陶一堂破快好抑菌液说明书-破快好抑菌液功效

北京蒙一堂的立通抑菌粉，主要有效成分有乳香、罗汉果、黄芪、木香、血竭、胖大海、檀香、皂角刺、没药、薄荷、红花、荜茇、金银花、何首乌、山茱萸、醋酸氯已定（0.1-0.2%），功效是治打鼾，鼻炎，以及对咽炎治疗有一定的辅助效果。

腰椎间盘突出怎么治疗最好的方法？

椎间盘膨出最佳治方法

椎间盘膨出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫邻近的神经而出现它所支配的部位和肢体出现一系列症状。突出髓核的水肿、纤维环及后纵韧带的损伤引起的渗出、粘连等无菌性炎症使神经根受到机械性的压迫和化学性的刺激，而出现腰腿痛、酸、沉、胀、麻、凉、无力甚至肌肉萎缩等症状，所以，解除突出组织对神经根的机械性压迫和无菌性炎症的化学性刺激是根治此症的关键。

目前治疗此病有三种方法：

一，保守治疗，适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，但是此疗法不能根治！

二，微创介入治疗；

三，传统手术，后两种是根治的办法，根据患者的病情采取不同的治疗方法！

保守治疗：包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例。其疗法目的促使突出部位回纳，改善局部血循环,增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激,消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解了症状的，但此疗法基本上是不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。

微创手术治疗：进入二十一世纪，国内外专家学者对解剖学、生物化学、生物力学及影像学等方面详尽研究的基础上，微创介入治疗技术取得了突飞猛进的发展。与传统手术方法相比，微创手术治疗技术具有创伤小、恢复快、不破坏椎管内正常结果及不影响脊柱生物力学稳定性等优点。如：经皮激光椎间盘汽化减压术、臭氧微创介入治疗术、胶原酶生物溶解术等。微创手术治疗已成为现代医学发展的趋势。

微创介入治疗椎间盘突出的原理:是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下，通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失，解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效。但是具体能不能做,需要结合病情和片子综合分析!

提醒大家可以了解一下。

腰椎间盘突出最好的治疗方法?

腰椎间盘突出症大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，与长期弯腰工作和久坐有一定的关系。腰椎间盘突出症压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛的症状。注意生活规律，改变不良的坐姿，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。

腰椎间盘突出症应该怎么治疗

1、卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

2、牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

3、外用药物：厚璞堂通舒抑菌液，是具有比较好舒缓效果的，这款中成药含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，可针对腰椎起到疏通经络、活血化瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓腰椎间盘突出的症状以及不适感，并且还能有效促进腰椎组织的修复。

4、注射疗法：皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。

5、针灸治疗：针灸具有通经活络、活血化瘀、止痛的作用，它能迅速有效地改善腰椎间盘突出症带来的各种不知症状。

6、体育治疗：适于早期，骨关节改变不大的，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

7、口服药物：对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。

8、推拿按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

9、物理治疗：具体分类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波

百度谢邀

腰间盘突出最好的治疗方法

治疗腰椎间盘突出最好的方法是卧床休息。

腰椎间盘突出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环轻度破裂，髓核轻度突出，刺激或压迫邻近的神经不明显，是椎间盘突出的前期表现。

腰椎间盘膨出，也是有轻重之分的，程度不同，治疗方法是不一样的。如果突出轻微，没有压迫神经的表现，平时只要避免长时间久坐，避免弯腰搬重物，适量户外锻炼，主要保护腰部，改变不良的生活习惯。如果是有压迫神经的情况，可以做腰椎牵引治疗，进行腰背肌锻炼，应用对症治疗和营养神经药物，如果症状严重，影响到平时正常行走，可以通过手术治疗，术后需要积极的锻炼康复。

所以并没有最好的方法治疗腰椎间盘突出，只能说卧床休息时有效的方法，其他的要根据疾病的严重程度来决定治疗方案。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

如何快速去痘印

腰椎间盘突出症大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，与长期弯腰工作和久坐有一定的关系。腰椎间盘突出症压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛的症状。注意生活规律，改变不良的坐姿，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。

腰椎间盘突出症应该怎么治疗

1、卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

2、牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

3、外用药物：厚璞堂通舒抑菌液，是具有比较好舒缓效果的，这款中成药含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，可针对腰椎起到疏通经络、活血化瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓腰椎间盘突出的症状以及不适感，并且还能有效促进腰椎组织的修复。?

4、注射疗法：皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。

5、针灸治疗：针灸具有通经活络、活血化瘀、止痛的作用，它能迅速有效地改善腰椎间盘突出症带来的各种不知症状。

6、体育治疗：适于早期，骨关节改变不大的，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

7、口服药物：对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。

8、推拿按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

9、物理治疗：具体分类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波

百度谢邀

水疱型脚气水泡能扎破吗

嘿，小仙女们！是不是每次照镜子都会被自己脸上的痘印吓到呢？别担心，今天我就来给你们分享一些快速去痘印的方法！

首先，我们要保持好心情，因为压力过大会导致皮肤出现痘痘和痘印。所以，要保持愉悦的心情，多听听音乐、看看**，让自己放松。

其次，我们要注意饮食，多喝水，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，这样有助于排毒养颜，让皮肤变得更加健康。

另外，我们还可以选择使用一些祛痘印的化妆品。在市面上有很多种品牌，但是我要特别推荐一款叫做“肌克祛痘膏”的产品。这款化妆品是专门针对痘印问题研发的，使用效果非常好，深受消费者喜爱。它可以快速淡化痘印，让你的皮肤变得更加光滑细腻。

如果你还有其他皮肤问题，比如痤疮、色斑等，建议去找皮肤科主任咨询。皮肤科主任可以根据你的皮肤情况，为你推荐最适合你的产品和治疗方法。同时，他们也会告诉你一些皮肤保养的小技巧，帮助你更好地保护皮肤。

最后，我想提醒大家，不要过度使用化妆品和化学药品，因为这些东西可能会对皮肤造成不良影响。我们要尽量选择天然的、温和的产品，让皮肤呼吸自由，保持健康状态。

好了，今天的分享就到这里了。相信经过这些方法的帮助，你们的皮肤会变得更加健康、光滑。记得多多关注自己的皮肤，让它变得更加美丽动人哦！

长期脚气重，非常难受，有哪些小方法有效对抗脚气？

脚气（足菌）是由真菌感染引起的，主要元凶是红色毛癣菌和念珠真菌

皮肤出现水泡瘙痒等症状千万不能随意抓挠，一旦抓破皮肤会造成进一步感染。

据统计，在中国每两个人中就有一个人携带足菌，想想头就大了，一不小心就被传染了。

为什么得足菌的人那么多呢，有以下几个原因：

1.脚气几乎没有自愈性，传染性极强（家人间相互传染的概率高达85%）

2.皮肤真菌没有彻底清除干净（ 82.5%的足菌感染者使用产品坚持不到2周则放弃）

3.错误使用产品导致真菌感染加剧（很多人不知道如何正确除菌养肤）

真菌极小，我们肉眼虽然看不到，当这些真菌抓住小伤口附着在你的皮肤上之后

它们就会快速繁衍，可能只需要一个晚上，就会有数亿的真菌在你的手脚上安营扎寨

并且真菌具有极强的传染性，传染的概率高达85%

其实你的双脚一直饱受真菌的侵扰，并不是你以为的时而好时而不好，只是真菌的活跃程度不同让你双脚皮肤所呈现出的状态也有不同。

去医院的话可以让医生能给到相对专业的建议，但是能开的药无非是市面上常见的止痒杀菌药膏，基本上对于真菌已经侵蚀至真皮层的情况没有太大的效果了。

所以贵或者不贵其实意义不大，关键在于能否用对方法，如果大量的时间金钱花下去不见效果，那岂不是更糟心？

恢复的关键在于彻底清菌，真菌其实已经顽固的超过你的想象，正确的皮肤杀菌需要具备2点

第一 给产品可以渗透到真皮层的机会

第二 渗透到真皮层能真的干掉真菌

因此正确的方法是通过浸泡温和不刺激的草本成分

彻底深入皮肤杀菌，修复被感染的皮肤

皮肤正常代谢周期是28天左右，需要足够的耐心

如果我坚持好了，该怎么预防呢 叔公这里有五个锦囊

1.勤换鞋袜，同一双鞋不要连续穿多天，可以放置在阳光下暴晒杀菌。

2.避免与他人共穿鞋袜，防止被再次感染。

3.可以使用专业的鞋袜杀菌剂对鞋子内部进行彻底杀菌。

4.鞋柜经常通风，阴暗闭塞的角落有利于真菌大量繁殖。

5.不去卫生条件较差的足浴店，去瑜伽室健身房后双脚立即泡抑菌液杀菌。

最后呢，叔公希望你能找到正确合适自己的产品，彻底解决足菌（脚气）问题!

秋冬养生最适合吃的蔬菜有哪些？

到了夏天，我会出一身汗，穿的衣服变单薄，半袖短裤齐齐出征，但我们也有被紧紧包裹着的地方。那就是我们的脚，可是对于有严重脚气的人来说，大庭广众面前脱鞋是一件可耻的。脚气有什么方法可以治疗呢？

第一每次取一把韭菜，捣碎成糊状(也可以切碎)，放入脚盆，倒入沸水半盆，再找一个锅盖住。喝了十多分钟的冷水后，把你的脚放进盆里，浸泡半个小时。用清水洗脚。本方法每月一次，坚持一周，效果很好，但癣有溃疡不适合本方。至于选择的韭菜，年龄越大越好。第二个，生大蒜二个，剥皮用半斤醋泡3天，然后用大蒜擦患处，每天3次。连续使用7~10天，具有抗炎和杀灭细菌的特效.

第三种是用150克大豆打破，用小火煮约20分钟，水超过1公斤。当水温能冲洗你的脚时，你可以浸泡一段时间。脚气病治疗效果好，脚不去皮，皮肤保湿。一般说来，洗涤三、四天是有效的。。第四个将250克黄精和2000克食用醋倒入瓷罐的锅内，3天后(不加热或加水)，将患脚伸入盆中。第一次是3小时，第二次是2小时，第三次是1小时。这是三夜。。

第五个胡椒粉10克，盐20克，加水煮一点，直到温度不烫脚，可以泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可治愈。使用胡椒卤水，第二天加加热，还可以使用。已经被感染的溃疡患者慎重使用。第六个脚用温水浸泡后洗净，取少量白砂在足气部位用手反复揉洗清洗，不用清洗。每隔两天一次，三次后一般轻度脚气病患者痊愈，这种方法对脚趾间脚气病的治疗效果尤为明显。

怎样快速去痘印

秋季是个丰收的季节，各种蔬果也陆续成熟，秋季的气候相对干燥，那么，秋季的蔬菜这么多，吃哪种好呢?下面我整理了秋冬养生最适合吃的蔬菜，一起来看看吧!

秋冬养生最适合吃的蔬菜

胡萝卜

胡萝卜具有益肝明目、利隔宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降脂降糖的作用。

最佳吃法：一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。

最佳妙用：秋冬季节，可以用胡萝卜做馅包饺子，蒸包子，营养和口味兼得。

花菜

花菜维生素c含量较高，每100克中含维生素c 85~100克，比大白菜高4倍。胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。

最佳吃法：花菜烹饪时爆炒时间不可过长，也不耐高温长时间处理，以防养分丢失及变软影响口感，不如热水短时焯过之后加调料食用。

最佳妙用：有些朋友面板容易出油，面部、脖子、前胸、后背容易长痘痘的朋友，可以多吃花菜，配合涂抹臻元茶树祛痘精油，可快速消除痘痘不留痕迹，可以去淘宝上搜一下。

苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛溼止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、溼疹等病症。

最佳吃法：苦瓜炒青椒：青椒性温，可以把苦瓜的寒性克掉，健脾开胃。同时青椒中的维生素A配合熟苦瓜，有明目功效。

最佳妙用：身上有皮炎、溼疹的朋友可以多吃苦瓜，同时配合使用帝谷溼清霜，溼疹很快就会消除。这个方法已经推荐给了很多朋友。

白菜

清代《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽”，并说“冬汁尤佳”。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。

最佳吃法：秋冬季节，炖一锅猪肉白菜汤再好不过，既尝得了美味，又能将白菜的营养价值充分的保留。

最佳妙用:大白菜的水分含量约95%，而热量很低，并且白菜含有丰富的粗纤维。多吃白菜可以减轻狐臭哦~配合使用普拉惠净味水，顽固性的狐臭也会很快消失。另外常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用，再配合使用和暄水净亮肤洁面泡沫，面板将会日渐白皙，水嫩光滑有弹性。

菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质***钙质、铁质等***、辅酶Q10等多种营养素。

最佳吃法：炒菠菜前应该用开水烫，这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中的钙质。若未用开水烫后炒食，既影响口味，又使营养价值降低。

最佳妙用：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁面板毛孔，减少皱纹及色素斑，保持面板光洁。配合使用嘉曼蝶靓肤精油，祛斑效果更佳。

莴苣

莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦、高温干旱苦味浓，能增强胃液、 *** 消化、增进食欲，女性多吃还有丰胸的效果。

最佳吃法：莴苣通常与蛋黄酱或调味料一起做成沙拉或者三明治。

最佳妙用：莴苣含有丰富的β—胡萝卜素，是具有丰胸效果的优质蔬菜，爱美的女性多吃莴苣，再使用和暄丰盈提升精油，不仅可以使身材窈窕丰满，还能增强免疫力。

芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙等。

最佳吃法：很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌，增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤，长期食用可以帮助人安眠入睡，使面板有光泽。

最佳妙用：芹菜含有丰富的钙质，可以使指甲坚硬，常吃芹菜可以预防灰指甲。有灰指甲的朋友用普拉惠芷可靓，一两个月灰指甲即可完全康复。

冬瓜

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。

最佳吃法：冬瓜在食用前应先去皮，去瓤，并冲洗干净。新鲜的冬瓜肉水分充足，口感清爽。

最佳妙用：冬瓜有消炎消肿的作用，有痔疮的朋友可以多食用冬瓜。平时再用爱足有方分至灵痔疮膏抹一抹，痔疮就不会再犯了。

土豆

土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。

最佳吃法：蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。研究显示，土豆在蒸熟后维生素C损失极少，保留率在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充分糊化，使它在体内更容易被消化分解，不会给胃肠带来负担。

最佳妙用：肥胖者或者想要身材更加苗条的朋友可以多吃土豆，或者直接使用和暄优美精油达到修身塑体的效果。另外，土豆含有丰富的铜，对有鼻炎的朋友也是一个福音哦~多吃土豆可以缓解鼻炎症状，再使用世云堂鼻俏清，鼻炎就会慢慢消除。

香菜

香菜食性温，味辛，有芳香气味，具有通心脾、解毒的功能。

最佳吃法：

爱吃香菜的人，往往都是只吃它的叶子的，都会把根扔掉的。其实香菜根的营养价值也是很多的，扔掉十分可惜。将香菜根切成一段一段的小段,萝卜皮成薄片,然后放入酱油,香油,鸡精,拌匀后腌制10分钟后即可食用。

最佳妙用：将香菜洗干净后不要切碎，整颗与鱼肉炖汤，对于除尿臭和妇科病所引起的 *** 臭有明显的作用，再使用和暄氧源清，即可缓解妇科炎症。

白萝卜

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。

最佳吃法：萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。

最佳妙用： 萝卜明矾水可以去除脚气：准备白萝卜60克，明矾15克，将白萝卜切片，与明矾同加水2500毫升，煎煮30~40分钟，去渣取汁，在水温适宜的情况下烫脚15—20分钟，再涂上帝谷康足抑菌液，每晚坚持一次，连续烫脚5-6天为一疗程。 一般一两个疗程就会有很大改善。

西红柿

由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。

最佳吃法：生食西红柿的效果最佳，因为这样才不会破坏其中含有的营养元素。另外，西红柿含有大量的水分，其中所以的营养都会通过水分来输送，从而达到保持身材、美体养颜的作用。

最佳妙用：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性面板病;有鸡眼的朋友可以多食用西红柿，并且每天涂抹帝谷跖尤康，一般一两个疗程，鸡眼就会消除。

秋天不宜吃什么

1、秋天不宜吃生姜

少吃生姜。生姜性燥热,食后易上火,加重秋燥。中医学上有“八九月不食姜”的说法,正是依据人体在四季不同的身体特征而总结出的宝贵经验。此外,葱、蒜、韭菜等辛味之品,也要避免多食。

2、秋天不宜吃火锅

大多数人喜欢在秋天涮火锅,似乎辣辣的味道才够痛快,但却很容易使体内内火聚积,出现便秘、脸上长痘等症状。秋天吃火锅,应多搭配青菜、菇类一同涮食,不要过多地涮肉类。秋天也不宜多吃狗肉,狗肉热量大,容易上火。特别要注意的是,在涮火锅时千万不要同时喝茶。茶叶中含有的鞣酸与肉类中的蛋白结合后会形成一种叫鞣酸蛋白质的物质,具有很强的收敛作用,容易导致便秘发生。

3、秋天不宜吃螃蟹

秋风起,蟹肥美。秋季正是蟹的季节,个大、体肥、味美。但是吃蟹的时候要注意清洗干净蟹体,因为蟹内有大量的细菌和污泥,其中的寄生虫很多。另外也不宜多吃,伤害身体。吃蟹的时候最好搭配醋和姜丝,以免因为蟹太寒凉,导致身体不适。

4、秋天不宜吃燥热的食物

秋季燥邪当令,肺为娇脏,和秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。所以很多慢性的呼吸系统疾病都从秋季开始复发或情况加重。秋季饮食要避免过于燥热的食物,煎炸类的食物则需要避免。

5、秋天不宜吃辛辣生冷食物

秋天的饮食要注意尽量少吃 *** 性强、辛辣、燥热等的食物,同时也要避免各种溼热之气积聚体内。有辛香气味的食物可以散发体内的溼热之气,例如芹菜等,秋季可以多食用。另外还需要注意秋季气候由热转冷,人体的生理代谢也会顺应季节的变化而变化,所以饮食中也需要注意不能过于生冷,以免造成肠胃消化不良等的问题。

秋季养生食疗方有哪些

1、红薯栗子排骨汤

红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠

减肥。

吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。

制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀***不要切开,把壳切破就成***;锅内烧开

水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可。

2、铁棍山药黑芝麻粥

铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,

固肾益精、益心安神等作用。

吃法:准备大米、铁棍山药、黑芝麻、梨汁、冰糖***或冰糖***。

把大米淘洗干净,铁棍山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米,铁棍山药和黑芝麻一起装入

高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子,大火烧至上汽后

1、多吃水果，补充维生素。我们都知道，维生素可以帮助皮肤进行新陈代谢，可以帮助痘印的消除和皮肤的恢复。

2、多敷面膜，鸡蛋珍珠粉面膜有比较不错的去痘印的效果。鸡蛋中含有大量的矿物质营养成分，可以清热解毒，消炎以及增强皮肤免疫力的作用。配合上珍珠粉，不仅可以去痘印，还具有美白的作用。

3、去痘印的产品，市面上有很多专门去痘印的产品，可以用来帮助去除痘印。

4、激光美容，近年来随着医学的发展，很多痘印可以采用激光的方式来去除，速度快，效果好。

5、食疗，像百合，绿豆，银耳，莲子等都有均匀肤色的作用，同时猕猴桃，番茄等含有大量的维生素C，可以帮助皮肤愈合，减少色素沉着，从而消除痘印。

综上所述，快速去除痘印的方式有很多种。需要注意的是，在祛痘印之前一定要先去除痘痘，等痘痘好了，才能去除痘印。另外，在任何时候都要多喝水，多喝水可以帮助皮肤的新陈代谢；切记一定不要去挤痘痘，挤痘痘很容易导致发炎从而留下很深的痘印。外出的时候要做好防晒，以防紫外线的照射加深痘印的色素沉着；选用温和的护肤产品。