足速康草本抑菌液-足康抗菌怎么使用

本人系美容顾问，在购买护肤品的问题上，我坚持原则的是精打细算，集中兵力，解决主要问题！说真的，过了30+，我就不太关注产品是否保湿了。毕竟保湿还是比较容易做到的，而想要改善和对抗纹路就比较难了。

适合30岁平价好用的护肤品推荐如下：

1、科颜氏紧致面霜

活动价 150元

这款面霜算是性价比较高的波色因产品了。波色因能够预防皮肤老化，也是欧莱雅集团独家专利成分。可以促进透明质酸和胶原蛋白生成。从成分排名来看，这款面霜的波色因含量不算低了。

质地有点像牛油果，用着很细腻，保湿效果对于大干皮在冬天使用不是很理想。通常我还会用一款温和的乳液来加强保湿。

香气有种淡淡的清凉感。唯一缺点就是微微搓泥，不过在可以忍受的范围内。

这款面霜不建议敏感肌使用，里面含有列出的容易致敏的香精成分：芳樟醇和柠檬烯。在产品的中文标识中也有写明，大家在购买前还是要注意的。

用户体验

高保湿面霜125ml科颜氏保湿面霜的保湿效果很好。抹在皮肤上吸收很快，感觉舒服。这款保湿面霜得控油效果很好，抹在皮肤上不油腻，没有发粘的感觉，皮肤很润。面霜质地细腻，柔和。适合我这种干性皮肤抹上很水润，冰淇淋质地，非常水润好推开，延展性超好厚涂一层也不会感觉油腻糊脸，特别是现在冬季用后皮肤都还很细腻水润。涂完干燥起皮明显被滋润之外，科颜氏高保湿面霜中那仅有0.001％的水杨酸更不会刺激皮肤。

2、欧莱雅小黑瓶精华

价格 79元

首先味道过香，上脸也会微微有刺激感。从成分上来说建议敏感肌谨慎使用，三乙醇胺（一种用来调节PH值的成分）可能引起皮肤的闷痘、刺激等过敏反应；用作香精和抑菌成分的苎烯（柠檬烯），是欧盟规定的26种香料过敏源之一，容易引发皮肤敏感不适；叔丁醇成分可能对眼睛、皮肤、粘膜造成刺激性。

对这款产品的使用体验表示满意。用着搓泥，化妆品用着搓泥其实有很多原因，比如说个人体质啦，还有就是前面用了凝胶啫喱状的东西，比如护肤品中的玻尿酸就是大分子结构，还有含有黄原胶、卡波姆等成分的产品。为了减少搓泥，我们可以在使用一种产品后稍等几分钟，待完全吸收后，再进行后续护肤，也会减少搓泥现象的发生。

整体来说，这款精华的性价比还算可以。

用户体验

吸收效果：不油腻，好吸收。

保湿效果：均匀涂抹脸部，轻轻拍打吸收后，皮肤很滋润，搭配乳霜保湿效果更好。

3、The ordinary Buffet多重胜肽高浓度抗老修复精华

活动价 79元

TO家是有名的原料桶了，为避免文章篇幅过长，这里抛开保湿，只说抗皱成分哈！

含有乙酰基六肽-8，可以改善动态纹路。乳酸菌发酵溶胞产物也是利用发酵物中的活性成分来抗老。五肽-18，可以增加胶原蛋白，改善静态纹路。

整体来看，用着效果不错，性价比高。唯一的小缺陷就是瓶口有点歪歪的。

用户体验

使用感受：涂开吸收过之后清爽不油腻，涂了一半，左边没涂，右边一滴的量涂开了。涂在脸上有一定的抚平细纹的功效，保湿很好，有点美白看着。

适合肤质：都可以使用

吸收效果：很快就吸收了，没有多余的黏腻感觉

保湿效果：中上

其他特色：闻起来淡淡的药香味儿，本身微粘稠的质感

4、The ordinary五胜肽抗老修复精华

价格 122元

含有棕榈酰三肽-38、棕榈酰四肽-7和棕榈酰三肽-1等复合胜肽，除了抗纹，保湿也完全hold的住。没有多余花里花哨的成分添加，简单直接，爱了！

这里还是要提醒一句，本文仅为个人使用体验和成分分析，买不买，用着好不好，还要看个人实际情况。The ordinary产品中功效成分的浓度含量相对较高，肤质各有不同，敏感肌有过敏的可能，痘痘肌也可能变得更严重。百元左右，性价比极高。

用户体验

大干皮，敏感肌，皮肤状态好的时候用，睡前挤在乳液里两三滴，保湿效果很不错，第二天皮肤很有光泽，全身都可以用，身体乳里加几滴，保湿效果明显又好。

5、OLAY 玉兰油 新生塑颜金纯面霜

价格77元 50g装

同是作为宝洁的亲儿子，OLAY的大红瓶更被称为平价款SK-II大红瓶。排名前五位的成分一模一样，主打烟酰胺成分，有很好的美白保湿功效。此外还添加浓度不低的五胜肽成分，可以促进胶原蛋白生成，修护肌肤，具有一定的抗老效果。

虽然是面霜质地，但却丝毫不会厚重粘腻，上脸后为雾面质感，可以使肌肤滑滑嫩嫩的，保湿的同时还有很好的控油效果。同等规格的价位仅有SK-II的五分之一，倒不妨作为一款高性价比的替代品~

用户体验

保湿效果：保湿效果很好，每日用着感受不错。

吸收程度：很容易吸收。

控油效果：不油腻，，滑滑的。

产品质地：质地稍浓稠，膏状，不流。

适合肤质：我是偏干肤质，北方的秋过了，快冬天了，用起来很好。

脸部凹凸痘疤可以去除么

芦荟胶是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，使用安全可靠。那么什么品牌的芦荟胶比较好呢?小面就跟小编一起来了解一下十大芦荟胶品牌排行吧。

A24芦荟凝胶

芦荟凝胶含有95%以上美国农业部认证的有机农业芦荟，是一种以高浓度有机农业芦荟果肉汁为主要成分的多功能高效凝胶。

用户实测评分：9.762分

实验室效果评测：9.821分

鲜本芦荟胶

评分最高的芦荟胶！我从没见过芦荟含量这么多的！便宜大瓶！鲜本这款芦荟胶一个医学教授推荐的，老人小孩都能用，这款芦荟采用南非最大天然芦荟种植园，还有17种植物修护成分，皮肤过敏、晒后修护、痘痘痘印、补水保湿、收缩毛孔、蚊虫叮咬都有很好的效果。无激素无防腐真的很安全。真心好用！不好用你找我！

用户实测评分：9.949分

实验室效果评测：9.966分

GNC芦荟胶

味道有点浓，这款芦荟胶质地比较浓稠一些，涂起来心里也有一种浓浓的效果很好的安慰，而且很容易推开，消炎效果还是很不错滴。但是对于我来说完全没有留下太深的印象。

用户实测评分：9.866分

实验室效果评测：9.627分

珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

用户实测评分：9.960分

实验室效果评测：9.988分

新西兰Merino芦荟胶

注意避开眼周！然后刚开始涂的时候可以闭眼睛过一会就好了。洗完脸水不要擦干直接涂芦荟胶，稍微稀释一点也能缓解。

用户实测评分：9.114分

实验室效果评测：9.849分

肌克祛痘水

祛痘水第一名！痘肌一定要用，权威医学期刊表明祛痘率高达98%，配方是十几种进口植物精华，无激素和刺激成分。搭配肌克祛痘膏，能够显著的祛除痘痘粉刺和闭口白头及痘印痘坑，听说好多模特也在用哦！清爽好吸收，可有效地平衡水油，减少黑头和痘痘，细腻毛孔，这个祛痘水和祛痘膏拯救了很多人的痘痘肌肤，放心入，不会踩雷。

用户实测评分：9.971分

实验室效果评测：9.993分

百雀羚水嫩精纯芦荟胶

作为国货里的老大哥，百雀羚的品质还是很值得信任的。这是他们家精纯系列里的一款芦荟胶，可以镇静皮肤，深层补水。

用户实测评分：9.376分

实验室效果评测：9.451分

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

用户实测评分：9.998分

实验室效果评测：9.961分

aloe Gel南非欧卡尔苦芦荟胶膏

采用芦荟的冷精华，琥珀色，适用于酸性痤疮，无香精，无酒精，无防腐。

用户实测评分：9.346分

实验室效果评测：9.214分

适合学生的祛痘方法中药

大家都知道长痘痘是特别烦人的事情，每个妹纸都渴望一张干净又整洁的脸。一旦你的脸上长起了痘痘，那就很难避免皮肤上会留有痘印，到了这种时候，选择一款好用的祛痘产品是非常重要的哦~下面给大家盘点了好用的祛痘护肤品，这些产品基本上都能有效帮助洁面和控制青春痘，可以根据自己的需要进行选择哦！

茱莉蔻山金车修护乳霜

以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。

肌克gekee祛痘膏

这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！

城野医生EGF精华液

EGF能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

fancl战痘精华

针对同部位惯性冒痘的问题提出对策，不仅防止毛孔阻塞、控制油脂分泌，同时抑菌繁殖，不让长痘成瘾。预防角质层肥厚、软化角栓、对于细菌容易增生的痘痘部位，添加红茶精华与鼠尾草精华双重抑制面疱菌产生及抗发炎和预防痘印形成的效果。

星期四农庄茶树凝胶

茶树油暗疮治疗啫喱蕴含茶树油，能渗入皮层，枯干暗疮，有效对付暗疮及粉剌。推开后细腻水润延展性好涂抹之后皮肤能很快吸收，使用后皮肤清爽水润清清凉凉的超级舒服，也不会有油腻的负担。

选购枕芯的方法

适合学生的祛痘方法中药

适合学生的祛痘方法中药，学生可谓是痘痘问题最大的受害者了,不少学生们最近发现，脸上怎么长了好多痘痘，影响到了颜值了，下面分享适合学生的祛痘方法中药及相关资料。

适合学生的祛痘方法中药1

苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿，还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

金银花

含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用，还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。

连翘

连翘的抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

野菊花

药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

丹参

有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生；此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

适合学生的祛痘方法中药2

吃清淡食物、用米泔水洗脸、使用补水化妆品、远离电脑辐射、早晚洁面、定期去角质等方法。学生处于青春期，各种内分泌失调，可谓是痘痘问题最大的受害者了。想要痘痘不滋生，必须戒掉这些坏习惯：

1、 用手摸脸

用手摸脸，看似很平常的一个动作，很有可能就是导致痘痘的罪魁祸首。因为平时我们的手上会沾有很多细菌，可能一个不经意，就会将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

2、 过度洗脸

洗脸是一个良好肌肤保持的基本步骤，但是过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，还会使皮肤屏障功能受损，导致皮肤干燥，使皮肤自我调节能力失去平衡，这时就更容易滋生细菌长痘。不管什么季节，早晚各洁面一次就足够了。建议使用与体温相近的36℃~37℃的水洗脸，避免对皮肤造成冷热刺激。当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。

3、 经常熬夜

“报复性熬夜”几乎成了每个年轻人的习惯，熬夜最直接的结果也会在第二天明显地表现在脸上。要知道，熬夜容易导致内分泌失调，从而间接造成皮脂分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞。如果皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中累积起来，时间一长就容易突起、成为痘痘。

4、 喝水不足

想要达到水油平衡，在外补的同时也要注重内补。很多妹子都是在口渴的时候才想到喝水，但是当你觉得口渴时，说明身体机能已经处于严重缺水的状态了。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，从而引发痘痘。

5、流汗后没有擦干脸

细菌是比较适宜在碱性的环境下生存。虽然我们健康的皮肤是呈弱酸性的，但是汗水是弱碱性的。如果流汗后没有擦干脸，脸部就会停留在弱碱性的状态，让细菌有机可乘。所以，哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液用干的手帕擦去。

适合学生的祛痘方法中药3

1、调养肠胃保持菌群稳定平衡

大家可以借助饮食，平日可以多喝酸奶活性益生菌类的饮品或是是吃高纤维的食品，有利于肠胃蠕动促使宿便排出，排清毒素后痘痘自然而然也就降低了哟。

2、尤为重要防晒工作任务

有的人会讲我现已长痘痘了再去在搞防晒不会闷痘么？关于这类问题大家要了解的是紫外光线会引起以至于加剧痘痘的状况，因此防晒是肯定要做的，大家尽可能挑选质地轻薄型的`防晒乳或是采取物理防晒的办法例如防晒衫遮阳帽来做好防晒。搞好防晒过后回到家须要要细致搞好卸妆防止闷痘！

3、草本祛痘面膜粉祛痘法

长痘痘毛囊的堵塞这是至关重要的，因此，要想根除地消除痘痘，一定要最先快捷而合理有效的吸附肌肤表皮的剩余脂肪油，随后疏通毛细孔，将肌肤中的毒素排除，同一时间消毒消炎，加快痘痘康复，防止痘痘再发作，并能够促使肌肤代谢和损伤肌肤细胞的痊愈。敷草本祛痘面膜粉是很安全性很合理有效的选择。

4、肌肤补足补水

祛痘成功补水很关键，如果水补够了肌肤才会更易于恢复，夏季大家的肌肤非常易于变油流汗，假如肌肤中的含水量损失过多却没有获得合理有效填补症状就会更加严重性。

5、养成良好的饮食习惯

许多人的痘痘基本上自个弄出来的，不重视食材的搭配方法频繁吃高糖高热量食品，尤其是夏季烤串小龙虾火锅往往最盛，为痘痘的形成供应了最佳的氛围。平日要重视少吃油腻辛辣食品，多吃新鲜水果有机蔬菜补充含水量，有益于降低痘痘的形成。

6、肌肤定时去角质

有些痘痘是由于肌肤毛细孔被阻塞才导致的，例如下巴的闭口。应对这种类型的痘痘大家须要做的是搞好角质清洁工作任务，大家可以挑选较为温润的去角质产品搞好实效性养护，只不过去角质的次数不可太反复七天1次就好。

7、保证充分的睡眠

很多人都会急需解决睡眠问题，尤其是学员期间频繁须要做作业备考什么的，压力一大就易于睡不着，造成大家身体的内分泌和激素也会紊乱，因此大家无论如何都要维持自身有个好的休眠状态肌肤才会更好。

无限极都有哪些产品 分别有什么功效

　睡眠障碍是一种疾病，通常表现为夜晚入睡困难、早醒次数增加，白天则无精打采、缺乏活力、不愿意参加社会活动等。时间长了容易引起抑郁症、焦虑症等心理问题，选择一款有利于睡眠的优质枕心可以缓解这种状况，为身体带来健康。

　 草本药植类

　荞麦壳枕：荞麦壳枕舒服又实用，是天然材料的枕头，具有悠久的历史。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线，头枕上去十分舒服。这种枕头的清洁方法也很简单，就是定期放在太阳下晾晒。

　枕心填充物化学作用促进睡眠填充物是着一个枕心的灵魂，常见的化纤材质造价便宜，但是功能性差，容易变形结块。而草本药植的填充物对身体有一定的保健功效；天然香料的填充物则运用自然的芳香力量来影响情绪和内分泌；温软丝绒本身的质感就足以动人。

　绿豆壳枕：绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，使头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，帮助入睡，在炎热的夏天使用更为舒适，冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。

　决明子枕：决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。

　蚕沙枕：《本草纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。

　茉莉花：茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。

　薰衣草：100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。

　香樟木：精致加工的香樟小木块和经特殊工艺加工的天然荞麦壳混合填充的枕心，软硬适中，充分迎合人体头颈部曲线，承托力强，并保持缕缕荞麦和樟木的清香，少量放置可起到防虫、活血化淤的作用，是健康睡眠的好伴侣。

　铁观音茶：铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有多种营养和药效成分，清香持久，并且透气、排汗、散热，具有茶叶本身的自然弧度，有助于保持清爽、甜美的良好睡眠。

　香蒲绒：香蒲绒是一种去火止血、抑菌消肿的中草药，为中国传统枕心材料，质地柔软，具有安神镇静、清热凉血等功效，透气性好且格外轻巧，淡淡的天然湖水清香，能使睡眠更加清爽、舒适、放松，软硬适中。这类材质的枕头承托力非常好，其防潮、防虫、冬暖夏凉的优点，可与木棉相媲美，是化学合成纤维所无法替代的。

　白鹅绒：鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。

　桑蚕丝：桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。

　天丝：具有纳米微纤结构，其纯净的纤维、光洁的表面及出色的湿气管理功能，作为一种基本的填充物，它满足了人们对枕心的诸多需求：温度调节、对过敏皮肤的呵护、抑制细菌的繁殖、抗静电性能，这一切都归功于天丝纤维自然而独特的结构。

　 什么枕头最好

　 1、高度

　高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。不要要求太高，或是太矮。太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。

　 2、软硬度

　太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的'发生。此外，合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此，在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度的枕头，这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。

　 3、枕芯

　荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。

　 4、大小

　枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。有的人喜欢用哪种不规则的枕头，很有个性，但是要考虑是不是有损睡眠质量。

　 5、结构

　推荐凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。头的形状，以中间低、前端高的外形适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。传统枕头颈椎悬空，容易变形。

　 枕头的正确使用方式

　1、平躺（仰睡）时，先用一个枕头从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，否则易使颈椎受压迫，也不能只有一半后脑睡在枕头上，会使颈椎悬空；另一个小枕头则垫在两膝下方，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。医生表示，垫错位置短期可能会酸痛不舒服，长期则引发更大的健康问题。

　2、侧睡时，肩部的宽度会导致头颈部悬空，枕头高度要加高一倍，可将2个枕头迭在一起使用，靠近床的脚伸直，另一脚弯曲睡，两膝间再夹个小枕头，可帮助腰部放松，这样睡起来会感觉非常舒服。

　 如何选择枕头

　我们一生之中有一般的时间是在睡眠中度过的，因此睡眠质量的好坏对于我们生活质量的高低有着密切的关系，晚上睡觉不能保证一个良好的睡眠，时间一长，既影响工作而且还会人体的健康。要想每天都能有好的睡眠，睡觉时用的枕头有着莫大的关系，枕头的好坏直接关系到晚上的睡眠质量。

　与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。

　颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

　 枕头的高度

　枕头的高度与睡眠质量、身体健康部有关系。枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能使骨刺形成。枕高枕头时，呼吸会不顺畅，容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。枕头低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打鼾，醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。

　枕头的合适高度一般为10—15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。习惯仰睡的人。其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相同为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。

　 枕头的填充物

　睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

　 枕头的硬度及弹性

　过硬的枕头使头部与枕头接触面积小，局部压力大，睡上去很不舒服。枕头太软，头会陷进去，影响血液循环，使头部麻木，也容易引起颈部肌肉疲劳。枕头弹性不能太大，否则脖子很累，容易造成颈部肌肉损伤。

　 生活提示

　 枕芯不同 洗法不同

　化纤枕芯：这类枕头属于普通的人造纤维枕头，化纤材质导致透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。除了勤清洗，还要注意常更换。清洗时，选用温和的洗涤剂，如果机洗，最好包一块大毛巾，以均衡水流，防止变形。

　荞麦皮枕芯：定期清理碎屑。荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、药枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不仅影响保健效果，还极易发霉。但这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘，容易引发过敏等。因此，每隔一段时间，可以把荞麦皮、茶叶等倒出来，筛除碎屑，平摊开来放在阳光下晾晒。

　羽绒枕芯：有质轻、透气、蓬松度好的优点，但它不便于清洗，如果清洗不当，反而会使枕芯结团。羽绒枕芯不宜机洗，水洗时，先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃的温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。漂洗时可在一盆温水中加入4至5汤匙白醋，这样能够中和羽绒枕芯内残存的碱性洗涤液成分，以减少对羽绒的损害。洗好后，不要拧太干，用双手将水分挤出，在阴凉处晾干后，可轻轻拍打枕芯，使羽绒恢复蓬松柔软。

　乳胶枕芯：弹性好，支撑力强，并且不易积聚灰尘等，尤其适合易呼吸道过敏的人。清洗时，应先用加有洗涤剂的冷水浸泡，然后用手轻压，再用清水冲净。洗后用干布吸水，放置在阴凉处风干。

男仕口服液：以具有调节免疫、温补肾阳功能的活性多糖为核心，精心选取8种补益类天然名贵植物配伍，并富含多种氨基酸及维生素，针对男士生理特点，运用现代高新技术精制而成。充沛精力、强身健体，改善男性身体状况，提升男士活力。（肾阳亏虚的具体表现：“阳虚则生寒”，表现为体质虚弱、手脚发冷，腰膝酸软，夜尿频繁等；疲乏无力、气短懒言、失眠健忘；精神不振、易疲劳、脸色苍白，舌淡苔白；一般多见于男仕、机能衰退性疾病及各种慢性疾病等。）

女仕口服液：是以具有调节免疫、调理内分泌功能的活性多糖为核心，精心选取10余种补益类天然植物配伍，并富含多种氨基酸、维生素、矿物质及微量元素，针对女性特定的生理特点，运用现代高新技术精制而成。滋阴补虚，调理内分泌，改善女性各年龄阶段因阴虚而引起的身体问题，延缓岁月留痕，拥有美丽青春。（阴虚的具体表现：阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。）

儿童口服液：以具有调节免疫、增强体质功能的活性多糖为核心，精心选取10余种药食同源的中草药配伍。并富含多种氨基酸、维生素及微量元素，针对少年儿童生长发育过程中的生理特点，运用现代高新技术精制而成。提升儿童抵抗力，均衡儿童所需营养、增强儿童体质。

增健口服液：是根据传统中医理论，运用现代研究成果及实践经验，从多种天然植物中提取免疫调节剂--复合多糖，再配以多种补益类及清热解毒、药食两用的天然植物等精制而成。其核心配方“复合多糖” 是第一军医大学20多年的科研成果，是举世公认卓越的天然免疫调节剂，有效调节、增强人体免疫力，提高机体抵抗力、防止疾病的侵袭，增强并改善体质。（根据专家总结，增健口服液共有六大功效：1、睡眠好;2、胃口开;3、提高免疫功能; 4、提高蛋白质合成;5、降血脂;6、抗衰老。)

无限极钙片：富含运用尖端生化技术从牛奶中提取的CPP（酪蛋白磷酸肽），提高钙的基础吸收率的80%（而市面上其他钙源的基础吸收率一般在30%-40%）；科学制定钙磷比例，钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收，更高效；科学补钙，更高效，更安全。

桑唐饮口服液：富含桑叶多糖、桑叶生物碱和有机铭等功效成份，具有调节血糖，预防高血糖，减少糖尿病并发症发生的几率，并可有效帮助早期Ⅱ型糖尿病患者降低血糖，改善各种自觉症状。（产品特点 1、功效显著 经过动物和人体功能实验证明，桑唐饮口服液具有显著的调节血糖功效。2、原料独特 经过反复多次的实验，挑选出功效成分含量最高的杂交桑叶为主要原料。3、绿色天然以药食两用的植物桑叶、菊花和山药为原料，绿色天然，安全无副作用。4、高科技工艺 针对所选原料及其所含功效成分的理化特性，结合现代生化技术和传统中药调剂理论，采取阶梯温度提取法提取各种不同的功效成分，从而有效保证了产品的显著功效。）

润红胭口服液：根据中医益气生血、健脾助运的原理，结合传统补血名方“胶艾汤”和“四物汤”，采用当归、阿胶、珍珠等多种名贵中草药，配合现代补血功能因子——中预铁，令气血调和、运行通畅，有效预防和改善血虚。（贫血和血虚是什么关系及血虚的表现：从中医学角度来看，贫血属于“血虚”、“萎黄”、“虚劳”以及“血证”范畴，它以面色无华或萎黄、唇甲色淡、头晕目眩、心悸失眠、疲劳乏力、手足发麻、女子月经量少或衍期而至、舌质淡、脉搏沉细无力为主要临证表现。）

海豹油胶囊：由加拿大100%纯天然海豹油制成，含有20%以上的Ω-3型不饱和脂肪酸（Ω-3PUFA），有助于维持体内脂肪酸平衡，调节血脂，降低血胆固醇，预防冠心病、高血压、脑中风等心脑血管疾病。（产品功效特点：1、海豹油含20%以上的Ω-3型不饱和脂肪酸，是Ω-3型不饱和脂肪酸的最好来源；2、海豹油中的Ω-3型不饱和脂肪酸多数（90%以上）分布在易于被分解的分子外侧，能更为有效地降低血脂水平；3、海豹油中含有一般鱼油中少有的DPA，而DPA是脑和视网膜结构的重要元素能促进脑和视觉的生长发育。）

灵芝皇胶囊：运用现代高新技术，提取赤灵芝抗肿瘤的有效成分——灵芝多糖，并根据中医复方理论，选取多种传统中草药科学配伍，及时清除体内变异细胞，有效预防和抑制肿瘤，减低癌症高危人群的患癌机会。（产品功效支持：灵芝多糖＋复方 1、灵芝多糖：有效预防和抑制肿瘤；2、复方：以灵芝为核心，添加枸杞子、麦冬等成份，起到补益正气、扶持虚弱的整体调理之功效；以灵芝为君，配以有增强免疫、补益、抗氧化及延缓衰老作用的各种中草药，君臣协同使灵芝保健功效进一步加强；3、灵芝多糖 + 复方：补益正气增强免疫力，有效预防和抑制肿瘤。）

红果清露：以药食同源的天然植物山楂、金银花及蜂蜜为主要原料，清热降火，润肠排毒，有效缓解各种上火燥热症状。

常欣卫口服液：是基于肠胃整体调理的理念，借鉴出自《太平惠民和剂局方》的“参苓白术散”并结合现代科技成果，提取浓缩而成，特别添加双低聚糖和猴头菇多糖，是同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效的保健食品。中草药复方补气健脾、和胃消食，双低聚糖增殖肠道有益菌，保持菌群平衡，猴头菇多糖保护胃粘膜。常欣卫口服液将肠健康和胃健康有机地结合起来，调节肠胃健康的功效显著。

润和津露：以“补—润—清”为作用主线，对肺部进行整体调理，在养阴益气的同时，对肺部功能进行维护和巩固，排出肺部有害物质，最终达到清肺热、利咽喉的目的。

植雅沐浴露：蕴含独特配方“植物甙+参蜜 精华”，温和无刺激，抑菌止痒，滋润护肤，令肌肤健康、细腻、柔嫩。功效简介: 蕴含天然植物抗菌因子——植物甙，有效抑制和去除各种细菌、真菌，保护皮肤免受感染，具有消炎、止痒的功效，保持肌肤健康。含有丹参活性物、丁香花蜜等天然活性成分，易被肌肤吸收，深层滋润肌肤，促进皮肤新陈代谢，并在皮肤表面形成天然保护膜，锁住肌肤水分，令肌肤柔嫩有弹性。独特功能因子“植物甙+参蜜精华”，滋润、

营养肌肤，抑菌、消炎止痒，促进肌肤血液循环，调理粗糙、松弛的肌肤。

植雅牙膏: 植雅牙膏，是被誉为“洁银之母”的广州第一军医大学的徐文霞教授，在二十多年研究牙膏的基础上，于1996年研制出来的具有最新配方的第三代牙膏。(独特功效: 一、双重抑菌：植雅牙膏含天然植物提取物——植物甙+酚，不仅能抑制口腔内有害细菌，更可以清除口腔内有害的原虫类生物——齿龈内阿米巴，减少有害细菌的再次滋生； 二、防病固齿：植雅牙膏中的天然植物成份，对口腔溃疡、牙龈肿痛、牙周炎、牙龈出血、口臭、龋齿等均有预防和改善的作用。三、世界上唯一具有杀灭厌氧菌和阿米巴原虫的纯天然植物牙膏；对女性身上的阿米巴原虫都能杀灭；四、对蚊虫叮咬、烫伤烧伤有清热解毒作用；五：因其优异的品质，被中华预防医学会列入“中华预防医学会健康金桥重点工程”。)

植雅均衡去屑洗发露: 采用独特的去屑配方“植物甙＋OCT+洋甘菊精华”，一方面解决由真菌引起的头屑问题，另一方面均衡调理头皮油脂分泌，维持头皮正常新陈代谢，为头发生长提供健康环境，从根本上解决头屑困扰。(独特功效:1、植物甙+OCT安全去屑成分：双效去屑，避免由真菌、细菌引发头屑的可能，有效去除头屑及防止头屑再生，温和不伤发质。2、洋甘菊植物成分：均衡调理头部皮肤的皮脂分泌，维持头发健康生长环境，有效减少头屑再生，令头发保持健康状态。)

植雅营养焗油洗发露:富含由植物蛋白、维他命原B5和天然EFLS修复因子组配而成的多重焗油精华，能迅速渗透发芯，深入发根，由内而外深度滋养头发，全面修复受损发丝，持久护色，让干枯受损的发质回复顺滑亮采的迷人姿态！(独特功效:多重植物焗油精华：迅速沁透发丝，由内而外深度滋养，令秀发健康柔韧，亮泽有弹性。蕴含天然EFLS修复因子：1、独特类发丝蛋白结构，能迅速渗透发芯，深入发根，补充受损发质流失的蛋白质和防止发干水分流失，改善头发干枯、分叉、脆弱等问题，令秀发恢复自然健康风采。2、全面修复毛鳞片结构，抚平毛糙，使色素分子不易流失，持久护色，令烫染发质更亮泽。)

植雅润发精华素:蕴含独特的草本配方：天然植物抑菌成份植物甙和人参提取精华，在全新修护、抑菌的同时，其草本营养因子山茶花蜜特有的保湿滋润成分为秀发提供充足的养分，使秀发健康、亮泽、柔顺。(独特功效:独特的草本配方，蕴含天然植物甙精华，天然人参提取之精华，全新修护、抑菌配方——全方位保护，防御头发的外界伤害，令秀发更健康。草本营养因子，天然山茶花蜜保湿滋润成份，柔顺秀发——深入发丝及发根，为秀发提供充足的养分，减少水分流失，使秀发亮泽、柔顺，并散发出清新之芳香。)

帮得佳净亮洗洁精（浓缩型）

功效特点：特有表面活性体系：无患子皂甙和APG2000

超强油污洁净力

弱酸性配方，温和不伤手

有效清除蔬果表面的农药残留，安全卫生

添加强效去异味成分，去除腥味、膻味等更彻底

不含磷酸盐

帮得佳超浓缩净柔洁衣液

功效特点： 蕴含独特中草药无患子洁净成分的弱酸性平衡配方：

强效去除污渍

弱酸性平衡配方，保护织物与肌肤

保持衣物鲜亮光彩

洗衣、柔顺二合为一

不含磷酸盐

帮得佳衣物顽渍预洁剂（浓缩型）

功效特点：多元洁净因子，洁力强劲，不用揉搓即可有效去除汗渍、油污、

口红等多种顽固污渍

特含中草药无患子成分，平衡低敏配方，不伤衣物

保持衣物鲜亮光彩

不含磷酸盐

维雅中草药护肤品

1、维雅的主要优势：

1）、我们知道自由基是皮肤老化的原因。维雅的核心成分是从五味子中提取的最强的天然抗自由基因子——五味子已素和五味子脂。是香港科技大学多年的科研成果。并获得香港创新科技“四大发明”的殊荣。

2）、维雅率先在国际护肤领域提出：“专为中国女性设计”的全新理念，并完全针对中国人肌肤特质而研制，充分体现了南方李锦记公司深深的民族情结和对中国女性的倾情关爱。

（为什么维雅护肤品特别适合中国人的肌肤？一般中国人面部肌肤的酸碱度在5.1—5.6之间，呈弱酸性。护肤品的酸碱度与面部肌肤的酸碱度贴近，会较好地保护皮脂膜。维雅护肤品完全针对中国女性面部肌肤的特点研制的，其酸碱度在5.2左右，绝大部分人使用不会过敏，是东方女性护肤的经典产品。而市面上绝大部分护肤品呈碱性或中性，对皮肤有灼伤作用。）

3）、雅采用优势核心工艺“纳米化包埋”技术，是目前国际化妆品领域的高新科技。具有极高的透皮性和快速的吸收力，颗粒非常细，瞬间吸收到皮肤里，7天就有很好的效果。

4）、采用个性化香型，香味很好。品牌定位是：“成熟、自信、优雅”，人群定位是：新知识女性。

5）、始终坚持平民化的定位，让大多数中国女性有机会使用纯天然、高科技的护理品。

2、系列：

第一， 抗自由基保湿系列：核心配方是五味子乙素，运用创建人工皮脂保护膜的功能增加肌肤湿润度。

第二， 抗自由基滋润系列：核心配方是五味子脂，能瞬间增加肌肤角质层水和脂的含量，让肌肤获得水和脂的调节，增加光泽度。

第三， 抗自由基保湿系列升级型：添加天然保湿因子GHE及其他活性成份，应用创新液晶乳化技术，为肌肤提供长效的深层保湿效果，全面提升产品的亲肤功能，给肌肤细致周到的水润呵护，漾出盈润柔滑的肌肤光彩

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