草本痘肌抑菌液怎么使用的-草本痘肌抑菌液怎么使用

姐妹们~你有过这样的情况吗？脸上长了很多痘痘，又使用了美白产品，结果问题越来越严重了？那说明你没有用对~

对于痘肌来说，想要肤色变得更加白皙，这并不是梦，只要用对美白成分就可以起到很好的效果。下面，随我一起看看痘痘肌怎么选择美白成分~

果酸

之所以推荐果酸成分，是因为果酸可以通过对表皮层细胞的剥脱，最后使皮肤油脂分泌通道打开。所以果酸成分对痘痘、粉刺问题可以有效改善，最后达到祛痘美白的效果。

烟酰胺

烟酰胺是美白界的老网红了，就是维生素B3，可以抗痘消炎。想要美白的油皮痘肌星人使用后，效果更加奈斯~

但是，每个人的痘痘情况也不是完全相同，所以建议用之前进行一下耳后的皮试，确定不会过敏了再上脸使用。

壬二酸

重点说说壬二酸，说说这个美白成份对痘肌到底有多友好？我在痤疮爆发期使用过，那时满脸都是红肿痛痘，真的有救命的效果。它作为一个抑菌祛痘控油美白的全能成分，虽然用起来有点瘙痒，但是效果也是真的好。壬二酸是我觉得在乳霜壬二酸类型中，性价比/肤感/效果都还能够接受的类型。

有10%壬二酸的，这款偏向凝乳质地，轻薄好推开，涂完以后是哑光的，适合壬二酸入门和全脸涂抹使用。主要作用就是抗炎祛痘，还有硅石成份进行控油吸附，只要不觉得油腻，白天也是可以用的。

也有20%的，适合严重爆痘期，侧重对付红肿痘，我当时用的就是这个，控油效果很厉害，更适合进阶使用。我是晚间局部点涂使用，尤其是T区出油多的范围抹一下，第二天起来真的会惊讶~

原则上说，痘痘肌用护肤品建议精简，成分复杂又含有刺激成分的还是慎用吧，而且要避雷的成份也挺多的，比如：

铅、汞等重金属成份

铅、汞也是化妆品非法添加在榜上有名的物质，经常在一些美白祛痘的面膜和彩妆成份中检出来。

为什么要添加这些重金属成分呢？据说，汞有美白的作用，彩妆里加铅可以让颜色更鲜艳时间更持久。但是，这是不合格的产品，并且对于痘痘肌来说，这种成分是绝对不能用的。

云母和石英成份的美白产品

这两个成分会经常用在粉底液、粉饼等化妆品里面，虽然有美白效果，但是对痘痘有刺激性，所以，痘痘肌在选择粉底时要尽量避免含有这两个成分的。

痘痘肌也坚决不能选择有：肉豆蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻酯、月桂醇聚醚-4、油醇聚醚-3。如果护肤品中这几种成分排在前七位，痘肌人群就果断放弃吧，别拿自己的脸当试验田啦~

说了这么多，不如推荐几款适合痘肌美白的产品，都是品牌的，姐妹们可以做个参考~

MOMENTZ迷之精华

这款精华中添加的α熊果苷成分是提亮肤色的重点，它的焕白作用力度挺温和的，对于脆弱的痘肌非常友好，能够辅助红痘印恢复，帮助痘肌更健康。

并且还有镇静褪红作用，我闺蜜在爆痘期间就用过这款，最大的感受就是，轻松安抚痘痘，轻松度过痘痘期。

修丽可色修精华乳

这款精华乳自身的一大特点就是加入了壬二酸，就是我们前面提到美白成份，痘肌妹想要美白安抚痘痘，这款值得尝试。

精华中的壬二酸等成分能纠正皮肤泛红，美白肤色的效果也不错。加上色修的经典植萃成分搭配可以淡化红痘印。还有就是烟酰胺的辅助，更是提升了这款精华乳的亮白作用。可见这款精华乳用，在美白的成份上还是下了功夫的。

珀莱雅注白瓶

这款注白瓶是为了美白肌肤而生的高性能精华美白产品，我是在痘痘消了以后使用的这款，主要就是去除痘印，效果不错，所以推荐给姐妹们。

包括淡斑、美白提亮、防护紫外线等功效，都有。其中，美白淡斑是欧莱雅注白瓶最为显著的功效之一。它改变肤色比较全面，能够对全脸肤色进行提还能够针对痘印斑点进行淡化。

使用以后最大的感受就是可以从安抚痘痘淡色痘印两个方向入手，使用起来无需自己再搭配，非常方便。并且属于水润的类型，除了适合痘肌，敏感肌肤也可以用，真的很温和~

痘痘挤出的白色物体到底是什么？

在这个看脸的时代，每个人都对自己的容貌无比在意，谁都不想因为脸上的痘痘而让自己失去“面子”，“颜面尽失”。拔除痘痘要从根源做起，痘痘肌也需要一套科学完整的皮肤管理方案，才能“转危为安”，不再为不断冒出的痘痘买单。

在本节课程中， 首先我将跟大家分享各种形态的痘痘，及形成原因。接下来会跟大家重点跟大家分享痘肌的3+1护理方案：在养成良好生活习惯的基础上要做好好以下三点：疏通毛孔、水油平衡、消炎杀菌

你的痘痘已经发展到了哪种程度吗？

痘痘大体上可以分为2种状况：有炎症的痘痘(出现泛红疼痛感或有脓胞)和还没有发炎的痘痘(单纯毛孔堵塞、还没成长成炎症痘痘)。

首先我们来看下痘痘的第一个阶段白头粉刺(又称闭口粉刺)

由于毛孔堵塞，导致油脂无法顺利代谢，与皮脂腺内的角质细胞碎屑于毛孔内混合后固化，这个混合物我们一般称为粉刺或角栓，因为它还被闷在毛孔内，未接触到空气，还没被氧化，所以呈现淡**。若不及时处理，堵塞状况会慢慢加重，让痤疮丙酸杆菌快速滋生繁殖，变成发炎化脓的痘痘。

说完了白头粉刺，接着我们聊聊黑头粉刺(又称开口粉刺)

当淡**的固化皮脂已经把毛孔口给撑开，露出的头部，因接触空气被氧化而变黑，形成黑头。若去黑头挤压方法不当，容易引起毛孔粗大等现象，相较于白头粉刺，黑头粉刺相对来说不太容易发生脓包炎症。

以上是第一个阶段的痘痘，还没有炎症，接下来我们来了解下痘痘的第二个阶段：丘疹(红色痘)，这个时期的痘痘已经发炎了

当毛孔堵塞的初期没能及时治疗改善，细菌将快速滋生繁殖，导致发炎，这时开始会伴随着红肿和疼痛。是化脓型痘痘的初期阶段，记得这时不能挤它，避免外力刺激。

第三个阶段的痘痘是：脓疱(化脓型痘痘)

当丘疹痘痘没能及时处理，将进入脓疱阶段。炎症继续恶化，出现比丘疹更严重的红肿疼痛，里面有**的脓液。脓疱型痘痘一定要进行专业的治疗。若毛囊破裂，脓液会渗透到皮肤深层，引发周围组织感染发炎，还容易留下痘印及痘坑。

下痘痘的第四个阶段是：结节，囊肿(囊肿型痘痘)

脓疱化的痘痘相互交叉形成结节和囊肿型痘痘。基本上已经是痘痘最严重的时候了。会严重伤害到皮肤组织，甚至导致细胞坏等反应，而且会更容易导致色素沉淀，留下深深的痘印及痘坑，如果是这个阶段的痘痘，建议寻求医生进行药物治疗。

接下来直接上图认识一下?

了解完了各种形态的痘痘，接下来我们来分析一下诱发痘痘的原因：痘痘的形成原因通常有以下几种

①毛囊皮脂腺导管角化异常，角质堆积在毛囊漏斗区，堵塞了毛孔；

②皮脂分泌旺盛，停留在毛孔中难以排出，冷却干燥后固化形成“粉刺”。

③毛囊导管堵塞，其中的痤疮丙酸杆菌过度滋生。

④痤疮丙酸杆菌释放游离脂肪酸刺激真皮组织毛囊感染发炎（痘痘细菌吃皮脂，分解出促炎因子，导致组织发炎、起脓疱），形成红肿丘疹或脓疱。

找到了原因之后，接下来我们就开始战“痘”吧~，除痘要从根源做起，如果没有良好的生活习惯， 想要除掉痘痘，抹再多再昂贵的祛痘产品、祛痘药膏；吃再多的神仙药草、药丸那都是白搭。首先我们要作息规律、少熬夜，良好的睡眠有助于肌肤的再生和修复。另外要学会调理情绪，减压排忧、戒烟戒酒、保持心情愉悦

除此之外还要饮食清单，多喝水，多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激过于肥厚的食物，也要少吃甜食、巧克力，甜食比油炸辛辣更容易致痘、让痘痘更严重。

最后尽量不穿贴脸的衣服，避免头发经常碰触到脸，枕头寝具经常接触脸部要及时清洁，以免细菌感染。

除了良好的生活习惯，痘痘肌还需要做好以下三个护理要点：做好清洁疏通毛孔、水油平衡、消炎杀菌。

首先我们来聊聊第一个护理要点：如何疏通毛孔

长痘的一个很重要的原因就是毛孔堵塞了，所以脸一定要洗干净，不把毛孔清理干净，就很容易反复堵塞，反复长痘。而如果过度清洁，又会损伤皮肤，所以适度很重要。接下来我们来聊聊关于痘痘肌的洁面问题。首先洁面时间不宜过长，按摩时一定要避开痘痘的部位，以免刺激到痘痘，特别是严重发炎的痘痘。然后选择适合自己的洁面产品，要把脸洗得干净而不紧绷、不干涩、不假滑。

很多痘痘肌会觉得因为脸油，所以要使用强力去油类的皂类洁面产品，这个观念并不是非常正确，把脸洗干净是必要的，但去脂力过强的洁面产品，洗后容易会有紧绷感，反而影响了痘痘肌的修护。建议可以选择氨基酸类或天然植物PGA癸基葡糖甘类洁肤成分的洁面产品。另外，含抗菌、去角质成分的洁面产品并不是必要的，因为洁面产品留在脸部的时间不常，大约30~60秒钟，这些去角质、抗菌成分还来不急发挥效果，你已经准备用大量清水把脸洗净了。所以，只要清洁力到位，其它功能都是画蛇添足!

痘痘肌早晚各一次就好，如果到了中午或下午，肌肤特别油腻，可再多洗一次脸，但切记不要过度清洁。

以上就是痘痘肌的日常清洁护理，要想疏通毛孔，避免毛孔堵塞，对于反复长痘的油皮儿或者混油皮儿，每周配合做1-2次深层清洁是非常有必要的。可以选择含有竹炭、火山泥、白泥、或是硅藻土等具有吸附作用的深层清洁的面膜。不仅可以帮助吸收毛孔里面多余的油脂，还可以深层清洁毛孔，吸附藏于毛孔里面的脏东西，疏通毛孔。

除了清洁面膜我们也可以根据自身的情况，适当的利用洁面仪或者医美小气泡等同样可以达到深层清洁的目的。

另外，一些促进角质剥落的护肤品，也能在一定程度上疏通毛孔。但如果是脓包型痘痘，则不适合物理性去角质的方式（比如：磨砂膏、磨砂板、磨砂海绵等主要是通过物理摩擦的方式，把废旧角质“磨”掉。），这样一不小心就会刮破脓包，导致痘痘破裂，反而较适合运用化学成分、植物成分来去角质。比如含有：水杨酸、果酸、酵素等成分的角质调理精华，不仅能促进老废角质代谢，还能深入毛孔，溶解毛囊壁角质，减少堵塞的现象。但敏感肌及角质层比较薄的人要慎用。需要注意的是这些酸性去角质产品，只能在还没有出现敏感和片状泛红的情况下才能用。

以上就是痘痘肌的清洁，毛孔疏通的护理，那接下来要跟大家分享的是油性痘痘肌水油平衡护理

油脂分泌过于旺盛是痘痘肌形成的主要原因之一，导致油脂分泌旺盛的原因，很多人都会误认是肌肤缺水导致，那就大错特错! 油脂分泌旺盛的主要原因有: 雄性荷尔蒙旺盛、青春期、例假来前荷尔蒙中的黄体素分泌增加、高温、压力、熬夜睡眠不足、牛奶乳制品及甜食食用量过多等。

想要控油，可以选择帮肌肤物理性降温比如：冷敷、用喷雾补水，或者选择含有控油效果的护肤品，像 PCA锌、西胡芦子提取物、南瓜素等成分的护肤品。

另外，也可以善用天然纯露来收殓皮脂腺，控油补水效果也是非常棒。接下来给大家分享

纯露湿敷补水控油的方法:

每天坚持湿敷3-5分钟，可以让角质层变得柔软，控油的同时还能清爽补水。纯露可以选择：迷迭香纯露、橙花纯露、金银花纯露、薰衣草纯露、薄荷纯露等（常见的纯露品牌都有这些品种）。也可以自己选择调配复方纯露效果更好。我们可以用50%薄荷纯露+50%薰衣草纯露，制成平衡水油分泌的复方纯露。方法非常简单：我们用配好的纯露浸湿面膜纸，均匀敷于面部,3-5分钟，揭下即可。每天湿敷时间依照湿敷频次而定，每次敷7-10分钟，每周3-5次即可。

需要注意的是补完水之后一定要及时做好保湿，痘痘肌更适合选择一些质地清透、有控油去痘成分的保湿产品，比如~雅漾控油保湿调理露、理肤泉清斗净肤精华乳。

除了补水面膜，水膜，身体内部补水最重要，多喝水，能有效加速新陈代谢，减少因为燥热体质油脂的分泌，也有助改善和减少痘痘的发生。

以上就是油性痘痘肌的水油平衡护理，那接下来要跟大家分享的是痘痘肌的消炎杀菌护理

丘疹、脓疱、以及囊肿型痘痘等炎症性痘痘，及时的消炎、抗菌才能抑制炎症的进一步扩散，避免痘痘的进一步恶化。不同炎症性痘痘，发炎程度不同，处理侧重点也不一样。

丘疹脓疱性痘痘，由于毛囊被角质细胞、皮脂堵塞以后，毛囊皮脂内缺氧，厌氧性痤疮丙酸杆菌与白色葡萄球菌和马拉色菌大量繁殖，形成炎性丘疹或脓疱类片状痘痘。

我们的护理对策是：以灭掉痤疮丙酸杆菌为主，可以选择含有茶树、桃柘酚、尤加利精油的祛痘产品来护理。

而囊肿型痘痘，如果得不到有效改善，结痂以后，毛囊皮脂内既有脓液，细菌残骸，加上炎性因子作祟，形成触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓血或豆渣样物（脓液）质溢出。

痘痘一旦发展到了这种程度，已经不是护肤品可以“救”的范围，建议大家去医院就诊。临床上的治疗以口服A酸最能明显改善，但必须听医生的建议来治疗。建议在治疗期间不要喝牛乳制品（酸奶、乳清蛋白、脱脂乳粉、全脂乳粉、奶油、干酪等等），也不要吃甜食和非常甜的水果，可以多吃金枪鱼、三文鱼。

这里特别提示一下：轻微的痘痘可以自救，对于严重的痘痘、痤疮就已经不是光靠护肤品就能解决的了的，最好找专业医生指导下治疗，不要自己瞎作，以免耽误病情。

冰王洋甘菊抑菌液可以擦脸吗

?当我看到这个题目的时候，我的内心是痛苦的。作为一个常年长痘而且又爱挤痘的人，搞得满脸痘印，连门都不想出了。挤痘的时候经常会挤出一些白色的东西（感觉超级恶心），不过出于好奇还是去了解过这些白色的东西到底是什么，查过一些资料也问过一些护肤的专家，下面就具体的跟大家分析一下这些白色的东西到底是什么？怎么长出来的？怎么能让痘痘好得快一点？

首先我们要知道痘痘是我们的统称，它有好多种分类的，具体可以分为:粉刺，丘疹型，脓包型，结节型，囊肿型，聚合型这六类。具体的症状表现大家可以去百度或者问医生。这六大类中基本上都会挤出白色的东西，那么这白色的东西到底是这怎么形成的呢？

如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺

分泌后形成的痘痘。

挤出来呈条形，如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。 挤出来的白色东西并不等于痘痘，大家要知道这个误区，并不是挤出白色物体都痘痘就会好。人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等。 ?像我的脸上就有好多的痘坑痘印，难看的要。告诫大家千万不要挤痘痘，千万不要否则会后悔的，即使要挤痘痘也要找专业人士。

最后有了痘痘应该怎么解决呢 ？ 个人建议不要自己去护肤品或者盲目吃药，一定要去医院去看医生，去找专业的护肤人士询问解决方案。不同的痘痘解决方法也是不同的。在饮食方面，爱出油的人就不要多吃油，远离油炸食品。多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。还要注意做好面部清洁工作，千万不要用手碰都痘痘，容易发炎。最后要注意休息，千万不要熬夜，这样对皮肤的危害是很大的。 ?希望大家都不会长痘，即使长了痘的也能快点好起来。

怎么区分痘痘的严重程度

可以。

冰王洋甘菊抑菌液可以擦脸，但不可以长期使用。这款产品的主要成分是洋甘菊，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、防止细纹的功效，可以帮助清凉皮肤、防止痘痘和修复皮肤敏感，冰王洋甘菊抑菌液还具有清凉止痒、舒缓修复的作用，能够有效地帮助皮肤进行修复和护理。

本人女，皮肤是油性痘痘肌，毛孔大，请大家推荐一款适合的水乳？

痘痘也叫痤疮，按严重程度分为三个等级。

一级：主要是小粉刺，脸上有轻度的丘疹或脓包，总共数量加起来在30个以内，是最轻的一种。

二级：脸上有粉刺以及中等程度的丘疹脓包，所有的数量加起来在50个内。

三级：有出现结节或者囊肿性痤疮，甚至有出现聚合性痤疮，非常的严重，而且总共的数量大约一百个，结节的数量三个以上，以上就是痘痘严重程度的三个等级。最好是在痘痘刚出现的时候自己就注意，不要让它变得更加严重，不然的话会变得很顽固。

如果脸上已经出现了粉刺，那么就应该要引起重视了。平时在饮食方面一定要吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，还有油腻、油炸、油煎的食物。脸部注意清洁干净，特别是油性皮肤，另外要注意补水，涂保湿霜，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。

平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；

5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长。

扩展资料：

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

参考资料：

?百度百科-痤疮

祛痘闭口，祛痘护肤品一月消灭瑕疵皮？一不小心养出干净牛奶肌

可以选择清洁力强的洁面乳，日常护理应该以清洁、控油、补水为主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常护理远离“油光”，收毛孔。

推荐几款评价特别好的产品

科颜氏金盏花爽肤水

不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且里面有很多天然的控油的成分，还能舒缓镇定调理肌肤状态。里面的金盏花有很好的消炎，抗氧化的作用，闻起来我据地有点像王老吉。油皮和敏感肌都很适合，保湿的效果一般。

cpb系列

分清爽和滋润型两种，最适合混合性皮肤，油性皮肤，干皮夏天用还可以，即使是滋润型冬天用也会干。这三款分别是清爽水、水磨精华、夜乳，非常喜欢CPB日乳夜乳这个概念，生活作息不规律，就打乱了肌肤本身的节律，日乳夜乳这个区分让护肤变得有仪式感，但是有很大的酒精味。

黛珂高机能保湿祛痘紫苏水

里面主要的紫苏叶成分能很好的促进吸收还有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群还是很纠结啊。这款产品一般洗完脸后再有痘痘的位置湿敷一会，就会有很好的舒缓镇定的效果，而且搭配乳液一起使用效果会很好，因为这款水本身保湿效果一般。而且里面含有的很多成分都是抗氧化的，尤其适用25岁以后的妹子。

法国珍贵水

成分中硼酸是消肿去红的，效果很不错，有痘痘偏红的肌肤出湿敷2-3天，就能看到效果啦。而且里面也有水杨酸的成分，这种成分去角质的效果很好，没什么保湿效果，干皮，敏感肌慎用。

怡丽丝尔水油平衡系列水乳

功效主打水油平衡，还有抗初老、收缩毛孔的一个功效。不闷不油，清爽而且也非常的保湿，也不刺激，当做基础型的水乳使用，用完之后皮肤会非常润，而且也不会出现大油田的情况。

露得清保湿水+保湿凝露

这个套装主要针对的就是油性以及混合性肌肤的特点，添加了精纯透明质酸、意大利托斯卡纳橄榄精华和微量元素复合精华，具有超强的补水保湿能力给肌肤养护，同时添加的控油平衡因子，改善肌肤过度出油问题，平衡水油状态让肌肤更舒适。

安婕妤调理水+精华乳

质地非常轻薄莹润的水乳套装，以补水调理为主，给肌肤补充水分减少油脂分泌，质地清爽基本没有黏腻感。成分中添加了控油和受凉成分，平衡肌肤油脂的同时还有效收缩毛孔，改善面部油光、毛孔大和粗糙等肌肤问题。

改善油性痘痘肌的方法

1、用活水洗脸

首先取清洁度较高且温和的洗面奶，在多油脂的区域抹上，用逆时针打圈的方式将泡沫揉开至全脸，接着清洗鼻头，用食指和中指从鼻翼按摩至鼻头，朝一个方向清洁。

2、去角质

定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

3、冰镇收缩毛孔

将汤勺放在冰箱里，第二天早上取来直接敷在面部，可以收缩毛孔。

4、内外补水

内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，维持体内水分，外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠

想要改善皮肤，一定要保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，可以让肌肤有明显的改善。

6、防晒防辐射

经常面对电脑，会使脸部毛孔扩张，周围的灰尘落在脸上，引起毛孔堵塞，用完电脑后要清洗面部，涂抹防晒霜可以远离紫外线，更好保护肌肤。

7、按摩肌肤

涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，可以加速肌肤血液循环，让产品成分吸收更快。

皮肤护理中不能有这四个雷区：

1. 多次洗脸

反复清洗会刺激皮脂腺，反而更促进皮脂的分泌，也就导致越洗越油的情况出现。皮脂越多，毛孔也会越大。而且秋天干燥，脸上缺乏水分，还会导致脱皮。

2. 过度用去角质的护肤品

角质本来就是保护肌肤的一层，肌肤状况不稳定时，过度用去角质的护肤品会伤害到肌肤，出油也会变多。

3. 用很热的水洗脸

长期使用热水会损害角质层，而且皮肤也会越来越粗糙，皮脂层被去掉，也会导致皮脂腺的分泌增多。

4. 大量使用控油产品

控油的重点在于调理水油平衡。大量使用控油产品，而缺乏重要的补水环节，反而会让皮肤的负担越来越重，状态也一天比一天差，更得不偿失了。

注意事项

第使用水乳的时候最好使用同品牌的一套产品，如果混用的话，很容易产生不同品牌的水乳成分不搭，不仅没有使用效果，甚至会让皮肤状况变差。

对于油性肌肤来说有很多好处的两种成分，也就是水杨酸和果酸。果酸可以去角质，而且可以使我们的皮肤更亮，果酸换肤就是这个原理。对于黑头，毛孔的清洁作用，水杨酸就更厉害了，而由于它是脂溶性的，非常容易深入我们的毛孔深处，油皮的妹子平时可以挑选含有这两种成分的产品使用。

油性痘痘肌，毛孔大，是由几方面的原因造成的。

1、作息时间不规律。比如经常熬夜，会导致油脂分泌过多，而皮肤又没有得到休息时间以及自我修复的时间，会造成油脂堵塞毛孔，最终导致毛孔粗大，痘痘粉刺出现。

2、清洁不到位，不彻底。如果清洁不好，脸上杂质清洁不干净，会导致后续后续护肤皮肤吸收不了，给皮肤造成负担，导致皮肤屏障受损，水油得不到平衡，形成恶性循环。

3、皮肤缺水。皮肤如果缺水，会导致水油不平衡，油脂自然分泌就较多，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，以及粉刺痘痘。

那么如何改善呢？

1、可以适当敷一些补水保湿的面膜，给肌肤补充足量的水分，进而促使皮肤水油达到平衡状态。

2、清洁要彻底，可以一天做2次洁面，晚上回来选择清洁力度较强的皂基洗面奶，清除灰尘杂质以及彩妆残留，早上用氨基酸洗面奶，因为晚上睡觉的时候，早上起来最多也就是皮肤分泌的一些油脂，不需要太强的清洁力度。但是次数不建议太频繁，如果清洁太频繁，可能会破坏皮肤角质层，导致皮肤屏障受损。

3、使用一些比较清爽补水的水乳，我简单做一些推荐。

推荐1：悦诗风吟绿茶精萃水乳。悦诗风吟是韩国的一个纯植物护肤品牌，以济州岛种植的纯天然绿茶提取精萃为主要成分，主打补水保湿，调节水油平衡，清爽不油腻，并且价格比较平价， 150左右

推荐2：兰芝水衡轻盈水乳。兰芝是韩国爱茉莉太平洋集团旗下一款主打补水保湿的护肤品牌，轻盈是清爽的意思，轻盈水乳就是补水保湿，清爽不油腻，适合油性以及混油肌肤。

推荐3：后拱辰享水 水妍水乳。后是韩国LG集团旗下的高端护肤品牌。以宫廷独特配方演变而来。主打补水保湿，清爽不油腻，同样适合油性肌肤以及混油肌肤。

根据题主皮肤需要解决的问题，出油，痘肌，毛孔粗大，想要选合适的水乳， 我们的思路就是要保湿，平衡水油，消炎祛痘，收敛毛孔。

下面我推荐 1．水：Skii神仙水，雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水

神仙水被誉为油皮亲妈，用后28天左右能看出皮肤更透亮了，内含大量SKII当家成分pitera补水保湿，平衡水油，细腻毛孔，使皮肤晶莹剔透，同为油痘肌的我已经用完8瓶了，亲测好用。

雅诗兰黛反恐精英，海藻摇摇水，看名字就知道这是一款专门针对毛孔问题的产品，内含多种海藻精华可以很好的消炎，抗氧化，它的保湿渗透性也不错，很适合油痘肌消炎，收敛毛孔和保湿。

2．精华：

水乳之间很推荐加入精华，可加的精华有以下两个。

雅诗兰黛小棕瓶精华 ，油痘肌的福音，可以有效稳定肌肤，并同时延缓衰老，也是一款不错的抗老精华。

SKII小灯泡美白精华 ，油痘肌也可用，主打美白成分烟酰胺，可以抑制黑色素沉淀，并淡化已经沉淀的黑色素，改善皮肤暗黄，提亮美白效果十分显著，是很火的美白成分，同时还能修复皮肤角质层，维持皮肤稳定，很适合痘肌。只是要注意先少量的使用，待皮肤慢慢建立耐受之后再正常剂量的使用。

3．乳霜：ipsa自律乳，SKII大红瓶面霜

i psa自律乳 和流金水是祛痘届黄金搭配，其实自律乳单用也是很好的祛痘产品，夏天用清爽不油腻，保湿效果也好，容量大十分扛用。

大红瓶面霜 ，秋冬油皮用毫无压力。保湿补水十分出色初抗老方面也表现出色。如果后续要上妆也不会油腻，影响妆感。

这里要说明下， 在面霜的选择上，补水保湿是最重要的考量。 因为油性皮肤一旦干燥，皮肤会分泌更多的油脂来保护皮肤，那么皮肤外油内干，油脂又没有被及时彻底的清理，就会堵塞毛孔，加重痘痘粉刺的形成，所以面霜作为护肤的最后一道工序，首先要考量的就是补水保湿。

因为油皮就是肌肤油脂分泌比较旺盛，就会很容易沾染细菌和一些脏东西，而这些东西就会造成毛孔堵塞，而且使得肌肤容易发炎，就是为什么油皮容易长痘的愿意。而且过多的分泌油脂会造成毛孔被油脂撑大，一般油皮的毛孔都会偏大一些！

所以烧一壶开水，放些许的醋、盐，用开水的热蒸汽蒸脸，使脸上不停地滴汗水，蒸脸之前先准备好蛋清，把面膜纸浸入，蒸脸之后，擦微干，马上用蛋清面膜贴在脸上，直到脸上面膜干了，再撕下了，会看到很多毛孔里的脏东西！两者可使皮肤细滑，毛孔紧致，消炎又美白的作用，再随意擦一些保湿霜，保持滋润，若感觉美好可不擦，让皮肤清新吸收新鲜空气！这样皮肤不会太油腻，油性痘痘也会慢慢地消失，根据个人的严重问题一周二二次左右！每天洗脸时放一点醋和盐！

来了来了！

把我的宝藏水乳套装分享给楼主——就是这个佰花方益生菌套盒，含有洁面乳、水乳和精华四件，刚好可以满足日常护肤的需求；主要成分就是添加了益生菌成分，益生菌可以调节皮肤菌群的平衡，修护肌肤，起到一个均衡水油的作用，同时还添加了角鲨烷成分，保湿锁水，修护改善痘痘肌！

亲，毛孔粗大就是平时清洁不到位导致的，可以用兰研氨基酸洗面奶，①洗面奶:洗面奶含有氨基酸，母菊花等成分，是清爽型的，不油腻，不刺激，敏感肌也可以使用。用洗面奶之前，记得先把洗面奶挤手心，加一点点水打出泡沫后再上脸清洗，这样效果会更好，而且我们这款洗面奶是有卸妆和清洁双重功效的。如果你白天有涂隔离和防晒，是可以用这款洗面奶清洗干净的。如果化浓妆，是需要卸妆喷雾+洗面奶一起清洁。（洗面奶有没有打出泡泡清洗是不一样的感觉哈，打泡泡清洗更舒服）敏感肌上脸清洗3分钟左右就可以，出油区，黑头区，T区可以多清洗一下，可去黑头，去油。痘痘的话就平常不要吃油炸食品，可以用祛痘膏，有效去痘印

推荐这套 清洁，又有补水又抗皱的效果这一整套就可以！便宜又大碗效果又好

我就是靠这些压箱底的祛痘宝贝们，让我从月球表面到现在的牛奶肌。

现在人见人夸，你怎么都没有痘痘，素颜皮肤也那么好？都是干货，答应我，看完并坚持使用。

“痘痘”确实很难缠，但 只要我们能 “对症下药”，痘痘很快就会被我们消灭的。 （本文最终效果，因人而异）

我主要是从 养生 、护肤、日常这三个方面来入手的。

养生 类

养生 和肌肤绝对是不能分家的 ，就算不想拥有好肤质，对自己的 健康 也是要认真管理。

菊花柠檬茶 功效：祛痘印、收缩毛孔

菊花可以平肝明目解毒，柠檬有非常多的 VC，姨妈期间不要喝

枸杞金银花 功效：祛痘

金银花可以去火气，枸杞补气血调节内分泌，寒体的宝宝可以加枸杞一起喝，清热解毒

菊花荷叶枸杞茶 功效：排毒、祛痘

菊花和荷叶可以清热解毒，荷叶通畅利尿，可以排除身体毒素

玫瑰枸杞茶 功效：美白嫩肤

枸杞可以提高皮肤吸收养分的养分的能力，起到美白作用

山楂玫瑰茶 功效：调气血

山楂和玫瑰可以保护皮肤，抗衰老

护肤

我是混合敏感痘肌， t区容易出油。

之前喜欢长闭口粉刺，角质层薄，容易敏感，毛孔大，对我来说上火长痘都是常事儿！

但，现在完全不用担心这些了，分享下我的 压箱底宝贝：

遇见香芬痘肌氨基酸洗面奶

这是一款把清洁力和温和达到了完美平衡的洗面奶，既满足了控油需求，又能做到足够温和。

主要针对人群是油皮痘痘肌，表活剂是高达 46.5%的真氨基酸 ，而市面上的氨基酸洗面奶平均氨基酸含量只有30%，足够安全、温和，不用担心因为过度清洁，而破坏角质层。

含有 蜂王浆 成分，可以有效控油，洗完之后感觉整张脸都自由了，那爽感，丝毫不亚于大汗淋漓之后洗把脸，感觉毛孔都很干净，没有那种闷和油膜。并且还加有牛油果的保湿成分，做到在控油的同时也不忘保湿，所以洗后也不会出现拔干的情况。

另外还加入 迷迭香精油 +茶树精油 ，具有双重除螨抑菌的效果，防止痘痘消退期产生深痘印，对痘肌来说，非常友好。

我原本脸上因为熬夜有几颗小痘痘，用过第二天，痘痘竟然有消退的迹象，持续用了一周，痘痘就消失了，也没有留痘印，真的另我很惊喜，脸出油严重又爱长痘的小伙伴必须 拥有 ！

lzq虾青素水乳

做好水油平衡！痘痘真的会少很多，这款水乳简直就是平价中的王者了，不仅平价而且 它 控油和水润肌肤的能力真的不输很多大牌，还能帮助改善痘印！

不含任何刺激成分，含有二裂酵母溶胞物，能够深入内部帮助修复屏障损伤，还可以疏通毛孔，防护紫外线对肌肤引起的伤害。

添加了 虾青素 、 烟酰胺 、 熊果苷 ，对于肌肤屏障的修护有很好的效果，还能有利于提高皮肤耐受性，而且还有很好的美白祛痘印能 力。 再搭配 乳糖酸 ，不仅能帮助更好的清理角质，还可以紧实细腻毛孔，促进肌肤胶原蛋白新生和加速皮肤新陈代谢。

用下来比较明显的一点就是脸上的 油腻感少了很多，闭口和痘痘也变的不那么爱出没了，而且肤色感觉也被提亮了一些，痘印都没之前那么明显了！

水杨酸棉片

前段时间 熬夜刷剧 ，额头长了一堆 大大小小的闭口和红痘痘，一直没有好下去，于是我尝试了一下刷酸。

首选的酸是这款美国的 stridex水杨酸棉片（ 含1%的水杨酸 ），它的水杨酸 含量较低，适合新手刷 ，可以给皮肤建立一个耐受的过程，温和不刺激。

使用方法： 洁面—水杨酸棉片—补水

用洗面奶洗完脸后擦干，在不涂任何护肤品的情况下，直接使用水杨酸棉片进行擦拭。新手第一次建议在脸上擦拭即可，刷过两三次后皮肤有了一定的耐受时，再开始一点点敷。

凸面进行擦拭，平滑面来敷。一般敷 1-2分钟即可，不能长时间停留，刷完酸后不需要再次洗脸。刷酸过后记得大量补水，刷酸过后的皮肤处于大量缺水的状态，简单补水款就可以。

次数 一周刷酸1-2次 即可，不要太频繁，刷完酸的第二天一定要注意做好防晒措施，建议在晚上刷酸。

另外用完水杨酸棉片会有 爆皮现象，这是正常的，因为刷完酸后如果补水不充足会导致皮肤严重缺水，以至于爆皮。所以不用担心，一定要记得大量补水哦

刷完酸后能感觉到皮 肤变得光滑，敷完第二天红肿痘痘会变扁平，鼻子上的白头有所好转，嘴角和眼周的毛角周化也有所改善，感觉到皮肤在慢慢变好。

禹泉舒敏精华

一款很万能的精华，无论是刷酸 /去角质后脸红、美容后护肤、熬夜、换季敏感、环境变化等导致的皮肤状态不稳定、泛红、干痒、起疹子、毛孔粗大等都可以改善，当然，敏感肌和激素脸也是可以用的。

主打 舒 敏维稳，还有高保湿的作用 ， 主要成分 β葡聚糖 ，可以促进皮肤胶原蛋白合成，对疤痕、破损的皮肤很有帮助，还能帮助修复皮肤屏障，特别适合皮肤屏障受损的同学，并有保湿的作用。

添加了 植物舒敏 成分，再结合精华流动性强的优势，可以及时缓解皮肤干痒的症状，另外添加的 柳草提取物成分 ，是通过实验证明有 消退泛红、缓解敏感的作用，平时脸泛红的时候用，基本上 2周就不发红了，皮肤也会改善许多！

理肤泉 duo（+）乳

适 合 红肿的刚露出脓头的大痘痘，摸起来硬邦邦很痛挤不出来东西的那种痘痘，它主要就是起到了催熟的作用。

d uo（+）是dou乳的升级版，主要针对 顽固红肿的大痘痘和祛痘印 。使用感也不错，也是局部点涂，一直有回购。我觉得它可以完全稳定我红肿大痘痘，大爆发的情况。也会帮忙催熟痘痘，而且持续的消红消肿。

它的质地属于清爽那种，即使清爽，但是也不建议厚涂哦！因为它里面的水杨酸成分，厚涂会灼伤肌肤。涂的时候适合点涂！点涂！点涂！（重要的事情说三遍）。可能刚开始会有一点刺痛感，用一段时间之后就不会了。

晚上涂的时候用粉刺针把白点挑开了，涂上之后感觉又热又痛，大概 持续半个小时，慢慢就没感觉了，祛痘祛痘印，预防痘痘复发。

日常类

喝水 很重要，正确喝水也很重要，我每天基本都是照着这个饮水表喝水，随身携带保温杯的 。

运动

相信我，坚持跑步出汗，你的皮肤会变得灰常嫩，运动的时候，你的各个身体肌能都在 “动”起来，新陈代谢的速度加快，你的皮肤自然白里透红！

经过皮肤调理，我现在已经不那么频繁长痘啦！！

当然啦，除了护肤外，想不长痘生活习惯还是很重要的哦：

1、忌辛辣，确实是一点刺激的食品都不要吃哦，坚决抵制诱惑！！！

2、要保持充足的睡眠，和规律的作息时间，不要和自己的生物钟对着干！！！

3、床单被罩要经常换洗，特别是枕头套，我们根本不知道那上面藏了多少病菌！！！

4、出门一定要做好防晒啊！口罩、帽子、墨镜都戴起来！防晒霜涂起来！！！

最后女生嘛，就应该好的皮肤，细的腰，长的腿，做自己的女王！