草本植物抑菌液去口臭-草本抑菌液功能主治

本人系口腔卫生顾问，有很多原因可以导致口臭,如果是幽门螺旋杆菌引起的口气，那有专门的防止牙膏。如果是牙结石，牙周病引起的口臭，一般来说，薄荷、柠檬牙膏具有去除口臭的作用。中古时期,人们用薄荷粉来抑制口腔异味,美白牙齿,现代医学上,薄荷被广泛用于杀菌、消炎、止痛、健胃等方面,而薄荷粉的使用,能清口、清口、改善口腔异味。

下面就推荐5款好用的除口臭的牙膏：

1、幽螺莎星牙膏抑菌有效减轻口臭草本清新口气螺旋沙星牙膏90g

￥?39.00?

幽螺莎星牙膏，价格比我平时用的其它种类的牙膏要贵上不少，不过使用效果还不错，感觉很好。味道有一点点药膏的味道。刷完牙以后嘴巴里感觉很干净，也没有异味，能保持很久。

效果确实不错。口气特别清新，无口臭，牙龈出血症状已无。现在人感染幽门螺旋杆菌越来越多了，这款牙膏能有效预防幽门螺旋杆菌，使口气清香，一天两次，我们全家人都在用。

2、笑乐士益生菌牙膏 幽门螺旋菌牙:膏 口臭螺旋益生菌清新口气100g 1支装

￥?108.00?

目前已经使用了一段时间，刷后口腔清新自然干净，泡沫也是丰富细腻，之前一直苦恼幽门螺杆菌引起的口臭问题，现在明显感受到口腔的干净清爽，这款专利牙膏效果很明显！

笑乐士牙膏我感觉不错，口味清新，特别是对幽门螺旋杆菌有抑制效果，原来有点胃部不适，用了两盒这款牙膏后，胃部无不适感。牙膏很好，味道也很好，为个人和家人健康要坚持长期使用，赞。

3、云南白药益生菌清新口气养护口腔平衡口腔环境冰柠味牙膏145g

￥?17.80

颜值很高，味道好闻， 云南白药大品牌，?大人小孩都可以用，很实用。云南白药牙膏是非常好的牙膏，一直使用，使用后牙齿洁白，口气清新，还有消肿去火的效果，柠檬味回香，口气清新自然。确实对防止口臭有效果。真正是祖国传统医学与现代技术的成功结合。

云南白药这款牙膏很不错，清洁效果非常好，用完口气很清新，牙黄也慢慢有改善了，口气也变得清新了，和别人说话都变得自信了哈。

4、舒客99%纯度小苏打牙膏(薄荷味)160g?

￥?19.90

一直用这款牙膏。美白效果特别好。刷完牙口里有股清新的味道，有效去除口臭，非常好用。薄荷味道很好闻。牙膏不仅外观颜值高，里面也是晶莹剔透闪闪的淡蓝色膏体，味道也是非常的好闻，淡淡的薄荷清香味道，非常的高级上档次，清洁效果还是不错的，有一丢丢的美白效果，洋溢淡淡的一股清香味非常不错，漱口泡沫适中，漱口后嘴巴也留有股淡淡的清香味，很不错的一款牙膏。

5、?花王（KAO）日本进口牙膏固齿护牙龈 除口腔异味清新口气薄荷牙膏165g

￥?15.90?

这款花王牙膏真的是物美价廉，味道清新微甜有薄荷凉感但不会刺激，起泡适中，易冲洗。东西是非常好的，刷完牙之后感觉口气清新，牙膏味道闻起来也非常的不错，还有预防蛀牙，牙结石的功能。

对于这个品牌我还是很放心的，一直在用。这一款很清新，可以有效防止口臭。另外采用了直拔的开盖方式，用起来很方便。

tips：

在选择牙膏的时候，可以选择抑制病菌作用的牙膏，防敏感牙膏，含薄荷、柠檬较多的中草药牙膏，口臭者可合理选择，在不断尝试中，了解中最适合自己的。

牙疼去看牙医，医生说我口臭严重，建议我用幽净康抑菌膏刷刷牙杀菌，杀完菌就不会臭了吗？

口臭是大多数人的烦恼，同时在与他人对话的时候也是会很尴尬的，所以很多人都会使用口气清新剂，那么口气清新剂能去除口臭吗？口喷是干嘛的？

口气清新剂能去除口臭吗

口臭用口气清新剂是有效果的。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、消暑的功效。饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

口喷是干嘛的

可以快速消除口腔中的异味，比如：烟味，大蒜味，口臭。吸烟后，喷一下口喷，可以稀释分解口腔中的焦油从而减少烟害。头昏脑涨、头疼时，喷在太阳穴位置可以缓解。感冒鼻子不通时，用口喷喷一下鼻子，就可以通气。牙痛时用口喷喷牙痛的地方，可以缓解牙痛。你与朋友或者家人聚餐，如果不小心油渍掉在衣服或者领带上时，你可以用口喷喷一下揉揉，然后用纸巾一擦了之。从而解除尴尬和烦恼。应用口洁喷雾剂时，一些应用忌讳是病人需要正确对待的。在应用此喷雾期内，病人不必吃辛辣食物的食材，要少吸烟、少饮酒。应用时不可以和双眼触碰，不然会出现肿胀的状况。在服药期内，也不必另外服食偏性温的关键。此喷雾是孕妇不可以应用的，少年儿童也务必在医师的具体指导下服药。也有，此喷雾在应用和储放时，不必贴近用火，也不必强烈晃动。

口喷要吐掉吗

可以吞进去，但是不少喷雾剂里边含有木糖醇。含漱口水成份什么的最好是别吞的，也有抑菌效用，几个大夫都说口气大部分都是肠。其清凉可以有效舒缓溃疡处的痛楚，否则以后得癌症了别乱怪别人，应该先搞清楚什么原因引起的口臭，但是是对人体无害的。对于口臭，口气清新喷雾最多也就是短时间遮遮气味，对一般的口腔溃疡，不能经常用若要治疗口臭。这个产品采用的是植物精华提取制作而成，它能够让不同存在短时间内爆发，可以掩盖口臭的味道，有的口气清新喷雾剂里面还特别添加了益生菌成分，能够有助于维持口腔菌群的平衡，也能够有助于呵护口腔的健康，对改善口臭有着很好的效果。

口喷有杀菌作用吗

口喷是真的有用，可以去打消炎杀菌和清新口气的作用。口腔喷剂属于比较常见的，外用药物主要是通过口腔喷洒的方法来治疗，对于细菌和炎症感染引起的口腔黏膜损伤，或者是牙齿损伤都有很好效果。在使用之前还需要到医院做检查，最好在医生指导下针对性调整药物和用药量。口喷体积相对小，更方便携带，口喷的浓度也比漱口水的浓度高，如果是解决口腔问题如口腔溃疡、粘膜损伤，可以用高浓度的口喷，效果更好，如果是日常护理就用漱口液，弥补刷牙的不足。

嘴巴里发出一股股臭味

口臭的罪魁祸首是细菌

过去人们都认为，口臭的原因是消化器官有恙。但是今天已经证明，口中的臭味是栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的。和人一样，细菌吃我们残留的食物，而后排泄废物，其中包括挥发性气体。

尤其在睡觉的时候，由于唾液和空气在嘴里滞留，产生臭气的细菌便繁殖得更快。另外，这类细菌喜欢干燥的环境，所以那些不得不多说话的人，像教师、演员和律师便会经常出现这种情况。另外，一些药物也会使人的唾液分泌量减少。

产生臭气的细菌最喜欢的食物不是甜食，而是蛋白质，主要是动物性食物，也就是肉类、蛋类、鱼类、海产品和奶渣。植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子，在食用过程中残留在口中的残留物也都容易产生臭味。

口臭的人往往不知情

问题来了：绝大多数人都不会察觉到自己口臭。就因为口臭，同事躲开他们，交异性朋友更是困难重重。之所以察觉不了，是因为其独特解剖结构使我们无法闻到这种臭味。

原来，我们的口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的。问题就在于鼻子闻不到口腔后部产生的气味，就是更强的气味也闻不到，所以我们是毫无所察……

怎么办？最简单的办法就是用个小勺到舌头深处去刮一下舌苔，自己闻闻，因为身边的人闻到的就是这个气味。

怎样才能克服口臭

显而易见，口腔里一天得进行两次“大扫除”，但仅靠用牙膏刷牙还远远不够，还得用牙签或牙线剔去齿缝的残渣，或者去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样臭味才会减少。

除此之外，饮食中要少吃蛋白质，素食者就很少有口臭的。

至于用什么口香糖、口腔清新剂，那作用都不大，最多能达到15分钟的效果。

一天中，凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法，都对治疗口臭有效。比如用水漱口，每半个小时喝几口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。美国伊利诺伊州的科学家发现，茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖，而且每天只需喝上几杯淡茶便可，不过得是新沏的。

喝酸奶也管用。日本研究人员曾找了一些志愿者进行试验，结果发现每天喝90克酸奶后，有80%的人口臭大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然也会减轻。当然，酸奶得是天然的，而且不能放糖。

男朋友有口臭影响了生活

口腔里面有臭味，这种情况我们也叫做口臭。口臭的患者要找到病因然后做相应的处理，所以还是要及时到医院就诊，最好先到口腔科就诊，然后再判断大概病因并做相应治疗。

口臭的患者有可能就是由于口腔里面有病变导致的，尤其是口腔卫生不良的患者，有大量抽烟，有大量酗酒，这种患者是很有可能出现口臭现象的。

有的患者口腔里面有炎症，比如牙周炎症，牙龈炎症，根尖炎症，黏膜病变等等有可能导致口臭的。所以根据具体情况做处理。

牙龈炎症，牙周炎症的做洗牙，做超声波洗牙，做龈下刮治，做根面平整。如果是由于全身其他病变导致的，比如肺脓肿，就应该到呼吸内科做相应的检查和处理。

普通积食口臭：近期突然发生，味道比较重，常常伴有舌苔厚腻，手脚心热，怕热，近期饮食上有大鱼大肉等不好消化的食物。大便臭，干或者短期便秘。这种情况，清淡饮食，或者饿上几顿，也就好了。

而慢性口臭是这样的：症状持续了很长时间，一天中时有时无，气味偏酸，饥饿时加重。舌苔没有明显堆积的白厚苔。有长期便秘问题，且减少饮食并不能缓解口气。

相比于直接积食，慢性口臭也有积食存在，食积于内则生火生臭嘛。只不过更偏向于功能性，也就是脾胃的功能出现了问题，和吃多吃少关系没那么大。

口臭有什么小妙招，最好是泡水喝的？

最好不要吃药，刺激人的肠胃，会加重口臭的。口腔的清洁卫生很重要，早晚刷牙饭后漱口，这样可以防止口腔疾病，比如牙龈炎之类的。一般是人的肠胃失衡，引起口臭占有很大的比例。这就需要我们内在的调理身体，有良好的生活习惯，尽量戒掉烟酒，少吃荤腥肥厚及辛辣的东西，多吃新鲜蔬果。我以前有轻微的口臭，尤其是早上起床，现在用休闲茶疗的方式调理身体，我个人很喜欢这种方式，没有副作用，效果不错。

这些是我个人的经验，希望可以帮到你。也可以去口臭不愁人上得到帮助。

去口臭的最佳方法是什么？

这个问题很是困扰人。我也有口臭。说话都不敢跟人沟通。但是我发现早上跟晚上都刷牙就会好一些。

单纯的口臭是可以采用一些小妙招来缓解的，例如用某种花、果、叶泡水喝这个方法简单又有效。对于顽固的口臭患者，这还远远不够，以下回答或许能帮到你。

口臭人人喊打，究竟是怎样的一个存在？它的起因、相关生物学基础是什么？ 口臭的最大来源和罪魁祸首就是口腔疾病本身。它的比例占到所有病例的90%以上，其他仅占10%左右。

①龋齿、牙周病、义齿、口腔溃疡、口腔癌都是导致顽固性口臭的原因。

②口腔相邻的器官病变如：鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体结石、某些呼吸道疾病引起的口臭。

③消化道疾病：消化不良及溃疡，长期便秘，肝硬化等。

④肾功能不全：透析患者。

⑤全身性疾病：糖尿病，酮症酸中毒，恶性贫血，甲亢等。

口臭已被世界卫生组织视为一种疾病，国人患病率27.5%，解决口臭问题有两大途径。

①保持 健康 的生活方式。

口腔卫生最重要：早晚正确刷牙包括舌面清洁，时间保证在3分钟上；坚持饭后漱口，有条件用牙线清除食物残渣；有口腔疾病找医生治疗，早起早睡不熬夜。

生活习惯养成好：不抽烟少饮酒，多喝水少喝碳酸饮料；多食新鲜蔬菜水果，补充维生素；用葱姜蒜芥末等刺激性佐料，最好熟食并且漱口。

②积极治疗原发性疾病：

山楂十桔皮煮水喝；菊花十柠檬片直接泡茶；薄荷捣碎直接漱口用；感觉到口苦时嚼几片茶叶，再漱口，反复几次，效果不错。

口臭问题是社交杀手，导致患者自卑不敢开口说话，严重响了个人自信心。口臭患者社交前可以尝试的几种方法

出门前用口腔清新漱口液漱口；

与人交往时提前食用话梅，吃一个桔子，或者使用含木糖醇口香糖；

说话时与人保持一定距离，经常准备湿巾，打喷嚏或咳嗽时掩嘴头偏向一边；

聚餐时防止过饱，戒烟戒酒少喝咖啡；坚持半年一次洗牙。

治疗口臭小妙招：

1.如果是吃蒜的原因，可以咀嚼茶叶。

2.如果是便秘，可以泡泻叶水喝。

3.如果是牙周炎，可以用淡盐水漱口。

4.喝铁观音茶非常不错。

我是樱子，很高兴回答这个问题。 大部分人可能或多或少都会有些口气，以下是我总结的关于消除口臭的小妙招。

注意口腔卫生、饭后漱口(刷牙)

口腔的卫生与否也是出现口臭的原因之一。特别是吃过饭口腔内的食物残留长时间聚集在口腔中就会产生异味。

所以，我们一定要注重口腔卫生，最少保证一天刷牙两次，最好在每次吃过饭后刷牙(刷牙时要注意刷一下舌苔)，就算不刷牙也需要漱口，将口腔内的食物残渣清除掉，以防止出现口臭。

经常喝绿茶、或咀嚼茶叶

绿茶中含有杀菌的物质，对我们口腔中的细菌亦有一定抑制作用。 所以，我们平时经常喝一些绿茶，可以减少我们口腔中的细菌，从而防止口臭。或者 咀嚼茶叶，这也可以达到清新口气的作用。

多吃西芹、或咀嚼西芹

很多口臭问题是因为脾胃不好引起的。所以我们可以吃一些开胃健脾的蔬菜来防止口臭。比如西芹，不仅开胃健脾，而且对我们身体也有好处。 经常吃一些西芹可以清除我们口腔的异味，或者饭后咀嚼一下生西芹，也可以达到去除口臭的效果 。

每天喝些酸奶

酸奶中含有的乳酸菌，对我们口腔中的细菌繁殖有一定抑制作用。每天喝些酸奶，不仅有利于我们的肠胃消化，消灭胃肠内导致口臭的细菌，还可以减少我们口中的细菌，从而双管齐下，达到消除口臭的效果。

总结:

以上就是我总结的去除口臭的小妙招，希望对题主有所帮助。

日常做好牙齿清洁，按牙医要求使用牙线，定期检查牙齿洗牙等。平常少吃气味重不易消化的食物。

治疗口臭妙招很多，饭前饭后要刷牙涮口，吃饭要清谈，晚饭要少吃，口臭中医称消化不良，肠道不大通，排气不好，要吃易消化食物，顺气疏菜，比如洋葱，萝卜。炒苦瓜，啺苦瓜茶胃火立马好，口臭烦脑自然消失！

您好很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮到您。

生活中，口臭是一种很常见的情况，那么大家对于这种情况有多少的了解呢?如何快速去除口臭呢?相信大家很想了解一下，下面就让那个我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

如何快速去除口臭

1、多喝水

对喝水是一种很简单快捷的方法，因为喝水可以使口腔湿润，防止一些因为口腔干燥而引起的一些细菌，希望大家能够注意。

2、盐水漱口

用盐水漱口的方法也是很不错的，但是这种方法存在一定的弊端，如果是因为一些疾病的问题而造成的口臭，最好是采取其他的方法。

3、牛奶

和多人在吃完一些重口味的食物之后，最里面会有很难的气味，这个时候就可以喝一点牛奶，可以缓解一下。

4、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、养成喝茶的好习惯

很多人都有喝茶的习惯，其实喝茶还可以去除口臭，当然这不是一种根治口臭的方法，但是还是可以缓解一下口臭的程度的，喝茶的时候，可以让茶水在口腔里多待上一会，让茶水一直口腔细菌的滋生。

7、保持口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

8、可以尝试一些偏方小窍门

比如花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水;还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错;还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最后，还有一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。

9、去检查调节人体内分泌

俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。

生活中，口臭是常事，但不是小事。以前，我有个邻居口臭 ，还导致了夫妻离婚。如何快速去除口臭，方法很多。

1.茶叶

茶叶有杀菌除味的作用。如果吃了带有异味的食物 ，又急着上班，就直接嚼几颗茶叶，含在口里时间长点。假若有时间就用茶水刷个牙。大家可还记得，红楼梦里的贾府一家，每每用完饭 下人就端上来漱口的茶水，漱完口，再来一盏饮用茶。日常要养成喝茶的好习惯。

2、盐水

用盐水漱口的方法也是很不错的，但是这种方法存在一定的弊端，像高血压，糖尿病朋友不适合用。

3、牛奶

和多人在吃完一些重口味的食物之后，里面会有很难的气味，这个时候就可以喝一点牛奶，可以缓解一下。

4、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、保持口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

7、多喝水

对喝水是一种很简单快捷的方法，因为喝水可以使口腔湿润，防止一些因为口腔干燥而引起的一些细菌，希望大家能够注意。

8、花生

比如花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水。

9、淘米水

每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。

10、其他

如果是病源性口臭 还需要去医院诊断，治疗。如门螺杆菌HP感染，可通过手，不洁食物，不洁餐具，粪便等途径传染，像家庭里会通过共餐而互相传播，家人公用餐具容易出现交替感染，即使很多看起来身体 健康 的人，并没有任何症状的，也有可能已是感染带菌者，因长期携带幽门螺杆菌而成为感染源。

你好，口臭是一件烦人的事情，尤其是上班族，一说话满嘴口臭，可能给领导同事留下不好的印象，那么有哪些小妙招可以祛除口臭呢，试试下面的方法吧！

一般口臭都是生理性的，主要是因为我们的饮食或者生活习惯导致的，对于这些口臭我们可以：

1.注意饮食，保持良好的口腔卫生习惯

注意口腔卫生是预防口臭重要的方式，尽量不要食用大葱，大蒜，韭菜，臭豆腐这些容易引起短暂口臭的食物，长时间吸烟也会导致口臭，尽量不要吸烟。然后，注意保持口腔卫生，最好饭后漱口，避免食物残渣留在口中，刷牙的时候要注意方式，将牙齿清洁干净。

2. 柠檬泡水

柠檬是一种很常见的水果，我们可以买来放在开水中泡着喝，这是可以很好的祛除口臭的。

3.香芹菜，薄荷

香芹菜的祛除口臭效果是非常好的，薄荷，香菜也可以，我们可以在嘴里咀嚼，而且咀嚼的时间越长效果会越好，当然，你也可以用来泡水喝。现在很多薄荷或者其他口香糖也有很好的祛除口用。

4.喝牛奶或者酸奶

这个办法好吧，一点都不麻烦，还能补充营养，尤其是酸奶，根据研究，酸奶中的某种物质可以降低硫化氢的含量，而硫化氢是导致口臭的元凶之一，所以喝牛奶是个很好的方法。

5.蜂蜜

蜂蜜可以用来温水冲服，最好是每天早上空腹喝，因为有些人的口臭可能是便秘等原因引起的，而蜂蜜对于润肠通便有很好的效果，对于祛除便秘引起的口臭效果很好。

对于生理导致的口臭，我们可以选用上面合适的方法来尝试，不过有些人口臭可能是病理性的，可能是牙龈炎，牙周炎，胃炎等疾病导致的，对于这种原因最好还是积极治疗疾病，从根本上解决问题，一旦疾病解决，口臭也就自然而然的没有了。所以，我们还是要根据自己的情况选择适合自己的方法。

1、菊花

菊花泡水饮用，对于肠胃来说是非常舒适的，因为菊花本身含有丰富的维生素以及矿物质，对于肠胃火气郁结，胃部上火消化受阻，有着较为不错的帮助，而本身菊花也是一种性寒食材，降火散热，清除燥热的帮助还是不错的。

2、薄荷

既然是改善口臭，自然是少不了清洁口腔的“老熟人”薄荷了，薄荷味道清凉，有着较为不错的降热杀菌的帮助，而薄荷在杀菌的同时，对于肠胃的护理也是非常到位的，它可以通过调理肠胃，来改善口腔口气问题，如果是因为肠胃气体上扬，发生的口臭现象，薄荷水可多喝。

3、蒲公英

蒲公英是种药食两用的食材，可以煮汤做菜，也可以泡水饮用，而它也有着利尿排毒，散热降火的帮助，相比起薄荷有些不同，它改善口臭，主要是从去除胃火，改善消炎的帮助着手，在《医林纂要》中，就有“补脾和胃，泻火”的描述，平时觉得腹部总是有些胀气不适，并且灶火难平导致口臭的话，可以多喝。

4、荷叶

与前面几种改善口臭的食材有所区别的是，荷叶并不是从表面对口臭进行清理，而是先润肠通便，让身体排出宿便后，再起到改善便秘引起的口臭现象，对于口干舌燥，也有着较好生津止渴的帮助，并且除此之外，荷叶还具有刮油减肥，协助降脂的好处，因此比较适合便秘口臭，以及想要减肥的女人饮用，平时多喝也能有所帮助。

5、

丁香为常用中药，是我国传统进口"南药"之一，始载于《药性论》。现代研究表明，丁香含挥发油，油中主要含丁香油酸、乙酰丁香油酸及丁香烯、甲基正戊酮、甲基正庚酮、香荚兰醛等成分。具抑菌及驱虫作用，用作芳香，镇痉驱风剂，治疗胃病，腹痛、呕吐、神经痛、牙痛等疾病。丁香不仅为主要药用植物，也是世界名贵的香料植物。

丁香为芳香健胃剂，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增强消化能力，减轻恶心呕吐，水煎剂对葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。有口臭的可直接用丁香泡水喝代茶饮，不但香味可以清新口气，还因为它能调理脾胃，杀菌下气，从而从根源上调理口臭。

口臭是一种很影响人的形象和心情的症状，而且口臭还会影响人与人之间的交流，严重的时候可能会影响到工作上的事情，所以人们对于口臭真的是深恶痛绝。想尽办法要去掉口臭。那么去口臭的最佳方法是什么？为什么会口臭那么严重？。

1、去口臭的最佳方法

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。这个小小的毛病，使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理，严重影响了患者正常的生活。以下是去口臭的最佳方法：

1、多喝水

水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

3、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、佩兰

取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

6、嚼茶叶

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

7、嚼无糖口香糖

专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

8、吃富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

9、勤刷舌头

在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

10、坚持半年洗一次牙

即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。

去除口臭的方法很简单，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。

另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。

2、预防口臭

1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

2、平时多饮淡盐水、开水。也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，清洁口腔。增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金银花、黄连等。

3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。烟草中含有尼古丁等有害物质，抽烟会导致口臭，加上呼吸道的感染，导致口干，唾液减少加重口臭。

4、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

5、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

6、漱口。漱口能明显降低挥发性硫化物值和嗅觉分值，对口臭有效。理想的除臭产品应当具备低浓度、有效、在口腔中较长时间的保持有效浓度且无任何严重的副作用。事实上，能满足这些条件的产品很少。含杀菌因子的漱口液作用时间短，长期应用容易造成口腔细菌群失调，不是抑制口臭的理想办法。全植物抑菌成分的漱口液被认为安全有效，但仍缺大宗的研究数据支持。

7、全身疾患的控制。对系统疾病引起的口臭，治疗和控制原发疾病非常重要。如胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的同时，还要注重肠道菌群失调的平衡问题，维持良好的肠道菌群平衡对胃肠疾患的恢复、口臭的控制有诸多裨益。

8、保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔卫生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔检查，注意如何预防口臭，避免进食味道浓烈的食品。每天多喝水，以保持口腔湿润，都可以避免口臭。