喷鼻舒适有什么坏处-喷鼻舒抑菌液的功效

现在鼻炎的发病率日益增加，会引起通气和引流不通畅的症状；

怎样有效的预防鼻炎的发生呢：

首先准备一个老的丝瓜藤，长度要求数米，一般一米半到两米为宜，然后将丝瓜藤放在太阳下晒，直到晒于为止。

然后将晒干的丝瓜藤切成数段，再放在瓦上烘焙，直到烘焙至半焦为止，然后在面板上研，直到研成碎面，装入干净的瓶中备用。

使用时，把鼻腔中的鼻涕清洗干净，用干净的棉球擦一遍鼻腔，然后使再用细塑料管，把丝瓜藤粉吹入鼻腔，最后用干棉球塞住鼻孔。

这个办法最好在晚上临睡觉之前使用。

完了之后再喷点鼻?安?舒，连续坚持使用数日鼻炎就可以治愈。

注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。

之后交替而擤。如果鼻涕过浓，则可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

卧室应明亮，保持室内空气流通，游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

亲身体验，通过锻炼养生 + 盐水洗鼻，有效的控制鼻炎

本人系美容师，一般来说，一款优秀的洗手液不仅要能帮助我们抵抗细菌病毒之外，还要具备不伤手，呵护双手的功效。接下来，推荐5款不干滋润的洗手液，供您参考：

1、威露士泡沫洗手液抑菌230ml

这款洗手液是居家必备款，主要成分是对氯间二甲苯酚，添加量在0.18-0.22%之间，能够有效抑制99.9%的细菌。

喜欢它的味道，带有很清新的淡香，不会齁鼻，闻着也很安心。还有它的质地，挤出来就是慕斯状的泡沫，超级适合我这种懒人。泡沫很绵密丰富，手感细腻润滑，泡沫好冲洗，洗完不假滑也不干涩。对于小孩子不能很好地揉搓的情况，选择这种泡沫型的洗手液，就能延伸到手部的各个细节，洗得更加全面，减少细菌滋生。

它的泵头和瓶身是分离的，很贴心的设计，居家囤货或是出差旅游都可以放心携带。而且它非常耐用！一瓶一大家子可以用两三个月呢。

2、滴露抑菌洗手液家用儿童滋润450g+450g

滴露这个牌子的洗手液应该是家喻户晓的了吧，身边很多朋友家里都用的这款洗手液，我家也是常年备着。因为我姐的皮肤很敏感，经常洗手手上的皮肤变得很干燥，而这款是滋润倍护型的，能够更好地保护双手。

味道闻起来是很清香的花果味，不刺鼻反而很温馨的那种。它挤出来的颜色是粉色的，感觉很疲惫的时候看到这个颜色，心情会舒缓不少。质地流动性很强，混点水揉开泡沫挺多的。最重要的是成分配方很温和，PH值均衡，洗完手滑滑嫩嫩的，敏感肌肤也可以放心用。这么温和的成分，婴幼儿用它来洗手也是阔以的。

它具有高达99.9%的抑菌率，还能够有效去除肠道致病菌大肠杆菌和化脓性球菌等等。

3、舒肤佳抑菌洗手液家用儿童学生清香型

从小就很喜欢闻舒肤佳的味道，尤其是经典款的沐浴露超级好闻！我还多次在网上找有没有同款味道的香水，结果没找到，看样子是独家配方。这款洗手液也是有几种好闻的味道供选选择，有纯白清香型、芦荟柔肤呵护型和柠檬清香型。

纯白清香型是属于比较符合大众需求的一款，还是那个经典的味道，好闻到不行！芦荟和柠檬清香型的味道是比较特别的，闻起来自然清香，很苏胡，洗完之后整双手都是一股花香味。

99.9%的抑菌率，能够有效洗去细菌和抑制常见细菌。0皂基配方，PH值接近5.5，贴近肌肤酸碱值，用起来很温和，每天洗好几次手也不会拔干哦！不用打泡网就能揉戳出细密软面的泡沫，再用清水轻轻一冲就干净了。

4、蓝月亮抑菌泡沫洗手液

精致女孩必备！这款洗手液的颜值太高了，味道是低调奢华的琥珀松香味，感觉就是走在阳光照射下的针叶林里，既高雅又不会太高调。第一次发现原来洗手液也能做到高级香水的级别，怎么闻怎么喜欢！强烈推荐蓝月亮把这个香型用在沐浴露洗衣液上！

当然作为一款合格的洗手液，好看好闻倒是其次，它的清洁效果和抑菌效果也是非常优秀的，就连有时候吃完饭手上油腻腻的也能洗得很干净，99.9%的抑菌效果，细菌什么的通通都能被赶走。另外它的泡沫触感真的很舒服，软软绵绵的，减少手部摩擦，也很容易冲干净哦，还节省时间。

5、力士植萃香氛亲肤抑菌洗手液

力士家的沐浴露洗发露也是出了名的好闻，跟我一样喜欢香香味道的可以试试这款洗手液！三个味道，马鞭草、小苍兰和樱花，每个味道都很上头，而且比一般洗手液的留香时间要长。我男朋友经常说跟我出门牵手，回家后他的手也变得香香的哈哈哈。尤其是冬天，洗完后戴上手套，整个手套都是香香的。

这款洗手液里面含有滋润配方，添加了保湿甘油和进口植物精油，可以温和保护手部肌肤，洗完之后手不会干巴巴的。抑菌效果是99.99%，有效对抗金**葡萄球菌、大肠杆菌和白色念珠菌。

Tips:

选择了适合自己的洗手液后还要注意平时养成良好的洗手习惯，同时洗净手以后要选择干净的擦手物品，记得毛巾要经常晒晒太阳消消毒。

鼻炎有几年了，鼻子对温度非常敏感，冬天入睡容易堵鼻子带来入睡困难，一日三餐后内环境温度变高也会有较多鼻涕，去医院总是被消炎药打发走人。经过长期的摸索和坚持，现在鼻炎得到了有效的控制（当然我本来也不算很严重），总结了几点经验，分享给大家。

使用洗鼻盐搭配洗鼻壶来洗鼻，坚持下来有明显改善。37度水温（可用手指测试，比手指略烫即可），0.09%的浓度（500ml水搭配4.5g盐），无碘盐（可直接购买无碘盐，也可购买专用洗鼻盐），总之就是尽量模拟人体内生理盐水的特性。

一种说法是， 水温可以控制的稍低，有利于提高鼻腔对低温的耐受力 ，对温度敏感型鼻炎较好，水温过低则会直接引发炎症。注意挤入鼻腔的盐水压力不能过高，否则会引起鼻腔组织的损伤，导致其他的并发症。

鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰，虽然鼻粘膜有一定的过滤和清洁作用，但如果经常盐水洗鼻，利用温盐水的消炎杀菌的作用，可及时清除鼻腔内的干痂、致病灰尘、细菌、过敏原、病理性分泌物，破坏病毒繁殖的基础。同时恢复鼻毛正常摆动及时过滤，促进血液循环，增强鼻腔免疫力，恢复鼻健康，使鼻腔更好的发挥过滤、清洁功能。生理盐水还能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况起到很好的修复作用，舒缓鼻塞症，有效减缓鼻炎症状。

其实，不只是鼻炎患者，普通人也可以坚持洗鼻，这是对鼻腔的日常保养。淘宝或者京东可以买到全套的洗鼻装备，价格不贵，贵在坚持。

人身体机能的恢复是需要多方面协调的，需要在饮食、锻炼、睡眠、休闲、情绪控制等多方面均衡发力，这里就不一一赘述了。现在人普遍缺乏锻炼，只要养成锻炼身体的习惯，身体素质一定可以改善，身体素质好了鼻炎症状就慢慢没有了。

1、冷水洗脸，简单清洗鼻腔

无论何种季节，均提倡用冷水洗脸同时洗鼻，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，坚持每天一有机会就做，可以提高人体对寒冷的耐受力，同时洗出一些灰尘。

2、鼻部按摩

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次，可以改善鼻内血液循环。

3、不抠鼻孔

人体鼻腔内有一层很薄的黏膜，下面有十分丰富的毛细血管，挖鼻孔可能会损伤毛细血管。前鼻庭有许多鼻毛，是一道“防护林”，将空气中的灰尘细菌拦住，不进入肺部，所以要保护好鼻毛。

挖鼻孔即使没有感到挖伤，也没有挖痛，也能造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，会产生感染，炎症也变得容易扩散。建议当鼻内结痂产生不舒服的感觉的时候，应当忍耐和克制，坚持几天，伤口愈合，痂皮脱落自然就好了。

1、日常生活中注意保暖，不要骤然进出冷热悬殊的环境。上下床休息的时候可以先把贴身衣服暖一下。

2、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。鼻炎是越堵越严重的，治疗的关键应当是清理鼻腔，清出鼻涕，一段时间不堵了，炎症也就好了。

3、睡觉前鼻子堵没关系，不用药，先平躺，拿好纸巾，侧向一边，等到上边的鼻孔突然开始通气的时候，擤鼻涕，然后侧向另一侧，做同样的事，反复几次，直到把鼻涕都清出来，然后在鼻子通气的状态下睡觉。

下面3个药，我用过后，效果可以说是立杆见影，不过还是尽量做到少用药比较好

口服：鼻舒适片

喷剂：盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂

冲洗：清替抑菌粉

这是很久以前购买乐仪洗鼻壶的时候，赠送的鼻炎护理手册中的治疗方案，个人非常赞同，我个人坚持了多年的鼻炎保养方案也暗合了此图中的几点。