牛樟芝口腔抑菌液的功效-牛樟芝口腔抑菌液的功效是什么

往年的这个时候，我们所有人的朋友圈早就被“假期余额不足”、“还没好好感受，年就过完了”、“春运返程高峰一票难求！”等动态刷屏了。但是今年的情况就有点不大一样了，一场突如其来的疫情，直接给原本热闹的春节假期泼了一大盆冷水，而为了避免更多人交叉感染也是保证自己的安全，大家不得不选择在春节期间不出门走亲访友。每天宅在家，无聊至极，更有甚者直接在鱼缸中钓起了鱼，相信大家的感受和小编一样，这是我人生中最漫长的一个春节假期。

我们都非常希望疫情能够早日结束，但是现实情况并不乐观，疫情的拐点也迟迟没有出现。目前新冠肺炎疫情仍在蔓延，钟南山院士也提醒大家，疫情在最近两周进入高峰期，而此时又正值春运返程高峰，人流量巨大的公共交通工具俨然已经成为病毒传播的温床。

相信看到这，有人就会问了，公共交通人流量巨大不安全可以理解，那我们私家车用户自己开车通勤是不是就安全了呢？确实，相比于公共交通，私家车空间相对更加私密且对于同行人员身体健康状况更加了解，所以车内环境相对会比较安全，但是如果司乘人员出入公共场所之后没有合理的消毒就进入车内或搭载了疑似感染患者，那么车内这个相对密闭的空间同样会变得异常危险。

那么接下来，我们就几个大家比较关注的问题来说说新冠肺炎疫情期间的用车注意事项以及如何预防。

一、如何保障车内环境的安全？

其实一般情况下，如果不是在疫情特别严重的区域，普通私家车并不需要做特殊的消毒处理，我们仅需将车辆安全停放在空旷且通风的场所，做好通风换气便可。而如果车辆停放在地库等密闭场所时，可以打开内循环进行通风换气。

当司乘人员前往公共场所后返回车辆，必须用消毒液或消毒湿巾对手部等进行消毒，以免将病毒带入车内，而如果有同行人员身体健康不明或出现不适症状，在其搭乘后须及时开窗通风，并对车内物品以及门把手等进行消毒，根据相关消息称，新型冠状病毒可用、75%乙醇、含氯消毒剂、二氧化氯等有效灭活，所以私家车主可用调好配比的84消毒液或酒精喷雾消毒，需要注意的是如果用含酒精的消毒湿巾擦拭内饰时对内饰可能会有一定的腐蚀，且酒精消毒后切忌在车内吸烟！

二、开车需不需要佩戴口罩？

相信很多人和我一样，平常并没有佩戴口罩的习惯，特别是呼吸阻力比较大的口罩，所以在车内就会摘下口罩，让自己呼吸更加顺畅，但是这其实是一件比较危险的事情。

之前说过，虽然私家车内环境相比于公共交通还是要安全的，但是我们大部分私家车的空气滤芯对于这种直径仅有0.06-0.14μm的新型冠状病毒并没有特别好的过滤效果。面对病毒，最好的防护措施仍然是佩戴口罩（市面上所有口罩，对于病毒的传播都有阻隔作用，只不过防护效果略有不同而已，所以如果无法买到防护效果最好的医用防护口罩（N95），佩戴其他口罩也是同样有效的），所以在疫情没有得到有效控制的前提下，开车出行尽量也佩戴好口罩。

三、不出门才是最好的防护手段

虽说就目前的情况而言，驾驶私家车是最安全的出行方式之一，但是不得不承认的是风险依然存在，如果必须驾车出行，请佩戴好有防护效果的口罩，在上下车时务必对手部进行消毒，保持手部的洁净永远是抑制细菌抗击病毒的第一道防线。

而正如钟南山院士所说的，不出门就是最好的防护手段，所以如果不到万不得已就不要出门，管好自己的腿，宅在家里就是对奋战在防疫一线的工作人员最大的支持，做好日常防护就是对疫情控制做出的最大贡献！

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

生活在严重雾霾里怎么办

雾霾天需要戴口罩戴防尘眼镜然后多用护肤品少用彩妆。护肤的关键就是要将灰尘颗粒屏蔽在皮肤以外，雾霾天正确的护肤就是减少彩妆的使用，因为大多数人都会戴防尘口罩以及防尘眼镜，而这些护具的使用会增加皮肤摩擦力，让角质层接触防护器具的部分不停被摩擦，使用彩妆过多有可能堵塞毛孔，所以应当用护肤品来打底即可。

雾霾天极容易让皮肤因为雾霾里面的颗粒进入毛孔而长痘，而且因为长期戴口罩让皮肤角质层不停的接触摩擦，就会让雾霾颗粒进入皮肤毛孔里滋生痘痘。而且雾霾天极容易发生皮肤过敏，因为雾霾里面有各种各样的毒素，与皮肤接触之后就会导致引发过敏。

越是在雾霾天里面越是要清洁肌肤，肌肤状态是用心维护才能得到良好的反馈的。而在雾霾天里皮肤应当首先隔绝空气，这样才不会因为外在的毒素和灰尘影响，造成皮肤的感染和过敏。另外雾霾天虽然天气灰暗但是紫外线依然存在，所以防晒和隔离一个也不能少，即便戴口罩也要做好防晒措施。

在雾霾天里皮肤容易发生过敏或者肌肤屏障受损，所以应当及时用护肤品来修复肌肤屏障，这样才能保证肌肤时刻维持稳定状态，还应当为肺部补充水分增加排毒能力。

全球疫情第二次发作已拉开序幕，个人如何更好的保护好自己？

会对健康很不利。

在严重雾霾的情况下应该采取以下措施：

一、减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。 二、减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。 三、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。 四、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。 五、行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

什么口罩防新冠病毒效果好

关于最近一时间段内，我们感受到了全球疫情大爆发所带来的困扰，我们日常出行都变得10分的麻烦。毕竟限制出行我们一定，这是一个非常对我们民众来说不好的一个生活模式，但是为了防空疫情，这是不得已而为，我们一定要很好的理解这样做的目的。但是关于现在来说，全球疫情已经进入了二次发作的情况，那么关于这样的二次发作，我们个人该如何的更好的保护自己？

首先第1点就是关于我们平常生活中日常出行的话，一定要戴好口罩，减少去往人多密集或者人口流动较多的场合，毕竟我们的新冠疫情是通过呼吸道传播，在这样的密集空间中，如果聚集太多的人，极有可能会传播给所有在这样空间中的。所以对于新冠疫情，我们一定要做到出行戴口罩，毕竟保护自己也是保护他人，且他人传播疫情的时候，自己有很明显是看不见的，所以只能通过口罩来保护自己，减少他人伤害自己的机会。

还有就是在我们平时日常生活中出行的时候，回到家中要记得利用各种消毒剂给自己身上进行消毒，毕竟在外界当中我们可以接触到鱼龙混杂的人，而这些人当中，很有可能会有一部分人来自于其他地区或者国外。所以这时候给自己守削或者其他程度方面的一个保护，可以极大的减少相关疫情，对于自己的感染程度或者几率。

最后就是减少去往疫情高发或者高风险地区，因为在这样的地区当中，我们不知道其他人会是否有新冠疫情，是不是新冠疫情的携带者，所以这时候如果我们进到这样的地区，很可能会被其他人传染。

防疫不松懈，大学开学以后如何做好个人防护呢？

医用口罩多采用一层或者多层非织造布复合制作而成，主要生产工艺包括熔喷、纺粘、热风或者针刺等，具有抵抗液体、过滤颗粒物和细菌等效用，是一种医疗防护用纺织品。

医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层，内层为亲肤材质（普通卫生纱布或无纺布），中层为隔离过滤层（超细聚丙烯纤维熔喷材料层），外层为特殊材料抑菌层（无纺布或超薄聚丙烯熔喷材料层）。[1]

分类

按性能特点及适用范围来分，医用口罩可分为：医用防护口罩，医用外科口罩，普通医用口罩。

1. 医用防护口罩

医用防护口罩适用于医务人员和相关工作人员对经空气传播的呼吸道传染病的防护，是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，防护等级高，尤其适用于诊疗活动中接触经空气传播或近距离经飞沫传播的呼吸道感染疾病患者时佩戴。可滤过空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物微滴等，属于一次性使用产品。医用防护口罩能阻止大部分细菌、病毒等病原体，WHO推荐医务人员采用防颗粒物的防护口罩，以防止医院空气中的病毒感染。[2]

医用防护口罩符合GB19083-2003《医用防护口罩技术要求》标准，重要技术指标包括非油性颗粒过滤效率和气流阻力。具体指标如下：[3]

1) 过滤效率：在空气流量（85±2）L/min条件下，对空气动力学中值直径（0.24±0.06）μm氯化钠气溶胶的过滤效率不低于95%，即符合N95（或FFP2）及以上等级。能阻挡经空气传播的直径<5μm的感染因子或近距离接触经飞沫传播的感染因子。

? 我们国家的当下的疫情已经处于末期，但是我们仍然不能放松警惕，作为当代大学生，我们要防患于未然，防护意识不能减弱，随时随地做好个人自我防护。

? 首先，自己的健康管理好，掌握好新冠肺炎的流行病学史，临床症状和体征，一旦察觉自己的身体有不舒服的地方，及时进行自我排查，及时测量体温；加强自身的身体锻炼，适当的强身健体，提高免疫力，加固抗病毒的自我防护墙。

? 然后就是配合学校的疫情防控措施，及时提交自己的健康状况，提交自己的真实体温，做到发现异常状况不害怕、不隐瞒，实际上报。

? 再次，尽量减少不必要的校外聚集性活动，上课要注意拉开座位距离，保证安全距离，若有必须的学术交流会等活动，要佩戴口罩，勤洗手，做好基本的自我防护；乘坐公交车时要佩戴口罩，随身携带消毒湿巾或者便携式消毒剂，随时随地的进行手部的消毒；尽量减少集体聚餐，室内聚集性活动，外出就餐时，尤其是集体性就餐，最好使用公筷，不食用不干净、不卫生、来历不明的食物，做到饮食健康，不给病毒可乘之机，饭前、便后要洗手，及时去除手部的暂居菌；

? 宿舍、教室除了学校的常规清洁消毒之外，要做到勤通风，每天至少半个小时，自己的个人物品尤其是床单被褥要经常晾晒，个人贴身物品也要勤换洗，尤其是参加过聚集性活动后要进行更换清洁，有条件的可以进行消毒；

? 排队就餐、付款等活动时尽量保证一米的安全距离，三餐就餐时尽量减少聚集，可以带回宿舍吃，做到不扎堆，