舒视莱草本抑菌液怎么样好不好啊-舒视(广州)智慧科技有限公司

说到洗面奶，很多长痘的人喜欢去油强的洗面奶，但实际上过度去油反而不是好事。可以选择温和的氨基酸洗面奶，中性/混合油/敏感参考遇见香芬氨基酸洗面奶，油性非敏感参考eltaMD氨基酸泡沫洗面奶。

一、遇见香芬氨基酸洗面奶

遇见香芬是来自香港的国土品牌，含46.5%的氨基酸成分，占比很大，是一款纯氨基酸洁面。温和不刺激，不会损伤皮肤的角质层，痘痘的肌肤非常需要弱酸性的洁面。

脸上清洁不当，就有螨虫肆虐，要是皮肤无法新陈代谢，肌肤会有各种炎症和并发症，痘痘也开始疯长。而这支洁面里除了添加椰油酰甘氨酸钾（氨基酸）这个温和清洁成分，还额外添加了集中抗菌消炎的成分，能缓解痘痘发炎。

二、eltaMD氨基酸泡沫洗面奶

EltaMD是美国专业的药妆品牌。他家的这款是按压式的洗面奶，不需要打发泡沫，使用起来特别方便。

按压出来后等待5秒会自动发泡，在洗脸的时候不会带走脸上多余的水分，不会损伤到皮肤的角质层，用水冲洗后脸上也不会有假滑感。含有的4种氨基酸活性因子，使用起来还比较舒适，不易刺激到痘痘的炎症。就是清洁力略强，更适合油性肤质。

最后要提醒一句：不要用手挤痘痘。

求凉席哪一种比较好

1、用来自制面膜：用压缩面膜，取适量鲜汁泡开，直接敷于面部，能改善皮肤状况，让皮肤水嫩、光滑。充分滋润干性肌肤，明显改善因缺水引起的蜕皮、干痒和小细纹；调节油性肌肤皮脂分泌状况，补充水分，改善皮肤自我调节能力。

2、用来护发：视头发长短而定，大约10—20ml左右，洗发前，均匀涂于头发上让其湿透， 并渗透至头皮和发根，用毛巾或浴帽热蒸30分钟后洗头。具有壮发根、生发、防脱发、 断发，去头屑等，对烫发染发有很好的修复作用，坚持使用能使头发又黑、又亮、又 顺。

3、用做化妆水：取3—5ml，涂抹或拍打于脸部！是皮肤最佳的补水营养佳品，让皮肤充盈 富于弹性有光泽。

4、用来护理身体皮肤：洗澡后，乘皮肤上水分尚未干，取适量鲜汁涂抹于身体上，在其未干之前，再涂一层霜或乳液即可！可以长期保持皮肤水分，使皮肤光滑、细嫩。

5、用来做手膜：找一双塑胶手套，洗干净手倒入一定量鲜汁，带上手套，外面可以用热水或热毛巾包裹，30分钟后脱下，擦上厚厚的护手霜，可以保护手部肌肤。

6、用来做眼膜：眼周肌肤很薄，皮脂分泌很少，水分难以保存，容易干燥、起小细纹，这个时候，赶快取化妆棉两片，吸满鲜汁，闭上眼睛放在眼睛上，放松休息15分钟。就能看到一双水嫩闪亮的眼睛，要立刻擦上眼霜。

扩展资料

芦荟原液富含美白保湿因子，深入滋养肌肤，改善暗沉肤色，持久保持白皙水嫩的肌肤，同时兼具抑菌消炎、排毒护肤、控油抑脂等功效。

芦荟原液是取自于植物芦荟的天然成分，含有一定量的美白保湿因子，对于皮肤有明显的补水软化和滋润美颜等作用，可以改善痘痘肌和敏感肌等类型的肌肤，提高肌肤深层细胞的锁水能力，帮助消除痘痘、痘印以及粉刺等，避免面部皮肤变得粗糙暗沉。

同时也可以起到防晒隔离以及延缓衰老的功效，在晒伤之后涂抹可以修复皮肤，还能够提高毛囊的生发功能。

参考资料

凤凰网_芦荟的4个妙用

紫苏是一种有特异香气的草本植物。紫苏梗煲汤的功效作用有什么？

您好！每个人喜好不同，下面是各类凉席特点和选购指南 ，希望对您有帮助

一、皮凉席 先来看 皮凉席，实体店和网店多数是牛皮席，价格1000~10000或以上。 皮凉席是将动物皮添加鞣剂进行鞣制、成型、后期染色涂饰处理等。一般原料来自四川三峡水牛皮、云贵高原水牛皮、江浙等地的水牛皮，其它地区黄牛皮。

消费建议：

（1）看原料，主要有水牛皮、黄牛皮，少量其他大型动物的皮革。水牛皮凉席透气性最好；

（2）鉴别方法：看材质，手摸眼看，水牛皮毛孔较粗大，黄牛皮的毛孔比较细圆，这个有点难，普通人真不会鉴别，前几天去本地一家超纤工厂，技术人员说现在仿真皮的技术仿到用火烧也能仿，因为他们会加一种臭味剂，让超纤革烧起来的味道和真皮燃烧的糊味一样，真皮的鉴定还是要在化验室完成。

（3）反面观察皮张，皮张越大拼接越少越好，正面手摸，伤痕少、干净、爽滑、做工滚边整齐、拼接整齐、针码走线一致为上品。

（4）注意甲醛超标，鼻子闻，气味小为好，气味刺鼻的不能买，还一个是重金属问题，用湿巾擦拭，不能有沾色。

注：皮凉席重金属超标危害很大，因皮席价格高，用着舒适，属于复用率高的耐用品，若与皮肤长期接触，席中的重金属会被皮肤缓慢吸收。主要的重金属是铅，引起造血、泌尿及神经系统损伤，孕、婴幼儿使用将影响胎儿和婴幼儿的智力发育和行为；另一种是镉，会导致高血压，心脑血管疾病，破坏骨钙，肾功能失调等。

皮凉席含铅量高的主要原因有两点：一是皮革的生产工艺是将动物皮添加鞣剂进行鞣制、成型，使生皮变性为不易腐烂的皮革，生产过程加入的鞣剂中有可能含铅，因为含铅的鞣剂价格低，且含铅鞣制的效果较好；二是为使皮凉席挺括、滑爽、颜色漂亮，后期处理中一般都要使用颜料处理皮革，价格便宜的含铅颜料能使皮革色牢度更高。 根据质量技术监督局公布的凉席产品监督抽查（风险监测）质量分析报告，2014年抽查的19批次皮凉席产品，有9批次产品重金属超标，不符合率为52.6%；2015年加强了监测，抽查的皮凉席产品40批次中，铬Cr超标100%，铅Pb超标37.5%，六价铬超标5%，汞Hg超标2.5%。

二、藤席 也有仿藤席，御藤席，藤席，一般经纬向都用编条编织而成。编条的材料为草木纤维、再生纤维素纤维、纤维素纤维、木浆纤维、植物纤维。

生产工艺主要是用木浆、草浆做成纸张，切割后裹一根纱，然后编织，再经防水，上光，热压，复合等工艺，最后缝制加工成成品。所以藤席不能浸水，防水做好的，浸水也会变软，影响使用。夏天汗多，需要经常用潮布擦洗。

选购指南：

（1）仿藤(御藤)席产品适用于初夏、空调房间。

（2）闻一闻，仿藤(御藤)席甲醛问题较少，有刺激气味的席子一般不合格。

（3）看一看，选编织密致的，席面稀松的产品，藏污纳垢，不易清洁。

（4）不能水洗。

（5）清洁时主要采用湿布轻拭即可

（6）可折叠收藏，但不能重压，不然易产生褶皱。

三、冰丝席 再来看最火的冰丝席。 冰丝席优点明显，产品做工好，花纹漂亮，又耐磨，容易接受。

所谓冰丝席，材料基本上是聚酯纤维和纸（纤维素材料），也有用锦纶代替聚酯纤维的。一般经向采用聚酯纤维，纬向为纸（纤维素材料），或者相反。聚酯纤维吸湿性差，所以含50%聚酯纤维的冰丝席实际并不很凉快。但其产品表面可以做得很光滑，感觉清爽，只要席面不起皱，使用起来就比较舒服。冰丝席可折叠，运输、存储方便。各大品牌企业的加入，产品质量提升明显。 冰丝席甲醛问题较少。

选购指南：

（1）冰丝席适合性广，各类人群均可使用，尤其适合有空调时使用。

（2）铺在床垫上用时床垫最好稍硬的，以免起皱，影响使用寿命。

（3）席子应选质地紧密，背衬厚实，不易滑动的。

（4）尽量不要水洗，因为材质决定的。

四、竹席

竹席有点过时了，而且问题多多，甲醛、重金属超标案例多。 竹席以竹子为原料，劈开竹皮，经蒸煮、浸泡等工艺后编织而成。有麻将凉席，竹丝席，单、双面竹条席。竹席价格在100元以上，普遍存在甲醛含量超标、深色产品脱色等问题。

甲醛是一种有毒的化学物质，对人体有潜在致癌危险。使用含有甲醛的制品，在使用过程中，会逐渐释放出游离甲醛，会刺激人的眼睛、皮肤和粘膜，引起瘙痒，也可能引起呼吸道发炎及皮肤炎，导致产生结膜炎、鼻炎、支气管炎、及甲趾发痛等症状。长期接触低剂量的甲醛会引起慢性呼吸呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症，引起新生儿体质降低甚至染色体异常。高浓度的甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害作用。

消费指南：

（1）竹席冰凉感强，年轻、身体强壮可用，空调房比较不适用，局部保暖你懂的，就是肚子上搭点被子。

（2）用手摸，光滑无毛刺，竹节平。

（3）尺寸不能大于床垫，太软的床垫容易折破。

（4）不宜曝晒，易变脆。

（5）忌冲水，可用湿布擦拭，以防霉变。

（6）收藏前清洁晾干，卷起时里层可用包裹纸材，外包薄膜，置于在通风干燥处。

温馨提示：不要选购有刺鼻气味的！根据江苏省质量技术监督局公布的凉席产品监督抽查（风险监测）质量分析报告，2014年抽查的16批次竹席产品中，8个批次甲醛含量不符合，不符合率50%；2015年抽查的78批次竹席产品中，甲醛含量25批次不合格，不合格率32.1%，甲醛释放量39批次不符合，不合格率50.0%。

五、草席

儿时记忆中的草席。其实是很实用的，价格便宜，但现在看来也是问题多多。 草席一般纬向采用灯芯草、蒲草、蔺草，经向采麻筋、塑筋或纱筋，机械或手工编织，手工编织的极少。近年人工成本上涨，草席已经不便宜。应选购编织紧密均匀，厚实不露筋，无毛刺、皱疤、散头，草本长度长，无黑点，霉斑，病草，杂草为上品。因原料是草，中间多是空心，易折断。草席怕潮湿，易长霉

消费指南：

（1）草席柔软，但凉感低，非常适合老人、小孩，空调房也适用。

（2）应与床的尺寸匹配，宜小不宜大。

（3）草席怕折易断，太软的床垫不好铺的。

（4）尽量每天擦拭，保持清洁，因为极易滋生螨虫

（5），阴干，暴晒易变脆，影响寿命，保持干燥，防止霉变。

（7）收藏时卷起，里层包裹纸材，可防潮气，外层包裹薄膜，置于通风干燥处。

除螨妙招：说到螨虫，介绍个在电视节目《生活帮》教的除螨妙招：准备电烫斗，一条湿毛巾。轻松去除凉席螨虫的秘诀就是，我们先把凉席铺好，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。是不是很简单呢？需要注意的是：请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温来杀螨虫。

草席也甲醛问题，但较少。因为草席容易生虫，霉变，有企业会用醛类试剂浸泡，闻到刺鼻味的不宜购买。

六、亚麻凉席

亚麻凉席，顾名思义就是用天然纤维亚麻为原料经纺织工艺加工而成，它比传统草席色彩更丰富，质地柔软，有很好的透气性与吸水性，可水洗，易折叠，方便携带，易于收藏，适合各种体质人群和各种环境使用，优点显著。

亚麻天然的纺锤性结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细现象，吸湿膨胀率大，吸水散湿快，使其独具冰爽、吸汗、透气功能，清凉透气。且亚麻是天然草本植物的皮层纤维，有淡淡清香，其中空束状纤维结构，有抑制细菌的繁殖，天然抑菌。纤维纺织材料中，亚麻的导电感应系数最小，能消除静电。缺点是质感较粗糙，所谓的“扎人”，这是亚麻材质决定的；尺寸稳定性较差，不耐皱，也是由于亚麻本身的独特结构造成，因为吸湿性能强，缩水性就强，麻纤维韧性大，弹性小，变形后不易恢复原状，易起皱。

亚麻凉席的价格与材质关系密切。100%亚麻的产品价格在300~500元及以上，价格100元以下的基本不含亚麻。

消费指南：

（1）因为水洗后易缩水，所以在选购亚麻席时应购买比床尺寸要稍大些的（要比普通棉质床单更大），避免清洗后尺寸变小，影响使用效果。尽量选购纱支较高的亚麻席，随着纺纱工艺的提升，用湿法纺纱生产的亚麻纤维比用干纺的亚麻纤维纱支细，凉席更加细腻，触感柔软，不扎人，更具舒适性。

（2）亚麻凉席就是兼具冰爽感的床单，可水洗、干洗，可折叠，收藏方便。但水温不宜过高（40度左右），浸泡时间不宜过长（10分钟左右），手洗时不可用力拧，可轻柔洗衣机甩干，摊平晾干，收藏也简单，棉质床单一样塞衣柜即可。

值得注意的是，根据质量技术监督局公布的凉席产品监督抽查（风险监测）质量分析报告，2014年抽查的亚麻席类的产品11批次，不符合率100%。但这个100%不符合率应区别对待，因为其中水洗尺寸变化率不符合率63.6%，亚麻材质因素决定的，考验生产企业预缩水工艺，选购时多看评价可避免；纤维含量不符合率36.4%，这个意思就是有假亚麻的，考验我们火眼金睛时候到了； 如果介意这个不符合率100%的就别考虑亚麻席了，但我认为如果不介意缩水问题，注意甄别材质，没有甲醛、重金属问题的良心产品是值得购买的。

七、再生纤维素纤维凉席

再生纤维素纤维凉席也类似棉质床单，用再生纤维素纤维为原料，经纺织、染整、缝制加工而成。 具有吸湿性强、舒适柔软、手感清凉爽滑、悬垂感强、弹性好、抗褶皱，与亚麻席比较，具有更好的可染色性，产品颜色更加丰富艳丽，可选择性也更高。 由于再生纤维素纤维凉席在空调环境下男女老幼均适宜，近年来作为一种新型的凉席品种，已逐渐被认可，成为夏季凉席的新选择。

再生纤维素纤维主要产品包括粘胶纤维、莱赛尔、莫代尔和铜氨纤维四种。再生纤维素纤维凉席基本是粘胶纤维（再生纤维素纤维）制成的。 粘胶纤维是从不易直接用于纺织加工的天然纤维素原料，如棉短绒、木材、竹中提取纯净的纤维素制成粘胶液，经纺丝而成。由于原高聚物质已被溶解和过滤纯化，与原物质的形态和名称已无关系。

目前大部分粘胶纤维用的原料是棉浆或木浆，近些年国内用竹浆为原料生产粘胶纤维的方法已经实现工业化生产，产品也已进入市场。

重点是：由于竹浆粘胶纤维与其他原料生产的粘胶纤维化学性质、形态等方面并无区别，目前没有有效方法鉴别粘胶纤维所用的原料。 再生纤维素纤维凉席价格差异较大，商场价格普遍较高，基本价格都在500~1000元，网上价格较低，普通粘胶纤维要比竹浆粘胶纤维价格便宜，真假难辨。 很多商家打着天然竹纤维的名头，所谓竹纤维，一般指竹原纤维，是直接从竹子上取下来的长的韧皮纤维，经过简单加工制作而成的纤维。

消费指南：

再生纤维素纤维凉席与亚麻凉席一样，是完全意义上的纺织产品，类似床单，直接铺在床垫上，四周可悬垂。因为粘胶纤维的吸水性比较好，感觉较凉快，纤维较柔软，手感、触感都是在所有席子类中是最好的，适合男女老少在空调房间中使用。选购时，注意选购比床尺寸大些的，要像床单一样，大幅悬垂于床四周，以免尺寸小了不能平服地铺在床上。

粘胶纤维的湿强度低，洗涤时要轻柔手洗，不要长时间浸泡不能用力拧搓，以免造成损坏。收藏时不必放置樟脑丸或其他防虫剂；存放前，必须按照正确的方法进行清洗，折叠放好；存放时最好能用原来的包装盒子进行存放。

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紫苏梗煲汤的功效作用

紫苏为我国传统常用中药，是一种有特异香气的草本植物。下面我们就一起了解一下它吧！

紫苏：性味辛、温。入肺、脾经。功能主治散寒解表，理气宽中。用于风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满。

临床应用

1.用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；

2.用于胸闷、呕恶等症：是取其行气宽中的作用，用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。紫苏煮水喝可以消除饮食，助消化。古人常以紫苏煮水治疗孕妇呕吐。

3、紫苏味辛臭香，煮水喝可以祛除口臭。

4、用于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛：紫苏辛温，能解鱼蟹毒，中鱼蟹毒后可用单味紫苏煎服，或配合生姜同用。

紫苏营养丰富，现代医学研究还证实：紫苏具有抗氧化、防衰老、降血脂、降血糖、抗过敏、抗微生物、提高记忆力和改善视觉功能等保健功能，是一种具有很高利用价值的药、食两用植物。

紫苏梗的功效与作用是什么

紫苏梗的主要作用是行气宽中，止痛，安胎。

行气宽中——用于脾胃气滞所致的胃胀痛、胸膈堵胀感、腹胀痛、两肋胀痛，恶心呕吐；

止痛——用于胃痛、腹痛、两肋痛；

安胎——用于胎动不安。

具体应用：

腹胀痛

紫苏梗的功效和紫苏叶类似，但行气作用比紫苏叶略和缓，所以体虚者更适合用。

如《丁甘仁家传珍方选》止泻丸，以紫苏梗配薄荷、藿香、茯苓等，制为丸服，用于腹胀腹泻。

又如《保幼新编》消胀散，以苏梗配葛根、莱菔子、陈皮、白术等合用，用于小儿腹胀。

胎动不安

苏梗理气的同时安胎，所以也适合妊娠呕吐属于气滞者。

《济生方》之缩砂散，苏梗配砂仁、白术等，用于肝郁气滞所致胎动不安，腰酸腹胀，或脾胃虚弱，胎气上逆所致呕吐、恶阻、不愈饮食。

苏梗

紫苏叶能经常吃吗

紫苏，原名“苏”，别名苏子，系唇形科紫苏属植物。原产于我国，距今已有2000多年的栽培历史。长期以来，苏紫只是在农户的宅前屋后零星隙地种植,现在，紫苏的种植资源已经遍布全国20个省份。

紫苏是我国传统的药食两用植物，传统医学认为，紫苏性温、味辛，归肺、脾、胃经，具散寒鲜表，宜肺化痰，行气和中，安胎、解鱼蟹虫毒之功效，历版中国药典都有记载。

紫苏全身都是宝,叶子叫苏叶,茎部叫苏梗,种子叫苏子。在临床上,苏叶、苏梗、苏子均可入药，且功效各不同。其中紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效，紫苏梗具有理气宽中、止痛、安胎的功效，紫苏子具有降气消痰、平喘、润肠的功效。我国已经开发的含有紫苏的中药方剂有十多种，比如藿香正气口服液(水)、通宣理肺丸、参苏丸、儿童清肺丸等。

紫苏含有多种化学成分，主要含挥发油类、黄酮及其苷类、萜类、类脂等成分，果实主要含有油脂，其中挥发油是紫苏叶中主要的化学活性成分，现代药理研究表明紫苏具有解热镇静、抗炎、抗氧化、抗过敏、止咳平喘、抑菌抗病毒、止血、降血糖、降血脂、止呕、镇痛、镇静、抗辐射等作用。不过这些药理作用大多是动物实验，在人体中的作用还有待于进一步研究探索。

紫苏叶除了药用，还可作为蔬菜食用。紫苏色泽诱人，香气浓郁，可鲜叶生拌、做汤、腌菜，特别是吃海鲜时，比如包生鱼片、炖鱼、煮虾、蒸蟹、炒田螺等，都搭配一些紫苏叶。

这是因为鱼、虾、蟹这些都是属于“寒凉”食品，如果肠胃不好的话，吃了很有可能会出现腹痛、腹泻、呕吐的情况，也就是中医里面说的“鱼蟹之毒”。而紫苏叶性温，刚好可以起到中和的作用，而且紫苏还有抗微生物的作用，搭配食用能起到“解毒”的作用。

除了紫苏叶之外，紫苏籽也有一定的营养价值。紫苏籽中含大量油脂，与油菜籽含油量相当。紫苏油富含α亚麻酸。α-亚麻酸属于ω-3多不饱和脂肪酸，在动物体内可直接转化成EPA和DHA，具有增强记忆力，促进胎儿和婴儿的大脑发育，改善和维持视力，提高免疫力，预防心血管疾病等作用。

我国大多数居民膳食中ω-6多不饱和脂肪酸摄入多，ω-3多不饱和脂肪酸摄入少，紫苏油可改善脂肪酸摄入比例，对各种慢的预防起到一定的辅助作用。

紫苏虽然浑身是宝，但毕竟有一定的药用成分，不建议经常食用，特别是对于气虚、阴虚久咳、脾虚便溏者要忌食。

男人肾不好导致痘痘猛长眼圈发黑，有什么方法可以改善？

以华西医院防脱育发液威力，是没有效果的，因为新产品要经过化学检验。

2019年2月，李利教授所在的四川大学华西医院化妆品评价中心在其官方微信公众号上发布了一则“防脱育发液试用”志愿者招募通知。而防脱育发液属于特殊类化妆品，按照法规需要做人体安全性检验，试用是为了“看看有无不良反应”。

试用不是功效评价，更不是治疗脱发的药物。而且李利教授在微博上也进行了解释，新产品要经过化学检验（铅汞砷、抗生素、激素）、微生物检验（细菌、真菌）、模拟刺激实验（眼刺激、皮肤刺激），确定无害、安全后，才会到人体试验，所以志愿者尽可放心参与。

扩展资料：

尤其脱发对大部分的人都只是一种暂时性的生理现象，比如产后脱发、季节性脱发等。所以不要着急，调节好睡眠，过了这段时间，它是可以慢慢改善的。而对于头顶毛发渐渐变得稀疏的年轻人，要放松心情，要把睡眠调整好。

保证睡眠最最重要，工作节奏要调节好，不要太紧张，有些东西，退后一步天地宽。而至于遗传因素，那就坦然接受。毕竟只是不好看而已，对活多少岁、挣多少钱不影响。

人民网-脱发为健康敲了一记警钟 真凶：熬夜

导语：男人肾不好导致痘痘猛长眼圈发黑，有什么方法可以改善？

关于“男人肾不好导致痘痘猛长眼圈发黑，有什么方法可以改善？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、以下观点被73人点赞、并有19个交流讨论：

当男人肾不好眼睛会出现浮肿，而且视觉模糊，这是因为肾不好失眠多梦，精神容易涣散导致眼睛浮肿，当肾脏亏损严重，不能正常的将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做‘飞蚊症’，久了以后压力会越来越大，造成“青光眼”。而且，出现肾精亏虚不足时，在黑眼仁周围会出现蓝黑色或者灰黑色的圈等症状发生，我们俗称为黑眼圈，这个与睡眠不足很有关系，当然男人的肾虚问题也不能忽视。科学养肾补肾，需“食疗+运动”持续携手才更有效果适量的运动能够恢复肾精亏虚带来的体力下降，精力不足等状况，结合在日常食疗，能有效帮助男性恢复健康体魄，恢复自信与活力！二、运动，给大家分享几个日常能够补肾养肾的运动：太极拳是我国传统而古老的一项补肾运动，也是男人补肾运动中最有效的一个。练习太极拳不但可以活动锻炼腰部，还可以起到养肾补肾的作用。古医书上说“腰为肾之眼”，常常按摩腰部尅起到温肾健腰的作用。每天早晚可以做一次，这是男人补肾运动中最常见，运用最广的一种方式。经常按摩涌泉穴可以起到益肾补精、强身健体的效果。

2、精彩回答：

眼圈发黑伴有眼袋大的症状说明肾气已经亏虚很深了，痘痘猛长说明内分泌失调也是肾气亏虚造成的，可以用六味地黄丸加上肉桂黄芪治疗，不过运用的时候需要根据不同患者不同体质，结合脉象舌苔辩证用药，这样可以获得一个比较满意的治疗效果。

3、精彩回答：

一则是补肾阳，一则是补肾阴。两者之间的差别，实在是有些大。这类人的主要表现，就是畏寒、怕冷、性功能减退、记忆力和注意衰退，双腿无力，尿频多、阳痿。补肾阴：则以肾阴虚为主要诉求，患者的主要表现是头晕、耳鸣、失眠、多梦、口苦咽干、腰膝酸软、下肢无力、身上莫名发热、须发早白、舌红苔少、遗精。*羊藿茯苓炖鹌鹑配方：*羊藿30g、茯苓30g、鹌鹑1只茯苓性味甘淡平，入胃脾肺经，有利水去湿宁心安神，补脾胃作用，鹌鹑性味甘平，可补中益气。配方：羊肉250g、粳米200g本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；气滞血瘀导致冲任不通、月经失调或行而不畅、经常小腹胀痛。4、女性子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。5、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;10、五更腹泻，或者便秘。

4、精彩回答：

肾在人体中属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外；肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定；饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的累赘就会减轻，再加上盐中的钠会招致人体水分不易排出，又进一步减轻肾脏的累赘，从而招致了肾脏功用的减退。饮水能赞助人体将新陈代谢的废物排出，降落有毒物资在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到伤害。尤其是发热的患者，因其代谢放慢，废物及有毒物资的发作也会增添，所以，更要多饮水，以匆匆进废物的排泄。还可多做一些安慰脚心的按摩，中医以为，脚心的涌泉穴是浊气降落的中央，常常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、避免早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，促进食欲。酒精进入肝脏后，通过酶的作用合成，最终成为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用，浓茶中含有较多的茶碱，它会使尚未合成的酒精产物过早地进入肾脏，而伤害肾脏。

5、精彩回答：

男人也好，女人也罢。肾不好，要治病啊，痘痘猛涨跟肾不好有关，但不知绝对关联。眼圈发黑等症状，内外兼修。内调脾胃肝肾，清热去火，保证正常的作息时间，饮食清淡，保持良好的饮水习惯。根据医院的诊断，按时按量吃药，肾不好是病，不是简单说两句赖头和尚小偏方能调理的了的。外敷考虑痘痘的正确护肤方法。清洁做到位，有频率的去角质，角质代谢正常以后，对于肤色暗沉（含黑眼圈）会有明显改善，促进微循环，痘痘也将有良好的改善。