老姜抑菌洗发液-老姜洗护抑菌液的功效

每天喝生姜加蜂蜜水，具有润肠通便、养胃的功效，如果经常的服用副作用是较大，很容易因上火的，可以出现胃部灼热、反酸、口腔溃疡、口舌生疮、牙痛、头痛等症状。

意见建议：所以一般不提倡每天喝的，具体需根据自身的症状来综合分析。

蜂蜜配生姜的作用　　

1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。　

2、蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。　　

3、蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1个，香油160g，大枣10个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1 /3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。　　

4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g。将生姜 切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次.每次11g ，可治疗慢性支气管炎。　　

5、蜂蜜120g ，生姜60g，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。　　

6、蜂蜜150g.姜汁15g ，大南瓜1个。将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖.隔水炖2小时.服用。适用于肺、肾两虚的哮喘患者。　　

7、蜂蜜150g.老姜150g，大雪梨5个，黑豆600g。将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈　　

8、蜂蜜 50g ，生姜25g，贝母10g，白糖40g。把贝母研末与白糖和匀，加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)调服，治久咳不愈。　

9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，猪肺子1 个，杏仁50粒。在狂肺内放入姜汁、蜂蜜、杏仁炖熟去杏仁分次服汤食猪肺，可治老年咳嗽。　　10、蜂蜜259，鲜生姜汁60g， 绿茶6g ，鲜葡萄汁适量，把绿茶倒入沸水中泡成浓茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁调匀每日服1剂。适用于肺燥咳嗽。　　

11、蜂蜜、主姜、苹果梨各60g 。将生姜、梨捣烂取汁.加入蜂蜜调匀，每日服2次。活用于肺热咳嗽。　　

12、蜂蜜35g， 姜58g，核桃肉50g、苦杏仁50g 。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗净切末，合在一起捣烂，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方适用于肺热咳喘、痰吐不利等症。　　

13、蜂蜜200g ，鲜姜300g，红枣1000g ，秋梨20个鲜藕1500g ，冰糖400g。将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后再加蜂蜜即成，每日早、晚随意服。本方适用于口干、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。　　

14、蜂蜜600g，生姜1200g。把生姜压出汁，用文火煎熬和蜜做成药丸，每日两次每次一九，开水进服。可治疗咳嗽。　　

15、蜂蜜120g，生姜汁半杯，梨汁、萝卜汁、苹果汁等一杯。将各汁混匀，装入瓦罐内煮沸每次取一汤匙加蜂蜜一汤匙，温开水冲服、治咳嗽。　　16、蜂蜜、冰糖各120g，生姜120g，黑芝麻250g 。黑芝麻炒后放冷，生姜取汁与芝麻混匀冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一汤匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。　　

17、蜂蜜10g，生姜2片，蝙蝠1只。将蝙蝠去内脏，烘干研末，取0.6-1.59(按小儿年龄适当增减)加入蜂蜜，把生姜熬成姜汤，用温姜汤水调服，每日2次，一周为一个疗程，停药5天，再服第二个疗程，一般2-3个疗程，可治愈小儿气喘。　　

18、蜂蜜50g ，鲜姜30g。将鲜姜切片后加入5汁，稍冷后加入蜂蜜调匀，趁热慢服，可治风寒感冒。　　

19、蜂蜜60g.陈生姜6g ，大葱1根。米酒30g、把陈生姜切细，炒黑.放入大葱和米酒水煎.加蜂蜜服用，可治疗感冒。　　

20、蜂蜜20g ，生姜4片，柿霜6g。把三味混匀，加水蒸20分钟，1次食用每日1 -2 次。本方润肺止咳，适用于小儿支气管炎。　　

21、蜂蜜30g ，生姜12g，桃仁、杏仁各12g 。把诸味放入碗内隔水蒸熟后内服，每日1 次，连服4-5日。适用于风寒型小儿大气管炎。　　

22、蜂蜜160g.姜259.川贝母粉20g、将姜块洗净捣成泥状与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅匀，放入锅中隔水蒸1小时取出备用每次服10g，每日3次，用乳汁调服，适用于小儿百日咳。　　

23、蜂蜜310g，生姜、党参、山药各260g 。将生姜揭碎取汁，党参、山药研末，同蜂蜜一起搅匀慢慢煎煮成膏。每日3次，每次1汤匙，用热粥造服。本方运用于脾胃虚弱引起的小儿厌食。吃蜂蜜的禁忌　　

一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿：一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。　　微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。　　

二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。　　

三：不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。　　

四：不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻.　

五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。　　

六：蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

苏叶的功效与作用

哪个牌子的洗发水好？

选择洗发水，牌子固然有一定的参考价值，但是最重要的还是要了解洗发水本身的质量，以及是否适合自己的发质。即使一款洗发水口碑再好，其功效不能对应需要解决的发质问题，可以睡一切的努力都是白费的。所以我们要学会选适合自己的洗发水，而不是牌子好的洗发水。

我是偏油性，比较脆弱的发质，所以会选一些可以温和控油的洗发水。这里也推荐一下我用过的这几款洗发水，如果你的发质和我差不多就可以放心选用：

遇见香芬男士古龙洗发水

我的头发虽然很油，但是有比较脆弱，市面上一般的控油洗发水效果太强，用了反而感觉头皮不舒服。这款遇见香芬的洗发水就刚刚好，氨基酸表活的温和度很不错，清洁控油的功效也很好，洗完头发干爽不油腻，还有淡淡的古龙香。

华巾大艾草洗发水

华巾大的这款洗发水主要成分是艾草提取物，不仅可以清洁控油，还有不错的抑菌抗敏功效。有的时候我们头发出油是因为真菌和头螨滋生导致的，同时还会伴随着头皮屑的问题。这款华巾大的控油去屑就是通过抑菌抗敏进行的，效果很不错。

MARO摩隆无硅油立体丰盈型3D洗发水

Maro摩隆3D洗发水在使用过程中有明显的薄荷清凉感，对今年这样炎热的夏天来说再合适不过了，很爽！泡沫丰富，细腻，洗发体验蛮出色的。最明显的感受还是，各种成分综合调理头皮后，油头状况改善很多，与之相伴的是出色的控油和蓬松效果。

哈恩咖啡因洗发水

哈恩的这款洗发水添加了咖啡因成分，在有效清洁控油的同时还有强根健发的功效。以前洗头的时候一用力抓头就会掉头发，用着这款哈恩的洗发水感觉头发明显强韧的许多，有很好的韧发防脱功效。

康王复方酮康唑发用洗剂

康王的这款酮康唑洗剂是药用产品，去屑作用非常强。里面含有强效的抗真菌药物，药力可以直接作用于真菌体内，能快速、彻底地杀灭引起头屑的真菌，从根本上治疗头屑。不过药用洗剂的刺激性也比较强，效果与风险并存。

补充资料：如何选择一款好用的洗发水：

选择洗发水最关键的是要匹配自己的发质，做到“对症下药”：

干性发质：这类发质需要选用补水保湿效果好的洗发水。洗发水中的玻尿酸、水解蛋白、甘油等都是很常见的，有效的补水保湿成分。

油性发质：这类发质比较厚重偏油腻，需要选用清洁控油效果好的洗发水。洗发水中常见的控油成分有水杨酸、果酸，一些植物成分也有不错的控油功效。

脆弱发质：这类发质对洗发水的刺激性承受力比较差，容易出现分叉、掉发等问题，需要选用功效比较温和的洗发水。氨基酸洗发水就是很不错的选择。

哪种洗发水好用?

洗发水种类多样，功效各不相同，选择的时候既要考虑洗发水本身，也要考虑自己的护发需求。不同的人发质也是不同的，就算是同一款洗发水使用起来评价也不一定相同。所以洗发水好不好用，还是要自己试了才知道。

这里就拿我自己举例子：我是偏油性发质，头发比较脆弱，所以平时会用清洁控油好，刺激性也比较小的洗发水。这里也评价评价我常用的几款：

德国哈恩咖啡因洗发水

哈恩的这款洗发水我是被朋友推荐的，来自德国的一个品牌，在德国还有专门的研究院。洗发水本身清洁控油效果很强，洗完头发很干爽不油腻，而且洗发水一点也不会刺激到头皮。其中还含有可以改善发质的咖啡因成分，可以强根健发，对受脱发困扰的小伙伴效果极好。用了一段时间明显感觉发量变多了，理发的时候还被理发师夸发质好。

遇见香芬古龙男士洗发水

遇见香芬的这款真是良心国货：洗发水本身是氨基酸表活的，添加成分也多以植物提取为主，使用起来安全放心，刺激性也很小。作为一款男士洗发水，清洁控油的效果也很强，其中的苦参、当归等中药成分的效果很不错，用完头发真的是一点也不油，还有淡淡的古龙香，十分高级上档次。我的回购主力，买它就对了。

华巾大艾草洗发水

华巾大的这款洗发水对于真菌滋生导致的头皮出油很有效果。其中的天然艾草成分既能有效清洁，又能吸附油脂进行控油。同时艾草成分还有很不错的抑菌抗敏功效，可以有效地减少头皮真菌的滋生，缓解头发出油的问题，还能有效去屑，让头发变得更加顺滑。淡淡的草药香味也是我十分中意的。

韩国绿吕洗发水

韩国的吕洗发水可以说是经常有耳闻，吹得也是神乎其神。我自己买了一瓶试试，用完只能用两个字评价：普通。洗发水也不是氨基酸表活的，用着还是有点刺激；清洁控油效果还算不错，但是控油不是很持久，一会就感觉头发又油了。倒是洗发水包装还挺好看，用完了我瓶子都不舍得丢。

蜂花无硅健发洗发水

蜂花可是老牌国货了，在我没有入洗发水这个坑之前就有一直在用这款洗发水。含量大，价格也不贵，一瓶全家一起用；洗发水中添加了啤酒花成分，起泡好，清洁力很足。洗发水中的生姜提取物则起到了防脱健发的效果，对发质修复很有帮助。就是洗发水本身的sles/sls表活刺激性有点强，不建以太频繁使用。

补充资料：不同的发质该怎么选洗发水？

油性发质：油性发质选清洁控油强的洗发水，洗得干净才是最重要的。洗发水中的果酸、水杨酸、维A酸等成分控油效果都不错。一些植物提取物也有吸附油脂的效果。

干性发质：干性发质清洁头皮的同时更要注意补水。洗发水中常见的补水成分有透明质酸、水解蛋白、氨基酸分子等。

脆弱发质：头发比较脆弱，受不了刺激，这里我强烈建议用洗感温和的氨基酸洗发水。

希望我的回答对你有帮助。望采纳！

洗发水什么牌子的好用？

回答一、清扬洗发水露清扬洗去屑止痒控油发水露是一款专为男士设计的洗发水，劲爽去屑，长效控油。其中含有氨基酸成分能够清洁头皮屑，含有青柠精华非常清凉适合夏季使用。是清爽控油的，很好用。功效:柔软顺滑去屑止痒参考价格：￥59.80二、霸王育发防脱发洗发水霸王育发防脱发洗发水是一款增长发液育发防脱，清爽控油，国妆特字专利技术。在十大控油洗发水排行榜中这款洗发水的效果还不错，深层滋养发根和毛囊能够减少油脂调节头皮健康。功效:防脱发滋润营养参考价格：￥108.00三、海飞丝丝质柔滑去屑洗发露海飞丝丝质柔滑去屑洗发露长效去屑是一款去屑止痒控油效果好的洗发水，双重去屑因子能够深入毛孔去屑，深层去油快速吸走头油。舒缓止痒清爽控油是很多消费者信赖的洗发水品牌。参考价格：￥62.90四、欧莱雅茶树植萃洗发露欧莱雅茶树植萃洗发露是一款专为油性发质定制的去屑止痒洗发水，控油清洁持久不油，头皮干净值得拥有。其中含有茶树精油能够有效去屑清爽控油，调节水油平衡舒缓头屑生长。功效:去头屑深层清洁参考价格：￥79.00点五、滋源无硅油洗发水滋源无硅油洗发水控油保湿，男女都可以使用。其中含有天然植物精华无硅油配方赋予秀发神秘能量持久柔顺保湿，无患子和果酸成分能够温和清洁头发油脂和污垢，辣薄荷成分控油清爽适合夏季使用。参考价格：￥69.00功效:深度滋养柔软顺滑控油小编点评：滋源无硅油洗发水感觉不错，味道也好闻，洗完后非常清爽。十大控油洗发水排行榜：清爽控油实力派洗发水你值得拥有！六、飘柔绿茶清爽去油洗发露飘柔绿茶清爽去油洗发露是一款控油止痒效果好的洗发水男女通用。其中含有绿茶配方能够清爽去油，其中含有植物成分能够有效去除秀发油腻，带有淡淡的绿茶清香味道，非常好闻。参考价格：￥28.90功效:控油小编点评：这款洗发水性价比高真的很好用，价格实惠，下次继续购买。十大控油洗发水排行榜：清爽控油实力派洗发水你值得拥有！七、VS沙宣男士清爽劲醒洗发水VS沙宣男士清爽劲醒洗发水男士专业去油，效果不错赢得很多男士的喜爱和赞，其中含有薄荷成分能够清爽控油适合油性发质使用，是十大控油洗发水排行榜之一，再也不用担心头发出油的尴尬了。功效:滋润补水参考价格：￥119.00小编点评：一直都用这个牌子，还是不错的洗的比较干净。十大控油洗发水排行榜：清爽控油实力派洗发水你值得拥有！八、植观氨基酸洗发水露植观氨基酸洗发水露家庭健康洗护产品，无硅油头皮控油清爽去油型适合油性发质，花香洗头水洗头发有凉凉的感觉，洗了第一次头发确实蓬松了。在十大控油洗发水排行榜中这款洗发水洗的比较干净，打开植观闻到一股清淡的香味。功效:深层滋养头皮、清洁参考价格：￥99.00小编点评：植观氨基酸洗发水露一股清淡的香味，用了一段时间，觉得还不错。十大控油洗发水排行榜：清爽控油实力派洗发水你值得拥有！九、施华蔻无硅油洗发水施华蔻无硅油洗发水易渗透不油腻，让发根蓬松立体轻盈。是一款精油控油洗发水，其中含有8种精油成分能够让发质更加强韧闪亮，多种护发实物精油能够深层滋养秀发，改善缺水干燥的秀发问题。参考价格：￥99.00功效:深层清洁小编点评：施华蔻无硅油洗发水质地轻盈不厚重洗后很清爽，洗的比较干净。十大控油洗发水提问想要蓬松的发质，用什么洗发水？回答丝蕴洗发露。它含有氨基酸和角蛋白，能深入发芯，滋润干枯毛躁脆弱的发质。2.沙宣清衡水润洗发水。这款产品能锁水滋润，洗头后用一些护发油或舒缓乳液能让秀发更强韧。3.科颜氏橄榄油滋润洗发露。科颜氏洗发露配方温和，用后能保湿和强化头发，能恢复头发的健康，而且很容易冲洗干净。4.欧舒丹乳木果洗发露。它含有乳木果油成分，可以让秀发更有光泽，还能抚平头发纤维，让头皮保持水油平衡。5.氨基酸洗发水。氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质，人们发现氨基酸可通过维持肌肤含水量，具保湿作用。更多5条_

洗发水哪个牌子好用？

洗发水用了这么多年，小时候的海飞丝、长大之后的沙宣清扬，洗来洗去不光使用感受相差无几，每款洗发水宣称的功效几乎感受不到，而且连味道都没啥变化。

万能的网络现在，有了更多的选择余地去挑选各式各样的产品，给大家介绍下挑选几款海外洗发水！

PremierbyDeadSea以色列海洗发水

好用到不行了防脱发深层洁净洗发露200ml有效补充头发流失营养，使头发更强韧，加速微循环，促进新陈代谢，修护及强化发质，减少脱发，令发丝柔顺健康。强效去头屑深层洁净洗发露能稳定油脂分泌，抗屑同时保护头皮健康，用后秀发丝滑柔顺并减少头屑。

菲诗蔻

是一瓶活的洗发水像呵护肌肤般，焕活年轻头皮，洗出健康秀发。真正改善发质的洗发水Ficcecode拒绝干枯，拒绝毛躁，拒绝化学成分！让你的头皮逆生长搭配菲诗寇生机发膜，头发瞬间恢复自然光泽水润与垂顺!

日本cosme大赏reveur无硅洗发水

不含硅油又可以做到很好的清洁头皮，修复头发！作为一款生活日常用品，安全健康是首要！硅油对人体的伤害不仅仅是对于头发，头皮直接吸收跟人体的伤害更是日积月累！所以一款好的洗发水是要在保护头皮安全的前提下再来谈修复头发！

TheBodyShop生姜洗发水

阿sa代言生姜洗发水广告啦预测又是涨价的节奏如果掉头发，如果是油头，来试试生姜洗发水！老人家都说生姜是个宝，特别适合孕妇及头风的人士，月经期使用绝好的。全球十大洗发水之一，英国40年畅销单品，天然姜汁一清：疏通毛囊，清除污垢；二延：延长毛发生长周期，有效修护毛囊；三防：深层滋养，预防脱发，加固发根。

POLA防脱洗发水370ml

紧致头皮，减缓白发生成，预防脱发，明亮黑发。以护肤的方式发力头发，清洁头皮的同时，通过高渗透性美容液，让头发黑亮有弹性，一次即可改善头发无弹力易坍塌现象，使头发具有蓬松感。采用紫花风铃树提取精华，改善头发稀少，脱发现象，配合黑米精华改善白发现象。

Aveda艾凡达防脱发洗发水200ml

有效减少掉发高达33%，延长秀发寿命。invati防脱发系列以强效的天然草本植物成分，研制稀薄头发的配方，利用姜黄及人参的天然力量增强放掉发的效益。

澳洲最好防脱发洗发水

真心推荐澳洲Maxione防脱发洗发水防脱，不分发质。

适用人群：超强固发防脱发，掉发、发质受损及严重脱发者及头屑多的人适合使用！

Roy吕

红吕汉方受损修护洗发水400ml针对损伤发质，干枯没营养，染烫后修复滋养，防脱发很有效果红吕最大的感觉应该就是滋润。这种润是从内而外的，所以它才是极度受损适用的配方。配合护发素，那种顺滑感会让人感觉发质超棒，垂坠感加强，但却洗的很干净，头皮是干净而舒爽的，没有丝毫负担！

我做美发20多年分享一下我的看法吧！洗发水品牌至少上万种，但没有绝对公认说那个牌子好的。有的说欧莱雅，施华蔻，卡诗等洗发水是国际品牌质量不错，但有的用了也觉得不可以。有的说滋源无硅油好，有的说海飞丝，飘柔，潘婷等老牌子要好一点，也有的说那些是洗护二合一洗发水，洗得头痒。到底究竟哪个牌子好呢？众说纷纭！想知道哪个洗发水好与坏，还不如先知道我们为什么要洗头发，洗头发究竟是洗发杆还是再洗头皮，我们就知道我们想要的结果了。

要想知道我们为什么要洗头发的，其实我们人一生下来就开始有头发了，我们要生长就要吸收营养，然后有新陈代谢。头皮有毛囊要呼吸，也要排毒。我们人体里含有水，蛋白质，氨基酸等营养成分。头发的形成是亡的蛋白质硬化堆积而成！头发“本身”是没有生命的，我说得是我们头发的发杆没有生命的。有的人会说没有生命它怎么会长呢？记住，我们头皮的毛囊是有生命的，头发是从毛囊里长出来的。如果有生命的东西它就会有神经系统，有血管，有感觉器官。那我想问你一下，你如果说头发有生命的话，为什么我们剪头发它不会痛呢？有的人会说在理发店剪头发会痛呀？那是别人跟你把头发剪坏了你“心痛”而已。开个玩笑！

回到正题，我们知道了头发是没有生命的。来了解一下洗头发的目的是什么？各位问大家一下，你为什么要去洗头发呢？有的人说，你神经病，我们一生下来我们妈妈都在跟我们洗头发和洗澡。那我问大家，你现在长大了，自己可以做主了，你不洗头发和不洗澡可不可以啊。很多人就会说那多脏呀？要是几天不洗就会浑身痒不舒服。对了，这就是你要洗头的目的！

其实洗头就是解决我们头油和头痒的问题。因为我们发杆是没有生命的，发杆多脏和多油没关系，只要我们头皮不痒就不会马上洗。如果，我们平时是三天洗一次头。但这次明明是昨天洗的头，今天头很痒，我问一下，你会不会马上去洗头呢？答案是肯定去洗。所以各位，我们洗头发是洗头皮，而不是洗发杆。我们头皮油腻了要洗，头皮太痒了要洗。头皮太油腻的你不洗，就会堵塞毛孔，让毛囊不能“正常”的呼吸，不能正常排毒，轻微的会有毛囊炎，严重的是毛囊坏，大把的脱发。所以脱发人群一般的都是油性头皮。如果头皮很痒你不洗就会有很多的头屑，头屑很多头皮会更痒，很痒你就会抓头皮，有没有觉得头皮屑越抓越多呢？

总结，我们亚洲人的头皮是分油性的，干性的，中性的。大多数都是中性的，如果是中性的，你选择的洗发水就洗一般性质的就可以了。如果你是油性的就一定要选控油的，或者去屑的，要么是深层清洁功效的。如果你是干性头皮，你就选择滋润补水的，丝滑修复的。所以各位，你们以前一定听过这句广告词“某某洗发水适合任何发质”。其实，没有哪一种洗发水是适合所有头皮的。你只有了解自己的头皮是什么性质的，再去选择适合头皮功效的洗发水就可以了。但，别走入一个误区了，有的头皮是油性的，但头发又染了又烫了很干燥，她就买的滋润性质的洗发水，那就错了，你这样是根本解决不了你的问题的。想了解你是什么样的头皮，可以跟我留言，我们一起沟通。

有机会我会把我们头发的结构。你的脸型与发型搭配，你是属于什么风格的都可以跟大家分享。

一头好看的秀发给人留下的印象是十分深刻的。好看的头发也是给颜值加分的利器，那么，除了好看的发型歪。

发质，跟干净的头发也是十分重要的，女生大都喜欢细软飘逸、长发飘飘的。那么，一头好看的秀发，当然离不开选到好用的洗发水牌子了！

下面，我就来跟大家分享几款超好用的洗发水牌子！

遇见香芬樱花洗发水

遇见香芬是比较小众的国产品牌，但是它家的洗发水真的还是不错的，有桃花，也有樱花的，对比下来，我比较喜欢的还是樱花的，因为它的香味更淡一点，让人有一种魅惑质感。

它的使用感受也是让我很满意的，产品比较温和，没什么刺激性，使用起来很舒适，樱花香味可以很持久，早上醒来，将手臂靠近鼻子闻闻，你还能闻到樱花的气息。洗后的头发，也是比较柔顺的，不会很干。

德国草本赫夫洗发水

很去油的一款无硅油洗发水，每次洗完头发都会很蓬松很轻盈！因为无硅油，用完头发一点也不油腻，很清爽。泡沫也很丰盈，根本不需要起泡瓶。

适合油头扁塌的妹子。krauterhof草本赫夫是一个纯植物品牌，草本萃取，香味和配方都很天然。用起来还是很放心的。洗后的头发感觉会有点干干的，不是很润泽，最好搭配护发素使用。

日本AminoMason洗发水

这款洗发水的颜值满分，方方胖胖的瓶子，炒鸡可爱，虽然简洁，但是真的很是让人喜欢的节奏，香味是很香甜的荔枝味，不是很浓烈，是比较淡的。

分滋润型和清爽型的，炸毛星人用滋润型，油头用清爽型，但真实的使用感是无论清爽型还是滋润型，用起来都十分柔润顺滑。产品比较温和，没什么刺激性，就是冲洗的时间需要多点，这样才能冲洗的更干净。

梦芭菲油画系列洗发水

小红书上很多人推荐的洗发水，配合它家发膜用，毛躁、受损发质、稻草发通通能救回来，妥妥秒杀开价的沙宣、飘柔啥的。

香味是淡淡的花果香，采用法国香水之都格拉斯的香料，每次都忍不住多闻几下再洗头。产品的温和性还是蛮高的，没什么刺激性，香味还是有点偏浓烈的，喜欢淡一点香味的小伙伴，就不建议使用了。

科颜氏椰子油洗发水

这款椰子油洗发水，洗后柔顺度超高，头发软软滑滑的，也不会掉几根头发，味道是淡淡椰子味。起泡不会很明显，质地是接近透明的_喱，比较稀。

泡泡不多，所以在清洗方面就比较简单，不是很难冲洗干净，擦干后的头发，也是比较柔顺的，不会很毛躁，但是它的价格，在洗发水产品中，算是比较中上等的，预算足够的小伙伴，可以入手试试。

希望小伙伴们能从中找到适合自己的洗发水，这样我的分享就更加有意义了。有适合的，赶紧入手试试！

根据发质来选择，油性发质要选择比较清爽的，比较干的话要选择滋润型的，并且一定要用上护发素，偶尔配合发膜使用。

个人油性发质就选择曼秀雷敦的洗发水，特别冰凉，洗完发感超级好，头发间冰冰凉凉的舒适感，很清爽，搭配护发素使用，头发状态很好。

潘婷洗发水，分有很多系列，比较滋润，用完头发很顺滑。

oba洗发水，真的超级推荐啊，洗的特别干净，而且很清爽，洗完头发同时也很顺滑，特别推荐这个牌子，名姿也是用这个牌子的洗发水，很好用

还有一些沙龙护理的产品，可以根据自己的发质进行选择，推荐丝域养发的产品

日本POLA旗下的ITRIM

此前只知道POLA在护肤领域是名声在外的，甚至有几岁用POLA年龄就会停在几岁的说法，后知后觉的发现ITRIM，又像挖到一个新宝藏。

我有认真做功课哟，嘿嘿

国产洗发水推荐用哪个牌子好？

国产洗发水推荐阿道夫品牌，该品牌口碑值得信赖，得到广大消费者好评。推荐茶麸柔顺热感热护理洗发水。

茶麸柔顺热感热护理洗发水属于阿道夫头皮热护理专研，老姜赋予头皮热能及活力，头皮热感如同敷热膜般温暖舒适；茶麸净化清洁头皮及发丝。改善头发毛躁，头皮清透润泽，头发柔顺丝滑有弹性。

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阿道夫是广州阿道夫个人护理用品有限公司旗下品牌，创立于2006年，总部位于广东广州。阿道夫坚持匠人精神，秉承“匠心之上，匠美至上”的理念，以创造美与传递美为己任，提倡“生态洗护”的保养理念，为消费者打造匠心洗护专研品牌。点击了解更多

洗发水买什么牌子的好？

洗发水品牌推荐：

1、海飞丝

海飞丝是一家在1961年成立于北美的中档洗发品牌，1991年进入到中国大陆市场，始终专注于头皮痒呼和头皮健康领域，旗下产品以“去屑”功能为主要特色，凭借丝质柔滑型洗发水而闻名国内。

2、沙宣

沙宣是成立于1954年英国的国际美发先锋，同时它也是优质美发护发产品和专业美发教育的象征，是十大控油洗发水品牌之一，1997年正式进入中国市场，2015年时由科蒂公司收购，目前是全系列头发护理产品和造型产品的供应商。

3、清扬

这是一家创立于1973年的定位中高端去屑和头皮护理品牌，品牌旗下的“无懈可击”去屑风潮闻名业内，也是国内较早进行男女区分的去屑洗发水品牌，凭借深厚品牌积淀和专业去屑技术，清扬产品已经成为人们信赖的去屑品牌。

4、潘婷

潘婷诞生于1947年瑞士，是美国世界500强企业宝洁公司旗下的秀发护理专家，于1992年进入到中国市场，是全球修护损伤洗发水知名品牌，始终专注于健康头发的护理，为消费者提供各种秀发问题的解决方案。

5、巴黎欧莱雅

巴黎欧莱雅是一家始创于1907年法国的风靡全球的美容品牌，品牌专注于护肤品、染发用具、皮肤病、制药等多个领域的研究，产品已经覆盖了染发剂、家用染发、洗护发、护肤、彩妆、造型等多个领域，成为全球第一美妆品牌。

阳萎不吃药能自愈吗？

苏叶的功效与作用

　苏叶的功效与作用，苏叶是我们生活中常遇到的植物，苏叶（中草药）一般指紫苏（唇形科紫苏属植物），紫苏可供药用和香料用，现代药理研究，苏叶具有很好的抑菌作用，那么苏叶的功效与作用有什么？

苏叶的功效与作用1

　 苏叶的功效：

　苏叶为唇形科紫苏属植物紫苏的带枝嫩叶，苏叶有散寒解表、理气宽中的功效，苏叶别名赤苏、红苏、红紫苏、皱紫苏、紫苏、紫苏叶，苏叶主治风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满。

　苏叶用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。苏叶能发散表寒，开宣肺气，苏叶可与生姜同用。兼有咳嗽者，苏叶常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。

　苏叶用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。苏叶具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，苏叶可与黄连同用。偏气滞痰结者，苏叶常与半夏、厚朴同用。

　苏叶又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。苏叶用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。

　别名：赤苏、红苏、红紫苏、皱紫苏

　苏叶的功效与作用

　处方用名：紫苏、紫苏叶。

　性味：辛，温。

　归经：入肺经、脾经。

　功能：散寒解表，理气宽中。

　主治：用于风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满。

　用法用量：煎服，5-9克，不宜久煎。

　来源：苏叶为唇形科紫苏属植物紫苏的带枝嫩叶。

　 苏叶的作用：

　苏叶也叫紫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。苏叶全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

　1、苏叶60克，煎浓汁当茶饮，或加姜汁十滴调服，可解食鱼、鳖中毒。

　2、苏叶治疗寻常疣：鲜紫苏叶外擦患处，每日1次，每次10～15分钟，一般3～5次可愈。

　3、苏叶15克，水煎加红糖6克冲服，治寒泻。

　4、苏叶治疗子宫出血：将紫苏制成每ml相当于原生药2g之水提取液，分装成5ml安瓿。使用时以无菌棉球、纱布或擦镜头纸浸润紫苏液贴敷于出血处。

　5、紫苏叶60克，煎汤熏洗，对子宫下垂有疗效。

　6、苏叶用於急性胃肠炎：紫苏叶 10 克，藿香 10 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。

　7、苏叶用於胸膈痞闷、呃逆：紫苏梗 15 克，陈皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。

　8、苏叶用於感冒：紫苏叶 10 克，葱白 5 根，生姜 3 片，水煎温服。

　9、苏叶用於外感风寒头痛：紫苏叶 10 克，桂皮 6 克，葱白 5 根，水煎服。

　10、苏叶用於孕妇胎动不安。麻根 30 克，紫苏梗 10 克，水煎服。

　11、苏叶用於食蟹中毒：紫苏叶 30 克，生姜 3 片，煎汤频饮。

　12、苏叶用於阴囊湿疹：紫苏茎叶适量，水煎泡洗患处。

　13、苏叶用於妊振呕吐：紫苏茎叶 15 克，黄连 3 克，水煎服。

　14、苏叶用於水肿：紫苏梗 20 克，蒜头连皮 1 个，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。

　苏叶理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。

　苏叶用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。

　苏叶用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。

　苏叶治脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。

苏叶的功效与作用2

　孕妇妊娠早期恶阻、恶心呕吐，头晕厌食可以喝苏叶生姜茶。

　 孕妇安胎茶的做法

　配方紫苏叶4至5克，生姜汁数滴。

　做法沸水冲泡，代茶饮服。

　特点具有理气和胃安胎功效。用于妊娠早期恶阻、恶心呕吐，头晕厌食。

　 适用人群

　怀孕早期妈咪

　 小贴士

　此茶具有理气和胃安胎功效，用于妊娠早期恶阻、恶心呕吐，头晕厌食。紫苏叶归肺、脾经，解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽气喘，妊娠呕吐，胎动不安。

　生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

　 苏叶功效

　性味辛，温。

　归经入肺、脾经。

　 用法与用量

　内服：煎汤，2～3钱。外用：捣敷或煎水洗。

　宜忌

　温病及气弱者忌

　 功用主治

　发表，散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。

苏叶的功效与作用3

　苏叶可以行气宽中，治疗脾胃气滞症状，还可以散寒解表，治疗风寒感冒，此外还可以抑制霉菌。苏叶有行气宽中的功效，苏叶临床上可以用来治疗呕吐、胸闷或者是由于脾胃气滞引起来的这种情况，

　因为苏叶属于解表，但是在临床上如果没有表症的话，出现了消化道的`情况，也可以用苏叶来治疗，一般的时候苏叶经常和藿香一起搭配使用。

　另外苏叶有散寒解表的功能，对风寒感冒有很好的治疗作用，就是可以用苏叶单独来煎水喝，也可以和金银花、连翘一起搭配使用，

　现代药理研究，苏叶具有很好的抑菌作用，苏叶油可以很好的抑制因为自然污染产生的各种霉菌，他的抑制霉菌的作用，比尼铂金乙酸还要强，而且还不会受PH值的影响。

　 紫苏叶的作用

　 1、解热作用

　用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。

　 2、抗菌作用

　紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

　 3、对血糖的影响

　紫苏油0.35毫升/公斤给予家兔口服，可使血糖上升;紫苏油中的主要成分紫苏醛作成肟后，口服的升血糖作用较紫苏油更强，将此肟溶于橄榄油中皮射，亦有作用，但较缓慢。

　 注意

　温病及气弱者忌服。

　①《本草经疏》：病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也。火升作呕者亦不宜。

　②《本草通玄》：久服泄人真气。

哪些中药泡脚好？

阳萎是男性当中很常见的一种疾病，这会对男性生活造成很多不利的影响，对身心都会造成危害，那么阳萎不吃药能自愈吗？阳萎不吃药怎么治疗？阳萎一般情况下不会自愈，需要通过合理的护理方式，可以使这一症状消失，下面就来详细了解具体内容吧。

1、阳萎不吃药能自愈吗

阳萎不吃药有自愈的可能性。一般来说阳萎分为功能性和器质性阳萎两种类型，如果只是一般的功能性阳萎，可以不要吃药，采用非药物疗法来治愈。下面就为大家推荐一些阳萎的非药物治疗方法。

2、药粥疗法

(1)枸杞粥

材料：枸杞20克，糯米50克，白糖适量。

做法：将枸杞，白糖放入砂锅，加水适量，用文火煮至水开后再放入糯米，煮至米熟汤稠即可服用。每天早晚分两次服食。

功效：适宜于调理肝肾阴虚引起的头晕眼花，阳萎不举，腰膝酸软等病症。

注意：外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用，糖尿病人服用时不要放糖。

(2)狗肉粥

材料：新鲜狗肉150克，细盐少许，生姜3片，葱白3根，粳米100克。

做法：将狗肉洗净，切成肉丁，与细盐，生姜，葱白，粳米一起放入砂锅内，加水适量煮粥，煮至狗肉熟烂，米粥稠时为度。每天早晚分两次温服。

功效：补中益气，温肾助阳，适宜于调理脾肾阳虚，精关不固引起的阳萎不举，遗精频作，欲望冷淡，腰膝酸冷，阴囊发冷，食欲不振，大便稀烂等病症，特别适宜在秋冬季节服食。

注意：外感风寒，发热，咳嗽，咯黄痰及平时气旺多火，阴虚内热者不宜食用。

(3)制何首乌粥

材料：制何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-4枚，红糖或冰糖适量。

做法：将制何首乌煎取浓汁，去渣，再将药汁，粳米，红枣一同放入砂锅内煮粥，粥将煮熟时放入冰糖或红糖少许调味，稍煮片刻即可。每天温服2次，7-10天为一个疗程，间隔5天后再服。

功效：适宜于调理肝肾亏损引起的阳萎遗精，头昏耳鸣，腰膝软弱，须发早白，大便干结等病症。

注意：大便稀烂，腹泻的病人忌服，糖尿病病人不用红糖或冰糖，服药时忌同时服食葱，

蒜，勿用铁锅煎煮。

3、药膳汤疗法

(1)泥鳅韭籽汤

材料：活泥鳅150克，韭菜籽30克，食盐少许。

做法：泥鳅洗净去内脏，用布将泥鳅，韭菜籽包好，加水适量，煮熟后去韭菜籽，加少许食盐调味。吃鱼喝汤，每天一次，10天为一个疗程。

功效：适宜于调理肾阳不足引起的腰膝酸软，阳萎不举等病症。

(2)鲤鱼枸杞汤

材料：雄鲤鱼500克，干姜10克，枸杞子10克。

做法：将鲤鱼剖开，取出内脏，洗净，加入干姜，枸杞子同煮，待水开后放入料酒，食盐，味精调味即可。空腹吃，隔天吃一次，连吃

功效：适宜于肾阳虚引起的畏寒肢冷，阳萎不举，夜尿增多，腰膝酸软等病症。

(3)双鞭壮阳汤

材料：牛鞭500克，狗肾500克，羊肉500克，菟丝子50克，肉苁蓉30克，枸杞子50克，50%绍酒，花椒，老姜，葱白各适量。

做法：牛鞭先用温水浸泡发胀后洗净表皮，再用冷水漂洗，狗肾用细砂炒炮后再用温水泡洗，菟丝子，枸杞子洗净，用纱布袋包好，牛鞭，狗肾，羊肉一起放入砂锅中煮至六成熟时，放入药袋及适量绍酒，花椒，老姜继续煨炖，等牛鞭，狗肾煮至熟烂时，放入葱白调味即可。

功效：补肾壮阳，益精补髓，适宜于调理肾精不足，精血亏虚引起的腰酸耳鸣，两足发软，欲望低下，阳萎不举，精少不育等病症。

4、药酒疗法

(1)蚂蚁酒

材料：蚂蚁(干品)20克，白酒500毫升。

制作：将夏季晒干的蚂蚁浸入白酒中，加盖密封泡1个月后，再滤去蚂蚁后饮用，立冬后每天饮用20毫升。

功效：适宜于调理肾气不足引起的阳萎，病后脱发，再生障碍性贫血等病症。

(2)海马酒

材料：海马两只，白酒500毫升。

做法：将海马与白酒一起放入酒坛中，加盖密封10天后即可饮用。每晚睡前服10-15毫升。

功效：适宜于肾阳虚引起的欲望减退，阳萎不举，精冷滑泄等症。

(3)菊花枸杞酒

材料：菊花200克，枸杞60克，生地100克，当归60克，米酒3000毫升。

做法：将所有药材研碎后放入陶器内，加水超过药面，再用文火煮半小时后待冷，然后将米酒和药汁一起倒入缸中，加盖密封，14天后饮用。每次服10-20毫升，每天两次。

功效：适宜于调理肝肾亏虚，精血不足引起的两眼干涩，阳萎遗精，腰膝酸软，头晕耳鸣，手足心发烧等病症。

5、药茶疗法

(1)枸杞绿茶

材料：枸杞子15克，绿茶3克。

做法：将枸杞子，绿茶放入茶杯内，用开水冲泡，加盖泡15分钟，趁热饮用，每天一剂。

功效：适宜于调理肝肾不足引起的欲望减退，阳萎遗精，视力减退，腰膝酸软，头晕耳鸣等病症。

(2)人参壮阳茶

材料：人参9克，茶叶3克。

做法：将人参和茶叶一起放入锅中，加水500毫升，煎汤代茶饮服，每天一剂。

功效：适宜于调理肾阳不足引起的欲望低下，举而不坚，神疲乏力，腰膝酸软怕冷等病症。

(3)党参红枣茶

材料：党参15-30克，红枣5-10枚，陈皮3克。

做法：将党参，红枣和陈皮一同放入砂锅内，加水500毫升煎汤，代茶饮，每天一剂。

功效：适宜于调理心脾两虚引起的心慌心跳，阳萎不振，食少便稀，失眠多梦等病症。

6、按摩疗法

1.每天早上起床，晚上临睡前各按摩脚心一次，每次先用左手按摩右脚心100下，再按摩左脚心100下。

2.按揉睾丸，患者取仰卧位，站位或站立位，按摩者一手拇指及四指捏住一侧睾丸，另一手拇指或四指轻柔的按揉睾丸，按揉时以睾丸有轻度发胀感为度，持续五分钟，然后再按摩另一侧睾丸。

3.推丁丁海绵体：患者取仰卧位，坐位或站里位，按摩者一手捏住，将丁丁拉直，另一手

托住丁丁，拇指从丁丁根部向推按，反复60-100次，每次推按以丁丁远端轻度充血为度。

4.用双手拇指，食指指腹分别夹住耳朵的背腹面，从上到下反复摩擦耳廓，正反面各摩擦10余次。

采用上述按摩疗法，可以帮助疏通经络，振奋阳气，对恢复性功能，改善阳萎症状有一定帮助。

7、阳萎吃什么食物好

1、荔枝

中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳萎、、阴冷诸症。

2、麻雀

雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳萎、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳萎、、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳萎、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳萎、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

3、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳萎者食用。

4、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳萎、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，欲望亢进者不宜服用。

5、韭菜壮阳草

韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、等有极好的治疗效果。

6、洋葱性激素

近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人欲望，而且还能保护前列腺。

7、大葱高手

大葱被视为爱情和欲望的高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

手脚冰凉用什么泡脚好？

中药泡脚是一种具有很好养生功效的方法，适当进行可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么哪些中药泡脚好？泡脚多久最合适？有很多中药泡脚都对健康有好处，但是功效是不同的，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧。

1、中药泡脚的小妙方

(1)苦参泡脚片

主要成分有：苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏、蒲公英。具体功效是：清热解毒、燥湿止痒、抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等。

(2)五味泡脚片

主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具体功效是：养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

(3)老姜泡脚片

主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿。具体功效是：祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。

(4)丹参泡脚片

主要成分有：丹参、当归、大黄、赤芍、川芎、牛膝。具体功效是：活血祛瘀、消肿止痛、促进血液循环。

(5)参芪泡脚片

主要成分有：党参、北芪、茯苓、陈皮、白术、当归。具体功效是：补益气血、改善疲劳。

(6)阳起石泡脚片

主要成分有：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子。具体功效是：补肾壮阳、温肾散寒。

2、泡脚的最佳时间

中医认为，人的脚部是各经络起止的汇集处，分布着60多个空位与人体脏腑相连接的反射区。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。之所以要选择在晚上9点左右泡脚补肾，是因为此时肾经气血比较衰弱，在这个时候泡脚，会增加身体的热量，从而扩张体内的血管，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适，达到最好的补肾效果。

3、泡脚到什么程度最佳

泡到后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液，出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明经络上下贯通了，这也是证明经络是否通畅的一个办法。有些人泡20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。

4、泡脚的好处

1、促进血液循环

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题，做足疗时，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，而按完之后，会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络，泡脚能刺激这六条经络，有利于活血。

3、辅助治疗疾病

早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药，穷人泡泡脚”，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。

4、改善睡眠，消除失眠症

坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。

紫苏根是什么东西？

手脚冰凉用什么泡脚好

1生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。因此，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。泡脚时若再配合适当的脚底按摩，效果更佳。

注意事项：用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右，温度一般以不感觉到烫为宜。还有，泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚，效果更好。

2陈皮泡脚

橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。

注意事项：这里用的是风干的陈皮，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤，橘皮应事先处理一下。

鲜橘皮如何处理：先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。

3盐水泡脚

人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。盐水泡脚还可以治感冒，促进血液循环，去除足部的寒气，有效改善手脚冰凉情况。

注意事项：盐水泡脚一般是在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

4醋泡脚

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。

注意事项：脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎，另外，不要浓度太高，温度过热。

5中药泡脚

泡脚本就有益，若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。可缓解手脚冰凉的中药泡脚方有：

中药泡脚方1：鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液。

中药泡脚方2：川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液。

中药泡脚方3：延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液。浸泡的次数可一天一次、一天几次，也可几天一次。

中药泡脚方4：桂枝15~30克，加适量水煎成汤液。桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。

中药泡脚方5：30—50克（一小把）干艾草煮水泡脚。艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。但次数不可多，每周一次为宜。

紫苏是一种比较常见的中药，一般我们在生活中主要是用紫苏煲汤之类的，但是紫苏其实入药有很多种用法，比如紫苏叶可以入药，紫苏梗也可以入药，那么，一般紫苏根是否可以入药呢？紫苏根是不是一种中药呢？紫苏根有没有什么功效呢？

1、紫苏根是中药吗

是的,紫苏根也是中药。紫苏根别名紫苏兜,紫苏头。中药紫苏根为唇形科植物紫苏野紫苏和白苏的根及近根的老茎。紫苏根的功效与作用有疏风散寒;降气祛痰;和中安胎。紫苏根主治头晕;身痛;鼻塞流涕;咳逆上气;胸隔饮;胸闷肋痛;腹痛泄泻;妊娠呕吐;胎动不安。

如果胃脘胀闷、不思饮食,可以将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。如果胎动不安,或是妊娠呕吐,也可以在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。

2、紫苏根功效作用

1、解热作用。用紫苏根煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔,有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏根的浸出液,给予因温刺而发热的家兔,亦有较弱的解热作用。

2、促进肠蠕动。在实验中,从紫苏根中分离出的Perillaketone,对大鼠有促进肠蠕动作用,使其肠内物质运动加速。所以,适量吃一些紫苏根,可以帮助消化。

3、紫苏根有散寒、缓解感冒症状的功效。受寒感冒的时候,用紫苏根泡水或与生姜煮水热饮,可以驱寒,对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏根浸入热水用来泡脚,也是一种驱寒的好方法。

4、抗菌作用。紫苏根在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

5、治痔疮。紫苏根泡水喝以后,可以加快人体肠道的蠕动,促进大便的生成,并加快大便排出,另外紫苏根泡水喝还能清热去火,经常饮用对人类的痔疮和便秘有很明显的缓解和治疗作用。

3、紫苏叶和梗差别

紫苏在用法里面就是要注意一点,紫苏的叶一般称为紫苏,或者就叫苏叶或者紫苏叶。另外它的茎就称为苏梗,或者叫紫苏梗。这两者之间有一些区别。

发散风寒主要是紫苏叶,紫苏叶既能发散风寒,而且也有比较好的行气宽中的效果,所以两方面它都可以使用。而紫苏梗作用就更加平和,所以它是一个微温的,温性很不明显,它没有发散风寒的作用,所以一般在治疗风寒表证的方当中,基本上不用紫苏梗。它有比较缓和的行气宽中作用,所以往往是用于气滞胸闷,或者孕妇出现了恶心呕吐或者气机不畅,因为它作用非常的温和,比较平和。但是就行气这个功效来说,紫苏叶还是强于紫苏梗的,只是紫苏梗只有行气宽中的功效。

4、紫苏根的选方

1、治伤寒胸中痞满,心腹气滞,不思饮食:紫苏茎(锉)一两,陈橘皮(汤浸去白,焙)二两,赤茯苓(去黑皮)一两半,大腹皮(锉)、旋覆花各一两,半夏(汤洗七遍,焙)半两。上六味,细切如麻豆大,每服五钱匕,水一盏半,入生姜一分(拍碎),枣三枚(擘破),同煎至七分,去渣,温服。(《圣济总录》苏橘汤)

2、治水肿:紫苏梗八钱,大蒜根三钱,老姜皮五钱,冬瓜皮五钱。水煎服。(《湖南药物志》)

3、胸膈痞闷、呃逆:紫苏梗15克,陈皮6克,生姜3片,水煎服。

4、孕妇胎动不安:麻根30克,紫苏梗10克,水煎服。

5、妊振呕吐:紫苏茎叶15克,黄连3克,水煎服。

5、紫苏根的食疗方

1、苏梗豆豉饮

材料:紫苏梗10克(新鲜20克),淡豆豉10克,生姜3片。上3味一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,中火煎煮10分钟即可饮用。

功效:此方具有行气消胀,和胃止哎的功效。适用于胃脘胀闷、胸腹满闷、伴有或不伴有恶心欲呕的人群饮用。

2、紫苏砂仁粥

材料:紫苏叶5克,紫苏梗5克,砂仁3克,小米50克。上3味放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,中火煮5分钟,去渣留汁。药汁放入砂锅,再加适量清水,大火煮沸,加入洗净的小米,煮沸后小火熬煮成粥即成。

功效:此方具有行气和胃、安胎的功效。适用于妊娠呕吐、胃脘胀闷、不思饮食的人群食用。

6、紫苏根可治痔疮

有人曾患20余年痔疮偶得一偏方：用紫苏根泡水喝，结果，喝的当天痔核就完全消失了，遂按要求连续喝了2周。出乎意料的是，此后的两年来，果然好了，好得和患病前的年青时一样：一是喝酒吃辛辣食物没有任何反应，二是肛门状态如同少年，呈干净的“倒漏斗”状----不但痔核没了，最意外的是与痔疮

无关而与年龄有关的环状微凸也没了，便纸只用一小块足够，虽然两年了，这一点每天让人感到欣慰。此后，4个熟人亲身体验了相同的效果。今特此将这一方法介绍给患痔疮的朋友，看看对更多的人效果怎样，“治愈率”如何，听听大家的看法。但需要特别强调的是，作“试验”的毕竟只有5个人，万一有试了不好的，请勿怪罪。

紫苏根的喝法和喝茶完全一样，每次少半把，冲泡前先用流动水快速冲洗干净，冲洗时避免在水中长时间浸泡或用烫水冲洗，以免损失有效成份。洗净后用开水冲泡，如喝茶一样慢喝，每日冲泡两次，连续喝两周。紫苏根泡出来的水呈淡土**，微涩，微苦，但不是很难喝，至少没有一些劣质的茶那么难喝。

7、紫苏叶的功效

1、解热镇静

从紫苏叶中分离出的紫苏醛有镇静作用，可延长苯巴比妥减少的大鼠的睡眠时间，另外，用紫苏叶煎剂及浸剂2g/kg经口服伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用。

2、抑菌

紫苏油对自然污染的霉菌有明显的抑制力，其对霉菌的抑制力明显优于尼泊金乙酸，且具有用量少、安全、不受pH值因素影响的特点。

3、升血糖

实验表明，紫苏油0.35ml/kg给予家兔口服，可使血糖上升;油中的主要成分紫苏醛制成肟后，升血糖作用较紫苏油更强。

4、促进肠蠕动

在实验中，从紫苏叶中分离出的Perilla

ketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使其肠内物质运动加速。所以，适量吃一些紫苏叶，可以帮助消化。

5、抗癌

紫苏油可显著克制化学致癌剂所致的癌症发病率，减小肿瘤体积，延伸肿瘤出现的时间。用紫苏油饲育化学致癌剂诱发的大肠癌大鼠，效果评释，紫苏油可低落黏膜鸟氨酸脱羧酶的活性，低落结肠肌对肿瘤促进剂——结肠上皮细胞磷脂膜的敏感性，有用地克制结肠癌。

6、抗过敏

据检测紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。研究还发现，苏梗药效与苏叶相似，苏梗还可用于皮肤病的治疗。

7、抗血栓

实验证实，紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓病的发生，具有抗血栓作用。α-亚麻酸等不饱和脂肪酸有降血小板AA水平和抑制血栓素A1生成作用，可使血小板活性减弱，有效控制并抑制血小板在血管壁的凝集，从而减少血栓的形成。

8、增强记忆

动物实验表明，紫苏油能促进小鼠脑内核酸及蛋白质的合成，调节小鼠脑内单胺类神经介质水平，可使小鼠跳台次数明显减少，水迷路测试正确率明显提高，达到终点的时间缩短，并使大鼠视网膜反射能力增强，对亮度辨别学习实验的正确反应率明显增高。也就是说，食用紫苏叶有利于提高人的记忆能力。

9、止咳平喘

苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用;另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。