盛合牌洗浴草本抑菌液-盛合牌抑菌液的功效与作用

沐浴露是最常见的洗浴用品，几乎每个人洗澡的时候都会使用沐浴露，沐浴露的种类品牌非常多，冬天天气比较干燥，洗澡频率也没那么勤了，那么冬天需要用沐浴露吗？冬天沐浴露推荐。

冬天需要用沐浴露吗

冬季气候干燥，皮肤容易瘙痒起屑，沐浴不再是简单的清洁肌肤，更注重的是滋润保湿呵护。由于人体毛细血管分布的不同，循环和水分供给也会出现不平均的现象，因而出现了身体肌肤局部干燥的问题，如果长期缺水这些区域老化速度也会比较快。

冬季尽量避免使用清凉型沐浴露或肥皂洗澡，应选用滋润型沐浴露，必要时洗完澡后在手臂和腿部涂上润肤露以缓解干裂、瘙痒等症状。冬季，干性肌肤应该选择滋润型沐浴露，如果依然在沿用之前的清爽型沐浴露，就很有可能导致皮肤敏感。而油性肌肤如果在春夏季节依旧在使用滋润度较高的沐浴露，也会增加痤疮等皮肤病的发生几率。可以这么说，泡沫是沐浴露的“灵魂”。质量欠佳的沐浴露，它的泡沫是无法达到清洁肌肤的效果的。你可以用一个带盖子的玻璃杯，其中倒入水1/3水，再滴一滴沐浴露，观察其泡沫的丰富程度，约好的沐浴露，泡沫是越丰富细腻的。

1、洗澡最好别用香皂

香皂是肥皂的改良品，特点是显碱性，去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。沐浴液属于化学合成洗涤剂，不但有足够的去污能力，而且泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，洗后皮肤不干燥。浴液中还含有一些油性软化剂，能附在皮肤上形成油膜，防止皮肤水分散失，养护皮肤。所以，洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。

2、不宜长期大量使用沐浴露

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

3、冬天应少用或不用沐浴露

冬季天气干燥，不少人洗澡依旧较为频繁。专家提醒，冬季洗澡太勤会使皮肤更干，应适当减少洗澡次数。还应避免过烫，由于不少沐浴露是碱性的，应少用或不用。幼儿冬季每天洗澡一次即可，应尽量用清水洗澡，沐浴露等清洁用品可一周使用一次。身体较胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，更要适当少洗澡。夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需冲掉汗液即可。清洁过度反而容易引起瘙痒等不适。

冬天沐浴露推荐

1、明治玉肌无添加植物沐浴露

容量：540ml/瓶

产品介绍：这款沐浴露是天然植物萃取，含天然植物精油特别适合皮肤干燥，尤其是秋冬干燥的肌肤效果更好!

推荐理由：明治是世界著名的无添加化妆品牌。此个系列的沐浴露，使用了具有放松功效的天然精油，香味淡雅，泡沫丰富，使肌肤愉悦，是众多女性选择高档品质的第一选择!

2、资生堂专科沐浴露

容量：500ml/瓶

特色介绍：清洁身体、滋润保湿、美白肌肤。持久使用令心情也随之滋润起来，肌肤变得水润柔嫩。

推荐理由：水嫩感觉的纯花卉花香，配合不剥夺肌肤水分的保湿成分，清洁的同时不夺走皮肤的滋润。专科的香料技术有效的改变汗臭味，改善每日气味带来的不快，是一款值得拥有的沐浴液。

3、Mellsavon薰衣草沐浴液

容量：500ml/瓶

产品功效：来自肥皂草的洁净成分，温和洗净肌肤，12种草本帮助守护肌肤的水分，养护肌肤低刺激。

推荐理由：以石碱清洁成分为特点，取自大自然的“石碱草叶子精华”清洁成分，配合12种天然植物提取物而制成的沐浴露。弱碱性清洁成分温和洗去身体污垢，可提供肌肤原有滋润。

4、Laduree玫瑰沐浴露

产品规格：230ml

产品特色：是以Merverilleuse(缪斯女神)最爱吃的甜点ROUDOUDOU香味为灵感，是让人感到甜蜜幸福的味道。加上以香皂基底的复合洗净配方，可搓揉出丰盈的绵密泡泡，增添沐浴的幸福感受。

推荐理由：奶霜般的绵密泡泡，温和洁净肌肤不干涩。散发珍珠光泽的高质感沐浴露，让沐浴时光更显高贵优雅。洗净后香味会温柔地留在肌肤上，带给五感更深层的喜悦。

5、资生堂KUYURA欣怡幽香沐浴露

产品规格：550ml

产品功效：多种精华护理香氛，温和滋润肌肤，丰富泡沫萦绕肤层，持久保湿润洁，散发恬静清香。

推荐理由：富有弹性的细腻丰富泡沫温柔萦绕肌肤，长期使用令肌肤水润柔嫩，怡人的香芬令肌肤与心情同时被滋润。

6、Cow牛乳石碱沐浴露

产品规格：500ml

产品优势：鲜奶油般细致浓密的泡沫，减少对肌肤的摩擦力，保持肌肤弹性与光泽，洗后散发柔美诱人的自然花香，给你高品质的沐浴体验。

推荐理由：特色为添加牛乳精华与胶原蛋白及透明质酸，能滋润嫩白肌肤并可以清除毛细孔内的污垢与角质，使肌肤晶莹剔透，含有赶甘草保湿成份，洗后不干涩紧绷，不粘腻好冲洗。

7、POLA玫瑰花香沐浴露

产品规格：500ml

产品介绍：全系列添加高渗透型胶原蛋白，保湿力提升，让水润鲜花的香水萦绕全身，特别推荐秋冬干燥季节使用。

推荐理由：香味怡人持久，洗完皮肤滑嫩不腻，泡沫丰富很好冲洗，适合任何肤质使用。

8、熊野无硅马油沐浴露

产品规格：600ml

产品介绍：马油对肌肤非常温和，能迅速渗透到肌肤深处，带来由内而外的补水，从此让你的肌肤更加水润，尤其适合干燥性的肌肤使用。

推荐理由：马油和11种植物精华直接作用于肌肤，有效促进肌肤活力，瞬间长效为肌肤补充水分和养分，让肌肤持久清香。

9、资生堂ROSARIUM沐浴露

产品规格：300ml

产品特色：资生堂玫瑰园浓郁的玫瑰芳香，带着浓郁玫瑰香的超丰富柔细泡沫，让全身享受着奢华的沐浴SPA感。其滋润高保湿成分，温柔呵护肌肤，质地清爽不黏腻，洗后肌肤滋润，柔滑娇嫩，让人情不自禁想靠近。

推荐理由：含有玫瑰果油及玻尿酸等滋润保湿成分配合，丰富柔细的泡沫，给予肌肤最光滑、水润的触感，玫瑰的芳香气息，带给你一整天的好心情。

10、MUJI沐浴乳

产品规格：500ml

产品介绍：植物性皂基作为主要成分的沐浴液，天然香料的自然的香味的特点，采用天然的滋润成分玫瑰花水合成，无添加、无色素、无矿物油、无酒精和防腐剂。

推荐理由：MUJI的沐浴露有淡淡的柑橘味，很容易起泡，此外还添加了含有滋润成分的马齿笕精华及柑橘等天然香料，无色素无矿物油无酒精，使用安全，温和清洁。

沐浴露和香皂哪个好

建议使用香皂沐浴，虽然现在沐浴露是大势所趋，但是市面上三成的沐浴乳，含有一种叫做PARABEN的致癌物质，如果长期使用，可能就会有危险。

香皂比沐浴露安全

一般的香皂，无非是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊。或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油，在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂，所以对人体没有什么危害。但是，沐浴乳就不同了。由于水与油天生不相溶，试想不能相溶的水与油，如果要合而为一，唯一的方法，当然就是加入化学所制造的化工苏打与稳定剂。而化工苏打与稳定剂，却是医学界所公认的致癌物质之一。医界在乳癌切片中，发现了PARABEN致癌物质。这种成分就是藏在沐浴乳中，是用来抑制沐浴乳变质的防腐剂。PARABEN不会造成皮肤病变，所以一般人使用都不会有症状。可是，一旦使用超过十年，就有可能诱发乳癌。

前段时间去东北，吃了一道鱼，只觉得口感很特别，有一股特异的芳香，猜想是放了一些当地的小植物。餐桌上有人介绍，这里面是放了紫苏叶和生姜。我一听，瞬间来了精神，因为我知道紫苏能散表寒，发汗力较强，配合生姜同用，刚好我刚去东北，有点风寒感冒，这太对症了，多吃几口，有利于感冒恢复。

鲜紫苏，可以做菜，有的人特别喜欢那种特异的芳香，有的人不喜欢。不管喜欢不喜欢，紫苏都是一个非常好的药食两用的食材，非常推荐大家食用。一起来看看，还有哪些不错的功效吧：

紫苏

别名：桂荏、白苏、赤苏等，是唇形科一年生草本植物。长的就是下图中的这样，边缘具圆锯齿，两面紫色或上面绿色。

明代李时珍曾记载："紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之"，可见紫苏在中国人的饮食中很常见。

全身都是宝，名副其实

叶（苏叶）、梗（苏梗）、果（苏子）均可入药，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍。已经被开发出了食用油、药品、腌渍品、化妆品等几十种紫苏产品。

紫苏原产地就是中国，是一种中国本土的好东西。在中国南方一些地区，紫苏是非常美味的调味品。

药用价值

性味归经：味辛性温，归肺脾经。具有解表散寒、行气和中的功效，还能解鱼蟹毒。

用于风寒感冒，发热无汗，咳嗽痰喘，以及感冒引起的食欲不振，恶心呕吐、脾胃不适等。

谈谈与饮食有关的作用

紫苏在中国是常用的中药，鲜品也经常被当成菜肴，甚至当做茶饮用。日本人多将紫苏用于料理，尤其在吃生鱼片时，是必不可少的陪伴物。这一点上面也提到了，紫苏有解鱼蟹毒的作用。

特别是在夏天，暑湿之气偏盛，如食用鱼蟹不慎引起中毒，出现胸闷腹胀、呕吐腹泻等症状时，可以用紫苏煮汤饮用。如中毒症状严重的，还请及时就医。另外，在南方地区，在泡菜坛子里放入紫苏叶或杆，可以防止泡菜液中产生白色的病菌。

现在医学研究表明，紫苏是抑菌作用的，特别是对金**葡萄球菌、发廯菌、伤寒混合菌等有较好的抑制作用。所以说，紫苏煮水喝，夏天解鱼蟹之毒也是有科学依据的。这也是紫苏常佐鱼蟹食用的原因之一吧，鲜品和干品都可以使用。

紫苏叶还能外用

紫苏叶有收缩血管、促进血小板聚集的作用，所以紫苏叶外用有止血的作用。这一点我小时候调皮，磕磕碰碰的时候，经常会用到。

据中华皮肤科杂志的介绍，鲜紫苏叶擦寻常疣，有一定的效果。为了保险起见，建议大家在皮肤科医生指导下进行。

紫苏有食用禁忌吗？

《本草经疏》记载："病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也。火升作呕者亦不宜。"

因为紫苏性温，对应的是风寒之症，如果本身是热，或者长久阴虚，就不建议食用紫苏了。

我们平常吃点紫苏，是不错的选择，对大家健康是有一定帮助。但是也要认识到，食用都有一个量，紫苏干品一次的添加量5~10克就够了，鲜品一次食用量不建议超过300克。

不药博士简介

生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！