冷敷敷料面膜敷多久合适女生使用-冷敷敷料面膜敷多久合适女生

正确敷面膜的方法

　你知道正确敷面膜的方法吗？很多人对敷面膜都存在一个误区，以为贴上去撕下来就是一个完整流程了，我已经为大家搜集和整理好了正确敷面膜的方法的相关信息，和我一起来了解一下吧。

正确敷面膜的方法1

　 一、试敏

　在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，但却最容易被MM们忽略。把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上，尤其是自制的面膜，应该先做过敏测试。(过敏是真的烦，有木有，所以大家一定要做好过敏的测试噢，万一真的不小心过敏了，也不要着急每个人建议用冷喷的方法，能够很好的镇定因过敏而红肿的肌肤。

　 二、清洁面部

　在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要无去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。(卸妆的必须的，我用的贝德玛的卸妆液，超级无敌的干净，卸完妆之后，因为我是大油田，而且皮肤总感觉不够干净，所有用的是一款深层清洁毛孔的洗面奶，每次洗完总感觉好干净，洗好脸之后我会先用爽肤水保湿再进行面膜)

　 三、热敷

　为了起到更好的美容护肤的作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3-5分种，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

　 四、涂抹顺序

　敷面膜的顺序要按照颈部，下颌，脸颊，鼻子，嘴唇，额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围，眉毛，双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂T字区，再涂U字区。

　 五、取下

　在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜(一般面膜建议15分钟就够，但是自己最近在用一款生物纤维面膜，可以敷一晚上，还能有效的把油脂吸出来，个人感觉很不错。

　 六、冷敷

　取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。MM们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

　面膜不建议每天都敷，我用的生物纤维面膜是隔三天敷一次的，每次时间是半小时左右，在空调间里躺着，敷着很Q很Q的面膜，别提有多舒服，有时候敷着敷着就睡着了，当然这个也么有关系，因为这个面膜不会反吸收，你敷了一整晚，早上会发现面膜变成了一张纸，你把它取下来，往水里一泡，她又变成很Q很Q的材质了，而且你会发现发现面膜上有到多白点点，那就是从皮肤里吸出来的油脂噢，我是超级爱。

正确敷面膜的方法2

　 1、面膜无需天天敷

　有些美眉每天都有敷面膜的.美容习惯，然而，面膜天天敷好吗?实际上，面膜是属于附加型的保养护肤产品，其滋润肌肤、为肌肤提供营养的效果虽然好，但是，如果使用得过于极端，也就失去了滋润肌肤的效果了。面膜无需天天敷，因为如果天天敷面膜，那么，等到哪一天美眉们停止了敷面膜，肌肤就会一下子变得暗淡无光、粗糙干燥，也会令肌肤越来越难以吸收护肤品当中的营养，总而言之，敷面膜是要巩固滋润肌肤，而不应令肌肤形成依赖，因此，面膜每个星期敷两到三次就可以了。

　 2、敷面膜时盖上热毛巾

　美眉们在敷面膜的时候无非是希望肌肤能够完全吸收面膜中的营养成分，以达到滋润细滑肌肤的效果，那么，单单将面膜敷在脸上，靠近外侧的那一面的面膜中的营养也会逐渐在空气中风干，美眉们不妨在敷面膜的时候盖上热毛巾，这样可以令肌肤更好地吸收面膜中的营养，通过热度传递面膜中的营养，方法也非常简单，只需要将热毛巾盖在面膜上即可，美眉们可以尝试哦!

　 3、边泡澡边敷面膜

　找一个合适的时间来敷面膜，也能够将敷面膜达到事半功倍的美肤效果。美眉们不妨一边泡澡一边敷面膜，在泡澡的过程中，由于水蒸气较多，肌肤周边也都是比较湿润的空气，这样的环境中敷面膜，可以令肌肤更好地吸收面膜中的营养，通过敷面膜所达到的美容护肤效果也是事半功倍哦!美眉们可以安静地泡泡热水澡，敷着面膜，听着轻音乐，静静地享受着安逸的生活!

　 4、别在去角质后做面膜

　有些美眉误以为在去除角质后做面膜，肌肤可以吸收营养更好。因此，很多美眉会在去角质后，直接敷上一张面膜，但是，用这样的方式敷面膜会令肌肤变得越来越敏感，越来越脆弱，尤其是本身肌肤就比较敏感的美眉们，若是经常在去角质后立即敷面膜的话，肌肤很容易发生过敏、干裂粗糙等问题，因此，在为肌肤去角质之后，肌肤是非常脆弱和敏感的，美眉们需要做的是为肌肤及时保湿补水。

医用冷敷贴面膜哪个牌子好，医用冷敷贴和普通面膜哪个好

冷敷贴面膜可以缓解医美治疗带来的暂时的皮肤不适，修复皮肤屏障。

医用冷敷面膜是近年流行的械字号的面膜，和普通面膜是有所差别的。医用冷敷面膜可以缓解医美治疗带来的暂时的皮肤不适。

比如暂时的皮温升高，还有轻度的红斑，这时候及时的敷用医用冷敷面膜，可以有效的降低皮肤温度，让皮肤温度恢复正常，并且缓解红斑。医用冷敷面膜在医美治疗之后是必不可少的，建议一天敷用两次，每次敷一片。

另外用冷敷面膜还有助于修复皮肤屏障，缓解皮肤敏感，让受损的皮肤尽快恢复正常，这都是普通的面膜很少能达到的效果。医用冷敷面膜不仅适用于医美术后，还可以适用于敏感肌肤的恢复阶段。

冷敷面膜的正确方法：

1、首先要卸妆，并使用洗面奶将面部彻底清洁干净，这样才能让肌肤充分吸收面膜中的精华，然后用热毛巾敷一下脸，或者在洗脸时用温水让毛孔打开。

2、贴面膜时先从鼻翼开始展开，使面膜平整的贴合面部，面膜边缘也要尽量抚平。

3、敷面膜的时间为15-20分钟，时间不宜太长，否则面膜干了反而会吸收皮肤的水分，敷完面膜后进行正常的护肤步骤即可。

敷面膜的正确使用方法

医用冷敷贴面膜和普通面膜都有各自的优势和不同的使用场景。医用冷敷贴面膜一般由专业医疗材料制成，具有很好的舒缓和消肿效果，适用于皮肤受伤、烫伤、晒伤等情况下的应急处理。而普通面膜则是一种护肤品，根据不同的功效可以提供补水、美白、紧致等效果。

从使用效果上来说，医用冷敷贴面膜在舒缓皮肤炎症、减轻肿胀方面更为出色。它能迅速降低皮肤温度，缓解因炎症引起的红肿痛感。而普通面膜主要作用于给予皮肤深层滋养和修护，提供长时间的保湿和营养。

在实际生活中，我们不仅需要对皮肤进行护理，还需要考虑到价格和实用性。对于医用冷敷贴面膜品牌的选择，我建议大家可以尝试森林哲学精华面膜。经验丰富的皮肤主任强烈推荐该产品，因为它在市场上口碑非常好，价格实惠，效果优秀，受到很多消费者和博主的喜爱和好评。

森林哲学精华面膜采用了医用冷敷贴技术，能够迅速降低皮肤温度，舒缓皮肤炎症和减轻肿胀。它富含多种营养成分，可以提供肌肤所需的水分和养分，帮助修复受损的皮肤细胞，改善肌肤状态。不仅如此，该面膜还具有保湿、抗氧化、修复等多重功效，适用于各种皮肤类型。

使用森林哲学精华面膜非常简单方便。在使用前先将面膜放入冰箱冷藏一段时间，使其达到适合冷敷的温度。然后取出面膜，在清洁干净的脸部轻轻敷贴，并按摩一会儿帮助吸收。建议使用时遵循产品说明书上的指引，持续使用能够获得更好的效果。

医用冷敷贴面膜和普通面膜各有千秋，根据不同的需求选择合适的面膜非常重要。对于舒缓炎症和消肿效果更好的场景，医用冷敷贴面膜是首选。而在日常皮肤护理和滋养方面，普通面膜则更为适合。推荐大家尝试使用森林哲学精华面膜，它不仅价格实惠，效果出色，还能够满足我们对于舒缓和修护的需求。无论是在家中还是外出旅行，在随时随地为肌肤提供舒适护理方面都是一款不可或缺的好产品。

医用冷敷贴面膜和其它面膜的区别

敷面膜的正确使用方法

　敷面膜的正确使用方法，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，这个问题是绝对不能忽视的，轻轻松松就可以打造完美妆容，这些敷面膜的正确使用方法你学会了吗？

敷面膜的正确使用方法1

　 1、试敏

　在使用一款新面膜之前一定要记得先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，但却最容易被忽略。

　把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上，尤其是自制的面膜，一定要先做过敏测试。

　 2、清洁面部

　在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的.养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

　 3、热敷

　为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3——5分钟，可以充分打开毛孔，有利于面膜中养分的吸收。

　 4、涂抹顺序

　敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂T字区，再涂U字区。

　 5、取下面膜

　在面膜敷够15分钟左右，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

　 6、冷敷

　取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。MM们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

敷面膜的正确使用方法2

　第一步：我们先清理毛孔，避免堵塞，这样油才能被清除。只有我们对肌肤有了很好的了解，尤其是在面膜的使用过程中，我们才懂得保湿的重要性。只有当我们完全控制了面部皮肤，才能使我们的皮肤处于水的状态。保湿面膜的正确使用方法，夏天敷完要洗脸吗，尤其是我们的面膜在夏天用得比较频繁的时候。

　第二步：敷完面膜后，要等15到20分钟左右，这样面膜就不会太干，因为如果面膜太干，它会吸收我们脸上的水分，从而容易产生皱纹。只有对肌肤有了大致的了解，才能感受到最终护肤的新境界。当然，我们也可以保持肌肤清洁明亮，去除肌肤中的杂质，让我们对肌肤的水分感觉良好。

　第三步：取下面膜后，用温水洗脸，这样可以整容。虽然在肌肤需要喝足水分的时候，我们对于肌肤内部的修复过程也是值得深思的，因为今天我们对于面膜的使用只是一个测试阶段，所有的同一品牌都不是，不是一个好品牌一定要适合自己才行，如果受益的话同时让我们认可。

　最后保湿面膜的正确使用方法，夏天敷完要洗脸吗？在我们对于一个好的产品有一个很好的认可阶段，所以我们会让好的产品不断涌现出面膜作为我们经常需要用到的产品之一，这不仅仅是针对一个产品本身，而关注肌肤的每一个环节都会让我们对这个产品有一个完美的解释。虽然我们长期以来一直持有好产品的正能量，但对于各种肤质来说都不一样。我们的皮肤水合需求很大，这也要求我们每天都要涂上面膜。

在使用美白面膜时，使用的步骤是什么？要注意些什么？

医用冷敷贴和一般面膜有没有区别，冷敷面膜和普通面膜有什么区别 孕妇在孕期是否能护肤是很多孕妇都关注的问题，其实这个回答是可以的，当然孕妇选择护肤品的时候要看清楚其中的成分，比如选择面膜要看是否有化学成分，如果有是不可以用的。有些孕妇就想选择医用冷敷贴，觉得比较安全。那么医用冷敷贴和一般面膜有没有区别，冷敷面膜和普通面膜有什么区别？下面给大家详细解答这个问题。

医用冷敷贴和一般面膜是有区别的，表现在这些方面：

1、成分不同

冷敷面膜配方比较简单，含有会导致皮肤过敏或者刺激皮肤的成分都是很小，或者是没有的。

普通面膜成分是比较多的，不同类型的面膜成分不同，有多种营养物质，有些面膜还含有多种化学成分。

2、功能不同

冷敷面膜，属于械字号面膜，能给肌肤补水保湿，帮助肌肤修复问题。

普通面膜，卫妆字号面膜，是一般的护肤产品，能美白、保湿补水。

3、适合人群不同

冷敷面膜适合皮肤有皮炎、有敏感问题、皮肤晒伤或者术后肌肤，带来比较好的冷敷治疗效果。

普通面膜适合皮肤需要护理的人群，过敏肌肤慎用。

总的来说，医用冷敷贴比普通面膜的安全性高很多，也可以当做普通面膜来使用。

冷敷贴和面膜有啥区别，医用冷敷贴面膜可以当普通面膜用吗

很多孕妇在孕期还是比较爱美的，虽然孕期不能化妆，但进行一些基础的护肤是可以的，面膜是护肤的首选。孕妇要用孕妇专用护肤品牌的面膜，这样比较安全，避免选择一些普通面膜，有些孕妇觉得普通面膜和冷敷贴是同一种，到底是这样吗。下面给大家详细介绍冷敷贴和面膜有啥区别，医用冷敷贴面膜可以当普通面膜用吗。

冷敷贴和普通面膜的区别有这些：

1、成分区别

冷敷贴成分比较简单，也很严谨，主要是皮肤修复类成分，没有添加过多的香精、香料、激素等刺激肌肤的成分，能帮助修复皮肤问题。

普通面膜成分比较复杂，根据面膜的功效来决定，还有一些化学成分，香精、激素等也可能会有。

2、种类不同

冷敷贴是械字号面膜，属于一类医疗器械，是严格的按照国家医疗器械标准来生产，审批是很严格的。

普通面膜妆字号，生产要求相比来说低一些，成分只要达到化妆品的标准就可以。

3、功能不同

冷敷贴主要是保湿补水，还能帮助肌肤修复脸部损伤问题。

普通面膜是基础的护肤产品，有补水、保湿、美白等护肤功效。

医用冷敷贴面膜可以当普通面膜用的，属于医学护肤，效果也比普通面膜好，能降低肌肤敏感性，减少刺激，缓解肌肤不适问题。

医用面膜和医用冷敷贴有什么区别

宝妈在购买面膜的时候，看到了医用面膜和医用冷敷贴，由于它们都带有?医用?二字，让人觉得它们的护肤功效更好，这两种产品目前在网购平台销售火爆。但是，还没有了解医用面膜和医用冷敷贴有什么区别之前，别盲目用它们。

医用面膜是带?械字号?医用修复敷料，属于二类医疗器械，主要用于医美后镇静、消肿、舒缓作用，帮助解决医美治疗后皮肤不适问题。医用面膜具有严苛的生产标准，它配方比较简单，没有添加刺激、化学成分，不容易导致皮肤过敏。

医用冷敷贴则是护肤品，它是由凝胶层、无纺布背衬组成，具有帮助皮肤补水、保湿的作用，可以帮助皮肤带来冷敷理疗的功效。

由此而看，医用面膜和医用冷敷贴是完全不同的两种产品，一种是医用器材，一种是普通的护肤品，它们本质上是不一样。医用面膜大多医院开具，而医用冷敷贴在网购平台中随处可见，消费者可以轻易购买到医用冷敷贴。目前也有不少医用冷敷贴品牌冒充医用面膜，消费者在购买医用面膜的时候可以进行分辨，不要将医用冷敷贴当作是医用面膜。

医用冷敷贴和医用修复面膜的区别

我们都知道现在的人们都比较注重对自己脸部的保养，市面上出现的各种护肤产品也是越来越多，而面膜可以说是很大部分人都会选择购买的一款护肤产品，但是关于面膜的种类也是比较多的，消费者们在选择的时候通常会觉得很眼花缭乱，不知道哪一款才是最好的，那么，医用冷敷贴和医用修复面膜的区别是什么？下面就让我们带着问题一起去看看吧。

首先医用冷敷贴它有防止皮肤衰老，去除皱纹的功效，此外，它还可以减慢局部的血循环，是人体皮肤的代谢周期降低一些。但是也有一些人在使用医用冷敷贴的时候，出现了一些过敏变态反应，使得皮肤出现了一定程度上的损伤，因此是比较建议人们在使用医用冷敷贴的时候，最好就是结合自己具体的皮肤情况，然后在专业医生的指导下使用，这样一方面可以达到一个比较理想的效果，另一方面，也可以避免一些不必要的损伤出现。

而医用修复面膜的话对皮肤是有一定的辅助治疗作用的，在皮肤破损的情况下，医用修复面膜可以起到一定的修复作用，可以比较好的去加快皮肤生成的血液循环，增强皮肤各层细胞的活力，这款面膜是比较适合皮肤出现问题的时候使用。值得消费者注意的是，如果皮肤是属于一种比较正常的状态下，那么是不建议天天去敷医用修复面膜的。

敷面膜的最佳时间，如何正确敷面膜

1. 测试敏感度

在使用面膜之前，女性必须进行过敏测试。 具体方法是：先在手背和肘部的内层皮肤上涂一点面膜敷料。? 20～30分钟后，若无红痒、刺痛等过敏反应，即可涂抹。 在脸上。 尤其是自制口罩，一定要坚持先做过敏测试。

2. 清洁

敷面膜前，先卸妆，用温水洗脸，必要时去角质，打开毛孔，排出皮脂和污垢。 干净的脸有助于面膜中的营养成分被皮肤吸收，也可以防止污垢和灰尘进入毛孔。

3.热敷

洗完脸后敷面膜前，可以先用热毛巾将面部打湿3分钟，然后在全脸按摩3-5分钟，进一步打开毛孔，帮助肌肤吸收肌肤中的养分。请注意，如果您的皮肤干燥或气候干燥，您可以先拍一些爽肤水。 注意洁面面膜要敷在爽肤水和爽肤水前面，使用后需要清洗； 保湿面膜应在爽肤水和爽肤水之后使用； 棉质面膜应该在爽肤水之后，保湿乳液之前使用，使用后一般不需要清洗。

4.敷面膜

敷面膜的顺序应该是从脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头，从下到上均匀，最好是从容易干的T区，最后到U区。 注意不要将面膜敷在眼睛、眉毛、上下唇周围，而且面膜必须距离眼睛和嘴巴0.5厘米左右，防止敷面膜刺激眼睛和嘴唇，造成不良反应，您还应该与面包保持一定距离。需要注意的是，使用面膜时有轻微的、一次性的刺痛感是正常的，而含有保湿成分的面膜会在脸部极度缺水时产生刺痛感。 另外，敷完脸后，最好不要做大表情或移动脸，以免影响效果！

5.取下面膜

至于敷面膜的时间，除了按照说明操作外，还可以根据不同的面膜做个粗略的估计：水分适中的面膜，15分钟左右要取下来，防止面膜吸收皮肤的水分 干燥后； 水分含量高的面膜，可以敷一会，但要30分钟左右才能卸掉。一般来说，女性应在使用约 15 分钟后用手指轻轻触摸面膜。 如果不觉得粘，可以从薄膜边缘开始，从下往上慢慢剥离。 面膜干了之后会导致皮肤紧绷和起皱，所以面膜干了就马上取下来，不要长时间留在皮肤上，更不要把面膜留在脸上过夜。

6.冷敷

取下面膜后，用干净的温水洗掉脸上的残留物，然后用乳液和乳液轻拍脸部，然后用冷毛巾敷脸片刻，促进毛孔收缩，最后涂抹 收敛和润肤作用。如果是纸面膜，应在撕下纸后按摩面部皮肤2～3分钟，使刚从面膜中获得的营养物质能被充分吸收。

冷敷了可不可以马上做面膜

敷面膜的最佳时间:

1、月经期过后的第一周

理由：月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。

建议：这个时期除了基础护肤外，还可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔2~3天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

2、晚上睡觉前

理由：晚上，细胞的生长和修复活动最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，在晚上敷面膜，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。

建议：通常晚上洗完澡大概9点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，也可以洗脸后，把脸蒸一下再敷，效果也很好。

正确敷面膜的方法：

1、先试敏

在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，但却最容易被忽略。把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上。

2、清洁面部

在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

3、热敷

为了起到更好的美容护肤作用，为了使面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前，用热毛巾敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，此举可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

4、取下

敷面膜15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以要在面膜没有变干燥前就取下，敷面膜时间不宜过长，更不能敷着面膜过夜。

5、冷敷

取下面膜后要用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，以促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好地后期处理，很容易造成皮肤伤害。

有些人即使是使用面膜频率高，但是皮肤还是没有起色，那是因为你的方法用错了。敷面膜也是要讲究步骤和方法的。

第一步：试敏 使用面膜前一定要先做过敏试验，尤其是自制面膜。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，才可抹在脸上。

第二步：清洁 涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。

第三步：热敷 为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔。

第四步：涂抹顺序 最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

第五步：冷敷 取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

所以说，最好是先热敷再进行冷敷，对面部皮肤才会有收缩的功效，希望能帮上你！