好几年没得脚气了，今年竟然得了，我深度怀疑是我那双胶鞋导致的！

太难过了，奇痒无比，连续泡了两天白醋，好了一点，但是上班不能泡脚啊。赶紧在淘宝搜治脚气的喷雾，买了这个械字号的，感觉比较放心。

白天喷这个，晚上用醋泡脚，差不多一礼拜脚气就好了。

对了，鞋垫上喷点这个，可以抑菌，鞋垫上喷点这个，能防止脚气灰复燃！！（这点很重要，得过脚气都知道，脚气好了一定要把以前穿过的鞋和袜子都好好消消毒，不然就会再招上脚气的~）

而且脚底爱出汗的，这样给鞋垫和鞋杀杀菌，也就不容易得脚气容易得脚气。

5、加热桌垫

冬天办公离不开的神器！

特别是10月底，3、4月份没有暖气的时候，简直了！一个个捂得严实着呢，就差披个被窝来上班了！真是太需要这个加热桌垫了。

加热比电热毯还快，10几秒就能感觉到温度了！2档控温，自己看情况调。

可能有些大家都用过，但是我觉得真是太好用啦！忍不住啰啰嗦嗦说了一堆！

喜欢就get吧！

家里有宝宝的一定要看！

我分享的这些应该叫“有哪些让你无限回购的母婴产品”

1、宜家的餐椅

网上代购的，花了120。由于石家庄当地没有宜家，只能网上买代购的，比实体店的贵了点，但也能接受！从秋秋6个月吃辅食开始用，到她现在10个月了。优点，便宜，好清洗，宝宝喜欢坐。暂时没什么缺点。我认为比那些好几百的，有皮革坐垫的好，因为宝宝吃饭很容易弄得哪都是，这种的清洗起来真的很麻烦！

2、宝宝睡袋

小宝宝睡觉不老实，翻来翻去的，盖被子一是容易踢，二是，小于六个月的宝宝，很容易捂住鼻子，太危险了。而睡袋可以解决这两个问题！六个月不会翻身之前可以用不分腿的睡袋，过了六个月可以选择分腿睡袋！

3、洗屁屁神器

小宝宝拉粑粑的频率比较高，有时候需要洗屁股，这时候它就派上用场了，宝妈也可以用哦！

这几样东西都是我认为比较实用的，分享给大家！

大家对“惊艳”这个词是不是有些误解？

我所理解的惊艳，产品的效果必须明显大于价格 ！30块钱1支牙刷，就算真的好用，它又能好用到哪里去说它惊艳我真的不赞同。

废话不多说，抬上我的惊艳好货！是真惊艳！

1、essence镜面哑光唇釉，25元

德国小众品牌，平价中的战斗机！！一杯奶茶就能买来的快乐，YSL镜面平替，这个价位我不好挑毛病，哈哈哈！

色号：02，奶茶色，超级温柔的颜色，看我试色！

液体略微有一点点厚重，每次我从管里拿出来时，都要在管口蹭下来一些些在上嘴。涂上嘴唇，不会感觉油腻腻的难受，使用感受98分。

浅唇涂出来就是温柔的奶茶色，深唇就像上图有些肉桂色，也很好看，比较知性。这个效果和价格，对我来说真的算是很惊艳了！！

2、odol med防蛀西瓜薄荷牙膏，38元

姐妹们，上午刚收到的快递，热乎的使用感受出炉啦！味道是西瓜+黄瓜+薄荷的味道，特别清新，也很醒脑，刷完牙，满嘴西瓜清凉……

挤出来的膏体更是好看，一条白、一条绿、一条红，真和西瓜一样，早上起床都有了期待（第一时间冲到卫生间刷牙）！

3、aleble除螨海盐皂，40元

后背痘痘克星！杀螨杠把子！

如果你和我一样，后背痘痘总是起完一波又来一波，用什么都不管用，那就用这块海盐皂吧！

不用我说，大家也都知道海盐有多么神奇了吧！每年都有不计其数的人不惜长途奔赴海，就为了泡海的水，可以美容养肤，对皮肤病和关节疼痛有好处。其实，就是海里的盐在发挥作用！

这块小蓝皂里面就含有进口海盐，而且还含有植物净螨素。我以前后背很容易起痘痘，夏天小痘痘和小火山一样，一直突突的冒。自从用了它，不是夸张，我痘痘已经不起了，后背出油的情况也缓解了大半！太惊艳！

4、若舒VC滋养甘油，19.8元

石药集团出品的，安全性不用说，油状质地，看起来很油，但是很好吸收，吸收后也不会油腻，重要是我一瓶用完了，皮肤好透亮的感JIO，真是惊艳到我了！

里面加入了VC，估计添加的量也不多，但是也比没有强呀！还加入了苦参碱抑制细菌，很适合夏天使用，身上爱起痘痘的一定要用起来。

5、FBA急救面霜，70元

号称平价版Lamer！虽然有一丢丢夸张成分在，但有次殊荣绝对不简单！

这货属于平时皮肤好时用没啥感觉，烂脸（换季、脱皮、敏感、长痘）用真香！

成分超级安全，是唯一一个美国食品药品管理局认可的，可用于湿疹皮肤的非处方类面霜。没有防腐剂、色素、石油，主要成分是燕麦胶（消炎、舒缓止痒）、乳木果油（保湿）、桉树油（抗菌消炎）、神经酰胺（修复）。

挤出来和白色冰激凌一样，要现在手心揉一揉乳化成半透明再用！上脸抹匀后，皮肤润润的，软软的，摸着特别舒服。

皮肤状态不好的时候，我洗完脸，直接抹一层急救面霜，一觉醒来，皮肤修复大半！70多块钱，真的不后悔入！

6、露得清A醇面霜，95元

初抗老入！！初次用A醇入！！

北美那边，A醇是王者一般的存在。进入肌肤后，A醇可以转化成A酸，但是不会刺激肌肤，可以促进真皮层胶原产生，逆转光老化现象，还能细化毛孔。

露得清这款管状面霜中的A醇浓度适中，差不多是0.15%，也可能不太够，但是对于抗初老是完全够了！浓度太高容易产生刺激性。

我已经用空两管了，毛孔确实是细了，脸蛋也光滑很多，最重要的是不爱起痘了！！我现在要考虑浓度更高一点的了！

没有用过A醇的**妹，建议先入这款哈！祛痘、祛痘印、调理毛孔，全能选手就是它！老少皆宜，男女通吃！冲鸭！！

7、芭乐雅维C胶囊精华，16元

芭乐雅家都是宝啊（除了面霜）！这款维C精华里面含有维C和维E，不仅能提亮肤色，还能紧致细纹。很可爱的是还加入了橘油，抗氧化能力更强。

特别适合夏天，上脸后橘子味好浓郁！效果更是惊艳！

本以为胶囊的会很油，但是上脸后吸收很快，丝毫不会油腻啊……

用了一个多月，皮肤变得又水润又透亮！真是无限回购！！！至少夏天时这样！！

8、生香语卸妆水，59元

不喜欢卸妆油的在这里！！我真是不太喜欢卸妆油，卸完妆也是油腻腻的！一般都很少化妆（对皮肤有伤害），夏天卸妆，选卸妆水！必须的！！

是的，我知道一般卸妆水都对皮肤伤害大，但是这瓶真是二般。弱酸性PH，我用了一瓶快了，也没有觉得有什么刺激性！而且卸得很干净。重点是清爽不油腻啊，真是夏天太怕油了。

据我所知，这瓶“矿泉水”里面还添加了乳酸杆菌和蚕丝角蛋白，可以调理肌肤。

（卸染唇液也不再怕的！！为毛我的手这个环境下这么黑！！TAT~）

9、Laundrin朗德林衣物除味喷雾，49元

不太喜欢香甜水果花香味的，入这款绿茶喷雾，我去，惊艳了！特别清新的绿茶味！就像你在下雨后走在茶园的那种感觉。

前调是清爽柑橘味，中调是淡雅的绿茶香，尾掉就是淡淡的阳光味道，和刚刚晒过的被子一样，想让人一头扎进去闻个痛快。

喷在衣服上去上班，走路都带清风绿茶，很清纯。也很适合男生，夏天千万别“男人味”太浓，吓跑妹妹就不好啦！

除了喷衣服上，喷包包里，打开包包就会飘除香味（心机girl，哈哈）。还可以喷在自己用的任何物品上，嗯，仙女用过的东西都是香香的。

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惊艳的平价好物何至于此！！太多了！！坐等更新的在哪里？

作为一个穷学生，买什么东西都是先看性价比了，前段时间入手的国潮新品BYCOO H9牙刷，我真的是要吹爆它，真的好好用，300多就可以买到，500元内最值得选择的品牌，不输千元性价比的国产品牌，功能超全，不仅有5种清洁模式，每种模式还有5种力度的调控，而且每个模式和力度都可以随意搭配的，用了三个月之后刷头还会自动变颜色，提醒你要更换刷头，真的太人性化了。

BYCOO国产最值得选的品牌，我用的是他家 H9，防水功能超强的，独立研发ipx8级防水，全身冲洗，用完甩三下，再次冲洗！细菌无法留存，BYCOO电动牙刷界公认的“清洁偏执狂”，我每次刷完牙都觉得牙齿干干净净的，口气也清新了好多，怎么用水冲都不会影响使用，颜值也是超高的，有四种不同的配色可以选择，有天际蓝、蜜桃粉、宝石蓝和象牙白，每个颜色都好好看，我买的时候也是纠结了好久，哈哈哈。

风！油！精！

必须是它！

夏天可以防止蚊虫叮咬，抹一点神清气爽，头也不痛了，上楼都有劲儿了！

晕船晕车，有个头疼脑热，包括风湿骨病，都有一定作用！

这几年还在不断开发其他作用[捂脸]

两块钱左右的产品！谁与争锋！

最近买了很多比较小众又有设计感的衣服，所以看到这个问题忍不住回答了。

我是真的不太喜欢烂大街的衣服，那种有特点又百搭然而又不是很贵的衣服我比较中意。

现在来分享一些最近入手的好物啦，截图的只是冰山一角,到店铺去你会发现更多惊喜。

店铺：洛杉鸡

得了脚气觉得全身都有毒了

（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

1．家庭用药

(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。

(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。

(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。

2．中药及偏方

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

预防

1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见

效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患

处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。

家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。

赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。

脚臭自我治疗小妙方

1.经常洗脚

2.在脚上使用爽身粉

3.使用止汗剂

4.经常更换袜子

5.穿通风的鞋子

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

7.经常泡脚

8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

9.也可以粗盐溶於水泡水

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

12.保持平静

13.注意饮食

14.勿过度劳动足部

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

简单版：

通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。

完全版：

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

1．家庭用药

(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。

(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。

(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。

2．中药及偏方

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

预防

1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见

效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患

处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。

家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。

赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。

脚臭自我治疗小妙方

1.经常洗脚

2.在脚上使用爽身粉

3.使用止汗剂

4.经常更换袜子

5.穿通风的鞋子

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

7.经常泡脚

8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

9.也可以粗盐溶於水泡水

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

12.保持平静

13.注意饮食

14.勿过度劳动足部

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。