风油精抑菌油和风油精的区别-风油抑菌液成分

康亦美老姜王抑菌液洗发剂是一款比较温和的洗发产品，适合中性发质。该洗发剂中的姜黄素成分具有活血作用，可促进头皮细胞的新陈代谢，对头发有一定的保健作用。使用后，该洗发剂能够减少脱发、增加新生头发，使发根更加强韧。需要注意的是，该洗发剂并不适合脂溢性和血热风型的脱发。

此外，康亦美老姜王抑菌液洗发剂添加了硅油，对头发没有太大的好处。总体来说，康亦美老姜王抑菌液洗发剂是一款比较不错的洗发产品，但并不能适用于所有类型的脱发。

风油精的作用和功效风油精的作用和功效,能不能驱蚊

居家抑菌大排查，你需要这些家电消毒小妙招

冰箱消毒众所周知，冰箱环境潮湿密闭，食物残渣藏在缝隙，这样的环境可是给足了细菌繁殖的机会，诸如“李斯特菌”、“类丹毒杆菌”、“假单胞菌”等，都是冰箱的常客。

冰箱看似是食物的“保险箱”，其实隐藏着很多“危险因子”细菌，这些微生物肉眼不可见，但数量惊人。

冰箱清洗消毒步骤

1关掉电源，将食物取出，并取下托盘和置物架等部件；

2.用抹布蘸取洗洁精，对冰箱内部及零部件进行常规清洗；

3用冰箱专用消毒剂对漏水孔、隔板槽等角进行喷射消毒，关闭冰箱门5-10分钟，让消毒剂充分杀菌；

4.用1：1的醋水擦拭冰箱的门封条；

5.消毒之后，用清水清洗，随后将冰箱门敞开自然风干。小贴士不要忘记洗衣机的过滤网，也要拆下来清洗干净哦！洗衣机消毒洗衣机也很擅长藏污纳垢，隐藏在筒壁内侧的尘垢，如果没有及时清洗，不仅衣服越洗越脏，还很容易引起皮肤病。

洗衣机清洗消毒步骤

1准备好专门的洗衣机消毒工具，比如有氯的漂白剂；

2将清水放至洗衣机最高水位，水满后，取适量的漂白剂，倒入水中，搅拌均匀；

3如果出现泡沫，则代表洗衣机中的洗涤剂正在开始溶解污垢；

4,大约20分钟后，内筒背面的污垢被彻底清洗干净，打开洗涤脱水按钮，将洗衣机中的水排出；

5洗衣机的内筒底部如果还有污垢，需要再次放水，进行清洗。

小贴士不要忘记洗衣机的过滤网，也要拆下来清洗干净哦！油烟机消毒油烟机是家庭生活中最常用的家电之一，也是最需要清洗消毒的家电之一，尤其是现在如此注重食品安全的重要时刻。

油烟机清洗不足，会引起呼吸道疾病，还会增加患肺癌的危险性。

油烟机清洗消毒步骤

1.准备一盆温水，滴入3-5滴洗涤剂和50毫升的食醋，混合后搅拌均匀；

2切断电源，把沾有油烟的叶轮拆下，浸泡在混合液中，大约浸泡10分钟到20分钟左右；

3拿出叶轮后，用干净的抹布擦拭；

4.油烟机的外壳及其他部件也可以采用此溶液清洗。小贴士日常护理时，可以趁油烟机余热，用抹布将表面略微擦拭一遍，就可以轻松擦去油渍，常保干净不油腻空调消毒空调一定要清洗之后再打开，尤其当你三个月没使用过空调后。

空调是跟空气接触最多的家电，未经过清洗消毒就运转，灰尘、细菌等随呼吸道进入人体，容易导致头晕乏力，重则引发感冒和呼吸道疾病。

空调清洗消毒步骤

1清洁前，切记关掉电源，拔掉插头；

2用软布蘸取清水或加少许清洗剂，或用空调清洗消毒剂，擦拭外壳；

3取出过滤网，清除附着在上面的脏污，浸泡在消毒剂或者清洗剂中；

4.冲洗晾干后，将过滤网重新装好。

小贴士在清洗过滤网的过程中，一定要使用软毛刷，切忌使用钢丝球和鞋刷，否则会将过滤网破坏和变形。

抗病毒精油有哪些

风油精是生活中一种很常见的物品，几乎每个家庭里面都会备上一瓶，而且风油精的效果也很好，那风油精到底有些什么作用和功效呢？

疏风散寒

风油精具有疏风散寒的作用，使用后能够很好地驱散体内的寒气，对于患有慢性鼻炎以及鼻塞的患者来说，也可以每天用适量的棉签蘸取少量的风油精塞入到鼻孔内，即可有效地缓解鼻塞、流涕等不适的症状。

驱蚊止痒

风油精的气味比较大，而这种气味是蚊子所不喜欢的，所以在蚊子比较多的时候适量地使用一些风油精的话，可以很好地起到驱散蚊子的作用，而风油精又具有一定的清凉作用，因此对于蚊子叮咬所引起的瘙痒红肿来说也有一定的缓解作用。

消炎止痛

风油精中含有薄荷脑、樟脑等成分，具有消炎止痛的作用，对于一些咽喉肿痛的人群来说可以倒3-5滴风油精在勺子中，慢慢咽下，即可产生一定的缓解效果，而且此种方法对于干咳所引起的喉痛也有一定的效果。

抑菌生肌

风油精能够抑制多种细菌的生长，因此对于一些小范围轻度烫伤的人群来说，可以将适量的风油精直接滴敷在烫伤的部位，且每隔3-4个小时滴敷一次，不仅可以很好地起到止痛的作用，而且还不易发生感染，有助于患处的恢复。

风油精可以口服吗

可以适量口服。

风油精主要是由薄荷脑、桉叶油、丁香酚、樟脑、香油精等组成的，辅料为液体石蜡、叶绿素和香精等，在风油精的说明书上，明确地标出了风油精除了外用之外，是可以用于口服的，而且口服对于治疗咽喉肿痛的效果也是比较好的。

但是在口服风油精的时候如果出现了其他不适症状的话，建议患者最好是及时去医院就诊，以免耽误病情治疗。

氢氧化镁抑菌洗涤液的作用

“抗菌、抗真菌、抗病毒”是精油的基本特性之一，

它们已经被应用于对抗各种疾病，

从致病细菌、病毒到真菌。

有证据表明，

部分精油能有效杀灭细菌而不产生耐药性，

是一种极好的抗菌及抗微生物的资源。

在临床实践中发现并与医学文献中一致的是：

牛至、肉桂、百里香和茶树精油，

是对抗细菌感染最有效的抗菌精油。

01

肉桂精油

人们不单单是喜欢肉桂的味道，它也是人类的健康补充剂，经常在烘焙食品和无麸质燕麦片中使用它，更需要大家知道的是：每次食用它时，其实都在对抗体内潜在的有害细菌。

发表在《当代牙科实践杂志》（Journal of Contemporary Dental Practice）上的研究，关于肉桂精油在根管治疗（又称牙髓治疗，是牙医学中治疗牙髓坏和牙根感染的一种手术）中对“浮游粪肠球菌”的有效性进行了研究。结果表明，肉桂精油经过7天到14天的处理后，消除了细菌的生长，使其成为一种可行的自然选择。

该研究的结论是：“肉桂精油是一种有效的抑菌剂，能有效对抗浮游及生物膜粪肠球菌，在根管治疗中具有很好的应用前景。”

02

百里香精油

百里香精油是一种很好的抗菌剂。田纳西大学食品科学与技术系（University of Tennessee’s Department of Food Science and Technology）进行了研究，评估其对牛奶中发现的细菌-沙门氏菌的效果。与肉桂精油一样，将具有GRAS标识（美国FDA关于食品安全的一种标识，含义为“可食用的安全物质”）的百里香精油滴在细菌上。

研究结果发表在《国际食品微生物学杂志》（International Journal of Food Microbiology）上。研究结果表明，“纳米乳”可以通过使用百里香精油作为抗微生物防腐剂来保护我们的身体免受细菌侵害的重要选择。

03

牛至精油

有趣的是，细菌对标准抗生素的耐药性已经成为健康产业中的一个大问题。这引起了人们对植物作为对抗坏细菌的可能的替代品，投入更多关注。

研究表明，牛至精油和银纳米粒子（也称为胶质银），对一些耐药菌株具有强大的抗菌活性。结果表明，单独治疗或联合治疗均降低了细菌的密度，抗菌活性是通过破坏细胞的方式实现的。总之，这些结果表明牛至精油可以作为控制感染的替代物。

04

茶树精油

茶树精油是对抗细菌的绝佳替代品。一项研究表明，茶树精油与尤加利精油混合使用能有效地预防大肠杆菌和葡萄球菌感染，它可以帮助对抗感冒引起的支气管炎。

在使用后，会立即产生效果并在24小时内产生缓释作用。这意味着在使用时有初始的细胞反应，但精油还会继续在体内工作，因此它是一种很好的抗菌剂。

哪有化妆水适合油痘皮？

抑菌洗液属于妇科外用洗剂，主要功效是燥湿除虫，止痒止带。有的并没有药物的相应治疗效果，只是起到清洁作用。临床上可用于治疗滴虫性阴道炎，细菌性阴道病，霉菌性阴道炎，老年性阴道炎。建议使用前可以用温水把外阴清洗干净，然后用药液清洗，一般每天使用一次即可。

抑菌洗液是干嘛用的

第一步取40-50ml直接灌入冲洗器，然后装上冲洗头就能使用。使用时将冲洗头轻轻插入深处，挤出全部药液并停留2-3分钟。在捏住的状态下，缓缓抽出冲洗器。如果是外阴清洁则取适量后直接冲洗或湿敷，要 每天冲洗1-2次。主要还是要注意清洁，在使用的时候要注意手部清洁。

抑菌洗液有什么作用和功效

部分产品含有香精、防腐剂甚至消毒成分

无论进口护理液还是国产护理液，不少产品都宣称其产品温和不刺激，适合每日使用，如妇炎洁官方旗舰店售卖的妇炎洁植物本草抑菌洗液，在其产品功效处标注，本品适用于女性私处日常清洁和护理；英国品牌femfresh私处护理液更在其广告中标示，0皂基、0酒精，温和不刺激适合每日使用。

抑菌洗液需要冲洗吗

关于私处清洁。很多人都有点误区。要么不清洁，要么就清洁过度。这两种都不好。

正确的清洁方式是同房之前女方用清水淋洗外阴，但是千万不要乱用洗液，更不要冲阴道里边。而男方如果有包皮过长的问题，建议同房前用一些专业的抑菌洗液清洁一下，但是日常不要长期用洗液。

女人正确护理的方法

1、清洗的注意事项

(1)、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

(2)、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响阴道的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。阴道有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗阴道的话会影响这些天然的屏障。

(3)、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

(4)、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

男性如何清洗私处

1、用温水即可

在身体健康的状况下，用温水冲洗，并用手轻轻揉搓即可。洗的时候，要将包皮彻底翻起，将包皮垢完全清洗干净。另外，注意水温不要太热，否则可能烫伤小弟弟。

2、少用化学品

无论是肥皂、沐浴露还是专门的护理液，都建议少用。因为的皮肤特别娇嫩，对化学物质比较敏感，极有可能出现过敏现象。

同房后的清洁：

同房后及时把男性体液排掉，并清水淋洗，并上厕所排尿排尿。

抑菌洗液和抑霉菌洗液的区别

防腐剂是对细菌、真菌、藻类具有很强的抑制、杀灭作用。主要适用于化妆品、洗涤用品、啫喱水、膏霜、液体肥皂及湿纸巾等日用的防腐防霉。防霉,通常指的是涂料等产品在干膜状态下,也就是film,为防止霉菌生长需要防霉效果.防腐剂就是在干膜状态下,主要针对霉菌,杀灭,抑制霉菌生长的一种添加剂。　

抗菌剂的主要成分：有机硅铜季铵盐、卡松、表面活性剂、增效剂等。能防止微生物引起发霉的药剂。有酚类（如苯酚）、氯酚类（如五氯酚）、有机汞盐（如油酸苯基汞）、有机铜盐（如8-羟基喹啉铜）、有机锡盐（如氯化三乙或三丁基锡等），及无机盐硫酸铜、氯化汞、氟化钠等。用于塑料、橡胶、纺织品、油漆和绝缘材料等。

敏感肌怎么修复成稳定肌肤？

大家都知道，油痘皮是最爱长痘痘，也是最难搞的皮肤类型之一，辛辛苦苦化的妆下午就都掉了，脸上的油都可以炒菜了。但是，油痘皮们不要灰心，马上为你们介绍一大波安利。今天，给大家介绍16种适合油痘皮用的化妆水，看完你就知道买啥了。

1、SK-II护肤精华露

应该是混油皮吃土也要入的一瓶了，添加成分不超过7种，不含酒精和香料。排第一的居然不是水，而是：Pitera，SK-II的专利成分，全称叫做：半乳糖酵母菌发酵产物滤液，含有氨基酸、矿物质、蛋白质等，帮助改善肌肤水油平衡。

使用感受：湿敷最佳、当爽肤水用也可。坚持使用，皮肤状况会十分稳定，且渐渐呈现健康透亮感，对于刚刚有点苗头的一二颗闭合粉刺还有一些抑制作用，但已经爆出来的或者已有炎症的痘痘不要指望神仙水能救你，任何护肤品都比不上药物。长痘是病，得治。

2、奥尔滨爽肤精粹液

一直被叫作健康水，官方名字叫这个。先说说不安全的：酒精成分排第二位，所以，酒精敏感人群懂得。其实很多爽肤水里都添加酒精，它本身是一种很好的溶剂，作用于皮肤有降温和辅助有效成分渗透的效果。降温后，皮脂腺出油会减少，因此控油效果也不错。像我之前皮肤被闭口毁的惨不忍睹，但对酒精成分就很亲，用了这么多含酒精成分的水，都很享受，仅供参考。

接下来说amazing的部分，健康水敷上去立马就会感受到沁凉的醒肤感，还有一股淡淡的肥皂水味，其中添加的甘草酸二钾起到的舒缓抗敏效果喜人。七叶树提取物有一定的抗皮炎性，去除油脂的功效很好，非常适合油皮。

3、DECORTE黛珂高机能保湿祛痘紫苏水

紫色玻璃瓶的包装，简单低调。主打的紫苏叶提取物起到抑菌抗炎效果。含有酒精，一方面可以促进有效成分的渗透，但对酒精成分敏感的人需保持观望。此外添加的迷迭香、鼠尾草、欧百里香的提取成分，抗氧化力十足。

质地十分清爽，我一般卸完妆洗完脸，痘痘处有些发红，用它湿敷十分钟后就镇静好多。官方说法是搭配它的牛油果乳液一起用效果才最好，跟奥尔滨一样也是先乳后水。因为这款水毕竟保湿力一般，搭配乳液来用，补水保湿、祛痘舒缓也算齐全了。

4、欧缇丽葡萄精华爽肤水

这款水的成分真的是植物感十足啊，看得我眼花缭乱：苦橙花水、迷迭香精油、葡萄果提取物、辣薄荷油、蔷薇花油都是非常适合油皮的成分。说下这个辣薄荷油，我第一次用是被惊到了，包装这么小清新的一款水味道这么辣鼻子，就是风油精味么!就是因为添加了它，真是提神。控油效果很好，收敛毛孔效果也不错，化完妆后还可以用它喷一喷定妆。总之，是油皮真爱的一款水，干敏皮请酌情考虑。

5、科颜氏金盏花爽肤水

大概二年多前，我还是干皮的时候跟风用过一瓶500ML的，用了好久才空瓶。当时觉得好鸡肋，还把使用心得发到了小红书上，现在想来真是误会人家了。如今变成混油皮我再用这款发觉惊为天人，首先不添加酒精这一点让我惊讶，我之前一直以为有，毕竟肤感这么清爽。不仅没有酒精，还添加了很多控油抑脂的天然植物成分：常春藤叶、药蜀葵根提取物，舒缓镇静，调理皮脂。

这瓶水的成分精简老道，不该有的都没有，该有的都对阵下药：主要成分金盏花提取物长期被用于治疗皮肤问题，具有很好的抗菌、消炎、保湿的功效。同时兼具不错的抗氧化性。闻起来有股王老吉的问道。是一款油皮和敏感皮都能用的爽肤水，当然，保湿能力比较弱。

6、ipsa茵芙莎流金岁月美肤水

战痘期间、恢复期间、刷酸期间都可以用。可以评为2016上半年最爱水。下面再次说下使用感：

首先，它不含酒精。其次，流金水最主要的功效成分：甘草酸二钾和凝血酸(传明酸)，起到抗炎美白的功效。资生堂的好多美白精华也是这二个成分的组合。添加的芍药根、甜茶叶、甘牛至叶等植物成分的提取物来辅助抗氧化和舒缓抑脂。此外，这款水的保湿效果也不错。是任何肤质都可以使用的好物。

7、雪肌精化妆水

这瓶好像全世界的人都知道它含有酒精了，薄敏皮还是慎重选择。

添加了甘草酸二钾、东当归和川谷籽作为美白成分，也有舒缓的效果，用完一瓶变白是真的看得见，但是前提是你皮肤够耐受，干皮分分钟狗带。

想要靠它湿敷美白的油皮也不要天天用，且每次敷完后立马用保湿产品，不仅这款如此，用任何含有酒精的水后都要尽快做好保湿。我为大家能够肤如凝脂操碎了心。

8、origins悦木之源灵芝焕能精华水

这瓶是10月份开的，伴随我走进深秋，迎来降温、换季。整体表现力尚可，没有神仙水的惊艳，但也并非白开水似的平平无奇。翻开成分表，甚是华丽：保湿剂良心的使用了透明质酸。添加了冬虫夏草、姜黄根、桦褐孔菌等中草药的提取物，起到抗炎、抗氧化、强韧肌肤的效果。

这款水同时也添加了：甜橙、棕榈、薰衣草等精油成分，敏感皮可能不太受用，容易引发敏感。皮肤状态好的时候用它锦上添花。

9、芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水

这瓶水价格并不贵妇，但使用感没有输。成分精简，烟酰胺帮助皮肤黑色素细胞脱落，美白淡斑。川芎根、蜜柑果皮、桃核仁等提取物主打舒缓、抗炎、抗氧化。

质地轻薄透明，吸收很快，无酒精，温和无刺激，如果能买到日版的就更好了。

10、无印良品化妆水清爽型

大学期间用过无数瓶，因为真的便宜大碗，温和不刺激。成分简单，不含香精、酒精。保湿剂成分是较为温和的PCA钠，和具有抗炎效果的尿囊素。马齿苋、柚籽的提取物主打抗菌抗炎。买的时候可以另配一根喷雾管，就可以当保湿喷雾使用了，刷酸期、敏感期也可以。

11、城野医生控油收缩毛孔化妆水

网红化妆水，100出头能够到手的代购价不算贵，首先说下，我们的毛孔是没法通过护肤品来缩小的，只能医美。护肤品起到的效果只是让肌肤表皮角质喝足水而膨胀，视觉上给人毛孔小了的感觉;即使添加一些收敛成分，但都是即时性的，无法真正缩小毛孔。这瓶水成分含有乳酸、苹果酸，有加速表皮角质脱落的效果，辣薄荷油(欧缇丽皇后水里也有)成分让皮肤镇定清凉，为了平衡刺激感，还添加了金缕梅、野蔷薇等提取物来舒缓抗敏。

清洁力很强，更适合大油皮夏天使用，干皮、敏感皮可以不用尝试，此外、刷酸期、爆痘期也不用尝试。

12、haba润泽柔肤水

我之前也有提到过，6月份刷酸期一直用的，直到空瓶。不添加酒精和香料，所以无色无味，温和无刺激。添加了透明质酸钠、水解大豆蛋白成分用于保湿，黄岑和甘草根提取物来舒缓抗敏。此外，成分里叫作：千岛箬竹水的成分，含有叶绿素、氨基酸以及一些微量元素，可以平衡油脂分泌。HABA家的产品都添加有此成分。

白开水质地，一点都不黏腻，保湿效果一般，适合敏感肌、混油皮。胜在温和，官方说法是拍5遍，而不是化妆棉擦拭。

13、法国eauprecieuse爽肤水

就是我们常说的珍贵水，成分非常简单，排第二的硼酸一般医生会开给皮肤病人使用，用来消肿退红，水杨酸成分有去角质功效。所以比较适合油性肤质。但要注意，硼酸这个成分比较有争议，单纯的硼酸是有毒的，但护肤品外用再加上剂量比较小的话毒性并不大，但需谨慎，不要长期、频繁、反复使用。

使用感：清爽水感质地，皮肤不稳定的时候，卸完全脸，痘痘处都红红的，我就用这个水局部湿敷，10分钟后揭开就舒缓好多。这款水基本不具有保湿效果，干皮，敏感皮不适合，油痘皮在充分了解自己肤质的情况下可以入手。

14、娇韵诗平衡柔肤水绿水

娇韵诗绿水是出了名的深层清洁控制油脂分泌收缩毛孔水，身边每个用娇韵诗家护肤品的妹子皮肤都水水嫩嫩的，说明这个牌子是有多么好了，这款绿水二次清洁非常到位，尤其适合痘痘肌，清爽质地，清洁毛孔，不含酒精，维持水油平衡。

15、fresh玫瑰润泽保湿花水

小编亲测后推荐的一款化妆水，绝对的温和，补水效果非常好，能有效抑制痘痘，坚持早晚基础护理，气色提亮很多，还能有效改善肤色不均。

16、AESOP伊索香芹籽保湿活肤调理液

舒缓收缩毛孔爽肤水，至今为止感觉到能快速收缩毛孔的两款化妆水之一，还有一款就是城野医生收缩水，对于平衡肌肤油脂，缩小毛孔，改善暗沉肤色效果显著。

秋冬洗漱用品有哪些推荐？

敏感肌最重要的修复就是养皮，养皮是一个比较漫长的过程，在养皮的过程中，尽量用温和的产品，用封闭性强的较厚重的霜类来帮助养皮或者是含神经酰胺成分的产品来帮助修复皮肤屏障。

同时少用或者尽量不用清洁面膜以及磨砂类产品。

清洁产品就不说了，口碑敏感肌专用的洁面太多了，我们主要看修复型产品。

这款面霜应该算是有一定的名气了，便宜大碗，成分温和，封闭性好，对干敏皮较友好，修复力很不错，里面含有燕麦，有控油抗脂的功效。

不算特别好推开，上脸需要先用手搓热乳化下，不然容易搓泥，还有就是硬脂酸成分排得比较靠前，爱闷痘的肌肤不适用。

这款面霜里面含有较高含量的角鲨烷，具有较好抗氧化力和刺激免疫力，能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。滋润度不错，过敏时期用的可以很好的缓解过敏期的干燥问题，帮助修复皮肤，整体使用感滋润度较高，封闭性也可以，可以修复皮肤受损情况。

不含香精，酒精，色素以及防腐剂，成分温和，最大程度地减少皮肤过敏源。

敏感肌修复必提这个，主要是含有鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺可以很好地帮助修复皮肤屏障，滋润保湿度不错，不油腻，不会闷痘，吸收和使用感比较好，对于缺少皮脂的干性皮肤最为适合，同时还有尿囊素，有一定的舒缓效果。

这款也是主打神经酰胺作为修复屏障的主要功效成分，不过里面含有烟酰胺，虽然烟酰胺有锁水保湿美白淡斑的效果，但部分人可能会不耐受，所以用之前要先试一下，便宜大碗，乳液质地，轻薄好推开，修复效果不错，而且长期用下去还有美白和细腻皮肤的效果。

找到一款适合自己皮肤的养皮面霜后，剩下的时间就是坚持使用，以及慢慢养皮了，不作不乱来，尽量让皮肤维持在稳定的状态最重要，特别是少去角质啊，大部分敏感肌都皮薄，要养角质层很不容易的，就先不要去了，洁面仪这类也尽量少用些~~~~~

下面我来推荐几款维稳效果很好的产品，可以作为参考：

1.敷尔佳面膜

这是一款医美面膜，成分简单安全，而且效果针对性很强，维稳效果也是一级棒。主要成分是透明质酸钠，也就玻尿酸，可以帮助皮肤导入水分，所以敷面膜会吸收大量水分进皮肤，表皮形成一道屏障，保护皮肤，对皮肤痤疮，痘痘，褪红，镇定效果特别好，对于维持皮肤状态稳定很棒。面膜纸很服帖，使用感非常好，甚至可以敷30分钟。很推荐大家囤起来！

2.DARPHIN朵梵多效舒缓精华液

这款精华液是大力推荐过的维稳小能手，而且这个品牌也是非常权威的，一个法国巴黎的品牌，创始人是权威植物学家、配方大师与理疗大师，现在是雅诗兰黛集团旗下的高端芳疗护肤品牌。这款精华液的主要成分有牡丹萃取，是号称媲美维他命E抗氧化力的”花王“牡丹精萃，可以强韧肌肤，匀净肤色。还有洋甘菊萃取，有镇静舒缓肌肤的作用，安抚干敏带来的不适。和山楂花萃取，含有丰富的维他命原B5、多酶体，有帮助消褪红血丝和镇静肌肤。质地很轻薄，也不会黏腻，流动性很强，有淡淡的花香味，闻起来很舒服。用一段时间真的可以明显感觉到皮肤状态稳定了很多，也不容易长痘了，而且红血丝也淡了，非常推荐的一款精华液。

3.薇姿89精华露

这款精华露是火了很久了，号称孕妇都可以使用的精华液，原因是这个精华露的配方中仅有11种有效成分，而且含有89%的火山温泉能量，所有肤质都可以用，可以修复肌肤屏障，构建肌肤形成一张保护网，能有效的提升肌肤水润度和光滑度，更加深层的锁水，用后脸上水水嫩嫩的，持续使用一阵子会发现皮肤细腻光滑了许多，很适合干皮或者混干的女生，不过油皮女生就不太推荐使用这一款了，因为很多人反映油皮用会有搓泥现象。油皮的话还是比较推荐使用上面那一款

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

很多女生或多或少都容易皮肤敏感，包括我自己也是。特别是敏感肌，该如何保养修复，如何稳定肌肤？

1.增厚角质层

如果你是敏感肌肤，很多原因都是因为角质层太薄，容易出现红血丝，脸蛋泛红等情况。这很有可能造成皮肤的抵抗力下降，很不利于角质层的增加。不要用过多的清洁产品，以免破坏角质层的生长。让你的肌肤更加敏感，还有不盲目使用。

2.合理护肤

护肤产品需要合理使用，洁面后敷个面膜就行，不要大费周章的护理一遍，这样不仅很累而且也会伤害你的皮肤，因为本就让你的皮肤白天化妆，担负了很长时间的压力，那晚上就让它多放松透气，放松白天的压力，毕竟皮肤的每个毛孔也要喝水。为白天做好准备工作。

3.医学治理

如果你皮肤很是敏感，那你就要赶紧去医院寻找专业医生对症下药，赶紧问问皮肤的情况，如何做好后续治理工作。

4.用防晒能力好的产品

如果你外出工作，旅行，你就需要准备一款防晒效果好的产品，避免晒伤让自己皮肤变得敏感。

5.敏感皮肤如何修复，你要找到一款适合自己的修复产品，尽可能温和无刺激，不然会对皮肤的伤害力度很大，还有就是不盲目跟从他人，每个人的肤质都是不同的，多了解自身情况这样才能不花冤枉钱的同时又修复好了皮肤。何乐而不为呢！

饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。

敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。

护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易回更换化妆品。 如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，答防止日光曝晒。 晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。

1、有过敏体质的应回避敏感源。对于特定物质过敏，但又有敏感性皮肤，皮肤屏障功能不全，过敏原就更易于进入人体引起过敏反应。一旦皮肤出现过敏反应，先找到敏感原，这很重要，然后在用低温的清水反复温和流水清洁过敏的部位，如果过敏的地方一直发热，避免过度清洁进一步损伤皮肤屏障功能，清洗好后用干净的毛巾把水分吸干，不要用力去擦干水分，红热痛痒明显时，可以考虑局部进行冷湿敷或冷喷处理；必要时正规医疗机构就诊治疗。

2、使用温和的洁面产品

洁面护肤的产品要慎重选择，洁面产品一定使用温和的产品，要避免碱性或磨砂去角质洁面产品对肌肤的刺激，同时要配合安全的保湿滋润产品，修复屏障保持肌肤水油平衡，健全的水脂膜才能使得皮肤水分不流失。

3、给皮肤降温

肌肤一旦出现红肿炎症反应，可以用医用冷敷贴（通常说的医用面膜）或多层纱布包裹一些冰块放在红肿发热的区域，可以帮助肌肤降温，缓解炎症的红肿症状。尽量处于阴凉通风的环境，让肌肤可以得到尽快的镇静舒缓；方便的话，建议到医院皮肤科或正规医美机构进行局部冷湿敷或冷喷处理。

4、可以使用低温喷雾

家里的补水喷雾可以现在冰箱冷藏一下，处于炎症反应状态的肌肤可以用低温的喷雾得到舒缓，缓解肌肤的红肿热痛的症状。要是家里没有补水的喷雾，冷藏的矿泉水也是可以代用一下，但是最好用可喷雾的小瓶子给脸部喷，不要直接面部使用。

1，注意防晒

作为敏感肌，防晒霜一定不能忘了涂，而且一年四季都要涂，因为紫外线对敏感肌的伤害非常大。除了化学防晒，物理防晒也是不能少的，平时出门一定要带把遮阳伞的，而且一定要选择伞表面是黑色材质的，或者伞内有黑胶涂层的，这样的伞才有防紫外线的效果。

2，舒缓修复

作为敏感肌，舒缓修复的护肤品更是一定不能少。我个人一直在用的是臻草霜，质地看着虽有点厚重但上脸很清爽不油腻，没有不适感，很舒服，抹上稍加按摩就能被吸收干净。

我都是每天早晚各用一次，而且每次肌肤敏感的时候用它，都有很好的帮助，舒缓镇静的效果特别好。有时候皮肤泛红，发痒发烫什么的，涂上它，差不多两三天不舒服的感觉就下去了，再涂个3周左右过敏症状就没有了，皮肤被安抚的敲好，还很水润，摸起来柔嫩细滑，压根看不出来有过敏感的痕迹。

而且我感觉修复的效果也不错，用的这4个多月下来，敏感的次数也越来越少了，像之前只要天气一变脸就开始敏感，现在好多了，肌肤状态稳定了很多，基本上不怎么泛红发痒了。

3，其他小贴士：

①因为敏感肌承受能力弱，所以尽量化淡妆。

②洁面的时候，一定要将洗面奶在手里揉搓出泡沫后再上脸。

③减少去角质的频率，一个月一次就好，选择温和的去角质产品。

④护肤品一定要选择无酒精的，更换护肤品的时候，要循序渐进，不要一次性全部换掉。

⑤勤换自己的床上用品，特别是枕头，除螨的工作要及时。

敏感肌首先要做的就是温和清洁，洁面切忌使用皂基或含有较强清洁力和刺激性表活成分的体系，如SLS离子型表活的洗面奶，推荐用糖苷类表活洁面产品或氨基酸类表活洁面产品

再一个就是要做好保湿，但保湿不等于天天敷面膜，尤其要避开刺激成分的面膜，酒精香精防腐剂之类的，那么帮助肌肤保湿及维稳的最好成分就是皮肤本身自有的神经酰胺，选择产品时可以看下它的成分

敏感肌还要注意做好防晒工作，最好是硬防晒，比如帽子啊遮阳伞啊面罩啊之类的，如果非要推荐防晒霜的话，最好选纯物理防晒霜，以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的产品

敏感肌的护理分为两个方面

第一，日常饮食与生活作息， 这一点我就不废话了，无非就是多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻。保证睡眠时间和睡眠质量

第二，是护肤品的选择与使用

这一点又要分两个层面来讲~

1）规避误区

敏感肌肤7不要，避踩雷，了解一下。

① 千万不要使用皂型洗剂，如氨基酸洁面乳等

② 谨防过度清洁和清洁不到位

③ 千万不要使用磨砂膏和去皮的产品

④ 千万注意防晒，不要让敏感肌遭遇光老化

⑤ 谨慎使用美白类和含酒精或酸的护肤品，一定要用先做测试（方法百度）

⑥ 谨记过敏源，选择产品前看成分表，避踩雷

⑦ 非必要，拒绝彩妆

2）护肤品的选择，这里要讲一下肌理

敏感肌之所以总也治不好，不是因为产品不好，而是因为产品没有真正作用到角质层，而敏感肌的形成和修护主要是围绕角质层展开的。

这么说吧，我们的皮肤从外到内分表皮层，真皮层和皮下脂肪三层。每一层都有自己的地盘和作用。角质层在表皮层最外面。是皮肤的第一层屏障，也是护肤品起作用的第一个部位。基底层的新生细胞不断运动，最后也会到达角质层，时间大概是28天。（额，它是跟大姨妈约好了吗？捂脸）

说白了，角质层就是皮肤的后台，不管你各种作各种浪。只要你的角质层是 健康 的，能帮你锁住水分，隔离外界紫外线和粉尘伤害，你的皮肤就还能很快修复回来接着浪。

蛋似，敏感肌就杯具了，因为敏感肌肤的角质层比一般肌肤要薄，防御能力直线下降，甚至完全没防御，那陌，既挡不住外界侵害，又锁不住水分和营养，遇到温度变化或刺激就容易发生干燥、脱屑，发痒等问题。

而女神之泪的抗敏感产品之所以能够发挥作用，是因为AQP-3，也就是前面提到的诺贝尔化学奖获奖科研，对新角质层的形成起着关键的作用。

一方面，角质层被KO时，AQP3能通过跨膜转运将水分、甘油和甘油三酯带入角质层“急救加固”。

另一方面，有了AQP3的水油运输和代谢，新生细胞才会 健康 饱满地向角质层运动，最后在28天周期里形成水润、坚固的新角质层，让敏感肌肤“改头换面”。

而且女神之泪运用独家生物发酵技术，从21种珍稀植物中萃取发酵而成的鲜活酵素，本身质地就很温和。再加上考虑到敏感肌肤的易过敏特质，产品在生产过程中，坚持 无防腐剂、无化学添加、无化学油脂、无色素、无香精、无酒精的“六无”原则，因此没有任何刺激和副作用。

而且在“鲜活酵素家族”的明星抗敏成分中，酵母菌溶胞物提取物、二裂酵母发酵产物溶胞物、积雪草提取物都是 兰蔻、雅诗兰黛、香奈儿等国际一线大牌的御用成分 ，他们能消炎杀菌，镇静收敛，起到修护皮肤屏障，深层改善肤质的作用。 而长角豆籽提取物和水解酵母蛋白两种专利成分则具有极强的亲肤性， 能够在皮肤表面形成锁水防护膜，持续立体地促进营养物质渗透、修复肌肤。

我推荐有敏感肌困扰的女孩子们都去试试这个品牌，尤其是里面的鲜活酵素多效原液和肌底修复精华，真的很nice

3年重度敏感肌修护心得

重度敏感肌一只，之前只是觉得自己皮薄，然后前几年去测了一下肤质，好家伙，一测一个重敏肌，红血丝、角质层薄、易敏感、干燥脱皮几乎全占了，而且用护肤品很容易感觉到刺痛，我用过敏过的产品就有碧柔防晒、无印良品的水乳、兰蔻粉水等等等等

酒精香精基本就是无缘，重敏肌一用就知道这产品成分怎么样

很多人都觉得重敏肌应该是高原红那种的，但是我的重敏肌完全就是屏障受损很严重，泛红只是偶尔，所以意识到自己是重敏肌之后马上就准备开始修复

密集修复期（3个月）

密集修复期以修复屏障为主，产品避免伤害角质层的产品（具体介绍在上）

珂润洁面

雅漾喷雾

一刻时光二裂酵母修护乳

优色林修红霜

珂润面霜

重敏肌尽量不用卸妆水、少用爽肤水，对皮肤是有摩擦力的

密集修复期我是不用防晒霜的，出门就是带帽子和伞以及口罩

一定不能再熬夜了，尤其是凌晨3、4点的那种熬夜，对皮肤伤害更大，第二天起来肤色不好发黄暗沉，用多少护肤品都没用

重敏肌不敷面膜哈，越敷越难受，面膜的封闭性补水对重敏肌真的很伤

.

保湿维稳期（3个月后）

修复差不多3个月之后发现自己脸上的角质层没有那么薄，泛红也没有那么经常了，用很多护肤品也不会感觉到刺痛了，整体肤质状态好了很多。

基本就是从重度敏感肌转为轻度敏感肌了

之后我就换了一部分产品了，主要以保湿维稳为主

珂润洁面：维稳期还是不能过度清洁伤害肌肤

haba柔肤水：水状质地很清爽，以按压的方式上脸吸收

修丽可b5精华：保湿锁水效果比较好，经常用皮肤状态也更加稳定

一刻时光二裂酵母乳液：主打的二裂酵母+蓝铜胜肽成分真的很nice，可以修护受损，维稳减少敏感，薄薄一层肤感真的很好，用完几次就感觉皮肤又润又稳定了

芙丽芳丝面霜：质地更加水水润，保湿锁水效果更好，第二天不仅不干，脸上还觉得是润的

珂润防晒：很温和的纯物理防晒，防晒系数也比较高

轻度敏感肌可以使用补水面膜急救，一周一次zui多

轻敏肌一定要开始用防晒，设备防晒还是会避免不了一些光放射，一定要严防守

可以开始化妆，但是不能太厚，卸妆一样使用卸妆油

现在的皮肤状态还比较稳定，平常化妆上班皮肤也不会突然泛红，粉底也扒的比较劳，之前脱皮的地方现在摸起来很光滑！特别nice！！！

敏感肌是受损肌肤，修复敏感肌简单来说就是把已经受损的角质层养厚，或者还需要找出自己的过敏原，这里只谈角质层薄的情况。

1.不要使用任何含酸、酒精、香精的护肤品/化妆品一定要对所有上脸的东西的成分非常上心！买之前一定要做好功课。

2.扔掉皂基洁面，改为氨基酸洁面像freeplus、elta md这种都是口碑非常不错的产品。

3.少用去角质的产品有说法是敏感肌同样需要去角质，我本来挺认同的，但是之前用了fancl的一款号称很温和的去角质凝胶，又变成大红脸了。

4.护肤从简保持皮肤水油平衡，不要过度清洁也不要过度护肤。护肤品成分越简单越好，护肤步骤也越基本越好。（我在洁面后只会用水和乳液，冬天不用乳液用面霜，偶尔用精华。）不要追求美白淡斑之类的效果，最重要的是温和，能镇定肌肤。

5.关于修复角质可以多做做修复类的产品的功课，我了解得不全，只说自己用过的产品。强推德国dms角质层修复基础乳（有清爽、中性、滋润，我用的两瓶都是清爽），有人是做完医美后医生推荐用的。去红镇定收缩毛孔的效果很好，第二天早上起来皮肤会嫩嫩的像鸡蛋一样。然后就是fab急救面霜，说是急救真不是没道理的，一个晚上妙手回春的感觉，皮肤状态很差的时候可以救命，而且便宜大碗。但是要注意乳化，不然会闷痘，可以加一两滴化妆水在手心揉搓后再上脸。珂润面霜、haba角鲨烷美容油也很好。我现在皮肤状态比较稳定，只是每次洗完脸之后脸还是有点红，但不明显，在用雅诗兰黛小棕瓶，涂上去可能过一分钟脸就不红了，非常神奇。总之修复角质是一个长期的过程，一定要有耐心。

6.对自己的脸温柔一点洗脸不要疯狂搓，轻轻地打圈，用温水冲洗，我一般用手接水往脸上扑，把泡沫冲掉就好。洗完脸也不要用毛巾擦干，用化妆棉或者洁面巾轻轻按压把脸上的水吸走，还是一句话，不要搓！护肤的时候也是一样，手法越温柔越好。

7.尽量少化妆，选择物理防晒可以打伞戴口罩来防晒，或者用纯物理防晒。卸妆也记得选择温和的产品。

秋冬季节，天气转凉，皮肤出油也相应减少，这个季节风沙较大，比较干燥，水分蒸发很快，这时最重要的就是皮肤补水问题了，一旦在秋冬季节不注意补水保湿，皮肤就会出现干燥的问题，严重的甚至会开裂。秋冬季节应该选择溶剂型洗面奶，只清洁掉多余的油脂，能够给肌肤保持一个油水平衡的环境。溶剂型洗面奶最关键的成分就是乳化剂，乳化剂的好坏决定了溶剂型洗面奶的质量，因此在选择时要格外注意。刷牙漱口的话使用一些大品牌天然薄荷味配方的牙膏等。

下面分享5款亲测好用的秋冬洗漱用品：

1、碧柔（Biore）花王碧柔（Biore）氨基酸洁面泡泡洗面奶 深层清洁保湿 160ml

￥?69.00?

味道清淡，用着肤感也不错，泡泡质地好清洁，很省事儿。很方便用着，泡沫比较绵密，洗完不紧绷。首先泡泡量足够，洗的比较干净，洗完不会觉得油腻洗不干净，然后很容易冲洗，秋冬季节使用保湿滋润。

碧柔的这款洗面奶造型独特，超级可爱。洁面沫沫泡沫丰富，洁面后很干净，但不觉得面部紧绷。

?2、珂润（Curel）润浸保湿洁颜泡沫150ml 水润不紧绷洗面奶洁面

￥?82.00

这款挤出来就是泡沫，很合我心意，非常的方便卫生，质地是那种很细腻的泡沫，特别像棉花糖。它的清洁力度我个人是非常满意的，也很好冲洗，清洁后肌肤干净又舒适，没有残留。我的肤质是混合皮。我觉得洗完不紧绷不干，很温和，泡沫型也很方便。

泡沫很舒服，没有肥皂泡那种滑滑的感觉，很清爽。清洗的也很干净，洗完无油腻，毛孔很干净。刺激程度：泡沫丰富，对皮肤无刺激感，洗完也没有紧绷感觉，非常不错。

3、珊珂蚕丝洗面奶男女士温和清洁保湿泡沫洁面乳膏日本进口120g

￥?46.00?

老品牌了，经常用，用后感觉很细腻，出泡丰富，清洁也很好。家里人都在用这个洗面奶，洗完脸很舒服，干皮和油皮都适合。

味道很不错，有一种淡淡的苹果的香味。而且泡沫很细腻，洗脸的时候触感很不错，关键是性价比很高呀，而且分量也很多！

珊珂蚕丝胶原泡沫洗面奶可以打出丰富的泡沫，而且是适合多种肤质，洗完后皮肤感觉滋润不紧绷，而且还有一种淡淡的香味，赞。

4、?狮王（Lion）White&White薄荷小苏打美白牙膏480g大白管清新口气净白去渍

￥?59.90?

这款牙膏口感很舒服，不刺激，口腔很舒服，很温和，薄荷味很清爽。味道还不错，小清新，没有那种辣的感觉，起泡很快，密而稠，美白效果好，用后可以去除口气。

挺好的，刷的很干净，用过狮王牙膏后感觉口气清新，牙齿光滑干净，口感舒适，使用起来非常方便。牙膏中含有多种成分，能有效杀菌去除口臭，给人一种清爽舒适的口腔体验。

5、高露洁（Colgate）贝齿冰爽薄荷漱口水500ml

￥?19.90

这个小瓶子还挺好看的。漱口水颜色是绿色的，看起来不错，赞一个颜值很高。味道也舒服不刺激。味道是薄荷的，不含酒精，很温和，不刺激口腔，饭后漱口保持口腔卫生，漱完口气清新，可以加在水牙线里冲洗，一大瓶500ml。

还是感觉薄荷口味的最舒服，杀灭口腔细菌，抑菌时间12小时，保护口腔健康，清除口腔异味，呵护牙齿健康，效果很满意。

秋冬上火，最近牙龈有点红肿，不方便刷牙，连续用了几天，红肿有所消退，不含酒精成分，入口不辣，漱口后唇齿留香，一股淡淡的薄荷香。

tips：

秋季洗漱要注意水温，不能过凉也不能过热，合适的水温更易养护。