医用冷敷敷料喷雾型用完怎么结块的处理最好-冷敷喷雾对皮肤好吗?

急救箱里一般有哪些东西

1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。

2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。

3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。

4.消毒纱布：用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。

5.绷带：绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液回圈。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。

6.三角巾：又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。

7.安全扣针：固定三角巾或绷带。

8.胶布：纸胶布可以固定纱布，由于不 *** 面板，适合一般人使用；氧化锌胶布则可以固定绷带。

9.创可贴：覆盖小伤口时用。

10.保鲜纸：利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。

11.袋装面罩或人工呼吸面膜：施以人工呼吸时，防止感染。

12.圆头剪刀、钳子：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。必要时，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。

13.手电筒：在漆黑环境下施救时，可用它照明；也可为晕倒的人做瞳孔反应。

14.棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口。

15.冰袋：置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。流鼻血时，置于伤者额部，能帮助止血。

以上是急救物品~然后要备有急救药品：

尽管家中尚未发现冠心病人，但只要有老人就应该备有抗心绞痛的药物，以防万一。常用药还包括治疗感冒、发烧、腹泻、牙痛的药物。此外，还须有一些外用药，如眼药膏、伤溼止痛膏以及处理小的外伤的用品。

药箱应根据家庭成员的年龄、健康状况、季节来配备：春天备些抗过敏药，夏季备些中暑及防蚊虫叮咬药，秋天备些止泻药，冬季备些防治感冒、哮喘、胃病的药品。药箱中还应该有一些常用的小器械，如血压计、听诊器、体温计等。

急救箱里一般有哪些药品

1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。 2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。 3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的 是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。 4.消毒纱布：用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。 5.绷带：绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液回圈。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。 6.三角巾：又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。 7.安全扣针：固定三角巾或绷带。 8.胶布：纸胶布可以固定纱布，由于不 *** 面板，适合一般人使用；氧化锌胶布则可以固定绷带。 9.创可贴：覆盖小伤口时用。 10.保鲜纸：利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。 11.袋装面罩或人工呼吸面膜：施以人工呼吸时，防止感染。 12.圆头剪刀、钳子：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。必要时，也可用来剪开衣物。钳子 可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。 13.手电筒：在漆黑环境下施救时，可用它照明；也可为晕倒的人做瞳孔反应。 14.棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口。 15.冰袋：置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。流鼻血时，置于 伤者额部，能帮助止血。 以上是急救物品~然后要备有急救药品，尽管家中尚未发现冠心病人，但只要有老人就应该备有抗心绞 痛的药物，以防万一。 常用药还包括治疗感冒、发烧、腹泻、牙痛的药物。此外，还须有一些外用药，如眼药膏、伤溼止痛膏 以及处理小的外伤的用品。 药箱应根据家庭成员的年龄、健康状况、季节来配备：春天备些抗过敏药，夏季备些中暑及防蚊虫叮咬 药，秋天备些止泻药，冬季备些防治感冒、哮喘、胃病的药品。药箱中还应该有一些常用的小器械，如 血压计、听诊器、体温计等。

急救箱必备有哪些东西？ 酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。

2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。

3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。

4.消毒纱布：用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。

5.绷带：绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液回圈。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。

6.三角巾：又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。

7.安全扣针：固定三角巾或绷带。

8.胶布：纸胶布可以固定纱布，由于不 *** 面板，适合一般人使用；氧化锌胶布则可以固定绷带。

9.创可贴：覆盖小伤口时用。

10.保鲜纸：利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。

11.袋装面罩或人工呼吸面膜：施以人工呼吸时，防止感染。

12.圆头剪刀、钳子：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。必要时，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。

13.手电筒：在漆黑环境下施救时，可用它照明；也可为晕倒的人做瞳孔反应。

14.棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口。

15.冰袋：置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。流鼻血时，置于伤者额部，能帮助止血。[3]

综合急救箱都有哪些东西？

急救箱内含有：

弹性绷带、伤口敷料、消毒纱布片、无纺布胶带、PVC手套、无纺布三角巾、高碳剪刀、

安全别针、纱布绷带、创口贴、急救毯、酒精片、棉卷、三角绷带、塑料镊子、

口对口呼吸器、吸血垫、烧伤敷料、止血带、冷敷袋、热敷袋、体温计、聚维酮碘片、

高分子急救夹板、一次性口罩、急救手册

有机会去昌平医院对面北京佳康时代医疗器械亲眼目睹一下便知

一般家里的急救箱包括哪些东西？

一个干净卫生相对密封的箱子（要密封性好的）

纱布，医用胶布，医用胶带，创可贴

（其实纱布胶带之类可有可无啦，创可贴最好用了，要是真的血流成河那就应该去医院了）

棉棒，棉花

镊子，剪子

酒精，碘酒，止血药水，

晕车头疼——风油精，万金油，

青草油——蚊虫叮咬用的，大的药店有卖，如果没有就用风油精吧，青草油也能消炎

跌打损伤喷雾，追风膏

家庭最常用的，应该是消毒药水，以及创可贴，

然后就是感冒药，退烧药，止痛药，藿香正气水，夏桑菊，消化药，胃药

一年四季保健可以喝绞股蓝，药店有卖茶包，90个茶包才十几块钱

急救箱里有哪些药

1、乙醇消毒液 2、碘伏消毒液 3、过氧化氢消毒液

4 、清洗水 5、一次性手套 6、一次性口罩

7、CPR人工呼吸膜 8、纱布/绷带剪刀 9、镊子

10、弹性创可贴 11、防水创可贴 12、医用棉球

13、医用自粘敷料 14、医用自粘敷料 15、医用纱布片

16、医用纱布片 17、透气胶带/布 18、弹性绷带

19、 纱布绷带 20、三角绷带 21、卡扣式止血带

22、降温贴 23、冷敷袋 24、体温计

25、安全别针 26、多功能口哨 27、急救毯

28、急救卡 29、急救手册 30、急救产品使用说明书

31、急救箱 32、合格证 33、急救自学光碟

34、配置清单

家庭急救箱必备哪些东西

家庭急救箱中必备物品

分步阅读

现代家庭中都会有一个小小急救箱，以备不时之需。还别说，有了这样的一个急救箱，一般家庭生活中的小意外出现时就不会再惊慌失措，即使是应付常见的小伤、小病，也能得心应手，免除后顾之忧。那么朋友们就会问了，一个家庭急救箱里都要配些什么急救用品呢？

三类必备物

1

第一类：急救器具。包括逃生绳、氧气袋、收音机、锤子、钳子、家用灭火器和手电筒等。

2

第二类：食品，包括面包、饼干、泡面等干粮，可定期更换，瓶装饮用水，也要定期更换，还有罐装食品也一样哦。俗话说：有点存粮不会挨饿！

3

第三类：常用应急药品。包括外用药和内服药两种。外用药大致可配置流水线酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、消炎粉、伤溼止痛膏等。内服药大致可配置退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素和防晕车药品等内服药；一些消毒好的纱布、绷带、胶布，脱脂棉也要选购一些备用；体温计是常用的量具，必须准备；医用的镊子和剪子也要相应地配齐，在使用时用火或酒精消毒。

注意事项

一般病情的病人在服用药物时，可按说明书中规定的方法与剂量执行。小儿、老年人、体弱或某些病情特殊的病人，在服用药物时应遵照医嘱。

家庭急救箱的配置应根据家庭成员的健康状况而定。比如最常使用的解热类的药品，最好配置大人用和小孩用的两种。

特别要注意对家庭急救箱内的药品进行定期检查和更换，以免失去药效，或者变成有毒物质。

急救箱里的药品有哪些

强心药~~止血药~~纱布~~胶带~~~抗过敏药等

家庭急救箱里都有哪些急救药品

肠胃药（整肠丸，蒙脱石等）外用面板药（皮炎平，碘伏，创口贴，医用棉签等）解热镇痛类（对乙酰氨基酚等）感冒药，体温计

敏感肌怎么修复成稳定肌肤？

还在纠结哪个医用面膜效果好吗？今天，小编就给大家盘点一下2019年医用十大面膜品牌，这些品牌在中国医用面膜排行榜上都是榜上有名的，效果非常好。

2019医用面膜排行榜：敷尔佳

敷尔佳生产商是：哈三联药业。有白膜、黑膜、绿膜、灯泡膜四种类型的面膜。

敷尔佳白膜（80/盒）:基础款、补水修复、消炎退红，也可用于问题肌日常护理。

适用于：敏感肌肤、痘痘、痘印、术后修复、闭口粉刺。

敷尔佳黑膜（105/盒）:白色升级款、补水和修复功能更加好，多了美白排毒清洁功效。

适用于：敏感肌肤、痘痘、痘印、皮肤暗沉、黑头。

敷尔佳绿膜（80/盒）:首款抗衰老面膜，修复皮炎痤疮，抑制黑色素形成等多重功效，促进肌肤细胞再生。

适用于：淡痕色沉、祛痘淡印、粉刺、痘肌、补水保湿、均匀肤色，晒后修复。

敷尔佳灯泡膜（80/盒）：虾青素+传明酸精华、抗氧化和美白。这个功效的面膜只有它，美白功能确实是看得见，敷3片就比较明显了

2019医用面膜排行榜：绽妍 70/盒

第四军医大学西京医院皮肤科研制，专注敏感肌肤护理，适用于敏感肌、痘痘肌和日常舒缓补水，国家药监局监控三证齐全的无菌面膜之王。

主要成分为：透明质酸溶液

透明质酸是一种高分子多糖体，经过纯化的透明质酸应用在肌肤修护上会和肌肤原有透明质酸融合，修护屏障，使肌肤柔嫩光滑，增加弹性。

主要功效：舒缓、保湿、修复

1，多重活性因子有效舒缓不适，帮助肌肤缓解灼热、干、痒、疼痛等症状；

2，蕴含优选保湿成分，打开肌肤水通道，增加肌肤保湿力，减少水分流失；

3，深入真皮层，直达肌肤受损部位，加快创伤愈合，增强肌肤耐受性，抵御外界侵害。

适用人群：激素依赖性皮炎、湿疹、过敏、痘痘肌、敏感肌、医美术后修复、镇静保湿补水，日常正常皮肤护理也不错哦。

2019医用面膜排行榜：敷益清

敷益清医用透明质酸钠修复贴是哈尔滨敷益清生物科技有限公司出品，是医疗修复、临床治疗改善皮肤问题于一身的产品，该产品经过多家三甲医院临床认证，并获得国家药品监督管理局“二类医疗器械注册证”，其生产标准要求极高，需在十万级净化车间生产，区别于“一类医疗器械”和“妆字号”产品，让顾客用的放心，安心！

敷益清白膜（60/盒）：具有镇定、消炎、细毛孔、淡痘印、强效补水、平衡肌肤的效果！精华液清爽，吸收快，不粘腻，有痘痘、痘印、细纹的妹子经常使用效果真的很好！

敷益清黑膜（80/盒）：祛痘、去闭口、清理脓包痘痘，收细毛孔，提亮肤色黑膜都能做到。敷益清黑膜最核心的是它的膜布，整张膜布有无数个2-3微米的细孔，媲美洁面仪的备长炭黑膜，可释放大量负离子，刺激面部血液循环，吸空毛孔内的油脂改善角质层！！净化皮肤，促进面部新陈代谢，用完就会感觉非常细腻透亮！

敷益清红膜（-）：敷益清红膜上带有“医疗机构专供”。真真正正有资格走进三甲医院的医用面膜，有多少痤疮患者都是从医院开的红膜！针对于红血丝、过敏、敏感肌、激素脸、皮炎都有明确的治疗效果，迅速修复受损肌肤，敷完皮肤真的像鸡蛋一样嫩！

2019医用面膜排行榜：芙清 70/盒

祛痘界得老大，绝对是痘痘肌不能错过的一款面膜。一款专业的抗痘精华面膜，它是根据长痘机理研发。核心成分是抗菌十三肽，是抗痘、淡化痘印科研级成分。由吉林省蓝陆和科技有限公司与吉林大学生命学院联合研发而成，能有效抑制各种滋生痘痘的细菌，提升肌肤修复能力。

主要治疗：生理期痘，较严重的痘痘，脂溢性皮炎，湿疹，玫瑰痤疮，激素依赖性皮炎等问题皮肤。这款面膜是痘肌妹子的最爱！可以简单说成为痘而生！

2019医用面膜排行榜：斐思妮

斐思妮的面膜也有很多个分类，分为冰膜、红膜、白膜、黑膜、蓝膜

斐思妮冰膜（45/盒）：保湿修复、晒伤镇定。这款简直是夏日降温避暑冷敷神器！冰膜采用了大多医美面膜产品一样都添加了透明质玻尿酸，葡聚糖，壳聚糖，神经酰胺，薄荷等！

斐思妮红膜（65/盒）：抗氧化、修复闭口痘印。红膜的主要成分是高浓度虾青素、壳聚糖、光果甘草、贻贝粘蛋白、勺药提取物、水杨酸。他们家最值得入手的一款。面膜纸非常舒服滑嫩，. 上脸无角,特别适合长期被痘痘粉刺困扰的皮肤，对各种脓包粉刺都有效。

斐思妮白膜（68/盒）：主打美白功效的械字号面膜。光果甘草的含量是斐思妮旗下产品种最高的。光果甘草是从植物提取的美白成分，绿色安全。一-周使用2-3次的全能修复面膜,适合痘痘肌的妹子,光甘草定的含量很高,对晒后和痘印的改善都很明显!快速褪红、修复皮肤微创伤口。

斐思妮黑膜（50/盒）：主打成分:维生素B5、尿囊素、泛醇、玻尿酸。功效:抗炎症;镇定修复;补水。性价比高,最适合日常用的一款,镇定洗完后发红的皮肤，抗炎症效果非常好。黑膜还有可以吸附毛孔，中分子玻尿酸入料,持久保湿,早上用也不错。

斐思妮蓝膜（73/盒）：内含蓝铜胜肽，类人胶原蛋白，寡肽，玻尿酸，神经酰胺，壳聚糖；抗衰修复，促进皮肤细胞生长代谢，去红血丝，提亮肤色（成分超级好！）很适合需要抗老、肌底修复、提亮肤色的bb

2019医用面膜排行榜：可复美 99/盒

可复美面膜属于元老级，这款面膜很早就已经在医院药店售卖，主要也是治疗过敏皮炎等情况。可复美以其独有的类人胶原蛋白配方,专注解决痘痘、敏感、干燥、美容术后等肌肤屏障受损问题，成为医美界必推良品。

可复美所有产品均无香料、无色素、无酒精、无致敏防腐剂、无抗生素,更以 GMP 标准严格生产,安全性经国家知名医院临床验证。崇尚“安全有效,少即是多”的护肤理念,配方追求至精至简。

2019医用面膜排行榜：博乐达 165

博乐达水杨酸滋养调理面膜产品采用了超分子水杨酸科技，质地有点像芦荟，去除肌肤表面干燥老化角质，但是很温和，清理阻塞毛孔，激发肌肤活力，调理肌肤，让痘痘肌皮肤光滑紧致～

毛孔堵塞在医院刷酸真的特别贵，而且浓度会很大。我是朋友介绍了解的这款医美产品，原理跟医院是一样的，效果真的不要太好

2019医用面膜排行榜：活玉

活玉医美面膜——白活玉、蓝活玉；一白一蓝把你拉回十八岁

白活玉（70/盒）：主打美白，美白，美白。同时长期使用可以淡化痘印、预防色沉，使用效果很明显，蕴含“天然玉石液”这一专利成分，（这是其他面膜所不具备的独家专利配方）玉石本来就有美容养颜的功效；美白虽然是项大工程需要长期坚持才能见效，但这款白活玉用上一盒就能明显感觉到肤色提亮了不少。

蓝活玉（70/盒）：主打消炎、镇定、补水、修复。含有3种玻尿酸复配、类人胶原蛋白等成分。长期有严重痘痘困扰的，来来来，选蓝活玉日常敷没错了，比起其他有祛痘功效的面膜，这款可以说是非常温和的，它既可以祛痘还能兼顾日常补水修复，油痘肌的宝宝们用它来做维稳再也不怕痘痘找上门，也不怕皮肤缺水导致的外油内干。

2019医用面膜排行榜：创福康 90/盒

医美产品唯一一款3级医疗器械，无需水洗的舒适感！成分简单只有水+活性胶原原液，没有过多花俏成分，神马痘痘、敏感肌、红血丝做了微整之后出现的红肿，用了这款面膜立马搞定，痘痘痤疮肌肤一定要尝试

功效：1、修复。胶原蛋白能促进表皮细胞正常生长，具有独特

2、保湿。国内外实验和临床使用已证实相对密闭保湿环境和新型活性敷料能保持皮肤水分，活性胶原蛋白含有天然的保湿因子。

3、治疗过敏性皮肤病。有效治疗溢脂性皮炎，湿疹等症状。

4、激光等美容术后的治疗。能减轻肿胀，缓解疼痛，降低术后反应。

5、减少疤痕形成。胶原蛋白溶液和皮肤角质层的物质结构相近，能快速透进皮肤深层，填补细胞间空隙，淡化填补疤痕，抑制预防痤疮生长，淡化痘印；

2019医用面膜排行榜：美卿 65/盒

美卿面膜的主要成分就是胶原蛋白原液，它所用的胶原是生物发酵法提取的，可谓是生化级的活性胶原，而且最厉害的是纯度高达98%！

被水蒸气烫伤后该怎么办？

敏感肌最重要的修复就是养皮，养皮是一个比较漫长的过程，在养皮的过程中，尽量用温和的产品，用封闭性强的较厚重的霜类来帮助养皮或者是含神经酰胺成分的产品来帮助修复皮肤屏障。

同时少用或者尽量不用清洁面膜以及磨砂类产品。

清洁产品就不说了，口碑敏感肌专用的洁面太多了，我们主要看修复型产品。

这款面霜应该算是有一定的名气了，便宜大碗，成分温和，封闭性好，对干敏皮较友好，修复力很不错，里面含有燕麦，有控油抗脂的功效。

不算特别好推开，上脸需要先用手搓热乳化下，不然容易搓泥，还有就是硬脂酸成分排得比较靠前，爱闷痘的肌肤不适用。

这款面霜里面含有较高含量的角鲨烷，具有较好抗氧化力和刺激免疫力，能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。滋润度不错，过敏时期用的可以很好的缓解过敏期的干燥问题，帮助修复皮肤，整体使用感滋润度较高，封闭性也可以，可以修复皮肤受损情况。

不含香精，酒精，色素以及防腐剂，成分温和，最大程度地减少皮肤过敏源。

敏感肌修复必提这个，主要是含有鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺可以很好地帮助修复皮肤屏障，滋润保湿度不错，不油腻，不会闷痘，吸收和使用感比较好，对于缺少皮脂的干性皮肤最为适合，同时还有尿囊素，有一定的舒缓效果。

这款也是主打神经酰胺作为修复屏障的主要功效成分，不过里面含有烟酰胺，虽然烟酰胺有锁水保湿美白淡斑的效果，但部分人可能会不耐受，所以用之前要先试一下，便宜大碗，乳液质地，轻薄好推开，修复效果不错，而且长期用下去还有美白和细腻皮肤的效果。

找到一款适合自己皮肤的养皮面霜后，剩下的时间就是坚持使用，以及慢慢养皮了，不作不乱来，尽量让皮肤维持在稳定的状态最重要，特别是少去角质啊，大部分敏感肌都皮薄，要养角质层很不容易的，就先不要去了，洁面仪这类也尽量少用些~~~~~

下面我来推荐几款维稳效果很好的产品，可以作为参考：

1.敷尔佳面膜

这是一款医美面膜，成分简单安全，而且效果针对性很强，维稳效果也是一级棒。主要成分是透明质酸钠，也就玻尿酸，可以帮助皮肤导入水分，所以敷面膜会吸收大量水分进皮肤，表皮形成一道屏障，保护皮肤，对皮肤痤疮，痘痘，褪红，镇定效果特别好，对于维持皮肤状态稳定很棒。面膜纸很服帖，使用感非常好，甚至可以敷30分钟。很推荐大家囤起来！

2.DARPHIN朵梵多效舒缓精华液

这款精华液是大力推荐过的维稳小能手，而且这个品牌也是非常权威的，一个法国巴黎的品牌，创始人是权威植物学家、配方大师与理疗大师，现在是雅诗兰黛集团旗下的高端芳疗护肤品牌。这款精华液的主要成分有牡丹萃取，是号称媲美维他命E抗氧化力的”花王“牡丹精萃，可以强韧肌肤，匀净肤色。还有洋甘菊萃取，有镇静舒缓肌肤的作用，安抚干敏带来的不适。和山楂花萃取，含有丰富的维他命原B5、多酶体，有帮助消褪红血丝和镇静肌肤。质地很轻薄，也不会黏腻，流动性很强，有淡淡的花香味，闻起来很舒服。用一段时间真的可以明显感觉到皮肤状态稳定了很多，也不容易长痘了，而且红血丝也淡了，非常推荐的一款精华液。

3.薇姿89精华露

这款精华露是火了很久了，号称孕妇都可以使用的精华液，原因是这个精华露的配方中仅有11种有效成分，而且含有89%的火山温泉能量，所有肤质都可以用，可以修复肌肤屏障，构建肌肤形成一张保护网，能有效的提升肌肤水润度和光滑度，更加深层的锁水，用后脸上水水嫩嫩的，持续使用一阵子会发现皮肤细腻光滑了许多，很适合干皮或者混干的女生，不过油皮女生就不太推荐使用这一款了，因为很多人反映油皮用会有搓泥现象。油皮的话还是比较推荐使用上面那一款

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

很多女生或多或少都容易皮肤敏感，包括我自己也是。特别是敏感肌，该如何保养修复，如何稳定肌肤？

1.增厚角质层

如果你是敏感肌肤，很多原因都是因为角质层太薄，容易出现红血丝，脸蛋泛红等情况。这很有可能造成皮肤的抵抗力下降，很不利于角质层的增加。不要用过多的清洁产品，以免破坏角质层的生长。让你的肌肤更加敏感，还有不盲目使用。

2.合理护肤

护肤产品需要合理使用，洁面后敷个面膜就行，不要大费周章的护理一遍，这样不仅很累而且也会伤害你的皮肤，因为本就让你的皮肤白天化妆，担负了很长时间的压力，那晚上就让它多放松透气，放松白天的压力，毕竟皮肤的每个毛孔也要喝水。为白天做好准备工作。

3.医学治理

如果你皮肤很是敏感，那你就要赶紧去医院寻找专业医生对症下药，赶紧问问皮肤的情况，如何做好后续治理工作。

4.用防晒能力好的产品

如果你外出工作，旅行，你就需要准备一款防晒效果好的产品，避免晒伤让自己皮肤变得敏感。

5.敏感皮肤如何修复，你要找到一款适合自己的修复产品，尽可能温和无刺激，不然会对皮肤的伤害力度很大，还有就是不盲目跟从他人，每个人的肤质都是不同的，多了解自身情况这样才能不花冤枉钱的同时又修复好了皮肤。何乐而不为呢！

饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。

敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。

护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易回更换化妆品。 如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，答防止日光曝晒。 晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。

1、有过敏体质的应回避敏感源。对于特定物质过敏，但又有敏感性皮肤，皮肤屏障功能不全，过敏原就更易于进入人体引起过敏反应。一旦皮肤出现过敏反应，先找到敏感原，这很重要，然后在用低温的清水反复温和流水清洁过敏的部位，如果过敏的地方一直发热，避免过度清洁进一步损伤皮肤屏障功能，清洗好后用干净的毛巾把水分吸干，不要用力去擦干水分，红热痛痒明显时，可以考虑局部进行冷湿敷或冷喷处理；必要时正规医疗机构就诊治疗。

2、使用温和的洁面产品

洁面护肤的产品要慎重选择，洁面产品一定使用温和的产品，要避免碱性或磨砂去角质洁面产品对肌肤的刺激，同时要配合安全的保湿滋润产品，修复屏障保持肌肤水油平衡，健全的水脂膜才能使得皮肤水分不流失。

3、给皮肤降温

肌肤一旦出现红肿炎症反应，可以用医用冷敷贴（通常说的医用面膜）或多层纱布包裹一些冰块放在红肿发热的区域，可以帮助肌肤降温，缓解炎症的红肿症状。尽量处于阴凉通风的环境，让肌肤可以得到尽快的镇静舒缓；方便的话，建议到医院皮肤科或正规医美机构进行局部冷湿敷或冷喷处理。

4、可以使用低温喷雾

家里的补水喷雾可以现在冰箱冷藏一下，处于炎症反应状态的肌肤可以用低温的喷雾得到舒缓，缓解肌肤的红肿热痛的症状。要是家里没有补水的喷雾，冷藏的矿泉水也是可以代用一下，但是最好用可喷雾的小瓶子给脸部喷，不要直接面部使用。

1，注意防晒

作为敏感肌，防晒霜一定不能忘了涂，而且一年四季都要涂，因为紫外线对敏感肌的伤害非常大。除了化学防晒，物理防晒也是不能少的，平时出门一定要带把遮阳伞的，而且一定要选择伞表面是黑色材质的，或者伞内有黑胶涂层的，这样的伞才有防紫外线的效果。

2，舒缓修复

作为敏感肌，舒缓修复的护肤品更是一定不能少。我个人一直在用的是臻草霜，质地看着虽有点厚重但上脸很清爽不油腻，没有不适感，很舒服，抹上稍加按摩就能被吸收干净。

我都是每天早晚各用一次，而且每次肌肤敏感的时候用它，都有很好的帮助，舒缓镇静的效果特别好。有时候皮肤泛红，发痒发烫什么的，涂上它，差不多两三天不舒服的感觉就下去了，再涂个3周左右过敏症状就没有了，皮肤被安抚的敲好，还很水润，摸起来柔嫩细滑，压根看不出来有过敏感的痕迹。

而且我感觉修复的效果也不错，用的这4个多月下来，敏感的次数也越来越少了，像之前只要天气一变脸就开始敏感，现在好多了，肌肤状态稳定了很多，基本上不怎么泛红发痒了。

3，其他小贴士：

①因为敏感肌承受能力弱，所以尽量化淡妆。

②洁面的时候，一定要将洗面奶在手里揉搓出泡沫后再上脸。

③减少去角质的频率，一个月一次就好，选择温和的去角质产品。

④护肤品一定要选择无酒精的，更换护肤品的时候，要循序渐进，不要一次性全部换掉。

⑤勤换自己的床上用品，特别是枕头，除螨的工作要及时。

敏感肌首先要做的就是温和清洁，洁面切忌使用皂基或含有较强清洁力和刺激性表活成分的体系，如SLS离子型表活的洗面奶，推荐用糖苷类表活洁面产品或氨基酸类表活洁面产品

再一个就是要做好保湿，但保湿不等于天天敷面膜，尤其要避开刺激成分的面膜，酒精香精防腐剂之类的，那么帮助肌肤保湿及维稳的最好成分就是皮肤本身自有的神经酰胺，选择产品时可以看下它的成分

敏感肌还要注意做好防晒工作，最好是硬防晒，比如帽子啊遮阳伞啊面罩啊之类的，如果非要推荐防晒霜的话，最好选纯物理防晒霜，以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的产品

敏感肌的护理分为两个方面

第一，日常饮食与生活作息， 这一点我就不废话了，无非就是多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻。保证睡眠时间和睡眠质量

第二，是护肤品的选择与使用

这一点又要分两个层面来讲~

1）规避误区

敏感肌肤7不要，避踩雷，了解一下。

① 千万不要使用皂型洗剂，如氨基酸洁面乳等

② 谨防过度清洁和清洁不到位

③ 千万不要使用磨砂膏和去皮的产品

④ 千万注意防晒，不要让敏感肌遭遇光老化

⑤ 谨慎使用美白类和含酒精或酸的护肤品，一定要用先做测试（方法百度）

⑥ 谨记过敏源，选择产品前看成分表，避踩雷

⑦ 非必要，拒绝彩妆

2）护肤品的选择，这里要讲一下肌理

敏感肌之所以总也治不好，不是因为产品不好，而是因为产品没有真正作用到角质层，而敏感肌的形成和修护主要是围绕角质层展开的。

这么说吧，我们的皮肤从外到内分表皮层，真皮层和皮下脂肪三层。每一层都有自己的地盘和作用。角质层在表皮层最外面。是皮肤的第一层屏障，也是护肤品起作用的第一个部位。基底层的新生细胞不断运动，最后也会到达角质层，时间大概是28天。（额，它是跟大姨妈约好了吗？捂脸）

说白了，角质层就是皮肤的后台，不管你各种作各种浪。只要你的角质层是 健康 的，能帮你锁住水分，隔离外界紫外线和粉尘伤害，你的皮肤就还能很快修复回来接着浪。

蛋似，敏感肌就杯具了，因为敏感肌肤的角质层比一般肌肤要薄，防御能力直线下降，甚至完全没防御，那陌，既挡不住外界侵害，又锁不住水分和营养，遇到温度变化或刺激就容易发生干燥、脱屑，发痒等问题。

而女神之泪的抗敏感产品之所以能够发挥作用，是因为AQP-3，也就是前面提到的诺贝尔化学奖获奖科研，对新角质层的形成起着关键的作用。

一方面，角质层被KO时，AQP3能通过跨膜转运将水分、甘油和甘油三酯带入角质层“急救加固”。

另一方面，有了AQP3的水油运输和代谢，新生细胞才会 健康 饱满地向角质层运动，最后在28天周期里形成水润、坚固的新角质层，让敏感肌肤“改头换面”。

而且女神之泪运用独家生物发酵技术，从21种珍稀植物中萃取发酵而成的鲜活酵素，本身质地就很温和。再加上考虑到敏感肌肤的易过敏特质，产品在生产过程中，坚持 无防腐剂、无化学添加、无化学油脂、无色素、无香精、无酒精的“六无”原则，因此没有任何刺激和副作用。

而且在“鲜活酵素家族”的明星抗敏成分中，酵母菌溶胞物提取物、二裂酵母发酵产物溶胞物、积雪草提取物都是 兰蔻、雅诗兰黛、香奈儿等国际一线大牌的御用成分 ，他们能消炎杀菌，镇静收敛，起到修护皮肤屏障，深层改善肤质的作用。 而长角豆籽提取物和水解酵母蛋白两种专利成分则具有极强的亲肤性， 能够在皮肤表面形成锁水防护膜，持续立体地促进营养物质渗透、修复肌肤。

我推荐有敏感肌困扰的女孩子们都去试试这个品牌，尤其是里面的鲜活酵素多效原液和肌底修复精华，真的很nice

3年重度敏感肌修护心得

重度敏感肌一只，之前只是觉得自己皮薄，然后前几年去测了一下肤质，好家伙，一测一个重敏肌，红血丝、角质层薄、易敏感、干燥脱皮几乎全占了，而且用护肤品很容易感觉到刺痛，我用过敏过的产品就有碧柔防晒、无印良品的水乳、兰蔻粉水等等等等

酒精香精基本就是无缘，重敏肌一用就知道这产品成分怎么样

很多人都觉得重敏肌应该是高原红那种的，但是我的重敏肌完全就是屏障受损很严重，泛红只是偶尔，所以意识到自己是重敏肌之后马上就准备开始修复

密集修复期（3个月）

密集修复期以修复屏障为主，产品避免伤害角质层的产品（具体介绍在上）

珂润洁面

雅漾喷雾

一刻时光二裂酵母修护乳

优色林修红霜

珂润面霜

重敏肌尽量不用卸妆水、少用爽肤水，对皮肤是有摩擦力的

密集修复期我是不用防晒霜的，出门就是带帽子和伞以及口罩

一定不能再熬夜了，尤其是凌晨3、4点的那种熬夜，对皮肤伤害更大，第二天起来肤色不好发黄暗沉，用多少护肤品都没用

重敏肌不敷面膜哈，越敷越难受，面膜的封闭性补水对重敏肌真的很伤

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保湿维稳期（3个月后）

修复差不多3个月之后发现自己脸上的角质层没有那么薄，泛红也没有那么经常了，用很多护肤品也不会感觉到刺痛了，整体肤质状态好了很多。

基本就是从重度敏感肌转为轻度敏感肌了

之后我就换了一部分产品了，主要以保湿维稳为主

珂润洁面：维稳期还是不能过度清洁伤害肌肤

haba柔肤水：水状质地很清爽，以按压的方式上脸吸收

修丽可b5精华：保湿锁水效果比较好，经常用皮肤状态也更加稳定

一刻时光二裂酵母乳液：主打的二裂酵母+蓝铜胜肽成分真的很nice，可以修护受损，维稳减少敏感，薄薄一层肤感真的很好，用完几次就感觉皮肤又润又稳定了

芙丽芳丝面霜：质地更加水水润，保湿锁水效果更好，第二天不仅不干，脸上还觉得是润的

珂润防晒：很温和的纯物理防晒，防晒系数也比较高

轻度敏感肌可以使用补水面膜急救，一周一次zui多

轻敏肌一定要开始用防晒，设备防晒还是会避免不了一些光放射，一定要严防守

可以开始化妆，但是不能太厚，卸妆一样使用卸妆油

现在的皮肤状态还比较稳定，平常化妆上班皮肤也不会突然泛红，粉底也扒的比较劳，之前脱皮的地方现在摸起来很光滑！特别nice！！！

敏感肌是受损肌肤，修复敏感肌简单来说就是把已经受损的角质层养厚，或者还需要找出自己的过敏原，这里只谈角质层薄的情况。

1.不要使用任何含酸、酒精、香精的护肤品/化妆品一定要对所有上脸的东西的成分非常上心！买之前一定要做好功课。

2.扔掉皂基洁面，改为氨基酸洁面像freeplus、elta md这种都是口碑非常不错的产品。

3.少用去角质的产品有说法是敏感肌同样需要去角质，我本来挺认同的，但是之前用了fancl的一款号称很温和的去角质凝胶，又变成大红脸了。

4.护肤从简保持皮肤水油平衡，不要过度清洁也不要过度护肤。护肤品成分越简单越好，护肤步骤也越基本越好。（我在洁面后只会用水和乳液，冬天不用乳液用面霜，偶尔用精华。）不要追求美白淡斑之类的效果，最重要的是温和，能镇定肌肤。

5.关于修复角质可以多做做修复类的产品的功课，我了解得不全，只说自己用过的产品。强推德国dms角质层修复基础乳（有清爽、中性、滋润，我用的两瓶都是清爽），有人是做完医美后医生推荐用的。去红镇定收缩毛孔的效果很好，第二天早上起来皮肤会嫩嫩的像鸡蛋一样。然后就是fab急救面霜，说是急救真不是没道理的，一个晚上妙手回春的感觉，皮肤状态很差的时候可以救命，而且便宜大碗。但是要注意乳化，不然会闷痘，可以加一两滴化妆水在手心揉搓后再上脸。珂润面霜、haba角鲨烷美容油也很好。我现在皮肤状态比较稳定，只是每次洗完脸之后脸还是有点红，但不明显，在用雅诗兰黛小棕瓶，涂上去可能过一分钟脸就不红了，非常神奇。总之修复角质是一个长期的过程，一定要有耐心。

6.对自己的脸温柔一点洗脸不要疯狂搓，轻轻地打圈，用温水冲洗，我一般用手接水往脸上扑，把泡沫冲掉就好。洗完脸也不要用毛巾擦干，用化妆棉或者洁面巾轻轻按压把脸上的水吸走，还是一句话，不要搓！护肤的时候也是一样，手法越温柔越好。

7.尽量少化妆，选择物理防晒可以打伞戴口罩来防晒，或者用纯物理防晒。卸妆也记得选择温和的产品。

烫伤的时候，被烫伤的部位会局部滚烫，所以这时大家所要采取的第一步应该也必须是立即跑去有水的地方，用大量的水进行冲洗，而且最后是时间在半个小时以上，注意一定要完全降温，但又不能太过导致严重的低温，然后再用沾有冷水的毛巾敷一下，如果你烫伤的部位有衣物遮盖，这时要尽量把衣服脱掉 ，但这也是视情况而定，要是衣服是紧贴烫伤区，就不可强行脱下，不然很容易撕伤皮肤，简直是雪上加霜。

1、进行简单的药物涂抹，很多人第一意识就是使用家里面的酱油、盐或者是牙膏去涂抹，这些方法在实践下有也证明了其准确性，但值得一提的是大家必须要注意量和烫伤状况，比如说大家不要直接把大量的盐撒在烫伤部位，应该用淡盐水轻轻的涂抹在灼伤区。

2、这样既可以很好的消炎又能避免盐分过浓损伤皮肤，再者大家在使用酱油或者牙膏的时候更加要慎重考虑一下子了，酱油和牙膏等自身可以呈现一定的颜色，如果你没有处理好打算去医院的话，这样的情况能够给医生带来很大的干扰，所以建议大家最好不要用酱油或牙膏，可以改用鸡蛋清或者蜂蜜这些透明的液体。

3、还有可以煮一些黑豆浆或生梨志汁均匀地涂抹在灼伤区，当然了这些方法都是针对那些家里面没有备用紧急烫伤药的人，如果家里面有紧急烫伤药就可以在用大量水冲洗后立即涂上烫伤药。

4、在一系列的涂涂抹抹之后，那就是要充分的保护好烫伤区，不要让这些区域立即进水，所以大家就需要把事先准备好的医用纱布或者棉布进行全方面消毒，保持干净，然后盖住烫伤部位用胶带进行固定。如果觉得烫伤比较严重的话。

5、在做好前面那些工作之后就需要立即去医院，因为烫伤严重的话就算自己处理过了但因为处理不到位或者处理方法并不适用这种情况，轻者可能只是会留个疤痕，重者就可能会恶化，所以药也不是随便就能用的，一切都得视情况而定。最后一步就是在伤疤还没完全好之前尽量要注意自己的饮食，保持清淡不沾辛辣食物。

扩展资料

有以下几点以供参考。

1、冬天使用暖水袋时一定要检查瓶口是否拧紧，以防在使用过程中发生泄漏，由于保温作用，泄漏的水温度还很高，因此一定要注意。

2、火炉或者暖气设置围栏，以免孩子打闹误碰。

3、热水瓶，电熨斗等放到孩子够不到的地方。

参考资料：

人民网--皮肤烫伤之后该怎么做?三度烫伤要及时就医

参考资料：

人民网--被开水烫伤有什么急救方法吗？