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  眼睛干涩建议先去医院排除一下干眼症。如果排除了干眼症，那么就是严重的眼睛疲劳，需要引起重视，及时治疗。一般常用的方法有：一、手掌按摩法闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。二、尺子游戏近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视...