草本口腔抑菌液美白牙齿-草本抑菌含漱液

牙疼不是病，疼起来真要人命！

前几天牙疼的真是很厉害，一觉醒来感觉牙龈像着了火，一开始只是以为普普通通牙龈上火，因为以前也有过牙龈上火的现象，多喝水几天就好了。所以这次也用同样的方法，喝了点金银花去去火气，谁知道压根没有用，疼了几天忍不住了，就跑去医院检查。

医生说我这是龋齿导致的牙疼，而现在要解决这个问题就需要补牙。在补牙的过程中，医生向我讲解了长龋齿的原因。原来这一切的“罪魁祸首”就是牙菌斑。

牙菌斑简单来说是一个细菌群体，一般多附在牙齿表面或牙缝当中，早期没有任何异常，慢慢发展就会导致龋齿、牙周病，严重者还会丧失牙齿。

注：牙菌斑沉积后，就会形成牙结石，牙结石如果堆积多了，会导致牙龈出血，那就需要去牙科洗牙了。

听完医生讲解我非常害怕，就问他什么方法可以去除。

主要分为以下3点：

科学刷牙。日常多注意口腔卫生，早晚刷牙，养成好的生活习惯，同时纠正错误的刷牙方式，参考巴氏刷牙法，能够有效祛除牙齿表面的牙菌斑。

减少碳水化合物的摄入。比如糖类，淀粉类等，这些食物是牙菌斑的“营养品”，容易加速龋齿的恶化。

选择高品质的牙膏。牙膏是日常生活中最重要的口腔清洁工具，我们尽量选择靠谱点的，这样也可以减少牙菌斑的积累，减少口腔问题的复发。

下面来说说我买过或用过的几款品质还不错的牙膏，希望大家可以对比一下，选择一款适合自己的。

兔唯斯牙膏

推荐指数：*****

功效：兔唯斯牙膏可以在2分钟内抑制>99.9%以上的口腔有害菌，帮助缓解10大口腔问题，像牙齿疼痛、口腔炎症、口腔溃疡、口腔异味、龋齿、牙齿松动等问题都可以通过这款牙膏来改善。

兔唯斯系列的牙膏真的绝绝子，我买过兔唯斯牙膏抑菌防护型牙膏和抗敏感乳膏，两款搭配着用，早上用抗敏感乳膏，晚上用抑菌防护型，现在牙龈出血，口臭，牙龈炎症都没有了，口腔很干净舒爽，连牙菌斑都看不见了，而且还能防止龋齿，所以我用过之后就再也没有换其他品牌的牙膏了，喜欢的朋友可以尝试一下。

云南白药

推荐指数：*****

功效：云南白药牙膏里面还有成分，具有改善牙龈出血、牙龈肿痛、修复受损粘膜、改善牙周情况的作用。

考虑到云南白药是老牌子了，对牙龈上火很有一套，中草药清新口气，去火败火，所以我之前买的是薄荷香型，既可以减少牙龈出血、牙龈肿痛问题，还能清新口气，去火败火。说实话，这款牙膏用着还不错，晚上清洁完口腔之后，早上起来口腔里干净很多，适合日常护理使用。

舒客牙膏

推荐指数：*****

功效：舒客牙膏很多成分都是植物萃取，可以促进口腔血液循环，帮助缓解牙龈出血、肿痛等问题，可以作为长期保健牙膏使用。

舒客的牙膏我最开始用的是早晚系列牙膏，早上清新口气，晚上护龈健齿。后来牙龈敏感出血就又买了红花牙膏，这款牙膏的去火效果确实不错，用后感觉口气清新了一些，没有之前那种难闻的味道了，牙龈出血问题也减少了很多。

高露洁牙膏

推荐指数：*****

功效：高露洁牙膏有摩擦作用，可以有效清除牙齿表面的牙菌斑，具有12小时延续抗菌的作用，长期使用可以减少牙菌斑的滋生。

高露洁牙膏使用体验不错，我用过三色彩条的，可以三重保护牙齿。最大的感受就是刷完牙口气变得清新了，张口都是好闻的薄荷味，早晚使用口气很清新，所以到现在都记忆犹新，值得有口气的小伙伴尝试。

两面针牙膏

推荐指数：****

功效：两面针牙膏里面含有丰富的活性成分和植物草本精华，所以具有较好的改善口腔问题的作用，比如能够缓解牙龈肿痛、口臭等口腔问题。

两面针牙膏大概是90后的回忆，不少人小时候都用过。我小时候也经常用两面针中药牙膏来刷牙，那时候满嘴都是药膏味，感觉蛮清爽的。后来长大后也买过新包装中药牙膏，刷到嘴里很舒服，确实可以缓解牙龈出血问题。

以上几款牙膏都还不错，可以有效针对常见的口腔问题，起到护龈固齿的目的，若是经常使用能够清除顽固的牙菌斑，让牙齿变得更亮白，让口腔更健康。

铁皮石斛牙膏介绍

虽然很多人每天都按时刷牙，但是牙齿依然没有很洁白，达不到亮白牙齿的效果，除了每天早晚刷牙，想要牙齿变得洁白，还需要做一些其他的功夫，让牙齿变得更加白，那么如何美白牙齿呢？美白牙齿的方法有哪些？下面为大家介绍哦！

1、多吃粗纤维食物

我们都知道粗纤维食物有调理肠胃、预防便秘、降低体内胆固醇水平的食疗效用，除了这些多功能以外，多吃粗纤维食物其实还能清楚牙齿上残留的食物残渣和减少牙缝细菌，从而降低蛀牙的发病率。常见的粗纤维食物有茯苓、辣椒、甘草、山楂、芹菜、韭菜。

2、多吃维生素C蔬果

如西红柿、苹果、葡萄、菠菜等。维生素是一种对牙龈健康的维护十分重要的营养成分；如果人体缺乏VC，容易导致牙龈出血和肿痛；

3、多吃含钙丰富的食物

钙质是牙齿的主要成分，在日常生活中应当多摄入钙质丰富的牛奶、乳酪、豆制品等食物。这些食物中乳酪不但能补充钙质，对减少细菌滋生也很有帮助。

4、常喝绿茶

绿茶中含有牙齿组成成分氟，对于美白牙齿和坚固牙齿是必不可少的，这也是为什么很多牙膏成分中标明含有氟。绿茶中的氟能与牙齿的另外一种成分磷灰石相结合，这种结合有利于牙齿耐酸、防蛀。此外，常喝绿茶能清新口气。

5、多吃葱姜蒜

葱姜蒜是很好的调味配料，具有去异味的作用。其中大蒜中含有的大蒜素具有极强的杀菌功能，生吃吃可以有效消灭口腔细菌，如变形链球菌。

6、多喝水

常喝水对于许多美眉来说是必要的常识，常喝水能补充体液，有助于人体排泄废物。多喝水不仅能让口腔更清洁，还能保持口腔湿润，分泌唾液，达到抑菌杀菌的效果。

牙齿保健对于一部分在某天照镜子看到自己一口黄牙的人来说是十分紧迫的，但牙齿美白是一个长期的过程，需要注意生活中一点一滴的细节，需要持久的恒心和耐心。

7、如何预防牙齿变色

1.用吸管喝饮料。加州半月湾牙科医生约翰C穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物。比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3.自制美白牙膏。纽约整形牙医珍妮佛贾布洛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

4.选择正确的唇膏。纽约市化妆师杰西卡利比斯盖说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。

5.减少烧心反胃酸。美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德休利特表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。

最好牙膏排名前十名

铁皮石斛是一种名贵药材，因其表皮呈铁绿色而得名，具有珍贵的养生与药用价值。铁皮石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓和苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草并称为中华九大仙草，铁皮石斛名列首位。民间称其为“救命仙草”，现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。铁皮石斛具有良好的抗疲劳、耐缺氧、抗癌的作用。

每好铁皮石斛牙膏

每好铁皮石斛牙膏是以牙膏为载体，借鉴国内外先进的口腔护理研究技术研制而成，内含铁皮石斛提取物，配方独特，并根据早晚人体口腔环境的特点，精心设计，有效激活口腔细胞活性，释放口腔自身免疫力，解决细菌滋生引发的各种口腔问题。如口腔异味、口腔溃疡反复发作、牙齿黑黄、牙龈肿痛、牙周炎、牙龈萎缩、牙龈出血等。其中铁皮石斛消炎抗菌、养阴润喉，口感清爽，清香愉悦。

早膏：早好，更舒心

1、成分：山梨醇、水合硅石、水、聚乙二醇—8、月桂醇硫酸酯钠、香精、单氟磷酸钠（1000ppm,以氟计）、纤维素胶、皱波角叉菜、苯甲酸钠、糖精钠、磷酸三钠、铁皮石斛提取液、CI19140? CI42090

2、产品功效：早间牙膏以改善口腔环境为主要任务，因为白天牙齿更多是与外界（食物）接触、摩擦，牙釉质表面易被磨损，这段期间牙齿更需要健齿与护牙，铁皮石斛丰富的营养物质（石斛多糖、维生素、氨基酸等）为牙齿、牙龈提供营养，保护口腔黏膜，帮助修复口腔溃疡；白天刷牙，重在清洁、美白牙齿与保持口气清新。

晚膏：晚安，睡得香

1、成分：山梨醇、水合硅石、水、聚乙二醇—8、月桂醇硫酸酯钠、香精、单氟磷酸钠（1000ppm,以氟计）、纤维素胶、皱波角叉菜、苯甲酸钠、糖精钠、磷酸三钠、铁皮石斛提取液、三七提取液、仙人掌提取液、CI15985? CI19140? CI42090

2、产品功效：研究显示，人体口腔分泌的唾液本身具有抑菌功能，白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，有助于抑制细菌诞生，但是当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，细菌繁殖得不到抑制，从而引发各种口腔问题，因此晚间牙膏最大的特点在于长效巩固。而我们铁皮石斛牙膏晚装中的铁皮石斛萃取液有极强的粘性，刷牙漱口后依然长时间附着在牙齿和口腔面膜上，所以可以长时间的起着抑菌、祛火、消炎、促进口腔愈合的作用。晚上刷牙，重在有效清除食物残渣和抑制细菌滋生。

建议

每好铁皮石斛牙膏护理专家提醒您，如果您想要牙齿亮白、口腔健康，请使用不同护理功效的早、晚牙膏，并坚持早起使用早膏，睡前使用晚膏。

适合人群

1.口臭、口腔溃疡（吸烟喝酒不刷牙或肠胃不好的烟酒族）

2.牙龈出血、牙龈肿痛（中老年族）

3.细菌滋生、口腔上火（熬夜族）

4.抵抗力低、牙龈萎缩（吃货族）

5.闭口不说、爱吃零食（上班族）

最好牙膏排名前十名如下：

1、云南白药：云南白药这个品牌属于中华老字号品牌，这个牌子成立于1902年有伤科圣药的美誉。赢得很多消费者的信赖。品牌产品包括外用药和牙膏牙刷以及板蓝根和云南白药牙膏等产品。

2、Crest佳洁士

佳洁士是家喻户晓的知名牙膏品牌，成立于1955年美国。这个牌子的牙膏美白效果很好，独创氟泰配方高效防蛀牙膏和美白牙齿牙膏有良好的口碑和销量。为消费者带来自信笑容，健康炫白的牙齿。

3、Colgate高露洁

Colgate高露洁是美国知名的牙膏品牌，在国内市场的销量火爆。公司拥有先进的口腔护理产品生产基地，产品包括口腔护理和液体香皂等产品，享誉国际。

4、LION狮王

LION狮王是日本知名的牙膏品牌，在世界十大牙膏品牌中这个牌子的牙膏口碑很好。成立于1891年发展至今已经有很多年的时间。公司总部位于东京。在香港和中国台湾等多个城市有分公司，产品深受消费者的喜爱。

5、舒客?

舒客 这个品牌成立于2006年广东省广州市。是世界知名的专业口腔护理的品牌，这个牌子的牙刷和牙膏销量还不错。是一家集产品的研发和生产销售为一体的大型企业，产品遍布世界各地。

6、Ora2皓乐齿

Ora2皓乐齿这个品牌属于日本SUNSTAR集团旗下，是一家专业从事口腔护理的品牌。这个品牌成立于1941年，专为年轻女性研制时尚好用的产品。

7、舒适达

舒适达 是一家知名的抗敏感牙膏品牌，为广大消费者提供能够缓解牙齿敏感的牙膏，帮助更多的人缓解牙齿敏感引起的疼痛。这个牙膏品牌成立于1961年，是英国知名牙膏品牌。

8、黑人DARLIE?

黑人牙膏相信很多人都用过，这个品牌成立于1934年是上海知名的牙膏品牌。产品采用天然薄荷及独特天然香料配方，深受消费者喜爱。为消费者带来优质的口腔护理产品的国际企业。

9、艾禾美

艾禾美这个品牌来自于美国，是美国一家专业生产小苏打产品的企业，产品包括洗衣粉和牙膏等产品，这个牌子的牙膏中含有小苏打成分能够起到美白牙齿的效果，赢得广大用户的喜爱。

10、Close-up

Close-up这个牌子的牙膏在美国和印度等国家的市场口碑很好，有很强的影响力。是世界十大牙膏品牌之一，赢得很多年轻人的喜爱，是联合利华旗下的一个牙膏品牌。